血管型黑眼圈用維生素k
老人養(yǎng)生維生素。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。我們該怎么進行科學的養(yǎng)生保健呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《血管型黑眼圈用維生素k》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
黑眼圈根據(jù)具體癥狀以及病因的不同，也有著不同的分類，血管型黑眼圈就是其中之一。而血管性黑眼圈，是可以通過一定的方法進行治療的，補充維生素K，就可以在一定程度上緩解血管性黑眼圈的癥狀。除此之外，治療血管型黑眼圈的方法還有很多，以下將一一做介紹！
1、藥物治療
對付血管型黑眼圈，另外一種比較易行的方法就是外用各種藥物，比如維A醇、維生素C（增加真皮厚度、改善血液循環(huán)），或是維生素K（減輕血液淤積）。
2、醫(yī)美方法
既然鼻敏感是造成眼部血管擴張的主要因素，那么治療也要從鼻敏感入手。鼻敏感是指鼻粘膜對一些物質(zhì)出現(xiàn)異常劇烈的反應，包括腫脹、分泌增多、充血等等，以至于出現(xiàn)打打噴嚏、流鼻水、鼻塞、腫脹的癥狀。
睡覺時，由于患者鼻子呼吸通道受阻，會用口腔呼吸，及不停轉(zhuǎn)換姿勢以尋求最舒服的位置，結果是即使在床上睡了8小時，實際上只得到一半甚至更少的睡眠質(zhì)量，就有點像長期失眠的人，黑眼圈也就因此而起。加上鼻敏感的人多數(shù)眼睛會有敏感的情況，習慣性的摩擦眼睛也會令皮膚出現(xiàn)水腫和粗糙的現(xiàn)象，加劇皮膚陰暗的程度。
鑒于此，想要預防血管型黑眼圈，必須先處理鼻敏感和鼻炎的情況，大多數(shù)醫(yī)生會建議使用消炎噴鼻劑，用上一兩個月，當病情受到控制后，可利用處理血管的脈沖染料激光來改善黑眼圈。染料激光具有特定的595nm波長，專門針對血色素的問題。
3、日常護理
晚上可以用毛巾冷熱交替敷在眼睛上，幫助眼部的血液循環(huán)。另外還可以使用含有維生素K的眼部護膚產(chǎn)品，可幫助控制血管擴張，減少充血而成的血管型黑眼圈。
4、眼部按摩
血管型黑眼圈主要是血液淤阻所致，那么針對血液循環(huán)不暢，可以選擇眼部按摩手法，幫助血液循環(huán)，具體如下。
①將拇指指腹置于上眼瞼眼角處，相太陽穴方向滑動并按壓太陽穴，重復3次。
②拇指滑向太陽穴后輕輕按摩。
③用中指、無名指指腹由下眼瞼眼角到眼尾向太陽穴方向滑動，重復3次。
④為眼部涂抹眼霜，然后用食指、中指、無名指三指指尖有節(jié)奏地輕輕按摩下眼瞼，幫助去除眼袋。
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快速的生活節(jié)奏，使得現(xiàn)在的人都很難保證充足的睡眠，黑眼圈、眼袋等問題也都相擁而至。實際上，維生素E、黃瓜片等生活常見的小物品就能幫你有效去除黑眼圈和眼袋。
一、維生素E膠囊
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
二、無花果或黃瓜片
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
三、敲打按摩
在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
四、優(yōu)質(zhì)蛋白與膠體
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。
五、國外妙招
對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。
身體需要維生素的供養(yǎng)，可以很好的幫助到身體，而且對于身體來說也非常需要維生素的支撐，丹丹不僅需要維生素a和維生素b，還需要維生素k的支持，因為維生素k可以很有效的對身體，而且維生素k對于身體的營養(yǎng)價值也是比較高的，可以很有效的幫助到身體，為身體提供營養(yǎng)。所以通過補充維生素k的營養(yǎng)，可以很好的為身體得到一些作用。一起和看下。
維生素k的功效
維生素k可以很好的幫助到身體，它有一些凝固血液的一個功效。對于一個正常的成人，他所需的這個含量是足夠的，但是對于一些新生兒或者幼兒，他們的抵抗力相對是比較弱的，而他們的這個維生素k相對含量也是比較少的，如果他們一旦出現(xiàn)一些割破或者是劃破的傷口，可能就會導致身體血流不止或者是一些問題的出現(xiàn)，所以建議還是能夠選擇需要補充維生素k。維生素K能夠加強骨骼的一個生長，可以很有效的避免一些骨折或者是說骨是比較疏松的問題，所以這個時候一定要注意。而且身體非常需要維生素k的營養(yǎng)物質(zhì)。維生素k是含有非常大的一個補充骨骼的鈣質(zhì)，所以這個時候就非常需要這樣的營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的補充營養(yǎng)，所以建議選擇補充維生素k。所以身體需要維生素k的補充，所以這個時候也要補充維生素k，避免會影響到身體的一個健康缺失，這樣的一樣，避免會導致出現(xiàn)一些病癥和問題。
孕婦怎么補充維生素K
孕婦建議補充維生素k的和食物的話，一定是要多補充蔬菜和水果的一樣，因為蔬菜和水果可以更好的幫助到身體，而且還可以很有效的幫助到身體活的營養(yǎng)而選擇去一些藥品的話，可能會使得身體出現(xiàn)一些問題，而且藥物的治療沒有蔬菜和水果的營養(yǎng)全面，所以可以選擇全面補充。孕婦在補充維生素k的時候，一定要注意飲食搭配要完整，如果飲食搭配不完整的話，身體就出現(xiàn)一定的問題，就會導致身體出現(xiàn)不適的狀態(tài)。所以這個是好多補充維生素，k可以很有效的幫助到身體，而且可以很好的幫助到身體，可以很有效的使得身體得到一個維生素k的補充。而且不僅僅需要維生素k的一個補充營養(yǎng)，而且還需要其他食物的一個搭配，因為維生素k可以很好的補充胎兒的維生素k可以很好的補充到維生素k，因為可以很有效的幫助到身體。而且孕婦通過一些蔬菜水果，像一些大豆油，酸奶酪，一些食物的營養(yǎng)價值對于孕婦身體來說是非常好的。
寶寶怎么補充維生素K
寶寶可以在做輔食的時候，多添加一些含有維生素k的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以很好的幫助到身體，而且寶寶一定要補充好維生素k，因為寶寶這個時候的維生素，k相對比較弱，弱的情況下會導致身體出現(xiàn)問題，而且寶寶的抵抗力比較弱，可能會使得寶寶的整體比較弱會導致出現(xiàn)一些問題，所以這個時候還是要注意避免會影響到身體的一個健康，而且他的整體一個狀態(tài)相對比較弱，所以還是要注意避免會影響到寶寶，讓寶寶的一些抗血能力是比較弱的，因為他整個狀態(tài)相對就是比較不好的，可能會導致身體的一個凝血能力比較弱，就可能如果有一些小傷口磕破的話就會出現(xiàn)問題。
什么人需要補充維生素K
補充維生素k最需要的是維生素缺失的這種營養(yǎng)，而對于一些小孩子來說，他們的維生素k相對比較弱，可能會影響到身體，而且還會導致一些幼兒出現(xiàn)一些凝血能力比較弱，所以這個時候要補充這樣的維生素k。而且還要補充一些營養(yǎng)，但是還要補充多一些一樣，像一些孩子們可能缺失的營養(yǎng)是比較全的，所以在補充的時候蔬菜水果都非常豐富，避免會影響到身體的一個健康，導致身體出現(xiàn)問題。
維生素k不單單是需要孕婦補充，像一些寶寶也需要，因為寶寶缺生維生素a的話，可能就會出現(xiàn)一些凝血的不足的問題，就會導致身體出現(xiàn)問題，所以這個時候還是多選擇吃一些營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些補充素維生素k的營養(yǎng)。這樣才可以很有效的避免一些問題。
人體缺乏維生素K會出現(xiàn)易出血、易流鼻血、血流不止，大腸炎，痔瘡，新生嬰兒缺乏維生素K會引起腦內(nèi)出血等。
由于維生素K可由人體腸道細菌自行合成，所以一般很少有人會出現(xiàn)維生素K缺乏的情況，除非有腸道疾病或長期服用藥物的患者，必須額外加以補充。
但維生素K補充過量也會產(chǎn)生溶血性貧血、高丙酮酸血癥、肝臟疾病等。若人體攝取了大量的維生素K藥品，將會影響到皮膚及呼吸器官的功能，導致呼吸困難、皮膚起水泡。所以，成人建議攝取量為65?80微克，嬰幼兒要遵醫(yī)囑服用。
雖然補充維生素K過量會有危險，但僅從食物中攝取，也不會因為過量而給身體帶來太大的傷害。天然形式的維生素K1、維生素K2通常不會使人中毒。
人體內(nèi)維生素K的來源主要有兩方面：一是腸道內(nèi)細合成，另一是從食物中攝取。維生素K廣泛分布于各類食物中，其中富含維生素K的糧食作物及蔬菜等植物性食品種類較多，動物性食品較少，一般黃綠色蔬菜及發(fā)酵類食品中維生素K的含量比較大。例如，菠菜、番茄、甘藍菜、高麗菜、青蔥、花椰菜、馬鈴薯、納豆、起司、酸奶(乳酸菌制品）、牛肝、牛瘦肉等食品，都含有豐富的維生素K。
在人們的體內(nèi)，是有著各種維生素的，任何一種維生素的缺乏，都會給人體帶來一些不良癥狀。而維生素k也是維生素的一種，是一種可以保證血液的凝固的營養(yǎng)物質(zhì)，如果人體出現(xiàn)維生素k缺乏的情況的話，就很容易導致凝血困難，對于人體健康而言，影響是十分大的。
一、維生素K群
維生素K群包含維生素K1(phylloquinone)、維生素K2(farnoquinone)、和維生素K3(menadione)等。維生素K1、K2存于自然界中，維生素K1在綠葉裡，維生素K2由細 菌合成，維生素K3為一合成維生素，效能高于維生素K1、K2。 維生素K對熱有抗性，但易為酸、鹼及氧化劑破壞，另外它對 光呈現(xiàn)不安定性，故我們在保存時必須將其裝在有色瓶中(暗色系為佳)。
二、維生素K的作用
人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素K，是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。深綠色蔬菜及優(yōu)酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補給品。
人體維生素 K 的需要量非常少，但它卻是維護血液功能正常凝固，減少生理期大量出血，還可防止內(nèi)出血及痔瘡。經(jīng)常流鼻血的人，應該多從天然食物中攝取維生素K。
維生素K分為二大類，一類是脂溶性維生素，即從綠色植物中提取的維生素K1和腸道細菌(如大腸桿菌)合成的維生素K2。另一類是水溶性的維生素，由人工合成即維生素K3和K4。最重要的是維生素K1和K2。 脂溶性維生素K吸收需要膽汁協(xié)助，水溶性維生素K吸收不需要膽汁。
三、攝食不足后遺癥
1、當血液中(prothrombin)及其他凝血因子濃度低下時導致 =Bleeding(出血)。
2、初生兒出血--新生兒在其出生后的第一週，肝中若不能合成 (prothrombin)，則血液凝固緩慢，因維生素K無法藉由胎盤素 中取得，兼且腸中共生細菌少也無法自行製造，所以要給予 維生素K，予以預防，但不可過量，以免引發(fā)高膽血紅素癥 、黃疸、嬰兒性貧血。
3、膽汁缺乏、膽結石、梗塞性黃疸病。
4、小腸吸收障礙--膽管疾病，腸道癥狀。
5、腹瀉--礦物油服用過多致維生素K吸收不良。
6、抗生素服用過多，致腸內(nèi)細菌不平衡，無法製造維生素K2。
對于現(xiàn)代人來說，很多人都存在的問題就是黑眼圈了，這雖然不是什么大問題了，但是這對于我們的影響也是很不少的了，而且還可以預示我們的疾病哦，那么具體都預示著哪些疾病呢，下面就讓我們一起看看應該怎么比較好吧。
月經(jīng)不調(diào)
對于女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
如果是月經(jīng)不調(diào)導致的黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療，如果我們不能重視這樣的問題，那么就會對女性朋友們的身體健康造成傷害了，這是我們在生活中需要去注意的地方了，否則會讓我們的身體受到極大的傷害了哦。
腎虧
傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品及藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
胃炎
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發(fā)作，黑眼圈也會加重。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現(xiàn)黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理飲食，切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好了胃腸，黑眼圈自然也會減輕，如果我們的腸胃不健康，那么自然自己的黑眼圈問題就會越來越嚴重了，這是我們在生活中一定要去重視的地方了哦。
想要讓我們有一個健康的身體，那么對于生活中容易出現(xiàn)的各種問題就需要注意了哦，尤其是要小心的就是黑眼圈的問題了，這往往就預示著我們的身體出現(xiàn)了問題，需要朋友們?nèi)ブ匾暳?，這樣才可以讓我們更好的保健身體了哦。
加班熬夜、壓力過大、失眠多夢等都是引起黑眼圈的關鍵因素，有黑眼圈的人非常顯老，而且加重臉部疲態(tài)，影響工作。那么，淡化黑眼圈的方法有哪些呢？下面小編教你5招趕走黑眼圈。
如何淡化黑眼圈？趕走黑眼圈的5個小偏方
1、熱雞蛋敷眼周
把一個雞蛋煮熟，把雞蛋殼剝?nèi)?，然后用薄紗巾將雞蛋包住，再將它放在眼圈周圍熱敷，可以在眼圈處來回地按摩。熱敷有助于促進眼部的血液循環(huán)，對淡化黑眼圈有利。
2、薄荷葉敷眼
可以取幾片新鮮的薄荷葉，將薄荷葉放在熱水中浸泡，5分鐘后將薄荷葉取出，閉上眼睛，將薄荷葉敷在眼瞼處即可。薄荷葉對淡化黑眼圈具有很好的效果。
3、枸杞茶去黑眼圈
枸杞具有明目、美容、養(yǎng)顏的功效，每天可以去適量的枸杞與紅棗放入水壺中熬煮，等到水開后放入冰糖，既營養(yǎng)，又能淡化黑眼圈。
4、綠茶包敷眼圈
平時喝完的綠茶包建議不要丟掉，可以收集下來，用來淡化黑眼圈。茶包使用完之后，將它直接放在眼瞼處，等到25分鐘后取出即可，堅持7天，能很好地改善黑眼圈問題。
5、蜂蜜去黑眼圈
每天晚上洗完臉之后，可以用棉花蘸取適量的蜂蜜放在眼圈部位，可以輕輕按摩，等到按摩15分鐘后用清水洗干凈即可。
以上就是淡化黑眼圈的小偏方，當然啦，治療黑眼圈最好的方法就是養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，只要休息好了，精神才會好，黑眼圈也才能真正地散去。
出現(xiàn)黑眼圈，一般不需要用藥治療，平時應該多喝水，要保持充分的休息，千萬不要熬夜，另外可以通過熱敷等方法來促進黑眼圈的消失，可以使用一些眼膜，平時要加強皮膚的護理，最主要的是要注重由內(nèi)而外的調(diào)理。一般情況下，通過一定的調(diào)理，黑眼圈都會逐漸的改善。
怎樣快速消除黑眼圈
方法1 歸鳳眼膜
美味滋補又能去黑眼圈: 黨參20克、北箭芪40克、秦當歸20克、烏骨仔雞1只(約1000克)、砂鍋、小碗、棉簽、眼罩
方法2 桂花眼膜
材料有：新鮮的桂花花瓣數(shù)朵、少許桂花純露、一次性眼膜貼，混合之后，濕敷在眼周，15分鐘摘下。如果是上班族追求便捷護膚，推薦試試御泥坊亮采金桂花眼膜貼。這個眼膜含有金桂花純露，可以滋養(yǎng)眼周肌膚，為眼周肌膚補充營養(yǎng);眼膜貼上還有金桂花花瓣，花瓣中的維生素、黃酮等營養(yǎng)成分可以提亮眼周肌膚，淡化熊貓眼。而且還使用了御泥坊特有的uniGlow?煥亮配方，利用糅花酸、木瓜酵素、VC等成分幫助改善眼部黯沉肌膚，提升肌膚光澤度。
方法3 紗布蘸上酸奶
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
方法4 雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。
方法5 馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。
方法6 蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。
導讀：女人如何告別黑眼圈？由于長時間的熬夜，導致眼部周圍出現(xiàn)黑眼圈，這給美觀帶來很大的影響，那么女人如何告別黑眼圈呢？
由于熬夜的原因，有些女人的眼底出現(xiàn)了黑眼圈，很多人用了許多辦法也沒能夠去掉黑眼圈，只能任由黑眼圈影響自己的美觀，可是，MM們不能一直帶著黑眼圈轉(zhuǎn)悠哇，MM們，別犯愁，女性小編告訴你，只要學會推薦的按摩方法，再配合飲食調(diào)理，早晚能夠甩掉黑眼圈。
引起黑眼圈的因素
黑眼圈的主要成因是因為眼部血液循環(huán)不暢，所以導致靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。所以，想要告別黑眼圈，增加眼部肌膚的血液循環(huán)是最重要的一個環(huán)節(jié)。這時候，按摩方法就可以幫到我們。
一、兩個按摩手法 改善黑眼圈
1、眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中醫(yī)，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應該了解，哪些穴位對于改善黑眼圈有幫助：
從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴
眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的過程中，重點按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術事半功倍。
2、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色
在護膚過程中，我們應該牢記，五官總是一體的。就好比眼角下垂，會影響面部結構，導致兩頰肌肉松弛，引發(fā)法令紋。所以，治理黑眼圈，也絕不應該僅僅停留在眼周按摩的范圍里。
二、調(diào)理飲食 遠離熊貓眼
黑眼圈雖然不是病，但是食補也是可以起到作用的。肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨表，從內(nèi)而外的健康，黑眼圈又怎么會打擾你呢?現(xiàn)在就來教你制作一款能夠改善黑眼圈的小食品。
原料：黑豆、雪梨
制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi)，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月后，就能見到明顯的效果。
功效：改善膚色、淡斑、柔滑肌膚
三、眼部綠茶spa 舒緩眼周肌膚
給身體做spa是一件既放松又美好的事情，有沒有想過給眼部肌膚也做個spa呢?其實很簡單，誰都可以DIY。
只需沏好一杯綠茶，用蒸汽熏蒸眼部肌膚即可。切忌自己操作的時候，不要追求過高的溫度，以能承受的舒適度為宜，因為眼周肌膚十分嬌嫩，過高的溫度會引起燙傷。
四、黑眼圈也能遮好
要遮蓋黑眼圈，眼睛下方一定要使用輕透的保濕產(chǎn)品(最好是凝膠質(zhì)地或矽酮基質(zhì)的保濕產(chǎn)品);保濕產(chǎn)品太厚重或用得太多的話，遮瑕膏會滑脫。白天一定要涂防曬霜或戴太陽眼鏡，這樣能避免日曬刺激黑色素產(chǎn)生。
柔光型遮瑕膏(不要用太滋潤油膩的遮瑕膏)最適合遮蓋陰影或黑色素沉積，因為柔光型遮瑕膏持續(xù)時間比較長，也不容易起皺。
遮瑕膏的顏色必須足夠淺，能夠遮蓋黑眼圈，但又不能太淺，以免眼睛周圍像戴了白色面具。不要使用油膩膩的眼線筆，遠離會暈的睫毛膏;兩者都會隨著時間的推移脫落，使黑眼圈更觸目?？梢杂蒙倭垦塾胺酃蠢障卵劬€，或干脆不畫下眼線。
如果你患有過敏的話，也許可以考慮服用抗組胺藥。食物過敏也會引起黑眼圈，雖然這種情況很少見，而且需要由過敏科醫(yī)生確診?？諝馕廴颈容^嚴重的話，一天下來眼睛也會顯出疲態(tài)，因此可以在家里或辦公室使用空氣過濾器。
如何去除黑眼圈 女人健康飲食是關鍵
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，工作學習壓力比較大，經(jīng)常需要熬夜，眼部長期處于疲勞狀態(tài)，造成眼眶周圍的色素沉淀，從而形成黑眼圈。那么黑眼圈怎么去除?吃什么可以去除黑眼圈?去除黑眼圈的方法又有哪些?下面就讓我們來了解一下怎么樣可以去除黑眼圈。
雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，而這種蛋白質(zhì)能夠促進細胞的再生，多攝入蛋白質(zhì)的話，對于緩解你的黑眼圈是很有幫助的。
但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻能使頭發(fā)變的烏黑靚麗，但是很少有人知道它也有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含對眼部肌膚有滋養(yǎng)作用的維生素E。
芝麻既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的魔法食物。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。
胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
海帶含有大量的鐵質(zhì)能夠促進血白蛋白的增加，增強其供氧能力，經(jīng)常食用也可以緩解黑眼圈。
綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。
綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。
多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
蘋果生魚湯
材料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效：預防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
女人如何告別黑眼圈？專家指出，對于眼部有黑眼圈的人群來說，要做一些眼部按摩，同時還要做一些眼膜，這樣可以減少黑眼圈的發(fā)生。
我年屆不惑，卻有著高挑勻稱、玲瓏曼妙的窈窕身材。走在街上，常被身后的男士誤以為是年輕漂亮的MM（妹妹）?！百p美”之心驅(qū)使他們努力“劃動”四肢，超速前行大膽放肆地做個立定后轉(zhuǎn)……立刻，他們會為剛才的行動心生悔意，心里大呼上當。
為啥？盡管我臉上并非層層梯田，縱橫阡陌，我的兩只“熊貓”眼，凸現(xiàn)我衰老的“豆腐渣”容顏，滿臉的晦澀與倦怠讓好身材黯然失色。
許多人以為，我的好身材是刻意節(jié)食的結果，當然不是瞅瞅我長年不消的黑眼圈，就該明白我的睡眠質(zhì)量有多糟糕。因此，好身材不但沒讓我引以自豪，反讓我在別人一次次失望的眼神中變得越來越不自信。
有一天，我遇到一位。他仔細端詳我的神情模樣，咂舌嘆息說我長期缺乏戶外鍛煉！建議我每天堅持散步，促進血液循環(huán)改善睡眠！于是，我每天晚飯后，欣然加入到散步的行列中去，跟著一群群螞蟻樣“匆忙”流動的人群，像恒星樣一圈圈循環(huán)而行。
開始，我只能連續(xù)走三四圈，便四肢無力渾身酸疼?；丶蚁赐暝?，累得眼皮直打架，瞌睡如山倒似的昏沉沉進入夢鄉(xiāng)。堅持散步了一星期后，我逐漸能走五六圈?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，散步不但有助于人的注意力集中，還能使人的記憶力得到改善。常常，因為在散步鍛煉時，人們一句不經(jīng)意的對話或玩笑，還能觸發(fā)我的創(chuàng)作靈感。那時的我思維敏捷心境開闊，一邊散步一邊構思,很快便能打好腹稿。到家后一揮而就，這大大增長了我的自信。
半年來，我每天堅持散步不輟，不僅保持著嬌好的身材，也趕跑了一直困擾我的黑眼圈，并且氣色紅潤，意氣風發(fā)，走起路來昂首挺胸，翹著下巴，驕傲得像個“貴婦人”。
