怎樣解除減肥藥的藥性
怎樣養(yǎng)生減肥。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎樣解除減肥藥的藥性”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
近些年來，電視上充斥著各種減肥藥的廣告，各類減肥藥也層出不窮，迅速占領(lǐng)了肥胖人群的消費市場。雖然對于肥胖人群來說，減肥是他們必須經(jīng)歷的一個重大問題，但是最好還是選擇運動減肥或中藥減肥等健康的方式來達(dá)到減肥的目的。那么對于不小心使用了減肥藥的人群來說，應(yīng)該怎么做才能解除減肥藥的藥性呢?
多吃水果和喝醋可以消除，具體的每頓飯前喝10毫升即可。
人體容易對減肥藥產(chǎn)生依賴性，所以一旦停藥容易造成體重的快速反彈。如果不是過度肥胖，建議可以先不吃減肥藥，從每日飲食入手，每天嚴(yán)格控制好高熱量的油炸食物、含有肥肉的食物以及甜食等食物的攝入，取而代之的新鮮的蔬菜和瘦肉、禽魚肉、蛋奶等營養(yǎng)豐富且熱量較低的食物多吃點，將每日攝入食物總熱量控制在1700大卡左右，并且適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝λ芗暗倪\動，堅持一段時間就能有比較好的瘦身的效果。
減肥可以從兩方面入手，首先可以多運動，尤其是腿部運動，堅持鍛煉，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的
斷食排毒減肥法
斷食不等同于絕食，它具有積極、正面的意義。斷食讓我們的身、心、靈得到健康自在的新生。是主動的身體調(diào)整計劃，通過整理身體運行的節(jié)奏，使身體自動恢復(fù)平衡的，極其高明的養(yǎng)生技巧。在整體自然療法的思想體系中，排毒是一套獨特的系統(tǒng)，尤其的斷食排毒。排毒減肥法的幾個步驟：1、免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁2、排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁3、流食食物：流質(zhì)飲食為液狀食物。食物有米湯、豆?jié){、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、蘋果、黃瓜、西紅柿、梨等。
主要特點：安全，周期長減肥速度慢，費時間，需要很大的耐心和毅力。
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有一些人身材肥胖又控制不住自己的食欲，沒有辦法好好的減肥，不喜歡運動，所以就會購買一些減肥藥吃，不管是什么品牌的減肥藥，都會對身體健康造成危害，所以大家一定不要選擇這種減肥方法，吃減肥藥減肥反彈的情況也是非常嚴(yán)重的，下面就來看一下吃減肥藥的危害有哪些。
吃減肥藥的危害
吃減肥藥會引起內(nèi)分泌失調(diào)，減肥藥里面含有很多的激素，長時間服用體重是會下降，但是內(nèi)分泌也會變得失調(diào)，排卵功能出現(xiàn)異常，卵巢功能就會受損，會出現(xiàn)沒有排卵的情況，導(dǎo)致不孕問題出現(xiàn)，體重如果變得太輕，對于受孕的影響也是非常大的，一定要特別注意。
減肥藥還容易造成心腦血管方面的疾病出現(xiàn)，減肥藥里面含有一些西布曲明，芬芬等物質(zhì)，長時間服用會讓肺臟高血壓出現(xiàn)，而且還容易導(dǎo)致記憶力下降，引起中風(fēng)，導(dǎo)致心臟疾病出現(xiàn)。
吃減肥藥會讓腎臟負(fù)擔(dān)變得嚴(yán)重，導(dǎo)致尿毒癥出現(xiàn)，不管什么減肥藥都容易導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)，會讓尿毒癥問題出現(xiàn)，而有一些人為了能夠保持良好的身材而忽略了這種情況，讓身體出現(xiàn)了很大的危機(jī)，過了最佳治療時間后果是非常嚴(yán)重的。
吃減肥藥還會讓腹痛以及油便情況發(fā)生，減肥藥里面含有的一些物質(zhì)會讓小腸對脂肪吸收變少，對于喜歡吃高脂肪食物的人來說還是有一定作用的，雖然它的副作用比較小，但還是會讓一些不舒服的問題出現(xiàn)。
脂減肥藥還容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂出現(xiàn)，減肥藥里面會添加一些瀉藥成分，讓食物停留在腸道里面的時間減少，降低身體對營養(yǎng)的吸收率，如果服用的方法不正確就會上吐下瀉，甚至導(dǎo)致消化道出血，腸胃炎等問題出現(xiàn)。
減肥產(chǎn)品有什么副作用
減肥產(chǎn)品的副作用還是非常多的，會讓失眠情況發(fā)生，到了晚上就不想要睡覺，而且食欲也有下降問題，隨著抗藥性出現(xiàn)，往往情緒也會變得非常不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生幻覺，出現(xiàn)睡眠方面的障礙，而且一些人還會對這種成分產(chǎn)生依賴性，一定要警惕。
減肥藥還容易導(dǎo)致頻繁上廁所情況發(fā)生，吃完減肥藥以后，很多人就覺得肚子不舒服，出現(xiàn)脹痛情況，總是想要上廁所，一天上廁所的次數(shù)會高達(dá)兩次到三次甚至更多，大便里面還有一層油。
吃減肥藥減肥還容易導(dǎo)致過度興奮以及上癮情況出現(xiàn)，減肥藥里面的一些成分會抑制中樞神經(jīng)，會抑制食欲，一旦停止服用減肥藥馬上就會反彈，如果重復(fù)使用還會讓上癮的情況出現(xiàn)，會有食欲下降，瞳孔放大，血壓上升以及頭痛錯亂等情況發(fā)生，還會讓思想上面出現(xiàn)錯亂以及障礙癥狀，危害性是非常大的。
減肥藥還容易導(dǎo)致食欲下降，在吃減肥藥的時候很多人就容易有食欲下降，頭痛，嗜睡，心悸等情況發(fā)生，沒有什么胃口，還容易導(dǎo)致高血壓，肺臟疾病發(fā)生，減肥藥還會導(dǎo)致口干舌燥癥狀出現(xiàn)，即便喝很多水，到了第二天嘴唇還是非常干，還容易出現(xiàn)開裂情況，晚上睡不著覺容易出現(xiàn)頭痛癥狀。
短期吃減肥藥有危害嗎
短期吃減肥藥對身體也會造成危害，容易導(dǎo)致腹部疼痛情況出現(xiàn)，一些減肥藥里面含有羅氏鮮成分，會降低小腸對脂肪的吸收，長時間服用就會讓脹痛情況出現(xiàn)。短期服用減肥藥會出現(xiàn)的副作用還有食欲下降，會讓心腦血管疾病出現(xiàn)，因為減肥藥里面所含有的一些藥物成分容易減少食欲，還會引發(fā)中風(fēng)以及心臟疾病出現(xiàn)，吃減肥藥還容易導(dǎo)致脫水以及低血糖問題出現(xiàn)，減肥藥里面會含有一些利尿劑，雖然服用以后體重會減輕，但是一般都是把我們身體里面的水分給排掉，而并不是把脂肪消除，所以很容易出現(xiàn)虛脫問題，血壓下降以后就容易出現(xiàn)低血糖情況。
上面給大家介紹的就是吃減肥藥的危害有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，減肥的方法各種各樣，不一定非要吃減肥藥來減肥，應(yīng)該采用安全健康的方式，盡量不要吃減肥藥來達(dá)到減肥作用，想要減肥的人每天的飲食可以控制好，而且還可以多加鍛煉，做一些對身體有好處的運動，堅持下去身材就能變得越來越好。
減肥藥反彈嗎
1、減肥藥反彈嗎
減肥藥的減肥原理,多食刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),減少食物攝入量,但通常藥內(nèi)成分稍不留意就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。食用減肥藥后,體重減輕,實際上減掉的并非只有脂肪,還包括蛋白質(zhì)。當(dāng)人體蛋白質(zhì)減少后,身體肌肉機(jī)能也會隨之下降,當(dāng)停藥后,脂肪就會迅速積累反彈。
很多減肥藥使用過后,會出現(xiàn)腹瀉癥狀,降低食欲,那時因為其中含有瀉藥成分,一旦停用,無藥效可言,當(dāng)然會出現(xiàn)體重回升現(xiàn)象。此外,還有的減肥要靠減水出效果,即其中含有利尿劑,連續(xù)使用會嚴(yán)重?fù)p害身體健康,引起頭暈甚至腎功能損傷。
2、減肥藥反彈的原因
減掉的是水分
很多減肥藥都含有瀉藥的成分,吃了以后就會經(jīng)常腹瀉,腹瀉的次數(shù)多了,體內(nèi)的水分也會隨之排出體外,這個時候,體重就會下降。對于這種情況,其實減肥藥根本沒有去除體內(nèi)多余的脂肪,停藥后,人體的水分就會得到完全的補(bǔ)充,體重也就上來了。還有些減肥藥具有利尿的作用,導(dǎo)致的結(jié)果就是頻繁的上廁所,這就會加速體內(nèi)的水分流失,從而造成體重下降的假象。
內(nèi)分泌失調(diào)
很多減肥藥都含有激素的成分,服藥期間,是起到了減肥的作用。但是長期吃減肥藥以后,這些激素就會影響體內(nèi)正常激素的分泌,易造成內(nèi)分泌失調(diào)。這樣的話,人體的代謝功能就會受到影響,尤其是會影響脂肪的代謝,最終導(dǎo)致多余的脂肪都堆積在體內(nèi),所以很多人一旦停了減肥藥,體重很快就會反彈。
3、減肥藥的副作用
失眠多夢
一些小伙伴在吃減肥的過程中出現(xiàn)了失眠的癥狀,但是在白天卻會覺得很興奮,好像是精神百倍的樣子。這說明減肥藥當(dāng)中含有安非他命成分,這種成分會讓人在后期出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、睡眠障礙等癥。
食欲不振
一些人在服用減肥藥一段時間之后會出現(xiàn)胃口變差、不想吃飯的情況,雖然體重有所下降了,但是卻感到頭暈?zāi)垦?、頭疼、心悸等,這有可能是因為藥物中含有食欲抑制劑---芬芬,這種成分減肥效果好,但是帶來的副作用相當(dāng)大。
口干舌燥
一些在服藥的過程中會出現(xiàn)口干舌燥的感覺,幾乎每天都覺得干的不行,嘴唇都會干裂了,另外還會覺得頭痛,睡不著覺,心跳加快,這有可能是因為藥物含有西布曲明的成分,這個成分減肥效果好,但是容易損害記憶力,不建議長期服用。
如何快速減肥不反彈
一日三餐要合理
保證吃好早餐,吃飽午餐,吃少晚餐,一日三餐的能量比應(yīng)該是3:4:3。要遵循低熱量的全日膳食調(diào)配原則,健康飲食才是減肥瘦身、永不反彈的關(guān)鍵哦!
少吃多餐
如果想減肥,可以每天吃5次飯,每次吃的數(shù)量要少,時間要均勻,這樣就能起到減肥的作用。
飲食要清淡
你可以盡情盡興,大吃特吃新鮮水果和蔬菜(不用擔(dān)心會發(fā)胖,因為水果和蔬菜能減少脂肪,增加復(fù)合碳水化合物),以減少你對其他食物的需要,不過,也不必把自己搞得像個苦行僧,可以偶爾吃一塊蛋卷冰淇淋。
增加蔬果攝取量
增加蔬菜,水果的攝入量是減少卡路里攝入的好方法。蔬菜能生吃盡量生吃,并不放或少放色拉醬,涼拌菜放醋少放或不放油。
多飲水
水是減肥飲食中不可或缺的部分,喝水能夠排毒,有利于減肥、美容。具體喝多少的話,因人而異,一般天氣涼爽時,你的身體每天需要7杯至8杯水,而在炎熱的夏天,你還要再多喝2杯至3杯。
減肥小技巧
張弛有度的有氧運動
每天堅持半小時的有氧運動,并且在有氧運動中要掌握好運動的強(qiáng)度以及節(jié)奏,不停的變化節(jié)奏對減肥能起到事半功倍的效果。如果在平時的高強(qiáng)度的運動中加入點平緩的動作,這樣的節(jié)奏相比保持一種節(jié)奏的運動要消耗更多的熱量。
拆分運動時間
很多人都喜歡長時間的運動,這樣的高負(fù)荷運動難免會讓自己覺得更累。所以小編建議每天跑步的距離或時間不變,將之分為兩個階段進(jìn)行,可以早上運動一部分,晚上再練完另一部分,這樣可以有效的增加熱量的消耗。
負(fù)重走
為了安全起見,負(fù)重的重量不要超過體重的20%(例如,體重為60公斤的女性,負(fù)重不應(yīng)超過12公斤)。如果你不喜歡這種負(fù)重的方法,也可以嘗試在手中握兩根長桿。雖然它們的重量只有0.5公斤,但是卻可以幫你多燃燒20%至25%的熱量,且沒有任何副作用。
注重姿勢
在踏步機(jī)、橢圓機(jī)或跑步機(jī)上健身時,讓手臂自然擺動,或輕輕地將雙手扶在器械的把手上,能讓你多燃燒掉10%的熱量。
現(xiàn)在大部分的年輕人都有一個困惑，總感覺自己非常的胖想要減肥，但是減肥一定要選對方法，有些人會選擇減肥藥來減脂，俗話說是藥就有三分毒，減肥藥吃了之后，一方面會對減輕體重達(dá)到一定效果，另一方面會破身體平衡，給身體帶來副作用，在吃減肥藥之后，會覺得口干舌燥，這是什么原因呢?
減肥藥的副作用，因為這種藥通常會影響營養(yǎng)成分的吸收，脫水，所以會出現(xiàn)，機(jī)體缺水，口干，然后營養(yǎng)障礙，出現(xiàn)皮膚粗糙的現(xiàn)象，停止口服減肥藥減肥，可以采用運動的方法控制體重。
可能是由于服用緊急避孕藥物后引起的不良反應(yīng)，會出現(xiàn)了口干，舌頭僵硬，舌頭干，麻木等癥狀，需盡早停用減肥藥物，避免影響身體健康。
需去醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，如果是緊急避孕藥物引起的不良反應(yīng)，一般需對癥治療，需服用復(fù)合維生素B片，多喝水，一般都可以恢復(fù)的。
吃減肥藥會造成胃腸的功能紊亂，然后腸道里面的食物殘渣。醫(yī)學(xué)叫糞礁，然后產(chǎn)生了硫化物就有口臭咯，也就是我們所說的體內(nèi)有毒素，肥胖是因為體內(nèi)有過剩的脂肪。只要體內(nèi)毒素垃圾排出體外消化系統(tǒng)正常自然就達(dá)到了美容養(yǎng)顏的效果了。
最好不要吃減肥藥，運動減肥是最好的辦法 科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。平時多做運動，多喝水，睡覺前不要吃東西，會導(dǎo)致攝入的熱量無法重復(fù)消耗掉。
減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達(dá)300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度
對于減肥的朋友們來說，節(jié)食和運動都非常的困難，所以一些朋友就會選擇減肥藥進(jìn)行減肥。但是很多的媒體都報道過，減肥藥對于身體的傷害還是非常大的。那么，減肥藥傷腎嗎？其實很難說減肥藥是不是傷腎，但是如果大家盲目使用減肥藥的話，對身體確實會造成一定的傷害。
減肥藥，是具有減肥瘦身作用的藥品。隨著審美觀念的改變，衍生出來的一種能夠使人們達(dá)到瘦身目的的藥品。因其能讓身體更快纖瘦的減肥效果而受到減肥需求者的喜愛。市面上充斥著各種各樣的假冒偽劣減肥藥，讓不少肥胖人群上當(dāng)受騙，經(jīng)過國家食品藥品監(jiān)管總局批準(zhǔn)的減肥藥只有一種，是奧利司他。
形式分類
顆粒狀
就是將一些含有減肥成分的東西制成減肥顆粒，然后通過內(nèi)服達(dá)到減肥的效果。一般含有腹瀉及抑食作用的顆粒較多，此類藥品有違健康的原則。
減肥茶
從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟?，?jù)稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。
減肥貼
減肥貼即把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進(jìn)入人體血液，達(dá)到減肥目的的減肥產(chǎn)品。其有效成分有抑食作用的、有腹瀉作用的，實際上是把腸胃吸收的藥物通過外用實現(xiàn)，還有加快消耗脂肪的。
減肥藥誤區(qū)
減肥藥都是有效的
大多減肥藥的原理都是一樣的：那就是燃燒脂肪，加速新陳代謝，提升燒脂率。因此，減肥藥并不一定都是有效的。
減輕體重就是減肥成功
體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。
天然的就是安全的
藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會無往不利。天然的=安全的?其實不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。要留意服用減肥藥三大誤區(qū)，不是說所有的減肥藥都是有效的，更不可能減輕體積就是減肥成功，要經(jīng)過國家相關(guān)部門批準(zhǔn)才有可能是安全的.
很多人都有會想要減肥這種想法，而最健康的減肥方式莫過于運動了，而對于大多數(shù)需要減肥的人來說，讓他們運動簡直是一件非常困難的事情，于是他們就會想到吃減肥藥這種方法進(jìn)行減肥，這對于減肥藥有一定了解的人都應(yīng)該知道，在吃完減肥藥之后，身體上會出現(xiàn)很多異常狀況，那么吃減肥藥之后老是放屁是怎么回事呢?
應(yīng)該健康減肥，不宜藥物減肥，通過控制進(jìn)食熱量，積極運動鍛煉才是科學(xué)的減肥辦法，多吃水果和蔬菜，這樣的情況才不容易反彈，吸脂減肥也可能會反彈的
減肥藥的副作用1、口干舌燥
心跳加速在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“我吃了朋友從國外帶回來的這種減肥藥，每天都覺得口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇干裂了。而且，頭痛，晚上睡不著覺，心跳都好像加快了不少!”
你服用的減肥藥中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。該藥物的作用原理是，借抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的再吸收來達(dá)到抑制食欲的效果，由于通過口服吸收良好，6
個月內(nèi)就能有較明顯的減重效果，曾一度風(fēng)靡歐美。
減肥藥的副作用2、睡不醒
還多尿在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了這種減肥藥，我簡直成了一只‘睡貓’，怎么都睡不醒，而且嘴唇總是干干的，什么事都沒干就覺得特累，還特別多尿。”
減肥藥的副作用3、心悸失眠
在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了這種減肥藥一段時間，我發(fā)現(xiàn)我開始失眠，有時候莫名其妙地覺得眩暈，甚至感覺心悸，好難受!”
麻黃素能作用于中樞神經(jīng)，加強(qiáng)身體熱量消耗及脂肪分解。但國外的一些研究報告評估指出，目前，麻黃素的潛在危險性高于減重的治療效果。
減肥藥的副作用4、肚子脹
肚子痛在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了這種減肥藥之后，我感覺腸胃總是脹得鼓鼓的，還有點肚子痛?！?/p>
醣祿錠具有降低血糖的作用，服藥者血液中肝臟酵素會升高，有人在服用醣祿錠期間，因為肝炎而死亡，雖然目前尚未證實醣祿錠與肝炎之間的相關(guān)性，但最好還是不要掉以輕心。
夏季是露胳膊露腿的重要季節(jié)，但是肥胖令人難以忍受。于是很多朋友便采取服用減肥藥的方式減輕體重。雖然減肥藥可以起到快速瘦身的功效，讓大家穿上美美的衣服，但是部分朋友在服用之后出現(xiàn)不良反應(yīng)，其中肚子脹氣最為常見。今天為大家介紹吃減肥藥肚子脹氣的原因以及解決辦法。
吃了減肥藥肚子脹氣的原因
生理性原因
1、吸入空氣、吃東西時因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣，這是引起肚子脹氣的原因。這類情況脹氣時間不會太久。
2、食物發(fā)酵、正常情況下，回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細(xì)菌的作用下，可以引起食糜發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹。一般情況下是胃腸出了問題，導(dǎo)致消化不好。
病理性原因
1、胃部疾病原因、可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等，這些炎癥典型的癥狀就是肚子脹氣及腹痛，且很容易病變，為此當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)有腹脹或腹痛時首先要想到自己胃部是否有炎癥。
2、腸道疾病原因、腸道的一些疾病也可導(dǎo)致腹脹，如便秘、十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、十二指腸炎等，這些炎癥均可導(dǎo)致胃腸道蠕動慢，使食物潴留，引發(fā)腹脹。
吃了減肥藥肚子脹氣怎么辦？
1、停止服用減肥藥
若是肚子脹氣是因為服用減肥藥造成的，此外應(yīng)該做的就是停止服用這個減肥藥，這樣有助于肚子脹氣癥狀的緩解，通常情況下肚子脹氣是大量、長期服用減肥藥之后的副作用，只要停止服用這個癥狀就可以得到有效的緩解。建議需要減肥的女性嘗試使用一些科學(xué)、安全的方法減肥，不要隨隨便便就購買藥物減肥，健康減肥方法為適當(dāng)節(jié)制飲食和多運動鍛煉。
2、喝酸奶緩解肚子脹氣
吃了減肥藥肚子脹氣為了緩解可以喝酸奶，酸奶中含有有益于胃腸道健康的有益細(xì)菌，這些有益細(xì)菌可以平衡腸道，還有助于食物的消化和吸收，喝上一段時間之后可以起到很好很不錯的治療肚子脹氣的作用，建議一天至少喝上250毫升的酸奶。
3、藥物解決腹脹肚子脹氣
減肥藥引起脹氣情況嚴(yán)重的話，就需要對癥服用藥物緩解，通常情況下服用阿莫西林、氟哌酸等藥物就可以起到緩解脹氣的作用，但是具體應(yīng)該服用什么藥物，以及怎么服用，建議做好就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩
不當(dāng)服用減肥藥引起的肚子脹氣為了緩解還可以使用的方法為適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，按照順時針的方向進(jìn)行按摩可以起到很好很不錯的緩解作用，另外還可以使用的緩解方法為小口多次喝水。
肚子脹氣食療方法
白蘿卜粥
白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。
蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
山楂粥
山楂20克、粳米100克、白糖10克。
先將山楂入砂鍋煎煮，取濃汁去渣，然后加入粳米、白糖、水適量煮粥。佐食或當(dāng)點心食用，不宜空腹食，7天為一療程。
胡蘿卜湯
鮮胡蘿卜250克，洗凈切碎，加水適量，糖或鹽調(diào)味，煮爛取汁，每日分3次服完。
酵素是一種非常有名的物質(zhì)，它在人們的生活中用處比較大，是用來制作各種飲食的添加劑之一，這種物質(zhì)的活性非常高，適合用于補(bǔ)充身體，而酵素也是不是愛美人士們非常喜愛的一種物質(zhì)，例如，不少肥胖人士認(rèn)為服用酵素能夠消除脂肪，下面就來看看酵素是減肥藥嗎?
酵素是指植物進(jìn)行深層發(fā)酵，提取的一種含生物活性物質(zhì)的低鹽液體。上述生物活性成分至少包括酶、發(fā)酵參與菌。
酵素中含有的生物活性成分，可影響服用者體內(nèi)的活性酶，從細(xì)胞層面調(diào)節(jié)機(jī)體的生命活動。厭氧制作的益生酵素中，主要是益生菌及食材，兩者的副作用都幾乎為零。
益生酵素中含有的植源酵素，包括：酶)、植物化學(xué)素兩大類。植源酵素中的酶包括：超氧化物歧化酶、菠蘿脘酶、木瓜蛋白酶、維C降解酶、無花果消化酶、幾丁質(zhì)酶、草酸脫氧酶、黑芥子酶……植源酵素中的植物化學(xué)素分初級代謝物和次級代謝物兩類。按化學(xué)成分則包括：多酚、皂甙、多糖、萜、酮、烯、苷、植物固醇、植物激素……植物化學(xué)素的種類多達(dá)數(shù)萬種。中華民族的瑰寶，中醫(yī)與食療，其核心內(nèi)容就是合理利用這些植物化學(xué)素祛病養(yǎng)生。
強(qiáng)化酵素，不僅利用了蔬菜、水果中含有的植源酵素，而且也對食用中藥成分進(jìn)行減毒增效。因此具有非常神奇的生物功效。具體而言這類植源酵素有：萊菔硫烷、白藜蘆醇、人參皂甙、靈芝多糖、花青素、檸檬苦素，苦瓜多糖、姜酚、異黃酮、丙醇二酸。
強(qiáng)大的功效，極小的副作用，使酵素保健取代酸奶，從21世紀(jì)開始一直呈爆炸性增長。但是，液體深層發(fā)酵具有非常強(qiáng)的技術(shù)性。沒有專業(yè)密封容器就胡亂制作酵素，極容易受到好氧霉菌的污染，導(dǎo)致自制酵素霉菌超標(biāo)，產(chǎn)生嚴(yán)重衛(wèi)生風(fēng)險。用益生酵素保健成功，祛掉陳年疾病的案例數(shù)不勝數(shù);同時，服用喝風(fēng)酵素，致癌患病的事件也層出不窮。
