下巴長(zhǎng)悶痘是什么原因呢
什么是養(yǎng)生呢。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钪校煌挲g的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《下巴長(zhǎng)悶痘是什么原因呢》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
痘痘是可以出現(xiàn)在任何皮膚部位的，一旦在臉上出現(xiàn)，在治療的時(shí)候就需要注意，稍有不慎就會(huì)在臉部留下疤痕，從而讓自己的形象受到影響，比如下巴長(zhǎng)悶痘這種情況在治療之前就需要先需要病因，并且使用內(nèi)調(diào)搭配的治療方法來(lái)進(jìn)行治療，那么讓我們來(lái)看看下巴長(zhǎng)悶痘是什么原因呢?
第一，下巴長(zhǎng)悶痘是什么原因呢?下巴是女人最容易出現(xiàn)成人痘的地方，下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因?其中最主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
第二，下巴長(zhǎng)痘原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個(gè)過(guò)程，不要著急。這是根治痘痘必然的經(jīng)過(guò)。
第三，下巴長(zhǎng)痘是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)?其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。
第四，食療方法：雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于臉上長(zhǎng)痘痘、下巴長(zhǎng)痘痘的輔助治療。
下巴長(zhǎng)悶痘是什么原因呢?中醫(yī)認(rèn)為：腎陰虛型導(dǎo)致痤瘡以長(zhǎng)在上額及下巴處最多，長(zhǎng)年消了又長(zhǎng)，難以完全消除，雖然臉部其他處也會(huì)長(zhǎng)痘子，但較易痊愈。家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬于這種就不是身體內(nèi)部的問(wèn)題了，下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因?無(wú)從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會(huì)存在。
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很多人都認(rèn)為痘痘只會(huì)生長(zhǎng)在臉部，其實(shí)痘痘還可以在人體的脊背上出現(xiàn)，特別是天氣比較炎熱的時(shí)候，一旦出現(xiàn)在脊背上，就會(huì)讓脊背皮膚受到傷害，而且還會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法平躺休息，所以一定要盡早的進(jìn)行處理，去除痘痘的方法有很多，患者可以根據(jù)自己的病情來(lái)進(jìn)行選擇，那么脊背上長(zhǎng)痘是什么原因呢?
第一，脊背上長(zhǎng)痘是什么原因呢?中醫(yī)上說(shuō)背部是肺的反射區(qū)，肺熱和經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂過(guò)多易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞，從而產(chǎn)生痘痘，其實(shí)背部長(zhǎng)痘痘是很多人會(huì)遇到的事，所以不必太過(guò)憂慮，找到原因，對(duì)癥下藥，就能藥到病除。
第二，背部是肺的反射區(qū)，也就是說(shuō)背上長(zhǎng)痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說(shuō)肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，就容易引起背部長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。因此平時(shí)應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。
第三，平時(shí)流汗過(guò)多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌，而沒(méi)有勤換勤洗，導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。我們的肌膚每天都會(huì)接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們?cè)诖采闲菹r(shí)就會(huì)將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個(gè)月?lián)Q洗一次為宜。
脊背上長(zhǎng)痘是什么原因呢?洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長(zhǎng)，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。沐浴露沒(méi)有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長(zhǎng)。其實(shí)像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點(diǎn)潤(rùn)膚乳，但不建議抹在長(zhǎng)痘痘的背部。
臉上長(zhǎng)痘是什么原因
1、愛(ài)摸臉的習(xí)慣引起臉上長(zhǎng)痘
摸臉是很多人不自覺(jué)的小習(xí)慣,而這個(gè)小習(xí)慣往往就是造成痘痘長(zhǎng)不停的最大首惡,你永遠(yuǎn)不知道你手上到底有多少細(xì)菌,所以就算你已經(jīng)洗完手,也記得盡量避免經(jīng)常性的摸臉喔!
2、運(yùn)動(dòng)物品不清潔引起臉上長(zhǎng)痘
保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一件非常好的事,但你想過(guò)運(yùn)動(dòng)同時(shí)可能會(huì)是讓你冒痘痘的原因之一嗎?你的毛巾、瑜珈墊等經(jīng)常與肌膚接觸的用品,在你不知道的時(shí)候,早就已經(jīng)布滿很多細(xì)菌,所以在運(yùn)動(dòng)后,不僅要徹底清潔身體,對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)用品,也要記得清洗及消毒!
3、服用藥物引起臉上長(zhǎng)痘
天天都在使用的藥物可能就致痘的原因,其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見(jiàn)的原因,所以在使用任何藥物前,請(qǐng)記得先向?qū)I(yè)醫(yī)師進(jìn)行咨詢,如有任何過(guò)敏體質(zhì)也需要提供相關(guān)資訊給醫(yī)師及藥師!
4、清潔不徹底引起臉上長(zhǎng)痘
每天都洗臉,但是你的臉真的洗干凈了嗎?清潔不徹底會(huì)導(dǎo)致大量的皮脂和毛孔垃圾無(wú)法被清除,附著在毛孔內(nèi)部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝,從而導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。
針對(duì)因?yàn)榍鍧嵅粡氐锥鴮?dǎo)致肌膚長(zhǎng)痘痘的肌膚,MM們?cè)谶x擇清潔產(chǎn)品時(shí)一定要格外注意,產(chǎn)品必須是泡沫型的潔面乳,因?yàn)橹挥猛ㄟ^(guò)使用發(fā)泡量大的潔面產(chǎn)品才能徹底掃清毛孔垃圾。
5、作息不規(guī)律引起臉上長(zhǎng)痘
長(zhǎng)期熬夜加班,工作壓力大,吸煙,酗酒等原因也會(huì)加重下巴的痘痘問(wèn)題,讓皮膚功能異常,皮脂腺功能紊亂。
都市的快節(jié)奏生活讓作息時(shí)間不規(guī)律的人越來(lái)越多,除了注意清潔和適度的角質(zhì)護(hù)理外,盡量保持良好的作息習(xí)慣,降低熬夜工作的頻率,煙酒適度,少吃涼的東西。
日常祛痘的小竅門(mén)
1、把姜切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,天然祛痘的小竅門(mén)。第二天早上再洗掉,相比看生活中祛痘的小竅門(mén)。絡(luò)續(xù)一周,你會(huì)創(chuàng)造這個(gè)法子應(yīng)付痤瘡疤痕萬(wàn)分有用。
2、還是要去看西醫(yī),對(duì)于祛痘小竅門(mén)?？大w內(nèi)有什么火,去了體內(nèi)的火氣該當(dāng)會(huì)好,看看天然祛痘的小竅門(mén)。例如左面頰長(zhǎng)痘是由于肺部上火這些的,中藥還是比力好,小竅門(mén)。
3、用特地祛痘的最有用的祛痘產(chǎn)品藥膏涂抹在痘痘上(最好在早晨睡覺(jué)前涂抹) 。這里提倡用最有用的祛痘產(chǎn)品,一個(gè)星期后就有成績(jī),對(duì)于祛痘小竅門(mén)。日常生活。我而今就是在用這個(gè)。祛痘印小竅門(mén)。成績(jī)還行,你知道祛痘的小竅門(mén)。再配上老西醫(yī)特地的洗面奶。
4、多喝水(每天至多8杯)-多吃蔬菜水果-吃維生素。我以為,其實(shí)天然祛痘的小竅門(mén)。茶水最好用綠茶水,其實(shí)祛痘印的小竅門(mén)。由于綠茶有消炎的作用。
預(yù)防臉上長(zhǎng)痘的方法
1、切記潔面卸妝要徹底:不管是否化妝,每天都要用含有卸妝成分并且祛油能力強(qiáng)的中性洗面乳清潔皮膚,一天最少兩次。洗完臉之后可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部,每周至少使用一次去角質(zhì)清潔面膜來(lái)清潔毛孔,切記一天洗臉不超過(guò)3次。化妝也好,沒(méi)化妝也好,因?yàn)槎欢淮蠖嗪湍槻康挠椭嘘P(guān),所以沒(méi)有選用取油能力好的中性洗面奶洗臉是最好的。早晚各一次。洗完用清爽的爽膚水拍拍。7天最少用一次去角質(zhì)的洗面奶,清潔毛孔。還有一點(diǎn)就是一天洗臉不超過(guò)3次。
2、不要用手觸摸痘痘:如果上面有細(xì)菌,痘痘的地方剛好有創(chuàng)口,更加引起毛囊感染,所以痘痘紅腫了。所以這樣的習(xí)慣不可取。
3、出門(mén)注意防曬:就算是冬天,還是有紫外線的。紫外線會(huì)破壞皮膚細(xì)胞,皮膚變的脆弱,痘痘就容易惡化,越長(zhǎng)越嚴(yán)重。所以外出一定要擦防曬霜。
4、把劉海別起來(lái):劉海的頭發(fā)老在皮膚上蹭,也容易引發(fā)痘痘,頭發(fā)會(huì)刺激臉部皮膚的。這個(gè)大家沒(méi)想到吧。
長(zhǎng)痘是很多男性女性都有的一個(gè)困擾，尤其是女性朋友，長(zhǎng)痘可能會(huì)更加的常見(jiàn)。長(zhǎng)痘有很多的原因引起，在不同的地方長(zhǎng)痘，導(dǎo)致的原因也是不一樣，比如有些女性在下巴長(zhǎng)痘，有些是在額頭長(zhǎng)痘，還有一些在臉頰兩邊長(zhǎng)。當(dāng)然還有一些人比較特殊，是在腦袋長(zhǎng)痘，腦袋長(zhǎng)痘是什么原因呢？
1原因一：長(zhǎng)痘痘其實(shí)是一種，毛囊炎的現(xiàn)象，也被稱之為：”粉刺發(fā)病年齡多大青年人，這樣的皮膚病多容易出現(xiàn)在顏面和胸背部,表現(xiàn)為黑頭粉刺、丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)、囊腫及疤痕等多種皮膚損傷。這是一種很常見(jiàn)的皮膚病。
2 原因二：不管自己是那個(gè)地方長(zhǎng)了痤瘡，在做治療的時(shí)候都是可以采用痤瘡膏來(lái)治療的，也需要在治療這個(gè)痤瘡的時(shí)候讓自己的情緒得到一些放松，也要避免在這時(shí)候給自己心理造成壓力，也要控制一些自己的飲食。
3 原因三；頭皮上長(zhǎng)痘痘一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因?yàn)橛貌粷嵉闹讣捉?jīng)常抓撓而導(dǎo)致的。在夏天的時(shí)候，我們的汗液特別的多，頭皮也是排汗的重要途徑。但是頭皮和我們的皮膚不同，頭皮上長(zhǎng)有頭發(fā)，結(jié)果使得汗不能及時(shí)排走，頭皮上就會(huì)起一些痘痘。
4天氣變化無(wú)常也是導(dǎo)致痘痘的因素。天氣比較熱的時(shí)候皮脂腺分泌能力比較強(qiáng)，加上比較容易出汗，皮膚表面積聚了大量的臟東西，如果不能及時(shí)的清除就可能導(dǎo)致毛孔堵塞，就會(huì)出現(xiàn)痘痘。
注意事項(xiàng)：
當(dāng)自己治療痤瘡疾病的時(shí)候就要多給自己吃一些特別清淡的食物，一點(diǎn)辛辣刺激現(xiàn)象都沒(méi)有的話，對(duì)于疾病來(lái)說(shuō)才是最好的，而控制疾病的時(shí)候也要選擇隨時(shí)的清潔好自己的局部皮膚。
日常生活中臉上長(zhǎng)斑的人是很多的，我們?cè)谄綍r(shí)只有了解了長(zhǎng)斑的原因，才可以有效的進(jìn)行護(hù)理斑點(diǎn)，臉上的很多部位都是可以長(zhǎng)斑的，比如有些人經(jīng)常是下巴的部位長(zhǎng)斑，下巴長(zhǎng)斑對(duì)人個(gè)人形象的影響是很大的，在平時(shí)最好不要盲目的選擇祛斑產(chǎn)品，一定要根據(jù)所長(zhǎng)的斑點(diǎn)來(lái)選擇適合自己的祛斑產(chǎn)品。
下巴長(zhǎng)斑什么原因?
1、內(nèi)分泌失調(diào)
眼角長(zhǎng)斑多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，婦科疾病、流產(chǎn)、吃避孕藥等，都可引起雌激素變動(dòng)而導(dǎo)致眼角長(zhǎng)斑。此外，女性在妊娠期和更年期也容易出現(xiàn)眼角長(zhǎng)斑。
2、遺傳導(dǎo)致的
雀斑是常染色體顯性遺傳病，如果眼角長(zhǎng)雀斑，考慮是遺傳因素導(dǎo)致的。表現(xiàn)為淺褐或深褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，圓形、卵圓形或不規(guī)則形，邊界清楚，直徑一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。多分布在鼻子和臉頰出，對(duì)稱分布，也可能出現(xiàn)眼角部位。
3、日曬
紫外線會(huì)刺激黑色素分泌，不僅皮膚會(huì)曬黑，還會(huì)引起日曬斑。如果外出時(shí)不注意眼部防曬，也可能導(dǎo)致眼角長(zhǎng)日曬斑。
4、長(zhǎng)期情緒抑郁
眼角、太陽(yáng)穴附近是由中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中所謂的膽經(jīng)所支配，而膽經(jīng)是一條排解積慮的通道，如果這里長(zhǎng)斑，證明膽經(jīng)有堵塞。常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，并伴有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。
5、化妝品引起
不少女生喜歡化很濃的眼妝，如果化妝品質(zhì)量不合格，含有較多重金屬和劣質(zhì)色素，也容易進(jìn)入皮膚，引起眼角長(zhǎng)斑。
6、新陳代謝緩慢
肝代謝功能失常、甲狀腺功能減弱等，可引起新城代謝緩慢，如果再加上便秘、情緒失調(diào)或者不注重防曬和保養(yǎng)，眼角也可能會(huì)長(zhǎng)斑。
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快速祛斑妙招一：白術(shù)白醋擦臉?lè)?/p>
做法：1、到藥店買些白術(shù)，用白醋在一個(gè)密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右后取出白術(shù)，用它擦臉部，能起到祛斑效果。
心得：白術(shù)是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術(shù)湯，內(nèi)調(diào)外用，更能快速祛斑。
快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法
做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。
2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻
3、涂抹在臉部，十分鐘后洗干凈。
心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點(diǎn)，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。
快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法
做法：1、先拿一個(gè)新鮮雞蛋洗干凈后浸泡在一斤的米醋里。
2、浸泡一個(gè)月，蛋殼融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下
心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟后，把雞蛋弄破，用雞蛋清涂抹在有斑點(diǎn)的地方，十五分鐘后洗干凈，每天堅(jiān)持，這是一個(gè)很有效的祛斑方法，價(jià)錢(qián)又便宜又有效。
快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法
做法：1、先把絲瓜曬干后弄成粉末。
2、每天晚上用絲瓜粉和水?dāng)嚢杈鶆蛲磕ㄔ谀樕?，第二天再用清水清洗干凈?/p>
心得：絲瓜成分中有蛋白質(zhì)、多種維生素、抗環(huán)血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對(duì)肌膚都有很好的保養(yǎng)功效。長(zhǎng)期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無(wú)暇。
青春期有很多年輕人會(huì)有臉上長(zhǎng)痘的情況，很影響自己的外貌。但是長(zhǎng)痘也并不只在臉上，也并不是只有青春期會(huì)長(zhǎng)，很多人會(huì)發(fā)自己長(zhǎng)痘的部位在胸溝，雖然平時(shí)看不到，但也很容易讓人產(chǎn)生不好的想法，胸溝長(zhǎng)痘是什么原因造成的呢？長(zhǎng)了痘又如何去護(hù)理呢？這些問(wèn)題我們從以下內(nèi)容來(lái)了解。
1、角質(zhì)層堵塞，角質(zhì)層是由扁平角質(zhì)細(xì)胞組成的，它是表皮細(xì)胞不斷死亡與再生的一種產(chǎn)物。一般來(lái)說(shuō)，大家會(huì)很細(xì)心的去護(hù)理臉部皮膚，給臉部去角質(zhì)，但一般人不會(huì)給胸部肌膚去角質(zhì)，這樣就會(huì)導(dǎo)致胸部的角質(zhì)層越積越厚，從而導(dǎo)致毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長(zhǎng)痘。
2、內(nèi)分泌失調(diào) ，內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定很重要的組成，如不注意保持內(nèi)分泌平衡，如飲食不當(dāng)，進(jìn)食太多辛辣、刺激食物，作息不規(guī)律等，就可導(dǎo)致脾胃濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)，從而可導(dǎo)致毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進(jìn)，引起痘痘發(fā)生。
3、夏季出汗多，胸部痘痘在炎熱的夏季發(fā)病率是最高的，這主要是由于夏季胸部會(huì)出現(xiàn)大量汗液， 汗?jié)褚路笕鐩](méi)及時(shí)清理?yè)Q洗，長(zhǎng)時(shí)間貼在皮膚上就容易滋生細(xì)菌，從而讓皮膚受到感染，給痘痘提供了生長(zhǎng)的條件。
4、皮脂分泌旺，胸溝部長(zhǎng)痘和皮脂排出不暢也有很大關(guān)系的，人的胸部和臉部一樣，它們的皮脂腺都是比較發(fā)達(dá)的，它可分泌皮脂，經(jīng)導(dǎo)管進(jìn)入毛囊，然后再經(jīng)毛孔排到皮膚表面。當(dāng)胸部皮脂分泌過(guò)旺時(shí)就可導(dǎo)致堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。
以上就是關(guān)于引起胸溝部位長(zhǎng)痘的一些原因，希望大家能引起注意，尤其是胸部易長(zhǎng)痘者，更要注意避免上面的誘因的影響，平時(shí)做好防護(hù)工作， 要保持床單被褥與貼身衣物的衛(wèi)生，清淡飲食， 長(zhǎng)痘時(shí)胸前最好不要掛什么飾物，以防因異物刺激而引起感染不適。
臉上長(zhǎng)痘痘雖然是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是細(xì)心的人發(fā)現(xiàn)，臉上長(zhǎng)痘痘的部位通常在不停的發(fā)生著變化，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)臉頰長(zhǎng)痘痘，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)額頭長(zhǎng)痘痘，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘痘，其實(shí)臉上不同的部位長(zhǎng)痘痘，一般長(zhǎng)痘的原因也是不同的，像左側(cè)的下巴長(zhǎng)痘痘在平時(shí)是什么原因呢?
左側(cè)下巴長(zhǎng)痘原因分析是什么?
內(nèi)分泌失調(diào)
其中最主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
體內(nèi)毒素長(zhǎng)期積累
下巴長(zhǎng)痘原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個(gè)過(guò)程，不要著急。這是根治痘痘必然的經(jīng)過(guò)。
腎陰虛
中醫(yī)認(rèn)為：腎陰虛型導(dǎo)致痘痘以長(zhǎng)在上額及下巴處最多，長(zhǎng)年消了又長(zhǎng)，難以完全消除，雖然臉部其他處也會(huì)長(zhǎng)痘子，但較易痊愈。
油性皮膚
下巴長(zhǎng)痘是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)?其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。
下巴上長(zhǎng)痘怎么治
白醋黑豆
材料：白醋、黑豆適量。
做法：將黑豆洗凈放入瓶中，倒入2倍分量的白醋，密封后過(guò)10天即可食用，每次飯后吃10粒豆子。
功效：白醋可以分解體內(nèi)的脂肪，緩解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)代謝、增強(qiáng)免疫力，對(duì)祛痘有很好的幫助。
水果代餐
做法：一個(gè)月內(nèi)，每天以水果代替晚餐。代餐水果以梨、蘋(píng)果、櫻桃、圣女果、大棗、橘子之類富含維生素的水果為宜。
功效：因?yàn)樗睦w維素含量比較高，而且水果中還含有一些果膠，會(huì)使大便變軟，對(duì)排便有幫助，從而有效的為身體排毒，達(dá)到祛痘的效果。
枇杷葉膏
材料：鮮枇杷葉1000克，蜂蜜適量。
做法：將鮮枇杷葉洗凈去毛，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏;兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。
功效：清解肺熱，化痰止咳。適用于下巴長(zhǎng)痘痘、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
雪梨芹菜汁
材料：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。
做法：洗凈后將所有材料放入果汁機(jī)中攪汁，每日飲用1次，堅(jiān)持飲用一個(gè)月效果更佳。
功效：雪梨芹菜汁具有清熱、解毒、潤(rùn)膚的功效。適用于臉上長(zhǎng)痘痘、下巴長(zhǎng)痘痘的輔助治療。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：痘痘是愛(ài)美的女性朋友們的天敵，不同部位長(zhǎng)痘痘能反映出不同的身體問(wèn)題，找到原因才能有好對(duì)策。那么女人下巴長(zhǎng)痘的原因是什么呢，下面為您總結(jié)了女人下巴長(zhǎng)痘的原因，女性同胞們都看看吧。
女人下巴長(zhǎng)痘的原因
1、毒素堆積
因?yàn)閾Q季容易上火干燥，這讓體內(nèi)的毒素堆積過(guò)多，特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對(duì)于油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習(xí)慣，這樣讓體內(nèi)的毒素過(guò)多，這會(huì)傷害身體的腎臟，這會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，導(dǎo)致痘痘找上門(mén)。
2、水油失衡
油脂分泌過(guò)多并不一定會(huì)長(zhǎng)痘痘，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結(jié)構(gòu)造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止下巴上長(zhǎng)痘痘。
3、進(jìn)食冰飲
吃冰冷的東西容易吃脾胃，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起體內(nèi)毒素堆積，容易長(zhǎng)出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時(shí)過(guò)量吃冰飲，導(dǎo)致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)重。
4、腎臟虛弱
腎臟功能出問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致痤瘡長(zhǎng)在額頭和下巴，消去了又長(zhǎng)出來(lái)，需要補(bǔ)腎以及排毒，才能有效去除痘痘。
5、皮脂腺增多
皮脂腺是皮膚上一個(gè)重要腺體，它分布很廣，除手、腳掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮膚最多。由于腺體過(guò)于發(fā)達(dá)，使皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，又因各種原因，使毛孔堵塞，導(dǎo)致油脂無(wú)法正常排出體外，最終形成青春痘。
6、月經(jīng)失調(diào)
有些女性朋友月經(jīng)不順時(shí)下巴周圍也會(huì)長(zhǎng)痘痘，主要是體內(nèi)雄性激素上升造成的，加上月經(jīng)期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長(zhǎng)痘痘。
7、螨蟲(chóng)感染
成年男女的面部螨蟲(chóng)感染率高達(dá)97.68%，皮膚感染了螨蟲(chóng)后，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現(xiàn)小疙瘩，繼而會(huì)有黑頭出現(xiàn)，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
8、抗病力差
這個(gè)和人的體質(zhì)有關(guān)，有些人屬于陰虛性，體內(nèi)熱火過(guò)多，使內(nèi)部器官受到損害，表現(xiàn)在皮膚上。而下巴上長(zhǎng)痘痘主要和腎功能及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，想要增強(qiáng)體質(zhì)就要多加運(yùn)動(dòng)，注意飲食，保持充足的睡眠。內(nèi)分泌失調(diào)因?yàn)樽訉m或卵巢等生殖系統(tǒng)問(wèn)題，加上通經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡。
9、潔面不凈
很多人在潔面的時(shí)候，只管臉上那么大一塊地方，根本就不太重視下巴，隨便的清洗一下，這導(dǎo)致下巴的油脂清洗干凈，久而久之這就會(huì)讓堆積的油脂堵塞毛孔，這就會(huì)出現(xiàn)青春痘。
10、劣質(zhì)化妝
很多女性為了貪圖便宜，選擇了劣質(zhì)的化妝品，在這些化妝品中含有大量的化學(xué)成分，如果直接涂抹在臉部，這會(huì)讓臉部的肌膚受到嚴(yán)重創(chuàng)傷。油膩的化妝品會(huì)直接堵塞毛孔，這就形成了青春痘。
11、生活習(xí)慣
經(jīng)常的熬夜、吸煙喝酒、喝咖啡、吃辛辣食物等，都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，這也在肌膚上有所反應(yīng)，導(dǎo)致色斑、長(zhǎng)痘，而且下巴是很多成年女性最敏感的部位，很容易長(zhǎng)痘。
12、情緒不好
人們長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)，很容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺本身對(duì)雄激素敏感性也增加。皮脂腺細(xì)胞的雄激素受體分布最高，皮脂腺對(duì)于循環(huán)血液中的雄激素有特殊的親和力。皮脂腺會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
下巴長(zhǎng)痘怎么辦？
1、每日至少抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)毒素從毛孔和大小便中排出。
2、盡量不要熬夜，在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，必須在這段時(shí)間熟睡，幫助肌膚排毒。
3、每天早上起來(lái)沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細(xì)胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。
4、當(dāng)肉眼能看見(jiàn)痘痘的白芯時(shí)，可以自己把它擠出來(lái)。將柔軟角質(zhì)化妝水輕拍于臉上及痘痘生長(zhǎng)的部位，把白芯放在消毒過(guò)的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動(dòng)，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘里面的東西沒(méi)有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來(lái)，最后涂上一點(diǎn)兒消炎精華。
5、要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)，同時(shí)要每?jī)蓚€(gè)禮拜到一個(gè)月清除一次角質(zhì)。
6、使用補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。
7、按摩，先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開(kāi)始，從眉頭到發(fā)際線。再?gòu)念~頭開(kāi)始，用大拇指從額頭中間到太陽(yáng)穴方向推。到兩頰的時(shí)候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵。
以上就是小編為您介紹的女人下巴長(zhǎng)痘的原因和護(hù)理辦法，希望對(duì)您的抗痘工作有所幫助。
對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)面部長(zhǎng)痘痘什么的是非常影響自身的顏值的，但是很多網(wǎng)上說(shuō)的方法治療的時(shí)間比較長(zhǎng)而且還有可能造成疤痕的出現(xiàn)，而中醫(yī)艾灸這種方法就不存在哪些詬病，但是對(duì)于不了解艾灸這種治療方式的人們來(lái)說(shuō)不知道艾灸的穴位是哪里。那么，下巴長(zhǎng)痘艾灸哪里呢?
第一，下巴長(zhǎng)痘艾灸哪里呢?艾灸可以美容，用過(guò)的人都能夠體會(huì)。很多人在治療其他疾病的時(shí)候，無(wú)意之中就發(fā)現(xiàn)艾灸后皮膚變好了，色斑消失了，痘痘不見(jiàn)了，干燥的皮膚也出現(xiàn)了水潤(rùn)的現(xiàn)象，有的人甚至妊娠紋也變淡了。這就是因?yàn)榘奶岣吡巳梭w的正氣。艾灸治痘痘，首先要詳細(xì)了解痘痘長(zhǎng)在哪里，假如說(shuō)額頭愛(ài)起痘痘，很可能是頭部會(huì)有不適，如果是兩頰起痘痘，應(yīng)該和脾胃有一點(diǎn)關(guān)系，如果是下顎起痘痘可能會(huì)和生殖系統(tǒng)有關(guān)系。不同部位不同問(wèn)題，需要針對(duì)性艾灸，事半功倍。
第二，額頭愛(ài)起痘痘，是頭部的因素，可以艾灸百會(huì)，大椎，合谷，太沖，涌泉穴。兩頰起痘痘，是胃腸方面的問(wèn)題，那么您可以艾灸肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，中脘，神闕，命門(mén)，足三里，三陰交。下顎起痘痘，生殖系統(tǒng)出問(wèn)題。可以艾灸中脘，神闕，關(guān)元，子宮，歸來(lái)，八髎穴，足三里，三陰交。
下巴長(zhǎng)痘艾灸哪里呢?經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的艾灸，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)您的膚色會(huì)有改變。艾灸對(duì)每個(gè)人來(lái)講效果都不一樣，首先是體質(zhì)不同，效果也會(huì)不同，在治療的過(guò)程中有的人艾灸后改善的比較明顯，而有的人自己總是感覺(jué)療效欠佳，還有就是每個(gè)人的心態(tài)和飲食生活習(xí)慣不同，艾灸效果也不同。一定要保持良好的心態(tài)，每天慢慢觀察自己的變化，要滿足。一定忌食辛辣刺激性食物，寒涼的食物。不生氣，保持良好的睡眠。這些都關(guān)乎艾灸治療的效果。
有些人會(huì)不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)自己的嘴邊長(zhǎng)出很多痘痘，每一個(gè)部位長(zhǎng)痘痘都是有原因的，有的地方長(zhǎng)痘痘是由于身體內(nèi)分泌失調(diào)引起的，而有的地方單純是因?yàn)閷?duì)皮膚的清潔不夠?qū)е碌?，大部分嘴邊容易長(zhǎng)痘痘的人都是因?yàn)槟c胃不好，所以如果發(fā)現(xiàn)嘴邊長(zhǎng)痘痘，就應(yīng)該調(diào)理自己的腸胃了，接下來(lái)帶大家具體了解。
嘴角周圍有人容易長(zhǎng)痘痘的原因
1、清潔不徹底
嘴角處褶皺比較多，是臉部清潔的一個(gè)死角，化妝后如果清潔不徹底，容易引起局部毛孔堵塞或細(xì)菌感染而長(zhǎng)痘痘。另外，吃東西后沒(méi)有及時(shí)清理嘴角，也容易引起感染長(zhǎng)痘痘。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)痘痘最常見(jiàn)的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，這個(gè)在青春期比較常見(jiàn)，在壓力過(guò)大，情緒不暢，或者女性患有婦科疾病的時(shí)候，也可能出現(xiàn)嘴角長(zhǎng)痘痘的情況。
3、上火
吃了太多上火的食物，體內(nèi)毒素堆積過(guò)多，身體排毒不暢，嘴角也容易長(zhǎng)痘痘。這種情況多喝下火茶、綠豆粥，吃些新鮮的蔬果可以改善。
4、喜歡用手摸嘴角
手上的細(xì)菌是非常多的，頻繁的用手觸摸嘴角，容易讓手上的細(xì)菌沾到嘴角，引起皮膚感染長(zhǎng)痘痘。
5、新城代謝緩慢
皮膚新陳代謝緩慢，廢舊角質(zhì)堆積，就容易導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌在毛孔中大量滋生，到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)炎長(zhǎng)痘痘。嘴角又是褶皺比較多的部位，更容易堆積廢舊角質(zhì)。
嘴角周圍長(zhǎng)痘痘怎么處理
方法一：涂茶樹(shù)精油
茶樹(shù)精油有殺菌消炎，促進(jìn)肌膚再生之功效，常用于治療青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷等，嘴角長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，每天早晚涂一點(diǎn)，可以幫助消除痘痘，淡化痘印。
方法二：白果祛痘
白果有排毒養(yǎng)顏、祛痘之功效，取新鮮白果，去殼、去皮，切碎搗爛，潔面后涂抹在嘴角長(zhǎng)痘痘的部位，每天涂2-3次，堅(jiān)持3-5天可以有效去除痘痘。
方法三：喝苦瓜汁排毒
嘴角長(zhǎng)痘痘與體內(nèi)毒素過(guò)多，火氣大有一定的關(guān)系，苦瓜汁是寒性食物，有較好的下火、排毒功效，每天早上空腹喝一杯，可以有效排毒。如果苦味太重，可以添加適量蜂蜜調(diào)味。
方法四：綠豆粥下火
綠豆有清熱下火的功效，嘴角長(zhǎng)痘痘可以吃綠豆粥調(diào)理排毒。取綠豆100克，加水和適量冰糖，大火煮沸后，中文煮1小時(shí)，可做早餐或者晚餐吃，也可以下午的時(shí)候當(dāng)甜點(diǎn)吃。
方法五：涂蘆薈汁祛痘
蘆薈能消炎殺菌，常被用來(lái)治療痘痘和去痘印。取新鮮的蘆薈，去皮，搗爛取汁液，潔面后涂抹在嘴角長(zhǎng)痘痘的地方。早晚涂一次，直到痘痘消失為止。
方法六：激光祛痘
激光祛痘就是用特定波長(zhǎng)的激光，殺死導(dǎo)致痤瘡的多種細(xì)菌，同時(shí)抑制過(guò)多皮脂產(chǎn)生，從而達(dá)到祛痘防痘的功效。同時(shí)激光還能刺激膠原蛋白新生，避免痘坑、痘印的出現(xiàn)。
注意事項(xiàng)
體內(nèi)有毒素，沒(méi)有及時(shí)排出就容易長(zhǎng)痘，為避免痘痘反復(fù)，一定要忌口。
長(zhǎng)痘痘期間不要化妝。
下巴是女人最為容易長(zhǎng)痘的部位，下巴長(zhǎng)痘的原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這是一個(gè)過(guò)程，不要著急。而且，這也同時(shí)是根治青春痘的治療方法必然的經(jīng)過(guò)。那么下面我們就來(lái)了解一下下巴長(zhǎng)痘的真正原因吧！
一、下巴長(zhǎng)痘
下巴長(zhǎng)痘一般是因?yàn)樽约旱钠つw比較油，肌膚內(nèi)部的皮脂腺是否能的發(fā)達(dá)，皮脂上的分泌過(guò)旺，十分的容易堵塞臉部的毛孔，引起了臉部的肌膚發(fā)炎。要是毛孔被出現(xiàn)了堵塞，甚至是別的一些因素而造成的排油不暢的現(xiàn)象，那么，皮脂腺會(huì)接著大量的分泌，皮脂就在毛孔中慢慢的多了起來(lái)，成為痘痘，所以，我們隊(duì)下巴長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理一定要清楚。。
針對(duì)這類痘痘，要選擇正確的護(hù)膚方法和祛痘產(chǎn)品，要注意對(duì)皮膚進(jìn)行清潔和補(bǔ)水，如果皮膚抗病能力弱或者痘痘比較嚴(yán)重的，可以采用具有消炎效果的去痘產(chǎn)品輔助去除痘痘。
防止心情焦急和緩和，維持悲觀痛快的心情，要熟悉到這是一種臨時(shí)的生理景象。洗臉時(shí)可用毛巾微微擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做輕易感染造成膿皰和瘢痕。
二、下巴長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理好
1.要做好清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對(duì)于毒素的排泄有一定的促進(jìn)作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機(jī)會(huì)。
2.要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療青春
3.清腸排毒，每天早上起來(lái)喝一大杯水能夠清腸排毒，對(duì)肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對(duì)待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。
4.飲食盡量科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過(guò)多的脂肪和糖類。5.保證充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保證7小時(shí)的睡眠時(shí)間。
面部長(zhǎng)痘是困擾很多人的世紀(jì)難題，無(wú)論采取什么手段，此消彼長(zhǎng)的痘痘總是無(wú)法根除，而每個(gè)人的情況還各不相同。有人的痘痘集中分布在額頭或臉頰，而有的人則是嘴巴四周，不同的位置可能是不同的原因造成的，調(diào)理的方式也不盡相同。今天就為大家介紹一番，嘴巴周圍長(zhǎng)痘子的原因和調(diào)理方式。
油脂分泌
導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)的主要原因就是皮脂腺分泌過(guò)旺，導(dǎo)致皮膚毛囊堵塞，引起了細(xì)菌感染或炎癥，這樣一來(lái)在皮膚上就會(huì)有痘痘的出現(xiàn)。
如何能改善這一癥狀呢?面部的清潔和保養(yǎng)很關(guān)鍵:
每天要做到徹底潔面，不要讓細(xì)菌，灰塵長(zhǎng)期留存在面部，以免造成感染;
再者，可適當(dāng)選用符合自己膚質(zhì)的潔面乳和護(hù)膚品，對(duì)皮膚進(jìn)行滋養(yǎng);
此外，女性在化妝品的選擇上，一定要選擇質(zhì)量有保障的，劣質(zhì)的化妝品會(huì)讓你的面部膚質(zhì)越來(lái)越差。
內(nèi)火過(guò)旺
嘴唇四周長(zhǎng)痘痘是內(nèi)火過(guò)旺的典型表現(xiàn)，此外還會(huì)伴隨出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛、目赤腫痛等癥狀，這時(shí)應(yīng)該如何調(diào)理呢?
首先在飲食上，要做到克制，避免食用過(guò)辣、過(guò)辛、過(guò)燙等刺激性的食物;
高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要減少攝入;
此外，還要養(yǎng)成清淡的飲食口味，多吃蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。
在生活習(xí)慣上要改掉熬夜的習(xí)慣，因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重內(nèi)火;做到早睡早起，每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉，可以有效地去除內(nèi)火。
內(nèi)火是是一種中醫(yī)的說(shuō)法，通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理再合適不過(guò)?？梢赃x擇牛黃、金銀花、普公益等中藥進(jìn)行煎服，或者直接服用六味地黃丸等丸藥進(jìn)行調(diào)理;此外，飲用鮮蘿卜汁、綠豆粥等清熱解毒食物也能有效祛除內(nèi)火。
精神狀態(tài)
由于越來(lái)越重的生活壓力，很多人都會(huì)因此長(zhǎng)期處于負(fù)面的情緒當(dāng)中，精神狀態(tài)十分消極，而這會(huì)直接人的內(nèi)分泌和代謝情況發(fā)生變化，造成油脂分泌過(guò)旺、或內(nèi)火過(guò)旺的情況，導(dǎo)致嘴唇四周痘痘密布。因此，在生活中我們要保持積極平靜的生活態(tài)度，面對(duì)壓力時(shí)，及時(shí)找到排遣壓力的出口。
以上就是導(dǎo)致嘴巴四周長(zhǎng)痘的重要原因，按照上述的調(diào)理方式試一試，相信你一定能戰(zhàn)痘成功。
一到冬季很多人就變得縮手縮腳，哪怕是戴上厚厚的手套，穿上棉鞋，也不能緩解手腳冰涼的情況。這到底是什么原因?qū)е碌哪厝绾文苡行Ь徑膺@一癥狀呢?
寒冷的氣候是首要原因，在嚴(yán)寒當(dāng)中時(shí)人的血管會(huì)因此出現(xiàn)收縮，血液的回流能力減弱，位于血液循環(huán)末端的雙手、雙腳由于得不到血液的供給，常常會(huì)有冰冷感。
那為什么有的人卻不會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?對(duì)此，中醫(yī)可以給我們很好的解釋，凡是在冬季感到手腳冰涼的人，往往是因?yàn)殛?yáng)虛或氣血兩虛所導(dǎo)致的，這時(shí)身體中的氣血和陽(yáng)氣無(wú)法運(yùn)達(dá)到四肢的末端，因此常常感到寒冷。
當(dāng)出現(xiàn)這中情況時(shí)，我們應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)理呢?下面就為大家推薦一些方式。
注意保暖
嚴(yán)寒的冬季，不少人為了美觀仍不愿穿上略顯臃腫的御寒衣物，這給外寒侵入體內(nèi)提供了良機(jī)。因此，在冬季不但要做好雙手雙腳的保暖，全身的保暖也至關(guān)重要，只要這樣才能保證周身的陽(yáng)氣充足。
適量的鍛煉
就算是在寒冷的冬季，為了促進(jìn)血液循環(huán)，防止因循環(huán)不暢導(dǎo)致雙手雙腳出現(xiàn)發(fā)涼的情況，每天進(jìn)行適量的體育鍛煉很有必要。
驅(qū)寒技巧
每天睡前用熱水泡腳，可以促進(jìn)末梢血液循環(huán)驅(qū)散寒意?；蛘卟粫r(shí)地搓動(dòng)雙手，也可以起到相同的效果。
食療推薦
對(duì)于因?yàn)闅庋蛔慊蜿?yáng)氣不足的朋友，下面就為大家推薦一些食療方式，多吃可以有效緩解癥狀。
涼拌木耳
木耳是一種富含鐵元素的菌類，多吃可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，這道涼拌木耳不但口感生脆，還能有效的保全其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
首先將木耳用溫水泡開(kāi)，記得撒入少許淀粉，這有助于木耳的清潔;
木耳軟化后，徹底清洗干凈;
然后鍋中倒入清水大火燒開(kāi)，放入木耳焯幾分鐘，之后撈出過(guò)冷水瀝干;
接著木耳撕成小塊，并將香菜、紅黃椒、大蒜等配料洗凈后切好;
最后將木耳，各種配料倒入一個(gè)大碗中，調(diào)入白醋，陳醋，鹽，白糖，雞精，等調(diào)料，攪拌均勻后即可食用。
菠菜炒蛋
菠菜炒蛋是一道家常菜，簡(jiǎn)單美味，但它的養(yǎng)生功效一樣卻不容忽視，菠菜中含有大量的鐵，對(duì)氣血的補(bǔ)充也很有效果。
首先將幾枚雞蛋打入碗中攪成蛋液;
菠菜洗凈后切段，開(kāi)水綽燙后快速瀝干;
接著講鍋內(nèi)倒油燒熱，倒入雞蛋液炒至嫩黃后，盛出備用;
之后放入菠菜段翻炒幾下，再加入炒熟的雞蛋快速炒一段時(shí)間，加入適量調(diào)味即可出鍋。
這兩道菜做法簡(jiǎn)單，對(duì)于緩解因氣血不足導(dǎo)致的手腳冰涼有很好的效果。
生活中你可能有這個(gè)舉動(dòng)：坐下來(lái)拿起鑰匙上的掏耳勺，就掏耳朵。實(shí)在沒(méi)有掏耳勺，直接用小拇指伸進(jìn)耳朵里轉(zhuǎn)個(gè)不停?？粗罕惶统鰜?lái)，還挺高興的。但是，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況，為何耳屎越掏越多?即使掏出了一些，但是隨后不久又有一些耳屎出現(xiàn)了。你會(huì)很納悶，耳屎不是應(yīng)該越掏越少的嗎?
不正確的掏耳朵
正如上面說(shuō)到的，用小拇指掏耳朵這個(gè)動(dòng)作就是不正確的，當(dāng)你掏耳朵不當(dāng)會(huì)刺激耵聹分泌，造成耵聹發(fā)生栓塞，耳屎會(huì)被推向了耳道的深部，不容易排出。時(shí)間一長(zhǎng)形成了栓塞，耳屎就會(huì)越來(lái)越多。
出現(xiàn)炎癥
當(dāng)你錯(cuò)誤的掏耳朵可能會(huì)傷害到耳道，影響到耵聹的分泌。另外，在某些特定的場(chǎng)合，例如，粉塵較多的工作環(huán)境中，會(huì)讓粉塵落在耳朵中，這些灰塵會(huì)與耵聹分泌物混合在一起，造成耳屎增多。
耳朵疾病
耳朵發(fā)生病癥也會(huì)影響到耳屎，例如中耳炎會(huì)造成外耳道出現(xiàn)發(fā)癢的情況。同時(shí)會(huì)流出黃色的液體，當(dāng)出現(xiàn)凝結(jié)也會(huì)讓人感覺(jué)耳屎增多了。
出現(xiàn)了耳屎很多人就要掏干凈，其實(shí)并不需要這樣，看似惡心的耳屎，其實(shí)作用還是挺大的。
首先，耳屎中的油脂可以不斷滋潤(rùn)耳道，阻擋了灰塵。
其次，耳朵中如果一不小心進(jìn)入了小飛蟲(chóng)，當(dāng)碰到耳屎，可能會(huì)被耳屎的苦味嚇走。
然后，耳屎屬于油膩的物質(zhì)，能讓耳道保持濕度、溫度，這樣能使得鼓膜不會(huì)處于干涸狀態(tài)。
在耳屎的保護(hù)下，耳膜的空腔變得狹窄，這樣對(duì)進(jìn)入的聲波，會(huì)起到濾波、緩沖作用，避免了耳膜受到損傷。
那么耳屎多了，就不要掏了嗎?不，學(xué)會(huì)正確的掏耳朵，能讓你保護(hù)好耳朵，那么怎么掏耳朵好呢?
當(dāng)耳屎出現(xiàn)在外耳道時(shí)，在洗澡的時(shí)候可以用紗布、棉球清洗擦拭即可。對(duì)于深處的耳屎，用棉球沾上白醋，深入耳朵中能軟化耳屎。也可以滴幾滴白醋在耳朵中，耳屎會(huì)軟化自行流出來(lái)。
注意事項(xiàng)
盡量避免自己用掏耳勺掏耳朵，可能掏耳勺不干凈造成損傷。更不要用手指掏耳朵，可能會(huì)造成指甲破損耳道引起發(fā)炎感染。
耳屎多是一件尷尬的事情，了解了耳屎多的原因，以及耳屎對(duì)健康的影響，通過(guò)科學(xué)的掏耳朵，才能保護(hù)好耳朵，避免出現(xiàn)大麻煩。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在來(lái)月經(jīng)之前，下巴周圍就會(huì)長(zhǎng)痘，這是一個(gè)周期性復(fù)發(fā)，是比較正常的現(xiàn)象，不必要過(guò)于擔(dān)心。下巴長(zhǎng)痘是由于身體中激素分泌失衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)紊亂而造成，在晚上睡覺(jué)之前一定要用堿性洗面奶徹底清潔臉部，將毛孔清洗干凈，就會(huì)避免痘痘的產(chǎn)生。下面給大家詳細(xì)介紹一下具體原因。
內(nèi)分泌失調(diào)。有的是因?yàn)樽訉m或卵巢等生殖系統(tǒng)問(wèn)題，或是加上通經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的顯現(xiàn)，導(dǎo)致你的內(nèi)分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡，導(dǎo)致下巴痘痘的產(chǎn)生。
油脂分泌過(guò)盛。皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，與個(gè)人體質(zhì)以及天氣有關(guān)，但是即使是這樣，也不一定會(huì)導(dǎo)致下巴痘痘瘋長(zhǎng)，要看油脂和水分之間的關(guān)系，只有在油脂分泌過(guò)剩而水分過(guò)少的時(shí)候，才有機(jī)會(huì)讓痘痘瘋長(zhǎng)。原理是油脂分泌過(guò)剩，容易與外部的污垢結(jié)合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風(fēng)險(xiǎn)。
螨蟲(chóng)感染。成年男女的面部螨蟲(chóng)感染率高達(dá)97.68%!皮膚感染了螨蟲(chóng)后，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現(xiàn)小疙瘩，繼而會(huì)有黑頭出現(xiàn)，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
過(guò)量進(jìn)食冰飲。吃冰冷的東西容易吃脾胃，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起體內(nèi)毒素堆積，容易長(zhǎng)出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時(shí)過(guò)量吃冰飲，導(dǎo)致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)重。
腎虛或是腎臟功能受損。它導(dǎo)致痤瘡長(zhǎng)在額頭和下巴居多，常年消去了又長(zhǎng)出來(lái)，難以消除干凈，因此首先需要補(bǔ)腎以及排毒，才能有效去除痘痘。
臉上長(zhǎng)黑頭的情況比較常見(jiàn)，但對(duì)人的面容來(lái)說(shuō)是一種影響，尤其是愛(ài)美人士一定不能讓黑頭留在臉上。有的人的黑頭在鼻子上，有的人卻是在下巴附近，鼻子有黑頭更有常見(jiàn)，但是下巴黑頭多是什么原因呢？下巴黑頭多表示皮膚的油脂分泌的比較多，而且清潔不及時(shí)從而堵塞了毛孔。
下巴有黑頭是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞的原因引起，可以用溫水洗臉，涂抹硫磺軟膏治療，不吃辛辣刺激食物，保持面部清潔衛(wèi)生?？梢杂谜渲榉鄣扒鍞嚢柰磕ú⒎磸?fù)按摩。涂抹維胺脂軟膏進(jìn)行治療。多用溫水洗臉，不吃辛辣刺激食物。
建議您保持良好的胃腸功能.其次注意自我護(hù)理，勿用手摳或擠壓，避免使用皮質(zhì)類固醇激素，常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。
首先應(yīng)注意飲食，少吃甜食，海鮮，動(dòng)物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜，水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能.其次注意自我護(hù)理。
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭，鼻子等部位，當(dāng)油脂腺受到過(guò)分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時(shí)，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺(jué).這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱作黑頭的油脂阻塞物. 平時(shí)注意清潔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果.
看了上面介紹的幾點(diǎn)要注意自己平時(shí)的飲食習(xí)慣，作息時(shí)間，由于我們現(xiàn)在的年輕人早出晚歸，還有飲食不規(guī)律，常用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備這就滋生了黑頭的出現(xiàn)，也算是臉對(duì)我們的報(bào)復(fù)吧，呵呵，如果以后想變漂亮的話要盡量按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯，多喝水，多吃水果那樣會(huì)讓自己的皮膚自己就會(huì)好起來(lái)的所以努力吧，不然就要靠護(hù)膚品維持啦。下巴長(zhǎng)黑頭的原因跟解決辦法給你列出來(lái)了，要照做哦!
