拉肚子拉水減肥嗎
【www.cndadi.net - 夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)】
減肥這種事情困擾這很多人，人們對(duì)于自身的減肥無(wú)不想盡辦法，但是大多數(shù)的方法都是運(yùn)動(dòng)的方式效果雖然明顯但是太辛苦而且要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，大部分人都是無(wú)法堅(jiān)持的，因此很多人就把目光放在了日常的飲食上面，其中腹瀉減肥法就是很多人使用的。那么，拉肚子拉水減肥嗎?
第一，拉肚子拉水減肥嗎?其實(shí)拉肚子并不能直接起到減肥的作用，一般拉肚子都是消化功能出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，而且引起拉肚子的情況有很多種，拉肚子對(duì)人的身體本來(lái)就不好，很容易出現(xiàn)脫水的情況，雖然我們會(huì)發(fā)現(xiàn)可能有人在某一段時(shí)間拉肚子好像是變瘦了，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)體質(zhì)也變差了很多，所以不要嘗試去拉肚子來(lái)減肥。
第二，拉肚子減肥嗎?拉肚子減的不是”肥“。春夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，引起腹瀉的原因也比較復(fù)雜，如果不及時(shí)正確的對(duì)待，再加上天氣炎熱等因素，很容易導(dǎo)致身體脫水。有的人以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，卻不知道頻繁腹瀉排去的是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能達(dá)到減肥的效果，反而會(huì)危害身體健康。嚴(yán)重的腹瀉還會(huì)導(dǎo)致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂，甚至休克。如果急性腹瀉治療不徹底，或者延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導(dǎo)致慢性腹瀉。有些急于減肥的女性甚至熱衷于服用一些"排毒"產(chǎn)品。
拉肚子拉水減肥嗎?而大多數(shù)所謂的"排毒"產(chǎn)品，其本質(zhì)都是刺激性瀉藥，是通過(guò)刺激腸道，加速其蠕動(dòng)，從而使腸道的內(nèi)容物快速通過(guò)腸道排出體外。在這種刺激下反復(fù)腹瀉，會(huì)給腸道健康造成嚴(yán)重的安全隱患。不要再想拉肚子減肥的事情，這對(duì)健康是很不利的。最好的方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，在減肥的過(guò)程中是需要一定的毅力的，抵抗住美食的誘惑，抵抗住懶得動(dòng)的惰性，但是只要想想自己減肥成功之后可以穿的漂漂亮亮的，能夠魅力倍增的美好，減肥的意志力就能夠堅(jiān)定下來(lái)。
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相信大多數(shù)人都在生活當(dāng)中遇到過(guò)拉肚子這種情況，但拉肚子這種疾病也是分輕重的，病情輕微者會(huì)只是排便的次數(shù)比較多腹部輕微的疼痛，而腹瀉嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)排便拉水的情況伴有嚴(yán)重的腹部疼痛，甚至?xí)尰颊叱霈F(xiàn)脫水脫力的情況發(fā)生。那么，嚴(yán)重拉肚子拉水吃什么呢?
第一，嚴(yán)重拉肚子拉水吃什么呢?拉肚子拉水能吃的三種食物里的第一種食物是蘋果，蘋果是水果中年的一類，對(duì)治療便秘還有腹瀉都有好處，蘋果的味道酸甜可口，富含著非常多的營(yíng)養(yǎng)，跟糖類，還有有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚跟黃酮類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于堿性的食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，起到很好的收斂作用，而且含有的果膠、纖維素有吸收細(xì)菌和毒素的作用，可以增強(qiáng)身體的體力和抗病能力。
第二，第二種食物是白粥，不過(guò)并不是平淡無(wú)味的白粥，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍}，不可以放肉，因?yàn)槿庵嗍菚?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情的，所以拉肚子拉水的患者要在腹瀉后兩天到三天內(nèi)，飲食要清淡，適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)白粥。第三種食物是面食，面食屬于相對(duì)比較容易消化的食物，而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，所以腹瀉的患者可以攝入一些，不過(guò)要選擇比較清淡的面條，不可以過(guò)于油膩，油膩是會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。
嚴(yán)重拉肚子拉水吃什么呢?拉肚子拉水吃的食物就是這些了，所以有腹瀉的患者可以多吃這些食物，都有非常不錯(cuò)的效果的，如果是比較嚴(yán)重的腹瀉則需要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果，患者要多多休息，這段時(shí)間少攝入生冷，還有通便的食物，以免加重腹瀉。
拉肚子這種疾病相信大多數(shù)人群都經(jīng)歷過(guò)，不過(guò)不同的病因所變現(xiàn)出來(lái)的病癥也是不同的，有的患者會(huì)出現(xiàn)大便不成型或者是大便的次數(shù)大量的增加，還有的患者會(huì)出現(xiàn)拉水的情況，這種情況就說(shuō)明患者的病情比較嚴(yán)重，需要引起重視，最好是去醫(yī)院接受治療，以免造成脫水，那么晚上拉肚子拉水怎么辦呢?
第一，晚上拉肚子拉水怎么辦呢?如果家里面?zhèn)溆邢姿幓蚴侵篂a藥可以按照說(shuō)明先服用些來(lái)緩解病情，這些藥物都有助于緩解拉肚子的情況。腹瀉病人由于大量排便，很多患者都會(huì)導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，為了預(yù)防脫水發(fā)生要及時(shí)喝水補(bǔ)充水分，最重要的就是等到天明了及時(shí)的就醫(yī)檢查拉稀水的原因。
第二，拉稀水的原因有很多，可能是吃壞了肚子，也可能是腸胃炎導(dǎo)致，還可能是受涼導(dǎo)致腸蠕動(dòng)異常。可以服用藿香正氣水來(lái)調(diào)理病情，具有理氣和中的功效和解表化濕的功效，這些對(duì)于外感風(fēng)寒的胃腸型感冒都有很好的治療效果，可以緩解患者拉稀水的情況。
第三，半夜出現(xiàn)了腹瀉拉肚子的情況，考慮是患有了腸胃炎的疾病，建議患者首先可以喝一點(diǎn)熱水來(lái)緩解不適的感覺，如果，躺著受不了的時(shí)候可以坐起來(lái)靠一下，肚子腸胃的蠕動(dòng)也許會(huì)舒服點(diǎn)。
晚上拉肚子拉水怎么辦呢?半夜就醫(yī)固然不方便，但是如果患者的病情確是很嚴(yán)重還是要第一時(shí)間就醫(yī)才行，這樣才不至于延誤了病情。拉稀水的情況已經(jīng)不是輕微拉肚子的情況，千萬(wàn)不要忽視。就醫(yī)選擇正確的治療方式才能更好的控制病情。而且正規(guī)醫(yī)院急診都有專業(yè)醫(yī)生，可以放心入院治療。
大肚子這種疾病之所以發(fā)生，主要原因就是不良的生活習(xí)慣造成的，所以要想預(yù)防該疾病的發(fā)生，就要做好飲食衛(wèi)生工作，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，按照科學(xué)的飲食方式，而且大肚子疾病出現(xiàn)后，是要及時(shí)的給予治療，以免讓錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間，那么拉肚子拉水能喝酸奶嗎?
第一，拉肚子拉水能喝酸奶嗎? 拉肚子是可以喝酸奶的。因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋?，具有抵制有害菌產(chǎn)生的作用，而且還能夠提高人體的免疫抵抗力，所以拉肚子是可以喝酸奶，但是一定要注意了，不能空腹喝，一定要在飯后喝酸奶。
第二，現(xiàn)在天氣變涼，流感多發(fā)，如果你還沒準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)流感，那么多喝點(diǎn)酸奶吧，喝酸奶可以幫助抵抗流感病毒。原因：吃酸奶可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經(jīng)常喝酸奶的人感冒幾率比不經(jīng)常喝酸奶的人低得多。小貼士：早上喝酸奶前，最好先喝一杯白開水。
拉肚子拉水能喝酸奶嗎?拉肚子是可以適當(dāng)?shù)暮人崮獭Ｒ驗(yàn)樗崮淌且环N養(yǎng)腸胃的食品，但是一定要注意了，經(jīng)常不喝酸奶的人還是盡量不要喝，如果突然喝酸奶還是會(huì)加重病情的，所以一定要引起高度重視了，千萬(wàn)不能盲目的喝酸奶。拉肚子一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)。在拉肚子的時(shí)候一定要多喝開水，飲食一定要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物。千萬(wàn)別吃辛辣刺激的食物，別吸煙，喝酒，別吃油炸食品。一旦發(fā)生的拉肚子疾病一定要采取及時(shí)的治療，千萬(wàn)不要耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。平時(shí)一定要保護(hù)好自己的身體，盡量別讓自己的身體受到危害，你要隨時(shí)關(guān)注自己的身體健康狀況
很多人都會(huì)因?yàn)榉逝侄鴳n愁，想盡辦法都要減肥，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是利用藥物都不放過(guò)這些機(jī)會(huì)，有人想利用藥物排出身體的油脂使得自己拉肚子，那這樣拉肚能減肥嗎?
拉肚子能減肥嗎
很多人對(duì)于減肥產(chǎn)生了誤解，意圖想通過(guò)拉肚子來(lái)進(jìn)行短時(shí)間的排毒，這樣的做法是不正確的，如果是經(jīng)常性的拉肚子不但不會(huì)帶走身體里的油脂，還會(huì)使身體里的水分和電解質(zhì)大大減少。這樣子是起不到減肥的效果的，而且身體健康還會(huì)受到威脅。
拉肚子吃什么好
日常護(hù)理
1. 注意個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題，最簡(jiǎn)單的就是飯前和便后都要洗手，最好不要喝沒煮過(guò)的水，生的蔬菜和瓜果要洗過(guò)或者燙過(guò)，水果還是削了皮吃為好，出去外面吃飯可以吃多點(diǎn)醋和蒜，對(duì)垃圾要做好分類回收還有處理糞便也是。吃飯的餐具還有廚房用具要消毒，生切切熟的菜板分開用。
2. 對(duì)于熟的食品要做好冷凍工作，盡量是在沒有陽(yáng)光還有氧氣的地方，一般的冰箱就可以了 。
3. 還有就是新鮮的蔬菜應(yīng)保存好，及時(shí)放進(jìn)冰箱保鮮，使蔬菜不會(huì)腐爛，吃的剩下的熟菜隔夜就盡量不要了。
4. 對(duì)于海鮮這類的產(chǎn)品一定要煮熟，在吃前一定要洗手，吃剩的海鮮一定不能過(guò)夜，還有苦井水不能用來(lái)煮粥。
5.不能吃太多剛腌好的菜：一般腌菜的時(shí)侯要選新鮮的菜還有鹽一定要放多點(diǎn)，腌制的時(shí)間至少要在十五天以上，才可以吃。
飲食調(diào)理
平時(shí)的食物可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一點(diǎn)的，比較溫和，容易消化的食物。一般生病的時(shí)候不要吃魚和雞肉，在家里或者外面的時(shí)候不要吃一些垃圾食品，也不要喝過(guò)冷過(guò)兒的飲料或者是吃水分很多的水果。
以上是對(duì)于拉肚子能不能減肥還有拉肚子要吃什么好的疑惑解答，但也只是建議性的，如果你真的想減肥可以通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)，還有健康的飲食來(lái)調(diào)節(jié)。這樣出來(lái)的效果要好一些，只要你能堅(jiān)持下去。
拉肚子是一種會(huì)給人的精神狀態(tài)帶來(lái)極大的困擾的疾病，也是在日常生活中，比較常見的一種問(wèn)題。拉肚子是需要及時(shí)進(jìn)行治療的。如果不及時(shí)治療，將會(huì)導(dǎo)致患者的身體健康甚至是工作和生活都受到影響。另外，拉肚子對(duì)飲食也有要求。那么，拉肚子可以喝蜂蜜水嗎？下面將對(duì)此進(jìn)行介紹！
一、拉肚子可以喝蜂蜜嗎
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。
拉肚子，會(huì)使人的胃腸道變得很薄弱。蜂蜜具有潤(rùn)腸通便，是治療便秘的好幫手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因?yàn)榭赡軙?huì)加重腹瀉病情。
二、不宜食用蜂蜜的人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
2、感冒期間不宜服用蜂蜜，因?yàn)楦忻八幦菀缀头涿燮鸱醋饔谩?/p>
3、糖尿病人不能服用蜂蜜。
4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。
三、食用蜂蜜的注意事項(xiàng)
1、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
2、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
3、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
4、少吃辛辣或者刺激性食物。
其實(shí)蜂蜜水含有非常高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，也是男女老少都適合食用的食物，但是在飲用之前你也要注意一下自己的身體情況，如果是確實(shí)不適合飲用的話，那么為了自己的健康，還是應(yīng)該做到拒絕。
很多人覺得自己的體型偏胖，對(duì)自己的身材很不滿意，于是總是想辦法減肥，有些人拉肚子不去治療，甚至覺得這是減肥又快又有效的方法，其實(shí)并非如此，減肥要減的是身體內(nèi)的脂肪，而拉肚子流失的是體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，嚴(yán)重者甚至?xí)撁摚酉聛?lái)帶大家看看經(jīng)常拉肚子可以減肥嗎？
一、拉肚子真的會(huì)瘦嗎？
拉肚子在短時(shí)間內(nèi)，是真會(huì)瘦下去的，但這并不是真正意義上的減肥。很多人誤以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥。可是，殊不知，頻繁腹瀉排去的，只是身體的水分和電解質(zhì)，并不是脂肪，其實(shí)這并不是真正地減肥了。這非但不能真正達(dá)到減肥的效果，反而會(huì)危害身體健康。
二、拉肚子減肥吃什么
說(shuō)起拉肚子減肥很多人都想到喝減肥茶。減肥喝太多不利于腸胃健康，會(huì)造成常會(huì)功能紊亂。日常食物中可以選擇一些排毒清腸的食物，利用這些食物帶走身體多余的熱量和脂肪，從而達(dá)到減肥效果。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等。檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等，能將細(xì)胞內(nèi)的毒素排解出去，幫助減肥。
三、拉肚子不都是“吃出來(lái)”的
吃多了拉肚子拉出來(lái)的確有利于保持體重，不說(shuō)會(huì)瘦，但可維持不增胖。但是，拉肚子可不都是“吃出來(lái)”的：
1.細(xì)菌感染：人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
2.病毒感染：人通過(guò)食物或其他途徑感染病毒后，容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞蠖加锌赡艹霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3.食物中毒：變質(zhì)的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食物變質(zhì)的速度往往比其他季節(jié)快。一旦食物中毒，患者會(huì)表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4.飲食貪涼：很多人喜歡在夏天吃冷飲，但如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本不佳的人就可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
5.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、吃不易消化的食物會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等癥狀。
6.腹部著涼：夏季天氣炎熱，如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi)，尤其是開著空調(diào)睡覺，腹部很容易受涼，這也會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增加從而引起腹瀉。
一般情況下，喝紅豆薏米水不僅不會(huì)拉肚子。相反的薏米具有去濕、去水腫等功效。然而由于每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，個(gè)別人喝了紅豆薏米水之后就會(huì)拉肚子，甚至還會(huì)有其它不好的反應(yīng)。那么喝紅豆薏米水拉肚子怎么回事呢？日常喝薏米有哪些需要講究的呢？
喝了紅豆薏米水拉肚子正常嗎
喝紅豆薏米是有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
紅豆薏米中含有的豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，主要成分是日常生活中經(jīng)常食用的，但是有些人群因?yàn)樽陨眢w質(zhì)或者是紅豆薏米質(zhì)量的問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。
喝紅豆薏米為什么會(huì)拉肚子
薏苡仁油刺激
薏苡仁油具有刺激腸道的作用，因此有些體質(zhì)敏感的人群食用了紅豆薏米之后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。
食物中毒
薏米和紅豆都容易生蟲，一旦糧食生蟲就會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉的情況，一些具有致瀉作用的細(xì)菌如果寄生在紅豆和薏米上，一旦食用就會(huì)出現(xiàn)食物中毒，拉肚子的情況。
腸胃過(guò)敏
紅豆和薏米雖然不常出現(xiàn)過(guò)敏的情況，但是一些體質(zhì)特殊，對(duì)于紅豆或者薏米過(guò)敏的人群食用會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏或者腸道過(guò)敏的情況，拉肚子也是腸道過(guò)敏的一種癥狀。
消化不良
紅豆、薏米中含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，食用過(guò)多，容易出現(xiàn)消化不良的情況，而消化不良就有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
什么人喝紅豆薏米容易拉肚子
本身體質(zhì)虛寒的人群
體質(zhì)虛寒的人群腸胃功能就弱，食用不易消化的紅豆和薏米容易出現(xiàn)消化不了導(dǎo)致拉肚子的情況。
體質(zhì)敏感的人群
一些體質(zhì)十分敏感的人群對(duì)于少量的薏苡仁油也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的反應(yīng)，或者是食物中存有少量的致病菌就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。
過(guò)敏人群
對(duì)紅豆和薏米中蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群，食用紅豆米會(huì)出現(xiàn)拉肚子的腸胃過(guò)敏的情況。
剛吃過(guò)寒涼食物的人群
剛吃完寒涼食物或者冷飲的人群腸胃功能展示暫時(shí)減弱，再食用不好消化的紅豆和薏米，會(huì)出現(xiàn)消化不了而出現(xiàn)拉肚子的情況。
喝紅豆薏米拉肚子怎么辦
立即停止食用
吃紅豆薏米導(dǎo)致的拉肚子，需要立即停止食用紅豆薏米，并且飲食清淡，不食用其他不好消化的食物。
吃促消化的藥物
消化不良也不出現(xiàn)拉肚子的情況，因此可以食用一些促消化的藥物，來(lái)幫助消化，一旦腸胃中的食物排完之后就不會(huì)拉肚子了。
食用止瀉的食物
一般食物食用過(guò)多或者體質(zhì)寒涼導(dǎo)致消化不了的拉肚子，都不是很嚴(yán)重，可以食用一些具有止瀉作用的食物，比如說(shuō)：蒸蘋果、石榴皮煮水、紫蘇魚腥草湯等。
食用止瀉的藥物
若是腹瀉嚴(yán)重的話，可以食用一些就具有止瀉作用的藥物，比如說(shuō)黃連素、蒙脫石散等。
及時(shí)就醫(yī)
若是因?yàn)槟c胃過(guò)敏導(dǎo)致的拉肚子，需要喝一些米湯促進(jìn)消化，并且及時(shí)就醫(yī)，以免加重腹瀉的嚴(yán)重程度或者其他過(guò)敏的情況。
怎么喝紅豆薏米不拉肚子
控制食用量
紅豆和薏米都十分難消化，含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，食用過(guò)多容易出現(xiàn)消化不良的情況，因此需要控制食用量。
煮爛一些
紅豆薏米的消化難以程度還和紅豆薏米的狀態(tài)有關(guān)系，沒有燉爛的紅豆和薏米更難消化，因此需要煮的足夠爛才好消化。
不吃生蟲霉變的薏米
紅豆和薏米生蟲、霉變之后食用對(duì)人體有害，因此選擇沒有生蟲和霉變的紅豆和薏米才不會(huì)導(dǎo)致拉肚子。
不吃紅豆薏米
對(duì)紅豆薏米過(guò)敏的人群不建議食用紅豆和薏米，這樣就不會(huì)出現(xiàn)腸胃過(guò)敏導(dǎo)致拉肚子的情況。
如何將紅豆薏米煮爛
1、薏米、紅豆裝進(jìn)塑料袋中，放進(jìn)冰箱冷凍室冷凍一個(gè)星期。使組織變松，需要吃的時(shí)候拿出來(lái)再煮，這樣很容易爛的。
2、將薏米、紅豆浸泡一個(gè)晚上，再用高壓鍋煮，大概半小時(shí)就搞定。
3、薏米、紅豆多加水，水開后關(guān)火，燜半小時(shí)；再開火煮開，再燜半小時(shí)，就可以吃了。
4、準(zhǔn)備一個(gè)保溫瓶，把薏米、紅豆放進(jìn)去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃。
5、把薏米、紅豆洗干凈，清水浸泡一會(huì)，然后瀝去多余的水份，裝入塑料袋中，置于冰箱的冷凍室里凍至結(jié)冰即可，然后正常煮紅豆薏米。
6、將紅豆薏米放高壓鍋里，直接調(diào)到豆類檔，一般煮45分鐘左右，即可將所有豆類都煮軟。
蜂蜜對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是較為常見的天然食品，并且基本上家里都會(huì)儲(chǔ)存上一罐，同時(shí)蜂蜜適用于各個(gè)年齡層面，老少皆宜，蜂蜜味道甜美，在平時(shí)喝水時(shí)，我們都喜歡添加一些蜂蜜，這樣不僅口感體驗(yàn)比較好，并且蜂蜜還有通便潤(rùn)腸的作用，對(duì)于身體的代謝和垃圾的排出都具有良好的排解作用。那么當(dāng)小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)可以喝蜂蜜水嗎?
小孩拉肚子時(shí)盡量別喝蜂蜜水
1、一般情況下來(lái)說(shuō)，如果小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)還是不要飲用蜂蜜水了，畢竟小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)腸胃比較脆弱，這個(gè)時(shí)候給小孩服用一些具有潤(rùn)腸作用的食物并不太適合，即使小孩非常喜歡喝蜂蜜水，家長(zhǎng)也應(yīng)該及時(shí)地阻止孩子飲用，不然加重拉肚子的癥狀對(duì)于小孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育來(lái)說(shuō)是沒有好處的，這一點(diǎn)需要家長(zhǎng)多加注意。
2、蜂蜜作為一種天然的食品，適合于各個(gè)年齡階段的人，并且對(duì)于增加老年人和幼兒的抵抗力具有很好的促進(jìn)作用。其中含有大量的無(wú)機(jī)鹽和礦物質(zhì)元素，對(duì)于我們的身體十分有益，但是需要強(qiáng)調(diào)的是不要將其作為一種保健品給出現(xiàn)拉肚子癥狀的小孩服用，不要理所當(dāng)然地認(rèn)為蜂蜜對(duì)于緩解小孩子拉肚子的癥狀一定具有良好的作用，我們應(yīng)該具體問(wèn)題具體分析，不要盲目地下判斷，這樣會(huì)對(duì)小孩子的病情造成不好的影響。
飲食如果不注意衛(wèi)生的話，就會(huì)導(dǎo)致大肚子的情況發(fā)生，該情況不僅會(huì)影響到患者的正常工作，還會(huì)給身體造成傷害，特別是壞肚子拉水的時(shí)候一定要及時(shí)的用藥物來(lái)進(jìn)行治療，這樣才可以讓病情得到控制，不過(guò)藥物的種類非常多，選擇的時(shí)候也是要注意的，那么壞肚子拉水吃什么藥好呢?
第一，壞肚子拉水吃什么藥好呢?因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，喝啤酒導(dǎo)致的拉肚子，水樣的大便，有可能和消化不良有關(guān)系，可以服用乳酸菌素片或者黃連素等藥物治療，做做腹部熱敷，不要吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，盡量清淡飲食，觀察一下。
第二， 急性腹瀉的病因，最常見的是腸道的疾病，比如各種細(xì)菌、毒素、病毒、寄生蟲感染。夏天，在外面吃著燒烤、喝著啤酒實(shí)在是舒服，可是回到家里上吐下瀉的，大多是細(xì)菌或細(xì)菌毒素導(dǎo)致的。到了衛(wèi)生條件較差的地方吃喝，食物或水沒有完全煮熟，出現(xiàn)腹瀉則很可能是感染了細(xì)菌或寄生蟲。如果到過(guò)有傷寒病例地區(qū)旅行，出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱，還要警惕是否傷寒、副傷寒感染，這是相對(duì)比較常見的引起急性腹瀉的全身性感染性疾病。建議注意休息、飲食衛(wèi)生，清淡無(wú)刺激性食物為主。根據(jù)糞便培養(yǎng)結(jié)果選擇適當(dāng)?shù)目股刂委?單純病毒性腹瀉不用抗生素。根據(jù)病情口服或靜脈補(bǔ)液，電解質(zhì)紊亂的患者及時(shí)補(bǔ)充鉀、鈉、氯等離子。另外還可以服用胃腸道粘膜保護(hù)藥、可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于盡快恢復(fù)胃腸道功能的微生態(tài)制劑。
壞肚子拉水吃什么藥好呢?加強(qiáng)休息;日常飲食干凈衛(wèi)生，高熱、少渣、易消化、清淡的流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主，忌食辛辣刺激、油膩不易消化的食物;口服補(bǔ)液鹽，必要時(shí)靜脈補(bǔ)液;按時(shí)服藥治療;大便次數(shù)過(guò)多者，排便后用涼開水沖洗肛門，以免發(fā)生感染。
減肥對(duì)于大多數(shù)人而言并不陌生，很多女性都是減肥的正在進(jìn)行時(shí)。生活中減肥的方法有很多，但有的減肥方法也會(huì)導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)許多不良反應(yīng)。比如有的人減肥的過(guò)程中容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，這和很多因素有關(guān)系的，所以要注意調(diào)理。那么減肥為什么會(huì)拉肚子呢？
1.減肥藥
現(xiàn)在市面上大部分的減肥產(chǎn)品都是藥物為主，里面的成分無(wú)非是：決明子、番瀉葉、白茅根、蘆根、大黃、等之類寒涼的藥物，這些寒涼的藥物是經(jīng)常去吃這類藥物對(duì)脾胃的傷害是很大的，肥胖的人本身就脾胃虛弱，如果經(jīng)常去吃這種藥物，雖然暫時(shí)能靠這些藥物吧體重降下去，但是核心減的不是脂肪，而是體內(nèi)的水分給泄出來(lái)，停止服用后，體重立馬就開始反彈了。
2.影響
長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，陽(yáng)氣不足，消化能力變?nèi)酰w內(nèi)更容易堆積脂肪，很多人用瀉藥減肥，停止服用以后，反倒最后體重直線上升，體重比以前更重了，這個(gè)就是因?yàn)闉a藥把脾胃損害，導(dǎo)致脾胃虛弱，陽(yáng)氣不足，更難燃燒脂肪，從而導(dǎo)致體重再次上升。
3.注意
拉肚子可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會(huì)讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
肝臟疾病發(fā)生以后，人們經(jīng)常會(huì)覺得非常緊張，因?yàn)楦闻K是人體造血的器官。肝臟是非常重要的，但是如果發(fā)生了疾病，影響身體造血就會(huì)容易導(dǎo)致死亡發(fā)生。所以肝臟疾病發(fā)現(xiàn)以后，應(yīng)該及時(shí)找到原因進(jìn)行治療，防止會(huì)發(fā)生其他疾病問(wèn)題。肝臟疾病的種類比較多，癥狀也是非常復(fù)雜的，那么肝病會(huì)拉肚子嗎？
肝病能引起腹瀉?；加懈尾〉那闆r下可以導(dǎo)致肝臟功能下降，肝臟細(xì)胞分泌膽汁的功能下降，膽汁減少對(duì)脂肪的乳化作用將減弱，這樣就會(huì)容易引起腹瀉。
腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。
在生活中只要我們好好的做好預(yù)防工作就可以很好的緩解腹瀉的發(fā)生，比如：(1)2歲以內(nèi)的嬰幼兒要特別注意衛(wèi)生條件，提倡母乳喂養(yǎng)，科學(xué)護(hù)理，做好奶瓶與餐具消毒;(2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，看護(hù)人和小兒飯前便后要用香皂徹底洗凈雙手;(3)保證飲用潔凈水;(4)不吃變質(zhì)食物，生吃的瓜果要洗凈;(5)避免孩子間的接觸傳染等。
通過(guò)以上內(nèi)容的闡述，我們可以了解到肝病是會(huì)引起腹瀉的，希望朋友們好好的注意平時(shí)的好習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病的傷害。
便秘是一種很常見的身體健康問(wèn)題，很多患者都會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是生活不規(guī)律等原因而出現(xiàn)便秘的癥狀。便秘是指排便困難。當(dāng)然，如果是不正常的拉肚子，也可能是一種便秘的表現(xiàn)。無(wú)論是什么癥狀的便秘，都是需要及時(shí)治療的。下面就為大家介紹一下便秘的治療方法！
1、一般治療
便秘患者首先需要排除器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的便秘，然后根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，加強(qiáng)對(duì)患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。治療時(shí)應(yīng)注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過(guò)多的積糞；需積極調(diào)整心態(tài)，這些對(duì)獲得有效治療均極為重要。
2、藥物治療
（1）容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素（果膠、車前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質(zhì)素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。
（2）潤(rùn)滑性瀉劑 能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
（3）鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。
（4）滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對(duì)容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
（5）刺激性瀉劑 包括含蒽醌類的植物性瀉藥（大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈）、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應(yīng)在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無(wú)效時(shí)才使用，有的較為強(qiáng)烈，不適于長(zhǎng)期使用。蒽醌類瀉劑長(zhǎng)期應(yīng)用可造成結(jié)腸黑便病或?yàn)a藥結(jié)腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。
（6）促動(dòng)力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸，可根據(jù)情況選用。
3、器械輔助
如果糞便硬結(jié)，停滯在直腸內(nèi)近肛門口處或患者年老體弱、排便動(dòng)力較差或缺乏者，可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。
有些人腸胃不好經(jīng)常會(huì)拉肚子，因?yàn)檫@個(gè)整個(gè)人都虛脫了。影響腹瀉的原因很多，除了腸胃，還有可能吃了變質(zhì)食物、受涼了等，平常在飲食上就要格外注意，以免再次復(fù)發(fā)，很多人因?yàn)槔亲釉斐晌缚诓缓?，?jīng)常吃不下飯，就會(huì)想吃咸菜來(lái)改善下口味，那么拉肚子能吃咸菜嗎?
不管你是因?yàn)槭裁匆鸬母篂a：
首先要補(bǔ)水,不要喝涼水,涼水刺激腸胃,本身就是加強(qiáng)排便的,要喝溫水.因?yàn)楦篂a會(huì)造成人體的大量脫水.
其次,飲食上可以吃粥,蘋果,栗子,油性少的面包和餅干.強(qiáng)烈推薦你吃粥和蘋果.粥可以搭配一點(diǎn)小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纖維粗大,也會(huì)促進(jìn)排便的.蘋果的纖維較小,并且含一種什么酸,可能收縮腸道的,即營(yíng)養(yǎng)又治療腹瀉,注意吃蘋果要一點(diǎn)點(diǎn)吃,不要嚼得太大塊,這樣也不容易消化.
1.變色的紫菜
若涼水浸泡后的紫菜呈藍(lán)紫色，說(shuō)明紫菜在干燥、包裝前已被有毒物所污染，這種紫菜對(duì)人體有害，不能食用。
2.發(fā)黃的銀耳
變質(zhì)發(fā)黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，一旦變質(zhì)，就萬(wàn)萬(wàn)吃不得，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現(xiàn)象。
3.四季豆
未煮熟的四季豆含有皂素會(huì)強(qiáng)烈刺激消化道，且其中的凝血素具有凝血作用，此外四季豆還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可使人食物中毒
4.有毒山野菜
在春天，由于溫度的上升，很多也才都慢慢生長(zhǎng)起來(lái)，人們都喜歡出去挖野菜吃，但是如果采食有毒野菜或者加工不當(dāng)?shù)纳揭安?，容易引起中毒，?yán)重的將危機(jī)生命，不熟悉的野菜不要采食，如果因食用野菜出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診。
5.腐爛的大白菜
大白菜在腐爛的過(guò)程中產(chǎn)生毒素，所產(chǎn)生的亞硝酸鹽(硝由酸鹽轉(zhuǎn)化而來(lái))能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力，使人體發(fā)生嚴(yán)重缺氧，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、腹脹、心跳加快、全身青紫，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)抽筋、昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。
6.長(zhǎng)斑的紅薯
紅薯長(zhǎng)斑是受到了黑斑病菌的污染，使表面出現(xiàn)黑褐色斑塊，會(huì)使番薯變硬、發(fā)苦，這種毒素即使用煮、蒸和烤的方法均不能使之破壞。無(wú)論是生吃或熟吃有黑斑病的番薯，都可能引起中毒。
7.發(fā)芽的土豆
發(fā)芽土豆的芽眼、芽根和變綠的部位龍葵堿含量高，人吃了會(huì)有咽喉癢、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，
重者會(huì)死亡。應(yīng)注意把土豆貯藏在低溫，無(wú)陽(yáng)光直接照射的地方，不適用發(fā)芽的和青皮土豆制作菜肴
8.去年腌制的酸菜及咸菜
春天溫度回升，腌制原料不新鮮，鹽量不足，腌制不透的話，咸菜中的亞硝酸鹽含量會(huì)明顯增加，如果食用顏色過(guò)深變黏的酸菜或咸菜的話，容易引起亞硝酸鹽中毒
春天是各種水果蔬菜上市的季節(jié)，所以對(duì)于食物一定要仔細(xì)再仔細(xì)，對(duì)儲(chǔ)存溫度方式也要有一定的了解，不吃變質(zhì)食物，少吃腌制食物。最后，祝福大家健健康康，永遠(yuǎn)平平安安。
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在生活中的薺菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體而言都是屬于需要去及時(shí)補(bǔ)充的，但是在平時(shí)生活中食用薺菜的時(shí)候也要注意相關(guān)的食用健康的問(wèn)題，因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中經(jīng)常的食用一些薺菜也會(huì)容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)一些不適的情況，有的人群在食用了薺菜就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀發(fā)生，那么在平時(shí)生活中如果在食用了薺菜之后出現(xiàn)了拉肚子的情況的話又該如何進(jìn)行處理呢?在平時(shí)生活中食用薺菜的時(shí)候又該注意什么呢?我們一起來(lái)看看吧。
一、薺菜會(huì)拉肚子嗎
在平時(shí)生活中食用薺菜之后是否會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況的話這并不能給出一個(gè)肯定的答案，因?yàn)獒槍?duì)于不同的人群有不同的身體健康狀態(tài)，所以也不是說(shuō)所有人在食用了薺菜之后都是會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，只是針對(duì)于一些身體素質(zhì)比較虛弱抵抗力比較差的人在食用了薺菜之后會(huì)有輕微的食物中毒的癥狀，在食用了薺菜之后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，但是在一般時(shí)候食用薺菜的時(shí)候都是不會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況的，而且在平時(shí)生活中一些腸胃不好的人群也是不建議食用過(guò)量的薺菜的，因?yàn)檫@一類的人群在食用了薺菜之后也會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以在平時(shí)生活中食用薺菜的時(shí)候需要注意。
二、吃薺菜拉肚子怎么辦
1.鮮桃治腹瀉：
在平時(shí)生活中食用了薺菜之后如果出現(xiàn)了腹瀉的癥狀的話可以食用一些比較新鮮一點(diǎn)的桃子，這樣可以起到很好的止瀉的效果，在食用桃子的時(shí)候最好是在飯前食用比較好，這樣的效果會(huì)更加明顯一點(diǎn)，或者是在吃飯的時(shí)候食用一些大蒜也是有很好的止瀉的癥狀，但是如果這些方式止瀉的效果并不是很明顯的話建議還是及時(shí)就醫(yī)會(huì)比較好。
2.肚臍敷藥
在平時(shí)生活中如果在食用了薺菜之后出現(xiàn)了腹瀉的情況的話，可以將云南白藥置于肚臍處敷上一段時(shí)間之后，也是有很好的止瀉的效果，在敷了一段時(shí)間之后再用止痛膏置于肚臍處封住藥物，這樣能很好的起到止瀉治腹痛的作用，所以在平時(shí)生活中小孩出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候可以采用這種方式。
3.熟蘋果治腹瀉：
在生活中出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候也可以用一些蘋果來(lái)止瀉，將備好的蘋果置于鍋中蒸熟之后，將其去皮食用，每天食用三次或者是五次之后有很好的起到治療腹瀉的作用，小孩子可以采用這樣的方式。
在生活中食用薺菜是否會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況一般都是跟個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系的，在平時(shí)生活中一些體制比較弱或者是腸胃比較弱的患者來(lái)說(shuō)在食用了薺菜之后就會(huì)很容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以在平時(shí)生活中食用薺菜的時(shí)候也要注意相關(guān)的食用健康問(wèn)題，以免在食用之后會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)一定的不利影響。
