白醋可以直接喝嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“白醋可以直接喝嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
超市就是大型的購物市場，日常生活中人們經(jīng)常用到的東西都能夠在超市中買到，去超市購買給人們節(jié)省了到處去尋找物件的時(shí)間。人們喜歡定期去超市購買廚房必備品，常用的調(diào)味料種類和品牌都有很多，會(huì)讓人們眼花繚亂。醋的種類就很多，有米醋、香醋、白醋等，白醋可以直接喝嗎?
一、喝白醋有什么好處
白醋是每個(gè)家庭的必備品，白醋的功效作用多多，能外服也能內(nèi)服，喝白醋還有這些好處：
1、喝醋能夠讓腸道起到軟化的作用，很多人吃魚的時(shí)候容易被魚骨刺到，卡在喉嚨里，十分不舒服。這個(gè)時(shí)候，喝一點(diǎn)白醋能夠使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用。
2、開胃。喝白醋能夠起到開胃消化的作用，在食欲不振的時(shí)候，喝醋能讓食欲旺盛，消食化積，促進(jìn)唾液和胃液的分泌。
3、殺菌。人體中有很多細(xì)菌的入侵潛伏在腸道中，很容易引起疾病，喝醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
4、預(yù)防疾病?；加懈哐獕?、高膽固醇、心腦血管疾病的人群，喝醋可以有效軟化血管，降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方。
5、減輕暈車癥狀。有些人群在坐車或者坐船的時(shí)候都容易產(chǎn)生不適感，甚至?xí)I吐頭暈等等，在上車前喝白醋能夠減輕暈車、暈船的癥狀，起到促進(jìn)睡眠的作用。
二、喝白醋有什么好處
1、緩解疲勞
白醋味道雖然很酸，但它卻屬于堿性食品的一種，而人體出現(xiàn)疲勞的主要原因就是身體內(nèi)乳酸積累，數(shù)量過多，這時(shí)喝一些白醋，就能有效促進(jìn)人體內(nèi)乳酸的代謝，減少乳酸生成，人們疲勞的癥狀也能很快緩解。
2、促進(jìn)鈣吸收
每天堅(jiān)持適量喝一些白醋，能有效促進(jìn)人類身體對食物中鈣質(zhì)的吸收，是構(gòu)成而鈣是構(gòu)成人類骨骼的重要成分，身體不能吸收充足的鈣，就會(huì)發(fā)生骨關(guān)節(jié)疾病和骨質(zhì)疏松，所以平時(shí)在吃一些高鈣食材的同時(shí)，適量喝一些白醋，就能提高人體對鈣的利用率，能有效預(yù)防缺鈣以及骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
3、潤腸通便
便秘是現(xiàn)代人類的高發(fā)疾病，而且它發(fā)生以后，人們面部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痤瘡或者色斑，如果能堅(jiān)持在每天早起后空腹喝一勺白醋，快腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，縮短人們的排便時(shí)間，讓人們的大便保持通暢。
4、減肥瘦身
減肥是愛美女性最關(guān)注的話題，想擁有苗條的身材!想讓肥胖的體重減輕最好的方法就是在每天晚上睡前飲用20克白醋，因?yàn)樗艽龠M(jìn)人體內(nèi)脂肪的消耗，能促進(jìn)人體內(nèi)蛋白質(zhì)與糖類物質(zhì)代謝的順利進(jìn)行。不過用白醋減肥不是一朝一夕就能看到明顯結(jié)果的事情，它需要一個(gè)長期堅(jiān)持的過程。
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羊奶不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且味道也是非常不錯(cuò)的，但是有些人可能覺得羊奶有膻味，喝不慣，在日常生活中，很多的早市上都有售賣新鮮的羊奶，雖然羊奶中營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，經(jīng)常喝對身體健康是非常有好處的，但是很多人不知道新鮮的羊奶如果買回家之后，可不可以直接喝呢?
新鮮的羊奶可以直接喝嗎?
不可以。
鮮羊奶怎么喝
1、拿到鮮羊奶的時(shí)候，一定注意加溫殺菌，但要煮很久呢?只要把羊奶煮開即可，煮太久反而會(huì)造成一定營養(yǎng)素的流失。
2、有時(shí)我們拿到的鮮羊奶純度很高，老人和小孩可能吸收不了，所以在煮的時(shí)候適當(dāng)加點(diǎn)水，這樣純度可以降低點(diǎn)些。
鮮羊奶怎么消毒
一般來說，如果是專業(yè)的工廠，是會(huì)經(jīng)過專業(yè)的高溫消毒，然后包轉(zhuǎn)好就可以保存很久。但是如果你在家里的話，就可以簡單的經(jīng)過高溫煮開的處理來消毒，例如放在奶鍋里煮，或者為了省時(shí)方便的話，你可以把羊奶放在微波爐里加溫消毒，一定要用中高火來加熱快20分鐘。
鮮羊奶怎么保存
(1)熱水浴法。把取回的鮮奶倒入不銹鋼奶鍋中，將奶鍋浸入內(nèi)盛沸水的平口鍋內(nèi)水浴15分鐘。然后取出并立即浸入冷水中存放，直至飲用。存放時(shí)間不宜超過9小時(shí)。
(2)鹽水冷浴法。取回袋奶后可將其浸泡在淡鹽水中，并不斷換水，使水溫保持在10——18度，可保持12小時(shí)。
(3)冰箱保存24小時(shí)。
鮮羊奶怎么去除膻味
杏仁除膻：杏仁所含的揮發(fā)性物質(zhì)能夠與羊奶的膻味進(jìn)行良好的中和，在煮羊奶的時(shí)候，向鍋中放入幾顆杏仁，待羊奶煮沸后撈出杏仁，膻味便可消除。
花茶除膻：羊奶的膻味主要來源于葵酸和乙酸，而花茶的芬芳香味可以起到清除膻味的作用，比如煮羊奶時(shí)放入少許的茉莉花茶，待羊奶煮沸后濾去茶葉，便可去除膻。
喝羊奶的禁忌
1、要用隔水鍋或者雙層鍋煮羊奶，外鍋裝水 ，內(nèi)鍋裝奶。如果長時(shí)間高溫蒸煮，會(huì)導(dǎo)致羊奶中的析出沉淀物，降低營養(yǎng)價(jià)值。另外，在煮羊奶的過程中不要加糖，應(yīng)該再羊奶加入之后再放糖。
2、不要將羊奶和豆?jié){一起煮，因?yàn)槎節(jié){中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白的活性。這種物質(zhì)要經(jīng)過高溫蒸煮才能被破壞。但羊奶高溫蒸煮則會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值。
3、羊奶不要隔餐喝，特別是在夏天的時(shí)候。打開包裝的羊奶放置時(shí)間長了之后，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖。我們要注意衛(wèi)生 ，每次最好是能喝多少就煮多少，重復(fù)煮的羊奶營養(yǎng)成分也會(huì)大大降低。
都說水是生命的源泉，通過這句話就知道水對我們來說是多么的重要，雖然這樣人們安全意識的上升，大家對水質(zhì)的要求和水的安全性都越來越重視的，現(xiàn)在很多的家庭都安裝了過濾水的設(shè)備，在很多人的感覺中只有這樣的水才會(huì)放心的喝，雖然喝水是很平常的事情，但是也有很多事情需要注意的。過濾水可以直接喝嗎無論山泉水還是山溪水，受外界環(huán)境因素影響很大，水質(zhì)具有不穩(wěn)定性，容易被污染，比如：降雨時(shí)周邊環(huán)境中的泥沙被沖刷入水源可造成水質(zhì)渾濁、周邊農(nóng)田山地施肥灑農(nóng)藥可因滲透造成水體農(nóng)藥污染、周邊人畜活動(dòng)可造成糞便污染，部分水源到了枯水期則易干涸等等。處理過的山泉水是可以直接飲用的，因此，從衛(wèi)生安全角度來講，清澈透明、口感甘甜不能作為可以飲用的標(biāo)準(zhǔn)。生活飲用水供水工程是一項(xiàng)復(fù)雜的科學(xué)工程，它有許多講究，首先，水源不僅要水質(zhì)良好，水量充沛，還要便于衛(wèi)生防護(hù)及管理;其次，水源水還應(yīng)經(jīng)混凝、沉淀、過濾、消毒等工藝處理，再通過水管送到管網(wǎng)末梢的水龍頭才可供使用。哪些水不能直接喝生水：生水有各種各樣的對人體有害的細(xì)菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現(xiàn)今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農(nóng)藥殘余等污染，喝生水更易引起疾病。老化水：俗稱“死水”，也就是長時(shí)間貯存不動(dòng)的水。常飲這種水，對未成年人來說，會(huì)使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發(fā)育;中老年人則會(huì)加速衰老;許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，據(jù)醫(yī)學(xué)家們研究，可能與長期飲用老化水有關(guān)。有關(guān)資料表明，老化水中的有毒物質(zhì)，也隨著水貯存時(shí)間增加而增加。千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發(fā)揮性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會(huì)干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽，還會(huì)造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡。蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經(jīng)過多次反復(fù)使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒;水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體，還會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰。不開的水：人們飲用的自來水，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質(zhì)，其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí)，鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍。專家指出，飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當(dāng)水溫達(dá)到100℃，這兩種有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰3分鐘，則飲用安全。
重新煮開的水：有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水，重新燒開再飲，目的是節(jié)水、節(jié)煤(氣)、節(jié)時(shí)。但這種“節(jié)約”不足取。因?yàn)樗疅擞譄?，使水分再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會(huì)升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會(huì)在體內(nèi)積聚，引起中毒。static./20161202/18f9e9aa910a3f84eecbe87f5bae1cb3.jpg
隨著社會(huì)的進(jìn)步，越來越多的人不再僅限于飲用牛奶或者果汁，有很多人開始嘗試自己榨蔬菜汁食用，這樣不僅能補(bǔ)充人體每天進(jìn)食的蔬菜的含量，還能很好的改善掉很多不愛吃蔬菜的習(xí)慣，那么蔬菜汁可以直接飲用嗎?跟著本文一起來看看吧。
蔬菜汁能直接飲用嗎
蔬菜汁可以直接喝，制作蔬菜汁的蔬菜有很多，可以按照自己的需求來榨汁，如果覺得難以下咽，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿蹟嚢杈鶆蚝笫秤每诟懈?，一般蔬菜汁在榨汁完成后三十分鐘之?nèi)最好要飲用完。
蔬菜汁可以空腹食用嗎
很多人都有早上起來喝水或者喝牛奶的習(xí)慣，現(xiàn)在也逐漸有人早上起來空腹喝蔬菜汁，那么空腹可以喝蔬菜汁嗎?一般情況下空腹是可以喝蔬菜汁的，但是要注意不要喝那種酸度比較高的蔬菜汁，如果想要進(jìn)食可以先適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇澈笤亠嬘?，這樣能舒緩胃部的壓力，否則過酸的蔬菜汁的酸度可能會(huì)直接的影響胃腸道的酸度，會(huì)產(chǎn)生消化不良、胃脹氣的后果。
蔬菜汁的功效
1、胡蘿卜汁：胡蘿卜汁就是將胡蘿卜清洗干凈后切塊搭配白開水榨汁過濾完成，能很好的提升人體的食欲，增強(qiáng)人體的抵抗力。另外胡蘿卜汁還能起到保護(hù)視力，促進(jìn)完善視覺系統(tǒng)的作用。
2、芹菜汁：隨著減肥人士的增多，芹菜汁也在不知不覺中走紅，首先將芹菜清洗干凈后榨汁后完成。芹菜汁能很好的提升人的食欲，特別是在炎熱的夏季，還有降溫降躁的效果，另外芹菜汁中含有多種維生素，特別適合補(bǔ)充人體維生素。
3、黃瓜汁：黃瓜汁中含有的糖分和脂肪比較的少，是一些減肥人士比較理想的蔬菜汁，對心臟、血管的維護(hù)中也占有很大的作用，能有效調(diào)節(jié)血壓，改善心肌緊張的現(xiàn)象。
以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于蔬菜汁能不能直接飲用的問題，一般情況下蔬菜汁是可以直接飲用的，但是如果過酸的蔬菜汁還是建議在兩餐之間食用，這樣才更有助于身體健康。
如今人們的生活條件都變得非常好的，所以在飲食上面的選擇也會(huì)變得越來越多的，那么會(huì)喝到來自各個(gè)國家的洋酒，每一種洋酒的種類和味道都是完全不一樣的，不過都是可以直接喝的，不需要再進(jìn)行任何的調(diào)制，如果是適量飲酒的話還是會(huì)給自己的身體帶來一些好處的，但是不能夠飲酒過度的。
洋酒是指進(jìn)口酒類的總稱。它包括烈酒、啤酒、葡萄酒、利口酒(Liqueur)等，不同酒精含量的酒水品種。 酒的制作過程都少不了發(fā)酵這一工藝，它是通過酵母菌的作用，將糖類分解成乙醇(酒精)的可飲用的液體。
乙醇含量在0.5%--75.5%之間，同時(shí)含有一定的營養(yǎng)成分和香味成分。 世界各地酒的種類有數(shù)萬種之多，釀酒所用原材料和酒的酒精含量也有很大差異，人們?yōu)榱吮阌诹私夂陀洃?，于是就用不同的方法將它們予以分類。若以生產(chǎn)原料對酒進(jìn)行分類，大致可分為谷物酒、香料草藥酒、水果酒、奶蛋酒、植物漿液酒、蜂蜜酒和混合酒七個(gè)大類。
紅葡萄酒 室溫18~20℃，開瓶后，得等待15~30分鐘之醒酒時(shí)間，方斟酒才會(huì)圓潤柔順易入口。宜搭肉類、 洋蔥、奶酪。酒杯廣口直立厚杯型。
白葡萄酒 10~12℃ 開瓶前先于冰桶內(nèi)冰涼。斟酒量不超過杯容二分之一，宜搭配海鮮食物。酒杯郁金香型高腳杯。
白蘭地 室溫 斟酒量不超過杯容1/5，飲用時(shí)以手掌捧握杯底，使掌心溫度將白蘭地漸漸升溫，并隨時(shí)搖動(dòng)酒杯，使香氣徐逸，聚在杯口，邊聞邊嘗，慢慢品酌，可幫助消化，促進(jìn)血液循環(huán)。酒杯口小腹圓矮腳杯。
威士忌 常溫純飲或加冰塊及礦泉水 通常于直立杯內(nèi)先加1/3冰塊，再斟酒以不超過冰塊之量。但高年份的威士忌宜純飲，方能享受其細(xì)致與香醇。酒杯直立矮杯。
酒度
英制酒度和美制酒度的發(fā)明都早于標(biāo)準(zhǔn)酒度的出現(xiàn)，它們都用酒精純度“proof”來表示。但三種酒度之間可以進(jìn)行換算。因此，如果知道英制酒度，想算出它的美制酒度或標(biāo)準(zhǔn)酒度，只要有下列公式就可以算出來：
標(biāo)準(zhǔn)酒度x1.75=英制酒度
標(biāo)準(zhǔn)酒度x2=美制酒度
英制酒度x8/7=美制酒度
無論是細(xì)菌還是真菌都有適合自己生存的環(huán)境，大多數(shù)的細(xì)菌都喜歡生活在偏堿性或是中性的環(huán)境，酸性會(huì)造成它們大規(guī)模的死亡，因此白醋就可以起到殺菌的作用。根據(jù)一定比例調(diào)制的白醋可以殺滅日常生活所接觸到的絕大部分細(xì)菌，無論是生病期間還是日常防范都可以用白醋作為一種環(huán)境殺菌劑。
一、白醋有殺菌的作用嗎
白醋具有強(qiáng)烈的殺菌消毒作用，據(jù)美國“好管家研究所”測試，5％比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，它可以殺滅99％的細(xì)菌，82％的霉菌及80％的病毒。因此它是家庭主婦們最常使用的老牌清潔劑，不但觸手可及，而且非常便宜。另外要強(qiáng)調(diào)的就是，在非典流行期間，用白醋對房間進(jìn)行消毒殺菌的方法也是很好的，因此如果是家中現(xiàn)在有感冒的病人，或者又有小孩，也是可以通過煮白醋的方法來進(jìn)行消毒殺菌的。
二、生活中常見白醋殺菌的方法
熬煮
可以把醋倒入電飯鍋中，然后把電飯鍋移動(dòng)到要消毒的屋子。插上電源，等醋燒開的時(shí)候，就會(huì)揮發(fā)到房間當(dāng)中了。需要注意的是，醋要保持加入，不然電飯鍋該干了。
潑灑
首先把醋燒開，如果是瓷磚地面，可以適當(dāng)?shù)膰姙⒁恍尨紫疽幌?。如果是地板，地毯等，不建議噴灑。
食醋兌入水消毒
在消毒前要關(guān)嚴(yán)窗戶，門，防止一會(huì)的醋散發(fā)到外面。用搪瓷或者小鍋， 每立方米空間用食醋大約為5-10ML，然后兌入1-2倍的水，然后開始燒開，全部的液體都變成氣體進(jìn)入到屋子里面就可以了。
裝入噴壺里
把準(zhǔn)備好的醋，倒入噴壺里面，然后兌入一些水，均勻的噴灑在房間里的每個(gè)地方就可以了。
三、白醋殺菌的注意事項(xiàng)
1、用醋消毒后不要馬上開窗。
2、盡量讓醋的味道在室內(nèi)停留一段時(shí)間，徹底的消毒一下。
3、人可以先去別的屋子里坐會(huì)，等一段時(shí)候后在開小縫，散一下味道。
白醋是我們常吃的一種醋的種類。我們知道，白醋有促進(jìn)食欲的作用，同時(shí)它還有一定的美容的效果，醋屬于酸性的一種物質(zhì)，它還有殺菌止癢的作用，如果出現(xiàn)腳氣或者是灰指甲，使用白醋也有一定的治療的效果，在使用處的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，外用的時(shí)候濃度要有所注意，濃度過高會(huì)對皮膚產(chǎn)生不良的刺激。
白醋可以止癢嗎
醋能殺菌止癢。食醋療疾在我國有悠久的歷史，能散瘀解毒、殺菌消炎、止癢收斂，殺菌防腐是醋的“拿手”本領(lǐng)，我國古代曾有“疫病流行之時(shí)，燒石澆醋，其蒸氣熏居室，善能驅(qū)逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜，以保藏食品，這是古人聰明之處，在沒有防腐劑的時(shí)代，醋與鹽曾同時(shí)被當(dāng)做最好的防腐劑。
而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，醋具有很強(qiáng)的殺菌力，它能在30分鐘內(nèi)殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。在炎熱的夏季，各種腸道傳染病易于流行在烹調(diào)菜肴中，特別是涼拌菜中放點(diǎn)醋，有殺滅致病微生物的作用。
醋的飲食禁忌
1、對醋過敏者及低血壓者忌用
食醋會(huì)導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。
2、正在服西藥者不宜
正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。
正在服磺胺類藥物、碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí)，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。
