婆婆丁和什么一起泡水
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婆婆丁又被我們稱作為野生蒲公英，這種野草在夏天的時候是非常常見的，其實這種野草還具有一定的藥效，有很多人會將它曬干之后用來泡水，我們能夠看到新鮮的蒲公英莖葉里面是白色的汁，也正是這些白色的膿汁才能夠使婆婆丁起到藥效，那么婆婆丁和什么一起泡水喝比較好呢?
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。
對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白祛斑的作用。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
注意事項：
1、枸杞泡水喝雖然具有上述功效，但是，用枸杞泡水時，其中的枸杞多糖、維生素A等主要成分難以析出，浪費很大，而且有許多有效成分在人體內(nèi)的吸收率還不到2%～3%。
如果每次服用成分達(dá)不到一定的濃度，就無法發(fā)揮其補腎養(yǎng)生之功效。所以，喜歡用枸杞泡水的朋友們一定要注意，泡完后，要把枸杞吃掉，這樣才能發(fā)揮最大的功效。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
禁忌：
枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
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人們對于自己的身體來說是很重視的，很多人喜歡在日常生活中吃一些保健的東西來達(dá)到身體保健的效果。西洋參就是很多人喜歡的一種東西，因為它本身的營養(yǎng)價值和藥用價值對于人們的身體健康來說有著很好的好處，所以受到了很多人的喜愛。很多人喜歡用西洋參來泡水，但是在泡西洋參的時候會加入一些其他的東西來達(dá)到功效的提升。那么西洋參跟什么東西一起泡水，對人們的身體來說也就更加好的效果了。
西洋參可以和大棗及枸杞一起泡水來喝，這兩種食物都具有提高免疫力的作用，西洋參圖走滋陰補氣，降火消暑解毒的效果，能夠增加人體的抵抗力 提高身體素質(zhì)，大棗有活血補氣，安神補血的效果，可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞增多的作用，長期喝對提高免疫力有一定的效果。
西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，所以我們現(xiàn)在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預(yù)防上火的癥狀。
因為用西洋參等泡茶飲，用量都太小，而且泡茶，藥物的有效成分不易出來，需要長期飲用。西洋參、紅棗、枸杞可以一起泡。而性微涼，枸杞性平，所以似乎不沖突，可以一起熬粥。不過要注意用量。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補氣養(yǎng)血，益氣養(yǎng)陰，枸杞子補腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時大便溏稀者枸杞子少加點。
三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物，對人的身體是比較好的。三者性平，不是很溫?zé)?，也不寒涼，適合長期的泡水喝保健使用。效果不錯。不會引起失眠，相反是可以促進(jìn)睡眠的。盡請放心使用
婆婆丁泡水喝要注意什么？婆婆丁屬于一種藥材，不僅能夠抗菌消炎，同時還可以防治腫瘤以及美容養(yǎng)顏。那么婆婆丁泡水喝的禁忌有哪些呢？下面就一起來了解一下吧！
婆婆丁泡水喝的禁忌過敏反應(yīng)研究發(fā)現(xiàn)，有部分人群在將婆婆丁泡水服用后會過敏，例如全身痙攣或者是麻疹。出現(xiàn)這種情況一定要特別的注意，立即停止再服用婆婆丁，然后到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。除此之外，有些人服用婆婆丁之后會出現(xiàn)惡心想吐以及腸胃不適的情況，這些都需要特別的注意。如果是注射婆婆丁試劑之后，身體出現(xiàn)臉色發(fā)白甚至青紫的情況，也有一些人是打寒顫，這也是屬于過敏的情況。建議這種時候都是應(yīng)該立即停止服用。
服用要科學(xué)很多人心中都有一種這樣的錯誤思想，也就是我多吃一些藥，身體就能夠更快的恢復(fù)健康。事實上，如果你沒有科學(xué)的服用藥物，而是自己盲目的增加用量，不僅不能夠令身體恢復(fù)的更快，反而有可能危害健康。如果過量的服用婆婆丁，身體就會承受不了，出現(xiàn)惡心想吐等一些腸道不舒服的情況。為什么會出現(xiàn)這些癥狀呢？專家告訴我們，由于大量的婆婆丁進(jìn)入身體之后會導(dǎo)致腎小管變窄，這樣導(dǎo)致細(xì)胞的流通就會減慢，管中就容易出現(xiàn)過度渾濁或者是腎小管發(fā)脹的情況，這樣身體就會出現(xiàn)各種各樣的毛病了。
對癥下藥想要通過藥物來令身體恢復(fù)健康，那么首先我們就要對藥物具有一定的了解。婆婆丁主要治療的就是熱癥，所以患有陰寒證的患者千萬不能夠服用。很多人認(rèn)為只要是感染的情況都是屬于熱癥，這就可以使用婆婆丁來治療疾病。事實上，也有少部分的身體感染情況是屬于陰寒證的。如果身體出現(xiàn)這種情況，那么就不會發(fā)熱，同時患病的時間也會比較長，體質(zhì)更加的差勁。如果這個或死后用婆婆丁煎煮之后服用治療疾病，不僅不能夠讓身體遠(yuǎn)離疾病，反而會令疾病更加的嚴(yán)重，身體也是越來越差，出現(xiàn)食欲不振以及身體疲勞的毛病。
所以說，平時在服用婆婆丁的時候一定要謹(jǐn)慎，不能夠?qū)⑺械募膊《細(xì)w為熱癥，也不能夠?qū)⑵牌哦『唵蔚恼J(rèn)為是抗菌消炎功效的藥材。在使用之前一定要弄清楚自己的身體情況，最好能夠在專業(yè)醫(yī)生的建議指導(dǎo)下服用。
不適合慢性腸炎患者服用小編建議患有慢性腸炎的患者最好不要將婆婆丁泡水喝，這樣不僅腸炎不能夠得到有效的控制和治療，身體也容易出現(xiàn)非常嚴(yán)重的腹瀉。不過值得慶幸的是，則會中腹瀉對于身體的影響并不大。
婆婆丁的其他吃法婆婆丁綠豆湯材料：婆婆丁、綠豆、白糖
將新鮮的婆婆丁洗干凈之后直接放入清水中進(jìn)行煎煮，然后過濾干凈之后去除渣滓。將汁液放入鍋中，最后加入綠豆進(jìn)行熬煮綠豆湯，起鍋之前加入少量的白糖攪拌均有就可以了。
功效：婆婆丁還有綠豆這兩種詩食材都具有清熱解毒以及利尿的效果，所以這種食譜非常的適合小便不利、便秘或者是尿路感染的患者服用。
婆婆丁粳米粥材料：新鮮翠嫩的婆婆丁、粳米、食鹽、蔥姜、食用油
將婆婆丁洗干凈之后翻入開水中焯一下，瀝干水后切碎。將粳米洗干凈，備用。在油鍋中加入蔥花，爆香之后加入蒲公英以及食鹽翻炒，入味之后取出備用。將粳米放入鍋中熬粥，粥成之后加入婆婆丁繼續(xù)熬煮十五分鐘就可以了。
功效：這道粥的味道稍微帶有一股苦味，服用之后具有非常不錯的清熱解毒的效果。這道食譜適合乳癰腫痛以及發(fā)炎的患者服用，經(jīng)常服用也能夠提高身體免疫力。
苦丁茶也是比較常見的一種茶，明顯的功效就是具有清熱去火的作用，在夏天的時候適當(dāng)?shù)暮纫恍?，有很好的緩解暑熱的效果，另外平時出現(xiàn)消化不良的時候，也可以適當(dāng)?shù)目梢越涌喽〔瑁喽〔柘鄬碚f比較苦，這時候可以搭配其他的一些食材來飲用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
苦丁和什么一起喝最好
苦丁茶在沖飲時,有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡,原汁原味,清甜爽口,也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時,則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤喉的優(yōu)點?？喽〔韬褪裁匆黄鹋菪Ч?/p>
苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲,即無論什么茶,苦丁茶在味道上都能與之相配,而且拼配苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。一般而言,苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過2:8,否則,苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。所以,古今嶺真一帶的百姓泡茶時總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來使用。
苦丁茶藥用方法
苦丁茶名為茶,實為藥,具有“藥”的特點,對于有胃寒疾病的人而言,在沖泡時可以和紅茶、烏龍茶等熱性茶或與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材一并沖泡,這種沖飲方法雖然對苦丁茶的藥性有一定的中和作用,但也能具有其他茶、藥的優(yōu)點。
夏天還可以與蜂蜜一起沖泡制成苦丁茶甘露,口感極佳,清涼解渴?？喽〔璁?dāng)藥用時,如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時,因其體質(zhì)和病情的不同,飲用的濃度和時間的長短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些,時間也要長一些,反之亦然。
沖泡苦丁茶的方法
準(zhǔn)備工具:沸水、優(yōu)質(zhì)水(如礦泉水、泉水或純凈水)、瓷器或陶器;沖泡苦丁茶時的用量:放的量要少,苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,隨泡隨飲。與其他茶葉、藥材混合沖泡的方法:苦丁茶與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時,則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤喉的優(yōu)點。苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過2:8,否則,苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。
蒲公英也被大家稱作是婆婆丁，蒲公英渾身都是寶，有些人將采摘回來的蒲公英直接食用，有些人卻喜歡用蒲公英來泡水喝，但是新鮮的蒲公英最好不要泡水喝，蒲公英本身就性寒，如果將新鮮的直接泡水喝是會引起腹瀉或者身體不舒服的，最好是將蒲公英曬干以后在泡水喝。
新鮮的蒲公英怎么吃
1、蒲公英炒肉
將摘洗干凈的新鮮蒲公英與豬肉片或肉絲一起炒食。有補中益氣解毒的功效。
2、涼拌蒲公英
將洗靜的蒲公英下沸水焯1到2分鐘，焯過苦味之后，用蒜末、生抽、香醋、香油、食鹽拌均即可食用。這種方法看似簡單，但是最有藥用價值和營養(yǎng)價。如果你陰虛火旺，經(jīng)常上火，建議你在春天要多吃些涼拌的蒲公英。
3、蒲公英餃子
將洗靜焯過熱水的蒲公英剁碎當(dāng)餡，與小豬肉塊混合，配上適當(dāng)?shù)幕ㄉ?、食醋、味精、食鹽等來包餃子或者包子也是不錯的選擇。
這種吃法沒有涼拌的科學(xué)簡單，但是口感比較好，對身子骨弱、陽虛的人來說食用能好一些。
4、蒲公英泡水喝
把整株的蒲公英洗干凈后，然后泡茶喝。
蒲公英的功效雖然不錯，但是不管哪種食用方法，浦公英都不可連續(xù)多吃，吃的多了容易引起胃腸道不適。可能有些人在食用的初期會有腸道不適，拉肚子。
蒲公英的生命周期很短，但是繁衍能力比較強，生活中很多人喜歡吃新鮮的蒲公英，那么新鮮蒲公英怎么保存?
新鮮蒲公英怎么保存
1、風(fēng)干
蒲公英采摘洗凈后，不宜放置陽關(guān)下暴曬曬干，不宜高溫烤干。應(yīng)在干燥通風(fēng)的條件下自然風(fēng)干為最佳。
2、放冰箱
用清水沖洗干凈雜質(zhì)，用保鮮膜或袋子裝好，放入冰箱冷凍。中途不可解凍，要等吃時才解凍。
絞股藍(lán)是比較常見的一種藥材，菊花是中成藥，菊花比較常見，但是很少有人會用絞股藍(lán)泡水喝，其實絞股藍(lán)和菊花搭配在一起，具有很好的藥理作用，絞股藍(lán)可以鎮(zhèn)定催眠，緩解緊張，促進(jìn)食欲，還可以防止一些血管細(xì)胞方面的疾病，菊花清熱解毒，降血脂，降血壓，兩種能不能放在一起喝，是需要咨詢醫(yī)生的。
絞股藍(lán)、菊花是可以在一起泡茶喝的，原因如下：
花茶搭配的原則是:性味相近的花茶搭配，避免性味相差很大的花茶搭配.絞股藍(lán)屬于寒性花茶，菊花花茶也屬于寒性花茶，從花茶性味上來說兩者搭配是完全合適的！
從藥理性質(zhì)來說，花茶搭配遵循補益原則，避免藥理相差太大花茶搭配！
絞股藍(lán)功效是對人體具有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張、促食欲、降血脂、滋陰、降膽固醇、降轉(zhuǎn)氨酶、延緩衰老等作用，還能防止正常細(xì)胞癌化并使癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞效。
菊花茶則是清熱解毒、降壓、平肝明目之功效，可治癰腫、肺熱咳嗽、目赤腫痛、癰腫癤瘡、頭痛、眩暈、血壓亢進(jìn)、神經(jīng)性頭痛及眼結(jié)膜炎等癥。
絞股藍(lán)功效和菊花功效沒有矛盾對沖的地方，屬于互相補益的花茶，因此可以搭配。
結(jié)合兩方面可以看出絞股藍(lán)和菊花是可以搭配的
飲用絞股藍(lán)和菊花搭配花茶對人體有好處但請注意以下方面：
絞股藍(lán)和菊花都是寒性花茶，體寒胃寒、畏寒怕冷，手腳冰涼以及月經(jīng)期女性盡量少用，否則會加重體寒，加重體內(nèi)濕氣；
正常人飲用每天要控制一定數(shù)量，不要盡量不要超過8克；
寒性花茶飲用的時候出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象請減少用量，或者間隔一段時間再飲用；
有些人喜歡將玫瑰花的花瓣風(fēng)干之后作為收藏品，因為玫瑰花不僅顏色好看，花瓣的形狀也非常漂亮。干掉的玫瑰花瓣也有很多作用，比如可以用來泡茶喝，能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果。還能夠用來泡腳或者洗臉對身體都是非常好的。干玫瑰花可以搭配一些其他的茶一起泡。那么它都能和什么一起泡呢?
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
枸杞 玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝對于排毒養(yǎng)顏效果更佳，如果經(jīng)常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。如果是腎虛的患者可以加入15克的枸杞子，能夠有效的調(diào)節(jié)身體。
材料：玫瑰花10顆、枸杞20粒、冰糖3-5顆、水500毫升 做法：放入容器中燒開水90度沖泡八分鐘左右開始品嘗根據(jù)口感適量加入冰糖。
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
桂圓 桂圓玫瑰花茶，氣味芬芳，味甘微甜，能促進(jìn)食欲，活血行氣。能養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用，效果顯著。材料：桂圓20g、玫瑰花蕾5g、菊花5g、水適量 做法：桂圓剝殼，去核，取肉。清水煮開，放入桂圓肉，小火煮8分鐘。放入玫瑰花蕾放入菊花，小火10--15分鐘。稍涼即可飲。
玫瑰花和什么一起泡水喝好：
牛奶 玫瑰花能降火氣，可調(diào)理血氣、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護(hù)肝臟胃腸功能的功效。 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升 做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
山楂和檸檬都是生活中常見的水果，一個紅艷艷的，一個黃黃的，看看這就非常誘人。同時又散發(fā)出似有似無的瓜果清香甜味，讓人看到都忍不住要吃上幾個。同時由于兩者味道都是算中帶甜，所以這時候的你應(yīng)該也已經(jīng)是滿嘴生津了吧。許多人也都會拿來泡水喝。但是很少有人拿來一起泡水來喝。
這兩種水果 的味道都是比較酸的，在中醫(yī)里講，酸味為木性，因此具有酸甘開胃的功效。而且從西醫(yī)的角度來講，這兩種水果富含大量維生素，能夠及時補充人體所需。這兩種水果我們自己平時也會經(jīng)常泡水喝，泡水喝有一個好處就是能夠充分?jǐn)z取到兩種水果所含成分，把藥效發(fā)揮到最好同時也盡量減少了兩者的副作用。多吃這兩種水果對我們的額身體健康有非常巨大的幫助。
山楂和檸檬泡水喝的方法如下：
泡水喝的時候方法格式各樣，一般多用熱水泡開，這是大家常用的方法?；蛘呔褪怯脺厮渑?，這也是現(xiàn)在比較流行的一種新潮方法?；蛘呤怯行┤藭钆渲枞~或者花茶一起泡來引用，當(dāng)看到一片片干癟的果干或者花瓣在清水的滋潤下慢慢變得豐潤，舒展時這本身也是一種非常愉悅的精神享受，感覺自身也變得充滿力量，重新加注了慢慢的能量似的。
那么兩者一起沖泡的具體好處如下：
一、兩者都具有開胃的功效
所以喝這兩種果干泡的水能夠起到非常不錯的開胃健脾的作用，特別是在早上剛睡醒的時候飲用這樣的一杯溫水，不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動，增強消化能力，而且也為美好一天的工作充滿了能量。
二、改善皮膚，美白養(yǎng)顏
女性更要多喝這兩種水果泡出來的茶水，因為兩個水果里面都含有大量的改善皮膚狀態(tài)的微量元素，堅持引用能夠起到嫩膚美白的作用。只要把材料洗凈放在干凈的水杯里邊，然后倒入清水，等營養(yǎng)物質(zhì)充分溶入水中時就可以美美地暢飲一杯了。味道酸酸甜甜，還可以幫助厭食的人增進(jìn)食欲。
由于這兩個水果都含有豐富的維生素C等元素，不單能夠保持血液健康，也能夠軟化脂肪和血管，所以無論老幼只要沒有明顯不適的癥狀，都可以每天都喝幾杯，當(dāng)然了大家也可以根據(jù)自己的日常飲食習(xí)慣和身體狀況適當(dāng)選擇適用于自身的方法。
如今，愛美的女孩子數(shù)不勝數(shù)，她們想著或許變美了以后，也可以讓自己變得更加有自信。想要變美，首先便需要先從養(yǎng)生開始做起。眾所周知，干玫瑰花用來泡水喝，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，而干檸檬也能夠起到美白效果，那玫瑰和干檸檬能一起泡嗎?
1、其實，玫瑰是可以跟干檸檬一起泡水喝的，畢竟檸檬玫瑰花茶也能夠起到一定的美容作用，對于愛美的女孩子來說，是再好不過的一個選擇。另外，經(jīng)常喝玫瑰與干檸檬泡出來的茶，也可以促進(jìn)腸胃消化，同時也有減肥效果。因此，這兩種食品，都是可以用來泡水喝的。
2、另外，打算泡玫瑰花還有干檸檬茶時，在飲用之前，建議先清洗一下。畢竟玫瑰花跟干檸檬處理前都需要經(jīng)過暴曬，可能會存在細(xì)菌，因此建議在泡水前，用冷水過一下水，洗掉一些細(xì)菌以后，再用100攝氏度的熱水進(jìn)行沖泡，飲用起來時效果會更佳，營養(yǎng)價值也會更高。
3、經(jīng)常泡玫瑰花茶的話， 它的優(yōu)點還是較多的。比如玫瑰花茶它有一定的活血功能，同時也可以清理體內(nèi)的污垢，還可以調(diào)節(jié)女孩子內(nèi)分泌失調(diào)，能夠通便，讓人體的機(jī)能達(dá)到正常狀態(tài)。所以在閑暇之余喝一喝玫瑰花茶，對于本身體內(nèi)的發(fā)展，還是有較大的好處的，同時也可以起到減少脂肪的功能。
4、當(dāng)然，經(jīng)常性泡干檸檬的話，不僅可以美白，也能夠開胃。其實，一白遮三丑，如果一個女孩子皮膚較黑，那么也會影響到顏值，所以閑暇時泡一杯干檸檬水，美白效果非常不錯。再者它可以清熱解毒，還有消炎的功能，美容效果也超級明顯。所以將玫瑰與干檸檬搭配在一起的話，其實是非常正確的一個選擇。
5、不過，也提醒大家，玫瑰與干檸檬雖然能夠一起泡水喝，但是也不建議經(jīng)常性喝它?？梢砸粋€星期飲用3~4次，盡量在晚上的時候泡水喝，效果會更明顯。
玫瑰和干檸檬能一起泡嗎?上面也給出了一個詳細(xì)的答案。另外，在泡水喝之前，可以適當(dāng)性的根據(jù)自己的需求來加量，雙方的比例最好也要平均，每次的量不應(yīng)該太多，大概三四片便可以了。
黃芪具有增強免疫力的作用，可以對身體的一些免疫功能的提高，有著很明顯的效果，同時很多人因為免疫力低，經(jīng)常會感染病毒和細(xì)菌，而黃芪就能達(dá)到抗除這些病毒，細(xì)菌殺死不良細(xì)胞的作用，黃芪的功效很多，但是很多人都比較關(guān)注，能不能和絞股藍(lán)放在一起吃。
黃芪功效
增強免疫功能黃芪能增強網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，使血白細(xì)胞及多核白細(xì)胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細(xì)胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升，對體液免疫、細(xì)胞免疫均有促進(jìn)作用。正常人服用后，血漿IgM，IgE顯著增加，以全草效果最好。黃芪能促進(jìn)血清溶血素形成，提高空斑形成細(xì)胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
以上作用在正常的生理狀態(tài)下存在，在免疫功能低下時同樣有明顯作用。黃芪對免疫功能低下不僅有增強作用，還有雙向調(diào)節(jié)作用。黃芪的有效成分F3在體外試驗中顯示對癌癥患者淋巴細(xì)胞功能有完全的恢復(fù)作用，在體內(nèi)動物模型試驗中顯示出可全部逆轉(zhuǎn)環(huán)磷酰胺造成的免疫抑制現(xiàn)象，提示黃芪成分在免疫治療中可能是一種很有希望的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑。
黃芪可以提高淋巴因子(白介素一2)激活的自然殺傷細(xì)胞(LAK)的活性。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補中，生用固表托瘡。
絞股藍(lán)的作用
降血脂：絞股藍(lán)茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。
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調(diào)血壓防治血栓：絞股藍(lán)茶具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝的作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
絞股藍(lán)的功效
血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗都證明，絞股藍(lán)提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝的作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
在生活中有很多人都特別喜歡婆婆丁這種野菜，雖然這種野菜比較常見，但是這種野菜在去火清熱方面，卻有著特別好的效果，很多人都喜歡用這種野菜蘸醬吃，其實這種野菜還可以踩了之后曬干泡水喝，有一些人認(rèn)為喝婆婆丁泡的水能夠減肥，那么婆婆丁真的對減肥有效果嗎？
屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養(yǎng)價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養(yǎng)價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以 運動減肥 和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的 有氧運動 。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
可以的，但要用對方法，要和一些東西輔助用，效果最佳。介紹個減肥方子：
材料：蒲公英100g（或干品30g），干薄荷20g，干苦瓜20g，鮮檸檬10片。
做法：材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮，熬至2碗水時，?；鸺纯?。
用法：每天早、晚飯前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日為一療程。瘦身功效：此茶能達(dá)到清熱利尿、減低血脂的減肥效果，對水腫型的虛胖MM尤其適合。
芒果是人們非常喜歡吃的水果之一，而且不僅營養(yǎng)價值高還有很好的預(yù)防疾病的效果。深受人們的歡迎，芒果含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，新，多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有生津解渴，利尿，養(yǎng)胃的效果，那么芒果不能和什么食物同吃相克呢！
芒果是熱帶水果多產(chǎn)于南方，吃芒果不要吃辛辣的食物，而且海鮮，菠蘿都是相克的，過敏體質(zhì)的人也是不能吃芒果的，因為芒果濕熱過敏體質(zhì)的人食用會引起皮膚炎或部位起痘痘的癥狀。
芒果的營養(yǎng)價值是十分豐富的，芒果的營養(yǎng)價值之所以這么高，這與芒果的營養(yǎng)成分是分不開的。芒果又名蜜望、悶果、漭果、檬果、望果。芒果全身集熱帶水果和優(yōu)點于一身，所以芒果又被稱為熱帶水果之王。
芒果的維生素A的含量十分的高，這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素C含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質(zhì)、糖，再者，脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分之一。
芒果香、色、味俱佳，營養(yǎng)豐富，每百克果肉含糖量14~16%;含維生素C 56.4137.5毫克，有的可高達(dá)189毫克；種子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白質(zhì)5.6%.食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。
芒果營養(yǎng)豐富，食用芒果具清腸胃、防治便秘、動脈硬化、防治高血壓、美化肌膚、抗癌的功效。果實除鮮食外，還可加工成蜜餞、果醬、果汁、糖水果片、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。
芒果營養(yǎng)價值高，而且對高血壓，動脈硬化，防癌抗癌都有很好的預(yù)防與食療的效果。而且還有美白肌膚防止便秘的發(fā)生，在吃芒果時不要吃大蒜，飲酒，生姜大蔥等食物就可以了。
