尿酸是什么東西
夏季吃什么東西養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“尿酸是什么東西”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)在我們生活中比較新穎的疾病越來越多了，而在去醫(yī)院看病的時(shí)候，有很多醫(yī)生因?yàn)獒t(yī)術(shù)并不高明，所以他們只能通過檢查的方式來判斷患者體內(nèi)的疾病，我們比較常見的一些檢查都有尿檢和血檢，這兩天檢查能夠明顯的看出我們體內(nèi)是否有炎癥存在，尿檢有一項(xiàng)尿酸值，那么尿酸是什么東西呢?
推升我們體內(nèi)尿酸水平不斷升高的“罪魁禍?zhǔn)住笔青堰蚀x紊亂。單純從量上來講，人體每天由嘌呤代謝而形成的尿酸和經(jīng)尿液排泄的尿酸基本相等，尿酸水平才能穩(wěn)定維持在較低的水平。當(dāng)嘌呤代謝異常，尿酸的生產(chǎn)“無需”增加，超出尿酸的排泄能力，大量尿酸無法及時(shí)被排出體外，留存在體內(nèi)，尿酸水平必然慢慢升高。如果再發(fā)生尿酸排泄障礙，尿酸排泄受阻，更是“雪上加霜”。
嘌呤是尿酸的生產(chǎn)“原料”，通過控制飲食減少外源性嘌呤的攝入量，可以幫助我們降低尿酸的形成，對(duì)降低內(nèi)體尿酸水平具有重要的實(shí)際意義。對(duì)于痛風(fēng)和高尿酸血癥患者而言，要做到盡量不吃高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，而多吃低嘌呤食物。少吃是要求我們注意每天的食用量，一般要求是每天食用量不超過100克。如果不能估計(jì)，就要寧少勿多，食用時(shí)“點(diǎn)到為止”，永遠(yuǎn)不會(huì)“犯錯(cuò)”。
坦白地說，單純依靠食物來降低體內(nèi)尿酸水平是不現(xiàn)實(shí)的想法。低嘌呤含量的堿性食物對(duì)降尿酸有一定的幫助，但其效果很有限，不能成為降低尿酸的“主力軍”。至于那些傳說中具有顯著降低尿酸作用的食物，實(shí)際的效果往往沒有宣傳的那么好。要想高效降低體內(nèi)的尿酸水平，還是及時(shí)就醫(yī)，開始正規(guī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地服用降低尿酸的藥物，才是正途，畢竟患病吃藥，天經(jīng)地義。
為什么單純依靠食物降低尿酸的效果不明顯呢?主要原因是在于，即使醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明了某種成分真的具有降低尿酸的效用，但是局限于食物中含有的這種有效成分的濃度和純度，就是吃再多也無法真正發(fā)揮作用，未必能夠取得理想的效果。所以，某種食物中含有的某種成分可以快速降低尿酸的說法，并不靠譜。特別是高尿酸血癥患者更是不能“迷信”，否則，耽誤了治療的最佳時(shí)間，等到出現(xiàn)了痛風(fēng)癥狀，后悔不及。
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在生活當(dāng)中我們每天都要刷牙，這樣做對(duì)保持牙齒和口腔的清潔，對(duì)保護(hù)牙齒的健康有幫助;雖然人們對(duì)牙齒和口腔健康的重視，很多人牙齒清潔用品出現(xiàn)在我們面前，牙線就是用了清潔牙齒的一種產(chǎn)品，目前牙線也有很多的種類，大家在購買牙線的時(shí)候可以根據(jù)自己的喜歡和牙齒狀況進(jìn)行選擇。
牙線是什么東西
1.牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑，很有效，特別是對(duì)平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個(gè)中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點(diǎn)。
2.兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。當(dāng)有緊而通不過的感覺時(shí)，可做前后拉鋸式動(dòng)作，通過接觸點(diǎn)，輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面，同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū)，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內(nèi)。
牙線的種類
一、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線，他們覺得摩擦力比較大，有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動(dòng)。
二、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓模@意味著它不會(huì)粘在從你的牙齒之間，它運(yùn)動(dòng)起來非常容易。
三、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍制成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對(duì)于牙齒矯正時(shí)比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。
四、矯味牙線和無味牙線
有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。
五、帶狀牙線
這是厚度比常規(guī)類型厚的牙線，主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動(dòng)。
六、振動(dòng)牙線
振動(dòng)牙線易于使用，并有額外的優(yōu)勢。.但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線更昂貴。
我們都知道動(dòng)物的脂肪對(duì)動(dòng)物來說在寒冷的冬季，有一種特別好的保溫效果，其實(shí)人的脂肪也具有這樣的功效，特別是對(duì)于身體發(fā)胖的人來說，因?yàn)轶w內(nèi)脂肪多在夏季的時(shí)候就特別怕熱，但在冬天卻可以穿的比正常人少，因?yàn)橹静粫?huì)使他覺得冷，脂肪里有一種物質(zhì)叫做內(nèi)酯，下面給大家介紹內(nèi)脂是什么東西？
內(nèi)臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪（也就是我們平時(shí)所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”）不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)。內(nèi)臟脂肪對(duì)我們的健康意義重大。
一.作用
一定量的內(nèi)臟脂肪其實(shí)是人體必需的，因?yàn)閮?nèi)臟脂肪圍繞著人的臟器，對(duì)人的內(nèi)臟起著支撐、穩(wěn)定和保護(hù)的作用。
二.危害
不孕不育
當(dāng)內(nèi)臟脂肪進(jìn)入消化系統(tǒng)時(shí)，會(huì)對(duì)肝臟等器官造成損害，引發(fā)脂肪肝，還會(huì)擾亂新陳代謝，引發(fā)2型糖尿病和不孕。不僅如此，內(nèi)臟脂肪還會(huì)增加心血管疾病幾率，導(dǎo)致動(dòng)脈炎癥，甚至容易導(dǎo)致抑郁。內(nèi)臟脂肪還可能致癌。據(jù)英國癌癥研究中心估計(jì)，體重超標(biāo)男性的結(jié)腸癌發(fā)病率高出常人25%，而肥胖癥男性患者的這種發(fā)病率比普通人高50%。
心臟病
內(nèi)臟脂肪會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素難以正常排出。還會(huì)產(chǎn)生多種化學(xué)物質(zhì)，與心臟病關(guān)系密切。肥胖還會(huì)導(dǎo)致心臟肥大，進(jìn)而使心臟泵血效率大大降低，導(dǎo)致氣短和疲勞。
呼吸急促
肥胖者感覺呼吸更困難，因?yàn)楫?dāng)人們平躺的時(shí)候，腹部任何脂肪都會(huì)壓迫肺臟，從而導(dǎo)致肥胖者躺下時(shí)感覺呼吸急促。呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進(jìn)而導(dǎo)致全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。
專家指出：男性腰圍85厘米，女性腰圍90厘米都是典型的“內(nèi)臟脂肪型”肥胖。醫(yī)學(xué)諺語里說的“腰圍長，壽命短”就是這樣的道理。
骨髓是人體中比較重要的組成部分，也是一種對(duì)于人體健康有著決定性意義的部分。骨髓的主要作用是造血，如果骨髓出現(xiàn)異常，那么人體健康必然也會(huì)出現(xiàn)一定的問題。骨髓一般分為紅骨髓和黃骨髓。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下骨髓的定義、作用以及分類等方面的知識(shí)。
一、定義
骨髓是存在于長骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔，扁平骨(如髂骨、肋骨)和不規(guī)則骨(胸骨、脊椎骨等)的松質(zhì)骨間網(wǎng)眼中的一種海綿狀的組織，能產(chǎn)生血細(xì)胞的骨髓略呈紅色，稱為紅骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪細(xì)胞，呈黃色，且不能產(chǎn)生血細(xì)胞，稱為黃骨髓。人出生時(shí)，全身骨髓腔內(nèi)充滿紅骨髓，隨著年齡增長，骨髓中脂肪細(xì)胞增多，相當(dāng)部分紅骨髓被黃骨髓取代，最后幾乎只有扁平骨松質(zhì)骨中有紅骨髓。此種變化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足夠補(bǔ)充所需血細(xì)胞。當(dāng)機(jī)體嚴(yán)重缺血時(shí)，部分黃骨髓可轉(zhuǎn)變?yōu)榧t骨髓，重新恢復(fù)造血的能力。
二、作用
人體內(nèi)的血液成分處于一種不斷的新陳代謝中，老的細(xì)胞被清除，生成新的細(xì)胞，骨髓的重要功能就是產(chǎn)生生成各種細(xì)胞的干細(xì)胞，這些干細(xì)胞通過分化再生成各種血細(xì)胞如紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等，簡單的說骨髓的作用就是造血功能。因此，骨髓對(duì)于維持機(jī)體的生命和免疫力非常重要。
三、骨髓的分類
骨髓是存在于長骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔，扁平骨(如髂骨、肋骨)和不規(guī)則骨(胸骨、脊椎骨等)的松質(zhì)骨間網(wǎng)眼中的一種海綿狀的組織，能產(chǎn)生血細(xì)胞的骨髓略呈紅色，稱為紅骨髓。
黃骨髓主要是脂肪組織，當(dāng)人體貧血時(shí)，它可以轉(zhuǎn)化為紅骨髓。有些藥物如氯霉素及呋喃類，在長期大量使用后，可影響骨髓造血功能，引起再生障礙性貧血。
現(xiàn)代對(duì)容顏的重視程度非常高，因?yàn)樵絹碓蕉嗟娜硕荚诳紤]如何讓自己的顏值更高，方法比較多，其中，使用各種化妝品是最方便快捷的措施，化妝品又分為各種門類，對(duì)皮膚擁有各種不同的功效，例如，爽膚水就是常用的化妝品之一，下面就來看看爽膚水是什么東西呢?
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。
爽膚水它的作用就在于再次清潔已恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。
爽膚水應(yīng)用于肌膚清潔后的工序，具有以下幾個(gè)作用：
1、收斂，將清潔后張開的毛孔及時(shí)收縮。
2、深層清潔，通過爽膚水可以進(jìn)一步清除毛孔中的污垢。
3、補(bǔ)水，爽膚水則能夠補(bǔ)充所失的一定水分，防止脫皮。
4、舒緩，緩和成分就是能夠降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環(huán)分泌。
5、軟化角質(zhì)，促進(jìn)老廢角質(zhì)的代謝，讓毛孔通暢，便于營養(yǎng)吸收。
使用方法：
1、如果你當(dāng)爽膚水為潔膚的最后一個(gè)程序，能清除殘留的印跡。那么應(yīng)該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風(fēng)”。棉花片以吸飽爽膚水但擰不出水滴為最佳狀態(tài)。棉花片太干的話，棉絮留在臉上也是件麻煩事。
2、如果你用爽膚水是因?yàn)橄矚g臉上涼涼的感覺，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細(xì)胞更具彈性。
3、還有一些爽膚水是具有去除老化角質(zhì)層功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時(shí)盡量不要在同一個(gè)部位反復(fù)擦拭，以免過度去除角質(zhì)。
在平時(shí)生活中，每個(gè)人都難免會(huì)出現(xiàn)一些傷口，當(dāng)皮膚出現(xiàn)一些小傷口的時(shí)候，肯定就會(huì)出現(xiàn)流血的現(xiàn)象，正常情況下，流血不會(huì)一直發(fā)生，慢慢的就會(huì)止住了，但有的人身上出現(xiàn)傷口之后，流血的時(shí)間會(huì)非常長，這可能是血液中的血小板數(shù)量比較少的原因，如果不知道血小板是什么東西的話，下面就來詳細(xì)了解。
血小板是什么東西？
血小板是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞胞漿解脫落下來的小塊胞質(zhì)。巨核細(xì)胞雖然在骨髓的造血細(xì)胞中為數(shù)最少，僅占骨髓有核細(xì)胞總數(shù)的0.05%，但其產(chǎn)生的血小板卻對(duì)機(jī)體的止血功能極為重要。因血管創(chuàng)傷而失血時(shí)，血小板在生理止血過程中的功能活動(dòng)大致可以分為兩個(gè)階段：第一階段主要是創(chuàng)傷發(fā)生后，血小板迅速黏附于創(chuàng)傷處，并聚集成團(tuán)，形成較松軟的止血栓子；第二段主要是促進(jìn)血凝并形成堅(jiān)實(shí)的止血栓子。
直到1882年意大利醫(yī)師J．B．比佐澤羅發(fā)現(xiàn)它們在血管損傷后的止血過程中起著重要作用，才首次提出血小板的命名。
低等脊椎動(dòng)物圓口綱有紡錘細(xì)胞起凝血作用，魚綱開始有特定的血栓細(xì)胞。兩棲、爬行和鳥綱動(dòng)物血液中都有血栓細(xì)胞，血栓細(xì)胞是有細(xì)胞核的梭形或橢圓形細(xì)胞，功能與血小板相似。無脊椎動(dòng)物沒有專一的血栓細(xì)胞，如軟體動(dòng)物的變形細(xì)胞兼有防御和創(chuàng)傷治愈作用。甲殼動(dòng)物只有一種血細(xì)胞，兼有凝血作用。
血小板為圓盤形，直徑1～4微米到7～8微米不等，且個(gè)體差異很大（5～12立方微米）。血小板因能運(yùn)動(dòng)和變形，故用一般方法觀察時(shí)表現(xiàn)為多形態(tài)。血小板結(jié)構(gòu)復(fù)雜，簡言之，由外向內(nèi)為3層結(jié)構(gòu)，即由外膜、單元膜及膜下微絲結(jié)構(gòu)組成的外圍為第1層；第2層為凝膠層，電鏡下見到與周圍平行的微絲及微管構(gòu)造；第3層為微器官層，有線粒體、致密小體、殘核等結(jié)構(gòu)。
血小板正常值：（100到300）×10^9個(gè)/L。
豬身上的器官大多都可以使用，豬心、豬肝都是炒菜的好食材，平時(shí)我們所說的豬胰子是什么部位呢？這豬胰子其實(shí)是豬的胰腺，是用來消化蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)的。食用豬胰子對(duì)我們的脾胃有很好的調(diào)理作用，同時(shí)可以幫助我們消化，以及美容養(yǎng)顏。豬胰子具體的功能通過下面的文章來了解。
豬胰子是什么呢
也豬身上的一個(gè)部位，很多人都忽視了它，其實(shí)它有很好的保健的功效和作用。豬胰子就是豬的胰腺，它是可以食用的。沒有毒素。而且還可以有健脾胃的作用，助消化的同時(shí)也可以有養(yǎng)肺潤燥的作用，來看看豬胰子的適宜人群和功效吧。
豬胰子5.jpg
豬胰味甘、性平、無毒。
性味：甘、平、無毒。 歸經(jīng)：入脾、肺。
功效：健脾胃，助消化，養(yǎng)肺潤燥，澤顏面色。
主治：脾胃虛弱，消化不良，消渴(糖尿病)，肺虛咳嗽，咯血，乳汁不通，皮膚龜裂。為豬科動(dòng)物豬的胰。我國大部分地區(qū)有飼養(yǎng)。宰殺后，取豬胰鮮用，或搗碎干燥制成粉劑備用。豬胰子可以有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于糖尿病人群來說有調(diào)理的作用。
宜食
人皆可食，豬胰適宜糖尿病患者食用，適宜肺虛咳嗽、脾胃虛弱、消化不良、乳汁不通、小兒疳積、手足皸裂、咯血者食用。豬胰子適合乳汁分泌不足的情況，而且還可以促進(jìn)消化，對(duì)于脾胃虛弱的情況有改善的效果哦。
豬胰子
忌食
多服豬胰損陽，故男子不宜多服。
臨床應(yīng)用
1.治糖尿病：豬胰2條，薏苡仁30克，黃芪30克，淮山120克，水煎，去藥渣，飲湯食豬胰，每日l料，連續(xù)服用。
2.治赤白癜風(fēng)：豬胰1條，用米酒浸1小時(shí)，再放飯上蒸熟食。
3.治肺虛咳嗽、咯血：豬胰1條切片，煮熟蘸苡仁末，空腹服。每日1次，連續(xù)服用7天。
對(duì)于很多人來說都對(duì)茶麩感覺到比較陌生，現(xiàn)在什么事情都要求純天然的，感覺只有沒有任何添加劑的東西才會(huì)讓人感覺到更加的安心。茶麩就是山茶果實(shí)在經(jīng)過榨油之后剩下的渣餅，由于茶麩中卻含有豐富的茶皂素、蛋白質(zhì)以及天然茶油等純天然的成分，因此對(duì)清洗頭發(fā)和滋養(yǎng)頭發(fā)有很好的功效。
茶麩是什么東西
茶麩，又稱茶籽餅，別名茶麩、茶粕、茶籽餅。呈紫褐色顆粒，是野山茶油果實(shí)榨油后剩下的渣。茶粕中除含油份，水份，精蛋白，精纖維以外，還含有12-17%的茶皂素.它是一種優(yōu)良的非離子天然表面活性劑，具有洗發(fā)、護(hù)發(fā)、烏發(fā)及去頭屑、防脫發(fā)等功效。另外，茶枯水里還有豐富的粗蛋白，以及多種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)頭皮、頭發(fā)都有很好的護(hù)養(yǎng)作用。
茶麩的功效
1、洗頭。茶枯碾碎后泡水，用來洗發(fā)，頭發(fā)會(huì)變得光亮烏黑，沒有頭屑，頭不癢、防止脫發(fā)落發(fā)，有生發(fā)效果、修復(fù)受損發(fā)質(zhì)、給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)份。是一種綠色純天然、純植物的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。
2、做肥料。這可比化肥好多啦。種臍橙、西瓜一類的把“枯餅”碾碎，撒進(jìn)地里，結(jié)出的瓜蟲少，而且格外甜，知道信豐臍橙為什么比別地的甜，就是用了天然綠色肥料茶枯。洗頭洗碗用后的茶枯茶麩不要扔了哦，埋在花盆養(yǎng)花種菜都不錯(cuò)的，能殺蟲滅菌，增加肥效。
3、洗碗筷，在熱水中加入一匙茶枯粉，將碗筷浸入，能迅速去除油污，或用洗碗布沾上茶枯粉，輕拭碗筷，再用清水沖洗即可，易洗易凈。
4、去油污。污油嚴(yán)重的，如油煙機(jī)、燃汽灶、瓷磚墻等，用濕海棉沾上茶枯粉粉，輕試器具，再用濕毛巾擦干，即可去除油污，光亮如新。
5、去除農(nóng)藥殘留。浸泡蔬菜、水果，能分解去除農(nóng)藥殘留，吃得安全。
6、殺滅真菌。泡澡時(shí)，在浴缸中，加入三匙茶籽粉(建議一百克左右)，不但能清潔皮膚，還能殺滅皮膚真菌，預(yù)防皮膚病，保護(hù)皮膚健康。
7、用其泡腳，能清潔皮膚，殺滅腳部病菌，醫(yī)治腳氣。
8、清洗金銀飾品，浸泡十分鐘后用清水沖凈，即光亮如新，對(duì)飾品無腐蝕。
大家在日常生活中應(yīng)該常見絲瓜這種蔬菜吧，但是在大家食用絲瓜的時(shí)候，一般都是在絲瓜比較年輕稚嫩的時(shí)候，而成熟后的絲瓜大家有見過嗎。成熟后的絲瓜不會(huì)像其他的瓜類品種一樣壞掉，而是會(huì)在自身的基礎(chǔ)上結(jié)出一層絲瓜網(wǎng)，因此很多人都將成熟后的絲瓜做成絲瓜絡(luò)，今天就來為大家具體介紹一下絲瓜絡(luò)究竟是什么東西吧。
一、絲瓜絡(luò)是什么東西
本品為為葫蘆科植物絲瓜成熟絲瓜絡(luò)果實(shí)的維管束。夏、秋二季果實(shí)成熟、果皮變黃、內(nèi)部干枯時(shí)采摘，除去外皮及果肉，洗凈，曬干，除去種子。
二、絲瓜絡(luò)的功效與作用
1、通經(jīng)活絡(luò)
絲瓜絡(luò)呈長圓筒形或長梭形，全體系由多層絲狀纖維交織而成段網(wǎng)狀體，形似人體之脈絡(luò)，故本品有通經(jīng)活絡(luò)的作用。對(duì)于各種原因引起的氣血瘀滯，脈絡(luò)不通的胸脅疼痛、腹痛、腰痛、睪丸疼痛，婦人閉經(jīng)，乳汁不通等癥，用本品通經(jīng)脈、利氣血，通則不痛，經(jīng)脈通，則諸痛自愈，氣血暢，則經(jīng)復(fù)來，乳汁下，故為通經(jīng)活絡(luò)之佳品。
2、催乳
絲瓜通乳的精髓其實(shí)在瓜絡(luò)，絲瓜絡(luò)是一種中藥材。絲瓜絡(luò)可以通乳，使乳汁分泌通暢。一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的。但是如果將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。如推薦絲瓜絡(luò)30克，無花果60克，燉豬蹄或豬肉服。
3、緩解痛風(fēng)
絲瓜絡(luò)流傳的最多的一種藥用方法，就是緩解痛風(fēng)。取50克絲瓜絡(luò)，加適量蔥段和清水，用武火煎煮10~15分鐘，最后放入綠茶5克，浸泡至茶葉出味，趁熱代茶飲用。每天喝2~3次。
這個(gè)方法對(duì)于緩解疼痛是有效的，但是不要指望就用這幾塊錢的東西治好痛風(fēng)。
4、改善月經(jīng)不調(diào)
絲瓜絡(luò)煮水，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的療效。把絲瓜子烘干，加水1碗，煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效。
長痘痘是青春期男女比較頭疼的一件事情。青春期男女因?yàn)槟銉?nèi)分泌方面的原因會(huì)導(dǎo)致臉上經(jīng)長出各種各樣的痘痘，有的人情況比較好，只在額頭長幾顆；而有的人情況就很糟糕了，他們的臉上幾乎沒有完整的一塊地方整張臉看上去全是硬疙瘩。那這種硬疙瘩的痘痘里面是什么東西呢？
皮膚里面硬的有膿是長痘引起的皮膚毛囊炎癥，千萬別摳、擠、挑青春痘，如果用手或者工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或者因擠壓的力道，造成皮下瘀血留下瘢痕傷口，經(jīng)一再的刺激，皮膚增生，形成隆起的疤痕或痘坑。
青春痘的主要成因是由于皮脂的堆積導(dǎo)致的毛孔堵塞造成皮脂堆積形成的痤瘡，一旦出現(xiàn)感染就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)惡化形成嚴(yán)重的囊腫或這是膿腫。直到今天，醫(yī)學(xué)家對(duì)此也沒有一致的看法，但普通的共識(shí)是：青春期的結(jié)束并不代表青春痘也會(huì)跟著結(jié)束；青春痘的產(chǎn)生有許多復(fù)雜的因素。其中復(fù)雜的因素總結(jié)有以下幾點(diǎn)：
1、遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進(jìn)而產(chǎn)生過多的油脂分泌引起青春痘。
2、環(huán)境因素也在其中起一定作用，面部的情節(jié)做的不好也會(huì)導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。
3、有時(shí)一些化妝品或擴(kuò)膚品會(huì)阻塞毛孔，導(dǎo)致正常的皮脂無法排除引發(fā)青春痘。
4、精神緊張、工作、學(xué)習(xí)壓力可能也是一個(gè)因素，人在壓力大的時(shí)候很容易造成內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)皮脂的分泌引發(fā)青春痘。
5、飲食因素：使用太多刺激性的食物，如，辛辣食物或者甜食，引發(fā)青春痘。
女性肌膚比男性的更脆弱，還經(jīng)常會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)等內(nèi)臟器官的生理變化向肌膚輸送信息，激發(fā)皮膚的反應(yīng)，所以女性生理期容易反復(fù)長痘。對(duì)于此種研究結(jié)果，花草魔力植物藥妝精選13種天然植物成分，特別推出分別針對(duì)男性和女性肌膚的祛痘除印產(chǎn)品，它針對(duì)男性厚、出油量大、毛孔粗等肌膚特點(diǎn)，增加消炎、淡化色素等植物成分的用量，達(dá)到快速祛痘除印的效果。而針對(duì)女性薄、細(xì)膩的肌膚特點(diǎn)，則加入修復(fù)、調(diào)理等植物成分的用量，在治療痘痘、痘印的同時(shí)，呵護(hù)容易受損的膚質(zhì)。最特別的是針對(duì)女性生理期肌膚變化大的特點(diǎn)，深入平衡調(diào)理月經(jīng)前后肌膚的激素水平，讓經(jīng)期不再反復(fù)長痘。
眾所不容易周知，食物的種類是非常多的，如果僅僅憑它的名字來進(jìn)行判斷，是不容易弄清楚的，比如西米，很多人在聽到西米的時(shí)候大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為西米要么是一種米，要不就是用米做的一種食物，其實(shí)這都是不正確的，西米其實(shí)是一種用木薯粉制成的顆粒，下面具體介紹西米的一些相關(guān)常識(shí)。
西米是什么做的由棕櫚樹類的核或軟核加工，通過機(jī)械處理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最為傳統(tǒng)的是從西谷椰樹的木髓部提取的淀粉，經(jīng)過手工加工制成。產(chǎn)于南洋群島一帶，西米質(zhì)凈色白者名真珠西谷，白凈滑糯，營養(yǎng)頗豐。一般人群均可食用。適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人、肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。
西米棕櫚生長在低洼沼澤地，通常高9米，干粗，15年成熟后長出一花穗，莖髓充滿淀粉。當(dāng)果實(shí)形成和成熟時(shí)，便吸收淀粉，使莖干中空。樹在果熟后死去。栽培的西米棕櫚在花穗出現(xiàn)時(shí)砍斷劈開，取出含淀粉的髓磨成粉，加水在濾器上方揉捏濾去木質(zhì)纖維，洗滌數(shù)次后即得西米粉。外運(yùn)的西米是加水調(diào)成糊狀，而后搓磨通過篩子，制成顆粒，根據(jù)顆粒大小分為珍珠西米或彈丸西米。西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族?，F(xiàn)在市場上賣的西米，多是混合了大量其他淀粉物質(zhì)的，比如木薯粉。
在太平洋西南地區(qū)，西米是主要食物，用其粗粉做湯、糕餅和布丁;在世界各地，主要的食用方法是制布丁或醬汁增稠劑。紡織工業(yè)上用作挺硬劑。在印度尼西亞婆羅洲塞蘭島，西米棕櫚林面積極大。婆羅洲所產(chǎn)西米大量輸入歐洲，由于需求量日益增加，種植面積也在擴(kuò)大。
做法是：拿大量的水泡，泡大后倒進(jìn)滾開的開水中煮，邊煮邊攪合，看大部分都只留點(diǎn)白核的時(shí)候關(guān)火，蓋上蓋子燜就可以了，燜到?jīng)]有白核的時(shí)候，倒進(jìn)冷水里沖，然后就可以吃了?？梢院涂Х?、橙汁、奶茶等等一起喝。西米怎么洗西米千萬不能洗的，因?yàn)槲髅资嵌喾N植物淀粉加工而成的一種食材，是一種加工米，如果放到冷水中在洗的過程中就溶掉了。適用于即煮即食或者煮熟后待用。
即煮即食
第一步，先放相當(dāng)于西米4-5倍的清水煮到沸點(diǎn)。
第二步，然后將西米倒入煮沸的開水中，要不停地?cái)嚨轿髅?，煮約10-15分鐘直到發(fā)現(xiàn)西米已變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn)，則表明西米已煮熟。
第三步，若有必要，在煮的過程中也可加水，也可在將要煮透前，?；?，封蓋，幾分鐘。
第四步：加糖、椰漿及雜果等配料后攪動(dòng)，即可食用。
煮熟后待用
第一步，先放相當(dāng)于西米4-5倍的清水煮到沸點(diǎn)。
第二步，然后將西米倒入煮沸的開水中，要不停地?cái)噭?dòng)西米約2分鐘。
第三步，關(guān)掉火，倒掉開水，保留未煮熟之西米再加冷水或常溫水后攪動(dòng)幾次，再倒掉水（切記此步驟務(wù)必要移離灶爐進(jìn)行）
第四步，最后再加注相當(dāng)于西米2-3倍的常溫水煮開，再倒入剛才未煮熟透的西米，煮15分鐘左右直到西米變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn)，則表明西米已煮熟。此過程中必須不停地?cái)嚢栉髅住?/p>
第五步，保留少許水和西米一起在密封容器中，把多余的開水倒掉，若有條件保存于冰霜中（不可放冰格）可保存更久。
注意：按此方法煮的西米可以擺置幾小時(shí)后食用，但留的時(shí)間太長。
