如何去掉日曬斑_(dá)
立冬11月7日一8日養(yǎng)生小常識。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“如何去掉日曬斑_(dá)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
日曬斑，顧名思義，就是一種因為太陽照曬所導(dǎo)致的色斑，也是一種比較常見的色斑。當(dāng)然，曬斑并不是一種嚴(yán)重的色斑，在治療起來也是比較快速的，只要大家在日常生活中做好了一定的護(hù)理工作，并且配合一定的偏方，曬斑很快就消除。下面就為大家介紹一下曬斑的去除方法！
一、曬斑怎么治療最有效
可以經(jīng)常參加室外鍛煉，增強(qiáng)皮膚對日曬的耐受能力。在上午10時到下午2時日光照射最強(qiáng)時盡量避免戶外活動或減少活動時間，避免日光曝曬。外出時注意防護(hù)，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服。若在戶外，建議常規(guī)應(yīng)用日光保護(hù)因子（SpF）15以上的遮光劑，有嚴(yán)重光敏者需用SpF30以上的高效遮光劑。
二、正確洗臉淡斑法
正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面奶清洗，在用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓臉部的新陳代謝加快。早上洗臉的適合在溫水中兌入適量的白醋，輕輕拍打臉部，讓臉蘸上醋水，過一分后涼水沖洗即可。
三、白檀香淡斑法
把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出現(xiàn)白色泡沫的時候，過濾即可)，每晚用溫漿水洗臉后擦干，在黃褐斑部位涂上白檀香汁，第二天起來的時候洗干凈或是擦去。怎樣治療日曬斑?此方法可以美白肌膚，淡化黑色素。
四、白芷牛奶淡斑法
適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調(diào)一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然后敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉淀。怎樣治療日曬斑?此方法有著不錯的美白護(hù)膚作用。
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要說黑頭最容易堆積的一個部位就是鼻尖部位，而如果鼻尖部位出現(xiàn)黑頭的話，會影響到一個人的整體顏值。許多黑頭患者總是嘗試過各種各樣祛除黑頭的方法，卻發(fā)現(xiàn)根本就不能夠從根本上去除黑頭。即使有一些去除黑頭的方法能夠達(dá)到一時的效果，但是過一段時間黑頭又會出現(xiàn)，那么有哪些可以從根本上去除黑頭的小方法呢?
小蘇打去黑頭
怎樣去黑頭最快最有效，用小蘇打加入純凈水按1：10的比例稀釋，再取化妝棉放入蘇打水中浸濕，再敷于黑頭處，15分鐘后，用柔軟的毛巾輕輕的揉出黑頭。小蘇打加入水之后是呈堿性的，而我們的油脂是酸性的，所以會進(jìn)行酸堿中和，黑頭粉刺就會被軟化掉，容易出來了。
米飯去黑頭
怎樣去黑頭最快最有效，將剛煮好的米飯，涼至溫?zé)?，再取適量揉成飯團(tuán)，然后再將飯團(tuán)對臉部皮膚進(jìn)行按摩、摩擦。飯團(tuán)溫溫的熱度能打開毛孔，具有的黏性能將打開的毛孔內(nèi)的黑頭給粘出來。
潔顏油去黑頭
怎樣去黑頭最快最有效，使用潔顏油按摩黑頭處數(shù)分鐘，再用洗面奶清除掉，小的黑頭會立刻被溶解掉，大的黑頭也會馬上有所改善。因為潔顏油分子非常小，可以快速滲透毛孔將油脂和黑頭軟化溶出，潔顏油中的乳化劑可以快速滲透到毛孔中發(fā)揮深層清潔的作用。
食鹽去黑頭
任何食鹽，粗鹽或者細(xì)鹽都可以。在洗過臉后，鼻頭還會有濕潤感，這時，用手指沾上食鹽，在鼻頭來回揉搓。力度要適中，使用時避開傷口。
氣浴去黑頭
健身后，到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴(kuò)張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。相對于桑拿浴的干熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對于干性皮膚有保濕作用。熱蒸氣令臉上毛孔擴(kuò)張，亦是為肌膚補(bǔ)充滋潤的最佳時機(jī)。
橄欖油去黑頭
先把臉臉洗干凈，否則涂上橄欖油也感覺不好;把橄欖油倒在一只手心里幾滴，然后用另一只手沾上橄欖涂在有黑頭的地方，然后順時針地輕輕地揉十幾分鐘。之后你就會發(fā)現(xiàn)，自己手上冒出N多那種黑頭白頭，鼻子上的頭頭都被揉出來了。
不要隨意使用去黑頭工具
很多美容用品店販賣一些去黑頭工具。這些工具可能會一時解決你的問題但是往往這些工具會傷害皮膚，使毛孔加大，黑頭變本加厲。
很多長時間伏案工作的人，平時抬頭或者低頭的過程當(dāng)中，很有可能會導(dǎo)致自己的脖子上出現(xiàn)很大的皺紋，像這種皺紋不是說單純的，通過一些按摩或者什么方法就能去掉的，要注意用正確的方法才能恢復(fù)，比如可以按摩或者做好局部的保養(yǎng)和填充工作，這樣才能去掉頸紋。
祛除頸紋的方法
誓不低頭
要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時要"抬起我的頭來"，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)
按摩除紋
要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。
另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會。
頸部防曬
日間外出時，頸部亦應(yīng)該做足防曬措施，如經(jīng)常搽防曬指數(shù)(SpF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。
頸霜填充皺紋
由頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護(hù)理產(chǎn)品比面部產(chǎn)品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強(qiáng)化補(bǔ)水保濕并溫和易吸收的。頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。給面部去角質(zhì)的時候，也別忘了給你的頸部去角質(zhì)哦。最好選用一塊顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
使用專業(yè)頸霜和頸膜
嚴(yán)格來說，面霜和頸霜還是有不小區(qū)別的。頸霜中通常質(zhì)地比較滋潤，含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。如果你足夠重視自己身體每一部分的護(hù)理，或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長，或者家庭成員中有頸部更容易出現(xiàn)皺紋的遺傳因素，可以盡早開始使用頸霜。頸霜的挑選重點就是滋潤性強(qiáng)的產(chǎn)品如補(bǔ)水精華素或去皺精華素，別用過于厚重、油膩的產(chǎn)品，否則頸部難以吸收，反而會造成毛孔堵塞。
枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負(fù)擔(dān)。枕頭過高也易使頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現(xiàn)上仰姿勢，也是頸后容易產(chǎn)生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達(dá)到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
頸部也要卸妝
除 了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質(zhì)外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多準(zhǔn)新娘們最容易忽視的一個環(huán)節(jié)。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部 皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當(dāng)將面部卸妝產(chǎn)品用于頸部時，最重要的是手法。以四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，若使用了卸妝 油，則還需一次基礎(chǔ)清潔品進(jìn)行二次清潔才算徹底。
平時在喝紅酒的時候，如果不小心紅酒灑到衣服上，這時候會形成難看的紅酒漬，如果不注意及時的清潔，常常會導(dǎo)致清洗起來比較困難，這時候可以通過一定的小妙招來達(dá)到去除紅酒漬的作用，比如說如果家中有伏特加可以用來祛除，也可以用牛奶或者蘇打水來去除，效果都是不錯的。
如何去掉紅酒漬
1. 伏特加（Vodka）去酒漬
紅葡萄酒之所以顯紅色是因為酒中含有花青素，而花青素又是一種醇溶性物質(zhì)，可以溶解在酒精中。因此，只要往紅酒漬上倒上高酒精度的酒，花青素快速溶解，污漬也就輕松去除。而眾所周知，伏特加的酒精含量比較高，那么用伏特加來去酒漬也就不難理解了。
2. 牛奶去酒漬
曾有人試過將一塊布浸泡在紅葡萄酒里，然后將布裁成兩塊，給其中一塊涂上一層鹽，另一塊則浸泡在牛奶里。一個小時之后，再分別用橄欖油香皂揉搓兩塊布。結(jié)果證明，牛奶打敗了它的對手鈉，這說明用牛奶來去酒漬效果甚佳。
3. 蘇打水去酒漬
蘇打水一直被認(rèn)為是去除紅酒漬的好幫手，而事實也確實如此。蘇打水能夠使污漬發(fā)生碳化反應(yīng)，從而去除酒漬。
4. 鹽、開水和醋液去酒漬
這個方法分成多個步驟。首先用冷水將沾染到紅酒漬的衣物浸濕，然后撒上一層鹽，直到酒漬的顏色變成粉紅色。之后再倒上開水，再將衣服上的酒漬浸泡在醋液中。最后再用清水沖洗一下，酒漬就會消失了。如果時間充足的話這是個相當(dāng)有效的方法。
5. 洗潔精和雙氧水去酒漬
將等量的洗潔精和雙氧水調(diào)成混合液體，把酒漬浸泡在里面，最后再吸干就好了。
6. 白葡萄酒和小蘇打去酒漬
如果家里的地毯上沾到紅酒漬，首先將小蘇打和水混合調(diào)成糊狀，比例為3:1。然后先將酒漬浸泡在白葡萄酒里，待酒漬的顏色變淺之后，在紅酒漬上鋪上一層厚厚的小蘇打面糊。稍微等待一個小時的時間，期間要不斷往小蘇打面糊上噴點水霧，以防止它變干。最后你會發(fā)現(xiàn)紅酒漬消失不見。
在生活中，很多愛美的女性朋友在生活中是比較喜歡修眉的，因為繡眉是讓大家的眉毛變成自己喜歡的模樣，但是大家要注意繡眉這種做法對皮膚是有很大傷害的，特別是繡眉留下的色素。繡眉是可以洗掉的，但是需要選擇有經(jīng)驗的美容師，避免對眉毛的皮膚產(chǎn)生感染等情況，一般是常見激光洗眉。
其實是可以洗掉的，只要知道方法就可以了。繡眉是一種效果顯著的眉部整形方法，但是由于意外情況可能導(dǎo)致繡眉后效果不是很理想，所以洗掉后重新接受繡眉是必要的?，F(xiàn)代醫(yī)療中的洗眉技術(shù)可以洗掉失敗的紋眉。常規(guī)的傳統(tǒng)有化學(xué)剝脫法和電外科法，激光洗眉等方法。
化學(xué)剝脫法去除繡眉：使用具有腐蝕性的藥物涂于紋眉處，讓局部產(chǎn)生化學(xué)燒傷反應(yīng)，使局部組織發(fā)生凝固性壞死，最后結(jié)痂脫落，部分紋飾的色素隨之祛除。
電外科法去除繡眉：即用高頻電針燒灼紋眉處，使局部組織發(fā)生干燥性壞死，色素組織部分祛除。但結(jié)果往往都不能完全去除紋眉，而且可能遺留難看的疤痕，所以現(xiàn)在有很多人采用激光的方法來洗眉。
激光洗眉去除繡眉：激光可瞬間高能擊碎、爆破色素顆粒，被擊碎的色素碎屑可通過脫痂或通過細(xì)胞吞噬及淋巴血液循環(huán)排出體外。激光的作用具有高度的選擇性，對周圍正常皮膚不產(chǎn)生損傷，術(shù)后無明顯副作用，不留疤痕，一般繡眉經(jīng)過1～3次的治療即可清除。
以上的幾種方法是最常用的去除繡眉的方法，在日常生活中，經(jīng)常會有很多人，在繡眉后對眉形不滿意，或者是顏色不滿意，想要去除。對于這樣的求美者，我們建議在選擇任何方法對自己進(jìn)行整形美容前，一定要了解清楚，不要有不切實際的想象。
因為人在吃東西的時候，會使用牙齒咀嚼食物，而咀嚼時間過長日積月累以來就會在臉上形成咬肌。對于正常人來說咬肌的大小并不會對顏值造成太大影響，但是對于臉本來就較大的人來說，如果咬肌過大的話會讓整張臉看起來更為寬闊。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身咬肌過大之后，有哪些小方法可以去除咬肌?
1、按摩排毒消除咬肌
雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側(cè)朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重復(fù)5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強(qiáng)臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。
雙手中指和無名指按住鼻翼兩側(cè),分別向兩側(cè)太陽穴牽拉。不要過于用力,到達(dá)太陽穴后停頓,按壓一秒鐘,松開,重復(fù)5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。手握拳,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續(xù)按,堅持2分鐘。
2、多吃瘦臉食物
瘦臉食物有很多,多吃點話對于消除咬肌有很大的效果，冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單,持續(xù)喝一至兩個月,一定能見效。當(dāng)你壓力很大的時候,要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,不然你的臉部肌肉永遠(yuǎn)都會處于緊張狀態(tài),這會讓你的咬肌變大，讓瘦臉更難。
3、張嘴發(fā)聲“啊”
將嘴盡量張大,做出喊“啊”時的口型,保持此動作約10分鐘,而后閉上嘴,放松面部肌肉,可重復(fù)做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。吹氣球:每天吹足5個氣球,可以訓(xùn)練臉部交替緊張與放松的狀態(tài),逐步緩解肌肉發(fā)達(dá)的狀況,要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來,吹氣越緩慢越均勻效果越好。
擴(kuò)展資料
1、消除咬肌吃菠菜
菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開始成為一種綠色蔬菜并經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上。菠菜除了可以為身體提供和補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)、促進(jìn)腸胃蠕動，菠菜也是不容錯過的一種食物。因為菠菜中豐富的鉀元素可以幫助消除臉上的水腫,當(dāng)臉上的水腫現(xiàn)象消除后,大臉也就會慢慢變成小臉了。
2、消除咬肌吃雞肉
雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)成分,這些物質(zhì)很容易被人體吸收,而且對于促進(jìn)脂肪分解也有良好的效果。與此同時,在吃雞肉的時候最好去皮再吃,因為雞皮中含有大量的脂肪,很容易會在人體內(nèi)囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話,還會有意想不到的瘦臉功效。
3、消除咬肌吃燕麥
燕麥也是可以緩解浮腫的癥狀的,燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇,消水腫的功效更加不在話下。但是吃燕麥最好自己煮。將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。如果早餐吃燕麥也可以和牛奶搭配,營養(yǎng)又減肥。
