焯秋葵的水能喝嗎
養(yǎng)生茶適合老人喝嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《焯秋葵的水能喝嗎》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
秋葵是既寶貴又好吃的東西，其實(shí)秋葵寶貴的地方在于秋葵里面的黏液，這些年也很容易會(huì)脫水水分，所以在做秋葵的時(shí)候必須要保證，秋葵中的粘液不會(huì)流失掉，這樣的話才能讓秋葵中的精華得到吸收，秋葵的吃法有很多種，除了這些以外，秋葵還可以用來(lái)這樣吃。
秋葵焯水正確的方法與步驟：
1、秋葵整根洗凈，再用清水浸泡10分鐘以上，如果用淡鹽水浸泡就更好了。
2、泡好的秋葵可以切去蒂把，但絕對(duì)不能露出里面的籽，這樣才能避免秋葵的營(yíng)養(yǎng)流失。也可以不切蒂把整根下鍋，做菜之前再切去蒂把，這樣更好。
3、燒一鍋水并在水里加適量鹽，燒開(kāi)之后再下入秋葵，由于秋葵較輕，會(huì)浮在水面上，所以下鍋之后要不停翻動(dòng)，讓秋葵受熱均勻。
4、通常焯燙3到5分鐘，焯燙至秋葵的顏色變深就馬上出鍋，焯燙時(shí)間太久會(huì)讓秋葵變得軟軟的，影響口感。
5、秋葵出鍋后就馬上浸入冷水中降溫，如果浸入冰水中降溫就更好了，這是讓秋葵保持脆爽口感的關(guān)鍵。
6、等秋葵充分涼透后再撈出控水，按成菜要求切成條或塊等形狀，就可以用來(lái)制作各種菜肴了。
擴(kuò)展閱讀
井水是農(nóng)村比較普遍的飲水來(lái)源，由于沒(méi)有城市那么發(fā)達(dá)，所以農(nóng)村幾乎家家都是井水為主要主要水來(lái)源的。那么井水能不能喝也就是必然肯定的，井水按常理來(lái)說(shuō)是可以飲用的，但是也有反對(duì)的聲音，覺(jué)得井水由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理，所以礦物質(zhì)含量太高，也不夠衛(wèi)生等，所以具體能不能喝還是因人而異，具體如下說(shuō)法。
1.井水喝之前需要進(jìn)行井水檢測(cè)，井水檢測(cè)可以對(duì)井水礦物質(zhì)含量以及微生物細(xì)菌指標(biāo)等方面進(jìn)行檢測(cè)。水質(zhì)不合格的井水會(huì)對(duì)人體造成傷害。有很多人由于長(zhǎng)期飲用井水而患有腎結(jié)石，多數(shù)就是因?yàn)榫心稠?xiàng)指標(biāo)含量過(guò)高引起的。飲用水檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于飲用水是有明確標(biāo)準(zhǔn)的。飲用水是人類(lèi)生活基礎(chǔ)，飲用水檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)控飲用水質(zhì)量。
2.井水，屬于自然水，富含礦物質(zhì)，能消熱解毒，利于小便赤熱，過(guò)澀不暢。但井水因?yàn)橹苯颖┞对谕饨?，沒(méi)有管道保護(hù)，容易被污染，并不屬于安全飲用水。喝之前，一定要煮沸。另外由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)水質(zhì)處理，且礦物質(zhì)含量較高，常年飲用，易患結(jié)石。
3.那要看你喝的是什么井水，如果井的深度低，最好少喝，如果是在遠(yuǎn)離污染的地方打深水井，那么就在好不過(guò)了，因?yàn)檫@種井水所含的礦物質(zhì)多，對(duì)人體很好，但也要燒開(kāi)了喝。
4.沒(méi)有壞處，因?yàn)樯罹锖腥梭w需要的純天然礦物脂，應(yīng)該比一些沒(méi)有質(zhì)量保證的飲料好得多。照我理解深井水要比經(jīng)過(guò)處理的自來(lái)水更好，不論生水或開(kāi)水。
5.井水不能作為飲用水。雖然地下水水質(zhì)總體上還不錯(cuò)，有些井水看起來(lái)挺清澈，但是氨氮指數(shù)一項(xiàng)超標(biāo)，就把它打到了五類(lèi)水。即便是100米以下的深層地下水也是如此，汲取淺層地下水的普通井水當(dāng)然更不能喝。
6.地下水，是指深100米以下的地下水。普通居民取水井，則來(lái)源于淺層地下水，這些水比100米以下的地下水更多的受到污染，因此更不適合飲用。居民飲用水還是取自自來(lái)水才能保證安全可靠。
7.井水是地下水，從某種意義上講，它比自來(lái)水要干凈。因?yàn)樗艿降奈廴据^?。ú幌竦孛嫠詠?lái)水雖經(jīng)過(guò)處理達(dá)標(biāo)，那也是相對(duì)的，是國(guó)家根據(jù)人體所能接受的標(biāo)準(zhǔn)或是根據(jù)處理技術(shù)所能達(dá)到的程度來(lái)制訂的。井水最大的特點(diǎn)就是硬度較高，也就是鈣、鎂離子的含量較高，但這對(duì)人體并沒(méi)有什么傷害，現(xiàn)在不是還在拼命地宣傳補(bǔ)鈣嘛。倒是對(duì)你燒水的鋁壺有損害，因?yàn)樗容^容易結(jié)垢。
酒精是一種化學(xué)物質(zhì)，但是酒當(dāng)中經(jīng)常會(huì)含有適當(dāng)?shù)牧康木凭Ｄ敲淳凭谝欢ǖ那闆r下是能夠具有殺菌消毒作用的。但是也會(huì)有其他的問(wèn)題發(fā)生，比如有的人經(jīng)常會(huì)喜歡喝酒，有的酒中的酒精含量是非常高的，人們應(yīng)該根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇。而且有的酒精可以兌水，這是比較常見(jiàn)的情況。有很多的作用的，那么酒精兌水能喝嗎？
是可以喝的，但必須要用涼開(kāi)水。因?yàn)樯锟赡軙?huì)有一些細(xì)菌之類(lèi)的有害物質(zhì)。
酒精能夠溶于水，不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。而且白灑本來(lái)就是乙醇和水的混合體，乙醇可以與水任意比例的混合。白酒里面,可以兌水,不會(huì)中毒,只是影響口感,因此還是需要少喝,注意多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉身體,提高體質(zhì)。
小貼士：飲白酒前后不能服用各種鎮(zhèn)靜類(lèi)、降糖類(lèi)、抗生素和抗結(jié)核類(lèi)藥物，否則會(huì)引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖反應(yīng)甚至死亡。
營(yíng)養(yǎng)分析：白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統(tǒng)認(rèn)為白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。
白酒除飲用外其他功能：
減痛：不慎將腳扭傷后，將溫白酒涂于傷處輕揉，能舒筋活血，消除疼痛。
去腥：手上沾有魚(yú)蝦腥味時(shí)，用少許清洗，即可去掉腥氣味。
除膩：在烹調(diào)脂肪較多的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)時(shí)，加少許白酒， 可使菜肴味道鮮美而不油膩。
消苦：剖魚(yú)時(shí)若弄破苦膽，立即在魚(yú)肚內(nèi)抹一點(diǎn)白酒，然后用冷水沖洗，可消除苦味。
減酸：烹調(diào)菜肴時(shí)，如果加醋過(guò)多，只要再往菜中倒些白酒，可減輕酸味。
去泡：因長(zhǎng)途行走或因勞動(dòng)摩擦手腳起泡時(shí)，臨睡前把白酒涂于起泡處，次日晨可去泡。
增香：往醋中加幾滴白酒和少許食鹽，攪拌均勻，既能保持醋的酸味，又能增加醋香味。
姜水可以說(shuō)是一種保健飲品，對(duì)人體的好處有很多，姜水可以治療感冒，同時(shí)也可以預(yù)防感冒，姜水還可以暖胃，增強(qiáng)抵抗力，平時(shí)可以經(jīng)常喝點(diǎn)姜水來(lái)保健身體，姜水最好早晨喝，晚上最好不要喝姜水，有的人頭天喝剩的姜水舍不得扔想第二天繼續(xù)喝，那么隔夜姜水能喝嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.隔夜姜水能喝嗎
建議不要喝過(guò)夜的水，生姜屬于溫和性的藥物，如果過(guò)夜的話會(huì)引起藥性偏涼，出現(xiàn)副作用。
二.姜
姜（學(xué)名：Zingiber officinale Rosc.），姜科姜屬多年生草本植物。開(kāi)有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米；根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形，無(wú)毛，無(wú)柄；葉舌膜質(zhì)?？偦üｉL(zhǎng)達(dá)25厘米；穗狀花序球果狀；苞片卵形，淡綠色或邊緣淡黃色，頂端有小尖頭?；ㄝ喙荛L(zhǎng)約1厘米；花冠黃綠色，裂片披針形；唇瓣中央裂片長(zhǎng)圓狀倒卵形。
三.適宜人群
一般人群均可食用。
1.適宜傷風(fēng)感冒、寒性痛經(jīng)、暈車(chē)暈船者食用。
2.陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者可少食用。
3.體質(zhì)偏寒的人可以大量食用。
四.生姜水功效
1. 干姜的是挖起來(lái)根莖以后再洗干凈再曬干備用，干姜可以溫中散寒，可以治療脘腹冷痛，可以止嘔吐和止瀉痢，對(duì)于胸痹心痛的人有好處。如果四肢寒冷也可以食用干姜，干姜對(duì)于寒飲喘咳有好處，痰飲咳喘也可以用干姜來(lái)治療。
2.如果咳嗽和氣喘也可以食用干姜，如果痰多再加上清稀的人可以用干姜和細(xì)辛、五味子一起配合著使用，中醫(yī)上認(rèn)為干姜是一種熱性食物，味，干姜的用法一般是取三到十克的干姜煎燙服用。
3.并不是所有的人都適合服用干姜的，對(duì)于一些陰虛內(nèi)熱的人、如血熱的人不能吃。
干姜的吃法很多，可以和羊肉一起煮湯，取150克羊肉再加上干姜30克和適量的鹽，慢火燉爛有很好的去寒補(bǔ)虛的作用，對(duì)于一些四肢凍冷的人，腰痛，月經(jīng)后小腹痛等有很好的作用。
五.生姜的功效與作用
我們都知道生姜是烹調(diào)的常備調(diào)味料，殊不知，生姜具多種功效與作用，可以治療許多疾病，而在中醫(yī)中，姜水就是一種治療感冒發(fā)熱的良藥，當(dāng)然除此之外，生姜的功效與作用還很多。
六.生姜的功效與作用
1、生姜具治療口腔潰瘍的作用
口腔潰瘍是非常痛苦的，如果你也不幸得了口腔潰瘍，那么完全不必?fù)?dān)心，只要每天用熱的姜水漱口兩三次，兩三天之后，口腔潰瘍就會(huì)愈合了。
2、生姜具治療痰多咳嗽的功效
痰多咳嗽的人，不妨每天用生姜煎湯飲用，飲用的時(shí)候加上適量的白糖，每天早晚各服用一次，不幾天，咳嗽就好了。
3、生姜可以治療感冒頭痛
感冒頭痛是非常不舒服的，這時(shí)候，可以用生姜煎水，再加點(diǎn)鹽和醋，把雙腳泡在水中，一直泡到兩腳發(fā)紅，對(duì)于緩解頭痛非常效。這種方法還可以治療腳臭。
4、生姜具治療齲齒的作用
如果小孩子齲齒，不妨每天早晚用生姜漱口，還要經(jīng)常喝點(diǎn)生姜水，對(duì)于預(yù)防治療齲齒，保護(hù)牙齒很好處。
5、生姜具解酒的作用
喝酒喝多了的人，不妨喝點(diǎn)姜水，就會(huì)起到解酒的作用，不要隨便用一些解酒的藥，那是許多副作用的。
隔夜水致癌的事情大家可能并不陌生了，但是，有人不禁會(huì)問(wèn)白天放了八九個(gè)小時(shí)的水還能喝嗎？其實(shí)，只要水的保存的好，沒(méi)有被灰塵污染，那么是可以放心喝的。
隔夜水致癌，這是真的嗎？
傳言說(shuō)隔夜水里亞硝酸鹽很多，喝了會(huì)引起中毒，甚至?xí)?dǎo)致意識(shí)喪失、甚至死亡，而且亞硝酸鹽還致癌?？戳诉@個(gè)傳言，大家第一反應(yīng)是：水里怎么會(huì)有亞硝酸鹽，水里的亞硝酸鹽是哪兒來(lái)的？
隔夜水并不是指晚上燒的水白天不能喝，而是指隔了24小時(shí)的水。隔夜水一般可能是放在露天，沒(méi)有任何遮擋的非保溫壺的水。這樣的水暴露在環(huán)境中很容易滋生細(xì)菌，如果滋生大量的致病菌，人喝了，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)急性腸炎，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛腹脹腹瀉，疲勞無(wú)力，嚴(yán)重的可能還會(huì)造成食物中毒。
飲用的水來(lái)自天然的地表水或地下水。因?yàn)橄跛猁}、亞硝酸鹽易溶于水，地表水中的硝酸鹽、亞硝酸鹽也可能會(huì)慢慢滲透到地下水中，久置的開(kāi)水中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽，同時(shí)，難免有微生物的污染會(huì)加速含氮有機(jī)物的分解。亞硝酸鹽對(duì)身體的危害眾所周知，它具有很強(qiáng)的與體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合的能力，會(huì)妨礙血液正常的運(yùn)氧功能，同時(shí)也易致癌，這也是其中一個(gè)原因之一。
至于白天放了八個(gè)小時(shí)以后的水，只要充分的保存好，沒(méi)有被灰塵細(xì)菌污染，一般都是可以喝的，但是這個(gè)與環(huán)境特別是天氣熱的時(shí)候，因?yàn)槌^(guò)30度，容易導(dǎo)致細(xì)菌污染，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道炎癥。
總的來(lái)說(shuō)，水能不能喝，跟是否隔夜關(guān)系并不大。無(wú)論是隔夜水，還是白天放了八九個(gè)小時(shí)的水，只要能充分保存好，不會(huì)被灰塵、細(xì)菌等污染，一般來(lái)說(shuō)，都是可以放心喝的。那么，一天之中哪些時(shí)段離不開(kāi)水？
一天中哪些時(shí)段離不開(kāi)水？
1.下班時(shí)
離開(kāi)辦公室前喝一杯水，能夠增加飽足感。
2.睡前2~3個(gè)小時(shí)
這個(gè)時(shí)間飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán)。
3.起床后
可補(bǔ)償夜間水分的消耗，對(duì)預(yù)防高血壓、腦溢血、腦血栓的形成也有一定的作用。
4.三餐前
餐前約1小時(shí)空腹喝水，保證分泌必要的、足夠的消化液，來(lái)促進(jìn)食欲，幫助消化吸收。
5.上午、下午工作間休
可以補(bǔ)充由于工作流汗及經(jīng)尿排出的水分，而且體內(nèi)囤積的廢物也會(huì)因此順利排出。
一天該喝多少水？
按照中國(guó)居民膳食指南的指導(dǎo)，在氣候溫和、體力勞動(dòng)小的情況下，成年男性每天補(bǔ)充1700毫升水，相當(dāng)于一次性紙杯9杯水；成年女性每天補(bǔ)充1500毫升，相當(dāng)于一次性紙杯8杯水，就可以滿足人體的代謝需求。當(dāng)然這個(gè)水不止是白水，也包括各種湯、飲料、茶、咖啡。
看完上面這段話，有的小伙伴會(huì)問(wèn)：那哪些情況下人體需要增加水的攝入量呢？以下幾種情況，需要增加飲水量：
（1） 吃飯吃咸了，這個(gè)時(shí)候身體需要更多的水分排出攝入的鹽；
（2） 雞鴨魚(yú)肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物吃多了，身體會(huì)需要更多的水分將蛋白質(zhì)代謝的廢物排出體內(nèi)；
（3） 吃了花生瓜子、牛肉干等干貨，也需要多喝水；
（4） 氣候干燥或者天氣特別熱時(shí)，以及出汗多時(shí)也要多喝水，以補(bǔ)充身體額外丟失的水分。
有小伙伴為難地說(shuō)：這也太麻煩了，就沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法嗎？有，就是通過(guò)尿液的顏色和量來(lái)判斷。如果尿量少而顏色偏深，說(shuō)明飲水不足，需要增加水的攝入。
在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉岬脑颍芏嗳硕继貏e喜歡喝涼涼的水，但是經(jīng)常喝冰水對(duì)身體是特別不好的，因?yàn)檫@樣寒氣會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，很容易使人得體寒，腎虛一系列的毛病，但是有一些人認(rèn)為，喝冰水能夠有助于減肥，所以他們?cè)诠?jié)食減肥的時(shí)候就會(huì)選擇喝冰水，那么冰水真的能減肥嗎？
冰水減肥還是熱水減肥呢？
喝熱水減肥。
喝熱水可幫助你減肥瘦身，這重要是因?yàn)闊崴疁責(zé)幔M(jìn)入人體后可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，加速腸胃的血流量，加速食物的消化，新陳代謝會(huì)加快，促進(jìn)排汗，排毒，因此喝熱水能幫助你減肥瘦身。
喝冰水為什么不能減肥
喝冰水不能減肥，是因?yàn)楸糸L(zhǎng)久刺激人體腸胃，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，進(jìn)而會(huì)擾亂人體整個(gè)的代謝水平，腸胃受損，能量的分配也會(huì)出現(xiàn)不平衡，機(jī)體代謝緩慢，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致機(jī)體肥胖。
如何喝熱水減肥
餐前
餐前喝水可以抑制你的食欲，很多人吃完后肚子都會(huì)鼓起來(lái)，不管吃了多少都會(huì)，最好就是在餐前喝水，不但可以幫助你縮小胃部還能加速你的新陳代謝，補(bǔ)充人體所需的水分。
下午
下午喝水可以減去你因?yàn)殚L(zhǎng)期坐出的贅肉，下午茶的時(shí)候不要因?yàn)轲I了，就到處找零食吃，不如喝水吧，可以打消你想吃東西的念頭，如果不喜歡白水，可以泡一杯花茶來(lái)降低食欲。
喝水過(guò)多對(duì)身體也是有害的，按照一次性水杯來(lái)計(jì)算，一天喝12杯就好了，如果是天氣炎熱可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)，如果多喝水了，就會(huì)水腫，身體也會(huì)出現(xiàn)不便。
很多人在出現(xiàn)了胃酸的情況的話就會(huì)選擇飲用一些堿水來(lái)幫助自身的胃酸情況的緩解，但是在平時(shí)生活中食用了胃酸之后真的可以起到一定的緩解人體出現(xiàn)的胃酸的情況嗎?堿水的飲用的話會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的不利的影響呢?那么接下來(lái)哦我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中的話是否可以通過(guò)適量的應(yīng)用一些堿水來(lái)幫助自身出現(xiàn)的胃酸情況的緩解?我們一起來(lái)看看吧。
喝堿水能緩解胃酸嗎
胃酸較高的人群的話是不建議通過(guò)飲用堿水來(lái)幫助緩解自身的胃酸過(guò)高的情況的，因?yàn)閴A水的飲用的話是會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的不利的影響的，如果堿水的堿性過(guò)高的話還會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃受到一定的不利的影響，出現(xiàn)燒胃的癥狀的發(fā)生，所以在平時(shí)生活中的話是不建議通過(guò)食用堿水的方式來(lái)幫助自身的胃酸情況的緩解的。
堿水在平時(shí)生活中飲用的時(shí)候是需要注意進(jìn)行稀釋的，適量的飲用一些的話可以起到很好的中和的作用的，但是如果飲用過(guò)多的話就會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響的，所以在平時(shí)生活中飲用堿水的時(shí)候是需要注意的，很多人飲用的堿水的話一般都是將堿面進(jìn)行稀釋之后飲用的，適量濃度適中的情況下飲用的話不會(huì)對(duì)人體健康造成什么不利的影響，但是過(guò)度的話就會(huì)造成人體不能正常的吸收一些鈣質(zhì)和一些其他的微量礦物質(zhì)的吸收，對(duì)人體健康造成極為不利的影響，還會(huì)影響人體內(nèi)的酸堿平衡度，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
出現(xiàn)了胃酸過(guò)高的人群的話是不建議通過(guò)飲用堿水的方式來(lái)幫助自身的胃酸的中和的，因?yàn)槿绻麧舛炔贿m中飲用過(guò)量的話就會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響的，所以在平時(shí)生活中出現(xiàn)了胃酸過(guò)高的情況的話建議還是去選擇一些正規(guī)的方式進(jìn)行改善會(huì)更好一些，以免在飲用了堿水之后對(duì)人體健康造成一定的不利的影響的。
“水是生命之源?！边@句話我們從小聽(tīng)到大，人可以幾天不吃飯，卻不能一直不喝水。每天我們都要喝很多的水，來(lái)保證我們的身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。隨著生活水平的提高，人們對(duì)于水的質(zhì)量也有了更高的要求，出現(xiàn)了各種添加了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水。那么作為日常最常見(jiàn)的自來(lái)水可不可以直接喝呢？
在我國(guó)一些地區(qū)，居民們往往直接飲用自來(lái)水，他們認(rèn)為本地水質(zhì)較好，口感清甜爽口。然而，事實(shí)真如他們想象的那樣嗎？如果你看到當(dāng)?shù)厝巳旱慕】登闆r就不會(huì)這么想了，這些地區(qū)往往也是癌癥等疾病的高發(fā)原。
首先要了解的是，自來(lái)水不是直飲水。我國(guó)自來(lái)水的水質(zhì)還未達(dá)到某些發(fā)達(dá)國(guó)家自來(lái)水可直接飲用的水平。在這種情況下，將自來(lái)水煮沸后再飲用是最經(jīng)濟(jì)衛(wèi)生的消毒方法。相信許多朋友都會(huì)奇怪為什么自來(lái)水會(huì)變黃這個(gè)問(wèn)題，其原因很多，人戶管道質(zhì)量差、銹蝕嚴(yán)重、水龍頭鑄鐵閥芯嚴(yán)重腐蝕、用戶用水不頻繁等情況，都有可能造成出水發(fā)黃的現(xiàn)象。所以水要燒沸3分鐘才能飲用，常喝沒(méi)有徹底燒開(kāi)的水容易得癌癥。
據(jù)一項(xiàng)科學(xué)調(diào)查顯示，自來(lái)水中含有超過(guò)2100種以上的有毒化學(xué)物質(zhì)。人們一旦飲用了受污染的水，其中的廢物、毒素及重金屬就會(huì)日積月累，儲(chǔ)存于人體內(nèi)，積少成多。 其實(shí)，不僅我國(guó)的水質(zhì)達(dá)不到直接飲用的標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)外一些發(fā)達(dá)國(guó)家當(dāng)年都曾深受自來(lái)水直飲的危害。
1974年美國(guó)一些生物學(xué)家基于美國(guó)國(guó)內(nèi)一些地區(qū)癌癥發(fā)病率高的情況，作了一系列試驗(yàn)，試驗(yàn)得出的結(jié)論是由于自來(lái)水中的純物(有機(jī)物)與殺菌用的氯產(chǎn)生反應(yīng)，可導(dǎo)致滋生致癌物質(zhì)氯仿(三氯甲烷的一種)及四氯化碳。為此美國(guó)環(huán)境保護(hù)局為了了解自來(lái)水中物質(zhì)的實(shí)態(tài)，展開(kāi)全國(guó)大規(guī)模的調(diào)查。
與此同時(shí)，日本新聞界也報(bào)道了這一連串的動(dòng)態(tài)，引起了很大的震撼。報(bào)道說(shuō)，在全美國(guó)79個(gè)城市中發(fā)現(xiàn)自來(lái)水中含有致癌物質(zhì)，日本從這時(shí)才開(kāi)始注意自來(lái)水的危險(xiǎn)性。
那么，美國(guó)是如何處理這種直飲水的危害的呢？環(huán)境保護(hù)局舍棄以往用沙過(guò)濾的方法，改用過(guò)濾性更高的活性炭，使自來(lái)水中含三氯甲烷的量減少很多。致癌物是三氯甲烷等有機(jī)鹵化合物，美國(guó)早就已發(fā)現(xiàn)三氯甲烷存在的事實(shí)，而在1988年秋將這新污染物納入清除的對(duì)象。
但是后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)更可怕的事情：在自來(lái)水中檢查出的有害物不僅僅是三氯甲烷，還含有其他60種以上的有害物質(zhì)。原本美國(guó)人一直以為可安心飲用、深信不疑的自來(lái)水．如今也不能再毫無(wú)顧忌地喝下去了。
另外，我們?cè)谥苯语嬘米詠?lái)水的時(shí)候，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)水質(zhì)稍微泛黃。一般情況下，你會(huì)認(rèn)為這只是一點(diǎn)點(diǎn)水銹而已，倒掉再接第二杯后便一飲而盡?？墒悄銋s不知道那一點(diǎn)水銹意味著什么。其實(shí)，水污染最直接的原因恰恰是一直不被重視的環(huán)節(jié)，即自來(lái)水輸送管道最末端累積的鐵銹所致。
我們?nèi)说纳请x不開(kāi)水的。而且水是十分珍貴的，稀少的。通常我們飲用的水都是自來(lái)水，也有一些是黃河水凈化過(guò)得水。而在以前沒(méi)有自來(lái)水的時(shí)候，人們都是喝的井里的水。但沒(méi)有井的時(shí)候，人們就會(huì)去挖掘地下的水。那么地下水可以喝嗎？接下來(lái)我們就一起來(lái)看看吧。
水包括天然水(河流、湖泊、大氣水、海水、地下水等)，人工制水（通過(guò)化學(xué)反應(yīng)使氫氧原子結(jié)合得到水）。水（化學(xué)式：H2O）是由氫、氧兩種元素組成的無(wú)機(jī)物，在常溫常壓下為無(wú)色無(wú)味的透明液體。水是地球上最常見(jiàn)的物質(zhì)之一，是包括人類(lèi)在內(nèi)所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人類(lèi)很早就開(kāi)始對(duì)水產(chǎn)生了認(rèn)識(shí)，東西方古代樸素的物質(zhì)觀中都把水視為一種基本的組成元素，水是中國(guó)古代五行之一；西方古代的四元素說(shuō)中也有水。
到目前為止，只有弱堿性高能量活化水能夠完全符合以上標(biāo)準(zhǔn)。因此它不僅適合健康人長(zhǎng)期飲用，而且也由于它具有明顯的調(diào)節(jié)腸胃功能、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗疲勞和美容作用，也非常適合胃腸病、糖尿病、高血壓、冠心病、腎臟病、肥胖、便秘和過(guò)敏性疾病等體質(zhì)酸化患者輔助治療。必須注意的是，現(xiàn)在市面上已經(jīng)有一款高科技的活水機(jī)進(jìn)入市場(chǎng)，價(jià)格合理。
地球上的水地球上水的總儲(chǔ)量為138.6億立方公里，我們通常說(shuō)的水資源主要是陸地上的淡水資源，淡水只占0.9%;而其中人類(lèi)比較容易利用的淡水資源約占全球淡水總儲(chǔ)量的0.3％（全球總儲(chǔ)水量的7/100000）。而對(duì)人類(lèi)生活最密切的湖泊,河流和淺層地下的淡水僅占淡水總儲(chǔ)量的0.02%。 飲用水的處理1. 先從河流等處引水至處理廠，同時(shí)用濾網(wǎng)濾除大型物體； 2. 在過(guò)濾了大物的水中摻入明礬，將泥土等物與明礬粘合成礬花，然后沉淀水以濾除礬花； 3. 當(dāng)水流過(guò)沙和沙礫群時(shí)，濾除了一些有機(jī)物和化學(xué)成分（相當(dāng)于現(xiàn)在家用過(guò)濾飲水機(jī)）； 4. 把氯加入水來(lái)殺死剩下的微生物； 5. 可以加入鈉或石灰來(lái)軟化硬水，有時(shí)也用空氣通風(fēng)趕出水中的氯。
薏米這種食物屬于粗糧里面的一種，在食用薏米米之前需要先把它炒熟，薏米炒熟之后有很多種做法，有些人喜歡把薏米和其他粗糧放在一起煮成粥，能夠起到很好的清熱去火的作用。還有一些人喜歡將炒熟的薏米泡在水里面喝，但是炒薏米泡水能每天都喝嗎？下面就來(lái)看一下吧。
薏米水的功效與作用
沒(méi)錯(cuò)，作為既可以作糧食，又可以作藥物的薏米而言，用它煮出來(lái)的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。
同時(shí)，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。
1、對(duì)心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是心血管擴(kuò)張
2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3、增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。
4、降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對(duì)高血壓、高血糖有特殊功效。
5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用，對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效。
7、降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。
8、水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
9、促進(jìn)新陳代謝：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
喝薏米水有什么好處呢?
首先薏米水具有著消腫利濕，改善脾胃功能，清熱排毒，緩解濕熱等多種功效，一般伴有禿頂，掉發(fā)比較嚴(yán)重的患者，可以使用薏米水洗頭的，首先能夠有效預(yù)防脫發(fā)，使發(fā)質(zhì)變得更加的柔滑，對(duì)于皮膚的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也會(huì)比較全面的。
薏米水性質(zhì)平，對(duì)于腎臟，脾胃等部位都會(huì)很好的，薏米的運(yùn)用范圍比較廣，可以用來(lái)治療小便，腳氣等多種問(wèn)題，平時(shí)需要注意休息，健康的飲食調(diào)理。
隨著減肥的人越來(lái)越多，各種的減肥方法也應(yīng)運(yùn)而生了，每當(dāng)有一種新的減肥方法出現(xiàn)的時(shí)候，很多減肥的人都會(huì)嘗試一番的?，F(xiàn)在有一種晚上在睡覺(jué)之前喝鹽水的減肥方法，很多人都親身進(jìn)行了嘗試，先不說(shuō)該方法的正確與否，大家要知道在睡覺(jué)之前最好是什么水都不要喝，不然會(huì)對(duì)身體健康造成一些影響。
晚上喝鹽水能減肥嗎
不好，對(duì)身體有害，晚上睡覺(jué)最好什么水都不要喝。
減肥方法
瑜伽減肥法
瑜伽不僅能健身,瘦身的效果也相當(dāng)不錯(cuò)。瑜伽減肥法不同于有氧運(yùn)動(dòng),它是在敬仰修身的前提下,提高新陳代謝,使全身血液循環(huán)加快,從而改變?nèi)梭w內(nèi)脂肪和肌肉的比例,縮小脂肪細(xì)胞的體積,并燃燒多余的脂肪。想要改變這一循序漸進(jìn)的減脂模式,快速完成減脂瘦身目標(biāo),必須同時(shí)搭配使用輔瘦。經(jīng)典輔瘦品牌Amywish是當(dāng)今肥胖界減肥達(dá)人一致認(rèn)可的超優(yōu)質(zhì)輔瘦,旗下的S速效套裝系列,以高純度的石榴果提取精華和復(fù)合酵素為主要成分,不但可以幫助機(jī)體去除冗余體脂,還能提高新陳代謝,助力養(yǎng)成易瘦體質(zhì)!
游泳減肥法
游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),消耗的熱量很多。這是因?yàn)樗械膫鳠嵝允强諝獾?8倍,人在水里停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時(shí)所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。此外,游泳使身體得到充分的鍛煉。
減肥飲食方面
1、飲食規(guī)律
嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！這里有三點(diǎn)必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發(fā)胖。
2、堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上
很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，要么長(zhǎng)期從事案牘工作，要么不愛(ài)活動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前、微機(jī)前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉(zhuǎn)化成脂肪沉積在腹部和臀部了。
人的生命是不可以離開(kāi)水的。淡水又是十分稀少的，所以現(xiàn)在很多都是地下水或者是河流水，然后經(jīng)過(guò)凈水機(jī)才被人們所食用。凈水機(jī)的作用主要是去掉水中的雜質(zhì)以及一些有害的東西。那么凈水器里的水可以直接喝嗎？接下來(lái)就跟隨小編一起來(lái)詳細(xì)的了解一下凈水器里的水能否直接喝吧！
1、凈水器中的反滲透原理：
當(dāng)把相同體積的稀溶液和濃液分別置于一容器的兩側(cè)，中間用半透膜阻隔，稀溶液中的溶劑將自然的穿過(guò)半透膜，向濃溶液側(cè)流動(dòng)，濃溶液側(cè)的液面會(huì)比稀溶液的液面高出一定高度，形成一個(gè)壓力差，達(dá)到滲透平衡狀態(tài)，此種壓力差即為滲透壓。若在濃溶液側(cè)施加一個(gè)大于滲透壓的壓力時(shí)，濃溶液中的溶劑會(huì)向稀溶液流動(dòng)，此種溶劑的流動(dòng)方向與原來(lái)滲透的方向相反，這一過(guò)程稱為反滲透。
2、阻篩過(guò)濾原理：
用1μm或者5μmpp棉聚丙烯纖維濾芯去除水中大于5μm浮游物及顆料物質(zhì)，澄清水源；用5μ mCTO壓粘棒狀活性炭濾芯可有效吸附水中異色異味，部分除掉有機(jī)，無(wú)機(jī)雜質(zhì)，可有效吸附水中的余氯，改善水的口感，只適應(yīng)優(yōu)質(zhì)飲用凈水水源。比單級(jí)過(guò)濾口感好。一般自來(lái)水水源經(jīng)過(guò)濾后不能生飲
3、微孔陶瓷濾芯原理：
用0.5μmCF全硅藻微孔陶瓷濾芯能去除水中大于0.5μm鐵銹、紅蟲(chóng)和浮游物及顆料物質(zhì)，澄清水源；用5μmCTO壓粘棒狀活性炭濾芯可有效吸附水中異色異味，部分除掉有機(jī)，無(wú)機(jī)雜質(zhì)，可有效吸附水中的余氯，改善水的口感；用0.1μmCF全硅藻微孔陶瓷濾芯：能去除水中大于0.1μm的大腸桿菌、沙門(mén)氏菌、金葡萄球菌、綠膿桿菌和霉菌致病菌；用ppF聚炳烯纖維+UDF椰殼顆?；钚蕴侩p級(jí)濾芯能去除水中異色異味，使凈化水有甘醇甜美新鮮水的口感。適應(yīng)一般自來(lái)水水源，配合前預(yù)處理工藝，經(jīng)處理過(guò)的水達(dá)到CJ94-1999飲用凈水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的凈水，可直接生飲，比三級(jí)過(guò)濾口感好。
礦泉水相信大家都喝過(guò)，而且是居家旅行必備的必需品。但是礦泉水也是有保質(zhì)期的，很多人都不了解罷了。很多人認(rèn)為只要礦泉水不開(kāi)封怎么存放都是可以的，其實(shí)不然，如果礦泉水經(jīng)過(guò)暴曬的話不僅影響了口感，而且經(jīng)過(guò)暴曬外面的瓶身也會(huì)釋放一下有機(jī)物，會(huì)融入水里，那么曬過(guò)的礦泉水還能喝嗎？
1.曬過(guò)的礦泉水能喝
礦泉水自身就算是曬燙了也不會(huì)出現(xiàn)質(zhì)量改變，也能喝；現(xiàn)在礦泉水瓶是以pVC和pET材料做的，這種材料才長(zhǎng)時(shí)間的暴曬之后會(huì)釋放一些有機(jī)物質(zhì)，并且融入水，但對(duì)人體沒(méi)有危害，因此，曬過(guò)的礦泉水能繼續(xù)喝。
2.曬過(guò)的礦泉水為什么會(huì)變味
pVC全名叫聚氯乙烯，在100℃以上或經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光曝曬，就會(huì)分解而產(chǎn)生氯化氫，極易融入水，會(huì)明顯的增強(qiáng)水的酸性，改變水的口感，但并不影響水的飲用。
3.曬過(guò)的礦泉水能放多久
細(xì)心的人一定都知道，礦泉水雖然是水，但是是有保質(zhì)期的，而曬過(guò)的礦泉水由于暴曬過(guò)程中水瓶的軟化，導(dǎo)致了一些空氣、菌類(lèi)會(huì)進(jìn)入到瓶子內(nèi)，會(huì)嚴(yán)重的縮短礦泉水的保質(zhì)期，因此，曬過(guò)的礦泉水最好是在當(dāng)天內(nèi)喝完。
4.熱天礦泉水怎么存放
在室內(nèi)時(shí)礦泉水可放冰箱的冷藏層進(jìn)行存放，不僅干凈衛(wèi)生，還能適當(dāng)降溫，喝時(shí)候溫度適合；在室外時(shí)由于溫度相對(duì)較高，礦泉水最好是放在樹(shù)下、房屋角落等陽(yáng)光不能直射的位置，避免礦泉水水瓶軟化，降低礦泉水的衛(wèi)生安全。
5.喝礦泉水需要燒開(kāi)嗎
礦泉水不需要燒開(kāi)。 礦泉水的主要價(jià)值能為飲用者補(bǔ)充大量的礦物質(zhì)。而水在加熱燒開(kāi)過(guò)程中會(huì)發(fā)生很多的氧化反應(yīng)和置換反應(yīng)，尤其是礦泉水中硒、鋅等具有氧化性的礦物質(zhì)元素降低嚴(yán)重，會(huì)明顯的降低礦泉水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此，礦泉水不建議燒開(kāi)喝。
大肚子這種疾病之所以發(fā)生，主要原因就是不良的生活習(xí)慣造成的，所以要想預(yù)防該疾病的發(fā)生，就要做好飲食衛(wèi)生工作，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，按照科學(xué)的飲食方式，而且大肚子疾病出現(xiàn)后，是要及時(shí)的給予治療，以免讓錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間，那么拉肚子拉水能喝酸奶嗎?
第一，拉肚子拉水能喝酸奶嗎? 拉肚子是可以喝酸奶的。因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋?，具有抵制有害菌產(chǎn)生的作用，而且還能夠提高人體的免疫抵抗力，所以拉肚子是可以喝酸奶，但是一定要注意了，不能空腹喝，一定要在飯后喝酸奶。
第二，現(xiàn)在天氣變涼，流感多發(fā)，如果你還沒(méi)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)流感，那么多喝點(diǎn)酸奶吧，喝酸奶可以幫助抵抗流感病毒。原因：吃酸奶可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經(jīng)常喝酸奶的人感冒幾率比不經(jīng)常喝酸奶的人低得多。小貼士：早上喝酸奶前，最好先喝一杯白開(kāi)水。
拉肚子拉水能喝酸奶嗎?拉肚子是可以適當(dāng)?shù)暮人崮?。因?yàn)樗崮淌且环N養(yǎng)腸胃的食品，但是一定要注意了，經(jīng)常不喝酸奶的人還是盡量不要喝，如果突然喝酸奶還是會(huì)加重病情的，所以一定要引起高度重視了，千萬(wàn)不能盲目的喝酸奶。拉肚子一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)。在拉肚子的時(shí)候一定要多喝開(kāi)水，飲食一定要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物。千萬(wàn)別吃辛辣刺激的食物，別吸煙，喝酒，別吃油炸食品。一旦發(fā)生的拉肚子疾病一定要采取及時(shí)的治療，千萬(wàn)不要耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。平時(shí)一定要保護(hù)好自己的身體，盡量別讓自己的身體受到危害，你要隨時(shí)關(guān)注自己的身體健康狀況
