肩膀很硬是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“肩膀很硬是怎么回事”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
科技改變生活?，F(xiàn)在的一些工作常常需要坐著完成，常常需要面對(duì)電腦來(lái)完成，這就是很多人養(yǎng)成了不愿運(yùn)動(dòng)的一些習(xí)慣，如果長(zhǎng)時(shí)間久坐就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬，常常會(huì)感到肩膀很硬，如果不注意的話(huà)，還容易誘發(fā)頸椎病等原因，所以說(shuō)對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該適度的運(yùn)動(dòng)是肩膀的肌肉得到拉伸，這樣就能夠避免慢性勞損。
肩膀很硬是怎么回事
一、肩膀僵硬是怎么回事
根據(jù)所說(shuō)的情況考慮是肩周炎或頸椎疾病，建議平時(shí)注意休息，不要長(zhǎng)期面對(duì)電腦，適當(dāng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。這種情況有可能是慢性肌肉勞損造成的，平時(shí)需要經(jīng)常變換體位，不要總是一個(gè)姿勢(shì)，可以做些理療按摩。
二、肩部肌肉僵硬怎么辦
1.定期矯正姿勢(shì)
人類(lèi)用脖子和肩膀承受大概5kg重量的頭部，彎腰駝背或者用單腳支撐重心來(lái)站立的話(huà)，就會(huì)加大肩膀和脖子需要承受的頭部重量，會(huì)演變成肩膀僵硬的原因。
需要定期矯正姿勢(shì)。要按照腳踝以上一條線(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)提胸抬頭，好像頭頂部是被天花板上垂下的線(xiàn)吊著一樣，這樣就能改善姿勢(shì)。
2.坐在稍高的椅子上
特別是坐在矮椅子上操作電腦的人要注意。要是坐得太靠后，不知不覺(jué)就會(huì)駝背。并且，駝背時(shí)無(wú)意識(shí)地施加了力度在肩膀上，會(huì)造成肩部筋肉的疲勞和血液循環(huán)不良。
選擇稍高的椅子，可以通過(guò)使用坐墊或者支架讓臀部的位置高過(guò)膝蓋，這樣也更加容易保持良好的姿勢(shì)。
3.長(zhǎng)時(shí)間操作電腦需要的人拉伸肩膀附近肌肉
長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，保持同樣的姿勢(shì)讓肩部附近的肌肉變得僵硬。并且如此一來(lái)血液循環(huán)不暢也會(huì)導(dǎo)致肩膀僵硬。
每使用一小時(shí)電腦離開(kāi)原位所做的肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)極具效果，大幅度地將肩膀左右做輪臂動(dòng)作十次就足夠了，因?yàn)榉浅：?jiǎn)單可行請(qǐng)一定要試試。
4.比起手扶梯還是樓梯好
肩膀僵硬的原因之一就是運(yùn)動(dòng)不足。腳部的肌肉收縮可以使血液在身體中循環(huán)更為舒暢，所以也被稱(chēng)為“第二心臟”。走樓梯的話(huà)能夠讓腳部肌肉得到鍛煉，血液流動(dòng)也會(huì)改善。請(qǐng)放棄電梯和手扶梯，來(lái)多多爬樓梯吧。
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鼻子這雖然是一個(gè)比較小的器官，但是其作用是很大的，其可以幫助人呼吸并且鼻子是臉部的重要組成器官之一，一個(gè)挺翹的鼻梁可以讓人顯得非常有精神。然而并非是每個(gè)人的鼻梁都是挺翹的，許多人就會(huì)通過(guò)做整容手術(shù)的方法來(lái)墊高鼻梁，然而在做手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)很多的不良現(xiàn)象，那么下面就來(lái)介紹一下線(xiàn)雕鼻后山根鼓包很硬是怎么回事。
出現(xiàn)這種情況需要考慮鼻梁根部感染的可能性，建議及時(shí)到醫(yī)院美容科做檢查，明確病因，再對(duì)癥處理比較妥當(dāng)。平時(shí)還需要好好休息，注意防寒保暖，多喝溫開(kāi)水，多吃瓜果蔬菜，禁辛辣刺激油炸飲食，定期復(fù)查就可以。
如做隆鼻手術(shù)最好選擇自體。相對(duì)于硅膠等材料的假體，自體軟骨隆鼻效果較好，不會(huì)位移，外面也摸不出來(lái)。假體有保質(zhì)期，如果出現(xiàn)明顯的小包，可以考慮取出。最好選擇公立醫(yī)院，價(jià)格合理，效果也有保證。隆鼻手術(shù)是現(xiàn)在鼻部整形當(dāng)中最為重要的，對(duì)于隆鼻手術(shù)大家有很多的疑問(wèn)，其中隆鼻手術(shù)恢復(fù)時(shí)間是朋友們最想了解的，那么隆鼻手術(shù)恢復(fù)時(shí)間要多久呢?隆鼻手術(shù)一般需3-5天就可恢復(fù)，有的人愈合能力快的，甚至做完就已經(jīng)很好了，只是輕微的腫脹，當(dāng)然也有一部分個(gè)別的人恢復(fù)期要略長(zhǎng)，這主要取決于每個(gè)人的體質(zhì)和醫(yī)生的手法。廣大愛(ài)美人士在選擇隆鼻手術(shù)前，一定要清楚的知道自己適合什么樣的手術(shù)方案，并且要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行，這樣才盡可能的避免隆鼻失敗。
美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)我們能否對(duì)鼻子的美給個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢？這要受文化、風(fēng)俗、習(xí)慣及審美觀念的影響。理想的鼻外形在每個(gè)國(guó)家、每個(gè)民族、每個(gè)人之間都不一致。就我國(guó)漢民族而言，正常美觀的鼻子為一底朝下的三棱錐體，位于顏面的中1/3；理想的外鼻長(zhǎng)度，為面部長(zhǎng)度的1/3；理想的外鼻寬度，為一眼的寬度，這也就是我國(guó)古代畫(huà)家所謂的“橫三”、“豎五”；理想的鼻外形為上窄下寬呈斜形，其斜面與面部相交呈25-30度；理想的鼻尖高度為鼻長(zhǎng)度的1/3，鼻尖部尖而圓，鼻孔呈扁圓形，鼻小柱與上唇人中呈90度。
孕婦在懷孕之后可能肚子就會(huì)變得越來(lái)越大，但有些時(shí)候孕婦會(huì)摸著自己的肚子發(fā)現(xiàn)它變硬了，其實(shí)這是比較正常的，因?yàn)閷殞殢氖芫崖l(fā)育成一個(gè)嬰兒，就會(huì)使孕婦的肚子發(fā)生改變，如果不是由于腸胃方面引起的肚子變硬，是不需要理會(huì)的，那么肚子變硬了是怎么回事呢?
孕婦懷孕之后，身體上的變化會(huì)非常多。有的孕婦會(huì)在懷孕的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己的肚子總是出現(xiàn)發(fā)硬的情況。那么孕婦肚子發(fā)硬是怎么回事呢?孕婦肚子發(fā)硬到底是不是正常的呢?其實(shí)孕婦在孕期一定要觀察好自己的身體變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題，這樣才能夠生育一個(gè)健康聰明的寶寶哦。
一、孕婦肚子硬怎么回事
晚期孕婦之所以不時(shí)覺(jué)得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的,不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。從孕28周開(kāi)始,腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。
其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁，宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制。它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過(guò)有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來(lái)完成分娩。
二、肚子硬正常嗎
到離你的預(yù)產(chǎn)期只有幾周時(shí)，這種宮縮可能會(huì)變得更劇烈、更頻繁，并帶來(lái)一些不舒服的感覺(jué)。早期那些無(wú)痛、偶發(fā)的假宮縮，不會(huì)引起明顯的宮頸變化，這時(shí)的收縮可能會(huì)幫助你的宮頸變"成熟"：宮頸逐漸變軟、變薄。它甚至還可能會(huì)使你的子宮頸管開(kāi)始略微張開(kāi)。有時(shí)，這一時(shí)期也被稱(chēng)為臨產(chǎn)前期。這些都是為準(zhǔn)媽媽將來(lái)的生產(chǎn)做演習(xí)，做準(zhǔn)備也是一個(gè)正常的生理過(guò)程。只要孕檢正常;不是一個(gè)小時(shí)內(nèi)連續(xù)出現(xiàn)四次到六次宮縮;沒(méi)有伴隨嚴(yán)重的腹痛、肚子發(fā)硬和腹部下墜的情況。只要注意胎動(dòng)，準(zhǔn)媽媽大可不必過(guò)于驚慌。
通過(guò)本文的介紹可以知道孕婦肚子發(fā)硬是一種比較常見(jiàn)的問(wèn)題，孕婦肚子發(fā)硬對(duì)女性來(lái)說(shuō)是常見(jiàn)現(xiàn)象。如果你是一位肚子發(fā)硬的孕婦的話(huà)，你大可不必緊張，這樣就可以讓你輕松度過(guò)孕期，孕婦的放松對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要哦。
喉嚨發(fā)硬這種情況相信很多人都不知道它的發(fā)病原因，主要是因?yàn)楹人^(guò)少或者喉炎發(fā)炎等癥狀引起的，建議大家應(yīng)該要了解它的發(fā)病原因之后在選擇治療的方法。喉嚨發(fā)硬這種情況很多情況是因?yàn)榇蠹以谕砩蠜](méi)有喝水，早上起床之后就會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)硬的癥狀，大家應(yīng)該要多吃喝水。
1、喝水過(guò)少：喉嚨發(fā)干與喝水過(guò)少有非常大的關(guān)系，尤其有些人忙起來(lái)的時(shí)候，不僅顧不上喝水，也顧不得上廁所。因此導(dǎo)致身體缺水從而引起喉嚨發(fā)干這種癥狀。尤其在秋季天氣干燥的情況下，皮膚和咽喉粘膜更容易發(fā)干發(fā)燥，甚至引發(fā)炎癥。一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)楹人賹?dǎo)致喉嚨發(fā)干的人要注意經(jīng)常喝水，喝水時(shí)也應(yīng)注意采取少量多次的方法，同時(shí)還要適當(dāng)調(diào)整一下室內(nèi)的濕度。
2、咽喉發(fā)炎：咽喉發(fā)炎也是一個(gè)導(dǎo)致喉嚨發(fā)干的常見(jiàn)因素，因?yàn)樵谘屎戆l(fā)炎的情況下，局部的粘膜組織的正常調(diào)理功能就會(huì)喪失，從而引起喉嚨干燥等癥狀。而患者不僅會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)干這種癥狀，還會(huì)出現(xiàn)疼痛、瘙癢、咳嗽、分泌物多等癥狀。當(dāng)喉嚨發(fā)炎時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗菌消炎藥物治療，同時(shí)還應(yīng)該注意多喝溫開(kāi)水，多吃清淡的食物。
3、上火：有些人平時(shí)吃了太多熱性的食物或者喝水過(guò)少、情緒過(guò)于暴躁，就會(huì)導(dǎo)致身體上火，從而引起喉嚨發(fā)干這種癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重的患者最好在中醫(yī)指導(dǎo)下使用一些清熱祛火的藥物治療。
以上就是今天為大家介紹的喉嚨發(fā)干的原因了，總的來(lái)說(shuō)，會(huì)引起喉嚨發(fā)干的原因非常多，如果患者朋友們不能自己確定是什么原因?qū)е碌模詈谜?qǐng)醫(yī)生幫自己鑒別診斷，然后在其指導(dǎo)下采用綜合全面的方法進(jìn)行治療，以免癥狀變得越來(lái)越嚴(yán)重。
勃起不堅(jiān)是怎么回事
1、勃起不堅(jiān)硬是怎么回事
1.1、影響勃起的心理因素
由于每個(gè)人心理素質(zhì)的差別,雖然遇到相似的精神心理刺激,可能會(huì)有不同的反應(yīng)。心理創(chuàng)傷多數(shù)人不會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān),但也不排除那小部分人群。
1.2、影響勃起的器質(zhì)性因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等是發(fā)生勃起障礙的危險(xiǎn)因素。
發(fā)現(xiàn)勃起不堅(jiān)這種陽(yáng)痿的初期癥狀應(yīng)及早治療,如果找對(duì)原因,初期的陽(yáng)痿很容易治好,如果不治任其發(fā)展到中期、晚期以后,加上心理障礙因素,治療就比較困難了。
2、勃起不堅(jiān)硬怎么辦
勃起硬度不夠是因?yàn)闅庋粫?需要進(jìn)行滋補(bǔ),如飲用一些可以補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的藥酒等等;同時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。
治療期間要注意生殖部位的衛(wèi)生。
勃起硬度不夠還有原發(fā)性因素和繼發(fā)性因素兩種,原發(fā)性因素主要指心理因素和生物性因素,繼發(fā)性因素是指機(jī)體病變,如激素病變、前列腺疾病等。
治療勃起硬度不夠還需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的勃起實(shí)驗(yàn),這樣才能盡最大可能治療疾病。
3、勃起不堅(jiān)硬如何調(diào)理
患者最好把目前服用的藥物告知醫(yī)生,以防不小心服用了容易引起陽(yáng)痿的藥物。
夫妻性生活應(yīng)該有所節(jié)制,或直接分房,以免加重病情?；颊邞?yīng)保持清心寡欲的態(tài)度,良好的精神調(diào)養(yǎng)有助于身體恢復(fù)。
兩性之間避免各種性刺激,以保證性中樞神經(jīng)和性器官都得到調(diào)養(yǎng),有利于病情的恢復(fù)。
要保持積極樂(lè)觀地情緒,不能盲目對(duì)待,更不能坐視不理,這樣只會(huì)加重病情。夫妻要坦誠(chéng)相待,女方切不可埋怨男方。
飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi),多吃壯陽(yáng)食物和含鋅食物,如牛鞭、羊腎、銀杏、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等;同時(shí)需要減少應(yīng)酬,戒煙戒酒。
增強(qiáng)體育鍛煉,改善身體機(jī)能和體質(zhì)。
勃起不堅(jiān)硬吃什么好
1、荔枝
中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀
雀肉能補(bǔ)陰精,是壯陽(yáng)益精的佳品,適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽(yáng)作用。對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。
3、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
5、韭菜
韭菜俗稱(chēng)壯陽(yáng)草,具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效,在增強(qiáng)精力的同時(shí),更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥
近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗稱(chēng)洋蔥性激素,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護(hù)前列腺。
7、大蔥
大蔥被視為愛(ài)情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)心血管很有好處。
勃起不堅(jiān)硬要注意什么
1、避免不良生活習(xí)慣,避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
2、排除疾病。必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3、積極參加體育鍛煉。持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)將對(duì)你有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4、遇到煩惱憂(yōu)傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān),及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍,或找家人親友傾訴,心情反而會(huì)舒暢,性壓抑也會(huì)逐漸消失。
5、忌寒涼食物。此時(shí)應(yīng)忌食寒涼食 物,如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是,有些人認(rèn)為要食高蛋白,故多食用甲魚(yú)等滋補(bǔ)品,此類(lèi)食物性偏寒,食后不易消化,妨礙脾胃的運(yùn)化,更加 重病情,故寒涼食物一般均要忌食。
面部長(zhǎng)疙瘩會(huì)影響到美觀和顏值，后背長(zhǎng)痘痘會(huì)影響到正常的穿衣打扮，后背出現(xiàn)痘痘的時(shí)候，洗澡會(huì)顯得很尷尬，尤其是集體洗澡的時(shí)候最容易暴露后背，后背長(zhǎng)痘痘包括很多因素，比如肺功能出現(xiàn)問(wèn)題，血液不循環(huán)，內(nèi)分泌失調(diào)等等。
后背長(zhǎng)痘是什么原因?
后背長(zhǎng)痘原因1：肺部出現(xiàn)問(wèn)題
中醫(yī)認(rèn)為，后背是人體肺部的映射區(qū)，后背是否長(zhǎng)痘，或痘痘數(shù)量的多少，都能看出人體肺功能的好壞。如果身體出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通或肺熱等癥狀，就容易導(dǎo)致后背油脂分泌旺盛，繼而產(chǎn)生痘痘。對(duì)于肺部因素引起的后背長(zhǎng)痘癥狀，建議生活中多注重肺部的調(diào)理，多吃潤(rùn)肺的食物，如百合、雪梨等。
后背長(zhǎng)痘原因2：血液循環(huán)不暢
如果你一整天都是背靠著椅子，或者穿太緊的衣服，可能會(huì)使背部長(zhǎng)時(shí)間得不到舒展，導(dǎo)致背部血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引發(fā)痘痘。去除后背痘痘，小編建議每坐2小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)筋骨，少穿緊身衣服。
后背長(zhǎng)痘原因3：不注意清潔
平時(shí)流汗太多而不注意清潔、或者肌膚接觸了塵埃、床單放久了“照蓋不誤”等舉措，都很容易使細(xì)菌粘在皮膚上，進(jìn)而導(dǎo)致毛孔堵塞，引起痘痘。因此建議要注意后背的清潔，床上用品要注意定期清洗。
后背長(zhǎng)痘怎么辦?4招有效調(diào)理
1、利用浴鹽洗澡。利用浴鹽洗澡具有祛痘消炎的功效，但清潔皮膚的時(shí)候要注意不要摩擦太大力，以免損傷皮膚。
2、做背部推拿。每周去正規(guī)、專(zhuān)業(yè)的場(chǎng)所做做背部推拿，不僅有助于舒緩肌肉，而且能排出體內(nèi)毒素，緩解痘痘癥狀。
3、飲食調(diào)理。長(zhǎng)痘了就應(yīng)該注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，生活中，番茄、梨子、蘋(píng)果、香蕉等水果都是有助于改善痘痘的。
4、規(guī)律作息+適量運(yùn)動(dòng)。熬夜加班會(huì)使皮膚油脂分泌旺盛，加重痘痘癥狀，要想祛痘就應(yīng)該作息規(guī)律。此外，平時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量有助于發(fā)汗排毒，改善身體血液循環(huán)，具有很好的祛痘效果。
舌頭發(fā)硬首先想到的就是人們比較熟知的可能就是腦血栓，或是腦梗塞等比較嚴(yán)重的情況，因?yàn)檫@是這類(lèi)疾病比較典型的癥狀，如果是這樣就需要及時(shí)就醫(yī)，絕不能有耽誤的情況，盡快檢查確診，但是其實(shí)舌頭硬并不都是那種嚴(yán)重的情況，畢竟只是少數(shù)，還有的可能就是比較輕微的舌炎等，
1.屬于吞咽反射比較嚴(yán)重，就是嗓子里有一點(diǎn)東西就覺(jué)得特別惡心，這個(gè)沒(méi)有什么辦法去治療，也不需要去治療，如果你實(shí)在覺(jué)得不舒服，你可以自己訓(xùn)練一下自己的吞咽反射，就經(jīng)常去刺激一下你的咽喉部位，自己的耐受度就會(huì)慢慢提高。
2.這種情況可能與短暫性腦缺血有關(guān)的，短暫性腦缺血指某區(qū)域腦組織因血液供應(yīng)不足導(dǎo)致其功能發(fā)生短暫的障礙,通常與腦動(dòng)脈硬化等有關(guān)的，這需要加強(qiáng)原發(fā)癥的處理，改善腦供血，這些疾病有可能會(huì)發(fā)展為腦梗的，所以需要積極治療。
3.這種情況最常見(jiàn)的是舌咽神經(jīng)出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。不屬于五官科疾病，是神經(jīng)內(nèi)科疾病，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)腦神經(jīng)的體檢，結(jié)合檢查就可以確診
4.考慮有可能是存在腦梗塞建議立即去醫(yī)院拍個(gè)頭部的ct明確診斷以后要用一些軟化疏通血管的藥物，另外要看一下血壓將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，低鹽低脂飲食，保證休息
5.西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒(méi)有效果的情況下無(wú)非就是開(kāi)刀手術(shù),但是開(kāi)刀只是把你表面的骨刺切除,過(guò)段時(shí)間還是會(huì)長(zhǎng)的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,建議采用中醫(yī)的治療方法,此膏藥根據(jù)穴位治療,效果不錯(cuò)。
6.舌頭根部有反應(yīng)的情況，這個(gè)大多數(shù)應(yīng)該就是面神經(jīng)的問(wèn)題，也有可能就是炎癥導(dǎo)致的這個(gè)情況，這個(gè)你就得用消炎藥進(jìn)行改善，慢慢恢復(fù)就行。如果是神經(jīng)性癥狀的話(huà)，需要吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善。
7.這樣子的話(huà)，和腦部血管大腦壓迫神經(jīng)有關(guān)系的，這樣子的話(huà)需要慢慢恢復(fù)的。注意飲食清淡的，注意口服中藥的，還有功能鍛煉的，注意不要吃油膩食物的。
8.舌頭根發(fā)硬的癥狀需要引起重視的，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，首先是排除一下有沒(méi)有腦部疾病比如腦供血不足、缺血等，以上建議希望對(duì)你有所幫助。
肚子摁著硬這種癥狀在平時(shí)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人平時(shí)都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，很多人在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，往往是特別的擔(dān)心，害怕是身體患上嚴(yán)重的疾病引起的，一般情況下，肚子摁著發(fā)硬最好是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后針對(duì)性的治療，下面具體介紹肚子摁著硬是怎么回事。
肚子摁著硬是怎么回事?
肚子摁著硬很可能是和便秘有關(guān)，如果不放心最好是去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確一下病因，再采取有效的治療措施。日常要注意飲食，避免吃辛辣刺激性以及堅(jiān)硬粗糙的食物。
經(jīng)常便秘怎么辦?
便秘的主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或正常，但糞質(zhì)干燥，排出困難;或糞質(zhì)不干，排出不暢?？砂橐?jiàn)腹脹，腹痛，食欲減退，暖氣反胃，大便帶血等癥。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。
1、改變引起便秘的不良習(xí)慣。如喜歡吃油炸、膨化食品等，缺乏運(yùn)動(dòng)、穿塑身衣或束腰腰帶、長(zhǎng)期熬夜，作息無(wú)規(guī)律等。
2、飲食預(yù)防。多吃蔬菜水果。蔬菜可以選擇芹菜、韭菜、白菜、油菜等纖維含量高的蔬菜。每日食用5-10克魔芋也有一定效果。早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)。
3、多飲水，每日飲水2000—3000毫升，不飲濃茶，咖啡。每日晨起空腹飲一杯鹽開(kāi)水或用蜂蜜沖茶代飲。
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車(chē)等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。特別對(duì)老年便秘患者更有意義。
5、生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，包括定時(shí)排便，不要過(guò)度用力排便或長(zhǎng)時(shí)間排便，以免造成或加重盆底病變，不要經(jīng)常人為抑制便意，造成糞便干結(jié)、神經(jīng)反射紊亂。
6、腹部按摩。晨起或睡前，可進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心，從右下腹-右上腹-左上腹-左下腹按揉腹部，每天2-3次。
7、處理造成便秘的基礎(chǔ)疾病，如甲減等。
8、保持心情舒暢，也不用過(guò)多關(guān)注緊張便秘。
9、如經(jīng)生活方式改善不明顯的，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
肩膀在變厚的時(shí)候，是不容易被人們發(fā)現(xiàn)到的，只有當(dāng)肩膀變厚到一定程度的時(shí)候，人們照鏡子才發(fā)現(xiàn)自己的肩膀比以前厚了許多。而如果一個(gè)人肩膀變厚了的話(huà)，相比起以前肩膀削弱的時(shí)候穿衣服要難看許多。所以肩膀變厚，對(duì)于一個(gè)人的氣質(zhì)造成了非常大的影響，那么肩膀變厚了之后應(yīng)該怎么辦呢？
一、肩膀變厚的原因
瘦手臂減肥瑜伽相比其他部位來(lái)說(shuō)，手臂和肩膀是比較難瘦的，因?yàn)槠綍r(shí)很少用人會(huì)運(yùn)動(dòng)到雙臂，就算你其實(shí)是身材很好很纖細(xì)的，但是可能因?yàn)槭植康馁樔夂图绮康暮穸?，視覺(jué)上別人也會(huì)覺(jué)得你胖乎乎的。
二瘦手臂的方法
1、前傾平舉雙臂以站姿做準(zhǔn)備，兩腳打開(kāi)至肩寬，膝蓋稍微彎曲，上身向前傾20度，保持腰部和背部挺直的狀態(tài)，兩手臂同時(shí)向外后側(cè)打開(kāi)，提高手臂直到肩高或者略低于肩高，盡量向外側(cè)打開(kāi)并保持10秒鐘，恢復(fù)原來(lái)動(dòng)作。這組動(dòng)作重復(fù)10-15次。
2、手臂過(guò)頭上推身體自然站立，抬頭、挺胸、收腹，向兩側(cè)舉起手臂，以肘部彎曲，前臂和上臂成直角，逐漸向頭頂?shù)纳虾蠓酵迫?，整個(gè)動(dòng)作保持肘關(guān)節(jié)微屈，避免關(guān)節(jié)鎖死。這組動(dòng)作進(jìn)行12-15次，連續(xù)做3組。
3、雙臂于身后交叉，手掌打開(kāi)向后得放，然后邊擺動(dòng)手腕，邊互換上下位置，例如先是右掌在上左掌在下，通過(guò)擺動(dòng)換成右掌在下左掌在上，來(lái)回10次。
4、雙腿分開(kāi)站立，幅度與肩同寬，上身挺直，雙臂向左右兩側(cè)平舉，手臂伸直，手掌向外側(cè)打開(kāi)，手指向上。利用肩胛骨的轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)手臂從前向后轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
5、同樣雙腿張開(kāi)站立，肩胛骨向后下拉動(dòng)，手臂伸直后舉與身后，手掌自然打開(kāi)，掌心向內(nèi)側(cè)，胸廓被雙臂的拉伸動(dòng)作而處于外張的狀態(tài)。
6、利用對(duì)肩胛骨的刺激，上下擺動(dòng)，手背慢慢地盡量向上拉起后，保持一段時(shí)間，稍微放下，再次拉起，重復(fù)5次。
