母乳可以熱幾次
夏季熱養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯(cuò)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的母乳可以熱幾次，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在以前的時(shí)候因?yàn)椴]有那么多先進(jìn)的設(shè)備，隨時(shí)隨地直接給寶寶喂的，但是現(xiàn)在哺乳已經(jīng)不再是直接用乳房，而是通過吸奶器提取出乳汁，然后再放在袋子里面進(jìn)行冷凍保存，還是需要喝的時(shí)候可以用來加熱就可以，直接隨時(shí)隨地都有母乳喝了，那母乳可以熱幾次比較好？
營養(yǎng)破壞
母乳是不能反復(fù)加熱的，對母乳的營養(yǎng)有破壞，不利于寶寶的生長發(fā)育，需注意休息及營養(yǎng)，不吃吃辛辣刺激性食物。加熱母乳的時(shí)候不要采用燒的方式，可以用熱水泡。母乳是最符合孩子腸道消化能力的一種食物，而且其營養(yǎng)價(jià)值高且容易被腸道吸收。
為什么母乳不能反復(fù)加熱 母乳加熱有講究
乳汁變質(zhì)
一般奶汁重復(fù)加熱會(huì)變質(zhì),這樣的奶給寶寶喝過以后的會(huì)導(dǎo)致寶寶的胃腸功能紊亂引起臨床癥狀祝健康。在加熱母乳的時(shí)候要遵從一般的加熱常識(shí)。如果說母乳聞起來或看起來好像變質(zhì)了，那么你就要當(dāng)機(jī)立斷丟棄過剩的母乳。父母要明白，每加熱一次母乳，那么母乳里面含有的有益物質(zhì)就會(huì)減少。所以父母加熱過剩母乳的次數(shù)不宜過多。
細(xì)菌感染
隨著時(shí)間的推移，母乳殺害細(xì)菌的能力也會(huì)減弱。在大多數(shù)情況下，新鮮的母乳殺害細(xì)菌的能力最好，冰箱里的母乳殺害細(xì)菌的能力次之，而冰凍的母乳殺害細(xì)菌的能力最差。母乳冰凍的時(shí)間會(huì)影響母乳殺害細(xì)菌的能力;如果母乳儲(chǔ)存的時(shí)間太長，那么其抵抗感染的能力就幾乎消失，慢慢的細(xì)菌就會(huì)在儲(chǔ)存的母乳里滋生。母乳反復(fù)加熱容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
母乳怎么加熱
1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝荩鼓涛账锏臒崃慷兊脺責(zé)?。浸泡時(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恒溫調(diào)奶器。使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。 如果是冷凍的母乳，可能會(huì)出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
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母乳也就是哺乳期的產(chǎn)婦出現(xiàn)的奶水，一般都是用母乳來喂養(yǎng)嬰兒的。但是也有不少人認(rèn)為母乳可以達(dá)到很好的美容效果。其實(shí)，母乳雖然是可以美容的，但也存在著一定的隱患。比如說如果母乳提供者存在著傳染病的話，就會(huì)將這些疾病傳染給使用者。所以母乳美容要小心謹(jǐn)慎！
一、母乳可以美容嗎？
人乳又稱奶汁，古人也稱“仙家酒”。它的來源不言而喻；它性平，味甘咸，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、乳化鈣、磷、鐵、維生素等多種成分，營養(yǎng)極為豐富，也是古人的美容養(yǎng)顏品。古人很早就懂得用人乳來養(yǎng)生、治病及烹制美味甚至美容養(yǎng)顏。
二、母乳對保存環(huán)境要求很高
眾所周知，母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體。不過專家透露，母乳非常容易感染細(xì)菌，對保存環(huán)境的要求很高。一般母乳在離開人體后，若室內(nèi)溫度37℃以上則不能保存，若25℃~27℃則可保存4小時(shí)左右，超時(shí)容易滋生細(xì)菌。制作者在制作母乳皂時(shí)如果再添加水果、乳汁、蜂蜜等成分，同時(shí)沒有采取相應(yīng)的防腐措施，就很容易滋生細(xì)菌。乳汁、唾液、分泌物、血液都會(huì)傳播疾病。如果乳汁的提供者不健康，就可能會(huì)傳播甲肝、丙肝等疾病。
三、母乳沒有清潔作用
此外，專家也提醒大家，母乳本身并沒有清潔的作用，對于成年人的皮膚，更無美白、補(bǔ)水等效果。雖說，母乳中的營養(yǎng)成分對于嬰兒來說是最好的，但母乳的美容效果卻微乎其微，甚至還有可能致敏。一如母乳中的蛋白經(jīng)過消化酶分解可以被人體吸收，但直接與皮膚接觸有可能導(dǎo)致過敏等問題的發(fā)生。質(zhì)監(jiān)專家建議，現(xiàn)在國內(nèi)外有很多專門適用于兒童、孕婦的清潔產(chǎn)品，國家都有非常嚴(yán)格的檢測。如果考慮到嬰兒或是孕婦需要使用特殊的洗護(hù)用品，建議市民還是到正規(guī)的商店購買。
懷孕生孩子之后產(chǎn)婦需要面臨的一個(gè)問題就是用母乳喂養(yǎng)孩子，雖然現(xiàn)在市面上的奶粉成分營養(yǎng)價(jià)值很高，但是在初乳階段最適合寶寶的還是母乳，因?yàn)槟溉楫?dāng)中蘊(yùn)含的磷酸鈣等成分較為充足。但同時(shí)由于母乳的營養(yǎng)價(jià)值高，有的價(jià)值會(huì)使用母乳來敷臉，這個(gè)其實(shí)對于成人來講是可行的呃，不過對于肌膚較為敏感的嬰兒是不適合用母乳敷臉。
產(chǎn)后，母親的體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個(gè)逐漸的質(zhì)與量的變化，一般把生后4-5天以內(nèi)的乳汁稱作初乳，生后6-10天的乳汁稱作過渡乳，產(chǎn)后11天到9個(gè)月的乳汁稱成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量較多，所以有輕瀉作用，初乳比成乳的熱量也高。
母乳含有蛋白質(zhì)和油脂，皮膚可以吸收牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，用母乳洗臉可以讓我們的皮膚更加光滑有光澤，但是用母乳并不都是好處，下面我們就來介紹用母乳洗臉的缺點(diǎn)。
容易引起寶寶毛囊炎，甚至引起毛囊周圍皮膚化膿感染。新生兒的皮膚嬌嫩、血管豐富、皮膚角質(zhì)層薄、通氣性強(qiáng)，又為細(xì)菌通過毛孔進(jìn)入體內(nèi)創(chuàng)造了有利條件，因此用奶洗臉容易引起寶寶毛囊炎，甚至引起毛囊周圍皮膚化膿感染。不及時(shí)治療可發(fā)生敗血癥等全身感染，病情是很危險(xiǎn)的。另外，用乳汁洗臉后，皮膚表面會(huì)形成一層緊張的膜，使面部肌肉活動(dòng)受限，而且很不舒服。千萬不要用奶水給寶寶洗臉，也不要給自己洗臉，很容易感染的。
雖然母乳比較充足，但是也不能夠這樣的去糟蹋。另外的話就是方法一定要注意。千萬不要用母乳給孩子洗臉。如果真的洗出來了以外，將來我們會(huì)后悔不已。
許多家長在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，總是會(huì)聽別的朋友們說需要添加一些什么，自然在喂養(yǎng)孩子的過程當(dāng)中，也走了不少的誤區(qū)，因?yàn)槊恳粋€(gè)寶寶的身體和腸胃功能都不一樣，所以有的孩子需要的未必自己的孩子就一定需要，而自己孩子需要的也并非是別人需要的，母乳里面可以加水嗎，以及如何正確的給寶寶喂養(yǎng)？
完全由母乳喂養(yǎng)的嬰兒在4個(gè)月之前不需要加喂水果汁的。
母乳的營養(yǎng)成分最適合嬰兒的生兒發(fā)育，母乳無論在熱量或水分上都足以滿足6個(gè)月以內(nèi)嬰兒體內(nèi)的所需。
其中所含的礦物質(zhì)除鐵、銅外，雖均比牛奶少，但已夠嬰兒生長發(fā)育的需要；母乳中的鈣、磷比例較為合適，易生嬰兒的消化、吸收和代謝；鐵、鋅等的吸收率是牛奶的幾倍；母乳中的維生素C和某些維生素B的含量雖不太多，但它無需加熱，可不被破壞；脂溶性維生素雖有VA可少量通過乳腺，但只要乳母膳食中的維生素A含量豐富中，乳汁中即可有足夠量的維生素A。
母乳中僅維生素D不足，但維生素D 不是水果汁所能提供的，必須從魚肝油或多曬太陽來獲得。因此，乳汁充足的母親，在正常情況下，盡可放心地喂養(yǎng)嬰兒4～6個(gè)月，只有在炎熱的夏天，嬰兒出汗太多，發(fā)生腹瀉或服磺胺藥時(shí)才需另外喂水。 完全由母乳喂養(yǎng)的嬰兒
須知，過早給嬰兒加喂水果汁，就會(huì)減少孩子從母親乳房吸取乳汁的量，慢慢地會(huì)導(dǎo)致母乳的分泌量越來越少。另外，如果用奶瓶喂水果汁，由于像皮奶頭孔大易吸，嬰兒若用慣了像皮奶頭，將影響孩子的吸吮力，不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立，且奶瓶和像皮奶頭多不容易徹底消毒，易發(fā)生病菌污染，增加傳染消化道疾病的機(jī)會(huì)。
人們?nèi)缃駷榱丝梢猿晒p肥也是煞費(fèi)苦心，會(huì)想出來各種各樣的減肥方式，只要是能夠達(dá)到減肥效果的方法都是想要去嘗試，那么現(xiàn)在又開始流行汗蒸來減肥，其實(shí)在做汗蒸的時(shí)候確實(shí)是可以達(dá)到一定的減肥目的，這主要就是因?yàn)楹拐舻倪^程中會(huì)燃燒掉自己的脂肪，避免自己身體當(dāng)中再次出現(xiàn)脂肪堆積。
1、調(diào)整生物波、舒緩身心、減輕壓力、平衡心態(tài);
2、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔、清理身體內(nèi)環(huán)境、排出污物;
3、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合;
4、加強(qiáng)氣管、支氣管，肺部功能，對脫敏、排痰有良好作用;
5、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯，增加運(yùn)動(dòng)耐力;
6、抑菌，促均機(jī)體修復(fù)與再生功能;
7、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，有排毒養(yǎng)顏的作用;
8、同時(shí)補(bǔ)充水份，能盡快排出體內(nèi)酸性物質(zhì)，改善亞健康狀態(tài);
9、有塑身美體功能;
10、調(diào)整人體酸堿平衡，疏通任督二脈，打通全身經(jīng)絡(luò)，對多種慢性疾病有顯著療效;
11、補(bǔ)充各種礦物質(zhì)，增強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)吸收，提高免疫力;
調(diào)整酸性體質(zhì)
排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風(fēng)的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質(zhì)。平衡人體酸堿度, 當(dāng)體液呈弱堿性時(shí)身體健康, 反之體液長期呈弱酸性, 內(nèi)臟功能就不正常, 新陳代謝遲鈍, 各種疾病也會(huì)隨之產(chǎn)生。恒定的體液酸堿平衡是保持細(xì)胞正常代謝的重要條件, 而決定體液酸、堿度的一個(gè)重要條件: 氫離子濃度降低, 使體液呈弱堿性, 從而達(dá)到人體的酸、堿度平衡。
排毒作用
人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等(鎘、鉛、鋅、鎳)，低溫排汗最有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發(fā)出的光子能量在低溫環(huán)境下大量出汗，把人體內(nèi)積累的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外,通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性, 發(fā)揮解毒和自潔能力。
產(chǎn)后恢復(fù)作用
眾所周知，女性由于生兒育女，大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，若不及時(shí)治療，將對健康產(chǎn)生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發(fā)汗的原始方法，此方法最大的缺陷是發(fā)汗不全面而且比較痛苦。經(jīng)電氣石鍺系碳加熱板在低溫環(huán)境下出汗,能使產(chǎn)婦在38-42℃時(shí)全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫能力，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生，若已伴有疼痛，適當(dāng)增加汗蒸次數(shù)，以求盡快消除病癥。
每一位產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后都會(huì)經(jīng)歷哺乳期，哺乳期也是一個(gè)重要的時(shí)期，因?yàn)樵谶@個(gè)期間產(chǎn)婦的身體狀況和奶水的質(zhì)量息息相關(guān)。因此處于哺乳期間的產(chǎn)婦也有許多禁忌事項(xiàng)，眉毛的好看程度，在一定程度上決定了一個(gè)人臉部顏值的好壞。所以不少女性會(huì)選擇紋眉，來讓眉毛變得更加好看，可是哺乳期間可以紋眉嗎?
哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期,一般長約10個(gè)月至1年左右。這時(shí)期要十分注重保養(yǎng)身體，為自己和寶寶的健康保障。哺乳期的媽媽最好是不要去紋眉，最好等過了哺乳期再紋眉毛。
因?yàn)榧y眉毛的話可能會(huì)借助藥物或者是局部麻醉，哺乳期的女性用藥的話很可能會(huì)導(dǎo)致藥物成分流入孩子體內(nèi)，這樣對寶寶的健康發(fā)展很不利。
另外哺乳期的媽媽自己也在恢復(fù)身體中，紋眉用藥的話很可能會(huì)傷害自身，對恢復(fù)自己的身體機(jī)能沒有好處，所以建議哺乳期的媽媽還是以調(diào)理好自身身體為首要。
可見，哺乳期對于女性來說還是很重要的。在此期間，女性的身體是否健康，對于寶寶能否正常發(fā)育，具有著極大的影響。而紋眉難免要用一些色素材料，也會(huì)對女性的身體造成一定的影響。所以為了讓孩子能夠健康發(fā)育和成長，還是不要在哺乳期去做紋眉手術(shù)了。
建議大家到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行紋眉手術(shù)，這樣保證手術(shù)的安全性。
母乳是孩子剛出生唯一能接受的食物，母乳中含有大量的蛋白質(zhì)，還有很多寶寶身體所需要的抗體以及營養(yǎng)元素等等。所以寶寶剛出生喝母乳對身體是非常有益的，大家僅有的印象是母乳是給寶寶喝的，很少會(huì)有大人想要喝母乳，因此，人們都不能理解大人喝母乳這一做法。那么既然寶寶都能喝的母乳，大人可以喝嗎？
可以啊,母乳含有很多的免疫球蛋白,可以提到抵抗力.
指導(dǎo)意見：
1,母乳含有促進(jìn)大腦發(fā)育的?；撬?促進(jìn)鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白,預(yù)防疾病的溶菌酶,促進(jìn)組織發(fā)育的核苷酸,增強(qiáng)視力的DHA,等等,這些寶貴的營養(yǎng)元素都是奶粉無法仿制的.奶粉中的牛奶含有數(shù)倍于母乳的脂肪,蛋白質(zhì),鹽份和礦物質(zhì).這些多余的物質(zhì)會(huì)增加寶寶的腎負(fù)荷以及消化道負(fù)擔(dān),甚至為寶寶將來的健康埋下高血壓,少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患.
生活護(hù)理：
2,母乳非常容易吸收消化,奶粉則導(dǎo)致寶寶便秘.母乳含有生化酶,有助于寶寶消化,乳清是母乳的主要蛋白質(zhì),對腸道友好,柔軟易消化,其養(yǎng)分大多被完全吸收,所以母乳寶寶的大便非常通暢.而奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白,會(huì)形成橡膠般的凝乳,非常不容易消化,很少能被完全吸收,大多成為廢物,因此奶粉寶寶的大便又硬又臭,還經(jīng)常有便秘的痛苦.
3,母乳含有分解和緩,容易消化的天然乳糖,比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半.為了彌補(bǔ)這一點(diǎn),奶粉必須添加蔗糖或其他替代品,使得寶寶的血糖升降過快,必須大量分泌胰島素和耐壓激素,對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響.母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發(fā)育起著舉足輕重的作用,同時(shí)它還促進(jìn)很多礦物質(zhì)的吸收,尤其是鈣.
4,母乳中含有天然的膽固醇,奶粉則完全沒有膽固醇.雖然我們成年人比較“懼怕”膽固醇,其實(shí)它對于寶寶頭兩年的成長發(fā)育,尤其是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,以及維生素D的生成,是必不可少的.缺乏膽固醇和DHA會(huì)導(dǎo)致成年人心臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病.多年的調(diào)查研究表明,母乳喂養(yǎng)寶寶的平均智商高于人工喂養(yǎng)寶寶,而且接受母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長,相對智力優(yōu)勢則越高.
經(jīng)常飲用茶葉的人們應(yīng)該都知道，停留時(shí)間過長的茶水是不適合飲用的，而且在泡茶的的時(shí)候最好先進(jìn)行“洗茶”，不同茶類洗茶的方法也不一樣，洗茶的次數(shù)也是根據(jù)茶葉種類的不同次數(shù)也是有所不同的，很多人對于黑茶這種茶品應(yīng)該洗茶多少次并不清楚。那么，黑茶可以煮幾次呢?
第一，黑茶可以煮幾次呢?這個(gè)問題要根據(jù)各種不同的因素來解答才行，比如用水，黑茶質(zhì)量，黑茶投放量!下面小文就來給一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案!黑茶是歷史淵源比較深厚的茶種類，黑茶對人體作用比較好。那黑茶應(yīng)該怎么煮，黑茶可以煮幾次?黑茶是一種有上千年歷史的安化黑茶，由于黑茶歷史、政治的原因和產(chǎn)量、工藝等要求，鮮為人知，從改革開放以來，一直處于邊銷茶的位置。在藏區(qū)由于惡劣的自然環(huán)境和人體必需的要求，千百年來一直保持著古老的飲茶習(xí)慣，即先把茶熬煮過再飲用，不僅口感神韻更佳，經(jīng)過熬煮后的安化黑茶;
第二，其對人體的各項(xiàng)保健功能就更為突出，只能令其它沖泡飲用類的茶感覺到“火候欠佳”。煮黑茶很簡單，首先待水溫加熱到開，放入適量安化黑茶(此時(shí)勿需加壺蓋)，沸騰熬煮2分鐘關(guān)火，蓋上壺蓋燜泡3～5分鐘，濾渣后即可飲用。由于黑茶的陳、醇特點(diǎn)，建議將煮好的茶先倒入曖水瓶中燜1～2小時(shí)，其味更醇香，尚可每晚睡前將煮好的茶放于暖水瓶中，第二天飲用，其茶的深度發(fā)酵過程更充分，保健作用價(jià)值和口感更佳、更滑膩，湯色也更鮮艷透紅。
黑茶可以煮幾次呢?根據(jù)黑茶的傳統(tǒng)飲用特點(diǎn)，你可以用現(xiàn)代的工具茶具來泡飲，同時(shí)，讓喝湖南黑茶讓喝茶變得時(shí)尚，健康，輕松、便捷，享受健康的同時(shí)，減去了不會(huì)煮飲湖南黑茶的煩惱，還讓喝茶也低碳，真正的一舉三得。
寶寶吃母乳可以化妝嗎
1、寶寶吃母乳可以化妝嗎
新生寶寶的皮膚細(xì)嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì),初為人母者出于喜悅的心情,每天無數(shù)次與寶寶親吻和接觸,便使化妝品轉(zhuǎn)移到寶寶皮膚上?；瘖y品的毒性是遠(yuǎn)期效應(yīng),短時(shí)間不易覺察,但日積月累就會(huì)誘發(fā)癌癥。
因此化妝品須謹(jǐn)慎使用,以防化妝品中的致癌物質(zhì)和致畸物質(zhì)隨奶汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),毒害嬰幼兒健康。所以為了寶寶的健康,哺乳期女性最好不要化妝。
2、哺乳期化妝品怎么選
以下幾種化妝品哺乳期女性最好不要碰:
2.1、口紅:口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。哺乳期女性涂抹口紅,不僅會(huì)被寶寶接觸到損害身體,另外還會(huì)將有毒物質(zhì)滲透到乳汁中,造成不良影響。
2.2、染發(fā)劑:發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌,乳腺癌,哺乳期的女性使用染發(fā)劑,會(huì)被寶寶接觸,對寶寶身體造成傷害。
3、哺乳期化妝對寶寶有什么危害
乳母濃裝艷抹會(huì)遮蓋身體原有的氣味,寶寶便認(rèn)為這不是自己的媽媽,因而情緒低落,不愿與其靠近,甚至?xí)芙^吃奶和睡覺,這對于寶寶的身心健康是不利的。專家介紹,以煤焦油為原料合成的香料被廣泛用于化妝品中,而其中的醛類產(chǎn)品對DNA毒性作用很大,極易導(dǎo)致DNA畸形、突變,從而誘發(fā)癌癥?；瘖y品的顏料中則含有鉛、鉻、水銀等多種重金屬,部分化妝品還含有雌激素,這些化妝品經(jīng)皮膚吸收,長期使用可引起子宮癌和乳腺癌。
哺乳期可以使用什么護(hù)理皮膚
1、黃瓜:
可以去斑,能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。
2、檸檬:
將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達(dá)到發(fā)如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。蜂蜜:將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上,5分鐘后洗干凈,可以保濕和細(xì)嫩肌膚。
3、雞蛋:
用蛋黃再加上一點(diǎn)蜂蜜和面粉,把他們調(diào)制成糊狀,然后均勻的涂在臉上,這樣做不但可以去除粉刺,也可以預(yù)防秋冬季節(jié)皮膚的干燥。當(dāng)然那了,如果你是油性皮膚,那么你應(yīng)該在加入一勺檸檬汁,然后用棉簽涂在臉上,等15-20分鐘后以溫水洗去。
哺乳期能用護(hù)膚品嗎
護(hù)膚品是日常護(hù)膚最不可缺少的物品,而哺乳期女性朋友卻要慎重選擇。因?yàn)閷殞毜慕】凳撬麄儜?yīng)該考慮的關(guān)鍵。哺乳期護(hù)膚品能不能用?
哺乳期跟妊娠期是相似的,可以使用一些植物性的護(hù)膚品。但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場混亂,不能保證絕對安全,護(hù)膚品是會(huì)通過母體的皮膚吸收后,通過乳汁影響到寶寶的,建議是過了哺乳期再使用,孩子斷奶之后就不用擔(dān)心了。
由于大多數(shù)的護(hù)膚品中含有很多有害物質(zhì),這些物質(zhì)可能不會(huì)對哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細(xì)嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì),這些有害物質(zhì)會(huì)在媽媽接觸寶寶時(shí)被寶寶吸收,從而對寶寶的健康造成影響。
所以雖然說哺乳期媽媽可以使用護(hù)膚品,但是出于安全考慮還是不要使用。
大家都知道母乳是寶寶最好的口糧，母乳中有含寶寶生長發(fā)育所需的大多數(shù)營養(yǎng)元素，其實(shí)母乳不僅可以喂養(yǎng)寶寶，而且還可以用來治療很多疾病的，比如眼部疾病，很多人平時(shí)用母乳來滴眼睛，母乳是可以給成年人滴眼睛的，但是最好不要給寶寶滴眼睛，寶寶的眼部神經(jīng)是非常脆弱的，如果有異物進(jìn)入的話，是會(huì)不舒服的。
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
1、乳房保養(yǎng)：孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。
另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候，姿勢和方法得當(dāng)，其實(shí)問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費(fèi)，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。
2、盡早開奶：一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。
3、不要丟棄初乳：產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認(rèn)為初乳是“臟”的，或認(rèn)為初乳沒有營養(yǎng)價(jià)值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實(shí)初乳是營養(yǎng)的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)應(yīng)當(dāng)隨餓隨喂，盡量多給寶寶補(bǔ)充。
4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時(shí)，經(jīng)常會(huì)有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，?？摁[，體重不增或增加緩慢，這個(gè)時(shí)候，媽媽需找出原因加以糾正。
5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。
6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會(huì)影響乳汁的分泌。
考慮到寶寶的健康發(fā)育，不管是在備孕期間還是懷孕期間，媽媽們都不能夠吸煙，因?yàn)槲鼰熤兴械拇罅坑卸疚镔|(zhì)會(huì)傷害到媽媽們的身體，從而阻礙寶寶的健康發(fā)育。而對吸煙形成依賴的人來說，吸煙可以有效緩解精神壓力、放松身心。不少產(chǎn)婦在哺乳期間就會(huì)考慮，哺乳期間可不可以吸煙呢?
首先，媽媽吸煙會(huì)是媽媽的泌乳放射較少，影響乳汁的質(zhì)量。泌乳反射少，乳汁產(chǎn)量不足寶寶得不到足夠的乳汁就要提前斷奶，突如其來的斷奶對寶寶的心理發(fā)育極其不利。媽媽吸煙，煙里面的尼古丁被媽媽吸進(jìn)肺里從而進(jìn)入乳汁，這樣一來吸煙媽媽的乳汁中尼古丁的含量就會(huì)比不吸煙的媽媽乳汁中尼古丁的含量高，降低了乳汁質(zhì)量降低，如此一來就會(huì)對寶寶的身體健康造成影響，這也就意味著寶寶不但有可能吸入毒氣，還有可能正在“喝毒”。尼古丁通過乳汁進(jìn)入寶寶的身體里會(huì)導(dǎo)致寶寶時(shí)常出現(xiàn)“腹絞痛”，影響寶寶正常生長。
其次，寶寶長期吸入媽媽吸煙后噴出來的氣體會(huì)使寶寶大腦里的氧氣不足，從而干擾大腦呼吸中樞的發(fā)育。寶寶大腦如果長期缺氧，身體就會(huì)補(bǔ)充性制造出“二磷酸—甘油酸”，以提高氧氣輸送。這樣的成長環(huán)境肯定是不正常的，在不正常的環(huán)境下成長起來的寶寶，身體怎么可能健康?他的身體就會(huì)被呼吸道疾病找上門來，比如肺炎、哮喘、鼻竇炎等。
每個(gè)人的身體都自帶有抵抗疾病的防線，預(yù)防心臟方面的疾病的防線是高密度膽固醇。長期處在二手煙環(huán)境中的寶寶，體內(nèi)的高密度膽固醇會(huì)比正常寶寶的含量偏低，防線被破壞了，疾病就不請自來了。香煙中的毒素就可以肆無忌憚的入侵到寶寶的心臟，影響心率的自動(dòng)調(diào)節(jié)。
我們都知道，最愛寶寶的一定是爸爸媽媽。如果讓爸爸媽媽帶著寶寶進(jìn)去一個(gè)里面大約有4000種不同的有毒氣體的房間爸爸媽媽肯定會(huì)拒絕。大家都不傻，怎么可能明知道對身體有傷害還要進(jìn)去呢，可是為什么爸爸媽媽還要在寶寶面前吸煙呢?國際公認(rèn)的奠定一生健康的關(guān)鍵時(shí)期是生命最初的1000天。這1000天的營養(yǎng)狀況給寶寶帶來的影響是不可逆和彌補(bǔ)的。所以如果不想為了自己，就為了寶寶的身體健康，請對香煙say no 吧，特別是在哺乳期的時(shí)候，如果對你來說戒煙是在太困難了，就先忍三年吧，讓寶寶健健康康平平安安的度過生命最初的1000天吧。
相信很多進(jìn)行過中醫(yī)調(diào)理的人對于艾灸都不陌生，艾灸是使用得比較廣泛的一種中醫(yī)的理療方式，可以通過對于對應(yīng)的穴位的刺激來幫助我們的身體克服不良的情況，盡快地發(fā)揮正常的功能。母乳不足是困擾很多的媽媽的一個(gè)難題之一，主要是考慮到母乳喂養(yǎng)對于寶寶的成長來說是非常重要的，因?yàn)槟溉橹惺呛泻芏嗟臓I養(yǎng)成分的，這些營養(yǎng)成分從奶粉之中是沒有辦法充分獲取的，那么這個(gè)時(shí)候考慮到母乳喂養(yǎng)階段的特殊性，媽媽們可以使用艾灸的方法嗎?
1、這個(gè)問題的答案是可以的，而且使用艾灸的方法對于母親的身體來說好處是很多的，也可以進(jìn)行產(chǎn)后的調(diào)理，比如說產(chǎn)后風(fēng)濕的調(diào)理，效果都是非常顯著的，那么艾灸其實(shí)主要是借助其氣味以及溫度來對相應(yīng)的穴位造成刺激，這樣的刺激可以促使身體的對應(yīng)區(qū)域在其作用下盡快地開始運(yùn)作。
2、不過，在使用艾灸的時(shí)候，我們需要注意的是，如果溫度過高，超過了皮膚的承受范圍的話，那么是很有可能出現(xiàn)燙傷的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谖覀儊碚f是得不償失的，這一點(diǎn)是需要額外注意的，這屬于因?yàn)樽约翰贿m當(dāng)?shù)牟僮饕l(fā)的意外狀況。其實(shí)第一次自己嘗試的時(shí)候最好可以有專門的指導(dǎo)，或者可以去專門的理療館來進(jìn)行嘗試，不然的話，真正操作起來問題是很多的，效果也達(dá)不到。
哺乳期的女性和懷孕的女性一樣，無論是生活還是飲食都需要特別注意，并且盡量不讓自己感冒發(fā)燒，否則用藥會(huì)對寶寶產(chǎn)生影響。但是總有意外發(fā)生，很多大人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，如果高燒不退，就不要給寶寶喂母乳，細(xì)菌會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，引起寶寶的發(fā)燒。但如果是低燒，就可以給寶寶食用。
哺乳期發(fā)燒能給寶寶喂奶嗎?
如果哺乳期媽媽感冒發(fā)燒了，只要不是高熱不退、體力消耗很大，依然可以給孩子喂奶。因?yàn)楹⒆釉谂c媽媽的日常接觸中，已經(jīng)不可避免地接觸了媽媽攜帶的細(xì)菌，并對它產(chǎn)生了一定的抗體，所以一般的感冒、發(fā)熱，媽媽依然可以放心給寶寶喂奶，但要注意多喝點(diǎn)水，以免乳汁濃縮，引起孩子腹瀉。
一般正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，在得知你處于哺乳期的時(shí)候開出的藥應(yīng)該都是可以吃的，多喝溫開水，哺乳不必暫停，就算燒沒退也不怕，低燒的時(shí)候是可以給寶寶喂奶的，高燒則不行。
哺乳期發(fā)燒吃藥會(huì)影響乳汁嗎?
1、哺乳期媽媽吃的藥，尤其是藥性較強(qiáng)的，會(huì)通過血漿―乳汁屏障轉(zhuǎn)運(yùn)到乳汁中。如果連續(xù)吃進(jìn)這樣的奶，確實(shí)可能對孩子的健康產(chǎn)生影響。
因此，在哺乳期間發(fā)燒的話，一定要告知醫(yī)生自己在哺乳期，這樣醫(yī)生才會(huì)開些最為安全的藥物。
2、切記不要自己盲目吃藥，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腸道群失調(diào)，輕度腹瀉。
3、服用醫(yī)生開的藥后，4小時(shí)候再喂奶，如果實(shí)在擔(dān)心藥物影響，可以在服藥期間暫時(shí)停喂母乳，以配方奶替代。
4、千萬不要因?yàn)榕掠绊懙綄殞毜慕】?，而一再地拖延病情，要知道，一旦病情?yán)重后，也是會(huì)影響到寶寶的哺乳的。所以在生病時(shí)還是要及時(shí)地去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物減輕癥狀，盡快康復(fù)。
除了藥物治療，媽媽可以用以下方法快速退燒：
1、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
2、按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。
3、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
4、唿吸蒸汽
初發(fā)燒時(shí)，在杯中倒入開水，對著熱氣做深唿吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
5、熱風(fēng)吹面
發(fā)燒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
6、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防發(fā)燒。
7、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
8、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
9、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好發(fā)燒愈后的咳嗽
10、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，發(fā)燒很快痊愈。
喂母乳，是每一個(gè)哺乳期婦女的日常任務(wù)，因?yàn)樵诓溉槠?，嬰兒對母乳的需求比較大，所以寶媽們每天的日常除了自己吃飽，就是負(fù)責(zé)將孩子喂飽。哺乳期是一個(gè)比較關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，因?yàn)楹⒆拥臓I養(yǎng)全部來源于母乳，如果寶媽自身的營養(yǎng)不夠，會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良的，飲食上尤為重要，那么，哺乳期可以吃燒烤嗎？
燒烤雖然好吃，但是不能多吃，而且也有很多人并不適合吃，那么哺乳期吃燒烤有影響嗎？下面我們一起來看看吧！
哺乳期不建議吃燒烤。
燒烤類的食物太熱，且添加了很多香辛料，哺乳期的時(shí)候吃多了這些食物容易引起上火導(dǎo)致寶寶也會(huì)上火，而且這些食物也容易引起寶寶消化不良的發(fā)生。哺乳期間以干凈衛(wèi)生、營養(yǎng)健康的食物為主，不宜吃過多添加劑與作料的食物，且容易引起上火和咽喉痛的現(xiàn)象。
哺乳期的飲食注意事項(xiàng)
1、哺乳期不能吃刺激性食物
因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?會(huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康.但進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒,酸醋等,還是可以的。
2、哺乳期不能吃巧克力
因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積.可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn).產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。
3、哺乳期不能吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物
如韭菜,麥芽水,人參等食物。
4、哺乳期不能吃腌制的魚
肉一類食物 一般成人每天食鹽量為4.5～9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸.乳母食鹽過多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。
5、哺乳期不能吃油炸食物
因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化,產(chǎn)婦消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利。
6、哺乳期不能吃過量味精
食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響.特別是對12周以下的嬰兒,會(huì)造成嬰兒智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
在生活中總有一些人嫌棄自己臉上的斑點(diǎn)比較多，就會(huì)做一些祛斑手術(shù)一般祛斑手術(shù)都會(huì)有一些后遺癥，就是去完斑之后多多少少臉上會(huì)有一些疤痕，但隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在我國已經(jīng)研制出來一種皮秒祛斑的方法，雖然這種方法操作起來比較麻煩，但卻不容易留疤，那么皮秒幾次可以祛斑成功呢？
皮秒需要做幾次才有效
通常情況下，皮秒做一次就會(huì)有效果，因?yàn)槠っ爰す獾拿}沖能量集中，能夠?qū)⒑谏仡w粒擊碎得更小，因此做一次皮秒就會(huì)有效。但是想要完全去除皮膚上的印記需要根據(jù)具體情況而定。蜂巢皮秒激光針對不同癥狀治療效果不同，另外，蜂巢皮秒激光具體療程次數(shù)與求美者個(gè)人情況有關(guān)，如果求美者情況比較嚴(yán)重，膚質(zhì)較差，則需要更多次的治療才能達(dá)到理想效果。下面，我們一起看看皮秒激光針對不同的癥狀通常需要做幾次。
皮秒消除黃褐斑需要做3-4次
對于色素存在層次比較深的黃褐斑，一般需要做3-4次才能起到完全見效的作用，黃褐斑的形成與肝臟排毒不暢有關(guān)，在使用皮秒的同時(shí)配合肝臟排毒產(chǎn)品就能達(dá)到較好的療效。皮秒激光治療黃褐斑需要3-4次，具體的皮秒激光治療次數(shù)需要根據(jù)專業(yè)醫(yī)師根據(jù)皮膚檢測儀的檢測報(bào)告來診斷確定療程。
皮秒除皺需要做一次才見效
蜂巢皮秒激光除皺一次就有效果，這是因?yàn)榉涑财っ爰す庠趽羲楹谏仡w粒后，依靠皮膚自我的修復(fù)能力新生膠原蛋白，新生的細(xì)胞與之前沉積黑色素的細(xì)胞相比較，水分更加飽滿，因此蜂巢皮秒激光除皺一般做一次就能見到效果。不過這個(gè)次數(shù)不是絕對不變的，每個(gè)人的膚質(zhì)狀況不同，一般皺紋比較多，年齡比較大的人皮膚再生能力不佳，利用皮秒除皺的效果會(huì)差一些。
皮秒去除紋身需要做2-3次才見效
如果愛美者需要去除存在范圍比較大，深度比較深的紋身或者胎記，通常需要做2-3次才完全見效。皮秒去除紋的治療次數(shù)與傳統(tǒng)的激光去紋身相比較已經(jīng)減少了7-8次，這主要是因?yàn)槠っ爰す獾募す饽芰勘粔嚎s，能夠更有效地集中打擊色素顆粒，也是皮秒激光先進(jìn)之處的體現(xiàn)。
做完皮秒需要多久才見效
做完皮秒激光一般需要至少一周才能看到效果，這是因?yàn)槠つw需要一個(gè)基本的修復(fù)周期。很多愛美者做完皮秒激光后并沒有看到突出的效果，而是感覺到面部出現(xiàn)了芝麻狀的小黑點(diǎn)，并且還會(huì)出現(xiàn)輕微的紅腫的癥狀。不過，醫(yī)生介紹，術(shù)后出現(xiàn)斑點(diǎn)是一種正?，F(xiàn)象，一般皮膚等到皮膚修復(fù)到一定程度就能看到皮秒激光的效果(至少需要7-14天)，愛美者們注意術(shù)后的保濕補(bǔ)水和防曬就能盡快看到皮秒激光做完后的神奇效果。
