不吃藥不打針的減肥方法
夏季不吃水果的養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供不吃藥不打針的減肥方法，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
當(dāng)體內(nèi)的激素出現(xiàn)異?；蛳到y(tǒng)存在不適等問題時(shí)，很多人都面臨著體型肥胖的問題。運(yùn)動(dòng)減肥難度過大，很多人都難以堅(jiān)持下去，而吃減肥藥或打針等減肥方式，不僅價(jià)格高昂，還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一系列的副作用，影響身體健康。因此，對(duì)于有減肥想法的人群來說，了解一些不用吃藥打針的減肥方法是很有必要的。
1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處
2、過午不食法
超過下午三點(diǎn)不吃任何東西，當(dāng)然能吃的時(shí)候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項(xiàng)是早餐和午餐必須吃飽吃好，補(bǔ)充一天所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。
健康提示：如果實(shí)在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個(gè)蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆?jié){作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺(tái)豆?jié){機(jī)，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆，除了大豆蛋白質(zhì)，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆?jié){的那一刻起，經(jīng)過消化→吸收→燃燒脂肪的各個(gè)階段，這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果
4、蘋果減肥法
吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，這樣幾個(gè)周期循環(huán)，效果不錯(cuò)。
原理：
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。
蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因?yàn)樗堑蜔崃渴澄?，無論吃多少，都不會(huì)比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。同時(shí)也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。
5、荷葉減肥法
把荷葉，決明子，甘草，檸檬片，熬成湯，數(shù)量酌情，.堅(jiān)持2周見效，每天會(huì)進(jìn)出廁所比較多哦。
原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
6、苦瓜減肥法
這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關(guān)系，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點(diǎn)難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達(dá)到目的啊!
原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細(xì)胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。
這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%
7、喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時(shí)候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯(cuò)的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會(huì)看見一個(gè)鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標(biāo)準(zhǔn)的Babyfat，即便是沒吃飯，這個(gè)小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 ： 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因?yàn)榫米?、高熱量食品造成的，而下午茶時(shí)分，正是人覺得疲憊、倦怠的時(shí)候，而此時(shí)更是因?yàn)榍榫w而攝入不必要熱量的脆弱時(shí)間段兒，當(dāng)然代價(jià)就是贅肉?？梢院纫槐ú莶鑱眚?qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望，同時(shí)花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏
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女性們?cè)跍p肥方法都是非常認(rèn)真的，大家也都知道藥物減肥不僅容易出現(xiàn)一些副作用，而且還容易讓身體出現(xiàn)反彈，現(xiàn)在最為安全的減肥方式就是通過飲食和運(yùn)動(dòng)，這些方法還可以給身體補(bǔ)充很多的維生素，比如控制碳水化合物以及油水的攝入量等等，那么減肥小妙招不吃藥的方法有哪些?
第一，減肥小妙招不吃藥的方法有哪些?進(jìn)食時(shí)間的控制。在減肥期間，盡量在晚上8點(diǎn)以前把晚餐解決掉，在睡前的3個(gè)小時(shí)內(nèi)好是不要吃任何東西，這也是防止食物殘留而導(dǎo)致體內(nèi)不僅堆積廢物，還會(huì)堆積脂肪贅肉。攝入食物總體熱量少。減肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的，而是依靠一天熱量攝入量的控制，每天熱量攝入量1500大卡到1200大卡之間是佳的狀態(tài)。晚餐要特別注意食量的控制，不能食用太過油膩，脂肪含量高的食物，不僅會(huì)長肥肉，還會(huì)增加血脂相關(guān)疾病的爆發(fā)率。
第二，控制吃飯速度。不同的人吃飯速度有快有慢，而緩慢的吃飯速度相較于快速者來說，體型更加纖瘦，通過控制個(gè)人吃飯速度，能起到減肥的效果。這是因?yàn)楫?dāng)食物進(jìn)入人體后，血糖會(huì)升高，當(dāng)其水準(zhǔn)達(dá)到一個(gè)高度后，大腦會(huì)發(fā)出停止進(jìn)食的訊號(hào)。當(dāng)一個(gè)人吃飯速度太快了，當(dāng)大腦發(fā)出指令時(shí)，已經(jīng)進(jìn)食很多了。防止便秘。雖然健康減肥不會(huì)引起便秘，但便秘卻會(huì)導(dǎo)致肥胖。不少肥胖人士普遍都帶有便秘的現(xiàn)象，因此要多吃一些含膳食纖維豐富的食物，讓腸道變得通暢，毒素和廢物無法堆積，解決了宿便問題，不僅可以瘦腰減肚子的效果，對(duì)身體健康也有益處。比如：山楂、辣椒、茯苓、八角、紅果等等。
減肥小妙招不吃藥的方法有哪些?少食高糖分零食。日常生活中，多吃新鮮蔬菜水果是好的選擇。對(duì)于喜歡吃甜食的MM來說，一定要管好自己的嘴，尤其是糖分高熱量高的零食，特別是嘴饞愛吃甜食的MM了，想減肥就要管住自己的嘴巴，少吃些高糖分高熱量的零食哦。酒精類的飲品也是不要碰的，那是減肥的罪惡。有氧運(yùn)動(dòng)。除了保證食物總熱量的控制，還要保持運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)，可提高人體新陳代謝的速度，加快熱量和多余物質(zhì)的消耗，與飲食控制實(shí)現(xiàn)雙管齊下，才能快速而有效的減肥。
外陰囊腫不打針可以好嗎
1、外陰囊腫不打針可以好嗎
外陰囊腫不打針可以好,患者可以使用高錳酸鉀溶液進(jìn)行浸泡,而且患者在使用該藥物的時(shí)候一定要堅(jiān)持,這種方法對(duì)于治療外陰囊腫有不錯(cuò)的效果,但患者在浸泡的時(shí)候還需要注意避免不良的生活習(xí)慣,比如患者在浸泡的期間可以聽一些舒緩的歌曲來調(diào)節(jié)自己的心態(tài),這對(duì)于治療外陰囊腫也是非常有幫助的。
患者還可以使用皮硝,將皮硝研磨成比較粗的粉末,然后敷于腹壁。這種方法對(duì)于治療外陰囊腫也有不錯(cuò)的效果,但患者在用藥的時(shí)候還要注意勤換內(nèi)褲,因?yàn)閮?nèi)褲如果長時(shí)間不換也容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致病情加重,所以患者一定要注意這些方面。
其實(shí)對(duì)于外陰囊腫的治療,不僅需要患者給予正確的小竅門進(jìn)行治療,同時(shí)還需要患者養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,對(duì)于有些不愛運(yùn)動(dòng)的患者,可以從晨跑開始,如果患者沒有早起的習(xí)慣,晚間跑步也是可以的,其實(shí)只有患者在用藥的同時(shí)免疫力提高了,才能讓這種疾病盡快被治愈。
2、外陰囊腫的癥狀表現(xiàn)
外陰囊腫主要是指女性外陰上出現(xiàn)腫物,并且囊腫的問題通常會(huì)出現(xiàn)在陰道口兩側(cè),在臨床上醫(yī)生會(huì)將外陰囊腫稱之為外陰的瘤樣病變。一般來說外陰囊腫多是良性腫物,只要進(jìn)行及時(shí)的治療就不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。
這些囊腫多少一個(gè)或者多個(gè)柔軟或堅(jiān)實(shí)的球狀物體,推動(dòng)囊腫的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)與皮膚粘連得很近,有的在開口處會(huì)出現(xiàn)黑色粉刺狀的小栓,輕輕擠壓可以出現(xiàn)白色蠟樣的物質(zhì),很多女性甚至?xí)诎l(fā)病后很多年都沒有不適的癥狀表現(xiàn),因此常常會(huì)因此被忽略掉。
3、外陰囊腫的影響
一般來說外陰囊腫并不會(huì)給患者帶來太大的不適,但是如果囊腫出現(xiàn)炎癥發(fā)作的問題,就會(huì)在囊腫患處出現(xiàn)紅腫、皮溫升高、擠壓有疼痛感,嚴(yán)重的甚至?xí)心撘号懦龅那闆r。另外等到了慢性期,因?yàn)橄俟芸诘亩氯?其粘液會(huì)因?yàn)殇罅舯銜?huì)形成囊腫,一般不會(huì)出現(xiàn)痛癢或者皮膚變色的癥狀。
引發(fā)外陰囊腫的原因
1、外界環(huán)境和生活方式的影響,如不良衛(wèi)生習(xí)慣、外陰污垢、內(nèi)褲太緊、汗?jié)n刺激等或過敏性外陰炎由洗滌劑、化妝品、避孕藥具等引起的過敏皮炎,都可能會(huì)引發(fā)外陰腫塊的現(xiàn)象。
2、外陰囊腫或外陰惡性腫瘤外陰癌等,外傷后血腫也可引起較嚴(yán)重的外陰腫塊。如果患者患有子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病,也可能導(dǎo)致該癥狀的發(fā)生。
3、陰道內(nèi)異物長期安放子宮托、異物殘留陰道而感染刺激外陰,發(fā)生腫痛。尿液與糞便的刺激尿疾、糞授、糖尿病人的糖尿刺,不明原因的外陰痛外陰前庭腫痛伴尿頻、尿急、尿痛綜合征。
4、外陰發(fā)生感染,如性傳播性疾病,病毒、細(xì)菌、滴蟲、真菌等引起的外陰炎,也可能是經(jīng)期不注意陰部衛(wèi)生或者發(fā)生有不潔性生活等而受到了感染,這是最常見的引起外陰腫塊的原因之一。
預(yù)防外陰囊腫的方法
1、由于外陰囊腫主要是由于細(xì)菌感染導(dǎo)致的急性炎癥發(fā)生,所以患者想要預(yù)防這種疾病,那么在平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該注意自己外因局部的衛(wèi)生清潔,要勤換自己的內(nèi)褲。
2,對(duì)于年輕女孩或者是小孩在平時(shí)的時(shí)候還可以采用低濃度高錳酸鉀水沖洗陰部,在平時(shí)的飲食當(dāng)中還應(yīng)該要禁煙酒、辣椒以及魚類等辛辣刺激性和宜發(fā)的食物,這樣才可以預(yù)防這種疾病發(fā)生。
3、女性朋友在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該定期的去做婦科檢查,在平時(shí)的時(shí)候要了解外陰囊腫的一些癥狀表現(xiàn),這樣在此病發(fā)生之后才可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn),在發(fā)現(xiàn)之后才可以及時(shí)的治療,這也是有效預(yù)防此病的一個(gè)重要方面。
4、要是女性有陰部疼痛的癥狀,那么在平時(shí)的時(shí)候還應(yīng)該及時(shí)的清洗陰道并給藥,清洗陰道的時(shí)候要使用專用的面盆,另外平時(shí)使用的一些毛巾和內(nèi)褲都應(yīng)該獨(dú)立的清洗,在清洗股后還要放在陽光下暴曬,這樣才可以避免一些細(xì)菌的侵入。
蔥豉黃酒湯：豆豉15 g加水1小碗，煎10分鐘，加蔥須30 g，再煎5分鐘，最后加黃酒50 ml，出鍋 ，趁熱頓服。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、無汗，并兼有腹痛等癥。
石膏荸薺湯：鮮荸薺250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小時(shí) ，放入冰糖;吃荸薺，喝湯。主治風(fēng)熱感冒。
薄荷糖：白糖500 g，放入鍋中，加少許水，小火煎熬至稠厚時(shí)，加入薄荷細(xì)粉30 g(或食用薄荷油5 ml)調(diào)勻，再繼續(xù)熬至成絲狀，不粘手時(shí)離火。將糖倒入涂過食用油的大瓷盤中，稍冷，將糖分割成100塊，主治感冒風(fēng)熱咽喉干痛者。
桑菊竹葉飲：桑葉5 g，苦竹葉、白茅根各30 g，薄荷3 g，白糖20 g。將藥放杯中，用沸水沖泡 ，蓋上蓋，浸10分鐘或置火上熬2分鐘，再加白糖，頻服。主治外感風(fēng)熱、身熱頭痛、微惡風(fēng)寒、有汗、口渴、咽痛、目赤等癥。
魚腥草拌萵筍：鮮魚腥草100 g，萵筍500 g，食鹽2 g、生姜6 g，蔥白10 g，醬油15 g，醋10 g，味精0.5 g，麻油15 g，大蒜10 g。魚腥草用沸水略焯后撈出，加1 g食鹽拌和腌漬待用;萵筍切絲用食鹽1 g腌漬瀝水待用;姜切末，蒜切末，蔥切花待用。萵筍絲放盤內(nèi)，加魚腥草，再放入醬油、味精、麻油、醋、姜末、蔥花、蒜末和勻即成。主治外感風(fēng)熱、咳嗽咽痛等癥。
川貝釀梨：雪梨8個(gè)，川貝12 g，糯米100 g，蜜餞冬瓜條100 g，冰糖180 g，白礬適量。川貝打碎，白礬10 g溶化成水待用;糯米蒸成米飯，冬瓜條切成顆粒;梨切去蓋，挖去梨心，浸在白礬水中，然后在沸水中燙一下，撈入涼水內(nèi)沖涼，撈出瀝干水分。糯米飯、冬瓜條、冰糖、川貝，取一半分成8等分逐個(gè)裝入梨子內(nèi)，蓋上梨蓋，上籠蒸約40分鐘至梨燉爛。燒開清水200 ml，下入剩下的冰糖溶化，收濃汁，待梨出籠后逐個(gè)澆在梨子面上即成。主治體虛外感咳嗽而經(jīng)久不愈者。
皮膚過敏打針還是吃藥這是根據(jù)過敏的嚴(yán)重情況來決定的，我們?nèi)メt(yī)院的時(shí)候一般是采用打針的方法，可以快速的實(shí)現(xiàn)抑制過敏的情況，而且我們最好是要知道過敏原是哪種，在生活中做好過敏原的預(yù)防，這樣才可以起到預(yù)防過敏的癥狀?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解皮膚過敏打針還是吃藥比較快治療好吧。
過敏原的檢測(cè)現(xiàn)在有很多手段：可以抽血、做皮膚點(diǎn)刺或者皮膚斑貼，最后還有生物共振檢查。但主要還是詢問病史，接觸過敏原的情況具體來定擬最好采取哪一種檢測(cè)方法。皮膚過敏可以分成很多種類：急性過敏、慢性過敏，所以處理的方法也不一樣，如果是急性過敏的話，要盡快利用藥物來進(jìn)行搶救，用的最多的打吊針，因?yàn)楹?jiǎn)單的吃藥可能是不能解決問題的;至于慢性過敏可以不用打針，但是也會(huì)給你吃一些藥。
皮膚過敏癥是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng)，是人對(duì)正常物質(zhì)(過敏源)的一種不正常的反應(yīng)，當(dāng)過敏源接觸到過敏體質(zhì)的人群才會(huì)發(fā)生過敏，過敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學(xué)物質(zhì)、紫外線等幾百種。在過敏反應(yīng)的發(fā)生過程中，過敏介質(zhì)起著直接的作用，過敏源是過敏病癥發(fā)生的外因，而機(jī)體免疫能力低下，大量自由基對(duì)肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的氧化破壞是過敏發(fā)生的內(nèi)因
主要類型
皮膚過敏癥大致分為以下幾種類型：
A.干燥性皮膚過敏癥 無論什么季節(jié)，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會(huì)感到些微刺痛、發(fā)癢，有時(shí)會(huì)紅腫，有這幾種癥狀的人屬于干燥性皮膚過敏。肌膚過敏的原因是因?yàn)榧∧w干燥，導(dǎo)致防衛(wèi)機(jī)能降低，只要去除多余的皮脂和充分種保濕即可。
B.油性皮膚過敏癥 臉上易冒出痘痘和小顆粒，會(huì)紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會(huì)長痘痘，專家稱有這些癥狀的人應(yīng)屬于油性皮膚過敏。敏感原因?yàn)檫^剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護(hù)機(jī)能降低，只要去除多余的皮脂和充分保濕即可。
C.壓力性皮膚過敏癥 季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會(huì)變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會(huì)變得干巴巴，有這幾種癥狀的人應(yīng)屬于壓力性皮膚過敏。原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調(diào)所引起的內(nèi)分泌紊亂。
D.永久性皮膚過敏癥 如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應(yīng)，如果依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會(huì)很危險(xiǎn)，最好公平是馬上到皮膚科診所求診，并用醫(yī)師所建議的保養(yǎng)產(chǎn)品。
感冒發(fā)燒是很常見的疾病，不過一般情況下，發(fā)燒都是由于病毒感染引起的，由于每個(gè)人的身體狀況是不同的，出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀也是不同的，通常一般人在發(fā)燒之后，大多數(shù)都是會(huì)選擇吃藥及時(shí)退燒的，也有些人選擇通過打針的方式退燒，在生活中，如果出現(xiàn)發(fā)燒之后，究竟是吃藥好還是打針好呢?
發(fā)燒吃藥好還是打針好?
一般的感冒發(fā)燒都是病毒感染之后引起的癥狀，沒有特效藥去治療病毒。治療的方法只是針對(duì)感冒發(fā)燒的癥狀進(jìn)行治療。因此談不上吃藥好還是打針好，就算不治療，一周左右也會(huì)痊愈。
感冒癥狀有哪些?
一、鼻涕
表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對(duì)癥處理。
二、鼻塞
不管是什么類型的感冒都會(huì)有鼻塞的癥狀，但是風(fēng)寒感冒沒有汗，有鼻塞，流清水鼻涕;風(fēng)熱感冒是有汗的，鼻涕是渾濁的。暑濕感冒有出汗不暢的癥狀，有鼻塞流鼻涕癥狀。
三、喉嚨痛
如果感冒的時(shí)候出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，那么，這可能是風(fēng)熱感冒。癥狀通常鼻子流粘液或者黃色的鼻涕，還有咽喉腫痛、咳嗽、口渴、痰黃稠等癥狀，如果出現(xiàn)了這類癥狀，不妨選用清熱解毒的藥物。
四、咳嗽
咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒，發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒，怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
五、鼻咽部不適
感冒后1-3天即會(huì)出現(xiàn)癥狀，鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。開始感咽部不適，隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱，有時(shí)在癥狀剛開始時(shí)有低熱。鼻分泌物初呈無色水樣，起始1-2日持續(xù)不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽，雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周，癥狀大多在4-10天消失。
感冒了怎么辦
1、蘋果蜂蜜水
取五個(gè)蘋果，去皮后切成小塊，在鍋中加入1升的水，然后放入蘋果煮沸五分鐘，然后讓蘋果水自然冷卻到40℃左右，加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
2、雞湯
取一只嫩雞，剖洗干凈后加入清水煮，在吃的時(shí)候往雞湯內(nèi)加入調(diào)味品，比如胡椒、生姜等，也可以用雞湯下面條吃，這樣能減輕感冒的鼻塞流鼻涕的癥狀，而且能增強(qiáng)抵抗力。
3、蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
感冒發(fā)燒是我們每個(gè)人都經(jīng)歷過的，感冒是一種十分常見并且很普通的疾病，并且由于由于感冒是一種自愈性的疾病，因此對(duì)于那些身體比較好的人來說，一般不吃藥的話，一個(gè)星期左右的時(shí)間差不多感冒也就好了。很多人在感冒了都選擇扛過去，那么為了盡早治好感冒，有哪些小妙招呢?下面就為大家詳細(xì)介紹一下。
1、生姜紅糖水去寒氣。這是我們小時(shí)候媽媽經(jīng)常給發(fā)燒感冒的我們所使用的一種方法了，相信很多人都知道這種方法，因?yàn)樗鼘?shí)在是簡(jiǎn)單實(shí)用極了。具體的方法是：取生姜5大片加紅糖煮水喝，可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃，對(duì)于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場(chǎng)都是可以買到的。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。用于風(fēng)寒感冒或寒痰咳嗽。
2、大桶泡腳，渾身出汗。中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪，肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。泡腳后進(jìn)行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
3、熱蒸汽去鼻塞。擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對(duì)耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
4、我們還可以通過飲食來緩解感冒帶來的身體不適。比如我們可以吃一些黑巧克力，黑巧克力中的元素可以誘發(fā)身體中的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，對(duì)于那些由風(fēng)寒等引起的身體感冒不適有很好的治愈效果。并且黑巧克力可以補(bǔ)充身體中的抗氧化劑，對(duì)于止咳化痰有很好的治愈效果。
5、最簡(jiǎn)單的就是喝熱水了。感冒時(shí)補(bǔ)充大量的熱水對(duì)于去感冒是有很大幫助的。輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。
上面我們給大家介紹了一下在不吃藥的情況下，我們可以采取哪些方法來治療感冒。感冒并不可怕，但是由感冒引起的咽喉疼痛、流涕以及鼻塞等一些問題是讓我們很不舒服的。所以為了緩解這一系列的身體不適，我們應(yīng)該試著去使用上面我們給大家介紹的關(guān)于緩解感冒的方法去治療感冒。
擁有豐滿的胸部對(duì)于很多女性朋友來說是一件非常驕傲的事情，所以很多女性朋友會(huì)采用豐胸的方法，但是豐胸我們要科學(xué)，不能亂用藥物。女性的胸部不僅是女性的本錢，更是撫養(yǎng)下一代的根基，如果你們應(yīng)該隨意采用豐胸的方法導(dǎo)致胸部變形或者其他的后果，不僅會(huì)影響到你們的身材，也會(huì)給你們帶來很多的苦惱，豐胸我們盡量要采用不吃藥豐胸的方法，現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)吧。
1、不吃藥怎么豐胸：叩擊式按摩豐胸 做出坐姿或仰臥，彎曲中指或者食指對(duì)乳房進(jìn)行叩擊，力度先輕后重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。從乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈，不可叩擊乳頭，共重復(fù)5遍。
2、不吃藥怎么豐胸：精油按摩豐胸 30ml甜杏仁油、玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-1 次。
3、不吃藥怎么豐胸：撫摸式按摩豐胸 用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，撫摸共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進(jìn)行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的撫摸，在整個(gè)乳房按摩 中都是極顯重要的。
4、不吃藥怎么豐胸：吃木瓜牛奶豐胸 木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。
5、不吃藥怎么豐胸：吃酒釀蛋豐胸 月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
6、不吃藥怎么豐胸：美胸湯豐胸 桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克，此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時(shí)，濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時(shí)飲用湯汁。早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。
7、不吃藥怎么豐胸：挺胸操豐胸 淺坐在椅子約1/3位置，兩手往后抓住椅背，直到感覺伸展到背肌為止，慢慢邊吐氣，邊將胸部往后挺起，保持約5秒鐘。 可平腹、收腰、使胸部豐滿挺拔。
8、不吃藥怎么豐胸：水流按摩豐胸 將水溫調(diào)到40度左右，用蓬頭對(duì)乳房由下往上沖，水流可以強(qiáng)一些，左右交替各一分鐘，或水開小些，以圓形運(yùn)動(dòng)方向按摩乳房周圍，左右各20次。可加速胸部血液循環(huán)，胸部發(fā)育。
蔥豉黃酒湯 豆豉15 g加水1小碗，煎10分鐘，加蔥須30 g，再煎5分鐘，最后加黃酒50 ml，出鍋 ，趁熱頓服。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、無汗，并兼有腹痛等癥。
石膏荸薺湯 鮮荸薺250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小時(shí) ，放入冰糖;吃荸薺，喝湯。主治風(fēng)熱感冒。
薄荷糖 白糖500 g，放入鍋中，加少許水，小火煎熬至稠厚時(shí)，加入薄荷細(xì)粉30 g(或食用薄荷油5 ml)調(diào)勻，再繼續(xù)熬至成絲狀，不粘手時(shí)離火。將糖倒入涂過食用油的大瓷盤中，稍冷，將糖分割成100塊，主治感冒風(fēng)熱咽喉干痛者。
桑菊竹葉飲 桑葉5 g，苦竹葉、白茅根各30 g，薄荷3 g，白糖20 g。將藥放杯中，用沸水沖泡 ，蓋上蓋，浸10分鐘或置火上熬2分鐘，再加白糖，頻服。主治外感風(fēng)熱、身熱頭痛、微惡風(fēng)寒、有汗、口渴、咽痛、目赤等癥。
魚腥草拌萵筍 鮮魚腥草100 g，萵筍500 g，食鹽2 g、生姜6 g，蔥白10 g，醬油15 g，醋10 g，味精0.5 g，麻油15 g，大蒜10 g。魚腥草用沸水略焯后撈出，加1 g食鹽拌和腌漬待用;萵筍切絲用食鹽1 g腌漬瀝水待用;姜切末，蒜切末，蔥切花待用。萵筍絲放盤內(nèi)，加魚腥草，再放入醬油、味精、麻油、醋、姜末、蔥花、蒜末和勻即成。主治外感風(fēng)熱、咳嗽咽痛等癥。
川貝釀梨 雪梨8個(gè)，川貝12 g，糯米100 g，蜜餞冬瓜條100 g，冰糖180 g，白礬適量。川貝打碎，白礬10 g溶化成水待用;糯米蒸成米飯，冬瓜條切成顆粒;梨切去蓋，挖去梨心，浸在白礬水中，然后在沸水中燙一下，撈入涼水內(nèi)沖涼，撈出瀝干水分。糯米飯、冬瓜條、冰糖、川貝，取一半分成8等分逐個(gè)裝入梨子內(nèi)，蓋上梨蓋，上籠蒸約40分鐘至梨燉爛。燒開清水200 ml，下入剩下的冰糖溶化，收濃汁，待梨出籠后逐個(gè)澆在梨子面上即成。主治體虛外感咳嗽而經(jīng)久不愈者。
腎虛可以不吃藥嗎
1、腎虛可以不吃藥嗎
可以不吃藥，通過其他方法來治療腎虛。
太極拳
太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢熱身,極其相宜體質(zhì)有些脆弱的中暮年人磨煉。腎位于腰部,常常行動(dòng)腰部,可使腰部氣血得以循環(huán)暢通,使腎氣順手不斷充養(yǎng)。腎虛病人很多腰部無力,而通過太極拳的練習(xí),可以使之順手改進(jìn),從而起到“補(bǔ)腎”的作用。此外,太極拳主張以氣引力,可以平定內(nèi)心的雜念,摒除私念,從而起到護(hù)持腎精的目的。練習(xí)太極拳,最好是早晨在空氣鮮嫩的公園內(nèi)、樹下、水邊開展。
2、腰部按摩及熱敷治療腎虛
自我按摩腰部:兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后,各自放至腰部,上下按摩,有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。這一熱身可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。腰部熱敷:取仰臥位,用熱水袋墊于腰部,仰臥30-40分鐘,使腰部有溫?zé)岣?。此法可輕松腰部肌肉,溫養(yǎng)腎臟,增加腎血流量,每日做1-2次。
3、縮肛功治療腎虛
平臥或挺拔,全身解開,天生喘氣。吐氣時(shí),做排便時(shí)的縮肛運(yùn)動(dòng),吸氣時(shí)解開,反復(fù)開展30次左右。早晚均可開展?？s肛服務(wù)上漲盆腔周圍的血液循環(huán),推動(dòng)性器官的健壯,對(duì)預(yù)防腎氣貧乏引起的陽萎早泄、女性性欲低下有較好的服務(wù)。
4、飲食治療腎虛
飲食也是可以治療腎虛的,中醫(yī)論癥以形被形,像是食用動(dòng)物腎臟就是非常好的食補(bǔ)方法,并且動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。另外食療腎虛不單單只有腎臟才可以進(jìn)行食補(bǔ),其實(shí)平常多吃木耳,紅棗,羊肉等對(duì)腎也是非常有益的,另外熟地,枸杞之類的中草藥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,而且無副作用。
治腎虛的食療配方
八珍肚雞湯
黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150 克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生姜30克,大棗10枚,調(diào)料適量。先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚肚發(fā)開,洗凈;豬肉、豬骨洗凈,豬大骨捶破,同入鍋中,加清水適量,武火燒沸后,去浮沫,下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟后,去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調(diào)味服食,每周2-3劑。
可補(bǔ)益氣血,適用于男子性事頻所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝酸痛,陽萎不舉等。
元肉當(dāng)歸雞
元肉、當(dāng)歸各30克,母雞1只。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊,文火燉至半熟后,下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食,每周2—3劑。
可滋補(bǔ)精血,適用于遺精頻作,心悸,失眠,多夢(mèng)等。
歸芪參棗雞湯
當(dāng)歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生姜30克,烏骨母雞1只,調(diào)料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟后,去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。
可補(bǔ)益氣血,滋陰育精,適用于精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等。
腎虛的護(hù)理妙招
1、節(jié)欲養(yǎng)腎:腎藏精,“夫精者,身之木也”。養(yǎng)腎必須養(yǎng)精,養(yǎng)精必須節(jié)欲。勞傷房室太過,則腎精外泄;起居房事有節(jié),則精氣盈滿,卻病延年。如何節(jié)欲,其方法甚多,諸如修身養(yǎng)性,歸氣納腎,實(shí)行晚婚晚育,節(jié)制房事等。其中留要的是做到“嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心?！?/p>
2、氣功養(yǎng)腎:“呼吸精氣,獨(dú)立守神”,如漱津咽唾法、兜腎囊法、睡前閉息法等,用之調(diào)節(jié)臟腑氣血,保養(yǎng)腎氣。
3、健體強(qiáng)身:腎陰虛患者進(jìn)行適宜的體育鍛煉,作氣功,練太極拳,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,所謂“積精全神養(yǎng)氣”,再加之食物療養(yǎng),保證足夠的營養(yǎng),健全體魄,這些都是卻病康復(fù)的不可缺少的手段。
腎虛不吃藥怎么恢復(fù)
1、腎虛不吃藥怎么恢復(fù)
節(jié)欲。眾所周知男女的夫妻生活如果過于頻繁的話,就會(huì)引起腎虛的問題,由其是在陰陽本身就無法平衡的時(shí)候,如果過于頻繁的夫妻生活的話,一定會(huì)引起腎虛的,因此要適當(dāng)?shù)墓?jié)欲。
保證充足的睡眠。充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。
2、腎虛的食療方法
菟絲子茶:菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎,加冰糖適量,與綠茶一同用沸水沖泡,10分鐘后,即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥?、性功能低下和肝腎虛的消渴癥,久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶:益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
3、腎虛的按摩方法
3.1、揉臍腹:臍為一身元?dú)庵?與臟腑經(jīng)脈、四肢百骸有十分密切的聯(lián)系?；脊δ苄躁栶?、遺精者,可每天早晚躺臥在床上,用食指按揉肚臍5分鐘,堅(jiān)持2個(gè)月后,就能收到明顯效果。此外,還可按摩一下位于臍下3寸處的關(guān)元穴,該穴具有強(qiáng)精壯腎陽的作用,可用指壓法按摩刺激該穴,或用左右手交替繞臍旋轉(zhuǎn)按摩該穴。
3.2、摩腎腰:腰為腎之府,刺激腰部的命門穴、腎俞穴有助于增加腎氣。命門穴位于第2腰椎棘突下,與肚臍同一水平處;腎俞穴位于命門穴兩側(cè)旁開1.5寸處。先用指壓法點(diǎn)按命門穴,再將兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后,分別放置于腎俞穴處,并上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各1次,每次約200下,可以健運(yùn)命門、補(bǔ)腎納氣。
腎虛吃什么食物好
1、番茄
男人腎虛吃什么好?“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯(cuò)過的好蔬果?！睂＜医榻B說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預(yù)防前列腺疾病的作用。
2、菠菜
男人腎虛吃什么食物補(bǔ)?男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量,達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然,對(duì)于男性來說,菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),從根本上能夠提高男|性|性|生活質(zhì)量。
3、核桃
馬來西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
男人腎虛有哪些危害
1、男性不育
精液的質(zhì)量取決于腎,腎氣充則精滿,精子活力良好。腎虛不足,不能化生精氣,致生殖機(jī)能減退,精少精冷而不育。
2、性欲低下
性能力減弱和不良生活習(xí)慣引起的腎虛有關(guān),雖飲食中不缺營養(yǎng),但思慮過度、饑飽不調(diào)、愛吃生冷等不良習(xí)慣會(huì)傷害腎的運(yùn)化能力;氣血不足進(jìn)而導(dǎo)致陰莖無法正常勃起。
3、陽痿早泄
性生活頻繁或過度手淫都會(huì)導(dǎo)致腎虛,身體衰弱。房事過度也會(huì)導(dǎo)致射精過早或射精困難、陽痿、遺精、早泄等性功能障礙。
4、慢性前列腺炎
腎為先天之本,腎虛則生命力減弱,各種疾病就會(huì)逐漸侵襲。前列腺炎的發(fā)病部位在腎與膀胱,與腎有密切關(guān)系。癥狀多表現(xiàn)為尿頻、尿急,小便清長等。
早泄不吃藥能好嗎
1、早泄不吃藥能好嗎
答案是否定的。任何一種原因造成的早泄僅靠自身的調(diào)控能力去恢復(fù)的話,希望是非常渺茫的。必須通過一種藥物的輔助治療才能達(dá)到理想的效果。而心里調(diào)節(jié)、物理治療、平時(shí)鍛煉可以配合藥物治療效果更好。
2、早泄吃什么藥好
早泄屬于常見男科疾病,不分年齡均會(huì)發(fā)生,早泄在發(fā)生時(shí),多數(shù)男性會(huì)表現(xiàn)前列腺炎,性生活持續(xù)時(shí)間不長,有性冷淡,手淫過度等各種各樣的癥狀,早泄的患者嚴(yán)重的危害著身心健康,多數(shù)早泄都是會(huì)導(dǎo)致不孕不育的所以在,早泄的發(fā)病患者需要服用中藥何首烏,腎臟,滋補(bǔ)氣血,牛鞭,鹿鞭,這些常見的中藥煲湯可以治療,早泄的患者能夠調(diào)理性功能障礙,讓早泄的患者,早日解決腎虛引起早泄的問題。
3、早泄吃藥要謹(jǐn)慎
目前,不論是市面上還是網(wǎng)絡(luò)上,有一些聲稱以罕見的聞所未聞、見所未見、功效驚世的壯陽成份配方的藥物盛行。他們聲稱的那些從未聞過的國外壯陽成份功效駭俗、奇妙無比。這類產(chǎn)品不僅可以快速讓男人壯陽,還可以快速促使陰莖二次發(fā)育,更吹噓讓男人在床上大戰(zhàn)兩個(gè)多小時(shí)也不在話下。
這類產(chǎn)品未必有立竿見影的效果,卻還要透支健康換取一時(shí)歡愉,就是治標(biāo)不治本。很多患者服用后面部潮紅、全身無力、勃起異常等,心腦血管、高血壓等患者服用甚至有生命危險(xiǎn),它們不僅對(duì)機(jī)體造成嚴(yán)重傷害,甚至永久喪失性能力。所以朋友們,要慧眼識(shí)金才行,不要再被它們吹得神乎其神的天外成分和玄妙功效忽悠了!
早泄怎么調(diào)理
1、調(diào)節(jié)興奮法。這種方法的目的是一段時(shí)間內(nèi)避免性刺激,提高患者的興奮閥值。男方也可有意分散注意力,或縮短性交前情嬉戲愛撫時(shí)間,來限制男子的興奮性,并力求用意念克服早-泄的作法,雖然有時(shí)也可見效,但往往會(huì)破壞雙方的親密感。性交前一方面要誘導(dǎo)女性性喚起并使其高度興奮,另一方面則要求男方保持在低水平的興奮,實(shí)際上這是很難辦到的,尤其是早泄者。
2、冷水敷睪丸法。這種方法也是一種小技巧,有助于男性的放松,事先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時(shí),再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài),可抑制早-泄。也有人以一大杯冰水下肚,來使臟腑降溫,減輕緊張。平常洗澡時(shí),可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。
早泄怎么預(yù)防
1、不要過頻從事性生活,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長期充血,會(huì)引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早泄,不射精等毛病。不要穿過緊內(nèi)褲或牛仔褲,醫(yī)學(xué)研究證明,男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會(huì)使局部溫度過高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔褲,尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。這是早泄注意事項(xiàng)之一。
2、不要過早從事性生活,男性如果早早地過性生活,性器官還沒有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄,陽瘺,腰酸,易衰老等。不要都不進(jìn)行體檢。由于引發(fā)早泄的疾病可為多種,故體檢的目的就在于對(duì)原發(fā)病的早期發(fā)現(xiàn)。因此,男性最好養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。
家里的小寶寶難免會(huì)生病，比較常見的是感冒、拉肚子以及過敏等等，針對(duì)這些很多疾病，目前最主要的方法是吃藥治療，眾所周知，吃藥是讓人痛苦的一件事，很多成年人都害怕吃藥，更不用說小寶寶了，在日常生活中，媽媽們經(jīng)常會(huì)遇到寶寶不吃藥的情況，這時(shí)候有什么應(yīng)對(duì)妙招呢？
嬰兒不吃藥有什么妙招？
寶寶如果生病了，肯定是需要吃藥的，說到給寶寶吃藥，爸爸媽媽們是一個(gè)頭兩個(gè)大，無論是中藥還是西藥，都帶有一定苦味或者藥味，讓寶寶乖乖吃藥確實(shí)不是一件容易的事?？墒菍殞毶×耍怀运幵趺茨芎媚?，所以這個(gè)藥是必須讓寶寶吃的，而且不能吐出來。那么，有什么妙招能讓孩子乖乖吃藥呢？
1、采用"果醬夾心"的方法，小勺里放點(diǎn)果醬，把碾碎的藥倒在上面，再加一層果醬給他吃?；蛘甙阉幏诺胶⒆酉矚g吃的東西里，比如面包等，誘導(dǎo)他自己吃。
2、服中藥湯劑時(shí)，應(yīng)先涼一下再服。研究表明，藥湯溫度在37℃時(shí)，味感最苦，高于或低于37℃，苦味都會(huì)減弱。喝時(shí)取舌頭般大小的一塊果丹皮，貼在寶寶舌頭上，然后讓他喝湯藥，喝完藥再喝點(diǎn)白開水，最后把果丹皮吃了。
3、準(zhǔn)備兩個(gè)小碗，一個(gè)裝果汁或飲料，另一個(gè)裝藥。先給寶寶喝飲料，趁其不注意時(shí)換成藥水快速喂下，再給一匙飲料。
4、服膠囊藥時(shí)，讓寶寶先含一口水，再將膠囊藥放入口中，低頭吞藥。由于膠囊藥比水輕，所以可輕易進(jìn)到咽喉里。對(duì)2-4歲的孩子，可把藥粉灑在孩子喜歡吃的東西上，讓孩子自己吃。最好"準(zhǔn)備階段"不要讓孩子看見，想辦法分散他的注意力，以免他預(yù)感到要吃"苦藥"了而害怕。可以先給他一點(diǎn)甜水喝，然后將盛好藥的小勺喂進(jìn)口里。
喂藥時(shí)，應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：
(1)勺里的藥水不能順著舌頭往里灌，這樣一來容易嗆著，二來藥倒在舌面上，孩子很快嘗到苦味，會(huì)一下子把藥吐出來?？梢韵劝焉讖暮⒆幼旖欠湃肟谥?，待其將藥咽下時(shí)再把勺從嘴巴里撤出。
(2)喂藥前不要喝太多水，有的小兒容易嘔吐，降低藥效。喂藥后可給少許酸味果汁，并輕拍小寶寶的背部，讓藥順利進(jìn)入胃部。
5、趣味吸引法。毛絨玩具被寶寶賦予了鮮活的生命力，它們可能成為寶寶非常親密的好朋友，寶寶生病不肯吃藥的時(shí)候，不妨借用一下："不吃藥寶寶的頭好疼，肚子好不舒服??！哎呀，小熊好像也生病了，是不是也很難受呢。要不和它一起吃藥，一勺，它一勺，一起讓身體早點(diǎn)好起來。"
6、喂藥前先和寶寶一起做游戲，在游戲的過程中邊玩邊喂，有時(shí)候孩子專注于游戲，對(duì)于藥物的苦味也許就忽略不計(jì)了。
7、寶寶每次吃完藥后都應(yīng)該表揚(yáng)，并適當(dāng)給些獎(jiǎng)勵(lì)。
8、平時(shí)家長可以陪寶寶看一些關(guān)于生病方面的書籍，或者給寶寶買一些聽診器一類的玩具，讓寶寶了解生病都是要吃藥的，吃藥一點(diǎn)都不可怕，吃完藥病就能好得快點(diǎn)。有過幾次成功的經(jīng)歷，孩子就漸漸不害怕吃藥了。
9.噴射型喂藥。口腔注射器可以有效地幫助小寶寶吃藥。噴射位置最好在兩頰內(nèi)側(cè)，不要伸到太里面，以防寶寶窒息或者咳嗽。注射時(shí)不用一次性噴進(jìn)去，每次一點(diǎn)，讓寶寶慢慢消化。
10.奶嘴巧喂藥。把藥劑沖入奶嘴中，讓寶寶像吮安撫奶嘴一樣把藥吸進(jìn)去。當(dāng)寶寶意識(shí)到吃的東西苦苦的時(shí)候，藥已經(jīng)吃進(jìn)去了。然后在奶嘴里加點(diǎn)糖水，幫助藥物稀釋，同時(shí)緩解苦澀。
