直腸在哪個(gè)部位
春季養(yǎng)生哪個(gè)部位。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“直腸在哪個(gè)部位”，希望能為您提供更多的參考。
人們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的各個(gè)部位是非常神奇的，因?yàn)槊總€(gè)部位長(zhǎng)的位置是不同的。而且重要的部位人們有時(shí)候會(huì)比較難以辨別具體位置的，所以應(yīng)該掌握人體的一些構(gòu)造。直腸是人們熟悉的一個(gè)身體部位，但是一旦發(fā)生疾病的時(shí)候，會(huì)比較難以區(qū)分直腸的位置。所以直腸在哪個(gè)部位呢？
直腸：腸管的最末的一段，上與乙狀結(jié)腸相連，下與肛門(mén)相連。
生理學(xué)結(jié)構(gòu)
直腸位于盆腔內(nèi)，是大腸的末段。全長(zhǎng)12～15cm，沿骶骨和尾骨前面下行，穿盆膈，終止肛門(mén)。直腸在盆膈以上稱(chēng)盆部，以下部分叫肛門(mén)部和肛管。盆部的下端有時(shí)呈梭形膨大，稱(chēng)直腸壺腹。直腸在前后的方向上有兩個(gè)彎曲。上方的彎曲稱(chēng)直腸骶曲，凸向后側(cè)，下方的彎曲凸向前側(cè)，稱(chēng)直腸會(huì)陰曲。當(dāng)進(jìn)行乙狀結(jié)腸鏡檢查時(shí)，須順應(yīng)此二彎曲緩緩插入，以免損傷腸壁。男性直腸的前方是膀胱、精囊腺和前列腺，女性直腸的前方是子宮和陰道，故可經(jīng)直腸觸查這些器官。
解剖結(jié)構(gòu)
直腸為消化管的最末一段，位于盆腔內(nèi)，長(zhǎng)約15～20厘米，其行程不是直線(xiàn)而有幾個(gè)彎屈，它有三條橫皺襞，其中兩條在左，一條在右，高度不同，從下面看來(lái)三個(gè)皺襞互相掩疊，圍直腸一周，支載糞塊。
直腸近肛門(mén)的一段擴(kuò)大成為直腸壺腹，里面有垂直皺襞6～10條名肛柱，肛柱上面有靜脈叢。直腸終于肛門(mén)。肛門(mén)有肛門(mén)外括約肌及肛門(mén)內(nèi)括約肌。肛門(mén)外括約肌是隨意肌，屬會(huì)陰肌。肛門(mén)內(nèi)括約肌是腸內(nèi)環(huán)肌加厚而成，屬平滑肌，其作用是于大便臨完結(jié)的時(shí)候徹底清除殘存在肛門(mén)管里的廢物。
直腸指在第3腰椎體前方起自乙狀結(jié)腸，沿骶、尾骨前面下行，穿過(guò)盆膈移行于肛管的一段腸管為直腸。直腸是消化管位于盆腔下部的一段，全長(zhǎng)10～14cm。直腸并不直，在矢狀面上形成兩個(gè)明顯的彎曲，即直腸骶曲和直腸會(huì)陰曲。在冠狀面上也有3個(gè)突向側(cè)方的彎曲，但不恒定，一般中間較大的一個(gè)凸向左側(cè)，上下兩個(gè)凸向右側(cè)。當(dāng)臨床進(jìn)行直腸鏡、乙狀結(jié)腸鏡檢查時(shí)，應(yīng)注意這些彎曲部位，以免損傷腸壁。
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在日常生活中，大家一定要注意脊髓部位的保護(hù)，這是非常重要的，首先要避免脊髓受到暴力損傷，在平時(shí)干體力活的時(shí)候一定要多加小心，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中更要注意自我保護(hù)，因?yàn)闀?huì)有很多原因損傷到脊髓，如果感覺(jué)到脊髓有所不適的話(huà)，要第一時(shí)間到大醫(yī)院去治療，很多人不知道脊髓在什么部位，下面來(lái)了解這方面的身體結(jié)構(gòu)知識(shí)。
脊髓在哪里？
脊髓是中樞神經(jīng)的一部分，位于脊椎骨組成的椎管內(nèi)，呈長(zhǎng)圓柱狀，人的脊髓全長(zhǎng)41－45厘米。
上端與顱內(nèi)的延髓相連，下端呈圓錐形隨個(gè)體發(fā)育而有所不同，成人終于第一腰椎下緣或第二腰椎上部（初生兒則平第三腰椎）！
（1）傳導(dǎo)功能：脊髓是感覺(jué)神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)的重要通路，其結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)即脊髓內(nèi)的上行纖維束、下行纖維束。除頭部、面部外，全身的深感覺(jué)、淺感覺(jué)和大部分內(nèi)臟感覺(jué)沖動(dòng)，都經(jīng)脊髓白質(zhì)的上行纖維束才能傳到腦。由腦發(fā)出的沖動(dòng)，也要通過(guò)脊髓白質(zhì)的下行纖維束才能調(diào)節(jié)軀干、四肢骨骼肌以及部分內(nèi)臟的活動(dòng)。
（2）反射功能：脊髓可執(zhí)行一些簡(jiǎn)單的反射活動(dòng)，包括軀體反射和內(nèi)臟反射。脊髓各種反射都是通過(guò)脊髓節(jié)內(nèi)和節(jié)間的反射弧完成的。
1）軀體反射：即引起骨骼肌運(yùn)動(dòng)的反射，由于感受器部位不同，又分為淺反射和深反射。
淺反射：是刺激皮膚、黏膜的感受器，引起骨骼肌收縮的反射，如腹壁反射。
淺反射的反射弧中任何一部分受到破壞，出現(xiàn)反射減弱或消失。
深反射：是刺激肌、腱感受器，引起骨骼肌收縮的反射
脊髓受傷時(shí)，患者的身心健康將受到嚴(yán)重的傷害，所以首先要做的就是前往專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)治療醫(yī)院救治，看是否可以采用神經(jīng)修復(fù)技術(shù)來(lái)治療脊髓受傷的問(wèn)題。
脊髓受傷時(shí)，人體的呼吸、泌尿系統(tǒng)的功能將受到嚴(yán)重?fù)p傷，所以，要從這兩個(gè)方面著手治療，避免發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染和呼吸道感染。
由于脊髓受傷病人可能會(huì)面臨著癱瘓等問(wèn)題，所以當(dāng)病人臥床不起時(shí)，還要注意經(jīng)常給病人活動(dòng)手腳、擦拭身體，避免病人患上褥瘡。
對(duì)脊髓受傷的病人在飲食上也要尤其注意，不宜使用含過(guò)多脂肪的食物，以高蛋白、蔬菜、水果、高碳水化合物的食物為宜。
我們的脊柱在我們的背部正中這個(gè)位置，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)榧怪饕褪怯脕?lái)支撐我們背部的，當(dāng)我們用被抗一些重物的時(shí)候，我們的脊柱就發(fā)揮了相當(dāng)重要的作用，所以如果脊柱受到損傷的時(shí)候，我們不僅會(huì)背痛，我們的力量也會(huì)受到一定的影響，那么脊柱在哪個(gè)部位呢?
脊椎位置是從頭部到臀部后方正中部位，老百姓通常稱(chēng)為龍骨。脊椎分為頸椎7個(gè)，胸椎12個(gè)，腰椎5個(gè)，骶椎5個(gè)，尾椎1個(gè)，借助于周?chē)淖甸g盤(pán)韌帶、肌肉組織連在一起，形成了胸腔、腹腔、盆腔，所以脊柱是保護(hù)內(nèi)臟器官和脊髓的重要結(jié)構(gòu)，同時(shí)也是支撐身體的一個(gè)結(jié)構(gòu)，號(hào)稱(chēng)人體支柱。脊柱還有一些運(yùn)動(dòng)功能，是人體的脊梁。上肢發(fā)出來(lái)的神經(jīng)從頸椎發(fā)出，下肢發(fā)出來(lái)的神經(jīng)從腰椎發(fā)出。脖子前屈、后伸，腰部前屈、后伸和左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)都是靠脊柱來(lái)完成，所以脊柱是身體很重要的一個(gè)組成部分。
1.緩解疼痛
按摩方法：右手掌心放于左手背側(cè)，大拇指來(lái)回環(huán)揉手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達(dá)是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。
按摩功效：按揉合谷穴能祛風(fēng)解表，通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對(duì)牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮(zhèn)痛效果，還能治療感冒、頭昏、睏倦、耳鳴、耳聾、神經(jīng)衰弱等癥。感冒，發(fā)燒，頭痛，在家按摩就能治療;小兒驚風(fēng)時(shí)點(diǎn)按合谷穴，具有回陽(yáng)救逆、散驚去熱之功效;癲癇病發(fā)作時(shí)，重手法點(diǎn)按合谷穴，能緩解癥狀。
2.緩解低血壓
經(jīng)過(guò)臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點(diǎn)壓的次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經(jīng)常按揉合谷穴。
3.緩解暈車(chē)癥狀
上車(chē)前，在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車(chē)癥狀。如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車(chē)癥狀，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴(在腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，都可以減輕暈車(chē)癥狀。
腰肌勞損這個(gè)名詞在人們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的頻率比較高，而腰肌勞損主要是因?yàn)槿藗冊(cè)谑褂醚康臅r(shí)候沒(méi)有注意正確的使用方法，并且對(duì)腰部使用不當(dāng)而造成的一種疼痛現(xiàn)象。所以腰肌勞損是腰肌部位發(fā)生了問(wèn)題，并且患者要有效分清楚腰肌勞損與腰椎病之間的區(qū)別，但是腰肌主要位于人體哪個(gè)部位呢?
腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰肌勞損的表現(xiàn)是腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。腰肌勞損的癥狀急性發(fā)作時(shí)，腰肌勞損的各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。
腰肌勞損主要疼痛的位置，分別是：
1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2、勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。
3、不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4、腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
5、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
腰肌勞損的癥狀長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。充分休息、加強(qiáng)保暖，適當(dāng)活動(dòng)或改變體位姿勢(shì)可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。
查明了病因之后，繼續(xù)針對(duì)進(jìn)行治療。腰肌勞損的發(fā)病人群越來(lái)越多，建議平時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能夠長(zhǎng)期做太辛苦的工作，不然的話(huà)還是會(huì)加重病情。腰肌勞損疼痛嚴(yán)重的位置，一定要做好相應(yīng)的護(hù)理，不要以為這只是一件小事。患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上合理健康地搭配，才能夠更好地促進(jìn)病情的康復(fù)。
在我們的生活中，香水的作用是非常大的，尤其是一些有體味的朋友，為了避免尷尬，肯定是需要涂抹香水的。相對(duì)來(lái)說(shuō)中國(guó)人有體味的人是非常少的，除非是狐臭，而在歐美，幾乎人人都有體味，所以需要用到大量的香水。那么問(wèn)題來(lái)了，香水涂在哪個(gè)部位味道散發(fā)的更好呢?
香水涂在哪個(gè)部位更好
1.耳后
擦香水通常最普遍的地方就是這個(gè)部位，體溫高又不受紫外線(xiàn)的影響。
2.后頸部
如果是長(zhǎng)發(fā)，可以用頭發(fā)蓋住避免紫外線(xiàn)的照射。但是屬于皮膚較敏感的的部位，須視個(gè)人的狀況而定，慎重使用。
3.頭發(fā)
在發(fā)梢抹上香水，只要輕輕擺頭，就洋溢著迷人香氣。但是與人聚餐時(shí)，這里最好不要擦香水。
4.手肘內(nèi)側(cè)
手肘內(nèi)側(cè)屬于體溫高的部位，只要移動(dòng)手肘就會(huì)散發(fā)出芬芳的香氣。
5.腰部
參加聚餐時(shí)香水擦在腰部以下的部位，比擦在露出來(lái)的肌膚上，更能使香味隨著肢體擺動(dòng)而搖曳生香。
6.手腕
秘訣是把香水擦在靜脈上，這個(gè)部位的體溫較高，又經(jīng)?；顒?dòng)，是香氣很容易散發(fā)的地方。
7.指尖
指尖很容易沾上各種味道，希望在這個(gè)地方沾上香水成為你的習(xí)慣。特別是抽煙的人，別忘了指尖微量沾取香水。但是，請(qǐng)注意不要將香味沾得到處都是。
8.膝蓋內(nèi)側(cè)
在膝蓋內(nèi)側(cè)抹上香水，能使你站起來(lái)時(shí)，由下往上散發(fā)出香氣。補(bǔ)擦香水時(shí)，直接擦在絲襪上就可以了。
9.腿部
當(dāng)你穿上絲襪之前，先在腿部、膝蓋及腳踝內(nèi)側(cè)擦上香水，這樣散發(fā)出來(lái)的香氣不但典雅而且持久。
10.腳踝
在腳踝上方阿基里肌斯腱內(nèi)側(cè)擦上香水，你每次輕移蓮步都會(huì)散發(fā)出淡淡的幽香，若是要補(bǔ)擦香水時(shí)別忘了這個(gè)部位。
男人的腎在哪個(gè)部位
1、男人的腎在哪個(gè)部位
腎臟的位置:右腎門(mén)針對(duì)第二腰椎橫突,左側(cè)針對(duì)第一腰椎橫突,右腎由于肝臟關(guān)系比左腎略低1-2厘米。正常腎臟上下移動(dòng)均在1-2厘米范圍以?xún)?nèi)。腎臟是在橫膈之下,體檢時(shí),除右腎下極可以在肋骨下緣捫及外,左腎則不易摸到。
腎位于脊柱兩側(cè),緊貼腹后壁,居腹膜后方。左腎上端平第11胸椎下緣,下端平2腰椎下緣。右腎比左腎低半個(gè)椎體。左側(cè)第12肋斜過(guò)左腎后面的中部,右側(cè)第12肋斜過(guò)右腎后面的上部。
2、男人的腎不好的表現(xiàn)
2.1、尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,查一查尿常規(guī)就可以明確。
2.2、水腫。飲水太多,或者是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過(guò)性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問(wèn)題。
2.3、尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過(guò)多或過(guò)少,就要注意了。
2.4、腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時(shí),會(huì)感到腰痛。
2.5、尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會(huì)起許多泡沫。
2.6、不想吃。不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見(jiàn)癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒(méi)胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
2.7、沒(méi)勁兒。腎功能不好時(shí),很多廢物難以從尿里排泄出去,會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。
3、腎臟的功能
3.1、維持水平衡
正常情況下,血液流經(jīng)腎臟,經(jīng)過(guò)腎小球的濾過(guò)使得血液中的細(xì)胞成分(紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等)和大分子蛋白質(zhì)保留于血液中,其余物質(zhì)進(jìn)入腎臟而形成原尿。
3.2、維持電解質(zhì)平衡
電解質(zhì)一般指的是機(jī)體中的離子成分(鉀離子、鈉離子、氯離子、鎂離子等)
這些離子成分絕大部分都可以溶于水中,因此當(dāng)腎臟損傷而導(dǎo)致機(jī)體排尿量出現(xiàn)變化時(shí),電解質(zhì)平衡被打破,這些離子在機(jī)體的含量就會(huì)出現(xiàn)異常。
3.3、維持酸堿平衡
機(jī)體每天攝入的食物,組織器官的代謝產(chǎn)物都有各自的酸堿度,有的呈現(xiàn)酸性,有的呈現(xiàn)堿性。
男人吃什么對(duì)腎好
1、洋蔥
因?yàn)檠笫[具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護(hù)前列腺。
2、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效,在增強(qiáng)精力的同時(shí),更是對(duì)男性障礙有極好的治療效果,因此被稱(chēng)為“蔬菜哥”。
3、山藥
山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤(rùn)皮毛”。
4、蠶豆
蠶豆是家家戶(hù)戶(hù)都很喜歡的一道餐桌美食,它的形狀也很像人體腎臟,多吃它多腎好。
蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑,“補(bǔ)中益氣,澀精實(shí)腸”等功能。
5、秋葵
黃秋葵是大家都公認(rèn)的一種補(bǔ)腎神器,男人多吃它有利腎健康。
秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等,經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。
男人如何保養(yǎng)腎
1、要避免使用對(duì)腎臟有損害的藥物
常見(jiàn)的這類(lèi)藥物有磺胺類(lèi)、卡那霉素、鏈霉素、慶大霉素等。若病情需要用藥物時(shí),患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)腎臟損害較小的藥物。同時(shí),在用藥期間還應(yīng)多飲水,以促進(jìn)藥物的排泄。
2、要注意腰部保暖
中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”?；颊咴诤涞募竟?jié)要避免腰部受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲,在炎熱的夏季也不要使腰部著涼,以避免腎臟受損而影響或降低腎臟的功能。
3、要預(yù)防尿路感染
隨著年齡的增長(zhǎng),尿路感染的發(fā)病率會(huì)逐漸增高,尤其是老年人。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生也容易引起尿路感染,故應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)并積極治療。
4、要多飲水
飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出,降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度,從而避免腎臟受到損害。
人的身體上有一根非常重要的骨頭，那就是頸椎腰椎和尾椎三種骨頭相連接而成的，所以如果這三種骨頭其中一個(gè)部位出現(xiàn)了問(wèn)題，都會(huì)影響到其他兩個(gè)部位。大家應(yīng)該經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)一個(gè)人的骨盆大好生養(yǎng)這種老一輩的人的說(shuō)法。只對(duì)于骨盆具體位于哪個(gè)位置，大多數(shù)人都不是很清楚，接下來(lái)就為大家具體介紹一下骨盆在人體上哪個(gè)位置吧。
盆骨就是骨盆，從我們系褲帶的地方向下到大腿骨以上統(tǒng)稱(chēng)為骨盆，它是一個(gè)整體，形狀像盆子，小孩就睡在這個(gè)搖籃里，骨盆下口就是小孩出來(lái)的地方，當(dāng)然越大小孩越容易順產(chǎn)。不過(guò)，骨盆大的人肥臀，是女人性感的最重要特征之一。
它是由鶻骨和兩側(cè)髓骨構(gòu)成，形狀如盆，故稱(chēng)為骨盆。分為上部的大骨盆和下部的小骨盆兩部分。
盆骨的主要功能是支持體重和保護(hù)盆腔內(nèi)臟器。在女性又是胎兒娩出時(shí)必經(jīng)的通道。正常女性骨盆較男性盆寬而淺，有利于胎兒娩出。
由于骨盆的大小和形態(tài)對(duì)分娩有很大的關(guān)系，因此孕婦作產(chǎn)前檢查時(shí)，要測(cè)量骨盆的一些徑線(xiàn)的大小，以了解分娩時(shí)有無(wú)困難。
成年人骨盆的結(jié)構(gòu)連接包括：骶髂關(guān)節(jié)、骶結(jié)節(jié)韌帶、恥骨聯(lián)合和骶棘韌帶.
腰椎
腰椎有5個(gè)，椎體高大，前高后低，呈腎形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于頸椎。關(guān)節(jié)突呈矢狀位，上關(guān)節(jié)突的關(guān)節(jié)面凹，向后內(nèi)側(cè)，下關(guān)節(jié)突的關(guān)節(jié)面凸，向前外側(cè)。上關(guān)節(jié)的外側(cè)有一乳突，棘突為四方形的骨板，水平地突向后。橫突短而薄，伸向后外方，根部的后下側(cè)有一小結(jié)節(jié)，稱(chēng)為副突，在發(fā)生過(guò)程中橫突與肋同源，副突應(yīng)為真正的橫突。第1～第3腰椎的橫突逐漸增長(zhǎng)，以第3腰椎最長(zhǎng)，第4、5腰椎的則逐漸變短。第5腰椎椎體特別大，椎體前面特別高，當(dāng)?shù)?腰椎與骶骨相接時(shí)，構(gòu)成向前凸的岬。
