為什么咖啡會使牙齒變顏色？怎樣喝不會變黃？
“活動有方，五臟自和。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“為什么咖啡會使牙齒變顏色？怎樣喝不會變黃？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多人都有喝咖啡的習慣，早上起來喝一杯溫熱的咖啡，可以使精神振奮，有充足的精力迎接美好的一天。可是你知道嗎？經(jīng)常喝咖啡可能會使我們的牙齒變色，即便是刷牙也難以挽回。這是為什么呢？下面我們就來了解一下。
為什么咖啡會使牙齒變顏色？
單寧酸的滲透作用：在咖啡中含有一種物質(zhì)叫做單寧酸，這種單寧酸是一種深棕色的物質(zhì)，對我們的身體其實是有一點好處的。但是，如果這種丹寧酸長期附著在牙齒上，就會滲透到牙齒的內(nèi)部，使牙齒逐漸變黃。牙齒并非我們看到的那樣光滑平整，上面其實還有很多無數(shù)細微的小孔。
因此，這些丹寧酸會儲藏在牙齒上面這些細微的小孔中，并由這些小孔向牙齒內(nèi)部侵襲。而我們在刷牙或者漱口的時候，只能清潔掉牙齒表面上的東西，這些深居在牙齒內(nèi)部和小孔中的單寧酸卻無法去除掉。單寧酸還會在牙齒中進一步深入，長此以往就會使牙齒變得越來越黃。
怎樣喝咖啡牙齒不會變黃？
1、用吸管喝
如果實在喜歡喝咖啡，又想讓自己的牙齒保持潔白，那么最好的方式就是杜絕自己的牙齒和咖啡接觸，這樣就不會使單寧酸向我們的牙齒中滲透了。
因此，選擇用吸管喝咖啡，是一種非常優(yōu)秀的方式?？Х瓤梢酝ㄟ^吸管直接進入到口腔深處，甚至直接進入咽喉部位，這樣就可以有效的避免咖啡與牙齒的接觸。不過用這種方式喝咖啡的時候，要盡量選擇常溫或是溫熱咖啡，用吸管吸取太熱的液體，可能會產(chǎn)生危險。
2、在咖啡中加牛奶
很多人喝咖啡的時候都不喜歡加牛奶，覺得這樣會影響咖啡的味道，甚至很多人在喝咖啡的時候連糖都不加。如果在喝咖啡的時候可以加一點牛奶，可以有效的幫助防止牙齒變黃。
由于牛奶中含有一種蛋白質(zhì)，可以和單寧酸結(jié)合，這樣就減少了單寧酸的含量，防止牙齒變黃。喝咖啡的時候如果能多加一些牛奶，可以起到補鈣的作用，這樣對牙齒也是有很多好處的。
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銀子本來的顏色是白色的，在空氣當中會發(fā)生一定的氧化，這時候容易出現(xiàn)發(fā)黃的情況，一般情況下銀子的穩(wěn)定性是比較好的，但是平時如果不注意保養(yǎng)，長時間下來，銀子也容易出現(xiàn)發(fā)黃的情況，另外如果銀子的純度不高，發(fā)黃的幾率也會更大，對于純銀的首飾來說，平時要注意保養(yǎng)。
銀為什么會變黃
純銀會受氧化而變黃。銀的氧化主要是硫化?？諝庵杏胁簧俸蛭镔|(zhì)會與銀發(fā)生反應，因此銀的顏色也可以作為周圍環(huán)境狀況的判斷依據(jù)之一。
純銀首飾保養(yǎng)方法：
1、銀飾的最佳保養(yǎng)方法是天天佩戴，因人體油脂可使產(chǎn)生自然溫潤的光澤。2、在佩戴銀飾時不要同時佩戴其它貴金屬首飾，以免碰撞變形或擦傷。3、保持銀飾的干燥，別戴著游泳，切勿接近溫泉和海水。不用時可用棉布或面紙輕拭表面，清除水份和污垢，將它置放于密封的袋子或盒子中，避免與空氣接觸。
自己在家怎么處理
而對于變黃了的銀手鐲，可以拿到首飾店用洗銀水來清洗純銀手鐲變黃的地方，但是這樣會損失純銀手鐲的質(zhì)量，所以盡量避免不要用。也可以簡單的在家里用牙膏或者洗潔精等含酸堿的家庭用品來清洗純銀手鐲變黃的地方，細心清洗，不能過于快速順便清洗。1、擦拭干凈后再收起來純銀飾品若長時間不配戴，一定要用軟布擦拭干凈，免得汗?jié)n留在飾品上造成腐蝕，然后放進密封袋或是包裝盒內(nèi)，好隔離空氣避免銀飾氧化變黃變黑。 2、不要碰到這些東西泡溫泉、在海邊玩水千萬不要配戴純銀飾品，也要避免接觸到化學溶液，否則會起化學反應讓您的純銀飾品變黑、變黃。 3、恢復光亮色澤可以使用擦銀布擦拭銀飾品的光滑面，雕花或是不規(guī)則表面，可以使用軟毛牙刷沾上少許牙膏輕輕刷洗，刷洗后讓泡沫附著在銀飾品上約一分鐘，再用清水沖洗干凈，用軟布擦干后，就會發(fā)現(xiàn)您心愛的銀飾品又恢復它的亮麗本色。
你吃過什么，牙齒就能反映出來。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響，因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜，每天都在吸收色素。牙齒最外面的牙釉質(zhì)也有許多肉眼看不見的微孔，同樣能吸收。這些易染色飲食主要有煙草、咖啡、濃茶，此外，某些藥物也是牙齒變黃或染有色斑的常見原因，如上世紀70年代的兒童在生長發(fā)育時服用四環(huán)素后發(fā)生四環(huán)素牙。牙齒的里面也有可能被染色，即內(nèi)源性染色。
一口皓齒是人們對美的追求，通過后天手段能夠彌補牙齒色澤的缺憾。除了盡量減少接觸大量易使牙齒染色的飲食之外，牙齒美白可祛除牙齒上的斑點和著色。不同濃度的過氧化氫是美白技術(shù)中最常用的材料，能自由通過牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)并滲透到牙齒的所有部分，美白就可能實現(xiàn)。美白的效果比較穩(wěn)定，但因個體的營養(yǎng)狀況和生活習慣，可能需再次美白，視具體情況一般半年一次。雖然這種美白成分安全，但是病人仍需在牙科醫(yī)生的指導下進行。
美白的過程中需注意兩點：美白程度和防過敏。齒白程度比面部膚色稍白即可，過分靚白反而與唇色、膚色、眼鞏膜反差拉大，既不美觀又不自然。牙齒過敏是美白過程中的常見并發(fā)癥，為了抗過敏，美白材料往往含有脫敏作用的硝酸鉀和氟化物。
牙齒的美麗與否也是我們的形象標準之一，每次吃完食物以后大家有沒有關(guān)注一下自己的牙齒是否干凈呢?保護牙齒非常的重要，試想，如果牙齒不好的話，我們還怎么愉快的飲食呢?生活中很多的食物會傷害牙齒，我們要少吃。下面小編就為大家講解一下哪些是食物會傷害我們的牙齒。
1.咖啡
長期喝咖啡容易導致“咖啡牙”，牙齒會變得非常難看?？Х壤锩婧泻芏嗟纳?，多喝的話會讓牙齒變黃，而且還會形成色斑，這樣的牙齒會讓人看著非常的不舒服?？Х仁撬嵝缘氖澄?，會對牙齒進行腐蝕，破壞了牙齒本身的潔白，而且牙齒上面的保護層也會被腐蝕掉，這樣的牙齒很容易變黑變黃，即使每天刷牙也不能起到美白的效果，所以平時咖啡要少喝。
2.檸檬
由于檸檬是一種酸味兒水果，含有大量的酸性物質(zhì)。檸檬里面含有的酸性物質(zhì)非常的多，這些酸性物質(zhì)長期的腐蝕著牙齒，會讓牙齒的表面逐漸的氧化掉，雖然會暫時的讓我們的牙齒變白，但是長期卻會讓牙齒表面的保護層消失掉。所以大家在吃完檸檬以后最好及時漱口，將那些酸性的食物清洗掉，減少傷害。
3.罐頭食品
該類食品熱量低，口感好。但是罐頭食品里面含有醋，酸性的物質(zhì)也是不少的，很容易讓牙齒受到傷害，而且罐頭的食品中糖元素非常的多，多吃糖同樣會傷害牙齒。
有些食物看起來很平常，可是在不經(jīng)意間就會傷害了我們的牙齒。上述的這些食物都是我們平時經(jīng)常會食用的，這些食物對于牙齒的殺傷力非常的大，因此我們要少吃或者做到不吃，這樣才能保護好我們的牙齒。希望上述的知識可以引起大家的關(guān)注。
我們總是會遇到這些那些的煩惱，以至于我們通過吸煙來緩解，而吸煙能帶來的好處只是短暫的，它帶來的更多是有害的東西。比如吸煙久了我們嚴重的會有肺癌，最輕的也是牙齒變黃等等。而牙齒變黃是最容易解決的問題，看看怎么解決。
吸煙牙齒變黃怎么辦
1、直接一點的就是去牙科用超聲波洗牙把牙漂白。
2、這個呢是需要長時間堅持的，每天都刷牙，而刷牙的方式有講究。要用到3只牙膏，第一只牙膏,要選用對于我們牙縫和牙根的結(jié)石部分有效果的，比如中華健齒白,第二只牙膏,要選用有表白效果的比如黑人、高露潔。第三只牙膏要選用能清新空氣的比如黑人薄荷牙膏或者佳潔士的草本，這三種牙膏要分三次進行一次三分鐘，也就是每一種牙膏刷的時間是一分鐘一次進行，使用這個方法早晚刷一次。
3、在刷牙之前含醋在嘴里1分鐘到3分鐘之后吐掉再刷牙，可以用家里的食醋，陳醋，白醋。 效果很明顯，只是含過醋之后牙齒會覺得非常的酸，不過2分鐘左右這種感覺就沒有了，這樣的方式刷牙的話，大約2個月左右做一次，還可以除掉口臭。
4、把剩的桔子皮曬干，曬干后磨成粉，刷牙的時候和牙膏混在一起刷或者是酵母粉，牙齒很快就可以白。
5、用攪碎機或者自己嚼碎生的花生，拿花生碎當作牙膏來刷牙，也可以讓吸煙變黃的牙齒變白。
6、還有是用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，可能你不知道墨斗魚是什么，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體里的骨頭比較大，是白色的，用一些利器刮一刮，能出來很多白色粉末，而這些粉末可以當牙膏用，能讓牙齒變白。
都說吸煙有害健康，可能愛美注重外表的人更關(guān)注吸煙對牙齒的傷害。吸煙達到一定時間牙齒會變成黃色，而這種情況會讓我們覺得不美觀也不舒服。以上的解決辦法或許能夠幫助有這種情況的人。
人人都想有一口美白健康的牙齒，可是隨著時間的增長，卻發(fā)現(xiàn)牙齒逐漸變黃，牙齒發(fā)黃特別影響美觀，會被人認為不愛干凈。那么，如何改善牙齒黃的問題是關(guān)鍵，下面給就和大家簡單的介紹一下牙齒黃的原因以及改善方法，希望能幫助到大家，一起來看看吧。
牙齒為什么會變黃？
1、外源性著色
隨著時間的推移，牙齒表面上的多種細菌和日常飲食中日積月累的垢質(zhì)，會逐漸讓牙齒變黃或者變黑。
2、內(nèi)源性著色
牙齒除了日常飲食等問題附在表面的物質(zhì)，還有再牙齒發(fā)運過程中沉積在牙齒里面的，牙神經(jīng)壞死與細菌分解產(chǎn)物結(jié)合也會讓牙齒變黃或者變黑。
另外，當時飲用水中含氟過多的時候，喝水也會造成牙齒變黑變黃。
牙齒黃怎么辦？
1、常喝綠茶
綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，茶葉中保留了很多營養(yǎng)成分，可以改善牙齒黃的問題，還對身體健康有好處，可以去除濕氣。
2、刷牙姿勢正確
大部分人在牙齒變黃后都會覺得是因為刷牙不夠用力造成的，因此認為用力刷牙除去牙斑、牙上的污垢最好的方法。其實并不是的，這時候最好的刷牙方式是是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是關(guān)用力前后移動。
3、餐后半小時刷牙
一部分人會在飯后馬上刷牙餐，這是不對的，雖然飯后刷牙能更好的清潔牙垢，但餐后立即刷牙卻會增加牙齒過敏癥狀。
牙齒表面有一層保護膜，剛吃飯東西會讓牙齒上的那一層保護膜變軟，這個時候刷牙會磨損牙齒上保護膜，長期下來會造成牙齒易酸痛、腫脹。
4、多吃深色蔬菜
多吃深色蔬菜，比如油菜、西洋菜、菠菜等能幫助牙齒形成保護膜，防止牙齒變色。牙科專家還建議，多吃蘋果、胡蘿卜等食物，可以促進唾液分泌，從而起到美白牙齒的作用。
5、定期更換牙刷
至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。
否則的話，你就是把細菌往口里送。
6、多喝水
經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤，即使喝了些帶色飲料也不會那么容易破壞牙齒的潔白。
在炒綠葉菜的時候，最常發(fā)生的一個變化就是鮮艷的綠色褪去，顏色變得發(fā)黃發(fā)暗，呈現(xiàn)橄欖綠色。一般來說，煮的時間越長，褪色的可能性就越大。
綠葉蔬菜的濃重綠色來自葉綠素，它的褪色問題，也就是葉綠素發(fā)生了一些變化。原來，葉綠素分子當中有一個二價鎂離子，它是綠色的保障。如果放到鍋里加熱，在酸性條件下，氫離子就會鉆進葉綠素分子當中，替換鎂離子的位置，形成“脫鎂葉綠素”，這時候，顏色就會變黃。所以，炒菜、煮菜時酸性越強，綠色就越容易褪掉。加醋拌菜時，時間一長菜葉就會變黃，正是這個緣故。
開著鍋蓋炒菜時，蔬菜里面的有機酸會揮發(fā)一部分，酸少了，綠顏色就容易維持。如果蓋上蓋子燜菜，有機酸不能揮發(fā)，溫度也比較高，脫鎂現(xiàn)象就比較嚴重，所以燜菜時綠葉菜的顏色往往不好看。
其實，葉綠素的麻煩還不止于此。它還害怕一些酶的作用。蛋白酶、脂肪酶都會影響它的穩(wěn)定性，還有一種葉綠素酶會把葉綠素分子上的植醇部分去掉，也會讓它綠色發(fā)暗，變得不再好看。
不過，葉綠素的變色，和營養(yǎng)價值并沒有什么直接的關(guān)系，也不妨礙人體健康，只是看起來不夠漂亮而已，那些從葉綠素分子中跑出來的鎂，照樣可以一起吃掉。
要想保存綠葉蔬菜的顏色，主要的措施是縮短烹調(diào)時間，讓鎂來不及跑出來。一般來說，急火快炒或快速焯燙能很好地保持綠色。綠葉蔬菜烹調(diào)的時候很少加醋；甚至用堿性物質(zhì)來浸泡菜葉，會損失其中的多種營養(yǎng)成分，這就是家庭烹調(diào)中所不提倡的了。
現(xiàn)在的人不管男女，除了在意自己的外在形象之外，也會注意自己的談吐，尤其是說話和微笑時自己的牙齒是否不夠白，而影響自己的形象。牙齒變黃也不是一天兩天能夠?qū)е碌?，形成和改善的過程都是需要相當一段時間的。
為什么牙齒會變黃？
1、病理因素。因為小時候牙齒發(fā)育鈣化期患有疾病，而影響自身的新城代謝，導致牙齒釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化不良，牙齒表面失去光澤，不透明，呈黃褐色。
2、內(nèi)源性黃牙。由于牙齒中某種元素的影響，色素無法在牙齒表面而在組織內(nèi)，就是我們常見的氟斑牙和四環(huán)素牙。
3、飲食因素。長期飲用咖啡，濃茶和中藥等，導致色素在牙齒表面沉淀導致牙齒有些偏黃。
4、長期抽煙。長時間的抽煙，能夠在牙齒上形成明顯的煙漬。
5、缺乏鈣。有研究表明由于缺鈣會導致骨骼密度下降，因此牙齒對食物中的小分子的吸收能力增加，從而有色物質(zhì)進入牙齒。
6、增齡性黃牙。由于年齡的增長，牙齒漸漸不如以前那么白，變黃，有一些甚至偏灰。
有什么能保持牙齒亮白的小竅門？
1、含醋法。用食用醋含在嘴里3分鐘左右，在吐掉刷牙，效果是比較明顯的，但是不適合使用的太頻繁，大概2個月一次就好了。
2、小蘇打法。用牙刷將小蘇打粉沾去刷牙，一周兩次的頻率，堅持下去能看到不錯的效果。
3、檸檬汁法。用檸檬汁代替水，來進行刷牙，或者跟牙膏進行混合進行刷牙。
4、減少色素沉淀。對咖啡，濃茶等的攝入量減少，避免過多的色素沉淀在牙齒上。
5、減少碳酸飲料的攝入。碳酸飲料能損傷牙釉質(zhì)，導致色素更容易附著，如果一定要飲用，可以使用吸管，減少碳酸飲料和牙齒的接觸。
6、定期洗牙。洗牙是比較快速能見效的辦法，定期洗牙能清除牙結(jié)石等，改善牙齒的顏色，一般兩年洗一次即可。
注意牙齒的美白，也能改善已個人的外在形象，提高個人的自信。如果是比較嚴重的黃牙和病理性的黃牙，建議及早就醫(yī)治療或者考慮冷光美白牙齒。
現(xiàn)在是看臉的時代，正是由于我們生活在這個看顏值的時代，所以牙齒對于我們不僅僅只有咀嚼和語言的功能了，更是對外觀容顏起著相當大的作用，如果一個人有一口整齊并美白的牙齒，就會很大程度上提高這個人的整體顏值。而要想讓牙齒變白，就應該得知道牙齒到底是怎么變黃的才行。下面讓我們一起來了解一下吧。
牙齒為什么會變黃呢？
1、牙齒表面存在有多種細菌。一個人的牙齒之所以會變得那么黃，大部分原因可能是由于不注重個人的口腔衛(wèi)生，不經(jīng)常刷牙的話就有可能使牙齒上面附著有非常多的細菌，而細菌聚集過多就導致菌斑的形成，從而引起牙齒變黃了。
2、四環(huán)素類藥物。一個人由于各種疾病一定得吃四環(huán)素類藥物的話就有可能長四環(huán)素牙了，這種牙齒往往是棕黃色的，看起來并不是那么的美觀。
3、自來水含氟過多。雖然使用含氟牙膏可以幫助我們防止齲病的發(fā)生，但是如果飲用水中含氟過多的話就有可能導致氟斑牙的發(fā)生，氟斑牙就是那些黑黃色的斑點的牙齒，想必看起來也不是非常美觀吧。
醫(yī)療美白牙齒的方法有哪些呢？
1、冷光美白。新興的美白技術(shù)，它可以去除牙齒表面的色素沉積，并且能夠達到牙齒的生成，從而起到養(yǎng)生表面的脫色效果，對于那些氟斑牙、齲齒等都有很好的美白效果，但價格較貴，副作用未知。
2、激光美白牙齒。激光美白主要是通過較高濃度的漂白劑配合適當?shù)募す鈩┝?，選擇性地作用于液沉積在牙齒上的色素顆粒，從而起到牙齒上的這些顆粒的漂白作用，不過，這種美白方式也不是永久的，而且還有可能出現(xiàn)副作用，建議大家慎選。
雖然生在這個愛美的時代，要想擁有一口美白的牙齒是非常重要的，但是大家還是應該注重牙齒的功能才行，畢竟美是外在的，而健康才是我們永久追求的事情，生活中保持口腔的衛(wèi)生，這樣就可以很大程度上避免牙菌斑的形成，自然而然的就可以避免一系列的牙齒疾病了。
隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網(wǎng)站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招。
5個方法預防牙齒變黃
1.用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫(yī)生約翰恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物
比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3.自制美白牙膏
紐約整形牙醫(yī)珍妮佛說：“顆粒物能去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)?！庇冒l(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。
4.選擇正確的唇膏
紐約市化妝師杰西卡說：“以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白?！睘榱烁菀讌^(qū)分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。
5.減少燒心反胃酸
美國牙科協(xié)會顧問、加利福尼亞大學口腔醫(yī)學院教授埃德蒙德表示，消化系統(tǒng)的酸水會反到口腔內(nèi)，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質(zhì)造成侵蝕，因此一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，控制好反胃酸。
導致牙齒變黃的原因
1、衛(wèi)生習慣
有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
2、水質(zhì)的因素
有些地區(qū)，由于水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發(fā)黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙。
3、健康因素
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。
4、藥物因素
現(xiàn)在大多數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導致黃牙的發(fā)生，特別是兒童（5歲前）服用影響更大。
正常亞洲人的顏色令人想到的第1個就是黑色，但我們觀察到的現(xiàn)象卻是大多數(shù)人的頭發(fā)尤其是發(fā)尾都存在偏黃的癥狀，同時頭發(fā)還會變得容易脫落，歸根究底人的頭發(fā)變黃脫落都是營養(yǎng)不良的緣故。頭發(fā)發(fā)黃很多人都會選擇黑芝麻這樣的五谷食物來補充營養(yǎng)，但其實造成頭發(fā)變黃脫發(fā)的原因不只有這一個。
1.營養(yǎng)不良性黃發(fā)：
主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應注意調(diào)配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品。
2.酸性體質(zhì)黃發(fā)：
與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
3.缺銅性黃發(fā)：
在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的酪氨酸酶。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4.輻射性黃發(fā)：
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5.功能性黃發(fā)：
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學物品刺激等導致機體內(nèi)黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環(huán)，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
6.病原性黃發(fā)：
因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶毎瑥亩诡^發(fā)變黑亮澤。
