解酒水果排名
夏季解暑養(yǎng)生茶。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“解酒水果排名”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在解酒的過程中不僅可以使用到藥物進行解酒，其實生活中的一些食物或者是水果也可以解酒的。人之所以會醉酒，是因為酒中所含有的酒精對大腦的神經(jīng)起到了麻痹作用，并且肝臟里面的解酒酶過少。所以在解酒的時候選擇解酒水果，一定要根據(jù)解酒效果進行選擇，下面就是一些關(guān)于解酒的水果排名。
1、葡萄
如果我們要尋找一種比較理想的解酒水果的話，那么必不可少的肯定就是葡萄了，要知道葡萄不但可以釀造葡萄酒，而且還能用來醒酒解酒。要知道新鮮的葡萄本身含有大量的酒石酸，這些物質(zhì)一旦在人體里和乙醇產(chǎn)生反應(yīng)的話，就會生成酯類物質(zhì)。這些物質(zhì)是可以降低血液里面的酒精濃度，這樣便能讓人不易飲醉。一切葡萄還有很不錯的功能，就是它本身的酸味可以很好地緩解因喝醉而引起的惡心、反胃等不適癥狀。
2、西紅柿
西紅柿是一種茄科茄屬番茄亞屬的多年生草本植物，又稱洋柿子。這種水果經(jīng)常被我們忽略其水果的作用，而把它當(dāng)成是蔬菜，其實這款水果只要我們使用得當(dāng)?shù)脑?，那么就可以起到不錯的解酒作用。這是因為西紅柿本身含有加速酒精分解以及吸收的特殊果糖成分，所以只要我們吃了后便可以擺脫頭暈狀態(tài)，當(dāng)然對于解酒的效果而言，如果我們能使用西紅柿榨汁300毫升飲用的話，其效果會更佳。
3、西瓜
西瓜是很好的解酒水果，但由于西瓜是時令性水果，所以我們大多只能在夏季使用，但隨著種植技術(shù)的不斷發(fā)展，我們現(xiàn)在已經(jīng)可以隨時在超市購買西瓜了。西瓜的營養(yǎng)價值十分豐富，內(nèi)含大量蔗糖、果糖和葡萄糖、磷酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素和鈣、磷、鉀、碘、鐵、鋅等多種微量元素。所以當(dāng)我們飲醉酒之后，我們可以食用兩瓜或者喝西瓜汁，這樣便能解酒利尿，因此西瓜是非常值得推薦的，因為西瓜可以對人體酒精加速排泄，而且還能起到降溫作用，預(yù)防酒后身體發(fā)熱。
4、香蕉
有些時候當(dāng)我們飲酒太多會有一種胸悶和心跳加速的感覺，這個時候我們可以問服務(wù)員要幾根香蕉來解酒，要知道香蕉是一種可以提升血液中血糖濃度的水果，當(dāng)我們的血液里面含有太多的酒精時，我們就需要提升血糖濃度，唯有這樣才能達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。所以對于香蕉而言，我們可以在出現(xiàn)一些突發(fā)情況的時候用來解酒，效果是挺不錯的。
5、柚子
李時珍的《本草綱目》就曾經(jīng)介紹過關(guān)于柚子能解酒的情況。由于柚子中含有黃酮類成分，在一定的糖分的參與下，黃酮類物質(zhì)能有效的防止酒精的氧化作用，對醉酒有一定的預(yù)防作用。因此當(dāng)我們飲醉酒想要解酒的話，那么我們可以吃點柚子來幫助緩解酒醉的痛苦。另外如果我們想盡快消除口中的酒精味的話，那么我們可以把柚子肉切丁然后蘸上白糖食用，這樣可以有效地恢復(fù)口氣清新。
水果用來解酒其實功效是很不錯的，但是我們不能因為它們的功效而過量飲酒，畢竟水果再好，也只能在一定范圍幫助我們更好地解酒，如果我們經(jīng)常醉酒的話，還是會對身體帶來不少的傷害，因此為了我們身體健康著想，我們一定要適量地飲酒，這樣才是最合適的飲酒方法。
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【導(dǎo)讀】解酒吃什么水果好，上班族有很多聚會需要應(yīng)酬，喝酒是在所難免的事情。而要如何解酒才最科學(xué)呢？其實，睡覺并不是最好的解酒方法哦。今天，小編為介紹解酒吃什么水果好。
解酒吃什么水果好
柚子：喝酒之后就算沒有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個時候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，還你神采奕奕哦。
香蕉：喝酒之后是不是經(jīng)常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時不防來根香蕉來幫助緩解酒后不適。因為香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。
西瓜：因為西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后馬上來塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來，人自然也清醒不少哦。
葡萄：喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質(zhì)。你會發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少。
解酒吃什么水果好
橙子：當(dāng)然一般的聚會上也都會有橙汁的，所以個人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經(jīng)喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會讓你神清氣爽的。
梨：吃的時候建議把梨切成片然后放入涼開水浸泡十分鐘，此時在來喝水吃梨，解酒的效果相當(dāng)不錯呢。
柿子：喝醉之后，可以吃幾個新鮮的柿子，就可起到醒酒的作用。
楊桃：如果你家里有經(jīng)常喝醉酒的人的話，那么建議你平時準備點楊桃然讓其用水煎服，效果相當(dāng)不錯呢。
酒醉之后能夠解酒的水果有葡萄、西紅柿、西瓜、柚子、香蕉等水果?？梢园堰@些水果榨汁后，喝掉，然后解酒，以緩解醉酒的不適。
解酒吃哪些水果最好？
1、葡萄解酒：
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
2、柚子解酒：
將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
3、西紅柿汁解酒：
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
4、西瓜汁解酒：
西瓜汁是天生的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
5、香蕉解酒：
飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
冬季喝酒總是感到有一絲的“快感”，尤其是喝白酒。冬季由于比較冷，所以喝了白酒以后，身體會感到非常的暖和。不過我們都是知道的，喝完酒以后身體還會出現(xiàn)一些不適，那么醉酒以后吃哪些水果可以解酒呢?今天小編就為大家推薦一些吧。
喝酒后吃什么水果解酒?
1.西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品。喝酒以后出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象是非常的常見的，這時候可以喝一些西紅柿汁，一般300毫升左右。有的人會說，直接生吃西紅柿就可以了。其實喝西紅柿汁解酒比生吃西紅柿解酒的效率要高一些，西紅柿汁更有利于人體吸收營養(yǎng)。在飲用之前，還可以加入一些食鹽，這樣可以幫助人們穩(wěn)定情緒，緩解頭疼的癥狀。
2.新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能0與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)。這類物質(zhì)可以很好的降低人體的乙醇的濃度，白酒中乙醇是最主要的含量。所以只要將乙醇的濃度降低了，就可以起到解決的目的了。喝酒以后胃部會不舒服，經(jīng)常出現(xiàn)惡心和反胃的癥狀，因此吃一些酸性的食物可以緩解惡心和反胃的癥狀，所以吃新鮮的葡萄是最佳的選擇。
3.香蕉——酒后心悸、胸悶
喝完酒以后如果你感覺胸悶的話，就趕緊吃幾根香蕉吧，香蕉可以讓酒精的濃度變得更低，而且可以讓身體的血糖濃度增高，這樣是可以很好的解酒的。酒后吃香蕉可以讓胸悶的癥狀消失。
冬季喝酒要多加注意，如果傷害到胃的話，身體就會出現(xiàn)各種不適的癥狀。從上述的知識中我們可以看出，解酒的食物是很多的，因此如果你酒后感覺不太舒服的話，可以及時的吃一些上述的食物，這些食物可以很好的解酒哦。
雖然大家都知道堅果類食物對于人體是有很多好處的，同時它們所含有的油脂也是很高的，所以不能經(jīng)常性的大量食用，不然對身體也是不好的。堅果的熱量也是很高的，我們常吃的堅果里面，排名第第一的就是核桃的，其次就是榛子和開心果了。適當(dāng)?shù)氖秤靡恍﹫怨澄铮瑢ι眢w還是很多好處的。
常見堅果的熱量排行榜吧!
TOp 1 核桃(干)
每百克熱量 627 kcal
30g 核桃(干) 188 kcal，相當(dāng)于 11 顆栗子
TOp 2 榛子(熟)
每百克熱量 617 kcal
30g 榛子(熟) 185 kcal，相當(dāng)于 10.9 顆栗子
TOp 3 開心果(熟)
每百克熱量 614 kcal
30g 開心果(熟) 184 kcal，相當(dāng)于 10.8 顆栗子
TOp 4 腰果(熟)
每百克熱量 594 kcal
30g 腰果(熟) 178 kcal，相當(dāng)于 10.5 顆栗子
TOp 5 葵瓜子(熟)
每百克熱量 567 kcal
30g 葵瓜子(熟) 170 kcal，相當(dāng)于 10 顆栗子
TOp 6 夏威夷果
每百克熱量 567 kcal
30g 夏威夷果 170 kcal，相當(dāng)于 10 顆栗子
TOp 7 杏仁
每百克熱量 562 kcal
30g 杏仁 169 kcal，相當(dāng)于 9.9 顆栗子
TOp 8 西瓜子(熟)
每百克熱量 532 kcal
30g 西瓜子(熟) 160 kcal，相當(dāng)于 9.4 顆栗子
TOp 9 黑芝麻
每百克熱量 531 kcal
30g 黑芝麻 159 kcal，相當(dāng)于 9.3 顆栗子
TOp 10 松子(熟)
每百克熱量 530 kcal
30g 松子(熟) 159 kcal，相當(dāng)于 9.3 顆栗子
很多人都非常喜歡喝酒，但是在喝酒喝醉了以后都非常的難受，其實是在生活中很多水果是有解酒效果的，那么哪些水果可以解酒呢?今天本文將介紹五種可以解酒的水果，希望通過介紹能夠給大家在接酒時提供一些參考。
1、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，相比而言，喝西紅柿汁解酒的效果會更加明顯一些。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。
2、香蕉
有的人喝酒后會感到胸悶、心跳快而強，這種情況吃兩根香蕉可以緩解酒后的不適癥狀。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、葡萄
葡萄也是解酒效果不錯的一種水果。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
4、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。喝酒后醉意來襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后蘸上適量白糖吃，不僅可以解酒，而且能使自己的口氣清新。
5、西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，對于酒后發(fā)熱有很好的預(yù)防作用。
如果平時喝酒喝多了，喝醉了的話那么不妨試一試上文介紹的這幾種水果，不僅口感不錯，而且對于解酒確實有很好的效果。當(dāng)然在這里想提醒大家的是，喝酒一定要控制量盡量不要喝太多，喝太多的話對于自己的健康是非常不利的。
可能我們每個人都出現(xiàn)過飲酒過量的情況，酒后身體是非常不舒服的，尤其是胃部，如果不好好養(yǎng)護會引起一些列的疾病問題，那么通常情況下，大家都是如何解酒的呢?下面小編就為大家介紹幾種適合酒后吃的解酒水果。希望可以在生活中幫助到大家。
喝酒后吃什么水果解酒?
1.西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿中含有一種特殊的果糖，這種物質(zhì)可以起到分解酒精的作用，一般在酒后飲用300ml以上的西紅柿汁就可使酒后頭暈的癥狀減輕。一般喝西紅柿汁的效果要比直接吃西紅柿效果更好。
2.新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有一種特殊的酒石酸，這種物質(zhì)在與乙醇相互作用下會形成一種酯類物質(zhì)，可以降低身體內(nèi)乙醇的濃度，進而達到解酒的作用。一般在酒前食用葡萄可以起到預(yù)防醉酒的情況。
3.西瓜汁——酒后全身發(fā)熱
西瓜汁的利尿效果非常好，主要表現(xiàn)在可以加快身體內(nèi)酒精排出身體的作用。另外，西瓜汁清熱去火的效果也非常好，可以幫助身體降溫。
4.柚子——酒后口氣
很多中醫(yī)古方中就記載了柚子可以解酒的功效，是將柚肉切丁，然后沾著白糖吃可以清除酒氣和臭氣。
5.香蕉——酒后心悸、胸悶
香蕉具有增強血糖濃度的作用，在酒后立即吃1-3根香蕉，就可以使血液中的酒精濃度降低，從而達到減輕心悸、消除胸口郁悶的情況。
上文中小編為大家介紹的五種食物是解酒效果非常好的食物，建議大家在醉酒的情況可以適量食用。另外，再喝這些果汁的時候適量加一些鹽，可以起到舒緩心情的作用。最后，小編提醒大家，酒后不要吃榴蓮、柿子、山楂、菠蘿等食物，會給身體帶來一定的副作用。
對于很多存在著肥胖問題的人而言，運動減肥是一種見效最快也最健康的減肥方式了。想要通過運動達到減肥的效果，可以選擇游泳、冰球、跑步、跳舞、踩自行車、打網(wǎng)球、跳繩等運動方式。通過這些運動，然后在日常生活中也要做好合理飲食，這樣，相信在不久之后，就能很好的看到運動的效果了。
一、游泳→800卡
燃燒的卡路里：大約800卡/小時
游泳是最好的運動減肥方法，因為它幾乎動用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能讓人產(chǎn)生積極的心理情緒，因為這是一個令人愉快的活動。在水中不再覺得身體的負累，起到一個舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心臟和肺的健康。
二、冰球→700卡
冰球是以6個人為一方使用球桿和冰球進行比賽的一項運動。比賽的目標(biāo)是射門得分。它是一項在高速移動中常發(fā)生身體接觸、激動人心的運動項目。冰球在室內(nèi)滑冰館進行，冰球場四周設(shè)有圍板，兩端有球門，每一球門前有一個球門區(qū)。
熱量消耗：700卡/小時，這算是室內(nèi)運動中熱量消耗最高的一種運動，相當(dāng)于消耗掉一份火腿飯。
運動效果：冰球運動培養(yǎng)球員的力量、耐力、速度、技巧、果斷和勇敢等素質(zhì)。
三、跑步→600卡
燃燒的卡路里：600卡/小時
如果你想減肥，那就快跑!快跑可以讓你感覺擺脫額外的體重感，舒緩壓力。快跑不需要花太多時間和金錢，你可以在很多地方進行運動，繞著街區(qū)、公園、體育場進行快跑。每天堅持30分鐘，兩周后你走路都會感到非常輕松，負重感都沒有了。但是有一點要注意，快跑時要選擇一雙好的跑步鞋，這樣才可以保護到你的關(guān)節(jié)和腳踝，從而達到健康減肥的效果。
四、跳舞→600卡
燃燒的卡路里：600-800卡/小時
跳舞可以訓(xùn)練你的整個身體，塑造一個完美的身型。除此之外它還是一個放松的好方法。當(dāng)你有一點空閑的時間，你可以在家放你最喜歡的音樂，舞動你的手和腳?；蛘邊⒓游璧概嘤?xùn)班、俱樂部等。每天試著去跳舞一小時，身上的肌肉都能被操練到。
五、踩自行車→500卡
燃燒的卡路里：500-1000卡/小時
根據(jù)你踩自行車踏板的速度，可以多少讓你消耗體內(nèi)的卡路里，同時它也是非常讓人愉快的戶外活動。
六、打網(wǎng)球→500卡
燃燒的卡路里：500-1000卡/小時
一個很有利于心臟健康的運動，打網(wǎng)球。它將在短時間內(nèi)讓你的胳膊和腿得到充實的鍛煉。網(wǎng)球這一運動還可以幫助那些想要瘦小腹的女性，一周至少運動三次，堅持兩個月可以看到明顯的瘦身效果。
七、跳繩→440卡/30分鐘
跳繩也是燃燒脂肪效果很好的，跳繩30分鐘可以消耗440卡的熱量。以減掉1公斤的脂肪要消耗7200卡熱量來計算，跳繩不到5個小時就可以減掉1斤肥肉。
一般新房子在剛剛裝修好的時候，室內(nèi)都是會有比較嚴重的氣味，也就是大家所說的甲醛，甲醛是一種沒有顏色沒有氣味的化學(xué)氣體，如果甲醛超標(biāo)的話，人如果住進有甲醛的房間，是很容易造成甲醛中毒的，嚴重的可能會引起疾病，其實生活中一些綠色的植物是可以吸收甲醛的，下面介紹可以吸收甲醛的植物。
1、吊蘭吊蘭是凈化室內(nèi)有害氣體最常見的植物了，可以說這種也是最優(yōu)異過濾植物之一，它能夠把空氣中環(huán)繞咱們的90%的甲醛吸收，除了可以去除甲醛，還對苯、二甲苯和一氧化碳都有很好的凈化作用。
2、常青藤常青藤的凈化作用再綠植中是對比搶先的，凈化空氣作用好，并且對比耐寒，遮陰處也能長得極好，所以把我它養(yǎng)在臥室是不錯的挑選，對過敏者也十分友愛，同時還可以幫助睡覺的作用。
3、綠蘿綠蘿是歸于室內(nèi)超級簡單維護的植物，凈化空氣可以起到很好的作用，一些剛裝飾的單位，都喜愛擺滿一屋子的綠蘿，這樣不但可以起凈化空間作用，同時對室內(nèi)也是起到裝飾作用。
4、蘆薈新房除甲醛的最好植物推薦你用蘆薈能夠讓小創(chuàng)傷愈合不留疤，它能夠有用凈化空氣中的有害氣體和一些毒素，對甲醛等氣體都有著極好的凈化作用，同時它還能晚上開釋氧氣，非常適合把它養(yǎng)在有散射光的窗臺，有助于更好睡覺。
5、橡膠樹橡皮樹有著十分特別的熱帶風(fēng)情，空氣凈化作用十分好，耐陰性好，同時它也能夠輕松習(xí)慣室內(nèi)的環(huán)境，凈化甲醛的作用十分好，特別是對于一些有害氣體凈化作用也極好。
6、富有椰子富有椰子對空氣凈化作用是十分棒的，特別是一些引起呼吸道疾病的有害氣體，可以說它對甲醛的凈化作用也是很不錯的，對三氯乙烯和苯的凈化作用最佳，也能讓身心舒緩凈化指數(shù)對比高。
7、白掌白掌能夠有用過濾空氣中的有害毒素，這樣就提高了大家的睡覺質(zhì)量，由于它不僅能夠吸收甲醛，還能吸收一些空氣中的雜質(zhì)和一些微小顆粒物，并且白掌極好養(yǎng)，這種也是新房除甲醛的最好植物的推薦，也是比較多人選擇一種。
