門牙酸怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“門牙酸怎么辦？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
牙齒對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很重要的東西，牙齒的好壞程度直接決定的是人的飲食以及口腔的健康，很多人平時(shí)不注意保護(hù)自己的牙齒，以及保護(hù)自己的口腔，是很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)牙齒疾病的，像門牙酸是很常見的現(xiàn)象，很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)門牙發(fā)酸的現(xiàn)象，一般情況下門牙酸怎么辦好呢?
門牙酸怎么辦?
1、有蛀牙
平時(shí)飲食多，而且沒(méi)有定時(shí)刷牙，就會(huì)容易造成蛀牙，蛀牙會(huì)導(dǎo)致牙齒酸軟。
2、口腔上火
在日常生活中，喜歡吃上火食物的，會(huì)容易導(dǎo)致牙肉浮腫，從而牙齒酸軟。
3、牙齒不正
在發(fā)育過(guò)程中，容易出現(xiàn)牙齒不正等問(wèn)題。牙齒不正，會(huì)影響周邊牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
4、牙周炎
牙齒酸的還有一個(gè)原因就是牙齦發(fā)生了萎縮，牙齦萎縮的最主要的原因就是牙周炎，牙周炎最顯著的情況是牙齒在刷牙時(shí)候出血，咬東西的時(shí)會(huì)酸會(huì)痛，而且口腔里的牙齦都非常的紅腫。
5、牙齦萎縮
牙齦是屬于比較脆弱的地方，如果刷牙或者進(jìn)食過(guò)于用力，一不小心就會(huì)觸碰到牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
牙齒酸軟怎么辦?
1、如果是有齲齒的情況下，表示牙齒已經(jīng)在爛了，在沒(méi)有惡化前，必須及時(shí)去牙科醫(yī)院進(jìn)行拔除。
2、如果你平時(shí)刷牙是有出血的情況的，照鏡子的時(shí)候牙齦又非常的紅的話，多半是牙周炎的情況了，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，牙周炎的話需要進(jìn)行對(duì)應(yīng)的牙周治療，不然到了以后牙齒會(huì)很早的就脫落。
3、堅(jiān)持每天正確的刷牙、漱口，可以選擇軟毛的牙膏，減少對(duì)牙齒摩擦力。
4、牙齒酸痛期間避免吃冷熱酸甜、辛辣的食物。
5、補(bǔ)充維生素C，生活中可以多吃點(diǎn)富含維生素C的水果，比如獼猴桃，甜橙這類，這樣就可以很好的治療牙齦出血和酸痛的癥狀了。
6、注意口腔衛(wèi)生，在選擇牙膏時(shí)，可以使用抗過(guò)敏牙膏刷牙，或者冷酸靈牙膏，對(duì)牙齒酸軟有針對(duì)性的保護(hù)。
7、細(xì)嚼茶葉，可以改善牙齒酸軟，因?yàn)椴枞~含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齒抗酸能力，茶多酚有消菌殺毒之功效。
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如果人們啃食東西的方法不對(duì)，或者牙冠的發(fā)育不良，就有可能引起牙齒的縫隙增大。小孩子還能經(jīng)過(guò)換牙來(lái)糾正。如果是成年人就需要到牙科醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正，是通過(guò)長(zhǎng)期佩戴牙套的方式拉近牙齒之間的距離，但是這種方法時(shí)間很長(zhǎng)。還可以通過(guò)烤瓷牙和牙齒貼片的方式進(jìn)行。
一、門牙縫隙大怎么辦
1、牙齒矯正。通過(guò)戴牙套矯正的方法，使牙齒發(fā)生移動(dòng)，牙齒矯正可以達(dá)到收縮門牙縫隙的目的,矯正時(shí)間需要1年半到兩年左右。牙齒矯正治療可以很好的解決門牙縫隙大的問(wèn)，對(duì)牙齒沒(méi)有損失，但是對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)矯正時(shí)間長(zhǎng)。
2、烤瓷牙修復(fù)。門牙的修復(fù)一般我們建議選擇全瓷烤瓷牙，因?yàn)槿煽敬裳罌](méi)有金屬基底，不僅能恢復(fù)牙體的形態(tài)功能，且抗折力強(qiáng)且顏色、外觀逼真，表面光滑，長(zhǎng)期使用不會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn)及牙齦變色等問(wèn)題，所需要的時(shí)間比較短。
3、牙齒貼片。牙齒貼片對(duì)于門牙縫隙大也是一種很好的辦法，相對(duì)于烤瓷牙來(lái)說(shuō)牙齒貼片只需要磨去牙齒表面一層，對(duì)牙齒造成的損傷很小，而且所需要的時(shí)間也較短。
二、三個(gè)方法解決牙齒縫隙大
1、自鎖托槽正畸
矯正牙縫隙可少用6個(gè)月以上的時(shí)間。對(duì)于青少年以及成人來(lái)說(shuō)更省以為，工作學(xué)習(xí)兩不誤。
2、牙貼面
該方法則是從國(guó)外所引進(jìn)而來(lái)的技術(shù)，并且該方法只限于牙齒縫大的人使用。
3、美牙冠
現(xiàn)在不少口腔醫(yī)院都采用的新技術(shù)，它的外觀逼真，顏色自然，相容性很好。
三、牙齒縫隙大的預(yù)防方法
1、牙齒都很整齊，在一個(gè)水平線上，但是彼此之間關(guān)系疏松，造成牙縫大。這種情況下，做全口烤瓷牙即美觀、又方便迅速。價(jià)格和矯正也差不多。
2、牙齒不整齊，有牙齒明顯突出，其余牙齒關(guān)系疏松。這種情況下，拔了突出的牙齒，其余牙齒做矯正。所有的縫隙都通過(guò)牙齒往前移動(dòng)來(lái)關(guān)閉。
門牙的脫落包括很多的類型，因?yàn)樽唛T路的時(shí)候摔跤，或者是不小心磕到嘴巴，都會(huì)導(dǎo)致門牙脫落，門牙掉了一塊以后，要注意看看是否牙根還在，如果牙根還在的話，需要到醫(yī)院里面去進(jìn)行補(bǔ)牙的手術(shù)，補(bǔ)牙是比較先進(jìn)的一項(xiàng)技術(shù)，可以防止患者出現(xiàn)牙齒再次脫落，而且補(bǔ)牙以后牙齒會(huì)變得更加堅(jiān)固。
補(bǔ)牙步驟
補(bǔ)牙包括窩洞制備和充填兩項(xiàng)主要步驟。
口腔檢查
在補(bǔ)牙前，牙科醫(yī)師會(huì)對(duì)患者口腔進(jìn)行全面的檢查，對(duì)患者的口腔健康狀況進(jìn)行全面的了解及適當(dāng)?shù)奶幚?，并根?jù)患者齲齒的數(shù)量、療位、齲病的病變程度制定最佳的補(bǔ)牙修復(fù)方案。
窩洞制備
窩洞由洞壁、洞緣、洞角構(gòu)成。
制備窩洞的原則是:
①除凈病變組織，否則會(huì)造成繼發(fā)齲;
②保護(hù)牙髓和健康牙齒組織;
③建立良好的固位形(即能維持充填體在窩洞中不脫落、不松動(dòng)的形狀)和抗力形(即能承受咀嚼力不致使充填體或牙體折斷的形狀)，以免充填體折斷、脫落和不密合而造成繼發(fā)齲。
窩洞消毒處理
當(dāng)窩洞制備完畢，需要對(duì)窩洞進(jìn)行全面徹底的消毒處理，而根據(jù)齲齒病變程度的不同，不同齲病的消毒時(shí)間有著極大的差異，如果是早齲，則僅需通過(guò)一次性的消毒即可進(jìn)行補(bǔ)牙材料的填充;如果是中齲或深齲，則需要三至五次的封藥處理;而如果涉及到牙神經(jīng)，則需要先進(jìn)行根管治療。
充填
隔離唾液，消毒窩洞，調(diào)配充填材料填入窩洞中，即時(shí)雕刻外形，要注意除去超過(guò)咬合面過(guò)高的部分，以免造成醫(yī)源性的咬合創(chuàng)傷。鄰面不能留有充填物的懸突，以防刺激牙齦引起炎癥。
補(bǔ)牙后的處理
在補(bǔ)牙材料充填后，牙科醫(yī)師會(huì)對(duì)補(bǔ)牙表面進(jìn)行拋光處理，以防補(bǔ)牙材料的著色，同時(shí)會(huì)對(duì)補(bǔ)牙后殘留在牙齒表面及口腔中的殘?jiān)M(jìn)行及時(shí)的清潔。有些患者的齲病較大，在補(bǔ)牙后需進(jìn)行牙冠的修復(fù)，同時(shí)牙科醫(yī)師會(huì)對(duì)患者進(jìn)行詳細(xì)的醫(yī)囑交代。
補(bǔ)牙須知注意
補(bǔ)牙可以讓牙齒變得美觀，爛的蛀牙都會(huì)被去除。補(bǔ)牙之后吃東西不再出現(xiàn)塞牙了，但唯一患者可能不注意的就是以為補(bǔ)了牙之后牙齒就不會(huì)再出現(xiàn)蛀牙爛牙了。其實(shí)不然，補(bǔ)牙后口腔環(huán)境本身沒(méi)有改變，這種不好的口腔環(huán)境是你蛀牙生長(zhǎng)的根源。然而補(bǔ)牙是沒(méi)辦法改變口腔環(huán)境的。所以在補(bǔ)完牙之后要做的事情還是注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，讓口腔環(huán)境達(dá)到酸堿平衡，這樣出現(xiàn)蛀牙爛牙的情況就會(huì)大大減少。也可以用一些藥物來(lái)達(dá)到對(duì)口腔環(huán)境的酸堿平衡的改善，比如:西瓜霜等。
牙齒酸是比較常見的情況，牙齒酸通常因?yàn)檠例X出現(xiàn)問(wèn)題造成的，牙齒酸不但難受，而且一些酸的食物基本吃不了，這樣的話人體容易缺少營(yíng)養(yǎng)元素，需要及時(shí)去口腔科檢查治療，牙齒好了吃東西才有胃口，營(yíng)養(yǎng)才能均衡，否則吃東西沒(méi)胃口會(huì)影響健康，牙酸怎么辦立刻止酸？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.牙酸怎么辦立刻止酸
如果短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)食大量酸性食物引起牙酸。可將新鮮大蒜切一個(gè)新鮮斷面，在牙齒發(fā)酸位置進(jìn)行磨擦；或者咀嚼茶葉3-5分鐘可立即止酸；抑或?qū)⒖惯^(guò)敏牙膏放于牙齒酸痛部位來(lái)回磨擦。以上三種方法可不同程度緩解牙酸癥狀。如果因?yàn)檠乐苎装Y引起牙酸，或刷牙方法不當(dāng)引起牙酸，需要到?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
二.如何預(yù)防牙齒痛
1.首先，要做到每天勤刷牙，最好是一天兩次，早晚各一次；刷牙是最基本的，還要每年至少洗兩次牙，正如你所說(shuō)的，洗牙是到醫(yī)院里去洗；如果你有時(shí)間，每天也可以叩齒兩次，方法很簡(jiǎn)單，就是上下牙進(jìn)行磕碰，這樣不僅能夠鍛煉你的臉部肌肉，而且對(duì)維護(hù)牙齒健康也有很大的好處，并且不易生牙疾病。
2.其次，平常的飲食應(yīng)該以清淡為主，而且還要吃那些有利于牙齒健康的食物，比如說(shuō)牛奶、芹菜等等，很多人非常愛節(jié)食，這是不可取的，因?yàn)闇p肥對(duì)牙齒也有很大的傷害。
3.最后，還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，尤其是不要經(jīng)常的熬夜，還要做到多鍛煉身體，根據(jù)自己的情況選擇合適的鍛煉方式，當(dāng)然牙痛的原因不是單一的，所以我們可以采取上面所有的方式來(lái)預(yù)防牙痛的發(fā)生。
三.兒童牙齒痛怎么辦
大人牙痛還可以忍一忍，但是如果小孩子牙痛那將會(huì)是一件非常棘手的事情，如果出現(xiàn)兒童牙齒痛怎么辦呢，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？接下來(lái)小編就講解一下小孩子牙齒痛做大人的應(yīng)該怎么辦。
1、冷敷牙齦
當(dāng)小孩子牙痛厲害的時(shí)候，大人們可以用一些冰冷的食物來(lái)轉(zhuǎn)移他的注意力，比如說(shuō)可以給他冰香蕉或者是其他一些冰冷的東西，除此之外，冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴也可以起到很好的止痛作用。
2、按摩牙齦
這是一種最直接的對(duì)付牙痛的方法，當(dāng)然在按摩牙齦的時(shí)候一定要把機(jī)器洗干凈了，然后再給孩子按摩，可以起到緩解牙齒疼痛的作用，這樣也可以分散他的注意力， 當(dāng)然還能增進(jìn)你們之間的親情。
3、玩游戲
其實(shí)小孩子是很好哄的，尤其是在牙痛的時(shí)候，如果你可以想出一些好方法轉(zhuǎn)移他的注意力，他可以暫時(shí)性的忘掉這種疼痛。因此家長(zhǎng)不妨和孩子玩些跳舞、躲貓貓。這些游戲還是喜歡玩的，同時(shí)也能讓他忘掉自己牙齒的不適感。
酸奶這種東西我們?cè)谏钪惺强梢宰约簞?dòng)手制作的，我們需要準(zhǔn)備好乳酸菌以及牛奶等材料，然后將牛奶煮沸之后自動(dòng)降溫，最后加入乳酸菌就可以進(jìn)行發(fā)酵了。當(dāng)酸奶出現(xiàn)太酸的情況，主要是因?yàn)榘l(fā)酵的時(shí)間太長(zhǎng)以及發(fā)酵的溫度太高引起的，是因?yàn)樗崮贪l(fā)酵的過(guò)程出現(xiàn)了異常導(dǎo)致的，我們應(yīng)該要注意發(fā)酵的過(guò)程。
原因如下：
1、發(fā)酵時(shí)間過(guò)長(zhǎng);
2、發(fā)酵溫度過(guò)高;
3、發(fā)酵粉放多了。
解決辦法：
可以再加點(diǎn)牛奶稀釋一下，再加點(diǎn)糖，情況就會(huì)好很多。用菌粉做的絕對(duì)酸，酸的沒(méi)法吃，市售的酸奶都是稀釋后，再加糖調(diào)制的。你也可以這么做。
拓展資料：
酸奶機(jī)制作酸奶注意事項(xiàng)：
1、所有菌種酸奶不可以加入果料的，更不可用果味酸奶。
2、牛奶加熱的溫度如過(guò)高，會(huì)殺死酸奶中的乳酸菌造成發(fā)酵失敗，如溫度過(guò)低又會(huì)造成發(fā)酵緩慢，以摸著不燙手為度(微波爐加熱常常會(huì)造成受熱不均，應(yīng)該用勺子攪拌一下再試溫度)。
3、不可用電飯鍋的保溫檔進(jìn)行發(fā)酵，因?yàn)楸氐臏囟冗^(guò)高，保溫發(fā)酵時(shí)，電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖氣上發(fā)酵。
4、發(fā)酵容器用帶蓋瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如杯子質(zhì)量不過(guò)關(guān)的話，加熱消毒時(shí)容易變形。蓋子很重要，乳酸菌是厭氧菌，無(wú)氧環(huán)境更有利于發(fā)酵。
5、容器消毒最好不用消毒液，因?yàn)槿绻麤_洗不干凈，會(huì)殺死乳酸菌，使發(fā)酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6、有抗奶(含有抗生素)或還原奶(用奶粉還原成的牛奶)都不適合作制作酸奶的原料。
7、菌種酸奶因?yàn)橘|(zhì)量不穩(wěn)定偶爾也會(huì)造成發(fā)酵失敗。
橘子的味道是甜酸的，吃起來(lái)也非常的爽口，但是如果橘子在沒(méi)有完全成熟的情況下，就被采摘下來(lái)，那么吃起來(lái)就會(huì)非常的酸，由于橘子中含有大量的維生素c，所以經(jīng)常食用可以起到提高人體免疫力的效果，孕婦們也是可以食用的，對(duì)胎兒的益處也非常的多，比如加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等等，那么橘子酸怎么辦呢?
第一，橘子酸怎么辦呢?橘子洗凈，第一步，去皮，這個(gè)很簡(jiǎn)單啦，不多說(shuō)。把它放入料理機(jī)，混入適量蜂蜜，就可以得到一杯酸酸甜甜的蜂蜜橘子汁了，喜好甜食的可以加入適量的白沙糖。冰鎮(zhèn)之后更好喝!
第二，喜歡橘子罐頭的，可以在鍋中加入適量的水，沒(méi)過(guò)橘瓣即可，大火煮開，改小火。加入白糖，我不是很喜歡太甜的食物，所以加一只橘子體積的白砂糖。喜好甜食可酌情加量。十五分鐘左右關(guān)火，不燙了加蜂蜜調(diào)勻，增加口感。裝入密封的容器，徹底放涼后就可以放到冰箱里冷藏，以備隨時(shí)取食。
第三，有些人會(huì)不喜歡白色的絡(luò)，有苦味，那只好再辛苦一下，把橘瓣外邊的膜也去一下。去膜后的橘瓣用來(lái)做果汁冷飲也很不錯(cuò)。整瓣放到鍋里，加水沒(méi)過(guò)橘瓣煮沸。改小火，加白糖，用勺子輕輕的攪，同時(shí)輕輕的按壓橘瓣，橘瓣會(huì)很容易變成小顆粒。十五分鐘左右起鍋晾涼，加入蜂蜜，冷飲更佳!或者用來(lái)煮粥。用剩米飯做粥。水煮開就加入掰成小塊的的橘瓣，加適量白砂糖，攪拌均勻既出鍋。
橘子酸怎么辦呢? 橘子如果吃的太酸了，可以加入一些甜食中和一下，在吃橘子的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)幕旌弦恍┓涿凼秤?，或者是將橘子上放一些白砂糖，這樣橘子在吃起來(lái)的時(shí)候會(huì)更加美味，還可以根據(jù)自己的喜好，吃一些其他的甜食，主要目的就是讓橘子的酸味減弱，吃起來(lái)就沒(méi)有那么酸了。
眼睛疲勞，又稱之為視力疲勞，是因?yàn)檠劬Τ掷m(xù)看近處，睫狀肌長(zhǎng)期緊張的結(jié)果。這對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，多為近視的信號(hào)。所以一定要重視，多看看遠(yuǎn)處等緩解眼睛壓力。否則后果不堪設(shè)想。那么如果眼睛很酸很累怎么辦呢？今天就給大家普及一下眼睛很酸很累怎么辦。
患者感覺眼內(nèi)發(fā)脹、發(fā)酸、灼熱；嚴(yán)重時(shí)可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀
眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光較佳
2.每二至三個(gè)小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計(jì)算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里，用來(lái)敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果
眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物?，F(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方:
1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長(zhǎng)時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。
長(zhǎng)時(shí)間用電腦會(huì)產(chǎn)生眼疾，眼睛看東西總是很累，特別是看亮的東西。沒(méi)有精神。有時(shí)還頭痛?？措娨暤臅r(shí)候有時(shí)也覺得眼痛。反正是要注意一旦感覺身體不適就要適當(dāng)調(diào)整使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害：
1、電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
黃桃是生活中很常見的一種水果，黃桃的味道是非常美味的，但是黃桃吃起來(lái)是非常酸的，對(duì)于平時(shí)不喜歡吃酸東西的人來(lái)講，大多數(shù)是不能接受黃桃的酸味的，黃桃的吃法以及做法也是非常多的，很多人喜歡吃黃桃罐頭，但是發(fā)現(xiàn)黃桃罐頭發(fā)酸，如果沒(méi)有其他異味，這種情況很可能是糖放的少了。
黃桃的功效與作用
黃桃又被稱為黃桃肉，因?yàn)樗墓馐屈S色的。黃桃的營(yíng)養(yǎng)是十分的豐富，含有抗氧化劑、膳食纖維、鈣、鐵等多種微量元素。如果經(jīng)常的食用黃桃，能夠潤(rùn)腸通便、降血糖、抵抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用。還能夠有著促進(jìn)食欲的功效。
1、養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
2、生津止渴：潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
3、活血祛瘀：促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。
4、通便：黃桃中含有豐富的膳食纖維和果膠的成分，能夠刺激排便，有著潤(rùn)腸通便的效果。
5、調(diào)經(jīng)：緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。
6、平喘：降低呼吸中樞的興奮性，使呼吸運(yùn)動(dòng)趨于安靜而呈現(xiàn)鎮(zhèn)咳和平喘的作用。
7、其他功效：黃桃具有養(yǎng)陰、生津的功效。能夠潤(rùn)燥活血。對(duì)于治療夏天口渴、便秘、痛經(jīng)、虛勞喘咳、疝氣疼痛、遺精、自汗、盜汗等癥狀，有著很好的治療效果。
黃桃的食用方法
黃桃是桃子的一種。桃子能怎么吃?就是普通水果那樣吃唄，頂多打個(gè)果汁或者做個(gè)果醬。如果你這樣想，就小估黃桃了。黃桃不僅可以像普通水果那樣吃，黃桃還可以做菜!例如非常出名的東北黃桃鍋包肉。
黃桃的吃法之一東北黃桃鍋包肉
1、豬里脊切成刀背厚的薄片。
2、加入濕淀粉把肉片裹上，下六成熱的油鍋里炸到微黃浮起撈出。
3、油溫升至九成熱時(shí)把肉下入復(fù)炸撈出控油。
4、油倒出，把姜和胡蘿卜下鍋炒一下，再加入糖和醋，鹽炒片刻，把黃桃下入，最后把肉倒入快速翻勻出鍋。
菠蘿是很多人喜愛吃的一種水果，菠蘿酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，但對(duì)于牙口不好的人吃菠蘿來(lái)說(shuō)，有可能牙齒出現(xiàn)酸的感覺，通常這是因?yàn)檠例X敏感造成的，這樣的話一些酸的食物就不能吃了，最好及時(shí)去口腔科檢查，對(duì)癥治療，吃了菠蘿牙齒酸怎么辦？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.吃了菠蘿牙齒酸怎么辦
目前癥狀來(lái)看,通常是由于菠蘿太酸,導(dǎo)致牙齒損傷出現(xiàn)的癥狀,緩解方法,適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水,暫時(shí)避免吃太硬的食物,比如核桃,保持口腔清潔,做到餐后清水漱口,早晚正確的刷牙一般三五天就可以自然恢復(fù).
二.牙齒痛有松動(dòng)
牙齒是我們身體非常重要的一個(gè)器官，對(duì)于那些牙齒健康的人來(lái)說(shuō)，根本體會(huì)不到牙疾的痛苦，尤其是牙齒痛有松動(dòng)，更是一個(gè)讓人難以忍受的小疾病，那么這種現(xiàn)象到底是什么原因引起的呢？
1.我們都有這樣的生活小常識(shí)，就是牙齒的健康狀態(tài)有一定的活動(dòng)度，由于某種原因造成牙齒的活動(dòng)度大于這個(gè)范圍時(shí)，就稱為牙齒松動(dòng)，這種現(xiàn)象還會(huì)同時(shí)伴有牙齒痛，其實(shí)引起牙齒痛有松動(dòng)的原因有很多種，有的可能是因?yàn)檠例X生病了，也有可能是某種外傷引起的。
2.好多牙齒松動(dòng)并且疼痛的原因是由于炎癥引起的，并且在這種情況下會(huì)感到咬東西沒(méi)有力氣，需要大家引起重視的是我國(guó)很多成年人也患有這種牙周炎，這種情況是不能忽視的。尤其是那種夜間好磨牙的人，更容易對(duì)牙齒的咬合力造成傷害，長(zhǎng)期就會(huì)造成牙齒松動(dòng)并且疼痛。
3.好多女性在月經(jīng)期間也會(huì)出現(xiàn)輕度的牙齒松動(dòng)并且伴有稍微的痛，這是因?yàn)榕缘拇萍に厮桨l(fā)生了變化而導(dǎo)致了這一生理現(xiàn)象的發(fā)生，這時(shí)只要稍微觀察一下就可以。
三.兒童牙齒痛注意事項(xiàng)
首先，孩子牙痛的時(shí)候可以給他一些含服止痛片，這時(shí)候可以減輕一時(shí)的疼痛，但是止痛并不是治療，應(yīng)該帶孩子去口腔醫(yī)院進(jìn)行診治，當(dāng)然平時(shí)還要讓孩子注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，并且飯后漱口也是一個(gè)很好的預(yù)防牙痛的方法。
其次，不要讓孩子吃一些特別油膩刺激性的食物，這些殘留物會(huì)導(dǎo)致牙齒炎癥更厲害，而且像這樣的食物更容易粘在牙齒上，難以處理，加劇牙痛的程度?？梢詾楹⒆舆x擇哪種維生素較多的蔬菜水果，比如我們平時(shí)吃的菠菜，胡蘿卜等等，都有利于牙齒健康。
最后，在孩子牙齒痛的時(shí)候，應(yīng)該讓他保持愉快的心情，家長(zhǎng)怎樣才能讓孩子高興呢，那就是多陪他玩游戲，轉(zhuǎn)移他的注意力，會(huì)減少他牙痛的程度。
很多人有出現(xiàn)蛀牙的情況，有的人牙齒天生不好，屬于遺傳，有的人后天沒(méi)有好好保養(yǎng)牙齒會(huì)出現(xiàn)蛀牙的情況，比如經(jīng)常吃糖果，是甜食，沒(méi)有按時(shí)刷牙等造成，蛀牙要及時(shí)去補(bǔ)牙，以免牙洞越來(lái)越大，到最后不得不拔牙了，有的人補(bǔ)牙后會(huì)出現(xiàn)牙酸的情況，補(bǔ)完牙后牙齒酸怎么辦？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.補(bǔ)完牙后牙齒酸怎么辦
這癥狀考慮是口腔炎癥引起的。發(fā)病的原因有局部也有全身的因素.一般說(shuō)口腔衛(wèi)生不良牙石和牙垢堆積食物嵌塞細(xì)菌和菌斑作用不良補(bǔ)牙和鑲牙刺激或壓迫牙齦等都是引起牙周炎的重要局部原因，先去口腔科檢查看看，對(duì)癥治療。
二.平時(shí)怎么保養(yǎng)牙齒
1.早晚刷牙
要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?，晚上睡覺的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
2.多喝水
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。
3.少吃甜食
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了。現(xiàn)在大了后悔也來(lái)不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒(méi)吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。
4.盡量少用牙簽
牙簽，為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來(lái)的快感。這樣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來(lái)越大，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。
5.少喝飲料，特別碳酸飲料
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒(méi)有好處之外，喝的太多對(duì)我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
6.多吃蔬菜水果
蔬菜水果，其實(shí)，我們每天都會(huì)提醒我們?nèi)ザ喑?，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口?，F(xiàn)在我們從來(lái)不愁吃肉，也因此會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的各種維生素的攝入相對(duì)比較少。所以，我也來(lái)說(shuō)一下，盡量多吃點(diǎn)蔬菜水果，是很有好處的，不但對(duì)我們身體非常有利，同時(shí)，蔬菜水果豐富的維生素能夠預(yù)防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為了保護(hù)牙齒，多吃點(diǎn)蔬菜吧。
三.注意事項(xiàng)
最好定時(shí)按時(shí)做口腔檢查。
