脊髓在哪個部位？
春季養(yǎng)生哪個部位。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“脊髓在哪個部位？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在日常生活中，大家一定要注意脊髓部位的保護(hù)，這是非常重要的，首先要避免脊髓受到暴力損傷，在平時干體力活的時候一定要多加小心，在運(yùn)動的過程中更要注意自我保護(hù)，因?yàn)闀泻芏嘣驌p傷到脊髓，如果感覺到脊髓有所不適的話，要第一時間到大醫(yī)院去治療，很多人不知道脊髓在什么部位，下面來了解這方面的身體結(jié)構(gòu)知識。
脊髓在哪里？
脊髓是中樞神經(jīng)的一部分，位于脊椎骨組成的椎管內(nèi)，呈長圓柱狀，人的脊髓全長41－45厘米。
上端與顱內(nèi)的延髓相連，下端呈圓錐形隨個體發(fā)育而有所不同，成人終于第一腰椎下緣或第二腰椎上部（初生兒則平第三腰椎）！
（1）傳導(dǎo)功能：脊髓是感覺神經(jīng)和運(yùn)動神經(jīng)沖動傳導(dǎo)的重要通路，其結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)即脊髓內(nèi)的上行纖維束、下行纖維束。除頭部、面部外，全身的深感覺、淺感覺和大部分內(nèi)臟感覺沖動，都經(jīng)脊髓白質(zhì)的上行纖維束才能傳到腦。由腦發(fā)出的沖動，也要通過脊髓白質(zhì)的下行纖維束才能調(diào)節(jié)軀干、四肢骨骼肌以及部分內(nèi)臟的活動。
（2）反射功能：脊髓可執(zhí)行一些簡單的反射活動，包括軀體反射和內(nèi)臟反射。脊髓各種反射都是通過脊髓節(jié)內(nèi)和節(jié)間的反射弧完成的。
1）軀體反射：即引起骨骼肌運(yùn)動的反射，由于感受器部位不同，又分為淺反射和深反射。
淺反射：是刺激皮膚、黏膜的感受器，引起骨骼肌收縮的反射，如腹壁反射。
淺反射的反射弧中任何一部分受到破壞，出現(xiàn)反射減弱或消失。
深反射：是刺激肌、腱感受器，引起骨骼肌收縮的反射
脊髓受傷時，患者的身心健康將受到嚴(yán)重的傷害，所以首先要做的就是前往專門的神經(jīng)治療醫(yī)院救治，看是否可以采用神經(jīng)修復(fù)技術(shù)來治療脊髓受傷的問題。
脊髓受傷時，人體的呼吸、泌尿系統(tǒng)的功能將受到嚴(yán)重?fù)p傷，所以，要從這兩個方面著手治療，避免發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染和呼吸道感染。
由于脊髓受傷病人可能會面臨著癱瘓等問題，所以當(dāng)病人臥床不起時，還要注意經(jīng)常給病人活動手腳、擦拭身體，避免病人患上褥瘡。
對脊髓受傷的病人在飲食上也要尤其注意，不宜使用含過多脂肪的食物，以高蛋白、蔬菜、水果、高碳水化合物的食物為宜。
yS630.Com相關(guān)推薦
人們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)身體的各個部位是非常神奇的，因?yàn)槊總€部位長的位置是不同的。而且重要的部位人們有時候會比較難以辨別具體位置的，所以應(yīng)該掌握人體的一些構(gòu)造。直腸是人們熟悉的一個身體部位，但是一旦發(fā)生疾病的時候，會比較難以區(qū)分直腸的位置。所以直腸在哪個部位呢？
直腸：腸管的最末的一段，上與乙狀結(jié)腸相連，下與肛門相連。
生理學(xué)結(jié)構(gòu)
直腸位于盆腔內(nèi)，是大腸的末段。全長12～15cm，沿骶骨和尾骨前面下行，穿盆膈，終止肛門。直腸在盆膈以上稱盆部，以下部分叫肛門部和肛管。盆部的下端有時呈梭形膨大，稱直腸壺腹。直腸在前后的方向上有兩個彎曲。上方的彎曲稱直腸骶曲，凸向后側(cè)，下方的彎曲凸向前側(cè)，稱直腸會陰曲。當(dāng)進(jìn)行乙狀結(jié)腸鏡檢查時，須順應(yīng)此二彎曲緩緩插入，以免損傷腸壁。男性直腸的前方是膀胱、精囊腺和前列腺，女性直腸的前方是子宮和陰道，故可經(jīng)直腸觸查這些器官。
解剖結(jié)構(gòu)
直腸為消化管的最末一段，位于盆腔內(nèi)，長約15～20厘米，其行程不是直線而有幾個彎屈，它有三條橫皺襞，其中兩條在左，一條在右，高度不同，從下面看來三個皺襞互相掩疊，圍直腸一周，支載糞塊。
直腸近肛門的一段擴(kuò)大成為直腸壺腹，里面有垂直皺襞6～10條名肛柱，肛柱上面有靜脈叢。直腸終于肛門。肛門有肛門外括約肌及肛門內(nèi)括約肌。肛門外括約肌是隨意肌，屬會陰肌。肛門內(nèi)括約肌是腸內(nèi)環(huán)肌加厚而成，屬平滑肌，其作用是于大便臨完結(jié)的時候徹底清除殘存在肛門管里的廢物。
直腸指在第3腰椎體前方起自乙狀結(jié)腸，沿骶、尾骨前面下行，穿過盆膈移行于肛管的一段腸管為直腸。直腸是消化管位于盆腔下部的一段，全長10～14cm。直腸并不直，在矢狀面上形成兩個明顯的彎曲，即直腸骶曲和直腸會陰曲。在冠狀面上也有3個突向側(cè)方的彎曲，但不恒定，一般中間較大的一個凸向左側(cè)，上下兩個凸向右側(cè)。當(dāng)臨床進(jìn)行直腸鏡、乙狀結(jié)腸鏡檢查時，應(yīng)注意這些彎曲部位，以免損傷腸壁。
我們的脊柱在我們的背部正中這個位置，對于我們來說是非常重要的，因?yàn)榧怪饕褪怯脕碇挝覀儽巢康模?dāng)我們用被抗一些重物的時候，我們的脊柱就發(fā)揮了相當(dāng)重要的作用，所以如果脊柱受到損傷的時候，我們不僅會背痛，我們的力量也會受到一定的影響，那么脊柱在哪個部位呢?
脊椎位置是從頭部到臀部后方正中部位，老百姓通常稱為龍骨。脊椎分為頸椎7個，胸椎12個，腰椎5個，骶椎5個，尾椎1個，借助于周圍的椎間盤韌帶、肌肉組織連在一起，形成了胸腔、腹腔、盆腔，所以脊柱是保護(hù)內(nèi)臟器官和脊髓的重要結(jié)構(gòu)，同時也是支撐身體的一個結(jié)構(gòu)，號稱人體支柱。脊柱還有一些運(yùn)動功能，是人體的脊梁。上肢發(fā)出來的神經(jīng)從頸椎發(fā)出，下肢發(fā)出來的神經(jīng)從腰椎發(fā)出。脖子前屈、后伸，腰部前屈、后伸和左右旋轉(zhuǎn)活動都是靠脊柱來完成，所以脊柱是身體很重要的一個組成部分。
1.緩解疼痛
按摩方法：右手掌心放于左手背側(cè)，大拇指來回環(huán)揉手陽明大腸經(jīng)的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達(dá)是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。
按摩功效：按揉合谷穴能祛風(fēng)解表，通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮(zhèn)痛效果，還能治療感冒、頭昏、睏倦、耳鳴、耳聾、神經(jīng)衰弱等癥。感冒，發(fā)燒，頭痛，在家按摩就能治療;小兒驚風(fēng)時點(diǎn)按合谷穴，具有回陽救逆、散驚去熱之功效;癲癇病發(fā)作時，重手法點(diǎn)按合谷穴，能緩解癥狀。
2.緩解低血壓
經(jīng)過臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點(diǎn)壓的次數(shù)多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經(jīng)常按揉合谷穴。
3.緩解暈車癥狀
上車前，在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀。如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車癥狀，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴(在腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，都可以減輕暈車癥狀。
腰肌勞損這個名詞在人們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的頻率比較高，而腰肌勞損主要是因?yàn)槿藗冊谑褂醚康臅r候沒有注意正確的使用方法，并且對腰部使用不當(dāng)而造成的一種疼痛現(xiàn)象。所以腰肌勞損是腰肌部位發(fā)生了問題，并且患者要有效分清楚腰肌勞損與腰椎病之間的區(qū)別，但是腰肌主要位于人體哪個部位呢?
腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損的表現(xiàn)是腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。腰肌勞損的癥狀急性發(fā)作時，腰肌勞損的各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。
腰肌勞損主要疼痛的位置，分別是：
1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2、勞累時加重，休息時減輕;適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4、腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。
腰肌勞損的癥狀長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時輕時重，纏綿不愈。充分休息、加強(qiáng)保暖，適當(dāng)活動或改變體位姿勢可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。
查明了病因之后，繼續(xù)針對進(jìn)行治療。腰肌勞損的發(fā)病人群越來越多，建議平時一定要勞逸結(jié)合，不能夠長期做太辛苦的工作，不然的話還是會加重病情。腰肌勞損疼痛嚴(yán)重的位置，一定要做好相應(yīng)的護(hù)理，不要以為這只是一件小事。患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上合理健康地搭配，才能夠更好地促進(jìn)病情的康復(fù)。
在我們的生活中，香水的作用是非常大的，尤其是一些有體味的朋友，為了避免尷尬，肯定是需要涂抹香水的。相對來說中國人有體味的人是非常少的，除非是狐臭，而在歐美，幾乎人人都有體味，所以需要用到大量的香水。那么問題來了，香水涂在哪個部位味道散發(fā)的更好呢?
香水涂在哪個部位更好
1.耳后
擦香水通常最普遍的地方就是這個部位，體溫高又不受紫外線的影響。
2.后頸部
如果是長發(fā)，可以用頭發(fā)蓋住避免紫外線的照射。但是屬于皮膚較敏感的的部位，須視個人的狀況而定，慎重使用。
3.頭發(fā)
在發(fā)梢抹上香水，只要輕輕擺頭，就洋溢著迷人香氣。但是與人聚餐時，這里最好不要擦香水。
4.手肘內(nèi)側(cè)
手肘內(nèi)側(cè)屬于體溫高的部位，只要移動手肘就會散發(fā)出芬芳的香氣。
5.腰部
參加聚餐時香水擦在腰部以下的部位，比擦在露出來的肌膚上，更能使香味隨著肢體擺動而搖曳生香。
6.手腕
秘訣是把香水擦在靜脈上，這個部位的體溫較高，又經(jīng)?；顒樱窍銡夂苋菀咨l(fā)的地方。
7.指尖
指尖很容易沾上各種味道，希望在這個地方沾上香水成為你的習(xí)慣。特別是抽煙的人，別忘了指尖微量沾取香水。但是，請注意不要將香味沾得到處都是。
8.膝蓋內(nèi)側(cè)
在膝蓋內(nèi)側(cè)抹上香水，能使你站起來時，由下往上散發(fā)出香氣。補(bǔ)擦香水時，直接擦在絲襪上就可以了。
9.腿部
當(dāng)你穿上絲襪之前，先在腿部、膝蓋及腳踝內(nèi)側(cè)擦上香水，這樣散發(fā)出來的香氣不但典雅而且持久。
10.腳踝
在腳踝上方阿基里肌斯腱內(nèi)側(cè)擦上香水，你每次輕移蓮步都會散發(fā)出淡淡的幽香，若是要補(bǔ)擦香水時別忘了這個部位。
男人的腎在哪個部位
1、男人的腎在哪個部位
腎臟的位置:右腎門針對第二腰椎橫突,左側(cè)針對第一腰椎橫突,右腎由于肝臟關(guān)系比左腎略低1-2厘米。正常腎臟上下移動均在1-2厘米范圍以內(nèi)。腎臟是在橫膈之下,體檢時,除右腎下極可以在肋骨下緣捫及外,左腎則不易摸到。
腎位于脊柱兩側(cè),緊貼腹后壁,居腹膜后方。左腎上端平第11胸椎下緣,下端平2腰椎下緣。右腎比左腎低半個椎體。左側(cè)第12肋斜過左腎后面的中部,右側(cè)第12肋斜過右腎后面的上部。
2、男人的腎不好的表現(xiàn)
2.1、尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,查一查尿常規(guī)就可以明確。
2.2、水腫。飲水太多,或者是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。
2.3、尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。
2.4、腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時,會感到腰痛。
2.5、尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。
2.6、不想吃。不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
2.7、沒勁兒。腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。
3、腎臟的功能
3.1、維持水平衡
正常情況下,血液流經(jīng)腎臟,經(jīng)過腎小球的濾過使得血液中的細(xì)胞成分(紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等)和大分子蛋白質(zhì)保留于血液中,其余物質(zhì)進(jìn)入腎臟而形成原尿。
3.2、維持電解質(zhì)平衡
電解質(zhì)一般指的是機(jī)體中的離子成分(鉀離子、鈉離子、氯離子、鎂離子等)
這些離子成分絕大部分都可以溶于水中,因此當(dāng)腎臟損傷而導(dǎo)致機(jī)體排尿量出現(xiàn)變化時,電解質(zhì)平衡被打破,這些離子在機(jī)體的含量就會出現(xiàn)異常。
3.3、維持酸堿平衡
機(jī)體每天攝入的食物,組織器官的代謝產(chǎn)物都有各自的酸堿度,有的呈現(xiàn)酸性,有的呈現(xiàn)堿性。
男人吃什么對腎好
1、洋蔥
因?yàn)檠笫[具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護(hù)前列腺。
2、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效,在增強(qiáng)精力的同時,更是對男性障礙有極好的治療效果,因此被稱為“蔬菜哥”。
3、山藥
山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。
4、蠶豆
蠶豆是家家戶戶都很喜歡的一道餐桌美食,它的形狀也很像人體腎臟,多吃它多腎好。
蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑,“補(bǔ)中益氣,澀精實(shí)腸”等功能。
5、秋葵
黃秋葵是大家都公認(rèn)的一種補(bǔ)腎神器,男人多吃它有利腎健康。
秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等,經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。
男人如何保養(yǎng)腎
1、要避免使用對腎臟有損害的藥物
常見的這類藥物有磺胺類、卡那霉素、鏈霉素、慶大霉素等。若病情需要用藥物時,患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時,在用藥期間還應(yīng)多飲水,以促進(jìn)藥物的排泄。
2、要注意腰部保暖
中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”?；颊咴诤涞募竟?jié)要避免腰部受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲,在炎熱的夏季也不要使腰部著涼,以避免腎臟受損而影響或降低腎臟的功能。
3、要預(yù)防尿路感染
隨著年齡的增長,尿路感染的發(fā)病率會逐漸增高,尤其是老年人。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生也容易引起尿路感染,故應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)并積極治療。
4、要多飲水
飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出,降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度,從而避免腎臟受到損害。
人的身體上有一根非常重要的骨頭，那就是頸椎腰椎和尾椎三種骨頭相連接而成的，所以如果這三種骨頭其中一個部位出現(xiàn)了問題，都會影響到其他兩個部位。大家應(yīng)該經(jīng)常聽說一個人的骨盆大好生養(yǎng)這種老一輩的人的說法。只對于骨盆具體位于哪個位置，大多數(shù)人都不是很清楚，接下來就為大家具體介紹一下骨盆在人體上哪個位置吧。
盆骨就是骨盆，從我們系褲帶的地方向下到大腿骨以上統(tǒng)稱為骨盆，它是一個整體，形狀像盆子，小孩就睡在這個搖籃里，骨盆下口就是小孩出來的地方，當(dāng)然越大小孩越容易順產(chǎn)。不過，骨盆大的人肥臀，是女人性感的最重要特征之一。
它是由鶻骨和兩側(cè)髓骨構(gòu)成，形狀如盆，故稱為骨盆。分為上部的大骨盆和下部的小骨盆兩部分。
盆骨的主要功能是支持體重和保護(hù)盆腔內(nèi)臟器。在女性又是胎兒娩出時必經(jīng)的通道。正常女性骨盆較男性盆寬而淺，有利于胎兒娩出。
由于骨盆的大小和形態(tài)對分娩有很大的關(guān)系，因此孕婦作產(chǎn)前檢查時，要測量骨盆的一些徑線的大小，以了解分娩時有無困難。
成年人骨盆的結(jié)構(gòu)連接包括：骶髂關(guān)節(jié)、骶結(jié)節(jié)韌帶、恥骨聯(lián)合和骶棘韌帶.
腰椎
腰椎有5個，椎體高大，前高后低，呈腎形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于頸椎。關(guān)節(jié)突呈矢狀位，上關(guān)節(jié)突的關(guān)節(jié)面凹，向后內(nèi)側(cè)，下關(guān)節(jié)突的關(guān)節(jié)面凸，向前外側(cè)。上關(guān)節(jié)的外側(cè)有一乳突，棘突為四方形的骨板，水平地突向后。橫突短而薄，伸向后外方，根部的后下側(cè)有一小結(jié)節(jié)，稱為副突，在發(fā)生過程中橫突與肋同源，副突應(yīng)為真正的橫突。第1～第3腰椎的橫突逐漸增長，以第3腰椎最長，第4、5腰椎的則逐漸變短。第5腰椎椎體特別大，椎體前面特別高，當(dāng)?shù)?腰椎與骶骨相接時，構(gòu)成向前凸的岬。
骨骼還人體重要的組成部分，而關(guān)節(jié)就是連接不同骨骼的重要組織。人們身體中有多處關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)就是其中之一。髖關(guān)節(jié)是由恥骨、坐骨以及髖骨三部分組成的，對于人的全身性協(xié)調(diào)能力都是有著一定的影響的。下面，就為大家介紹一下髖關(guān)節(jié)的構(gòu)造、功能等相關(guān)知識！
一、髖關(guān)節(jié)的構(gòu)造
髖關(guān)節(jié)是一個由球形股骨頭與凹形的髖臼組成的杵臼關(guān)節(jié)。
髖臼呈倒置半球形，髖臼是由恥骨、坐骨、髖骨三部分組成，髖關(guān)節(jié)的頂部占髖臼面積的2／5，由髂骨組成，后壁占髖臼的2／5，由坐骨構(gòu)成，前壁占髖臼面積的1／5，由恥骨構(gòu)成。
股骨頭呈圓形，約占圓球的2／3，股骨頭上面完全為關(guān)節(jié)軟骨所覆蓋，內(nèi)側(cè)稍有一小窩，稱股骨頭凹，為股骨頭圓韌帶附著點(diǎn)，內(nèi)有少量血管，股骨頭由此可獲少量血液供應(yīng)。
股骨頸的下部有兩個隆起，外側(cè)為大轉(zhuǎn)子，內(nèi)側(cè)為小轉(zhuǎn)子，其上及其附近有許多肌肉附著。
二、髖關(guān)節(jié)是哪個部位
髖關(guān)節(jié)是我們常說的胯骨，就是連接大腿骨和屁股的那個部分，就是腰部的下面稍低的位置，能夠起到支撐人體的功效。
三、髖關(guān)節(jié)有什么功能
髖關(guān)節(jié)主要功能為負(fù)重，將軀體的重量傳達(dá)給下肢，同時能做相當(dāng)范圍的前屈、后伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋和環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動，且有吸收、減輕震蕩的功能。其位置在全身的中部，結(jié)構(gòu)特殊，當(dāng)全身劇烈運(yùn)動時，髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)能適應(yīng)由骨的杠桿作用產(chǎn)生的巨大力量。
四、怎么使髖關(guān)節(jié)更加柔韌
1、 髖關(guān)節(jié)繞環(huán)：雙手扶腰，站距同肩寬，將髖關(guān)節(jié)向外頂出反復(fù)劃大圈，注意圈要由小逐漸變大。
2、坐姿彈膝：坐在地上，雙腳腳心相對，盡量靠近襠部。上身盡量挺直，雙手扶住雙膝，有節(jié)奏地上下（主要是向下壓）彈動。
3、豎角式：基本姿勢同上，上體挺直后向前屈髖，達(dá)到極限后堅持一段時間。注意是屈髖，一定不能弓腰。
4、俯身盤腿坐：盤腿坐在地上，雙腿要一上一下，臀部和膝蓋要貼緊地面，向前緩慢俯身，直到上體的大部分緊貼地面，臀部不能抬起。
伏兔穴也是我們身體很重要的一個穴位了，這個穴位對于我們?nèi)梭w也是比較重要的，當(dāng)然了，在生活中經(jīng)常按揉伏兔穴這個穴位對于我們的養(yǎng)生和保健也是很有幫助的了，但是許多人對于伏兔穴的位置和功效還不是非常的了解了，下面我們就來看看伏兔穴的定位和功效吧。
經(jīng)穴定位
伏兔穴在大腿外側(cè)，髂潛上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處(按骨度分寸法大腿股骨大轉(zhuǎn)子—膝中為19寸)。簡便取穴法：正坐屈膝成90度，醫(yī)者以手腕掌第一橫紋抵患者膝髕上緣中點(diǎn)，手指并攏壓在大腿上，當(dāng)中指到達(dá)處是穴。《針灸甲乙經(jīng)》：“在膝上六寸，起肉間?！薄渡駪?yīng)經(jīng)》：“在陰市上三寸，循起肉?！?陰市穴在膝蓋上外側(cè)三寸)
穴位解剖
穴位下穿過皮膚為淺筋膜、深筋膜，以及股直肌，進(jìn)入股間肌內(nèi)。支配該皮區(qū)的神經(jīng)包括股前皮神經(jīng)以及股外側(cè)皮神經(jīng)。深層肌內(nèi)分布有股神經(jīng)的肌支以及股深動脈，靜脈發(fā)出的旋股外側(cè)動、靜脈的降支。
功效
伏兔穴的主要的功效是能夠幫助我們?nèi)梭w起到通經(jīng)活絡(luò)的作用了，當(dāng)然了，如果出現(xiàn)了中風(fēng)現(xiàn)象也是可以通過按揉伏兔穴這個穴位來進(jìn)行調(diào)理的，除此以外，伏兔穴也有很不錯的散寒止痛的功效了，許多的朋友們經(jīng)常出現(xiàn)腿疼，下肢麻痹等等癥狀，也是可以通過按揉伏兔穴來進(jìn)行解決的。
穴位主治腰疼膝冷，下肢麻痹，婦人諸疾，疝氣，腹脹腹痛，癮疹，腳氣等癥;膝關(guān)節(jié)炎，下肢癱瘓，麻疹，腹股溝淋巴結(jié)炎等病。
處方配伍
下肢麻痹、癱瘓：伏兔配腎俞、環(huán)跳、委中、陽陵泉、三陰交。
腿痛：伏兔配髀關(guān)、風(fēng)市、陽陵泉、膝眼、足三里、地機(jī)、豐隆、懸鐘。腿足痛：伏兔配解溪、太溪、申脈等穴。
腳氣：伏兔配風(fēng)市、足三里、絕骨、犢鼻、 上巨虛、商丘等。
上面我們就伏兔穴這個穴位進(jìn)行了詳細(xì)的了解了，可以看出來了，伏兔穴是位于我們腿部的一個穴位哦，并且這個穴位對于治療和預(yù)防祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)、散寒止痛等病癥也是有著很不錯的效果哦，當(dāng)然了，生活中經(jīng)常按揉伏兔穴還能夠幫助我們治療腿痛，腳氣和下肢麻痹等癥狀。
生活中很多的人都害怕艾滋病，艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的一種傳染病，主要經(jīng)由性行為、血液接觸或母嬰接觸傳播。那么請問艾滋病皮疹在哪個部位?艾滋病怎么檢查?治療艾滋病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
艾滋病皮疹在哪個部位
艾滋病早期皮疹和斑疹一般都是感染后7～12天左右，也有說是1—3周，當(dāng)然個體不同艾滋病早期皮疹斑疹等出現(xiàn)時間略有不同，癥狀持續(xù)1—2周會逐漸消失，但也有部分感染者身體素質(zhì)不好的，這些人艾滋病初期癥狀會遷延不愈，甚至直接進(jìn)入發(fā)病期。艾滋病病毒(HIV)進(jìn)入人體后高速度的復(fù)制，引起一個所謂的急性的病毒血癥。HIV侵犯的是CD4細(xì)胞，或者說是淋巴系統(tǒng)，因此會出現(xiàn)一個類似單核細(xì)胞增多癥的癥狀，這個癥狀往往是7～12天，所以艾滋病的急性臨床期在2周內(nèi)。2周內(nèi)可出現(xiàn)單核細(xì)胞增多癥的癥狀，包括喉嚨痛，低燒，皮膚有斑，頸部以上淋巴結(jié)腫大或有點(diǎn)腰酸背痛等(注：艾滋病初期癥狀)。
艾滋病怎么檢查
艾滋病根據(jù)流行病學(xué)史、臨床表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢查可進(jìn)行艾滋病檢查。艾滋病怎么檢查?其診斷標(biāo)準(zhǔn)如下：
1、急性HIV感染期
診斷標(biāo)準(zhǔn)：患者近期內(nèi)有流行病學(xué)史和臨床表現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室檢查HIV抗體由陰性轉(zhuǎn)為陽性;或僅實(shí)驗(yàn)室檢查HIV抗體由陰性轉(zhuǎn)為陽性。
(1)流行病學(xué)史：包括不安全性生活史，如同性戀或異性戀者有多個性伴侶，或配偶、性伴侶抗HIV抗體陽性;靜脈吸毒史;輸入未經(jīng)HIV抗體檢測的血液或血液制品;與HIV/AIDS患者有密切接觸史;HIV抗體陽性者所生的子女。
(2)實(shí)驗(yàn)室檢查：HIV不同感染時期，實(shí)驗(yàn)室結(jié)果不同。周圍血白細(xì)胞及淋巴細(xì)胞總數(shù)起病后下降，以后淋巴細(xì)胞總數(shù)上升，可見異型淋巴細(xì)胞;CD4/CD81;感染初期HIV抗體陰性，2-3個月后，最長可達(dá)6個月HIV抗體陽性，在感染窗口期抗體陰性;少數(shù)人感染初期血液HIVp24抗原陽性。
2、無癥狀HIV感染期
流行病學(xué)史同急性HIV感染期，無任何臨床表現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室檢查抗HIV抗體陽性;或僅HIV抗體陽性。
3、艾滋病期
診斷標(biāo)準(zhǔn)：有流行病學(xué)史，HIV抗體陽性，加上下述各項(xiàng)中的任何一項(xiàng);或HIV抗體陽性，CD4+T淋巴細(xì)胞數(shù)200/mm3。
(1)原因不明的38℃以上持續(xù)不規(guī)則發(fā)熱，1個月;
(2)慢性腹瀉次數(shù)多于3次/日，1個月;
(3)6個月之內(nèi)體重下降10%以上;
(4)反復(fù)發(fā)作的口腔白假絲酵母菌感染;
(5)反復(fù)發(fā)作的單純皰疹病毒感染或帶狀皰疹病毒感染;
雖然寒冷的冬天已經(jīng)過去，但是春天的氣候變幻莫測，寒潮來襲也是讓人受不住的。如果不注意保暖的話很容易引起體內(nèi)寒氣加重。那么寒氣重的癥狀有哪些呢?寒氣重怎么辦?按摩去寒氣時按摩哪些穴位比較好呢?
寒氣重的癥狀
1.1、頭部:當(dāng)濕邪最初侵襲身體時,可呈現(xiàn)頭昏沉重,身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。
1.2、關(guān)節(jié):如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時候,關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)一定的病癥,部分氣血運(yùn)行不暢,會有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重,關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
1.3、舌苔:舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn),它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)?？瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇?zhǔn)確?？醋约旱纳囝^邊緣齒痕嚴(yán)不嚴(yán)重,如果很明顯說明濕氣很重。
1.4、大便不成形:長期便溏,體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣?。體內(nèi)有濕的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。
1.5、手腳冰涼:中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂閉,即為不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等原因的影響,致使肝臟受寒,肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致肝臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
1.6、膚色暗沉,臉上長痘:濕氣主要是由于五臟中脾的功能減弱導(dǎo)致的。脾為太陰濕土,喜燥惡濕。脾虛則生濕,濕盛又易困脾。臉上長痘痘跟寒濕重有一定關(guān)系。
寒氣重怎么辦
1、生姜能祛寒
眾所周知，生姜有驅(qū)寒的功效。一般淋過雨或是受風(fēng)寒的人為了避免寒氣入體會選擇喝點(diǎn)紅糖姜茶。這是因?yàn)樯詿?，服用紅糖姜茶能去除體內(nèi)寒氣，所以有畏寒的人經(jīng)常服用生姜有保暖的效果。
2、泡腳能祛寒
去除體內(nèi)的寒氣還有一個方法就是泡腳，天氣寒冷的時候洗個熱水腳能有效去除體內(nèi)寒氣，還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。在泡腳的時候，在水中加點(diǎn)中藥材還能起到調(diào)理身體的好處。
3、按摩能祛寒
經(jīng)常進(jìn)行按摩、針灸的人體內(nèi)的寒氣會比較少。按摩有排毒、排行的效果，通過排汗來減少體內(nèi)的寒氣。按摩還能疏通人體的血脈，對一些由于氣血不暢導(dǎo)致的寒氣入體有很好的緩解作用?！?/p>
(6)肺孢子菌肺炎;
(7)反復(fù)發(fā)生的細(xì)菌性肺炎;
(8)活動性結(jié)核或非結(jié)核分枝桿菌病。
治療艾滋病的偏方
1、熱擾營血型
此類艾滋病人多因腎陰不足、虛火燥熱、熱犯營血、迫血妄行而致病。其主要的臨床表現(xiàn)是 有高熱、斑疹、吐血、咯血、出鼻血、尿血、便血，甚至有神昏譫語、抽搐、癡呆、癲癇或麻木不仁等癥狀。
治療此癥應(yīng)以泄熱解毒、清營涼血為主，并輔以息風(fēng)開竅，可選用清營湯或羚角鉤藤湯或服用中成藥紫雪丹或至寶丹等。
清營湯的常用方藥：水牛角10克，黃連3克，玄參、生地、麥冬、丹參、銀花、連翹各15克，竹葉5克。此藥每日一劑，可分兩次服用。
羚角鉤藤湯的常用方藥：羚角2克(或山羊角10克)，生地、白芍、茯神各15克，川貝母、桑葉、甘草各5克，竹茹、鉤藤、菊花各10克。此藥每日煎一劑，分兩次服用。
2、肺腎陰虛型
此類艾滋病人多因腎精虧損、腎陰不足、虛火煩熱、暗灼肺津而致病。其主要的臨床表現(xiàn)是 長期低熱、困倦乏力、咽喉疼痛、口舌干燥、痰中帶血、消瘦、自汗、脈象虛數(shù)等。
治療此癥應(yīng)以滋腎養(yǎng)肺為主?？砂阎氐攸S湯與沙參麥冬湯合用，方藥可隨癥加減。每日煎一劑，取汁，分兩次口服。
知柏地黃湯的常用方藥：熟地20克，山萸肉、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、黃柏各10克，知母15克。
沙參麥冬湯的常用方藥：玉竹、麥冬、扁豆、沙參各10克，桑葉6克，生甘草3克，天花粉15克。
3、脾虛血虧型
此類艾滋病人多因腎精虧，精病累氣，氣病及血，進(jìn)而導(dǎo)致脾虛所致。其主要的臨床表現(xiàn)是 氣短乏力、惡心、納差、腹瀉、心悸、消瘦、頭暈?zāi)垦?、舌淡紅、苔薄白、脈沉細(xì)弱等。
治療此癥應(yīng)以補(bǔ)中養(yǎng)血為主，可把補(bǔ)中益氣湯與歸脾湯合用，方藥可隨癥加減。每日煎一劑，取汁，分兩次口服。
補(bǔ)中益氣湯的常用方藥：黃芪15克，黨參、白術(shù)、當(dāng)歸各10克，桂皮6克，炙甘草5克，柴胡、升麻各3克。
歸脾湯的常用方藥：龍眼肉、酸棗仁、茯苓、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各10克，白術(shù)9克，炙甘草5克，黃芪、黨參各12克，木香5克，生姜3片，大棗3枚。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對艾滋病的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?艾滋病初期會出現(xiàn)持續(xù)低熱、疲乏、原因不明的咽炎、惡心、頭痛、盜汗等癥狀，所以大家一定要注意這些癥狀哦，以上小編還介紹了預(yù)防艾滋病的方法，大家可要牢記哦。
愛美是每一個女性的天性，俗話說，世界上沒有丑女人只有懶女人，女性一定要注重皮膚的保養(yǎng)。玻尿酸原液是一種很好的精華，使用的時候一定要事先清潔好皮膚，確保毛孔是干凈的，這樣才可以更好的吸收。不同的膚質(zhì)使用不同類型的化妝品，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)去選擇，適合自己的才是最好的。
女性朋友在拿到原液產(chǎn)品后，往往會通過說明書來了解產(chǎn)品的使用方法。其實(shí)，在正規(guī)的使用方法中，玻尿酸原液由于其特殊成分和功效，需要遵循嚴(yán)格的使用說明。下面介紹下原液用的步驟：
1.
步驟一：洗 清洗臉部肌膚 由于玻尿酸原液是主要一種高純度的精華液產(chǎn)品，使用的量少也能夠起到很好的效果。所以，在使用玻尿酸原液前，要保證皮膚的清潔。清潔臉部肌膚的方法很多，可以溫水或?qū)I(yè)的護(hù)膚水、洗面奶，清洗臉部，保持臉部肌膚的柔和、清潔。溫馨提示，洗臉的最好使用溫水洗臉，保證臉部皮膚的血液流動。
2.
步驟二：滴 適量滴取原液 目前的原液產(chǎn)品都配有一個膠片制作成小滴頭或是有膠頭滴管，每次使用滴2-3滴于虎口，溫馨提示，膠皮滴頭保管時要保證清潔、衛(wèi)生。
3.
步驟三：抹 輕輕抹在皮膚表面 通常，女性朋友使用護(hù)膚品時喜歡直接抹在使用的皮膚表面。而使用玻尿酸原液時卻需要注意，由于玻尿酸之一種天然的植物精華提取液，成分單一，無色無味，通常存放時需要避免光照，所以這就是為什么生產(chǎn)廠家使用棕色瓶裝取原液產(chǎn)品的原液，避免光照，低溫保存，以防止變質(zhì)。在滴取原液時，可以滴在食指和拇指的中間處，由于該處的皮膚溫度最低，可以保證原液不被蒸發(fā)吸收，然后再輕輕均勻的涂抹在需要護(hù)理的皮膚表面，并輕輕拍打皮膚，保證肌膚能夠充分吸收液體。
由于原液產(chǎn)品的功效單一，需要搭配其他不同的原液使用，不同的組合能夠起到不同的效果。但這其中最重要的一點(diǎn)就是皮膚的特性，也就是通常所說的對癥下藥。所以，玻尿酸原液使用方法，需要具體根據(jù)女性朋友的皮膚特性使用一定的量、何時使用、用多久，由于原液產(chǎn)品的功效單一，需要搭配其他不同的原液使用，不同的組合能夠起到不同的效果性朋友在選擇原液產(chǎn)品時需要了解產(chǎn)品的功效，根據(jù)商家推薦的搭配組合與皮膚特性，適當(dāng)?shù)剡x擇自己所需要的原液產(chǎn)品
很多人不知道賁門在人體的什么部位，所以每當(dāng)聽到有關(guān)賁門的很多疾病的時候，完全不知道病情發(fā)作的地方，更不知道會出現(xiàn)什么癥狀，實(shí)際上，賁門是人的胃和食管的連接部位，那些平時飲食習(xí)慣不好的人，賁門就很容易出現(xiàn)疾病，如果還不知道賁門這個部位的話，下面就來詳細(xì)了解。
賁門是哪個部位？
解剖上的賁門位于管狀食管向下延伸為囊狀的胃壁處的食管胃交界，在希氏角或腹膜反折水平，相當(dāng)于食管下括約肌下緣，向上與食管相接續(xù)。通常位于第11胸椎體左側(cè)、第7肋軟骨后方，距腹前壁約10cm，與中切牙相距約40cm。食管腹部在下行時急轉(zhuǎn)向左，與賁門相延續(xù)。食管右緣與胃小彎相延續(xù)，左緣與胃大彎連續(xù)。在解剖上無特定的與賁門有關(guān)的括約肌。
賁門黏膜是由單層柱狀上皮和僅由黏液細(xì)胞組成的黏液腺體構(gòu)成。過去大多數(shù)人認(rèn)為賁門黏膜是從出生就存在的正常組織，但近年來越來越多的學(xué)者提出CM不是一個自然的結(jié)構(gòu)，而是由食管末端化生形成的，并且可能是食管胃交界部反流性疾病的早期組織學(xué)表現(xiàn)。
食管胃交界部主要有3種細(xì)胞：黏液細(xì)胞、壁細(xì)胞和主細(xì)胞。賁門腺的黏液細(xì)胞所分泌的黏液為中性黏液，用黏液組化染色呈pAS陽性反應(yīng)，阿爾新藍(lán)（AB，Alciablue）（pH2.5）反應(yīng)陰性。鑒定壁細(xì)胞的主要方法是熒光探針吖啶橙（AO，Acridineorange）：壁細(xì)胞細(xì)胞核發(fā)黃綠熒光，胞質(zhì)發(fā)紅光，而其它細(xì)胞的胞質(zhì)不著色。主細(xì)胞以胃蛋白酶原為其標(biāo)志物采用胃蛋白酶原的抗體和pA-Sp雙重免疫組化染色。區(qū)別主細(xì)胞和壁細(xì)胞可以加入甲苯胺藍(lán)和一品紅染色劑后在光鏡下根據(jù)細(xì)胞大小、結(jié)構(gòu)、顏色區(qū)別：主細(xì)胞核經(jīng)Hem染色后顯深藍(lán)色，壁細(xì)胞直徑較主細(xì)胞長，染色后顯紅色。黏液細(xì)胞和主細(xì)胞在HE染色和Malory氏染色中都不易區(qū)別，可用黏液胭脂紅染色或pAS反應(yīng)染色進(jìn)行區(qū)別。
現(xiàn)在的人們越來越重視自己的身體，都想把身體照顧好更好的生活，所以很多人只要身體出現(xiàn)一丁點(diǎn)問題都會著急，想盡辦法醫(yī)治，解決身體問題。有些人會經(jīng)常的頭暈，但是因?yàn)槭撬幦侄静⒉幌胪ㄟ^吃藥來解決問題。很多人想通過中醫(yī)方法進(jìn)行醫(yī)治，頭暈按摩哪個部位能緩解癥狀呢？
一、頭暈的原因是什么
1、腦原性頭暈。見于腦動脈硬化(如基底動脈硬化)或頸椎骨關(guān)節(jié)病引起的腦部血液循環(huán)障礙，或由此導(dǎo)致的一過性腦供血不足。其臨床特點(diǎn)是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙、情緒易激動等表現(xiàn)，一般病情緩慢發(fā)展，此類頭暈的特點(diǎn)是在體位轉(zhuǎn)變時容易出現(xiàn)或加重。
2、心源性頭暈?？梢娪诩毙孕脑阅X供血不足綜合征，這是心臟停搏、陣發(fā)性心動過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫導(dǎo)致的急性腦缺血，可表現(xiàn)頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。
3、血管抑制性頭暈。常因情緒緊張、疼痛、恐懼、出血、天氣悶熱、疲勞、空腔、失眠等而促發(fā)?；颊叱Ｓ蓄^暈、眩暈、惡心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等植物神經(jīng)功能紊亂。其時血壓下降，脈搏微弱。血管抑制性頭暈多見于體弱的年輕婦女。直立性低血壓指站立時出現(xiàn)頭暈、眼花、腿軟、眩暈，甚至?xí)炟实龋０橛袩o汗、大小便障礙。
二、頭暈按摩哪里可以緩解
眩暈首先對頭部的百會，竅陰，角孫，翳風(fēng)穴，頸部的天柱，風(fēng)池，完骨等穴位位進(jìn)行反復(fù)指壓，這些均是治療血液循環(huán)異常時不能缺少的位置。對慢性化的眩暈，可對天柱，風(fēng)池穴實(shí)施針灸，效果更好。此外，還可以用力指壓肩井，心俞，肝俞，腎俞，鳩尾，中脘，肓俞穴，及反復(fù)指壓太溪，足三里，手三里，曲池穴等。
以后在頭暈的時候就能夠不用去醫(yī)院就可以稍微的緩解一下頭痛了，畢竟按摩才是無副作用的治療方法！按摩是對于身體來說能夠解決很多問題的，頭疼總是吃藥可能會導(dǎo)致會那種藥物產(chǎn)生依賴，這就麻煩了，所以一般不是特別疼，還是用按摩解決吧。
沒有相關(guān)醫(yī)學(xué)常識的人都不太清楚腓骨究竟是位于人體的哪一個部位，其實(shí)腓骨主要位于人體的腳踝周圍，對于腳踝的活動范圍有決定性影響。從醫(yī)學(xué)上來看，腓骨受到損傷的幾率非常小，但是由于非骨周圍有大量的神經(jīng)血管分布，這些神經(jīng)血管容易受到損傷。今天的文章就給讀著朋友們說明關(guān)于腓骨的結(jié)構(gòu)。
腓骨perone系下肢小腿長骨之一。較細(xì)，在小腿外側(cè)。上端膨大稱腓骨小頭，其內(nèi)上方有關(guān)節(jié)面與脛骨的腓關(guān)節(jié)面相接關(guān)節(jié)。下端較膨大稱外踝，其內(nèi)側(cè)面有平坦的外踝關(guān)節(jié)面，參與構(gòu)成踝關(guān)節(jié)。此骨細(xì)長，起輔助、支持作用。此骨損傷較多見，單純腓骨骨折對下肢負(fù)重影響較小，但脛腓骨間神經(jīng)、血管較多，易同時受損害，故處理仍應(yīng)十分注意。
影像學(xué)結(jié)構(gòu)
1、腓骨正位。腓骨正位片上，腓骨小頭與脛骨外側(cè)髁的下部有部分重疊。腓骨小頭上端向上突起，稱腓骨莖突。腓骨小頭內(nèi)部的松質(zhì)比較稀疏，有時也可出現(xiàn)局部密度減低區(qū)。
腓骨骨干特別細(xì)長，呈典型管狀骨影，外側(cè)皮質(zhì)較厚，內(nèi)側(cè)皮質(zhì)較薄，有時出現(xiàn)密度較淡的邊緣，為骨間嵴影。
腓骨下端構(gòu)成外踝，呈尖端朝下的三角形，其內(nèi)面與距骨滑車相對應(yīng)，參與踝關(guān)節(jié)的構(gòu)成。在外踝下端有時可見一條密度較淡的溝影，為外踝溝。在外踝上方，腓骨與脛骨下端部分重疊或相對應(yīng)而留有間隙。
2、腓骨側(cè)位(圖。腓骨小頭前部與脛骨重疊，腓骨骨干呈典型長管狀骨。外踝向下通過踝關(guān)節(jié)間隙進(jìn)入距骨滑車影。與距骨滑車重疊的陰影中，內(nèi)踝居前，外踝居后。
當(dāng)今社會，很多女性都受到甲亢的困擾，甲亢會導(dǎo)致我們精神亢奮，而且體重下降，對于身體營養(yǎng)保存有巨大的威脅。目前臨床上對于甲亢造成的原因并不明確，可能與人類生活壓力大有關(guān)。艾灸養(yǎng)生對于甲亢有一定的緩解作用相關(guān)患者可以進(jìn)行了解。那么，甲亢患者艾灸哪些部位？
1、艾灸治療甲亢的穴位
取穴:大杼、風(fēng)門、肺俞、風(fēng)府、大椎、風(fēng)池、太溪。
配穴:合谷、內(nèi)關(guān)、曲池、脾俞、腎俞、太沖、足三里、復(fù)溜、內(nèi)庭、間使、照海、三陰交。
方法:選取主穴，根據(jù)具體癥狀辯證選用配穴，采用溫和灸方法，每次每穴約灸7~10壯，直至所灸穴位的皮膚微紅為止，以穴位局部皮膚有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為最佳，每日1～2次，每次15～20min，10天為1療程。
2、甲亢的早期癥狀
2.1、皮膚潮濕、搔癢，肌肉軟弱無力，甚至肢體突然不能活動(周期性癱瘓)。
2.2、怕熱，多汗，乏力，體重減輕。
2.3、心悸，心跳加快，心律不齊，心絞痛。
2.4、吃得多但容易餓，大便次數(shù)增多。
2.5、可以引起白細(xì)胞減少、血小板減少或貧血。
2.6、神經(jīng)質(zhì)，易激動，情緒不穩(wěn)定，焦慮不安，活動過多，注意力分散，失眠。
2.7、月經(jīng)不規(guī)則，陽痿，生育力下降。
3、如何預(yù)防甲亢
3.1、保證充足的休息，避免勞累。穩(wěn)定期可適當(dāng)鍛煉身體，如散步、打太極拳、做廣播操等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
3.2、要解除不良情緒或不必要的心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。平日可多聽優(yōu)美的音樂、做靜養(yǎng)功、欣賞花鳥魚蟲等，還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素養(yǎng)，不斷提高自我調(diào)節(jié)、控制情緒的能力。
3.3、飲食調(diào)理飲食要有規(guī)律，一般采用高熱量、富于糖類、蛋白質(zhì)和維生素的飲食，如肉、蛋、奶、糖、新鮮水果、蔬菜等。忌煙酒、辛辣、發(fā)物等。
3.4、注意休息，避免勞累，保持樂觀情緒。飲食有節(jié)，防暴飲暴食或五味偏嗜。
3.5、還要注意預(yù)防感冒，保持個人衛(wèi)生清潔，防止發(fā)生各類感染。
3.6、預(yù)防急性感染，避免精神創(chuàng)傷與強(qiáng)烈的精神刺激。
3.7、合理安排工作、學(xué)習(xí)與生活。
