睡醒后鼻子和喉嚨發(fā)干
夏季治喉嚨養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“睡醒后鼻子和喉嚨發(fā)干”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
睡醒后鼻子和喉嚨發(fā)干是怎么回事？
醒來之后出現(xiàn)鼻子以及喉嚨發(fā)干這種情況，大多數(shù)是感冒的前期癥狀，多是病毒感染引起的，一般在這個時候，可以使用一些抗病毒的藥物，而且還需要平時多喝水，如果咽喉疼痛加重的話，一定要及時吃感冒藥，必要的時候可以去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥進(jìn)行治療，還需要平時多注意休息。
感冒喉嚨痛怎么辦?
1：感冒喉嚨痛的患者應(yīng)當(dāng)多吃一些富含膠原蛋白的食物。這一類食物包括豬蹄、豆類、海產(chǎn)品、豬皮、蹄筋、魚類等，有利咽喉腫痛注意事項于咽炎損傷部位的修復(fù)。當(dāng)然在食用的時候最好煮的稍久一些，這樣在吞咽的時候不會導(dǎo)致喉嚨疼痛。
2：感冒喉嚨痛的患者可以多攝入B族維生素。這一類的食物包括綠色蔬菜、奶類、動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、豆類等，這些食物對于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)是很有幫助的，同時能夠消除呼吸道黏膜的炎癥。
3：感冒喉嚨痛的患者盡量不要吃煎炸、辛辣刺激性食物。這一類食物包括辣椒、大蒜、油條、麻團(tuán)、炸糕、胡椒粉等。因為這些食物是比較有刺激性的，吃多了會導(dǎo)致喉嚨疼一直不好。
4：感冒喉嚨痛的患者應(yīng)當(dāng)注意生活、工作環(huán)境。最好要保持空氣清新，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣，注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。只有采取多方面的保護(hù)方式才能讓我們的身體不適盡快康復(fù)。yS630.cOm
5：感冒喉嚨痛的患者要注意生活規(guī)律。只有做到在日常生活中生活有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，夜臥早起，避免著涼，這樣才能幫助自己快速恢復(fù)健康。其實這一點主要是從你身體內(nèi)的細(xì)胞角度出發(fā)考慮的，試想一下，如果你每天起居不固定，那么修復(fù)喉嚨腫痛的細(xì)胞怎么知道什么時候工作、什么時候不工作呢。
6：感冒喉嚨痛的患者在飲食上可以服用生姜桑葉湯?；蛟S有些人還不知道什么是生姜桑葉湯，其實它的主要功效是疏風(fēng)散熱，適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱較高，鼻塞無涕，咽喉腫痛等癥。生姜桑葉湯具體的做法是用生姜3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上述3味藥用水煎，可代茶飲。
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睡醒之后是我們的大腦最不清醒的時間，睡醒后舌頭麻可能與大腦的供血有關(guān)。局部供血不足或是腦部供血不足都會使我們的舌頭發(fā)麻，還會疼痛；當(dāng)然也有可能是因為服用藥物過多的后遺癥。不管怎么說，如果長時間的舌頭發(fā)麻最好還是檢查一下，以免由于氣血的原因?qū)е律囝^上的神經(jīng)損傷。
1、舌頭發(fā)麻多與血流緩慢、血黏度增高，微循環(huán)改變、局部供血不足或腦供血不足有關(guān)，可檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高。多與血流緩慢,血黏度增高,微循環(huán)改變,局部供血不足或腦供血不足有關(guān)。最好到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來確定原因再對癥用藥治療。
2、考慮是大腦頭皮的血液供應(yīng)不足,每天晚上睡覺前用梳子梳（木的最好）一下頭,保持頭皮的血液供應(yīng),在睡覺時得到補(bǔ)充.這樣不僅能治好頭皮發(fā)麻,還可能保持你的大腦清醒,增強(qiáng)大腦的活性.睡覺時還要注意保暖.
3、是有基礎(chǔ)疾病的問題，那么可能還是疾病的問題，影響了代謝的情況，導(dǎo)致的這個問題的。另外的話，要看看是不是使用了什么藥物的因素導(dǎo)致的了，那么也是可能導(dǎo)致這個情況的了，有些藥物是可能導(dǎo)致這個問題的了，這個就是看個體的具體的病情的了。
4、舌頭發(fā)麻多與血流緩慢,血黏度增高,微循環(huán)改變,局部供血不足或腦供血不足有關(guān),可檢查血脂,血糖,血壓是否增高和血黏度是否增高.舌頭發(fā)麻還有可能是缺血性腦血管病的征兆,如果發(fā)生缺血性腦血管病,除舌頭發(fā)麻外,還會有舌痛,舌局部腫脹,活動不靈和伴隨全身癥狀和肢體半側(cè)麻木,語言不利,四肢活動無力,血壓升高,頭暈,頭痛等.另外,應(yīng)用某些藥物如慶大霉素,鏈霉素也會引起舌頭和嘴唇發(fā)麻.因此,如果有血脂,血糖,或血壓增高,血黏度增高,都要積極治療.平時注意多飲水,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小計量阿司匹林,丹參,維腦路通,銀杏葉片等藥,并注意補(bǔ)充維生素B1,B6,C等,有降低血黏度,改善微循環(huán)作用,可消除發(fā)麻現(xiàn)象.
洗發(fā)后，濕漉漉的頭發(fā)總把衣服弄濕一大片；淋浴后想馬上睡覺，頭發(fā)卻遲遲不干；寒冷的冬天，濕頭發(fā)容易引起感冒；用電吹風(fēng)吹干，頭發(fā)又容易變黃干枯……這些因洗頭引發(fā)的煩惱還真是困擾不少人。如何讓濕發(fā)迅速變干又不傷害發(fā)質(zhì)？這時，各種各樣的干發(fā)巾、干發(fā)帽就能派上用場了。
記者了解到，目前這些產(chǎn)品主要分為三大類，價格為10-30元不等。第一類看似像普通毛巾，但質(zhì)地更加細(xì)軟，采用高科技超細(xì)纖維織成，不含化學(xué)成分，細(xì)度相當(dāng)于發(fā)絲的1/200，吸水性比普通纖維強(qiáng)7倍，不用電吹風(fēng)，就能迅速吸干水分，保護(hù)頭發(fā)發(fā)質(zhì)，防止?jié)駳馊肭?；第二類所采用的材料跟第一類相似，也是吸水纖維，但是做成了帽形，且有一定的彈力，只需輕輕一擰，就能將所有頭發(fā)包裹進(jìn)去，并用一個小紐扣固定，使用非常方便，解決了普通毛巾裹發(fā)不易固定的問題；第三種則采用人造鹿皮作為材料，表面光滑，吸水力強(qiáng)，小小一塊就可以將頭發(fā)中的水分快速吸干。
“因為干發(fā)巾中加入了氨綸，具有一定的彈性，因此更容易在頭上‘定型’。尤其是干發(fā)帽，從使用上來說還是很方便的。”中國針織協(xié)會副秘書長瞿靜表示?！凹词惯@類產(chǎn)品吸水力強(qiáng)，也不適合長時間包裹頭發(fā)?！北本┽t(yī)院皮膚科主任醫(yī)師常建民提醒，干發(fā)毛巾和普通毛巾一樣，也是吸干頭發(fā)表面的水分，但照顧不到靠近頭皮的部分。所以，春夏較熱的時候，可以用干發(fā)巾裹在頭上吸水15-20分鐘，待頭發(fā)不滴水后梳通，自然風(fēng)干即可。秋冬天氣冷，為防感冒，使用了干發(fā)帽后也要將頭發(fā)吹干。如果害怕熱風(fēng)傷害頭發(fā)，可以裹著干發(fā)帽吹，這樣可以減少頭發(fā)受損的幾率。
導(dǎo)讀：睡眠與健康的關(guān)系就如同魚和水，兩者緊密相連，互相支撐。睡眠是人體正常的休息時間，倘若休息不好，就很難集中精力去做一些事情……
睡眠與健康的關(guān)系就如同魚和水，兩者緊密相連，互相支撐。睡眠是人體正常的休息時間，倘若休息不好，就很難集中精力去做一些事情，影響到正常的生活。通常人們把健康的重心會偏向睡眠，但在睡醒起床的那一刻，你都有著怎樣的習(xí)慣?是立馬起床還是做個緩沖在起床，一起來看看醫(yī)師的說法，你的起床方式是不是正確呢?
醫(yī)師指出，早晨睡醒后突然起身是非常危險的行為，人體內(nèi)臟功能由兩類神經(jīng)控制，一類叫交感神經(jīng)，另一類叫副交感神經(jīng)，兩類神經(jīng)相互制約，而人在睡眠時，交感神經(jīng)處于沉靜狀態(tài)，一旦突然起身就會刺激交感神經(jīng)興奮，因此會伴隨著血壓上升，對人的心臟以及腦部帶來負(fù)擔(dān)。
此外，一些人在半夜起床小便后會突然昏倒也與之有關(guān)系，交感神經(jīng)興奮會抑制排尿，而副交感神經(jīng)興奮則促進(jìn)排尿，睡覺后突然起床排尿會導(dǎo)致副交感神經(jīng)會變得異常興奮，從而心跳減慢，周圍血管擴(kuò)張和血壓下降等現(xiàn)象也伴隨出現(xiàn)，造成大腦一時供血不足。
醫(yī)師指出，最好的解決方法就是醒后不要著急起床，而是先給手腳做一下按摩，這樣可以減緩交感神經(jīng)的興奮速度，保證血液循環(huán)通常，醫(yī)師還表示長期保持該習(xí)慣也有益于人體長壽。
在生活中有很多人患有鼻炎對于一些鼻炎患者來說，他們最明顯的臨床表現(xiàn)就是會流鼻涕，打噴嚏，鼻塞，所以很多鼻炎患者都會用口呼吸，因為用鼻子呼吸不順，特別是在晚上睡覺的時候，如果用鼻子呼吸會感覺到特別難受，而且還會經(jīng)常感覺到嗓子干燥，是特別容易引起感冒的，那么鼻子呼吸感覺喉嚨干燥該怎么辦呢？
1你的感冒還沒好!鼻咽腔乾癢有痰、表示病流感毒細(xì)菌的存在。天冷你就多喝溫開水排毒、這段時間白天作息要常戴口罩!連睡覺都要戴透氣口罩溫暖鼻子你這樣可以保持呼吸道有股暖暖氣流,這樣鼻咽喉就不會乾燥了,試試看吧!有幫助!。
2若有鼻塞、感冒、喉頭有痰和扁桃腺發(fā)炎腫大也是會造成你打呼嚕!喔, 這是暫時性的
3除非你本身就有輕微打呼嚕而不知道!切記!不可以增胖!因為舌頭下的肌肉會增多、平躺睡時下巴放松后退微微開口、舌頭也會跟著后退而阻塞呼吸道的原故
4盡量練習(xí)側(cè)睡防止打呼嚕:因為下巴及舌頭沒后退阻塞呼吸道。明白了吧!嚴(yán)重還是要看醫(yī)生!
5睡覺時戴透氣口罩溫暖鼻子及口腔也可以防口乾
屬于炎癥引起的癥狀建議你做血常規(guī)，指導(dǎo)意見：你的情況可以使用抗炎的頭孢地尼膠囊及克林霉素片進(jìn)行口服治療一下就是可以的
喉嚨很干，鼻子也很感嘆，多考慮是上火或者病毒引起的，上呼吸道感染，可以口服一些藥物，如阿莫西林膠囊，羅紅霉素分散片，咽喉炎片等
鼻子是人體五官中非常重要的一個器官，并且鼻子的高度也決定著一個人五官的立體效果。而鼻子過塌的話，會嚴(yán)重影響到一個人其它五官呈現(xiàn)出來的效果。所以一些人會選擇去龍，別讓自己的鼻子變得好看一些，但是由于隆鼻醫(yī)院很多醫(yī)生的技術(shù)水平也是參差不齊的，導(dǎo)致了一些人隆鼻后鼻子發(fā)紅，應(yīng)該怎么辦呢?
如今做隆鼻手術(shù)的人越來越多，隆鼻技術(shù)水平也參差不齊，導(dǎo)致一部分求美者隆鼻后不僅沒有顏值大翻身，反而還出了一些問題，比如鼻尖發(fā)紅。其實隆鼻后鼻子發(fā)紅，屬于恢復(fù)過程中正常的現(xiàn)象。
一、鼻梁發(fā)紅的原因
根據(jù)目前統(tǒng)計，9成左右的的鼻尖發(fā)紅現(xiàn)象出現(xiàn)在硅膠隆鼻中。
那是不是所有的硅膠隆鼻都會出現(xiàn)鼻尖發(fā)紅現(xiàn)象呢?又是什么原因?qū)е侣”呛蟊羌獍l(fā)紅呢?其實，隆鼻后皮膚顏色會改變主要是由刺激皮膚的程度和以下幾個因素共同引起的。
1、與假體的薄厚和雕刻形狀有關(guān)
隆鼻假體越厚，植入后皮膚張力越大，對鼻背皮膚的刺激也就越明顯，尤其是針對鼻背皮膚較薄的求美者，要選用質(zhì)地柔軟的假體，且不能雕刻過厚。在雕刻假體時，如果將鼻背處雕得過于陡峭，也會造成局部壓強(qiáng)過大，影響組織血液循環(huán)，使局部出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象。
2、與假體的材質(zhì)有關(guān)
假體材質(zhì)硬、發(fā)生排異是造成假體隆鼻后鼻背皮膚顏色改變的原因之一。早期使用的國產(chǎn)硅膠，由于含雜質(zhì)成分較多，質(zhì)地非常硬，對組織的刺激較大，近幾年使用的高質(zhì)量醫(yī)用硅膠對組織的刺激性要小得多。
但一旦過度抬高鼻尖，同樣容易造成鼻尖部皮膚張力過大影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)紅，鼻尖處變尖、皮膚變薄等，不自然的現(xiàn)象，醫(yī)生稱為“鳥嘴樣”改變。
3、與剝離的腔隙有關(guān)
腔隙剝離得不充分或?qū)哟芜^淺都是造成隆鼻后發(fā)紅的原因。剝離的腔隙如果小于雕刻好的假體需要的空間，植入后容易使皮膚張力過大影響血液循環(huán)，從而導(dǎo)致皮膚發(fā)白或發(fā)亮。剝離層次過淺也容易引起植入后的假體對組織產(chǎn)生刺激使鼻背皮膚顏色改變。
二、如何避免鼻尖發(fā)紅?
1、在材料的選擇上，應(yīng)當(dāng)首選質(zhì)地柔軟，不易發(fā)生排異的膨體材料和自體軟骨，以消除因材料的缺陷對隆鼻造成的影響。
2、分離鼻尖腔時，不要分離過淺。
3、固定好假體，避免其下滑。
其實，隆鼻的技術(shù)難度較大，鼻部組織也較為精細(xì)，出現(xiàn)鼻尖發(fā)紅發(fā)亮的并發(fā)癥也并不占少數(shù)，但是現(xiàn)在整形技術(shù)也在發(fā)生著日新月異的變化，即使出現(xiàn)諸如此類的并發(fā)癥也是可以通過隆鼻失敗修復(fù)術(shù)加以矯正的。
但是需要注意的是，無論做什么項目都要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，這是前提也是關(guān)鍵。修復(fù)時間根據(jù)組織的受損情況而定，若組織受損較小，取出后可立即修復(fù)，若組織傷害較大，需要等待3-6個月后再進(jìn)行修復(fù)。
有的人發(fā)現(xiàn)自己總是被熱醒來，一摸全是汗，除了是環(huán)境的原因之外導(dǎo)致的出汗，我們把這種叫做盜汗。盜汗大多都是由于體虛導(dǎo)致的，要藥物治療、食療以及運動相結(jié)合的方法來治療，而且患者的被褥、傳單以及衣物一定要及時清洗以免滋生更多的細(xì)菌。對于患病的人伴有盜汗的要防止褥瘡。
（1）醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動,來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
（2）在藥物治療的同時,應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合.，在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù).
(3)
在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等.。
(4)患者的被褥,鋪板,睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
(4)
重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡.還要注意觀察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
生活護(hù)理：
盜汗是一種臨床常見的癥狀,尤其是久患各種慢性病,體質(zhì)虛弱之人更為多見.中醫(yī)認(rèn)為,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康.而采用食療方法,不僅能防治且可益氣滋陰而健身。
健康對人們來說是寶貴的財富，因為要維持健康是非常不容易的事情，因為疾病是危害身體健康的重要因素，疾病的種類非常多，以呼吸道及食道相關(guān)的疾病最為常見，給人們造成的痛苦程度最高，例如，鼻子里有血絲喉嚨里也有怎么回事呢？下面就來看看講解吧，希望有這些癥狀的人士們能夠了解一下吧。
鼻子里有血絲喉嚨里也有的原因
從中醫(yī)的角度來說，肺開竅于鼻，鼻子的病變多于肺有關(guān)。我們呼吸空氣，首先要經(jīng)過的就是鼻子，其次是喉嚨、氣管、肺，而我們呼出的氣體的出口也是鼻子，所以，鼻子的病變很大程度上都和肺（或呼吸）有很大的關(guān)系。
從西醫(yī)的角度來說，就是血管充血導(dǎo)致的血管擴(kuò)張，而鼻孔出現(xiàn)血絲，嚴(yán)重的會破裂出血。
鼻子里有血絲喉嚨里也有的解決辦法：
首先，給身體降降火
同樣，當(dāng)身體有火的時候，我們也要給我們的身體降降火。可以去藥店買一些下火藥，也可以吃一些下火的食物，更可用物理療法用毛巾冷敷一下。
如果有出血的情況應(yīng)止血
情況輕的時候，鼻子多表現(xiàn)為血絲，嚴(yán)重的時候會出血。如果有出血的情況時，我們應(yīng)該先止血，把血止住以后，在根據(jù)情況喝點下火藥或者消炎藥。
經(jīng)常摳鼻子出現(xiàn)的血絲
鼻腔分泌的粘液，也就是我們所說的鼻涕，他對我們的鼻子有濕潤保護(hù)的作用。如果經(jīng)常摳鼻子，會破壞這層保護(hù)黏膜，而致使鼻子得不到濕潤，鼻腔干燥，而出現(xiàn)鼻孔出現(xiàn)血絲或者出血的情況。所以，我們平時要少扣鼻子，以減少對這層保護(hù)膜的損壞。
人體的疾病種類非常多，而鼻子和喉嚨之間老是有痰老是有炎癥經(jīng)常頭暈怎么回事呢？其實，鼻子和喉嚨之間的不適癥狀主要是由咽炎引起的，這是一種常見的疾病在生活中影響比較大，對人們的呼吸和進(jìn)食能夠產(chǎn)生一定的影響，這個部位帶來的不適癥狀多以慢性狀態(tài)呈現(xiàn)，下面就來看看吧。
咽炎又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎，其中慢性單純性咽炎較多見，病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多?；颊叱？┏鲅蕛?nèi)黏痰，或感覺咽部有異物感，咯不出，咽不下。多見成年人，病程長，易復(fù)發(fā)，癥狀頑固，較難治愈。
1.去除病因
消除各種致病因素，如戒除煙酒，改善工作環(huán)境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關(guān)全身性疾病。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。
2.對癥治療
若發(fā)熱、咽痛，應(yīng)及時采用物理降溫（如溫水或75%酒精擦浴，頭部放置冰袋等）及藥物等退熱措施。常用藥物為口服ApC或肌注安痛定等，保持口腔清潔，用堿性含漱劑可適當(dāng)溶化咽部的黏稠分泌物，常采用復(fù)方硼砂液含漱。
3.抗炎治療
在發(fā)病初期，可用1%碘甘油或2%硝酸銀涂擦咽壁，有促進(jìn)炎癥消退的作用。若炎癥侵及喉部或氣管，可選用適當(dāng)?shù)目股鼗蚣に仂F化吸入治療。病情嚴(yán)重者，首選青霉素肌注或靜滴，并隨時更換效力強(qiáng)的抗生素。若為病毒感染所致，應(yīng)采用抗病毒藥物。
4.局部治療
慢性咽炎以局部治療為主。慢性單純性咽炎常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱時頭后仰，張口發(fā)“啊”聲，使含漱液能清潔咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述藥物治療外，可用激光治療。萎縮性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腺體分泌。
5.中藥治療
慢性咽炎系臟腑陰虛，虛火上擾，治宜滋陰清熱，可用增液湯加減。中成藥含片也常在臨床應(yīng)用。
