肚子變硬是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“肚子變硬是怎么回事”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
孕婦在懷孕之后可能肚子就會變得越來越大，但有些時候孕婦會摸著自己的肚子發(fā)現(xiàn)它變硬了，其實這是比較正常的，因為寶寶從受精卵慢慢發(fā)育成一個嬰兒，就會使孕婦的肚子發(fā)生改變，如果不是由于腸胃方面引起的肚子變硬，是不需要理會的，那么肚子變硬了是怎么回事呢?
孕婦懷孕之后，身體上的變化會非常多。有的孕婦會在懷孕的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的肚子總是出現(xiàn)發(fā)硬的情況。那么孕婦肚子發(fā)硬是怎么回事呢?孕婦肚子發(fā)硬到底是不是正常的呢?其實孕婦在孕期一定要觀察好自己的身體變化，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，這樣才能夠生育一個健康聰明的寶寶哦。
一、孕婦肚子硬怎么回事
晚期孕婦之所以不時覺得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的,不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。從孕28周開始,腹部會時常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。
其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強(qiáng)時弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。假宮縮的情況會越來越頻繁，宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制。它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。
二、肚子硬正常嗎
到離你的預(yù)產(chǎn)期只有幾周時，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，并帶來一些不舒服的感覺。早期那些無痛、偶發(fā)的假宮縮，不會引起明顯的宮頸變化，這時的收縮可能會幫助你的宮頸變"成熟"：宮頸逐漸變軟、變薄。它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。有時，這一時期也被稱為臨產(chǎn)前期。這些都是為準(zhǔn)媽媽將來的生產(chǎn)做演習(xí)，做準(zhǔn)備也是一個正常的生理過程。只要孕檢正常;不是一個小時內(nèi)連續(xù)出現(xiàn)四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴(yán)重的腹痛、肚子發(fā)硬和腹部下墜的情況。只要注意胎動，準(zhǔn)媽媽大可不必過于驚慌。
通過本文的介紹可以知道孕婦肚子發(fā)硬是一種比較常見的問題，孕婦肚子發(fā)硬對女性來說是常見現(xiàn)象。如果你是一位肚子發(fā)硬的孕婦的話，你大可不必緊張，這樣就可以讓你輕松度過孕期，孕婦的放松對胎兒的生長發(fā)育非常重要哦。
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肚子摁著硬這種癥狀在平時是很常見的現(xiàn)象，很多人平時都有過這樣的經(jīng)歷，很多人在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種情況的時候，往往是特別的擔(dān)心，害怕是身體患上嚴(yán)重的疾病引起的，一般情況下，肚子摁著發(fā)硬最好是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后針對性的治療，下面具體介紹肚子摁著硬是怎么回事。
肚子摁著硬是怎么回事?
肚子摁著硬很可能是和便秘有關(guān)，如果不放心最好是去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確一下病因，再采取有效的治療措施。日常要注意飲食，避免吃辛辣刺激性以及堅硬粗糙的食物。
經(jīng)常便秘怎么辦?
便秘的主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時間延長，或正常，但糞質(zhì)干燥，排出困難;或糞質(zhì)不干，排出不暢?？砂橐姼姑洠雇矗秤麥p退，暖氣反胃，大便帶血等癥。?？稍谧笙赂箳屑凹S塊或痙攣之腸型。
1、改變引起便秘的不良習(xí)慣。如喜歡吃油炸、膨化食品等，缺乏運(yùn)動、穿塑身衣或束腰腰帶、長期熬夜，作息無規(guī)律等。
2、飲食預(yù)防。多吃蔬菜水果。蔬菜可以選擇芹菜、韭菜、白菜、油菜等纖維含量高的蔬菜。每日食用5-10克魔芋也有一定效果。早晚空腹吃蘋果一個。
3、多飲水，每日飲水2000—3000毫升，不飲濃茶，咖啡。每日晨起空腹飲一杯鹽開水或用蜂蜜沖茶代飲。
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便。特別對老年便秘患者更有意義。
5、生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，包括定時排便，不要過度用力排便或長時間排便，以免造成或加重盆底病變，不要經(jīng)常人為抑制便意，造成糞便干結(jié)、神經(jīng)反射紊亂。
6、腹部按摩。晨起或睡前，可進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心，從右下腹-右上腹-左上腹-左下腹按揉腹部，每天2-3次。
7、處理造成便秘的基礎(chǔ)疾病，如甲減等。
8、保持心情舒暢，也不用過多關(guān)注緊張便秘。
9、如經(jīng)生活方式改善不明顯的，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
科技改變生活。現(xiàn)在的一些工作常常需要坐著完成，常常需要面對電腦來完成，這就是很多人養(yǎng)成了不愿運(yùn)動的一些習(xí)慣，如果長時間久坐就可能會導(dǎo)致肌肉僵硬，常常會感到肩膀很硬，如果不注意的話，還容易誘發(fā)頸椎病等原因，所以說對于長期伏案工作的人來說，應(yīng)該適度的運(yùn)動是肩膀的肌肉得到拉伸，這樣就能夠避免慢性勞損。
肩膀很硬是怎么回事
一、肩膀僵硬是怎么回事
根據(jù)所說的情況考慮是肩周炎或頸椎疾病，建議平時注意休息，不要長期面對電腦，適當(dāng)活動肩關(guān)節(jié)。這種情況有可能是慢性肌肉勞損造成的，平時需要經(jīng)常變換體位，不要總是一個姿勢，可以做些理療按摩。
二、肩部肌肉僵硬怎么辦
1.定期矯正姿勢
人類用脖子和肩膀承受大概5kg重量的頭部，彎腰駝背或者用單腳支撐重心來站立的話，就會加大肩膀和脖子需要承受的頭部重量，會演變成肩膀僵硬的原因。
需要定期矯正姿勢。要按照腳踝以上一條線的標(biāo)準(zhǔn)來提胸抬頭，好像頭頂部是被天花板上垂下的線吊著一樣，這樣就能改善姿勢。
2.坐在稍高的椅子上
特別是坐在矮椅子上操作電腦的人要注意。要是坐得太靠后，不知不覺就會駝背。并且，駝背時無意識地施加了力度在肩膀上，會造成肩部筋肉的疲勞和血液循環(huán)不良。
選擇稍高的椅子，可以通過使用坐墊或者支架讓臀部的位置高過膝蓋，這樣也更加容易保持良好的姿勢。
3.長時間操作電腦需要的人拉伸肩膀附近肌肉
長時間操作電腦，保持同樣的姿勢讓肩部附近的肌肉變得僵硬。并且如此一來血液循環(huán)不暢也會導(dǎo)致肩膀僵硬。
每使用一小時電腦離開原位所做的肌肉拉伸運(yùn)動極具效果，大幅度地將肩膀左右做輪臂動作十次就足夠了，因為非常簡單可行請一定要試試。
4.比起手扶梯還是樓梯好
肩膀僵硬的原因之一就是運(yùn)動不足。腳部的肌肉收縮可以使血液在身體中循環(huán)更為舒暢，所以也被稱為“第二心臟”。走樓梯的話能夠讓腳部肌肉得到鍛煉，血液流動也會改善。請放棄電梯和手扶梯，來多多爬樓梯吧。
喉嚨發(fā)硬這種情況相信很多人都不知道它的發(fā)病原因，主要是因為喝水過少或者喉炎發(fā)炎等癥狀引起的，建議大家應(yīng)該要了解它的發(fā)病原因之后在選擇治療的方法。喉嚨發(fā)硬這種情況很多情況是因為大家在晚上沒有喝水，早上起床之后就會出現(xiàn)喉嚨發(fā)硬的癥狀，大家應(yīng)該要多吃喝水。
1、喝水過少：喉嚨發(fā)干與喝水過少有非常大的關(guān)系，尤其有些人忙起來的時候，不僅顧不上喝水，也顧不得上廁所。因此導(dǎo)致身體缺水從而引起喉嚨發(fā)干這種癥狀。尤其在秋季天氣干燥的情況下，皮膚和咽喉粘膜更容易發(fā)干發(fā)燥，甚至引發(fā)炎癥。一般來說，因為喝水少導(dǎo)致喉嚨發(fā)干的人要注意經(jīng)常喝水，喝水時也應(yīng)注意采取少量多次的方法，同時還要適當(dāng)調(diào)整一下室內(nèi)的濕度。
2、咽喉發(fā)炎：咽喉發(fā)炎也是一個導(dǎo)致喉嚨發(fā)干的常見因素，因為在咽喉發(fā)炎的情況下，局部的粘膜組織的正常調(diào)理功能就會喪失，從而引起喉嚨干燥等癥狀。而患者不僅會出現(xiàn)喉嚨發(fā)干這種癥狀，還會出現(xiàn)疼痛、瘙癢、咳嗽、分泌物多等癥狀。當(dāng)喉嚨發(fā)炎時應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗菌消炎藥物治療，同時還應(yīng)該注意多喝溫開水，多吃清淡的食物。
3、上火：有些人平時吃了太多熱性的食物或者喝水過少、情緒過于暴躁，就會導(dǎo)致身體上火，從而引起喉嚨發(fā)干這種癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重的患者最好在中醫(yī)指導(dǎo)下使用一些清熱祛火的藥物治療。
以上就是今天為大家介紹的喉嚨發(fā)干的原因了，總的來說，會引起喉嚨發(fā)干的原因非常多，如果患者朋友們不能自己確定是什么原因?qū)е碌?，最好請醫(yī)生幫自己鑒別診斷，然后在其指導(dǎo)下采用綜合全面的方法進(jìn)行治療，以免癥狀變得越來越嚴(yán)重。
很多上班族，差不多天天都坐在電腦桌前工作，時間長了，不是腰酸就是背疼，總之渾身肌肉都不舒服，特別是肩膀肌肉會變得很僵硬，用手摸上去感到麻麻的，而且肩部在向兩側(cè)轉(zhuǎn)時會出現(xiàn)拉伸感，以上這些癥狀全是長期伏案工作造成的。肩膀肌肉長期被拉伸，導(dǎo)致慢性肌肉勞損，只有改變坐姿才是根本。
一、肩膀僵硬是怎么回事
根據(jù)所說的情況考慮是肩周炎或頸椎疾病，建議平時注意休息，不要長期面對電腦，適當(dāng)活動肩關(guān)節(jié)。這種情況有可能是慢性肌肉勞損造成的，平時需要經(jīng)常變換體位，不要總是一個姿勢，可以做些理療按摩。
二、肩部肌肉僵硬怎么辦
1.定期矯正姿勢
人類用脖子和肩膀承受大概5kg重量的頭部，彎腰駝背或者用單腳支撐重心來站立的話，就會加大肩膀和脖子需要承受的頭部重量，會演變成肩膀僵硬的原因。
需要定期矯正姿勢。要按照腳踝以上一條線的標(biāo)準(zhǔn)來提胸抬頭，好像頭頂部是被天花板上垂下的線吊著一樣，這樣就能改善姿勢。
2.坐在稍高的椅子上
特別是坐在矮椅子上操作電腦的人要注意。要是坐得太靠后，不知不覺就會駝背。并且，駝背時無意識地施加了力度在肩膀上，會造成肩部筋肉的疲勞和血液循環(huán)不良。
選擇稍高的椅子，可以通過使用坐墊或者支架讓臀部的位置高過膝蓋，這樣也更加容易保持良好的姿勢。
3.長時間操作電腦需要的人拉伸肩膀附近肌肉
長時間操作電腦，保持同樣的姿勢讓肩部附近的肌肉變得僵硬。并且如此一來血液循環(huán)不暢也會導(dǎo)致肩膀僵硬。
每使用一小時電腦離開原位所做的肌肉拉伸運(yùn)動極具效果，大幅度地將肩膀左右做輪臂動作十次就足夠了，因為非常簡單可行請一定要試試。
4.比起手扶梯還是樓梯好
肩膀僵硬的原因之一就是運(yùn)動不足。腳部的肌肉收縮可以使血液在身體中循環(huán)更為舒暢，所以也被稱為“第二心臟”。走樓梯的話能夠讓腳部肌肉得到鍛煉，血液流動也會改善。請放棄電梯和手扶梯，來多多爬樓梯吧。
勃起不堅是怎么回事
1、勃起不堅硬是怎么回事
1.1、影響勃起的心理因素
由于每個人心理素質(zhì)的差別,雖然遇到相似的精神心理刺激,可能會有不同的反應(yīng)。心理創(chuàng)傷多數(shù)人不會導(dǎo)致陰莖勃起不堅,但也不排除那小部分人群。
1.2、影響勃起的器質(zhì)性因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等是發(fā)生勃起障礙的危險因素。
發(fā)現(xiàn)勃起不堅這種陽痿的初期癥狀應(yīng)及早治療,如果找對原因,初期的陽痿很容易治好,如果不治任其發(fā)展到中期、晚期以后,加上心理障礙因素,治療就比較困難了。
2、勃起不堅硬怎么辦
勃起硬度不夠是因為氣血不暢,需要進(jìn)行滋補(bǔ),如飲用一些可以補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的藥酒等等;同時還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。
治療期間要注意生殖部位的衛(wèi)生。
勃起硬度不夠還有原發(fā)性因素和繼發(fā)性因素兩種,原發(fā)性因素主要指心理因素和生物性因素,繼發(fā)性因素是指機(jī)體病變,如激素病變、前列腺疾病等。
治療勃起硬度不夠還需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的勃起實驗,這樣才能盡最大可能治療疾病。
3、勃起不堅硬如何調(diào)理
患者最好把目前服用的藥物告知醫(yī)生,以防不小心服用了容易引起陽痿的藥物。
夫妻性生活應(yīng)該有所節(jié)制,或直接分房,以免加重病情。患者應(yīng)保持清心寡欲的態(tài)度,良好的精神調(diào)養(yǎng)有助于身體恢復(fù)。
兩性之間避免各種性刺激,以保證性中樞神經(jīng)和性器官都得到調(diào)養(yǎng),有利于病情的恢復(fù)。
要保持積極樂觀地情緒,不能盲目對待,更不能坐視不理,這樣只會加重病情。夫妻要坦誠相待,女方切不可埋怨男方。
飲食上要增加營養(yǎng)的種類,多吃壯陽食物和含鋅食物,如牛鞭、羊腎、銀杏、海參、墨魚、章魚等;同時需要減少應(yīng)酬,戒煙戒酒。
增強(qiáng)體育鍛煉,改善身體機(jī)能和體質(zhì)。
勃起不堅硬吃什么好
1、荔枝
中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀
雀肉能補(bǔ)陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。
3、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
5、韭菜
韭菜俗稱壯陽草,具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效,在增強(qiáng)精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥
近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗稱洋蔥性激素,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護(hù)前列腺。
7、大蔥
大蔥被視為愛情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對心血管很有好處。
勃起不堅硬要注意什么
1、避免不良生活習(xí)慣,避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。
2、排除疾病。必要時應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3、積極參加體育鍛煉。持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運(yùn)動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4、遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān),及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
5、忌寒涼食物。此時應(yīng)忌食寒涼食 物,如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是,有些人認(rèn)為要食高蛋白,故多食用甲魚等滋補(bǔ)品,此類食物性偏寒,食后不易消化,妨礙脾胃的運(yùn)化,更加 重病情,故寒涼食物一般均要忌食。
舌頭發(fā)硬首先想到的就是人們比較熟知的可能就是腦血栓，或是腦梗塞等比較嚴(yán)重的情況，因為這是這類疾病比較典型的癥狀，如果是這樣就需要及時就醫(yī)，絕不能有耽誤的情況，盡快檢查確診，但是其實舌頭硬并不都是那種嚴(yán)重的情況，畢竟只是少數(shù)，還有的可能就是比較輕微的舌炎等，
1.屬于吞咽反射比較嚴(yán)重，就是嗓子里有一點(diǎn)東西就覺得特別惡心，這個沒有什么辦法去治療，也不需要去治療，如果你實在覺得不舒服，你可以自己訓(xùn)練一下自己的吞咽反射，就經(jīng)常去刺激一下你的咽喉部位，自己的耐受度就會慢慢提高。
2.這種情況可能與短暫性腦缺血有關(guān)的，短暫性腦缺血指某區(qū)域腦組織因血液供應(yīng)不足導(dǎo)致其功能發(fā)生短暫的障礙,通常與腦動脈硬化等有關(guān)的，這需要加強(qiáng)原發(fā)癥的處理，改善腦供血，這些疾病有可能會發(fā)展為腦梗的，所以需要積極治療。
3.這種情況最常見的是舌咽神經(jīng)出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。不屬于五官科疾病，是神經(jīng)內(nèi)科疾病，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個腦神經(jīng)的體檢，結(jié)合檢查就可以確診
4.考慮有可能是存在腦梗塞建議立即去醫(yī)院拍個頭部的ct明確診斷以后要用一些軟化疏通血管的藥物，另外要看一下血壓將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，低鹽低脂飲食，保證休息
5.西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,建議采用中醫(yī)的治療方法,此膏藥根據(jù)穴位治療,效果不錯。
6.舌頭根部有反應(yīng)的情況，這個大多數(shù)應(yīng)該就是面神經(jīng)的問題，也有可能就是炎癥導(dǎo)致的這個情況，這個你就得用消炎藥進(jìn)行改善，慢慢恢復(fù)就行。如果是神經(jīng)性癥狀的話，需要吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善。
7.這樣子的話，和腦部血管大腦壓迫神經(jīng)有關(guān)系的，這樣子的話需要慢慢恢復(fù)的。注意飲食清淡的，注意口服中藥的，還有功能鍛煉的，注意不要吃油膩食物的。
8.舌頭根發(fā)硬的癥狀需要引起重視的，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，首先是排除一下有沒有腦部疾病比如腦供血不足、缺血等，以上建議希望對你有所幫助。
吃的食物不當(dāng)會發(fā)生腹瀉的情況，尤其是季節(jié)交替的階段，很多孩子就很容易發(fā)生拉肚子的情況，當(dāng)然成年人也應(yīng)注意飲食的合理性。有人表示肚子不舒服，摸起來是硬邦邦的感覺，有的還伴隨著拉肚子，這種肚子硬邦邦是怎么回事呢？如果伴隨著肚子疼的情況，應(yīng)考慮到胃炎或是消化不良的情況。
肚子硬邦邦的怎么回事
1、胃炎、消化不良引起的可能性比較大。意見建議：建議你可以服用消炎藥物如阿莫西林膠囊和嗎叮啉片或溫胃舒顆粒來治療，要吃些易消化的食物，或做下胃鏡檢查或鋇餐檢查確定下病因再做治療。
2、胃腸道功能紊亂、消化不良引起的，建議你口服舒肝健胃丸治療，治療期間需要清淡飲食，三餐規(guī)律，避免勞累和情緒激動。
3、宿食積滯導(dǎo)致，就是隔夜的飲食在腸胃里不能充分消化而留在體內(nèi)，第二日就感覺胃部硬，有時還會有便秘的癥狀產(chǎn)生。意見建議：建議你中藥調(diào)理，主要是消食導(dǎo)滯對癥治療，平時自己注意飲食，少食生冷油膩，多吃水果蔬菜，可以多吃點(diǎn)蘿卜，有助于消化。
4、老便秘，現(xiàn)在慢慢調(diào)整好了，缺少運(yùn)動量，對身體肯定不好的，才會有這種情況出現(xiàn)，你只要平常多注意飲食清淡易消化的食品，不要長時間坐著不動，站著活動活動，下午沒精神時泡杯普茶喝一喝吧，功效很多的，可以幫助解渴，解油膩，清腸道，消脹氣等美容效果呢，堅持每天喝的話，肚子不會脹氣或硬硬的那樣，排便問題也會每天都上，長期養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，可以慢慢改變許多毛病，不用老花錢買藥吃解決問題，很多生活小毛病我們不能忽略，要提早發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
看到以上小編針對于肚子硬邦邦的怎么回事給出的回答之后，大家都對號入座了吧，如果是輕微的話平時注意休息，多喝溫開水，可以口服點(diǎn)健胃消食片，如說是比較嚴(yán)重的患者的話，小編還是建議大家去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診，得到正確的積極的治療，希望大家都身體倍棒。
有些人會有腰痛的感覺，腰痛的時候甚至?xí)亲?，這時候應(yīng)該考慮是否是消化系統(tǒng)的疾病，我們知道，消化系統(tǒng)在腹部有時候會牽拉到我們腰部的肌肉，從而造成腰痛。所以我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)該注意健康飲食，適度的參加輕度的體育鍛煉，避免劇烈運(yùn)動。那么，腰痛拉肚子怎么回事？
一、常見疾病
腰部骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等均可引起腰痛。泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患亦會引起腰痛。生殖器官疾病，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宮骶骨韌帶或結(jié)締組織炎癥等容易并發(fā)腰痛，子宮后傾、后屈、子宮脫垂，是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。
二、檢查
1.CT檢查
可清晰顯示椎體前、后緣的骨贅，硬脊膜囊、脊髓、神經(jīng)根的受壓部位和程度，測得椎管前后徑和橫徑，還能了解椎間孔和橫突孔有無狹小，椎板有無肥厚等。
2.X線片
普通X線攝片應(yīng)做常規(guī)檢查，是其他影像檢查的基礎(chǔ)?！沩殧z正位、側(cè)位和左右斜位片，必要時加攝頸部前屈和后伸時的側(cè)位片。正位片可能見到椎間隙狹窄、鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，椎弓根增粗。側(cè)位片可發(fā)現(xiàn)頸椎生理前突消失，椎體前后緣形成骨唇，椎間隙狹窄和椎管狹窄。斜位片可判定椎間孔的情況。
3.磁共振
可清晰顯示間盤組織后突，壓迫硬脊膜囊和脊髓的情況，以及有無靜脈回流受阻、受壓，局部脊髓內(nèi)有無囊性病變等情況。
4.血液檢查
懷疑有結(jié)核、強(qiáng)直性脊柱炎者需行ESR（血沉），ASO（抗鏈O），RF（類風(fēng)濕因子），CRp（C反應(yīng)蛋白）檢查。
5.其他檢查
對懷疑有骨質(zhì)增生，心臟病等疾病患者，配合骨密度檢查，心電圖檢查等排除疾病。通過癥狀、體位、X光片，仍不能明確診斷的某些疾病，則采取CT檢查，要進(jìn)一步了解腰部軟組織、韌帶、椎間盤及內(nèi)容物的情況，必要時可考慮做MRI檢查。
三、鑒別診斷
1.腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石
腎結(jié)石所導(dǎo)致的腰痛大多很劇烈，而且多向大腿內(nèi)側(cè)放射，嚴(yán)重時會伴有大汗及惡心的癥狀。
2.泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎的腰痛多為一側(cè)，此外，還伴有發(fā)熱，腎區(qū)叩扣擊疼痛，血尿，尿頻，尿急，尿痛等癥狀。
3.腎炎以及腎病綜合征
患者常常伴有腰部的隱隱不適和腰酸、疼，但這種腰痛遠(yuǎn)不如腎盂腎炎及腎結(jié)石引起的疼痛強(qiáng)烈。
有不少孕婦經(jīng)常會感到肚子脹脹的，特別是吃過飯后尤為的不舒服，多數(shù)人認(rèn)為是吃多了，其實脹氣的問題不簡單，引發(fā)的原因也有很多。本文就一起來看看孕婦肚子脹氣是怎么回事。
孕婦肚子脹氣的原因
懷孕對于準(zhǔn)媽媽們來說是伴隨著“痛苦”的甜蜜，一方面期待著肚子里的寶寶健康出生，另一方面也飽受著孕期中的種種不適。其中比較讓準(zhǔn)媽媽們尷尬的就是腸脹氣，公共場合不留神放個屁，總是讓人覺得羞愧。今天小編為準(zhǔn)媽媽們說一說肚子脹氣的原因，讓大家了解下為什么老是會肚子脹氣。
1、懷孕初期的女性，體內(nèi)激素不穩(wěn)定，這其中黃體酮的增加會影響胃的蠕動減少胃酸的分泌，放慢消化所用的時間，會使得孕婦感到腹部十分的不舒服，有脹氣，還會便秘。所以即便孕婦在飲食的用量和結(jié)構(gòu)上與從前相比并沒什么改變，也會因為孕期體內(nèi)激素的變化，出現(xiàn)很多腸胃的不適。
2、隨著懷孕時間的增長，肚子里的寶寶會越來越大，子宮慢慢壓迫到旁邊的胃和腸器官，使得腸胃的空間越來越小，加重了腸胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)的工作負(fù)擔(dān)。消化物被長時間滯留在胃部和腸部，產(chǎn)生大量的氣體。這也是孕婦中后期肚子脹氣的重要原因之一。
3、孕期的女性為了攝取更多更豐富的營養(yǎng)，食量和種類方面都會有所增加，這也會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。而且很多孕婦都會有嗜睡犯懶的反應(yīng)，從而導(dǎo)致攝取的過多但是運(yùn)動量卻減少，更加不利于消化，很容易造成脹氣。
4、孕期的女性也會因為自己的一些飲食結(jié)構(gòu)的偏好，比如喜歡吃豆類、番薯類的食品等，這些本身也就是容易導(dǎo)致脹氣的。另外不良的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致肚子脹氣，吃飯的時候說說笑笑，吸入了過多的空氣也會是肚子脹氣的原因之一。
孕婦肚子脹氣的危害
孕期的女性，身體上種種不適很多都是因為腹中的寶寶，但是這種種的不適也會影響到寶寶的健康發(fā)育。很多孕期女性都會被肚子脹氣這個不大不小的毛病所困擾，有的準(zhǔn)媽媽覺得是面子上的問題，畢竟在公共場合不小心放屁，總是會讓人尷尬，另外有的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為肚子長期也不是什么大毛病，忍一忍就好了。問題可不是這么簡單的.
1、肚子脹氣的原因大多都是消化功能的減弱。食物滯留在胃部，這會影響到營養(yǎng)的吸收。孕婦為了減輕肚子脹氣的不適感，不得不減少食物的攝入，或者只選一些吃得下的食物來吃。這樣會影響營養(yǎng)的均衡。不利于胎兒的生長發(fā)育。
2、孕婦肚子脹氣都會伴隨著便秘，有的媽媽覺得這些不是什么大問題，自己靠著一些生活經(jīng)驗隨便吃點(diǎn)瀉藥或者助消化的藥物，這個是十分危險的舉動。首先孕婦用藥是需要十分慎重的，很多藥品是禁止孕婦服用的。藥品的選購和服用劑量都是要嚴(yán)格遵守醫(yī)生的要求，這個是十分嚴(yán)肅的問題。一旦用藥不慎對胎兒的健康發(fā)育都是十分危險和致命的。
3、肚子脹氣，很多人喜歡揉揉肚子，理論上這樣可以幫助胃部和腸道加速蠕動，減輕脹氣的痛苦。但是很多準(zhǔn)媽媽們并不知道自己腸胃的位置，因為子宮的壓迫，腸胃都被擠出了原有的位置。誤將子宮當(dāng)做胃來按摩，或者干脆只是為了緩解不適胡亂的在肚子上來回的揉，這些行為嚴(yán)重的會導(dǎo)致子宮收縮甚至出血。因此千萬不要因為肚子脹氣而去揉搓肚子，這個是千萬要杜絕的。
