鼻梁撞到了腫了怎么辦？
女性到了冬天怎么養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“鼻梁撞到了腫了怎么辦？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
鼻子被撞腫了這種現(xiàn)象在生活中是很常見(jiàn)的，一般多是外傷導(dǎo)致的淤青，可不必做特殊的處理的，一段時(shí)間之后是自行會(huì)痊愈的，只是平時(shí)一定要做好護(hù)理，可以進(jìn)行局部人福，然后服用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，在平時(shí)一定要多注意休息，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要用手抓撓患處。
1、鼻子腫脹是因?yàn)榧毙员歉]炎引起
急性鼻竇炎是指鼻竇粘膜的急性炎癥。多因急性鼻炎發(fā)展而來(lái),鼻甲肥大、鼻腔腫物等影響鼻竇引流也是常見(jiàn)病因。重癥者可累及骨壁,甚至可引起鄰近器官和組織的合并癥以上頜竇炎為多見(jiàn)。病人常有持續(xù)性鼻塞,流大量粘膿涕,嗅覺(jué)障礙及定位定時(shí)性頭痛。嬰幼兒急性上頜竇炎常導(dǎo)致上頜骨骨髓炎 。平時(shí)注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合,衣著適度,多呼吸新鮮空氣,避免鼻子干燥,不輕易滴用鼻藥。
2、鼻子腫脹是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂和吃了不健康的食物造成的
2.1、內(nèi)分泌紊亂:造成內(nèi)分泌失調(diào)紊亂的原因也有很多,大家最好能夠及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)全面檢查,找到原因再對(duì)癥進(jìn)行治療,把身體慢慢調(diào)理好,內(nèi)分泌功能穩(wěn)定以后鼻子上火紅腫的情況自然也可以消失。
2.2、吃了不健康的食物:很多人喜歡吃辛辣刺激生冷食物,這些食物都會(huì)讓身體上火,還會(huì)反應(yīng)到鼻子上面,還有一些人喜歡吃火鍋和很甜的食物,這些食物對(duì)身體都沒(méi)有任何好處,所以正確的飲食非常重要,鼻子出現(xiàn)紅腫不要用手去觸摸,不要用手去摳,這樣會(huì)讓情況變得更加嚴(yán)重。
3、鼻子腫脹是因?yàn)榘疽雇ㄏ斐傻?/p>
經(jīng)常熬夜對(duì)身體肯定非常不好,經(jīng)常熬夜的人身體里面的毒素就沒(méi)辦法很好排出,就會(huì)引起上火和長(zhǎng)痘情況出現(xiàn),鼻子上面就會(huì)出現(xiàn)紅腫膿包,所以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也非常重要,一定要早睡早起,這樣身體的排毒功能才能變得更強(qiáng)。
鼻子腫脹的注意事項(xiàng)
1、對(duì)于患有鼻粘膜腫脹的患者,最主要的還是需要及時(shí)的去醫(yī)院接受檢查和治療,只有去醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療,才能夠有效的緩解一下由于鼻粘膜腫脹所引起的非常疼痛的現(xiàn)象,這點(diǎn)很重要。
2、而且還有一點(diǎn)非常重要的就是對(duì)于患有鼻粘膜腫脹的患者一定要注意平時(shí)千萬(wàn)不要再用非常臟的手去擦拭自己的鼻子了,而且在擦拭鼻涕的時(shí)候一定要注意輕一點(diǎn),千萬(wàn)不要特別重,因?yàn)檫@樣會(huì)影響到傷口。
3、對(duì)于患有鼻粘膜腫脹的患者,一定要注意控制一下飲食吃的清淡一些,吃的有營(yíng)養(yǎng)一些,比如說(shuō)可以多吃一些西紅柿和青瓜,還有一些綠色蔬菜讓自己的鼻子更加的健康,這點(diǎn)很重要。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
鼻梁是鼻子的重要組成部分，而鼻子對(duì)于人的面部形象也是有影響的。鼻梁骨會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的問(wèn)題出現(xiàn)鼻梁骨歪斜的問(wèn)題，比如說(shuō)遺傳、鼻子骨折等。不過(guò)，鼻梁骨歪了還是可以通過(guò)鼻骨矯正手術(shù)等方法來(lái)改變這種現(xiàn)象。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下鼻骨矯正手術(shù)的相關(guān)知識(shí)！
一、鼻骨矯正手術(shù)具體方法
(1)將中隔軟骨腭側(cè)緣的多余部分切除，用骨鑿矯正偏斜的篩骨板。使中隔軟骨的腭側(cè)緣納入篩骨板緣的凹溝中，用縫線固定。
(2)中隔軟骨成角畸形，可楔形切除凸面頂部。
(3)中隔曲面畸形，可在其凹側(cè)掀起黏軟骨膜，垂直或水平部分切開(kāi)中隔軟骨，使中隔伸展變直。
(4)中隔扭曲畸形，可將中隔大部切除，保留中隔鼻背緣和鼻小柱緣軟骨。
(5)鼻背緣軟骨部分成形。當(dāng)中隔軟骨鼻背緣存在偏斜時(shí)，依上法矯直中隔軟骨再將剪取部分偏斜對(duì)側(cè)的側(cè)鼻軟骨向偏斜側(cè)折疊。
二、手術(shù)費(fèi)用
如果是單純鼻骨骨折復(fù)位，住院手術(shù)費(fèi)用共2000左右，其他的可能會(huì)上萬(wàn)。但是也會(huì)根據(jù)其他條件而改變：
1、與手術(shù)后的效果有關(guān)：一個(gè)手術(shù)水平高超的醫(yī)生，不管使用什么材料，都會(huì)讓你滿(mǎn)意。
2、與醫(yī)院的資質(zhì)有關(guān)：對(duì)不同醫(yī)院的選擇，價(jià)格也就不同。
3、與手術(shù)的設(shè)計(jì)有關(guān)：手術(shù)前，整形經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的臉部構(gòu)造設(shè)計(jì)合適的、精確的手術(shù)方案，這也直接影響著隆鼻手術(shù)的價(jià)格和隆鼻最終的效果。
4、與使用的材料有關(guān)：隆鼻有幾種不同的材料，一般有四種隆鼻材料，一種是自體軟骨，一種是膨體及硅橡膠假體，還有一種是玻尿酸注射隆鼻，它們價(jià)格隨著材料的不同也就不同，所以，材料對(duì)于一個(gè)隆鼻的價(jià)格也是頗有影響的。
三、注意事項(xiàng)
要做鼻梁骨矯正手術(shù)的話，求美者一定要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生做手術(shù)，這樣才能保證手術(shù)后的效果。以上就是關(guān)于鼻梁骨矯正手術(shù)怎么做的相關(guān)介紹，不同的手術(shù)方法其手術(shù)的過(guò)程可能有一些差異，具體的還是要咨詢(xún)當(dāng)?shù)氐恼吾t(yī)生。
有的籃球愛(ài)好者或是籃球在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)或比賽時(shí)，在球場(chǎng)上由于不小心結(jié)果把手指給杵了一下，當(dāng)時(shí)也沒(méi)在意，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)手指給杵腫了。有的人由于在騎摩托拐彎時(shí)摔了一跤，就把手指給杵腫了。我們說(shuō)，由于肌肉韌帶損傷所導(dǎo)致的手指紅腫疼痛，是需要多注意休息的，必要時(shí)要去醫(yī)院拍個(gè)片子看看是否存在骨折情況。
一、手指杵腫了怎么辦
屬于外傷導(dǎo)致的局部腫脹疼痛，一般在24小時(shí)內(nèi)會(huì)有毛細(xì)血管破裂，引起水腫疼痛，同時(shí)如果有骨折的話還有活動(dòng)障礙，功能受限。 首先要排除有骨折，如果在24小時(shí)內(nèi)可以通過(guò)冰敷防止毛細(xì)血管進(jìn)一步破裂，24小時(shí)后可以通過(guò)熱敷，同時(shí)配合涂搽扶他林軟膏，最好可以配合服用布洛芬來(lái)消炎鎮(zhèn)痛。然后就是建議去醫(yī)院看一下，因?yàn)橛袝r(shí)候可能會(huì)很?chē)?yán)重，那么就需要去照片，這樣才能更清楚的知道情況。
二、手指杵腫后的注意事項(xiàng)
1.可以用冰塊包裹毛巾，然后就來(lái)敷在腫的地方，這樣就可以對(duì)此有一定的效果，至少不會(huì)腫脹太大。
2.盡量多吃一些清淡的食物，清淡的食物就不能有辛辣的食物，這些上火的食物是會(huì)導(dǎo)致腫的地方會(huì)變嚴(yán)重的，所以多喝粥是好的。
3.不要在外活動(dòng)太頻繁，還是需要在家里更好的去休息，活動(dòng)太頻繁會(huì)讓腫的地方會(huì)變厲害，所以多休息才是正確的。
4.可以用跌打損傷的藥來(lái)涂抹，不過(guò)用棉簽來(lái)上藥會(huì)適合一些，這樣才能避免手用力過(guò)重了。
5.手部挫傷,明顯腫脹.這種情況可以外用云南白藥氣霧劑,口服活血止痛膠囊治療,盡量減少活動(dòng),注意休息,飲食清淡一些,會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
6.建議去醫(yī)院拍X光片排除骨折。若拍X線骨頭沒(méi)有問(wèn)題，說(shuō)明屬于軟組織損傷。需要消炎消腫治療，可以服用中藥如云南白藥、七厘散等活血化瘀，提傷消腫。外敷阿夫消炎膏或使用云南白藥氣霧劑。生活上必須休息，勿活動(dòng)受傷關(guān)節(jié)。
三、手指被砸腫怎么辦冷敷還是熱敷
急性期之內(nèi)，例如24小時(shí)之內(nèi)，患者應(yīng)該進(jìn)行冷敷，減輕腫脹，超過(guò)72小時(shí)，患者可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血腫的吸收。首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，排除骨折。
人的手指是很脆弱的，不注意時(shí)就容易被戮傷。手指戮傷按照受傷程度可劃分為扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂及皮膚裂開(kāi)這幾種情況。如果手指戮傷發(fā)生脫臼后，一定要忍住疼痛，盡快讓醫(yī)生進(jìn)行拉伸，恢復(fù)正常骨位。對(duì)于手指嚴(yán)重戮傷出現(xiàn)骨折或是腱斷裂后，患者一定不能亂動(dòng)，應(yīng)盡快送到醫(yī)院進(jìn)行治療。
一、手指戳傷腫了怎么辦
1.24小時(shí)內(nèi)冷敷，別揉以及上藥，防止出血量增大，24小時(shí)后熱敷，上云南白藥，增加血液循環(huán)，最重要的是，30天內(nèi)不要再有硬傷，否則容易形成老傷。
2.剛戳的話，敷冰塊，盡量不要?jiǎng)邮軅氖种?。疼消的差不多了用紅花油之類(lèi)的，然后自己揉搓受傷部位可以活血消腫`。
3.用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當(dāng)然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
4.盡可能抬高患指：無(wú)論什么時(shí)候，盡可能把患指抬高于心臟。這樣可增加局部的靜脈回流，加速該部位的代謝物排出。
5.當(dāng)手指腫脹和疼痛消退后即可拆除膠帶：拆除膠帶后，可適度活動(dòng)手指，但是仍然要避免劇烈活動(dòng)，直至手指完全康復(fù)。
二、手指戳傷了怎么恢復(fù)快
損傷的第一時(shí)刻應(yīng)該立即用冷敷，24-48小時(shí)以后熱敷。扭傷的第一處理最為關(guān)鍵，千萬(wàn)不能貼膏藥或者用紅花油等，這樣會(huì)加重病情。你可以選擇氣霧劑類(lèi)的傷科藥，這類(lèi)藥本身含有制冷作用，損傷的第一時(shí)間就能使用，而且吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛。像你這樣已經(jīng)有段時(shí)間了，建議多用熱水敷扭傷部位，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣消腫快點(diǎn)。再配合點(diǎn)藥物如上面說(shuō)的南洋理通麝香祛痛氣霧劑，一定要治療及時(shí)、正確，以免留下后遺癥。
輸液時(shí)如果出現(xiàn)了回血的情況，那么往往會(huì)出現(xiàn)手腫的現(xiàn)象，此時(shí)患者不用擔(dān)心，一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一晚上后，腫就差不多能消一大半了。有時(shí)輸完液后，護(hù)士在拔針時(shí)，患者沒(méi)能按好穿刺部位，也會(huì)造成手腫出現(xiàn)，所以說(shuō)拔針后，一定要用拇指按壓針眼處幾分鐘再松開(kāi)，注意按壓時(shí)不要揉搓，否則也容易出現(xiàn)手腫。
一、掛水手腫了怎么辦
1.辦法就是每晚用熱毛巾濕敷腫脹部位，這是熱療的一種，可以減輕局部深部組織的充血、腫脹及疼痛。
2.掛水手腫后，24時(shí)內(nèi)可以冷敷，24后熱敷就可以了，這幾天盡量換換位置輸液，以免造成不良后果。建議不要著急，可以用毛巾熱敷局部，流在局部的液體會(huì)通過(guò)組織中曉得毛細(xì)血管吸收的，過(guò)兩天會(huì)自然恢復(fù)正常組織的。
3.因?yàn)槟承┰蛐枰L(zhǎng)期打補(bǔ)液，打針打多了血管會(huì)變硬，收縮，很難打，很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)恢復(fù)，為了保護(hù)好血管以應(yīng)付以后有可能出現(xiàn)的任何緊急情況，可以打留針，情況好的可以７-10天不用換，但有的人放2-3天就不行，要是如果手腳都已經(jīng)是打不進(jìn)的話，就只能做鎖骨下深靜脈穿刺，這種插管可以長(zhǎng)時(shí)間放置而且護(hù)理也比較容易。
4.需要注意局部的處理，建議可以用新鮮的土豆片濕敷，不可以揉壓，自己可以恢復(fù)正常的。
二、兒童輸液后的護(hù)理
輸液后護(hù)理的重點(diǎn)是拔針后對(duì)穿刺口的處理。臨床上常會(huì)發(fā)生由于拔針后按壓不當(dāng)造成穿刺口出血或血腫，給患兒帶來(lái)痛苦，有時(shí)候還會(huì)對(duì)醫(yī)患關(guān)系產(chǎn)生比較大的影響。具體護(hù)理措施：
1.正確拔針。拔針時(shí)要注意動(dòng)作輕柔到位，邊與患兒溝通邊分離膠布，拔針后迅速按壓針眼位置5s后交由家長(zhǎng)繼續(xù)按壓。
2.告知家長(zhǎng)執(zhí)行正確的按壓方式。告知家長(zhǎng)在按壓時(shí)切記不要揉按，以防造成血管穿刺點(diǎn)的隱性出血，導(dǎo)致局部皮膚青紫，嚴(yán)重的將形成血腫。告知家長(zhǎng)按壓針口要在5min左右，待止血后還要留診觀察20min以上，確認(rèn)患兒無(wú)不良反應(yīng)后再行離開(kāi)。
眼睛腫了該怎么辦?這大多是由于眼部護(hù)理不當(dāng)造成的。那眼睛腫了怎么辦，有沒(méi)有什么好辦法消腫呢?一些秋季護(hù)膚竅門(mén)可消除眼腫。如果想要恢復(fù)明眸善睞，成為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的電眼美女，不妨就試試這些辦法吧。
解決眼睛腫了的小竅門(mén)：
竅門(mén)一：墊高枕頭，改善浮腫
如果你屬于經(jīng)常眼部浮腫的人，可以選擇適當(dāng)墊高枕頭，有助于水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
竅門(mén)二：補(bǔ)水重要，選對(duì)時(shí)間更重要
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，尤其是10點(diǎn)后，一旦大量攝入的水分來(lái)不及代謝更易造成浮腫。
竅門(mén)三：巧敷眼部，快速消腫
大家最熟悉的莫過(guò)于茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進(jìn)冰箱數(shù)分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，改善浮腫。
竅門(mén)四：巧妙食療，內(nèi)在改善
鹽分的過(guò)度攝入會(huì)讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關(guān)鍵是少吃鹽分高的食物，并避免過(guò)量喝酒。日常生活中，還應(yīng)減少揉眼刺激和長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，這些習(xí)慣都不利眼部健康。
意外在生活中是無(wú)處不在的，大家對(duì)于一些緊急的處理措施還是要學(xué)習(xí)一些的。如果頭部摔腫的話，要怎樣處理才是比較正確的，相信很多朋友是了解的。如果頭上撞出了個(gè)包的話，可以先進(jìn)行局部的消腫，比如消腫消炎等方式。
一、頭上撞了個(gè)包腫了怎么辦
消腫方面：消腫方法(1) 皮膚碰撞后, 局部腫脹、淤血, 抹點(diǎn)牙膏能減輕癥狀.
消腫方法(2) 手指腫痛, 將適量醬油和蜂蜜調(diào)勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛。
消腫方法(3) 取石灰水少許, 以棉花蘸濕擦患處, 片刻可止癢消腫.
消腫方法(4) 跌打青紫淤腫者, 用熱醋涂患處, 每日3次, 可治愈.
消腫方法(5) 黑豆500克, 涼水5升, 煮開(kāi)后, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘溫日服1次, 3次服完, 可治浮腫。
首先是要注意在剛碰傷時(shí)，千萬(wàn)不能夠揉!否則就可能使皮下出血的現(xiàn)象更嚴(yán)重而更疼或者引起更大的腫包!但是這個(gè)情況應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，經(jīng)過(guò)自己注意，幾天后應(yīng)該是可以逐漸消退(你也說(shuō)已經(jīng)開(kāi)始消退了)而直至完全消除腫痛的現(xiàn)象了如果碰傷已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)，則可以用熱毛巾等進(jìn)行熱敷，以加快局部的血液循環(huán)而使腫痛現(xiàn)象加快消失(24小時(shí)內(nèi)時(shí)情況正好相反)
像這種撞傷,應(yīng)該立即覆上冰塊,防止血液蓄積在傷處.但如果都已過(guò)兩三個(gè)小時(shí)了,就用溫水毛巾熱敷,以便加快淤積在包處的體液流通,散盡。
二、快速消腫的護(hù)理措施有什么呢
對(duì)于撞傷，相信很多人都是經(jīng)歷過(guò)的，或者這么說(shuō)吧，也許一些朋友在生活中沒(méi)有被撞傷過(guò)，但是很多時(shí)候，自己都會(huì)因?yàn)椴蛔⒁舛驳绞裁吹胤?，這個(gè)時(shí)候一般也是會(huì)發(fā)生腫脹的。基于此，下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下撞傷后的消腫辦法，希望對(duì)大家有所幫助。
在撞傷的24～48小時(shí)之內(nèi)是禁忌用熱敷的，這樣會(huì)使炎癥擴(kuò)散，更加加重紅腫.扭傷后切忌不可馬上用力揉搓。在撞傷初期要進(jìn)行冷敷，抬高患肢制動(dòng)，外敷活血化淤的膏藥，口服三七片，云南白藥等。
頭部被撞擊
如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個(gè)大包也許不用太擔(dān)心，但若出現(xiàn)高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)是，要趕快送醫(yī)院!
1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應(yīng)冷敷。但有傷口時(shí)則不能這樣處理，以免助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖。
2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體(血清、腦積液)時(shí)，要將臉部擺向流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住，以免細(xì)菌感染。
3、嘔吐時(shí)，將頭部側(cè)則放，以防嘔吐物窒塞。
4、發(fā)生痙攣地，勿任意壓迫傷患肢體，用手帕卷成洞條，塞在患者口中，使其安靜下來(lái)。
5、搬運(yùn)傷者時(shí)要將頭部固定，不要移動(dòng)。
頸部被擊傷
1、頸部?jī)?nèi)有氣管、食道以及神經(jīng)，是人體重要的部位，被撞擊時(shí)應(yīng)趕快送醫(yī)院。
2、為了抑制內(nèi)部出血，須將撞擊處加以冷敷。
3、發(fā)有外出血現(xiàn)象，用消毒沙布置于傷口處止血。
4、躺臥時(shí)，把身體放平，絕對(duì)不要使用枕頭。
5、移動(dòng)時(shí)，將頭部固定。
在日常生活中人們走路或是跑步時(shí)稍有不注意的話，就容易被什么東西絆倒或是磕到而摔跟頭，此時(shí)，膝蓋往往就成了受傷的對(duì)象。有的人在下雨滑倒時(shí)把膝蓋跌腫了，皮膚出現(xiàn)了泛紫淤青，過(guò)了好多天才好些。一般膝蓋跌腫后如果口服三七片，就能起到活血化瘀的作用，這樣好得也會(huì)比較快些。
下雨滑倒時(shí)跪地上了，骨頭不痛，就是腫了些，現(xiàn)在已經(jīng)泛紫了，我是那種淤青好久才會(huì)好的，這次這么嚴(yán)重想問(wèn)下有沒(méi)有方法可以加快消腫散淤青？謝謝 建議口服云南白藥膠囊以及三七片活血化淤同時(shí)毛巾熱敷疼痛部位，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。以口服三七片，活血化瘀，好的比較快的。
4.膝蓋跌了的第一天要冷敷之后再熱敷，兩天內(nèi)冷敷再熱敷也是可以的。
5.過(guò)三天可以吃些活血化瘀的和止痛的藥片，比如三七膠囊，阿司匹林。
6.腿平時(shí)要抬高，受傷的膝蓋平時(shí)少活動(dòng)。
二、注意事項(xiàng)
1.先冷敷后熱敷，冷敷是為了促進(jìn)腳部的毛細(xì)血管收縮，減輕淤血癥狀。
2.三七膠囊和阿司匹林孕婦、哺乳期、經(jīng)期婦女禁用。
3.吃三七膠囊期間不能吃生冷辛辣食物，服用三天后若無(wú)緩解，則需去醫(yī)院檢查。
嘴巴撞腫了，這種情況可不必太過(guò)擔(dān)心了，一般情況下，一周左右就可以自行消腫了，如果有出血的話，平時(shí)用碘伏進(jìn)行消毒，也不用特殊的處理，平時(shí)在飲食上是需要注意的，盡量不要吃辛辣油膩刺激的食物，多以清淡為主，多吃容易消化的食物，還需要多注意休息，多喝水。
嘴唇腫了是怎么回事呢?
1、嘴唇腫是唇炎一個(gè)非常普遍的癥狀，是唇炎早期的一個(gè)表現(xiàn)之一。我們的嘴唇皮膚是比較多細(xì)嫩和敏感，也特別容易受紫外線的灼傷，所以會(huì)引起發(fā)腫脫皮的現(xiàn)象。
2 、平時(shí)我們?nèi)绻麜?huì)覺(jué)得嘴干的情況，就會(huì)順其自然的伸出自己的舌頭來(lái)舔一舔，其實(shí)有專(zhuān)家指出，千萬(wàn)不要隨意的去舔自己的嘴唇，或者是咬自己嘴唇。導(dǎo)致我們嘴唇干裂發(fā)腫的主要原因，是體內(nèi)缺水，如果經(jīng)常舔嘴唇，只能夠短暫的帶來(lái)濕潤(rùn)，而當(dāng)水分蒸發(fā)的時(shí)候會(huì)順便帶走我們嘴唇內(nèi)更多的水分，導(dǎo)致嘴唇會(huì)發(fā)皺紋，而且會(huì)更加的干燥，還會(huì)繼續(xù)的產(chǎn)生感染的情況，會(huì)持續(xù)的發(fā)腫脹，給自己帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害。
嘴唇腫了怎么消腫最快呢?
1、及時(shí)補(bǔ)充水分
我們平常要多喝水 ，及時(shí)補(bǔ)充水分，可以改善嘴唇浮腫的問(wèn)題。我們很多人嘴唇腫了 原因就是身體太過(guò)于干燥，導(dǎo)致體內(nèi)上火了，所以嘴唇就會(huì)發(fā)腫，我們要養(yǎng)成多喝水的這個(gè)好習(xí)慣，盡量的保持我們身體內(nèi)水分的充足，這樣就可以快速的緩解嘴唇腫了這樣的煩惱。
2、用仙人掌消腫
仙人掌是一個(gè)很好的寶貝，它具有清熱解毒，殺菌消腫的功效。如果嘴唇腫了 可以用新鮮的仙人掌，去掉刺之后，把它搗成糊狀，然后均勻的敷在嘴唇上，敷20分鐘之后用溫水來(lái)沖洗干凈，每天堅(jiān)持敷一遍到兩遍左右，連續(xù)堅(jiān)持使用一個(gè)星期之后 ，嘴唇腫這種問(wèn)題就可以從根本上消除了。
3、冷熱外敷
如果嘴唇腫了是屬于擦傷引起的癥狀，那么在早期的時(shí)候就可以先用冷敷，這樣可以促使血液良好循環(huán)，在嘴唇腫24小時(shí)過(guò)后，就要采用熱敷的方法，這樣子冷敷熱敷有效的替換，可以快速的消除嘴唇腫這個(gè)問(wèn)題。
有很多疾病在治療時(shí)都需要進(jìn)行輸液，有的病輸液能好得更快，有的病則只有通過(guò)輸液才能獲得有效治療。有的人由于嫌藥苦，或是嫌打針太疼，也會(huì)選擇輸液進(jìn)行治療。輸液時(shí)有許多需要注意的事項(xiàng)，比如輸液的速度、輸液時(shí)患者的體位、輸液中出現(xiàn)的緊急情況的處理措施等等。那么如果輸液時(shí)胳膊腫了，要怎么辦呢？
一、.輸液胳膊腫了怎么辦
輸液的時(shí)候輸?shù)郊∪饫镞厓?，如果不是藥物特別刺激的話，應(yīng)該不會(huì)有太大的問(wèn)題，逐漸的慢慢的吸收就可以了。如果局部，疼痛腫脹特別明顯，需要到醫(yī)院去治療，也可以先用土豆片兒，外敷，能起到消腫的作用，觀察幾天，局部熱敷。部分患者可以得到完全改善
二、輸液手腫了怎么辦
1、先冷敷再熱敷
輸液拔針后可先用冷毛巾敷在腫脹部位。一次不超過(guò)30分鐘，休息一個(gè)小時(shí)后要記得再次冷敷，這樣可給予局部組織修復(fù)時(shí)間。冷敷處理后，間隔6個(gè)小時(shí)左右，再使用溫度為60~70攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷腫脹部位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，使局部腫脹盡快吸收消退，從而消除腫脹。一兩天就會(huì)消退,不要太擔(dān)心。但注意熱敷的時(shí)候溫度不要過(guò)高，以免燙傷皮膚。
2、敷土豆片或土豆泥
因?yàn)橥炼购胸S富的鉀，鉀不僅能幫助身體排出滯留在體內(nèi)的鈉，還能促進(jìn)身體排出多余的水分，從而達(dá)到消腫的效果。土豆切片，直接外敷在腫的地方，可消除腫塊。如果怕切得不夠均勻，不能很好地附著皮膚，還可以把土豆搗碎，制成土豆泥，在腫脹的部位均勻地涂抹一層，也能充分發(fā)揮土豆消炎消腫的作用。
3、煮雞蛋滾敷
雞蛋帶殼煮熟，然后剝殼，就熱的時(shí)候在腫塊那里慢慢滾動(dòng)消腫。這是民間的一種偏方，效果是很好的。這跟熱敷的原理是差不多的，要在腫后24小時(shí)以后，先冷敷后熱敷。在用煮雞蛋滾動(dòng)按摩的時(shí)候，可以用干凈的濕毛巾包著。還可理解為利用適當(dāng)高溫活血幫助消腫，因?yàn)閯傊笫斓膸るu蛋保溫性高，不容易馬上冷卻，之間的溫度包括它去皮后的軟硬度都很適合幫助外傷處的活血消腫。
4、按摩腫塊
等腫的那只手不是太疼了的時(shí)候活動(dòng)一下手腕，輕微的按摩腫塊的地方，加速愈合。這也那個(gè)也能避免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)血液不通，疼腫加劇。注意，拔針以后不要去揉它，不然會(huì)青掉的、會(huì)青上好幾天。
淋巴作為人體免疫器官，當(dāng)牙齦發(fā)炎時(shí)，可能會(huì)引發(fā)淋巴腫大，并同時(shí)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，以上這種牙齦炎所導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大，一般為良性，所以患者不必過(guò)于擔(dān)心，只要治好了牙齦炎，那么，淋巴腫大也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，最終會(huì)恢復(fù)正常，患者需要注意口腔衛(wèi)生， 不要吃過(guò)硬的東西，也盡量少吃過(guò)酸的食物。
一、淋巴牙齦腫了怎么辦
牙齦發(fā)炎有時(shí)候是會(huì)引發(fā)淋巴腫大。淋巴是人體的免疫器官，當(dāng)牙齦長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)時(shí)，炎癥中含有的致病菌就可能會(huì)被白血球帶至頜下頦下淋巴結(jié)中進(jìn)行過(guò)濾，并在里面形成堆積，引發(fā)頜下頦下淋巴結(jié)腫大，并伴有疼痛癥狀。不過(guò)這種牙齦炎造成的淋巴結(jié)腫大屬于良性腫大，只有有效治愈了牙齦炎，淋巴結(jié)腫大癥狀在一段時(shí)間內(nèi)就會(huì)慢慢退去，淋巴組織逐漸恢復(fù)正常。 因此牙齦發(fā)炎要及時(shí)治療，以免引發(fā)淋巴腫的現(xiàn)象，常采用洗牙的方法，來(lái)清除刺激牙齦的物質(zhì)，如牙結(jié)石、牙菌斑、牙垢、殘?jiān)却碳の?，使炎癥慢慢消退。
二、牙齦腫痛的原因
1.引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎，最為常見(jiàn)是牙周炎引起的病癥，牙周炎主要是由于牙齦上的炎癥擴(kuò)散到牙齦下，在牙齦下形成牙周袋，大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫，牙結(jié)石以及口腔中清洗不到的死角，導(dǎo)致流動(dòng)性的病菌侵襲牙齦，一旦在牙齦下形成牙周袋，牙齦的毛細(xì)血管開(kāi)始膨脹，血管的壓強(qiáng)升高，牙齦長(zhǎng)時(shí)間處在充血的狀態(tài)，牙周袋容易受到外界的撞擊。
2.天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強(qiáng)，本來(lái)就很容易感染細(xì)菌。如果再吃補(bǔ)品或者辛辣刺激的食物，就會(huì)加速血液的運(yùn)行，中醫(yī)稱(chēng)之為“血熱妄行”，將病菌帶到全身，引發(fā)牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發(fā)炎等癥狀。
三、牙齦腫痛的治療方法
1.徐長(zhǎng)卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1劑。
2.馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。
3.五倍子15克，煎濃汁含漱。
4.赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。
5.蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時(shí)換1次。本方適用于各種原因引起的牙痛，包括實(shí)火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，腳踝扭傷是比較致命的，很可能在短時(shí)間內(nèi)都無(wú)法參加相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，為了縮短恢復(fù)期，應(yīng)該及時(shí)采取正確的措施進(jìn)行護(hù)理治療，那么具體腳踝扭傷腫了怎么辦？恢復(fù)期有多久呢？本文將詳細(xì)介紹腳踝扭傷腫了怎樣快速恢復(fù)，幫助大家了解護(hù)理方法。
腳踝扭傷腫了怎么辦
很多人大概都有腳踝扭傷的經(jīng)歷，日常生活中，我們稍不注意可能就會(huì)導(dǎo)致腳踝扭傷，走路時(shí)從腳踝處傳來(lái)劇烈的疼痛，因此，腳踝扭傷時(shí)會(huì)直接影響患者正常走路，給生活帶來(lái)諸多不便，那么，腳踝扭傷應(yīng)該怎么辦呢?
1、吃藥
腳踝扭傷不嚴(yán)重的話，一般來(lái)說(shuō)，是能夠自己痊愈的，因?yàn)槊總€(gè)人都具有自愈能力，但是，為了能更快的痊愈，建議吃一些藥，例如跌打紅藥片、三七口服片、筋骨跌打片等口服藥，這些藥就有止疼消炎的作用，能使腳踝處的組織水腫更快的消腫，有助于骨頭痊愈。
2、擦藥
除了口服藥，還有很多的外擦藥，最典型的、效果最好的就是云南白藥氣霧劑和紅花油，這兩種藥的消腫化瘀功效很強(qiáng)，且是跌打損傷類(lèi)藥物的代表，一般的家庭里面都會(huì)備著這兩種藥。
3、休息
腳踝扭傷會(huì)導(dǎo)致走路時(shí)很痛，患者沒(méi)有辦法正常走路，因此，這時(shí)候就要多休息了，不要強(qiáng)行去走很多路，更不要逞能地還去運(yùn)動(dòng)，很容易造成更嚴(yán)重的后果，腳踝扭傷的時(shí)候不要過(guò)度勞累，多休息，養(yǎng)好自己的身體，身體各個(gè)部位出現(xiàn)的問(wèn)題才能好的更快。
4、去醫(yī)院
雖然腳踝扭傷在我們的生活中很常見(jiàn)，但是有些特殊的情況如果不盡早發(fā)現(xiàn)，很容易造成更嚴(yán)重的后果，比如骨頭錯(cuò)位導(dǎo)致骨折，因此，腳踝扭傷最好是先去醫(yī)院看看，確認(rèn)一下腳踝出現(xiàn)的問(wèn)題，如果不是很?chē)?yán)重的話就自己吃藥擦藥。
不管身體出現(xiàn)什么毛病，都要引起注意。
打球腳踝扭傷腫了怎么辦
大概大部分打籃球的男生都有過(guò)腳踝扭傷這種經(jīng)歷，可能是在跑動(dòng)的過(guò)程中不小心扭了腳，也可能是跳動(dòng)的時(shí)候，甚至有可能是由于和隊(duì)友相撞導(dǎo)致的，總之，打籃球出現(xiàn)腳踝扭傷的情況非常多，因此，再日常生活中應(yīng)多注意，那么，打球腳踝扭傷了怎么辦呢?
1、冰敷
腳踝扭傷的時(shí)候會(huì)因?yàn)闅庋茏鑼?dǎo)致組織水腫，腳踝那一塊會(huì)迅速地腫起來(lái)，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)淤血的情況，可以準(zhǔn)備一些冰塊，包在布料里面，然后按壓在腳踝處，冰塊的溫度很低，會(huì)使淤血散開(kāi)，有助于消腫，且冰敷是最常見(jiàn)的一種消腫方式，效果很明顯。
2、口服肌肉松弛劑
腳踝扭傷時(shí)那一處的肌肉往往會(huì)因?yàn)樘弁炊o繃起來(lái)，從而導(dǎo)致走路時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種拉伸的疼痛感，因此，打籃球時(shí)不慎腳踝扭傷可以口服肌肉松弛劑，使腳踝處的肌肉放松，走路不會(huì)那么痛，而且，也有利于肌肉更快的恢復(fù)。
3、按揉扭傷部位
其實(shí)按揉自己的扭傷部位是大家都會(huì)的一種做法，手輕輕按在扭傷處，轉(zhuǎn)動(dòng)，在水腫處持續(xù)按壓，雖然很痛，但是要多按揉，這是消除淤血的一種方法，也會(huì)讓自己的肌肉松弛，好得更快，俗話說(shuō)長(zhǎng)痛不如短痛，因此，忍受一時(shí)的痛苦，按揉扭傷部位，使它盡快痊愈。
4、局部熱敷
在扭傷初期可以用冰敷使血管血液凝結(jié)，過(guò)了劇烈疼痛的那段時(shí)期之后，可以采用局部熱敷的方式消腫，有助于消腫化瘀。
腳踝扭傷的四個(gè)恢復(fù)階段
腳踝扭傷大概大家都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，腳踝處腫的很大，而且一走路就會(huì)傳來(lái)劇烈的疼痛，并且，腳踝扭傷的話，好的很慢，通常情況下，會(huì)疼痛一周一下，給患者帶來(lái)諸多不便，那么，腳踝扭傷的恢復(fù)階段是哪些呢?
1、韌帶損傷修復(fù)時(shí)期
腳踝扭傷其實(shí)是因?yàn)槟_踝局部韌帶拉傷，血管內(nèi)氣血受阻，導(dǎo)致組織局部水腫，形成淤血，因此，腳踝處通常會(huì)呈現(xiàn)為紫紅色，可以用云南白藥氣霧劑噴在患處，或者用紅花油擦在患處，有助于止血化瘀，從而使韌帶得到放松，這是腳踝扭傷的第一個(gè)階段，韌帶損傷修復(fù)時(shí)期，這段時(shí)期通常都很痛。
2、固定腳踝時(shí)期
韌帶修復(fù)后，要盡量保持腳踝平穩(wěn)，少動(dòng)，因此，需要用繃帶將腳踝固定，有助于腳踝處的韌帶、肌肉快速恢復(fù)到正常，綁了繃帶的腿可以選擇搭在高處，避免走路，少動(dòng)，這樣才能恢復(fù)得快一些。
3、恢復(fù)期
恢復(fù)期時(shí)，腳踝處的疼痛便不那么強(qiáng)烈了，因?yàn)槟_踝處的韌帶、肌肉已經(jīng)基本恢復(fù)到平常的樣子，可以適當(dāng)?shù)姆潘?，恢?fù)期時(shí)可以采用按揉腳踝傷處的方法來(lái)幫助恢復(fù)，輕輕按揉在傷處，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，按揉久一點(diǎn)，然后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下自己的腳踝。
4、功能訓(xùn)練期
這時(shí)候腳踝基本已經(jīng)好了，疼痛感也比較輕微，可以做一些平和的練習(xí)，讓自己的腳部肌肉熟悉自己的功能，當(dāng)然，不能做太過(guò)于劇烈的訓(xùn)練，以免導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)。
腳踝扭傷腫了怎樣快速消腫
不知道大家有沒(méi)有過(guò)腳踝扭傷的經(jīng)歷，腳踝扭傷在我們的日常生活中非常常見(jiàn)，稍不注意的可能就會(huì)導(dǎo)致腳踝扭傷，扭傷通常會(huì)給我們帶來(lái)諸多不便，而且傷處會(huì)傳來(lái)劇烈的疼痛，還會(huì)腫起來(lái)，那么，腳踝扭傷應(yīng)該如何快速消腫呢?
1、冰敷
冰敷其實(shí)是很常見(jiàn)的一種消腫的方法，腳踝扭傷時(shí)會(huì)導(dǎo)致腳踝處局部組織水腫，形成淤血，冰塊溫度很低，可以使血管凍結(jié)收縮，從而使淤血化開(kāi)，消除水腫，但是冰敷不能敷很長(zhǎng)時(shí)間，以免對(duì)皮膚造成凍傷。
2、涂抹藥物
腳踝扭傷的癥狀一出現(xiàn)，大家應(yīng)該能快速想到兩種藥，一種是云南白藥氣霧劑，噴在患處，不痛，而且清涼，有助于使組織水腫消散，有活血化瘀的功效;另一種要是紅花油，應(yīng)該是家家必備的跌打損傷藥物之一，將紅花油涂抹在患處，可止痛散瘀。這兩種藥對(duì)腳踝扭傷有很好的治療效果，也能使腳踝快速消腫。
3、熱敷
冰敷在腳踝初期可以止痛，抑制組織水腫的速度，在腳踝扭傷的中后期，可以采用熱敷的形式來(lái)消腫，可以用毛巾占一些熱水，然后敷在腳踝腫脹處，輕輕按壓，移動(dòng)毛巾的位置，熱敷可以促進(jìn)組織內(nèi)血液流通，有助于肌肉、韌帶快速恢復(fù)，一天可進(jìn)行三到四次熱敷，效果很好。
4、消炎藥
組織水腫一般來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎，為了避免腳踝傷處腫的更大以及快速消腫，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)吃一些消炎藥，有助于快速消腫。
腳踝扭傷腫了怎樣快速恢復(fù)
腳踝扭傷想必大家都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，走路時(shí)非常痛，不能進(jìn)行很多活動(dòng)，并且持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，因此給我們的生活帶來(lái)諸多不便，因此，腳踝扭傷的話真的希望它能快速去痊愈，那么，腳踝扭傷腫了應(yīng)該怎樣快速恢復(fù)呢?
1、熱敷
熱敷是一種很有效的消腫的方法，用毛巾沾熱水敷在腳踝傷處，輕輕按壓。一方面熱敷很舒服，另一方面熱敷有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使組織水腫快速消散，一天可以熱敷兩到三次，這樣腳踝扭傷腫了可以快速恢復(fù)。
2、口服藥
不管我們的身體出現(xiàn)什么毛病，我們能想到的一個(gè)東西，大概是藥吧。腳踝扭傷腫了會(huì)非常難受，患者可以選擇一些口服藥，例如筋骨跌打丸、三七口服片、消炎藥等，這些藥是比較常見(jiàn)的治療腳踝扭傷的藥物，當(dāng)然還可以在飲食方面下功夫，俗話說(shuō)吃啥補(bǔ)啥，狡猾扭傷可以多吃一些排骨類(lèi)的食物，使骨頭快速愈合。
3、外擦藥
腳踝扭傷屬于跌打損傷類(lèi)的疾病，可以用一些專(zhuān)治跌打損傷的藥物。例如云南白藥氣霧劑、紅花油、肌肉松弛劑等等，這些藥具有止疼散瘀的功效，能助腳踝腫脹快速恢復(fù)。
4、多休息
腳踝扭傷的時(shí)候，腳踝處非常的痛，可以輕輕在腳踝處按揉，轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝，少走路，盡量多休息，不要讓自己太過(guò)于勞累了，另外，劇烈運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)不要做，以免造成骨折，在家的時(shí)候可以采取熱敷的方式消腫。
過(guò)敏喉嚨腫了可能是比較少見(jiàn)的，主要是因?yàn)檫^(guò)敏跟喉嚨的關(guān)系不大，但是身體的免疫系統(tǒng)是息息相關(guān)的，很容易因?yàn)檫^(guò)敏引起喉嚨腫了的問(wèn)題，建議大家可以采用注意過(guò)敏的治療方法。對(duì)于過(guò)敏引起的喉嚨腫脹，我們可以采用喝水緩解癥狀，也可以吃一點(diǎn)西瓜霜或者金嗓子清喉嚨。
過(guò)敏發(fā)生的原因很多，簡(jiǎn)單概括一下的話，主要是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)無(wú)法區(qū)分接觸到的物質(zhì)對(duì)人體有害還是無(wú)害，所以會(huì)把一些無(wú)害的食物或者其他物質(zhì)當(dāng)做病菌殺死，從而導(dǎo)致人體代謝紊亂。由于我們平時(shí)也不知道自己究竟對(duì)什么過(guò)敏，再加上現(xiàn)在生活環(huán)境衛(wèi)生條件提升，人們接觸病菌的機(jī)會(huì)也少了，所以免疫系統(tǒng)有時(shí)沒(méi)病毒可殺，有時(shí)也會(huì)拿正常的物質(zhì)當(dāng)做病毒殺一殺刷刷存在感，所以過(guò)敏的防止是非常困難的，大家只能自己平時(shí)生活中自己多多注意，哪些東西會(huì)引起自己過(guò)敏，盡量避免。
至于過(guò)敏而引起的嗓子腫痛，其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是嗓子這塊的免疫系統(tǒng)將一些進(jìn)入嗓子的東西作為病毒處理，從而引起的代謝不正常導(dǎo)致的咽喉水腫，輕微的癥狀可能只會(huì)嗓子干啞，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)覺(jué)得吞咽疼痛，再?lài)?yán)重點(diǎn)就會(huì)覺(jué)得呼吸困難了。跟據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度，治療的方案也不一樣，輕點(diǎn)的，盡量通過(guò)飲食緩解，讓自身的免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常功能，實(shí)在嚴(yán)重的話還是建議去醫(yī)院治療。
一般來(lái)說(shuō)如果不是太嚴(yán)重的話，多喝點(diǎn)水緩解一下，過(guò)會(huì)自己就會(huì)好。如果喝水無(wú)法緩解，可以吃點(diǎn)咽喉片，比如西瓜霜咽喉片或者金嗓子，這些東西可以保持嗓子冰爽，不會(huì)覺(jué)得嗓子太疼，同時(shí)還具有消炎的作用，不太嚴(yán)重的嗓子疼基本吃點(diǎn)咽喉片也會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)的。另外，用醋兌水喝也可以起到一定的緩解。如果感覺(jué)非常嚴(yán)重，嗓子疼已經(jīng)影響到呼吸，感覺(jué)呼吸困難，就趕緊去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療方案，進(jìn)行抗過(guò)敏治療，如使用抗過(guò)敏藥物如鹽酸西替利嗪、氯雷他定等。待病情得到緩解之后，建議檢查過(guò)敏源，在日后的生活中盡量避免接觸這些過(guò)敏源。
過(guò)敏引起嗓子腫痛大家也不必太過(guò)慌張，保持良好的心情，不要喝涼水，不要吃半生不熟的水果，盡量多吃點(diǎn)清淡的流狀食物，比如稀飯，禁食辛辣，刺激性強(qiáng)的食物。保持健康的飲食，慢慢調(diào)養(yǎng)自己的身體。
人們的日常生活當(dāng)中意外情況造成的身體損傷非常的常見(jiàn)，尤其是扭到腳這種情況，大部分都是在人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心造成的這種情況，很多人在自身出現(xiàn)了這種情況之后都不知道應(yīng)該采用什么方法才可以使這種情況好的快一些。那么，扭到腳腫了怎么辦_扭到腳腫了怎么快速好呢?
第一，扭到腳腫了怎么辦_扭到腳腫了怎么快速好呢?腳剛崴后，用韭菜洗凈，搗成糊狀，兌白酒少許，涂抹在受傷部位，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動(dòng)，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。傷后24小時(shí)內(nèi)切忌按摩，應(yīng)反復(fù)冷敷3至5次，每隔2小時(shí)1次為佳。這是由于扭傷后24小時(shí)內(nèi)局部毛細(xì)血管尚處于破裂狀態(tài)，冷敷會(huì)促進(jìn)血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。24小時(shí)后改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時(shí)后熱敷能活血化瘀，促進(jìn)瘀血吸收。崴腳后，最好是及時(shí)找專(zhuān)科醫(yī)生就診，以免留下后患崴腳，是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
第二，由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時(shí)候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動(dòng)，為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)?。因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會(huì)形成血腫，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。
扭到腳腫了怎么辦_扭到腳腫了怎么快速好呢?如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動(dòng)。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動(dòng)受限，一般都是因?yàn)樘弁词够顒?dòng)受限，而不是粘連所致的“存住筋”。那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢?分辨?zhèn)麆?shì)輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆?shì)的輕重非常重要。
