頸椎腫了怎么辦
頸椎養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“頸椎腫了怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
身體的頸椎、腰椎支撐著整身體上半身的重量，人們應(yīng)對(duì)這些關(guān)節(jié)做好保護(hù)，但是有的人卻因習(xí)慣不良而導(dǎo)致的頸椎病也是常有的事，那么頸椎腫了怎么辦呢？頸椎腫的原因要考慮多個(gè)方在，一個(gè)是因外傷而導(dǎo)致的，另一個(gè)就是因血管受壓迫而導(dǎo)致的。不論是哪種原因，都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
頸椎的浮腫如果近期沒(méi)有頸部的扭傷、拉扯就可以排除頸部項(xiàng)韌帶的損傷，那么基本可以確定為是頸椎病造成的。首要的目標(biāo)就是消除腫脹，現(xiàn)在各個(gè)醫(yī)院都有康復(fù)醫(yī)學(xué)科，頸椎病、腰椎間盤(pán)突出這類(lèi)疾病藥物只能是緩解疼痛的作用。所以去康復(fù)科配合理療、懸吊、推拿等項(xiàng)目的治療。
頸椎性浮腫是一種疑難頑癥，是頸椎結(jié)構(gòu)改變激壓鄰近的神經(jīng)血管引起的浮腫，常伴頭痛眩暈、頸肩痛、肢體疼痛麻木乏力等頸椎病癥狀。中醫(yī)屬“痹癥”范疇，該病教材及雜志提及甚少，臨床醫(yī)生對(duì)該病缺乏認(rèn)識(shí)，往往誤診誤治，長(zhǎng)期對(duì)癥治療無(wú)效、、
中藥治療：方藥身痛逐瘀湯：秦艽5g,羌活5g,川芎15g,桃仁10g,紅花10g,沒(méi)藥5g,五靈脂8g,牛膝10g,當(dāng)歸10g,香附5g,甘草5g。
方解：秦艽、羌活祛風(fēng)濕，川芎、桃仁、紅花、沒(méi)藥、五靈脂、牛膝活血化瘀是主藥，配當(dāng)歸和血，使祛瘀不傷血，香附舒肝理氣，甘草協(xié)調(diào)諸藥是輔藥。此外，頸肩痛重者加葛根10g，羌活10g，靈仙10g;頭身緊束感者加楝子、小茴香;氣血不足者加黃芪10g，熟地10g;陽(yáng)虛者加肉桂10g,鹿角膠10g;肢體麻木者加木瓜10g,雞血藤10g。上藥每日1劑，水煎服5天為1個(gè)療程。配合堅(jiān)持抬頭挺胸不勾頭、頭后伸縮頸活動(dòng)、仰臥枕頸部、不枕頭部;以恢復(fù)頸椎生理曲度及頸椎按摩、頸椎間盤(pán)突出復(fù)位、糾正錯(cuò)位。
椎間盤(pán)突出壓迫脊髓導(dǎo)致的癥狀，這種情況平時(shí)多注意保暖，少低頭活動(dòng)，多昂一下頭按摩頸后肌肉，可以口服點(diǎn)活血化瘀藥物及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療一下。
平時(shí)注意姿勢(shì)和體位，少低頭，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臓恳戎委?，再補(bǔ)充鈣和維生素D。
是頸椎病的表現(xiàn)，大多與長(zhǎng)期低頭工作和久坐有關(guān)。對(duì)于現(xiàn)在的情況，可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和脫水的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合中醫(yī)牽引，烤電，封閉等方法進(jìn)行治療。要改正不良的坐姿，多做抬頭運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
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牙床就是我們的牙齦這邊，它起到了固定我們牙齒位置的一個(gè)作用，我們的牙齒對(duì)我們是特別重要的，是應(yīng)該好好保護(hù)我們的牙齒的，但是牙齒也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，其中就包括了牙床腫了這種情況，不過(guò)我們是可以通過(guò)一些方式來(lái)治療這種情況的，那么牙床腫了怎么辦呢？
牙齦紅腫是指牙齒周?chē)例l軟組織充血發(fā)紅、腫脹隆起。多見(jiàn)于牙菌斑生物膜引起的牙齦組織感染性疾病，也可見(jiàn)于局部異物刺激所致。
包括齦炎、青春期齦炎、妊娠期齦炎、牙周炎等疾病。牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等疾病引起牙齦紅腫的同時(shí)多伴疼痛。
臨床表現(xiàn)為紅色，齦緣應(yīng)為菲薄而緊貼牙面。牙齦紅腫時(shí)，游離齦和齦乳頭呈鮮紅色或暗紅色，重度齦炎和牙周炎患者的炎癥充血范圍可波及附著齦，與牙周袋的范圍一致。同時(shí)齦緣變厚，牙齦乳頭圓鈍，與牙面分離，不再緊貼。牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時(shí)糜爛滲出。
慢性齦炎患者，經(jīng)過(guò)牙周基礎(chǔ)治療，如有效的自我菌斑控制、齦上潔治、齦下刮治后，炎癥消退，牙齦組織可完全恢復(fù)健康。青春期齦炎通過(guò)潔治術(shù)去除菌斑、牙石，必要時(shí)可配合局部的藥物治療，如齦袋沖洗、局部上藥、含漱等。對(duì)于個(gè)別伴牙齦肥大增生的患者，必要時(shí)可采取牙齦切除術(shù)。
慢性齦炎患者經(jīng)過(guò)完善的治療后，牙齦紅腫應(yīng)明顯緩解，牙齦恢復(fù)或基本恢復(fù)健康狀態(tài)。如果治療不及時(shí)或治療不當(dāng)，牙齦紅腫可能會(huì)持續(xù)存在，并且有可能進(jìn)一步發(fā)展成為牙周炎。這可能是由于去除菌斑牙石不徹底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滯留因素仍然存在有系統(tǒng)性疾病等因素導(dǎo)致。
青春期齦炎和妊娠期齦炎激素水平恢復(fù)正常后牙齦紅腫可自行減輕或消退。但由于青春期齦炎和妊娠期齦炎都是由于激素水平的改變導(dǎo)致原有的慢性牙齦炎癥加重，原有的慢性炎癥不會(huì)自然消退。
牙周炎患者經(jīng)過(guò)系統(tǒng)完善的治療后，牙齦紅腫消除，探診深度減少在5mm以?xún)?nèi)，臨床附著喪失停止或有附著獲得，咬合關(guān)系逐漸穩(wěn)定平衡，X檢查可見(jiàn)骨吸收破壞停止或骨組織再生。如果治療不及時(shí)或治療不當(dāng)，牙齦紅腫可能會(huì)持續(xù)存在，這同樣可能是由于去除菌斑牙石不徹底，患者配合度差，自我菌斑控制不力，或其他菌斑滯留因素仍然存在，患有系統(tǒng)性疾病等因素導(dǎo)致。
因此，仍需通過(guò)完善的牙周治療，治療原有的慢性牙齦炎癥，使牙齦恢復(fù)或基本恢復(fù)健康狀態(tài)。
導(dǎo)讀：眼睛腫了怎么辦？每當(dāng)我們疲勞或是熬夜，睡眠不足時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫及黑眼圈的現(xiàn)象。那么眼睛腫了怎么辦？下面一起來(lái)看看解決眼睛水腫的方法。
一般來(lái)講，引起眼睛腫的原因有很多，比如喝水太多，睡眠不足，不當(dāng)使用化妝品，皮膚病，心、腎功能不全，血管神經(jīng)性水腫等。中醫(yī)認(rèn)為，常按摩身體四大養(yǎng)生穴位，可將這些眼部問(wèn)題全部解決掉，勝過(guò)化妝品，從內(nèi)而外解決。
眼睛腫了怎么辦
1、按摩承泣穴消除眼周黑色素沉淀
電腦、光線的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間相互撞擊，并迅速代謝出體外。
按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。
2、按摩太陽(yáng)穴消眼袋
眼袋，說(shuō)明眼周肌膚松弛，肌膚代謝出現(xiàn)問(wèn)題。按摩太陽(yáng)穴，可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽(yáng)穴，反復(fù)10次，每次停留3-5秒鐘。
3、按摩瞳子髎穴消眼尾紋
眼周肌膚缺少水營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，眼周長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài)，眼尾細(xì)紋便會(huì)出現(xiàn)。按瞳子髎穴，可增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。
按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側(cè)約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預(yù)防細(xì)紋生成。
4、按摩魚(yú)腰穴消眼部水腫
當(dāng)飲水量過(guò)多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)，易出現(xiàn)眼部浮腫。按摩魚(yú)腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法：魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式，進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。
以上提到的四大養(yǎng)生穴位，都在眼周?chē)嗅t(yī)提醒，按摩時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問(wèn)題，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
解決眼部水腫小妙招
1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，也有改善作用。
2、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時(shí)眼睛腫，也能得到很好的緩解。
3、按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。
4、茶包配合按摩。將喝過(guò)的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
5、用冰鹽水敷眼。將經(jīng)過(guò)冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。
7、那不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘；然后拿出來(lái)敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，操作此方法時(shí)，請(qǐng)小心凍傷。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水。
腳崴了腫了怎么辦
1、腳崴了腫了怎么辦
出現(xiàn)崴腳時(shí)不要強(qiáng)制的站立起來(lái),坐在原地查看崴腳處的傷勢(shì),看是否出現(xiàn)骨折現(xiàn)象,骨折主要是指肢踝處腫脹明顯,用手?jǐn)D壓時(shí)有骨磨擦感和骨磨擦音,按壓時(shí)會(huì)有鉆心的疼痛感,外觀上看腳踝處有明顯的變形,這時(shí)就需要我們對(duì)醫(yī)院檢查一下,查看是否真的出現(xiàn)骨折。
如果沒(méi)有上面的現(xiàn)象只是出現(xiàn)了輕微的紅腫或血管爆裂的情況,只需要先冷敷,等待不出血時(shí)再進(jìn)行熱敷就行了,交替兩次就可以了。
紅腫和出血帶來(lái)的疼痛感稍微減輕后,用紅花油反復(fù)的按摩受傷部位,盡量忍著疼痛,這個(gè)過(guò)程需要進(jìn)行3到5次,在按摩時(shí)要掌握好力度,讓藥效通過(guò)摩擦更好的進(jìn)入患處。
2、崴腳有什么辦法快速消腫
急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽(yáng)陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療,部分?jǐn)嗔训囊话汜t(yī)院也沒(méi)有什么好藥、好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹。
腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周。防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復(fù),有效的防止后遺癥的發(fā)生。而慢性損傷的患者,改善疼痛腫脹和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的,可用接骨散活血散進(jìn)行治療。
3個(gè)月以?xún)?nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了。嚴(yán)重的、陳傷需要6副藥。踝關(guān)節(jié)扭傷造成第四、第五跖骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治療,接骨散外敷是治療踝關(guān)節(jié)扭傷、踝關(guān)節(jié)骨傷最有效的治療方法。
3、腳崴了如何處理好得快
抬高患腳:坐下或躺著休息時(shí),用枕頭或背包抬高受傷的腳,這樣可以促進(jìn)靜脈回流,加快血液、淋巴液循環(huán),從而減輕局部腫脹和疼痛。
冷敷:冷敷能使血管收縮,減少出血,控制傷勢(shì)發(fā)展,起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。崴腳最初的48小時(shí)內(nèi),可以用冰袋或冷毛巾每小時(shí)冷敷10分鐘。記得要在皮膚和冷敷包之間放一塊濕布,同時(shí)觀察局部皮膚顏色,出現(xiàn)發(fā)紫、麻木時(shí)立即停止。
熱敷:剛受傷時(shí)切忌熱敷,以免擴(kuò)張血管,增加出血量。當(dāng)疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定,患腳即使低垂時(shí)也不會(huì)感覺(jué)脹痛,且傷處皮膚溫度恢復(fù)正常,一般是在48小時(shí)之后,可以考慮使用熱敷幫助消散瘀血。
腳崴了的注意事項(xiàng)是什么
首先,崴腳之后,不要再讓受傷部位做任何的動(dòng)作,否則就會(huì)加重受傷部位內(nèi)部細(xì)血管出血量,導(dǎo)致傷部迅速腫脹,應(yīng)立即躺下,讓崴了腳的那只腳抬起,血液就不會(huì)快速流往崴腳的部位,這樣會(huì)有利于減緩腫脹速度,
然后,看看受傷部位,是紅紫腫脹,還是腫脹,亦或是輕微腫脹,如果是紅紫腫脹,應(yīng)用冰水袋進(jìn)行冷敷緩解疼痛,然后立即去醫(yī)院就診,因?yàn)檫@種情況,都已經(jīng)傷的嚴(yán)重了,甚至是傷到骨頭,骨折也可能,所以建議醫(yī)院就診,避免留下隱患
腫脹的話,可以先冷敷緩解疼痛,之后再用一些鐵打腫傷消痛藥,消腫,止痛,第二次或第三次藥敷前用溫水,或溫毛巾溫敷,這樣可以促進(jìn)血液流動(dòng),在藥敷,效果更佳,當(dāng)然也可以選擇就醫(yī)
要是輕微腫脹,冷敷,涂消腫止痛藥就可以了。
腳崴了的處理誤區(qū)有哪些
誤區(qū)一:用姜和酒推擦扭傷的腳 踝扭傷腳踝、手腕等部位時(shí),民間的一些方法是用手掌去按摩,或用姜和酒去推擦,這些方法都會(huì)促使受傷軟組織的血管擴(kuò)張,血流加快和增加滲出,加劇局部的腫脹和疼痛。
誤區(qū)二:足踝部扭傷,應(yīng)立即熱敷 當(dāng)足踝部有了扭傷、骨折或者脫位時(shí),不要立即熱敷,因?yàn)闊岱髸?huì)引起血流加快,導(dǎo)致軟組織腫脹,使神經(jīng)受壓,產(chǎn)生更深的痛感。
誤區(qū)三:用柔軟的繃帶包裹扭傷的踝關(guān)節(jié) 柔軟的繃帶不能起到強(qiáng)有力的加壓包扎控制減少出血和固定踝關(guān)節(jié)的作用。
牙齦腫痛先去火
牙齒腫痛，90%是以為上火引起的。除了多喝水之外，必要的瀉火藥也得服用。金銀花顆粒，或者穿心蓮片，效果都非常好。消腫止痛要同步進(jìn)行牙疼和消腫是一對(duì)孿生兄弟，疼著疼著就腫，腫完之后又疼，反復(fù)惡性循環(huán)。所以一定要雙管齊下。消炎藥種，頭孢和阿莫西林都是常用藥，任意服用一種，再搭配人工牛黃甲硝唑膠囊，按時(shí)按量的吃，緩解牙齦腫痛很不錯(cuò)的。吃藥一定要規(guī)律，效果才會(huì)好俗話說(shuō)“得病容易去病難”，尤其是牙病，每種藥吃進(jìn)去之后，要全身代謝一遍，能到牙齦上的藥可想而知分量有多少，所以要堅(jiān)持有規(guī)律的吃藥，不要斷頓兒，否則藥效不能好好發(fā)揮，怎么能藥到病除呢？飲食上要清淡，禁忌辛辣刺激但凡是有過(guò)牙齦腫痛的人都知道，吃什么都沒(méi)有胃口，但是千萬(wàn)不要因此不吃飯，否則更容易引起胃火上升，牙腫就更難消了。也不能因?yàn)榭诘统杂驼ㄏ憷钡氖澄铮@對(duì)牙齒的消炎止痛都是不利的。飲食上面，一定是要吃的清淡容易消化的，零食也要戒掉。牙齦腫痛的原因
一、胃火上盛：
癥見(jiàn)牙齒腫痛，患側(cè)面頰腫脹，甚則不能嚼食，局部灼熱，口苦口臭，便秘、舌紅苔黃等，治宜清熱瀉火，消腫止痛，方用清胃散加減。石膏25，黃連10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黃6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙質(zhì)過(guò)敏，每觸熱辣即痛者也同此治。二、 腎陰不足，虛火上炎：
癥見(jiàn)齒齦微腫、微紅，隱痛綿綿，齒搖不固，或兼有牙血，余無(wú)特殊。治宜滋陰降火、補(bǔ)腎固齒。方用六味地黃湯加減。熟地25，女貞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，澤瀉10，骨碎補(bǔ)10，細(xì)辛3。若牙齦紅腫較甚，則可加知母10，黃柏6。三、 風(fēng)寒牙痛：
癥見(jiàn)突然發(fā)作，痛連頭額、兩側(cè)，勢(shì)如電掣，牙齦不紅不腫。其中，若痛有游走，痛如電掣，連及頭額、兩頰者，是為風(fēng)痛。若吸觸冷氣冷物即痛，部位固定者，是為寒痛。治以祛風(fēng)、散寒、鎮(zhèn)痛。寒痛為主者用當(dāng)歸10，細(xì)辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只殼10，桔梗6，甘草6。風(fēng)痛為主者用桂枝6，防風(fēng)6，白芥子10，桔梗10，蘇葉6，細(xì)辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不論風(fēng)痛或寒痛，均可用細(xì)辛、白芷、蒼耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。四、齲齒牙痛：
蛀齒引起的牙痛也很多見(jiàn)，單純內(nèi)服藥物，療效一般較差，宜結(jié)合局部處理為佳。內(nèi)服方用定痛散，當(dāng)歸10，生地12，細(xì)辛6，白芷10，連翹10，苦參10，川椒5，黃連10，烏梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研為細(xì)末，用消毒藥棉裹藥末少許，放入齲齒洞內(nèi)，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞內(nèi)，可得同樣效果。人體每年都會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的身體檢查，在檢查身體的時(shí)候，會(huì)有驗(yàn)血的項(xiàng)目。因?yàn)橥ㄟ^(guò)抽血驗(yàn)血能夠檢查出身體發(fā)生的血液疾病問(wèn)題，所以這是非常必要的。那么抽血會(huì)發(fā)生很多的問(wèn)題，比如血液粘稠比較不容易抽出來(lái)。所以抽血胳膊腫了怎么辦呢？
一、采血會(huì)留下兩個(gè)針眼
在靜脈抽血時(shí)，采血針穿刺后會(huì)留下兩個(gè)針眼，一個(gè)是我們通?？梢?jiàn)的皮膚針眼，還有一個(gè)就是我們?nèi)菀缀雎缘难茚樠?。抽完血之所以?huì)出現(xiàn)青紫的現(xiàn)象，是沒(méi)有摁好血管針眼導(dǎo)致少量血液流出形成了皮下瘀血。由于護(hù)士的操作手法、進(jìn)針時(shí)的角度、皮膚脂肪的厚薄、血管距離皮膚的深淺程度等多方面的不同，并不是每次抽血都可以同時(shí)進(jìn)入皮膚和血管，有時(shí)會(huì)進(jìn)入皮膚后稍向上平移一小段距離才進(jìn)入血管。不正確的按壓方式，很容易導(dǎo)致只按住皮膚可見(jiàn)的針眼而忽略了血管針眼的止血。
二、屈起手臂更易發(fā)青
當(dāng)手臂伸直狀態(tài)下采血完，按壓住針眼后再屈起手臂，很容易使血管針眼移動(dòng)，導(dǎo)致從按壓時(shí)只按壓了皮膚針眼。而且當(dāng)屈起肘部時(shí)，阻礙了肘部靜脈回流，增加了肘部靜脈的血管內(nèi)壓力，故血液極易從血管針眼滲出形成皮下淤血。
三、短時(shí)間反復(fù)查看
短時(shí)間反復(fù)的查看也是引起皮下瘀血的重要原因。在針眼尚未完全愈合的情況下拿起棉簽或棉球查看，會(huì)使針眼再次出血。不僅會(huì)形成皮下瘀血，更延緩了針眼愈合的時(shí)間。
血小板減少、凝血功能不好、使用抗凝劑治療、血液病等也會(huì)導(dǎo)致淤青。此類(lèi)人員，不只是抽血時(shí)，平時(shí)稍不留意皮膚上就有可能出現(xiàn)淤斑或淤點(diǎn)，因此需要引起重視。
五、一些小細(xì)節(jié)也會(huì)導(dǎo)致淤青
如衣袖過(guò)緊，導(dǎo)致血液回流受阻，淤積在該段靜脈中，延長(zhǎng)了止血時(shí)間甚至發(fā)生滲血;抽完血后短時(shí)間內(nèi)就參加劇烈的活動(dòng)或提重物;或者因?yàn)橛醒E直接用水洗等，這些都有可能導(dǎo)致止血時(shí)間延長(zhǎng)或者淤青出現(xiàn)。
那么，抽血后如何預(yù)防淤青那?簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是衣袖松緊要合適,壓迫面積要大，按壓方法要正確。
1、只按不能揉
輕揉針眼不僅不能止血，還會(huì)加快出血，效果適得其反。短時(shí)間內(nèi)不要活動(dòng)采血側(cè)的手臂以及不要在此手臂測(cè)血壓，其目的是防止血管壓力的突變，導(dǎo)致皮下出血。
2、 持續(xù)按壓
有的人按一下看一下，邊按邊檢查是否出血，這樣不僅影響止血速度，更容易導(dǎo)致淤血。按壓時(shí)間要長(zhǎng)，一般按壓時(shí)間，正常抽完血要按壓止血3~5分鐘。特殊情況：年齡較大、服用抗凝劑或血小板異常者時(shí)間要相對(duì)長(zhǎng)一些。
發(fā)生淤青后如何處理那?
通常情況下，不必過(guò)于緊張，抽血的次日開(kāi)始用熱毛巾局部熱敷，可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)淤血吸收。淤血的消散一般需1~2周。但如果平時(shí)皮膚上就比較容易出現(xiàn)淤青或紅點(diǎn)，則需要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。
