怎樣用葛根解酒
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎樣用葛根解酒”，相信能對(duì)大家有所幫助。
酒精在進(jìn)入人體之后不僅會(huì)麻痹人的大腦神經(jīng)，對(duì)肝功能的危害也是很大的，而肝臟的作用是促進(jìn)新陳代謝，所以在肝臟上會(huì)分泌解酒酶來(lái)解除酒精。可是解酒酶不充足的話就可能導(dǎo)致醉酒現(xiàn)象，這時(shí)候就需要使用到其他藥物進(jìn)行解酒。例如對(duì)肝臟功能有非常明顯恢復(fù)作用的葛根就可以解酒，但是使用葛根應(yīng)該如何解酒呢?
怎么用葛根解酒
葛根在中藥的藥理上是絕對(duì)的提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。很多解酒藥的主要成分都是這個(gè)。但這不是喝下去就立刻見(jiàn)效的，是一種慢性護(hù)理。
葛根除含有豐富的碳水化合物以及人體必需的氨基酸和礦物元素等營(yíng)養(yǎng)成分之外，還含有異黃酮類(lèi)化合物以及少量的黃酮類(lèi)物質(zhì)。其中，黃豆苷原、黃豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。
1、葛根茶。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。
2、葛根粉粥。葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營(yíng)養(yǎng)機(jī)體，升舉人體陽(yáng)氣的功效?？捎糜谛哪X血管病癥的預(yù)防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。
葛根的作用
1、對(duì)冠狀循環(huán)的作用。葛根水煎劑、醇浸膏、總黃酮和葛根素均有明顯的擴(kuò)張冠狀血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。
2、對(duì)心肌梗塞和心律失常的作用。葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明顯的對(duì)抗烏頭堿和氯化鋇誘發(fā)的心律失常作用，葛根素還能明顯縮短氯彷、腎上腺素誘發(fā)的家兔心律失常時(shí)間，葛根素能明顯縮小心肌梗塞范圍，被認(rèn)為是一種β-腎上腺素受體阻滯劑。
3、對(duì)心臟功能和心肌代謝的影響。葛根總黃酮和葛根素能減慢心率，降低心臟總外周阻力，減少心肌耗氧量。提高心肌工作效率.葛根素還能明顯減少缺血引起的心肌乳酸的產(chǎn)生，改善梗塞心肌的代謝。
4、對(duì)血壓和外周血管的作用。葛根總葛酮和葛根素能使血漿腎素活性和血管緊張素顯著降低，血壓下降.葛根素對(duì)微循環(huán)障礙有明顯的改善作用，主要表現(xiàn)為增加微血管運(yùn)動(dòng)的振幅和提高局部微血流量。葛根總黃酮具有明顯擴(kuò)張腦血管的作用，改善腦微循環(huán)和外周循環(huán).據(jù)報(bào)道，葛根素還能改善視網(wǎng)膜血管末稍單位的阻滯狀態(tài)，從而提高視功能。
ys630.coM延伸閱讀
唱歌是現(xiàn)代人用來(lái)放松的最常用的一種方式，通過(guò)唱歌可以很好的釋放壓力，但是有的時(shí)候由于唱歌不好聽(tīng)會(huì)使得人放棄這種方式。實(shí)際上想要唱歌好聽(tīng)還是需要一定的技巧的，首先就是不能單憑喉嚨來(lái)發(fā)聲音，而是應(yīng)該依賴于丹田的位置來(lái)唱歌，才會(huì)使歌聲更加的有底氣。所以要怎么樣才能夠做到丹田唱歌呢？
如何用丹田唱歌
1. 閉上雙眼冥想一個(gè)點(diǎn)(或物品)，想像那個(gè)點(diǎn)，在你頭上，然后你開(kāi)始發(fā)聲，以「烏」聲最為容易達(dá)到那個(gè)點(diǎn)，用「一」、「淤」也可以，當(dāng)你一邊想像那個(gè)點(diǎn)，一邊發(fā)聲讓你的聲音碰到那個(gè)點(diǎn)時(shí)，你會(huì)比較容易用丹田或鼻腔共鳴。這時(shí)你可以用輔助姿勢(shì)，伸出食指往那點(diǎn)指，會(huì)有助練習(xí)。
2. 另一個(gè)方法是，用你的食指跟中指在肚臍下兩到三個(gè)手指頭的位置(這里就是丹田)，用力發(fā)出「喝!」的聲音，當(dāng)你是用丹田發(fā)聲時(shí)，會(huì)感覺(jué)腹部手指觸摸的地方變硬，不會(huì)是軟趴趴的感覺(jué)。這時(shí)你就練習(xí)到了丹田發(fā)聲了。
3. 還有，要測(cè)試你是不是用腹式呼吸法呼吸，有個(gè)簡(jiǎn)單的方法能測(cè)試。就是你在呼吸時(shí)，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀會(huì)上下起伏。若你是用腹式呼吸法呼吸，你會(huì)感到你肚子會(huì)起伏，而不是胸口或肩膀。
4. 唱歌時(shí)哪邊用力?當(dāng)然是肚子用力啦，不過(guò)是自然而然出力唷，若你平常有用我上面講的腹式呼吸法呼吸，你唱歌自然而然就會(huì)由腹部使力了。而且，真的不會(huì)酸!你記得你是怎 嗯嗯的嗎?當(dāng)你在嗯嗯時(shí)使力，那個(gè)感覺(jué)就跟你在用丹田的力量一樣。
5.呼吸的時(shí)候氣吐出來(lái) 然后唱?我是沒(méi)聽(tīng)過(guò)這種說(shuō)法，但自己試了一下，感覺(jué)是在用丹田的力量沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)說(shuō)實(shí)話，都沒(méi)氣了你怎 唱歌!
大蒜是我們生活中最常見(jiàn)的調(diào)味品，具有抑菌殺菌的作用，經(jīng)常吃大蒜對(duì)我們的健康非常好好處。大蒜不光是食用價(jià)值高，還有很強(qiáng)的美容效果。有些人臉上有色斑，就會(huì)采用大蒜祛斑，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，也會(huì)有很不錯(cuò)的淡斑作用。那么，怎樣用大蒜祛斑？下面咱們就來(lái)看看吧。
1、大蒜祛斑面膜
將大蒜洗凈，用刀背拍碎(越碎越好);然后將大蒜倒在開(kāi)水里面，用攪拌棒不斷攪拌，直到成為糊糊狀再泡上5分鐘。將大蒜用濾網(wǎng)撈出來(lái)，在泡過(guò)的大蒜的開(kāi)水中倒入幾滴白醋，攪拌均勻后摻上一些點(diǎn)面粉，調(diào)成糊糊狀，就可以敷在臉上當(dāng)做面膜敷臉了。
2、綠豆大蒜膏
將大蒜洗凈放入蒸鍋中蒸上5分鐘，去掉大蒜的辣味以免刺激皮膚。然后用熟大蒜放入榨汁機(jī)榨成汁水，摻入準(zhǔn)備好的綠豆粉，攪拌成大蒜綠豆膏，將大蒜綠豆膏涂在臉上有斑的位置，涂上30分鐘之后就可以卸下來(lái)了。
3、大蒜片
將大蒜切成片狀，沾上口中的唾液，直接放在臉上有斑的位置，反復(fù)地以大蒜片摩擦皮膚，直至臉上有發(fā)熱的感覺(jué)。只要每天用3～5次，連續(xù)4天之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)斑部位已經(jīng)和普通皮膚一般無(wú)二了。
4、大蒜淘米水
在所有的大蒜祛斑的方法之中，效果最顯著的就是大蒜淘米水了。淘米水本身就是有助于改善皮膚的，加上大蒜簡(jiǎn)直事半功倍。將會(huì)大蒜用刀背拍碎，搗成碎末之后倒入適量的熱水進(jìn)行攪拌，洗掉過(guò)多的辣味后，再濾到淘米水中，攪拌20分鐘，之后就可以抹在臉上進(jìn)行祛斑了。
黃瓜是生活中非常常見(jiàn)的食材，人們平時(shí)經(jīng)常吃黃瓜，大家都知道，黃瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，除了富含水分之外，還含有維生素c等等，這些都是人的肌膚所需要的營(yíng)養(yǎng)，所以經(jīng)常看到有人把黃瓜切成薄片來(lái)敷臉，另外還可以用黃瓜做成面膜來(lái)使用，能夠解決皮膚干燥等諸多問(wèn)題，下面教大家做黃瓜面膜的正確方法。
怎樣用黃瓜做面膜？
怎么用黃瓜做面膜：黃瓜+檸檬+蛋清
材料：黃瓜半根，檸檬汁10ml，雞蛋1個(gè)
做法：1、將黃瓜削皮，用榨汁機(jī)榨成汁，將榨出來(lái)的黃瓜汁里的渣濾掉；2、在雞蛋殼上敲一個(gè)小孔，輕輕地把蛋清倒出來(lái)，充分?jǐn)嚢瑁?、在黃瓜濾液中加入檸檬汁，一邊攪拌，一邊倒入蛋清；4、拌勻后敷在臉上，15分鐘之后洗凈。
功效：補(bǔ)水美白，同時(shí)還能讓肌膚變得光滑又細(xì)膩，呈現(xiàn)嫩白的狀態(tài)。
怎么用黃瓜做面膜：黃瓜+維C+橄欖油
材料：黃瓜半根，維C1片，橄欖油5ml
做法：1、1、將黃瓜削皮，用榨汁機(jī)榨成汁；2、將維C片磨成粉狀，加入黃瓜汁中；3、加入橄欖油，攪拌均勻；4、將調(diào)制好的面膜敷在臉上，15分鐘之后洗凈。
功效：改善肌膚的水油平衡狀態(tài)，以及T區(qū)毛孔粗大、易長(zhǎng)粉刺的狀況。
怎么用黃瓜做面膜：黃瓜+牛奶+面粉
材料：黃瓜半根，牛奶50ml，面粉20g
做法：1、將黃瓜削皮，用榨汁機(jī)榨成汁；2、加入牛奶和面粉，攪拌均勻；3、將調(diào)制好的面膜敷在臉上，20分鐘之后洗凈。
功效：晚上睡覺(jué)之前敷，可以美白、嫩膚。
怎么用黃瓜做面膜：黃瓜+蜂蜜+牛奶
材料：黃瓜半根，蜂蜜1小勺，牛奶50ml
做法：1、將黃瓜削皮，用榨汁機(jī)榨成汁；2、加入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻；3、將調(diào)制好的面膜敷在臉上，15分鐘之后洗凈。
功效：美白保濕，讓皮膚更有彈性。
退奶就是寶媽由于很多的原因不在給小寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)了，由于不是自然斷奶，因此寶媽的體內(nèi)還是會(huì)有奶水分泌出來(lái)的，在這樣時(shí)候就需要進(jìn)行退奶也就是回奶。在回奶的時(shí)候?qū)殝寱?huì)有一些不舒服的癥狀，可以采取一些方法幫助寶媽進(jìn)行回奶，麥芽就有回奶的功效，寶媽在回奶的時(shí)候可以使用的。
麥芽回奶的方法
回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。麥芽回奶的方法主要有：服用炒麥芽煮水，以達(dá)到回奶效果?；啬虝r(shí)，如奶水很少，產(chǎn)婦可熬煮炒麥芽水來(lái)回奶;如果產(chǎn)婦每天都能哺乳嬰兒，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶湯回奶。
炒麥芽與生麥芽均具有回奶的作用，但以炒麥芽效果較好，炒麥芽具有減少乳汁分泌及消除乳汁淤積的作用，回奶時(shí)應(yīng)該有吸乳器吸空乳汁，以降低乳汁淤積，減少乳腺增生癥的發(fā)生，回奶時(shí)乳汁的成分一般不會(huì)發(fā)生變化，但應(yīng)盡量避免寶寶飲用。
怎樣回奶效果好
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來(lái)講，因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者，?？墒褂米匀换啬谭椒?而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者，則多采用人工回奶方法，比如用炒麥芽煮水，以達(dá)到回奶效果。另外，正常斷奶時(shí)，如果奶水過(guò)多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法。
1、自然回奶
逐漸減少喂奶次數(shù)，加長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，縮短單次喂奶時(shí)間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無(wú)。
2、人工回奶
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類(lèi)藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3～5日。口服或外用中藥類(lèi)回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次。
回奶的食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。
回奶的注意事項(xiàng)
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對(duì)乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會(huì)隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬(wàn)不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺(jué)。
4、如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時(shí)用手揉開(kāi)，防止乳腺炎。
5、平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚(yú)、湯類(lèi)等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
6、盡量避免使用激素類(lèi)的藥品，如回奶針之類(lèi)，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問(wèn)題。
對(duì)于一些直發(fā)的女孩子來(lái)說(shuō)，有的時(shí)候會(huì)比較厭煩直直的頭發(fā)，這時(shí)候可以嘗試一些新的發(fā)型，如果又嫌理發(fā)店比較貴，這個(gè)時(shí)候只要家中有電夾板就能夠自己來(lái)做卷發(fā)。而且還能夠做出多變的發(fā)型，可以根據(jù)自己的愛(ài)好，把卷發(fā)做成大卷或者小卷都是可以的，我們來(lái)了解一下怎么用甲板做點(diǎn)。
怎樣用夾板做卷發(fā)
首先需要有一個(gè)夾板。接著把頭發(fā)洗干凈吹到八分干，打理柔順，先從右邊開(kāi)始，抽取一縷頭發(fā)。用右手拿夾板夾住頭發(fā)上半部分，左右把剩下的頭發(fā)由內(nèi)向上傾斜。把頭發(fā)圍繞夾板順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，夾板跟著相同方向向內(nèi)傾斜夾下來(lái)，卷度就出來(lái)了。左邊的頭發(fā)按照同樣的方法逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)頭發(fā)后，用夾板傾斜夾下來(lái)。繼續(xù)把剩下的頭發(fā)夾完。最后用手指把頭發(fā)打散，造型完成。
如何用直夾板做水波紋造型
這個(gè)方法特別適合頭發(fā)不太長(zhǎng)的人，因?yàn)橛弥眾A板做造型的時(shí)候是一個(gè)一個(gè)波浪去卷的，所以你可以控制每一個(gè)波紋的位置，對(duì)于頭發(fā)沒(méi)有很長(zhǎng)的人來(lái)講卷發(fā)棒繞不了幾圈，所以紋理有可能太少，用直夾板一正一反的夾就可以做出這種水波紋的效果啦。
如何用直夾板做豎卷
這種豎卷的造型其實(shí)是跟第一種一樣的，但是直夾板跟卷發(fā)棒不同的是，直夾板的力量更強(qiáng)，對(duì)于有自來(lái)卷的人，直夾板比卷發(fā)棒更適合做卷，因?yàn)樽詠?lái)卷本身就會(huì)顯得發(fā)量很多很蓬松，如果再加上卷度就會(huì)顯得頭發(fā)太過(guò)厚重。而直夾板會(huì)在頭發(fā)兩側(cè)都造成壓力，讓頭發(fā)在拉直自來(lái)卷的同時(shí)完成卷發(fā)造型。
以上就是介紹有關(guān)怎樣用夾板做卷發(fā)的
發(fā)型對(duì)一個(gè)人的臉型很重要，可能一個(gè)好看的發(fā)型瞬間可以提升自己的氣質(zhì)，或者是說(shuō)一款適合自己的發(fā)型能夠讓自己的事業(yè)更加的順利，這就是發(fā)型的重要性。愛(ài)美之心人皆有之，為了變美，很多人不惜傷害自己的頭發(fā)去經(jīng)常去理發(fā)店做頭發(fā)，下面介紹下如何用發(fā)蠟抓出好看的發(fā)型：
1用發(fā)蠟抓劉海
1、讓發(fā)型師修剪那些生硬的過(guò)時(shí)劉海，使它們的長(zhǎng)度恰好保持在鼻梁上方部位。為了更好地保持造型，可噴上適量定型水。
2、用大號(hào)平梳將劉海吹直。如果有任何不聽(tīng)話的碎頭發(fā)，只須要將它們輕輕向后梳攏即可。
3、當(dāng)劉海快干的時(shí)候，用大號(hào)圓刷從里側(cè)梳理，這樣會(huì)營(yíng)造出自然的彎度，不會(huì)讓劉海傻傻地趴著或者僵硬地鼓著。也可以用一把大平梳梳理除了劉海之外的頭發(fā)，好讓它們?cè)桨l(fā)順直。
4、最后，用無(wú)油定型膏輕薄地打在劉海和發(fā)根處,造型就完成了。
2用發(fā)蠟抓卷發(fā)
1、給頭發(fā)噴上適量造型水。
2、如果本身是卷發(fā)，可以用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹出蓬松感。無(wú)需梳理頭發(fā)，由于我們須要保留原本的發(fā)卷。如果原本的頭發(fā)太甚卷曲，可以在吹干的時(shí)候用一把小圓梳把它們稍作平展。
3、頭發(fā)快干的時(shí)候噴上定型水，然后逐一用半英寸的發(fā)卷將頭發(fā)卷起，營(yíng)造出寬裕彈力的緊致卷發(fā)。
4、最后，用定型發(fā)蠟順著發(fā)卷的方向舉行打理，這會(huì)讓一頭卷發(fā)看起來(lái)飽滿光亮，而且易于保持卷發(fā)造型。如果經(jīng)過(guò)一段歲月發(fā)卷變直，只須要用手重新發(fā)里側(cè)舉行平展，并噴上定型水即可。
3用發(fā)蠟抓鷹冠
1、不須要頭發(fā)有何等干凈（稍稍有少許油能援助頭發(fā)固定?。?，干發(fā)即可。將適量定型發(fā)蠟倒入掌心，稍加摩擦后抹在頭發(fā)兩側(cè)的地址上。用一把扁平發(fā)梳重新頂部位分出2/3的頭發(fā)向上梳起，并使其最高的部位和額頭中心地址保持在一條線上。
2、然后將發(fā)型的下半局部梳理成馬尾辮。用定型發(fā)蠟將這兩局部頭發(fā)稍加平展。
3、輕輕將頭頂局部的頭發(fā)向后梳理，發(fā)根可稍向前打卷，這會(huì)援助前方的頭發(fā)保持直立造型。
4、最后用定型噴霧對(duì)整個(gè)發(fā)型舉行固定。
4用發(fā)蠟抓龐雜
1、將整個(gè)頭發(fā)噴上保濕水而且在發(fā)根處涂抹定型發(fā)蠟。
2、為了保持頭發(fā)本身的質(zhì)感，我們不須要用發(fā)梳舉行梳理。吹風(fēng)歷程中用手盤(pán)弄頭發(fā)直到快干即可。這時(shí)我們須要一把中號(hào)圓梳梳剃頭稍局部，使底部保持有較大的發(fā)卷。
3、用一英寸的發(fā)卷卷起兩側(cè)的頭發(fā)，避免頭頂局部，營(yíng)造出蓬松隨意的卷曲效果。
4、最后，用定型發(fā)蠟柔柔地抹在頭發(fā)上，打造出不經(jīng)意的性感發(fā)型。
注意事項(xiàng)
用發(fā)蠟頭發(fā)會(huì)比較臟。發(fā)蠟是堿性產(chǎn)品。堿性產(chǎn)品的功能是把頭發(fā)表皮層的毛鱗片打開(kāi)。但是用多了的話。頭發(fā)毛鱗片不能閉合。就會(huì)顯得頭發(fā)干干的。很毛躁。頭發(fā)需要經(jīng)常護(hù)理?？梢赃m當(dāng)做些焗油就好了。
我們經(jīng)常能夠在電視上看見(jiàn)有一些人叫黃瓜切成片之后做面膜，將黃瓜切成薄薄的片敷在臉上，因?yàn)辄S瓜里面含有的水分比較多，它的纖維素也比較豐富，所以用來(lái)敷臉是比較好的一種選擇，有很多護(hù)膚品都是選擇黃瓜，作為原料來(lái)制作出來(lái)的，那么怎么能夠使用黃瓜美白呢?
黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護(hù)膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤(rùn)膚美容。
夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。
方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次，能使皮膚柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不積存污物，肌膚煥然一新，達(dá)到清潔靚膚的效果。
但要特別注意的是，小黃瓜對(duì)虛寒體質(zhì)的人，特別是老人和小孩，并不適合
黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤(rùn)膚美容。
夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。
方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次，能使皮膚柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不積存污物，肌膚煥然一新，達(dá)到清潔靚膚的效果。
檸檬是我們生活中比較多見(jiàn)的一種水果，檸檬在制作各種甜品和飲品也是會(huì)經(jīng)常用到的。使用檸檬來(lái)進(jìn)行祛斑其實(shí)效果還是不錯(cuò)的，因?yàn)闄幟手械臋幟仕釋?duì)皮膚的色素沉淀會(huì)有防止和消除的作用，常見(jiàn)的使用方式有檸檬汁、檸檬汁加蛋清、檸檬加白酒等等。
怎么用檸檬美白祛斑?
1、檸檬汁祛斑
用榨汁機(jī)把檸檬榨成汁，然后用棉簽蘸上一點(diǎn)檸檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些護(hù)膚霜，可以有效淡化斑點(diǎn)，祛斑效果超好。
2、檸檬汁+蛋清
想美白的話用檸檬汁加上一點(diǎn)蛋清敷臉，可以深層清潔肌膚還可以美白。大概敷15分鐘左右，然后用清水洗干凈就可以了，晚上敷臉效果更佳。
3、檸檬+白酒
將一只新鮮的檸檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸沒(méi)檸檬，過(guò)一夜之后可以用一些化妝棉蘸點(diǎn)檸檬水涂臉，大概15分鐘左右ok，堅(jiān)持一周就可以白起來(lái)。
4、檸檬蜂蜜面膜
將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂于面部，半小時(shí)后用清水洗凈，可使皮膚白凈，達(dá)到美白祛斑的作用。但是，一定要記著在晚上敷哦。
5、檸檬水洗臉
最簡(jiǎn)單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉，豐富的維生素C能有效清潔滋潤(rùn)肌膚，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用純檸檬汁洗臉，那樣會(huì)很刺激肌膚，對(duì)皮膚不好。
6、檸檬潤(rùn)膚面膜
取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發(fā)酵粉，混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15~20分鐘取下，用溫水洗凈。如此做半月后，促進(jìn)皮下肌膚血液循環(huán)，增加新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細(xì)膩、紅潤(rùn)白皙。
女人如何美白祛斑?
女人如何美白祛斑?想必這是不少愛(ài)美的女性都很關(guān)注的問(wèn)題，別急，接下來(lái)為大家介紹幾個(gè)美白祛斑的方法，供大家參考。
1、珍珠粉美白祛斑方法
準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的珍珠粉以及酸奶，將兩者混在一起，攪拌后均勻涂抹在臉上。一般來(lái)說(shuō)，在涂抹之后的10分鐘左右時(shí)間，就會(huì)明顯的感覺(jué)到面膜會(huì)變干，這個(gè)時(shí)候要注意輕輕打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可?？梢赃_(dá)到去除角質(zhì)的同時(shí)又美白的目的。
2、黃瓜美白祛斑方法
準(zhǔn)備一根黃瓜，把新鮮黃瓜切成一片片薄片，再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鐘，5分鐘之后再取出黃瓜，敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過(guò)黃瓜的牛奶泡開(kāi)，最后再把面膜紙敷在黃瓜之上，一般敷15分鐘左右的時(shí)間，最后拿下面膜紙，進(jìn)行臉部的清洗，而黃瓜最好是冷藏之后的黃瓜。
3、雞蛋蜂蜜美白祛斑方法
雞蛋和蜂蜜進(jìn)行1:1調(diào)和的情況下，也可以達(dá)到祛斑美白的目的，也可以加入少許面粉。而加入面粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠，這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鐘左右的時(shí)間，待臉部會(huì)有緊繃之后，清洗干凈，建議用溫水清洗。一般堅(jiān)持3個(gè)月左右才會(huì)有一定的效果。
4、白醋美白祛斑方法
(1)、把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢。
(2)、將白術(shù)洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里(白術(shù)：醋=1：10)，密封起來(lái)浸泡一星期(也有說(shuō)泡2~3日的)。每天洗臉后，用浸過(guò)醋的白術(shù)擦試面部長(zhǎng)斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對(duì)雀斑尤為有效哦。
一白遮百丑，這句話想必人們都有耳聞，并且這句話也是有一定道理的。一個(gè)人皮膚比較白可以有效的提升一個(gè)人的氣質(zhì)因此就會(huì)顯得比較好看，因此人們?yōu)榱嗣腊滓彩巧焚M(fèi)苦心，有通過(guò)敷面膜來(lái)美白的、有通過(guò)白醋洗臉來(lái)美白的，而有些人會(huì)通過(guò)蜂蜜來(lái)美白，那么怎樣用蜂蜜美白呢?
一，把蜂蜜直接涂抹在面部，蜂蜜所含的葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、等很容易被皮膚吸收，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，生長(zhǎng)。常使用蜂蜜涂抹皮膚的美眉，其表皮細(xì)胞排列緊密、整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。取蜂蜜適量加水稀釋后，每日涂敷面部，最好晚上，因?yàn)橐雇硭X(jué)更利于吸收美容，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，大概15分鐘就好，然后用清水洗凈。
二，這個(gè)更好，用蜂蜜沐浴，將蜂蜜直接加入溫水中，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對(duì)消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤(rùn)滑。洗完澡之后，會(huì)感覺(jué)全身滑膩如凝脂。不用天天洗，你也沒(méi)時(shí)間，這個(gè)方法也簡(jiǎn)單，隔2-3天洗一次，就好!
三，前面我們介紹了單獨(dú)的蜂蜜面膜，如果你有時(shí)間，也可以在配一些天然食物，蛋清蜂蜜面膜：新鮮雞蛋清一半，，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用手涂抹在面部后稍加按摩。待自然風(fēng)干以后，用水洗凈就好。每禮拜兩次，這款面膜具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效哦。
四，下面給介紹款蜂蜜橄欖油面膜 ，這個(gè)也很好買(mǎi)到，橄欖油大超市有賣(mài)，特別是國(guó)際連鎖超市，一定有，一瓶夠你用幾年了，蜂蜜適量，新鮮雞蛋1個(gè)，少許橄欖油。攪拌均勻后放在冰箱中冷凍一會(huì)兒。取出用手涂在面部，15分鐘后用溫水洗去。每禮拜晚上做兩次，能使顏面細(xì)嫩。
