痘痘如何去掉
養(yǎng)生知識(shí)如何去掉大肚腩。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“痘痘如何去掉”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
痘痘是每一個(gè)青春期的孩子都會(huì)遇到的一種癥狀，主要是因?yàn)榧に氐姆置谑д{(diào)引起的，這時(shí)候出現(xiàn)的青春痘，我們應(yīng)該要注意皮膚的衛(wèi)生，然后涂抹上祛痘膏進(jìn)行治療，最后是調(diào)整自己的作息時(shí)間以及飲食問(wèn)題。痘痘消除的方法有蘆薈膏以及祛痘藥膏，也可以采用激光祛痘的方法。
臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦，一般長(zhǎng)痘痘的地方多在于：
1、額頭長(zhǎng)痘。
2、鼻翼長(zhǎng)痘。
3、發(fā)際長(zhǎng)痘。
4、左臉頰長(zhǎng)痘。
5、右臉頰長(zhǎng)痘。
6、太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘。
7、三角區(qū)長(zhǎng)痘。
8、眼睛周?chē)L(zhǎng)痘。
注意個(gè)人衛(wèi)生
痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了痘痘在臉上停留的時(shí)間，臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦?搞好和人清潔衛(wèi)生很關(guān)鍵。如果痘痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。
保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣
一般人不知道臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是痘痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。
少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離
發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預(yù)防感染。
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。
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黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應(yīng)該如何去除黑頭。相信成為了不少美女帥哥們共同關(guān)心的問(wèn)題，然而到底該如何去除黑頭呢?
如果將痘痘比喻為活火山，那么黑頭就好比是死火山，雖然危險(xiǎn)性不足以引起特別關(guān)注，但它的確是肌膚之大敵。不要怕，和黑頭來(lái)一場(chǎng)戰(zhàn)斗，將這些難纏的東西通通甩啦甩啦，徹底干凈!
黑頭是什么東西?
黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱(chēng)號(hào)——黑頭。
錯(cuò)誤的去除方法：
1、用手?jǐn)D：若你也有用手?jǐn)D壓黑頭的習(xí)慣，趕快停手吧，那會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷你的皮膚結(jié)締組織。而且指甲內(nèi)易藏細(xì)菌，容易引致皮膚發(fā)炎，使得毛孔越變?cè)酱蟆?/p>
2、用刷擦：這種方法只適用于去角質(zhì)，用來(lái)去黑頭，效果不大。若太過(guò)用力，還會(huì)擦傷沒(méi)有角質(zhì)出現(xiàn)的皮膚。
有效的去除方法：
1、鼻貼法：鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過(guò)粘力將黑頭除去。但這種方法對(duì)深層的黑頭無(wú)能為力，有時(shí)，清潔后的鼻部表層依然可見(jiàn)沒(méi)有除掉的黑頭。
2、吸管法：吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復(fù)使用易使毛孔變粗，對(duì)肌肉組織的彈性也有一定影響。
3、磨砂法：使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過(guò)此法對(duì)于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用于細(xì)粒形態(tài)的黑頭。
居家護(hù)理程序：
1、用洗面奶清潔面部;
2、用深層去死皮膏去除角質(zhì);
3、將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次，嚴(yán)重者天天使用);
4、植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴(yán)重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈);
5、收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚，潔膚后再使用;
6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方。
小提示1：
不少皮膚細(xì)嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺(jué)很痛，這與鼻貼需要以水來(lái)產(chǎn)生黏力有關(guān)。要么是使用時(shí)涂了太多的水，產(chǎn)生的黏力太大;要么是貼在鼻子上的時(shí)間太長(zhǎng)，等到膠力很強(qiáng)時(shí)才扯開(kāi)，當(dāng)然會(huì)痛，尤其是中、干性皮膚的人感覺(jué)就更明顯了。
下次再用時(shí)，避免這兩點(diǎn)，看看效果是否會(huì)改善。或者改用二合一設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然后撕去。還可用到T字區(qū)的其他部位，如下頜和額頭。
小提示2：
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，長(zhǎng)痘痘是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，痘痘不僅僅是女人會(huì)長(zhǎng)，男人的臉上也是會(huì)有長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象發(fā)生的，那你知道男人怎么去掉臉上的痘痘嗎?長(zhǎng)痘痘的原因有哪些呢，男人長(zhǎng)痘痘吃什么才管用呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
男人怎么去掉臉上的痘痘
徹底潔面
想要清理痘痘，得先給臉做個(gè)徹底的深層清潔。痘痘是由于細(xì)菌進(jìn)入了你的毛孔形成的，因此在跟它做斗爭(zhēng)之前，應(yīng)該先打掃干凈戰(zhàn)場(chǎng)。
有些人喜歡用毛巾洗臉，覺(jué)得刺激性更小，但其實(shí)用手洗臉就挺好的，也沒(méi)什么刺激性。用混有溫水的洗面奶以打圈的方式在臉上進(jìn)行摩擦洗滌。
給你的肌膚去角質(zhì)
養(yǎng)成每周一次去角質(zhì)的習(xí)慣，這就像是給痘痘先搓個(gè)澡似的。去角質(zhì)就是將皮膚表面一層已經(jīng)老化或死去的表皮細(xì)胞溫柔地去除，為新生肌膚提供一個(gè)干凈的場(chǎng)所。記得去角質(zhì)的時(shí)候不要用力太狠，這樣會(huì)傷到皮膚的。
用水沖凈
在平時(shí)想要有效的去除臉上的痘痘的話(huà)，要習(xí)慣通清水沖洗臉部，最好是流動(dòng)的水，輕輕用手擦洗。
熱水可以打開(kāi)毛孔，讓你用洗液把里面的臟東西洗出來(lái)，然后用冷水會(huì)讓血管收縮，收緊毛孔。
長(zhǎng)痘痘的原因
內(nèi)分泌失調(diào)
臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;
小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;
不良的作息習(xí)慣
往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);
小提示：想要有效的預(yù)防臉上長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象的話(huà)沒(méi)排上一定要注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;
不注意個(gè)人的衛(wèi)生
像平常不愛(ài)洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類(lèi)的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類(lèi)的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：臉部的衛(wèi)生是導(dǎo)致痘痘發(fā)生的重要因素，所以想要不長(zhǎng)痘痘的話(huà)平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等;
飲食的不規(guī)律
比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
身體免疫力下降
可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，提高人體的抵抗力。
愛(ài)美之心人人皆有，男人要風(fēng)度，頭發(fā)卻無(wú)可奈何落去。不知不覺(jué)中，頭頂看輕，頭發(fā)日漸稀薄，在鬧心中陷入無(wú)發(fā)無(wú)天的窘境。一場(chǎng)男人與脫發(fā)之間的戰(zhàn)爭(zhēng)就此打響！
世界衛(wèi)生組織將頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑列為男人健康新概念中重要一條，東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發(fā)為有魅力和令人喜歡，千百年來(lái)，頭發(fā)的完美被認(rèn)為是精神和力量的象征。男人的頭發(fā)還是彰顯個(gè)人風(fēng)格的重要標(biāo)志，如魯迅先生一頭剛直、嚴(yán)肅的硬發(fā)，貝多芬一頭憤怒、又充滿(mǎn)靈感激情的長(zhǎng)發(fā)。隨著男性保養(yǎng)風(fēng)日漸風(fēng)靡，擁有健康頭發(fā)成為男性追求完美形象必備的一環(huán)、更是他們健康生活的呈現(xiàn)。
常規(guī)戰(zhàn)打響
提示： 如何早期發(fā)現(xiàn)男性型脫發(fā)？ 以下有4種自測(cè)的方法：首先從脫發(fā)模式來(lái)看，最大特點(diǎn)是發(fā)際線(xiàn)后退，前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落。第二，如果家族史中有人曾脫發(fā)的，那就有可能是常染色顯性遺傳。第三，25-34歲，正值男士展示其雄性魅力期，這是高發(fā)年齡段。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1143名脫發(fā)者中，有611的患者在此期間脫發(fā)，占到了53.34%。第四，有稀疏脫發(fā)但無(wú)禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看，以便對(duì)號(hào)入座，盡早將脫發(fā)扼殺在襁褓之中。
男子為何會(huì)脫發(fā)？ 脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時(shí)性脫發(fā)，發(fā)生較突然，有時(shí)在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑，民間稱(chēng)為鬼剃頭。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)?？赡苁怯捎诰窀叨染o張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發(fā)。 科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素和一種叫雙氫睪酮（簡(jiǎn)稱(chēng)DHT）的特殊雄激素是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向，研究發(fā)現(xiàn)，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)DHT的濃度水平很高，而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮，縮短頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā)，大部分毛囊已經(jīng)萎縮。
攻堅(jiān)戰(zhàn)進(jìn)行中
提示： 男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問(wèn)題，從發(fā)病率來(lái)看，白種人》黃種人》黑種人，在美國(guó)目前有500萬(wàn)患者，在臺(tái)灣大約有120萬(wàn)左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國(guó)，50歲以上的男性一半左右會(huì)受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據(jù)推斷，中國(guó)的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會(huì)低于同處東亞的韓國(guó)和臺(tái)灣地區(qū)，而且有一個(gè)重要而且不容忽視的趨勢(shì)發(fā)病呈年輕化。這意味著脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。 進(jìn)入戰(zhàn)役的第二期，攻堅(jiān)二字意味著這是一場(chǎng)硬戰(zhàn)，如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣，你有炮彈我有掩護(hù)，你攻我守，互相饋贈(zèng)對(duì)方禮物。戰(zhàn)役雙方都已經(jīng)意識(shí)到此戰(zhàn)需全心投入，成敗在此一舉。
男人長(zhǎng)痘痘吃什么好1、大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
2、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。
3、番茄炒藕片
鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然后加入調(diào)料，臨熟時(shí)加入番茄汁即可。
4、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開(kāi)水焯八成熟，撈出后浸入冷水中5---10分鐘，取出控去水，切段，入調(diào)料后拌勻即可。
5、海蟄二菜
海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開(kāi)水焯過(guò)，再以涼開(kāi)水浸漬，撈出控干，一起拌勻，加調(diào)料調(diào)味。
6、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。
7、芹菜雪梨汁
新鮮芹菜100克，新鮮雪梨150克，番茄一個(gè)，檸檬半個(gè)。洗洗干凈后同時(shí)放到攪拌機(jī)攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤(rùn)膚，利腸通便。
8、桃仁山楂粥
粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細(xì)去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續(xù)服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好后去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時(shí)食用，每天一次，一個(gè)療程為三周。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，在男人長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，如果想要有效的去除的話(huà)，平時(shí)一定要及時(shí)的注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤換洗衣物和被褥，還要養(yǎng)成每周一次去角質(zhì)的習(xí)慣，這就像是給痘痘先搓個(gè)澡似的，將臟東西都遠(yuǎn)離面部，那痘痘自然就離我們遠(yuǎn)去啦。
很多整潔而干凈的男性都無(wú)法忍耐自己的臉上不斷冒出的痘痘。有些男性會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的用手去擠臉上的痘痘，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。清爽的男士們，一起來(lái)看看男人該如何處理痘痘，從而不讓自己的臉上留痕的這些方法。
處理痘痘步驟一：清潔雙手
在擠臉上的痘痘之前，應(yīng)用洗手液徹底清潔自己的雙手，幫助去除手上的細(xì)菌。防止在用手去擠痘痘的時(shí)候，會(huì)使得自己的肌膚遭到細(xì)菌污染，惡化痘肌。
處理痘痘步驟二：軟化肌膚
可以先用化妝棉沾取適量的柔膚水，并輕敷在肌膚上的痘痘處，幫助軟化肌膚。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘擠起來(lái)特別容易，就像拔除粉刺面膜時(shí)，一定要用軟化角質(zhì)的美容液一樣的道理。
處理痘痘步驟三：用紙包住手
在抽取面紙時(shí)，選取下面的第二張紙。如果要用青春棒擠時(shí)，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來(lái)像鐵線(xiàn)繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來(lái)較深，圓圓凸進(jìn)去的樣子，擠壓時(shí)，只要把痘痘開(kāi)口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動(dòng)，直到洞口碰到鐵線(xiàn)邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來(lái)，可能行駛方向不同，可轉(zhuǎn)個(gè)方向試試。
處理痘痘步驟四：擠后處理
為了避免發(fā)炎可以用生理鹽水清洗傷口，這樣不但可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。并且此時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免使用一些刺激性較強(qiáng)的化妝品，防止對(duì)肌膚造成傷害。
經(jīng)前期痤瘡指的是婦女在月經(jīng)前10天左右，在顏面皮脂豐富的部位出現(xiàn)的以炎癥性丘疹為主要表現(xiàn)的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，月經(jīng)后迅速緩解；或者原有痤瘡的婦女在月經(jīng)前痤瘡明顯加重，月經(jīng)后癥狀明顯該少甚至完全消退。常呈周期性發(fā)作，影響愛(ài)美女性的容貌和心情。
對(duì)于經(jīng)前期痤瘡的治療，中醫(yī)、西醫(yī)、以及中西醫(yī)結(jié)合的方法都有。編輯對(duì)近年來(lái)臨床醫(yī)生治療經(jīng)前期痤瘡的研究報(bào)道進(jìn)行了大概的總結(jié)，以供朋友們參考。
1、中醫(yī)藥治療
（1）疏肝理氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)法：
用于經(jīng)前痤瘡，伴月經(jīng)量少，面部痤瘡顏色潮紅或暗紅，中有白色小粉刺或膿點(diǎn)，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃或黃膩，或有口苦口干，大便秘結(jié)者，方用丹梔逍遙湯加減，每日1劑，早晚各服1次。
（2）養(yǎng)陰清熱調(diào)沖任法：
用于經(jīng)前痤瘡，伴有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前心煩易怒，乳房脹痛不適，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦細(xì)者，方用：女貞子、墨旱蓮、菊花、丹皮、梔子、當(dāng)歸、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麥芽、甘草。有癢者可加蟬蛻，皮疹伴有小膿皰和小結(jié)節(jié)，可加蒲公英、連翹、夏枯草，若時(shí)間長(zhǎng)，皮損以紅色或暗紅色結(jié)節(jié)、囊腫以及疤痕為主伴有色素沉著者可加丹參、郁金、紅花等。每日1劑，于每月月經(jīng)干凈后3日開(kāi)始服用，連服12劑，3個(gè)月經(jīng)周期為1療程。
（3）仙蓉逍遙飲內(nèi)服合銀紅酒精外涂法：
藥含淫羊藿、肉蓯蓉、知母、黃柏、柴胡、白芍等，銀紅酒精為將金銀花、紅花、蒲公英、蘇木、冰片、樟腦研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于經(jīng)前1周服藥，每日1劑，月經(jīng)來(lái)臨停止，同時(shí)局部外涂銀紅酒精，每日數(shù)次。
2、西藥治療
（1）經(jīng)前10天外擦阿達(dá)帕林凝膠（商品名：達(dá)芙文）。
（2）經(jīng)前1周口服異維A酸，月經(jīng)來(lái)臨即停止用藥，連續(xù)服用6個(gè)月。
（3）口服避孕藥 避孕藥媽富隆。
3、中西醫(yī)結(jié)合治療
中醫(yī)從肝論治，采用疏肝瀉火，和血調(diào)經(jīng)的治法，方用丹梔逍遙散化裁，組方為：丹皮、焦山梔、柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、茯苓、益母草、蒲公英、黃柏、知母等。伴痛經(jīng)、經(jīng)前乳房脹痛，舌質(zhì)紅、苔薄白、脈弦者，加郁金、香附；痛經(jīng)、經(jīng)色暗紅，夾有淤塊，舌質(zhì)紫或有淤斑、脈弦者加丹參；皮膚油膩、腹部脹滿(mǎn)、舌苔黃膩、脈弦滑者加茵陳、白花蛇舌草；經(jīng)量少，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細(xì)弦者加用女貞子、墨旱蓮。在月經(jīng)后的第21天（或月經(jīng)前的10天左右）開(kāi)始服藥，每日1劑。同時(shí)從西醫(yī)角度認(rèn)為月經(jīng)前痤瘡加劇或突發(fā)，是卵巢功能不足，分泌孕激素不足所致。所以同時(shí)采用用西藥治療：每日早飯后口服強(qiáng)的松5mg，服藥至月經(jīng)來(lái)臨。同時(shí)，在經(jīng)前1周左右肌肉注射黃體酮20mg，兩天后再次肌肉注射10mg。以上方法共同使用，據(jù)報(bào)道，連續(xù)治療3個(gè)月經(jīng)周期后，有效率為81。39%。
4、其他注意事項(xiàng)
（1）經(jīng)前少熬夜，少上網(wǎng)，保證充足的睡眠；俗話(huà)說(shuō)，睡眠才是最好的美容品，女性在月經(jīng)前本來(lái)就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來(lái)犯，其他疾病也有可能染上身。
（2）經(jīng)前少吃辛辣刺激及油炸
食物，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。
（3）很多女性在經(jīng)前都會(huì)出現(xiàn)抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說(shuō)是導(dǎo)師痘痘的最主要原因，因此，經(jīng)前一定要注意調(diào)理好心情，多關(guān)注一些開(kāi)心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對(duì)整個(gè)身體健康來(lái)講都是百益而無(wú)一害。
雀斑與其他皮膚問(wèn)題比較起來(lái)非常難以去除，因?yàn)槿赴呤怯捎谌说钠つw真皮層受到黑色素沉積導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題。但是臉上有大小不一的雀斑，也在很大程度上影響到臉部膚色的均勻性。所以臉上有雀斑的人都奮斗在了祛除雀斑這條路上，而去除雀斑除了激光去除之外，生活中也有一些小方法可以去除。
秘方一：食鹽祛斑法
去雀斑的生活小妙招，其實(shí)你可以使用平時(shí)吃的食鹽這種也是有去除祛斑的作用。具體做法：首先你準(zhǔn)備食鹽一茶匙，白芷粉就要加入六茶匙，再加上三茶匙菊花粉，最后再加上半茶匙白醋，混和加水成糊狀，再把它敷于面部斑跡之處，差不多隔日做一次就可以了。
秘方二：茶葉祛斑法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉后，可以泡上一杯茶，然后你再把茶湯涂到臉上，對(duì)你的臉進(jìn)行輕輕拍臉就可以，如果你覺(jué)得麻煩就可以將蘸了茶湯用棉布附在臉上，然后再用清水洗。這樣也是能夠去除色斑，同時(shí)還能起到美白皮膚的作用。
2、茶葉面膜
這種就是自己進(jìn)行制作面膜，首先加入1匙的面粉和蛋黃1個(gè)，拌勻后再加入1匙的綠茶粉。把這個(gè)拌勻抹在洗凈的臉上，差不多過(guò)了20分鐘以后再洗臉，這樣也是能夠消除粉刺，同時(shí)還能夠去除油脂。
秘方三：檸檬片祛斑法
1、將檸檬切成片再把它放入一個(gè)密封的容器中，記得在這個(gè)里面要放入蜂蜜才行，都弄好以后加入涼水，水要超過(guò)檸檬片，蓋好容器，把它放入到冰箱中就可以。隔天以后就可以拿出兩片來(lái)泡水，差不多一個(gè)檸檬可以喝上一個(gè)星期左右。
2、要知道檸檬它本身就是含有豐富的維生素C，吃了它還可以很好的幫助你淡化黑斑、色斑，同時(shí)還能夠起到美白的效果。檸檬的美白功能一定不能小看它，如果能夠經(jīng)常喝它美白絕對(duì)有驚人效果。
秘方四：紅糖祛斑法
去雀斑的生活小妙招，將大約一小勺的紅糖把它倒入到碗中進(jìn)行攪拌，然后再倒入多出紅糖三倍的蜂蜜，如果自身皮膚就屬于那種細(xì)膩，那么就可以多加一些蜂蜜。攪拌均勻就可以了，把它放在那邊沉淀五分鐘左右。那么你就可以看到上面會(huì)有一層融入了紅糖的蜂蜜，可以說(shuō)這層就是很好的排毒活顏磨砂膏。把它敷在濕潤(rùn)的臉上只要對(duì)它進(jìn)行輕輕按摩后進(jìn)行沖洗就可以了，使用這種面膜它可以讓你的皮膚光滑美麗，同時(shí)還能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
總結(jié)：關(guān)于去雀斑的生活小妙招推薦和教你如何去掉臉上的雀斑
很大女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)期間總是出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的情況出現(xiàn)，這帶給很多女性非常煩惱的，大部分女性是由于在月經(jīng)期間體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，最終就容易導(dǎo)致女性肌膚變得更加的難看。此時(shí)，大部分女性最想解決的問(wèn)題就是如何才不會(huì)滋長(zhǎng)痘痘出現(xiàn)，下面我們來(lái)詳細(xì)了解女性在經(jīng)期期間如何預(yù)防才不滋長(zhǎng)痘痘吧。
經(jīng)期我們應(yīng)該注意個(gè)人的飲食，盡量不要食用刺激性的食物，油炸食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性的食物我們最好要避免，可以多吃一些水果蔬菜和粗糧等，這樣能有效的促進(jìn)我們腸胃的消化和吸收，減少過(guò)多的毒素在我們身體內(nèi)的堆積。但是我們?cè)谶@里吃的水果一定不要吃寒涼性的水果，不然會(huì)嚴(yán)重影響我們子宮的健康。
很多人打著經(jīng)期的幌子而犯懶，吃過(guò)飯就不動(dòng)彈，從來(lái)不運(yùn)動(dòng)，其實(shí)經(jīng)期長(zhǎng)痘痘，很大的程度是和我們身體內(nèi)的各項(xiàng)生理不平衡有很大的關(guān)系。所以說(shuō)在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該避免長(zhǎng)期悶在家里，而且也要去外面多走走散散步，做做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這樣不僅有利于我們的心情的開(kāi)朗，而且還更有利于經(jīng)血的流通，有效的減少痘痘惡化的機(jī)會(huì)，并且還會(huì)促進(jìn)痘痘消失。
月經(jīng)期間的女性朋友臉部皮膚上非常容易長(zhǎng)出暗瘡，痘痘不停的冒出來(lái)，讓很多女性朋友非常心累。其實(shí)，這樣是因?yàn)樵陆?jīng)期間女性皮膚的油脂分泌也會(huì)變的比較旺盛，所以就很容易堵塞，滋生痘痘。因此此時(shí)女性也需要注意肌膚的清潔，這樣才能避免滋長(zhǎng)痘痘。除了需要多喝水之外，也需要做好清潔工作是關(guān)鍵。
總結(jié)：通過(guò)上文對(duì)“經(jīng)期期間如何預(yù)防痘痘滋長(zhǎng)”的介紹后，眾多人都應(yīng)該了解到應(yīng)該怎樣做才能更好的預(yù)防痘痘滋長(zhǎng)，其實(shí)除了需要做好個(gè)人的清潔之外，也需要避免吃辛辣刺激性食物，同時(shí)合理的飲食，以及生活作息有規(guī)律等等，這些都是非常重要，這樣才能減少滋長(zhǎng)痘痘，才能帶給女性肌膚好處。
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