吃什么菜消炎消腫
冬季吃什么菜養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃什么菜消炎消腫”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在生活中很多人的健康都處于亞健康狀態(tài)，這是因為很多人白天工作壓力非常大，到了晚上還熬夜工作或者玩手機，沒有好好的休息。因此好多人的身上都可能出現(xiàn)浮腫上火發(fā)炎等各種不良狀況。對此，人們可以吃一些消炎消腫的蔬菜水果來解決自身的問題。那么吃什么菜消炎消腫呢?
1、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
2、鯉魚
以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風(fēng)濕和痔瘡等疾病有效。
3、土豆
土豆因營養(yǎng)豐富，又被稱為"長在土里的蘋果"，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內(nèi)的鈉，還能促進身體排出多余水分。
4、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水，營養(yǎng)價值也不高。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用于膀胱炎和急性腎炎的應(yīng)急治療。
5、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。
6、香菇
香菇含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
7、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。
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身體某個部位出現(xiàn)炎癥的時候，應(yīng)該及時進行消炎，平時我們生活當(dāng)中經(jīng)常服用一些消炎藥，如果比較嚴重，可以打消炎針來進行治療，除了以上的正規(guī)的方法治療以外，在出現(xiàn)炎癥出現(xiàn)腫脹的時候，也可以進行一定的穴位按摩，也有一定的輔助治療的作用，比如說按摩商丘穴，按摩照海穴等等。
消炎消腫穴
1.液門穴
液門穴屬于手少陽三焦經(jīng)穴位，因有降濁升清、清火散熱的特殊功能，常被稱為人體隨身攜帶的“牛黃解毒片”。
具體位置：它在人體的手背部，無名指與小指縫間，頂著無名指的骨頭，取穴時可以正坐，伸手屈肘，虎口朝著自己的胸前，手掌心向下，輕輕握拳，用另外一只手輕輕扶住小指側(cè)的掌心處。
2.商丘穴
商丘為足太陰脾經(jīng)上的穴位，除了具有健脾化濕、通調(diào)腸胃的作用，還有一定的止咳、平喘和退熱功效。由于該穴對應(yīng)足底反射區(qū)的下身淋巴反射區(qū)，而淋巴系統(tǒng)是人的免疫系統(tǒng)。
因此，按摩或針刺該穴可以激發(fā)人體自身的消炎機制，消除多種炎癥反應(yīng)，尤其是胃腸炎以及女性常見的尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等。
具體位置：內(nèi)踝前下商丘穴(內(nèi)踝前下方凹陷中，舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處)正好對應(yīng)足底淋巴反射區(qū)，因此可治療各種炎癥。
3.照海穴
照海穴是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴。對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領(lǐng)導(dǎo)、肩周炎、失眠患者都很適用。按摁照海穴，可立即緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。
具體位置：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。
可以消腫的食物
1、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
2、鯉魚
以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風(fēng)濕和痔瘡等疾病有效。
3、香菇
香菇含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
4、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。
5、咖啡
咖啡在消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
6、芹菜
芹菜能祛伏熱，清肝陽，利頭目，芹菜含利尿成分，能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預(yù)防下半身浮腫的發(fā)生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜榨汁，飲用后會發(fā)現(xiàn)排尿次數(shù)明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。
在生活當(dāng)中我們都知道牙膏是可以有效清潔口腔的，同時又能堅固牙齒的家常用品，但孰不知其中還具有很多的靈丹妙藥，比如被開水或者是燙傷之后皮膚的表面，如果創(chuàng)傷面積不大的話，可以在上面涂一層牙膏，能消腫止癢，針對手腳受凍后出現(xiàn)的紅腫，也能達到止癢的效果。
1.被開水或火燒、燙傷時，如程度較輕，面積不大，可在局部抹上一層牙膏，有消腫止痛作用，而且可防止患處感染化膿，愈后不留疤痕。
2.手腳受凍后會出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，而且又癢又痛，只要受凍處未破，可用棉布蘸上牙膏在紅腫處摩擦，有助于活血化瘀，消腫止痛。
3.風(fēng)寒感冒初起常有鼻塞、打噴嚏等癥狀，只要在頭部兩側(cè)的太陽穴、額前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分別擠上一段牙膏，噴嚏很快就會停止，鼻塞也會緩解。
4.老年性皮膚瘙癢是一種令人心煩的常見病，只要在瘙癢處薄薄地涂抹一層牙膏，瘙癢即可減輕。長期使用，患處皮膚會變得滋潤光澤，瘙癢也就會不治而愈。
5.患有風(fēng)疹或濕疹的病人，在患處涂擦一些牙膏，即可收到止痛止癢、清熱解毒之效，風(fēng)疹或濕疹可很快消除。
6.皮膚被碰傷、擦傷后，往往會有腫脹、疼痛、滲血現(xiàn)象，這時如在創(chuàng)面上涂抹一些牙膏，就可止痛、止血、減輕腫脹，而且創(chuàng)面還不易感染。
7.夏秋季嬰幼兒身上起了痱子，擠點牙膏涂擦，孩子會感到?jīng)鏊孢m，痱子也會很快消失。
8.面部生癤腫，可先用溫水洗凈，然后在癤腫周圍涂些牙膏，有消腫止痛作用，并且可防止癤腫繼續(xù)增大、感染及化膿。
9.嘴角、舌頭或口腔黏膜生有口瘡時，只要在患處涂抹一些牙膏，就可以起到消腫止痛的作用，同時牙膏還可促使傷口愈合。
10.鼻腔以及鼻翼處紅腫、糜爛，可先用淡鹽水洗凈患處，再抹上適量的牙膏，每天1~2次，可消腫止痛，促進患處創(chuàng)面愈合。
11.面部皮膚生了皮癬、汗斑，堅持用牙膏擦洗面部，每天早晚各1次，可使皮癬、汗斑很快消失。
12.面部皮膚干燥或粗糙的人，可在牙膏內(nèi)加入少許蜂蜜或奶油，調(diào)均后涂抹面部。只要堅持使用此法，經(jīng)過一段時間后，可使面部皮膚變得滋潤、細膩。
13.患有腋臭的人，可每晚洗浴后在腋窩處抹上牙膏，能免除第2天異味產(chǎn)生。
14.腳癬患者每晚洗好腳以后，腳趾之間涂抹一些牙膏，即可止痛止癢。如能持之以恒，腳癬很快就可治愈。
15.被蚊蟲叮咬后，常奇癢難耐。如果在癢處抹上牙膏，再輕輕按揉一會，有解毒、消炎、抗過敏、止癢作用。
16.被蜂蜇后，在蜇咬處涂上牙膏，可以消除紅腫。
17.牙痛時，在疼痛處涂抹少許牙膏，有緩解疼痛的作用。
食鹽自身食用是不能夠消炎消腫的。但是鹽水是具有消炎消腫作用的，鹽水是氯化鈉溶液，可以有很好的消腫作用，特別是由于勞累或者扭傷時候引起的腫脹，用溫鹽水浸泡就可以有效的去除浮腫，鹽水之所以能消炎消腫，是利用了受傷處與鹽水接觸產(chǎn)生的滲透壓，是血液流動，才到達目的。
1.剛發(fā)生扭傷的時候，用冷水冰敷，可以有效防止腫脹，第二天或當(dāng)天晚些時候使用活血藥物，用熱水熱敷，可以促進血液循環(huán)，消除腫脹。鹽水有一定的消炎效果，對于消腫，沒有什么效果的。
2.完全可以消腫，因為鹽水里含有NaCl溶液，是鹽的主要成分之一，有助于消除皮下組織的水分排出。
3.咽喉炎患者,用淡鹽水含漱咽部,有消炎止痛的作用;沙眼和眼結(jié)膜炎患者,每天清晨用淡鹽水洗眼,有明目和治療作用;用茄根加鹽水洗腳,可治療凍瘡;被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后,立即用濃鹽水洗患處,可止痛消 腫去毒;用鹽水洗頭,可減少頭發(fā)脫落;用紗布包住炒好的鹽,熱敷于關(guān)節(jié),可治療因潮濕、風(fēng)濕等引起的關(guān)節(jié)炎。
4.體育運動后,用溫鹽水泡洗腳、腿,可避免次日腿、腳的酸痛和疲勞;洗澡水中放少許鹽,可止身癢;每天用淡鹽水漱口,可消除口臭;唱歌之前喝點鹽開水,可以避免嗓子啞;清晨起來喝一杯鹽開水可治大小便不通;誤食有毒食物,吃點鹽可解毒. 這個是可以消腫的。但是最好還是去買一點消腫的藥才好的。
5.鹽水泡腳是能消腫的?？梢悦刻煊?%的熱鹽水泡腳半小時，能夠起到消腫止痛的效果。堅持了幾天，基本上能好。屬于外傷引起的，使用鹽水是可以的，增加營養(yǎng)補充維生素微量元素，規(guī)律生活習(xí)慣按時作息，避免不良刺激。
6.利用鹽水泡腳來消腫主要是利用了鹽水和患處的滲透壓，使患處的血液流動，以此達到消腫的目的，但是這種方式首先效果不是很明顯，再者剛剛扭傷是不宜用熱刺激來處理傷口的，一般建議是先冰敷，再熱敷，而且如果有明顯傷口，更加不宜用鹽水泡腳，會刺激到傷口，可能導(dǎo)致傷口惡化。
在人們的日常生活飲食當(dāng)中很多的食物對于人體都有著一定的調(diào)理治療作用，而且針對不同的疾病情況可以食用不同的食物進行調(diào)理。然而很多自身出現(xiàn)炎癥疾病的人們對于自身的飲食應(yīng)該食用什么食物來調(diào)理治療自身的疾病并不知道。那么，什么菜可以消炎呢?
第一，什么菜可以消炎呢?滋陰降火類，甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用于陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等癥。苦寒制火類，苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小米，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。利濕瀉火類，冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內(nèi)金等。適用于各種實火癥候。補臟熄火類，黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用于因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火癥候
第二，魚類歐米伽3脂肪酸可抑制炎癥，三文魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質(zhì)。有慢性炎癥的人平時可適當(dāng)吃一些。2粗糧全谷物食品和未經(jīng)過精加工的粗糧，消化速度慢，能防止血糖驟升，有助控制炎癥。全谷物包括小米、糙米等。一些優(yōu)質(zhì)豆類，如紅小豆、綠豆、豌豆等，富含B族維生素、鎂、鉀和可溶性膳食纖維，升糖指數(shù)低，有益抗炎。3果蔬所有綠葉菜都富含鎂元素，有利于緩解炎癥。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物質(zhì)，胡蘿卜、南瓜等黃橙色食物中富含類胡蘿卜素，這兩種物質(zhì)都有利于降低炎癥反應(yīng)。建議每天攝入蔬菜300~500克，水果200~350克。
什么菜可以消炎呢?白茶、綠茶、烏龍茶等茶葉中富含兒茶素，具有抗氧化和消炎功效。5一些調(diào)味品生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物質(zhì)，如姜黃素，可以在做菜時適當(dāng)放一些。黑榜1甜食美國俄勒岡州立大學(xué)營養(yǎng)學(xué)家維多利亞德雷克指出，含有大量精制面粉的食物會生成促炎因子，這與其升血糖速度快有關(guān)。高血糖會促進炎癥反應(yīng)發(fā)展，因此，甜飲料、甜面包、蛋糕等要盡量少吃。需要提醒大家，酸奶是一種健康食品，但不少酸奶含糖量很高，購買時最好看清營養(yǎng)標(biāo)簽。
生活中總有一些意外受傷的世界，意外受傷之后，人們想到的第一件事情就是給傷口消炎，如果不給傷口消炎的話，很容易就會造成傷口感染，從而引發(fā)破傷風(fēng)，而給傷口消炎比較好的兩種消炎藥物就是碘伏和雙氧水，但是因為雙氧水弄在傷口上會使患者感覺到疼，所以大家都會選碘伏，那么碘伏可以消炎消腫嗎？
碘伏是單質(zhì)碘與聚乙烯吡咯烷酮（povidone）的不定型結(jié)合物。聚乙烯吡咯烷酮可溶解分散9%~12%的碘，此時呈現(xiàn)紫黑色液體。但醫(yī)用碘伏通常濃度較低（1%或以下），呈現(xiàn)淺棕色。碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細菌繁殖體、真菌、原蟲和部分病毒。在醫(yī)療上用作殺菌消毒劑，可用于皮膚、粘膜的消毒，也可處理燙傷、治療滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、皮膚霉菌感染等。也可用于手術(shù)前和其它皮膚的消毒、各種注射部位皮膚消毒、器械浸泡消毒以及陰道手術(shù)前消毒等。
碘伏是常用的醫(yī)用消毒劑，可以用于皮膚表面、粘膜的消毒但是碘伏沒有的消腫作用。你現(xiàn)在可以多做做熱敷以便促進足部水腫的消退。
意見建議：一般外傷后24小時內(nèi)可以對受傷部位多做做冷敷以減少滲出和疼痛，24小時以后可以多做做熱敷以促進滲出吸收。近期多休息。休息時可以適當(dāng)抬高患肢。
伏來消毒，如果腫脹，應(yīng)該是局部血腫的可能
指導(dǎo)意見：存在寶寶的這種情況，可以選擇消炎的藥物來預(yù)防一下感染，此期間可以選擇紅外線理療來消腫，消炎等。
碘伏只有消毒的效果，如果消炎，還是要使用別的藥物。
指導(dǎo)意見：可以購買百多邦或者是其它外傷藥物進行治療的。
大家都知道，我們的身體當(dāng)中，是有淋巴系統(tǒng)的。但是因為一些疾病，淋巴腫大的情況并不少見。如果遇到了淋巴腫大，很多的朋友都會盡快的想辦法恢復(fù)淋巴正常狀態(tài)。那么，淋巴在消炎后會消腫嗎？一般來說是不會的。因為如果不是炎癥導(dǎo)致的淋巴腫大，消炎沒有任何的效果。
頸部淋巴結(jié)腫大的治療
當(dāng)摸到頸部淋巴結(jié)腫大，到醫(yī)院就醫(yī)時，醫(yī)生通常會讓您抽血查血象，同時做頸部彩超等檢查。當(dāng)彩超異常時，醫(yī)生會根據(jù)您的病史、臨床表現(xiàn)等綜合分析，決定是短期復(fù)查，還是在超聲引導(dǎo)下淋巴結(jié)穿刺針吸涂片或是直接切除腫大淋巴結(jié)行病理檢查等。
根據(jù)腫大淋巴結(jié)的性質(zhì)進一步?jīng)Q定后續(xù)治療
① 炎癥：對于急性淋巴結(jié)炎者主要是抗感染治療，如果出現(xiàn)局部化膿應(yīng)切開排膿，同時積極治療導(dǎo)致淋巴結(jié)感染腫大的原發(fā)灶。而慢性反應(yīng)性增生的腫大淋巴結(jié)一般無需治療，當(dāng)出現(xiàn)急性感染時可按急性淋巴結(jié)炎治療，反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)仔細尋找病因，進行合理治療，避免反復(fù)發(fā)作。
② 結(jié)核：處理上以全身治療為主，局部治療為輔。當(dāng)藥物治療不滿意，局部又可以切除時，可考慮手術(shù)治療，手術(shù)方式是結(jié)核病灶清除術(shù)。合并化膿性感染時應(yīng)行膿腫切開引流術(shù)。
③ 頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌、惡性淋巴瘤：主要是針對原發(fā)疾病的治療。如甲狀腺癌合并頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，行甲狀腺癌根治手術(shù)，同時行中央?yún)^(qū)淋巴結(jié)清掃或者是頸側(cè)區(qū)淋巴結(jié)清掃。
相信大家對頸部淋巴結(jié)腫大已經(jīng)有了一定的了解，在此小編提醒您，當(dāng)您為頸部淋巴結(jié)腫大需不需要手術(shù)切除而苦惱不已時，請一定選擇正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉頭頸外科就診。專業(yè)的耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生將根據(jù)您的病情做出準(zhǔn)確判斷和適合的治療，為您的健康和幸福保駕護航！
都說藥補不如食補，很多人都是通過吃一些對身體有益的食物，水果等來達到強身健體的功效。比如有些水果就是具有很強的藥效的，對人的身體有益。例如梨就有潤肺止咳的作用，感冒咳嗦時就可以多吃些梨來緩解。橘子具有豐富的維生素，也是有緩解嗓子不適的功效，還有柚子，芒果等，如下介紹。
1.梨是比較好的具有滋陰降火功效的水果，其性涼，還可以潤肺止咳，梨本身含有豐富的維生素C和大量的水分，因此在干燥的季節(jié)里能夠比較好的幫助人們消炎抗菌，補充水分等等，若是在干燥季節(jié)患上呼吸道感染的患者，不妨多吃一些梨來緩解自己的癥狀。
2.橘子中含有比較豐富的維生素C和鈣的成分，而這些成分可以有效的幫助人們消除喉嚨發(fā)炎的癥狀，具有一定的消炎作用，另外橘子皮本身也含有比較多的維生素C，還可以用橘子皮泡水后喝下，也有比較好的消炎效果，能緩解喉嚨不適的癥狀。
3.柚子是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其含有豐富的糖類、有機酸及各種維生素，并且其性寒，有比較好的理氣化痰、潤肺清腸等等功效，同時也具有比較好的消炎抗菌的效果。但是，脾虛的人對于食物的吸收和消化能力比較弱，食用柚子后容易造成腹瀉，因此要脾虛的人要注意盡量少吃柚子。
4.芒果中有豐富的胡蘿卜素和維生素，味甘性涼，是能夠比較好的解渴生津、止頭暈?zāi)垦＜皣I吐現(xiàn)象等的比較好的水果，同時其含有豐富的維生素A及維生素C，有著一定的消炎抗菌的功效，但需要注意患有皮膚病或腫瘤的人不能食用芒果。
5.蘋果味甘性涼，具有開胃健脾，生津解煩，潤肺等等功效，可以降低身體內(nèi)膽固醇的含量，防止身體動脈硬化，有一定的抗癌的作用，另外蘋果中還含有大量的水分以及維生素C，對于消炎抗菌而言，也有著比較好的效果，是消炎人群不錯的選擇。
6.香蕉含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣,而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效,而且適用于痔瘡出血、大便干結(jié)、肺燥咳嗽及發(fā)熱癥狀。
一般來說，懷孕后期由于胎兒的增大孕婦很容易出現(xiàn)腳腫腿腫的現(xiàn)象，這時不僅要及時的補充些高蛋白的食物來為身體提供營養(yǎng)，而且還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充身體的維生素。其實懷孕的時候吃南瓜和動物的肝臟對孕婦是很好的。
1、攝取高蛋白、低鹽飲食
每天都要補充蛋白質(zhì)，例如雞肉、豬肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。 這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、西紅柿、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，適當(dāng)減少鹽的使用量，過咸的食物會加重水腫情況。
2、進食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。準(zhǔn)媽媽每天可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對緩解水腫有好處。
3、攝取充足的維生素B1
富含維生素B1的食物包括酵母、肝臟、全谷類(如糙米)、黃豆、莢豆類、小麥胚芽、馬鈴薯，其中以動物性來源利用率較高。但以飲食攝入量來看，植物性來源為我們平常攝取維生素B1的主要途徑。
4、攝取具利尿作用的食物
被認為有利尿作用的食物包括洋蔥、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子等。
在懷孕后，除了要注意飲食均衡外，還要注意多休息，經(jīng)常按摩一下小腿，避免保持相同的姿勢不變，可以適當(dāng)?shù)倪\動，或者可以把腳抬高一段時間，讓下肢的血液能流淌會心臟，對緩解水腫非常有效果。
長時間吃一些富含有膽固醇，蛋白質(zhì)的食物，會導(dǎo)致脂肪量越來越多，最后脂肪會變成一些像腫塊一樣的東西出現(xiàn)在我們的身體上，一塊一塊的讓人看起來非常臃腫，脂肪填充的手術(shù)在做完后，可以多吃一些清淡的飲食來消腫，這樣還能達到修整身材的作用。
適應(yīng)人群/脂肪填充
1、先天性或后天性身體軟組織發(fā)育不良者。
2、身體某部位在周徑和體積上不對稱者。
3、身體需要注射移植部位非纖維收縮因素導(dǎo)致的局部凹陷者。
優(yōu)點/脂肪填充
1.脂肪填充移植的是自身的脂肪顆粒，作為自體組織，其生物學(xué)特性遠遠優(yōu)于任何假體材料，對自身來說無毒無害，也不會產(chǎn)生免疫反應(yīng)和排異反應(yīng)；
2.脂肪填充移植不會引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變，對乳腺本身不會產(chǎn)生傷害，對今后的生育、哺乳，不會有不良的影響；
3.用脂肪填充顆粒作為填充材料，從自身取材比較容易，組織來源豐富，價格上會比假體更實惠；
4.脂肪填充移植后的乳房，手感柔美，形態(tài)真實，從女性其伴侶的心理感受來說，對用自身脂肪移植增大的乳房的真實感受更好，更易被人接受；
5.提取脂肪的方法有很多，主要采用的是創(chuàng)傷較小、并發(fā)癥少的濕性真空吸脂，愛容吸脂術(shù)所取切口一般約3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隱蔽部位(如臍部、臀線等)。對局部脂肪較多堆積的人，又可起到減肥瘦身、塑造美好曲線的作用，可以說能夠重塑三圍。
填充部位/脂肪填充
