海藻鈣的作用
養(yǎng)生的作用。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“海藻鈣的作用”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人們都知道身體的骨骼都是由鈣組成的，如果人體缺鈣的話就會造成骨質(zhì)疏松，牙齒脫落，心血管疾病等癥狀。因此，人們每天都需要補(bǔ)充充足的鈣物質(zhì)。海藻鈣是近年來非常流行的一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的保健品。它的成分里包含了生物碳酸鈣、螯合鈣、螺旋藻等多種營養(yǎng)成分，對于人體有著很多的好處。那么，海藻鈣的作用是什么?
1、作用機(jī)理：有機(jī)海藻鈣采用北大西洋愛爾蘭潔凈海域中的5-6米處的天然紅藻為主要原料，只提取并加工儲蓄在莖部的礦物質(zhì)，因此海藻鈣中不存在任何阻礙鈣吸收的纖維質(zhì)或其他有機(jī)物質(zhì)(酸)，由于海藻鈣的蜂窩型多孔狀結(jié)構(gòu)，緩沖效果極佳，容易在腸胃中迅速溶解和離子化，鈣在胃中溶解離子化后，主要在小腸中被吸收，提高了人體消化吸收的能力而且中和胃酸的效果顯著。海藻鈣中富含維生素D3和天然鎂，可以提高人體內(nèi)鈣的吸收率，吸收率可以高達(dá)96%以上。
2、各成分的作用：
鈣：安全潔凈額天然海藻鈣，建造骨骼與牙齒等形成組織，參與凝固血液、傳輸神經(jīng)、肌肉收縮機(jī)舒張、細(xì)胞代謝和酶的活性化。
鎂：海藻鈣在天然鈣中鎂的含量最高。體內(nèi)缺少鎂會導(dǎo)致腎結(jié)石、心律不齊、月經(jīng)痛、心絞痛、乙醇中毒、高血壓、身心疲憊、瘙癢、自閉癥、骨質(zhì)疏松癥、煩躁不安、肌肉疼痛等。
硼：作用于鈣代謝功能，幫助鈣的吸收、成長及強(qiáng)健骨骼。
鋅：海藻鈣中富含的鋅在促進(jìn)細(xì)胞分解、成長、合成過程中起到重要作用。
碘：是甲狀腺荷爾蒙的組成部分之一，缺少碘會導(dǎo)致甲狀腺功能下降。
鉀：作為細(xì)胞內(nèi)液中主要的陽離子，參與滲透壓與水分的平衡調(diào)節(jié)、是維持酸堿平衡必要的微量元素之一。參與刺激神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮與舒張，還有利用與神經(jīng)肌肉的興奮與刺激、荷爾蒙分泌等生理作用。
硒：抗氧化作用強(qiáng)，對癌癥、心臟病、免疫系統(tǒng)疾病、炎癥有顯著效果。具有重金屬解毒功能，可以排除和抑制有機(jī)水銀(汞)、鉛、砷、鎘、鋁等有毒性重金屬。輔助維生素A、C、E清除過氧化物，改善皮膚狀態(tài)，可用于改善精神不安、疲勞、由于、興奮等精神疾病，還可以防止老化。
維生素D3：增強(qiáng)小腸對鈣和磷的吸收，維持血液中鈣和磷的正常濃度，以形成和保持強(qiáng)壯的骨骼。(含維生素D的食物很少，人體必需的維生素D主要是陽光中的紫外線刺激皮膚合成的。)
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在我們的生活中有很多人特別喜歡做海藻面膜，因?yàn)楹Ｔ迕婺ぷo(hù)理皮膚的功效特別好，而且海藻面膜敷完之后，會使人感覺到臉上的毛孔都變得細(xì)膩了，還具有美白嫩膚的效果，也有一些面膜里面會添加一些黃瓜的精華，那黃瓜精華跟海藻融匯在一起，那么黃瓜海藻面膜有哪些功效呢?
方法/步驟
00先把準(zhǔn)備好的青瓜洗干凈,(青瓜提前放在冰箱里冷凍效果會更好的)。準(zhǔn)備好多功能切菜器，海藻，美容小碗和攪拌勺。
01用多功能切菜器里的擦沫模型來，把青瓜擦成沫，象我自己用的美容碗，我擦大半碗的，這些可根據(jù)自已的需要擦多少量的。
02青瓜擦好后，把準(zhǔn)備好的海藻倒進(jìn)去，用攪拌勺來回?cái)嚢鑾状危畈欢喑珊隣盍司涂梢?。攪拌好的面膜先等個(gè)1-2分鐘左右再貼效果會更好。
03在粘青瓜海藻面膜之前一定要先把臉清洗干凈的，這時(shí)可以用手慢慢的撕成片狀貼在臉上了。
04貼好后，保持15-20左右，就清水洗凈就可以啦。洗凈臉后再擦些水和乳，就大功告成了。
注意事項(xiàng)：
本經(jīng)驗(yàn)是自已在日常經(jīng)常做的一種護(hù)膚方式，愛美的美媚有空可以試下，即簡單又方便。
面膜是皮膚很好的護(hù)理品無論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感?；旌闲云つw：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。只有‘對癥下藥’才能達(dá)到預(yù)期效果?！?/p>
缺水≠缺油
秋天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補(bǔ)充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環(huán)節(jié)，油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品(保濕凝露、噴霧，潤膚露)。干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。
選化妝水
化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。
我們都知道，人體生長發(fā)育需要眾多的微量元素，缺了任何一個(gè)微量元素都是不行的，如果兒童在發(fā)育的時(shí)候缺少了鈣鎂鋅等微量元素，就會發(fā)育不良或者是智力下降，所以要在兒童成長期間給他們補(bǔ)充足量的微量元素，那么今天就來和小編去看一看鈣鎂鋅的作用及功能吧。
鋅是人體不可缺少的微量元素之一，對人體的生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程起著極其重要的作用，被人們冠以“智力之源”、“婚姻和諧素”的美稱 。它對人體的作用有：
1、促進(jìn)人體的生長發(fā)育：處于生長發(fā)育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導(dǎo)致發(fā)育不良。缺乏嚴(yán)重時(shí)，將會導(dǎo)致”侏儒癥”和智力發(fā)育不良。
2、維持人體正常食欲：缺鋅會導(dǎo)致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食。
3、增強(qiáng)人體免疫力：鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能。
4、促進(jìn)傷口和創(chuàng)傷的愈合：補(bǔ)鋅劑最早被應(yīng)用于臨床就是用來治療皮膚病。
5、影響維生素A的代謝和正常視覺：鋅在臨床上表現(xiàn)為對眼睛有益，就是因?yàn)殇\有促進(jìn)維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時(shí)儲存在內(nèi)臟中，當(dāng)人體需要時(shí)，將維生素A輸送到血液中，這個(gè)過程是靠鋅來完成“動(dòng)員”工作的。
6、維持男性正常的生精功能：鋅元素大量存在于男性睪丸中，參與精子的整個(gè)生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，缺鋅還會導(dǎo)致青少年沒有第二性征出現(xiàn)、不能正常生殖發(fā)育。
補(bǔ)鋅溫馨提示：
1、多吃含鋅豐富的食物：平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
2、如果缺鋅嚴(yán)重或是想快速補(bǔ)鋅，推薦使用新稀寶牌鋅硒寶片，它吸收高，補(bǔ)鋅效果比較好，推廣運(yùn)用很廣泛。
寶寶在成長的過程中，鈣元素起著非常重要的作用，能促進(jìn)骨骼發(fā)育。家長除了可以通過食物給孩子攝入鈣之外，直接補(bǔ)充鈣也是很重要的方式。乳鈣和液體鈣是很常見的兩種鈣物質(zhì)，在給孩子進(jìn)行選擇的時(shí)候，家長很關(guān)心兩者的區(qū)別。那么，乳鈣和液體鈣的區(qū)別是什么？下面咱們就來看看吧。
液體好還是乳鈣好，要看寶寶多大，寶寶對哪種吸收，不能一概而論，只選對的不選貴的，也許有的產(chǎn)品不一定適合你寶寶。建議不到一歲的寶寶還是吃乳鈣好，乳鈣比較好吸收點(diǎn)。
乳鈣
乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來的天然來源，這些成分的優(yōu)勢不僅提供平衡的營養(yǎng)組成，還能促進(jìn)鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。乳鈣中科學(xué)的鈣磷2:1，利于人體的吸收利用。 由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達(dá)62%～70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。食用乳鈣后不會導(dǎo)致氣脹、浮腫、便秘，所以乳鈣是目前嬰兒補(bǔ)鈣的較佳來源。
乳鈣也叫乳清鈣，是從牛奶中提取的鈣質(zhì)，經(jīng)過脫水、脫脂、干燥噴霧后得到的一類礦物鹽的結(jié)合，其成分包括檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、蛋白質(zhì)、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等豐富的營養(yǎng)成分，對于腸胃功能都非常脆弱的嬰幼兒和孕產(chǎn)婦來說，乳鈣相對于其他礦物元素鈣的刺激性小得多，基本無排斥和過敏現(xiàn)象；在所有鈣類中，牛乳鈣極易被人體吸收；牛乳鈣粉中的鈣磷比例協(xié)調(diào)合理、天然存在的維生素D、酪蛋白磷酸肽（Cpp）等天然營養(yǎng)成份，都是較好的幫助鈣吸收的因子。
液體鈣
液體鈣是牛奶為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
國際上允許使用的鈣營養(yǎng)強(qiáng)化劑有四十多種，劑型主要有固態(tài)的片劑、粉劑、沖劑、膠囊，及液態(tài)的水劑、乳劑等。由于固體鈣必須經(jīng)過胃酸分解，使鈣從復(fù)合物中游離出來，釋放成一種可溶性離子化狀態(tài)，才能便于吸收。所以一般固體鈣都會存在傷胃的隱患，并有產(chǎn)氣、反胃等不適。相比較而言，液態(tài)的鈣由于鈣離子游離程序更簡單、直接，更易吸收，安全性更高。
其實(shí)，在我們的日常餐桌上，海藻占據(jù)著非常高的出現(xiàn)頻率，例如海帶、紫菜等食材都十分的常見。對人體健康來說，多食用海藻有利于排尿消腫，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。但很少人知道海藻薏米粥可以搭配在一起食用，不僅可以起到清熱解毒的功效，還能補(bǔ)充人體必要的維生素，對治療痤瘡也有明顯的效果。
1、 常喝海藻薏米粥可緩解聚合性痤瘡，也可以有效的促進(jìn)皮膚方面的護(hù)理，對人的健康也是非常好的，具有一定的清熱解毒的功效，海藻是一種比較常見的視頻，很多人都喜歡吃其他一切的，調(diào)整身心的作用。
2、 我們都知道海藻中含有豐富的多糖的成分和微量元素的成分，適當(dāng)吃些海藻，有效的提高人體的免疫力，可以有效的促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收，對人的皮膚健康，起到很好的調(diào)理作用，預(yù)防聚合性痤瘡的產(chǎn)生。
3、 有的患者如果出現(xiàn)了聚合性痤瘡的癥狀，可以選擇使用海藻薏米粥等方面食療的方法來緩解病情，起到一定的清熱解毒和提高人體免疫力的作用，對于痤瘡的輔助治療和皮膚方面的保健都有很好的作用。
注意事項(xiàng)：
痤瘡的類型不同，所以這種事有一定的差別的，如果出現(xiàn)了聚合性痤瘡，癥狀是比較明顯的，患者可能會導(dǎo)致大面積的皮膚潮紅和皮膚瘙癢的癥狀，可以通過食療的方法來緩解病情，通過食用海帶薏米粥的方法進(jìn)行食療養(yǎng)生。
痤瘡的癥狀比較明顯，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整和積極的治療，平時(shí)多注意休息和飲食的安排，不要精神過度緊張和焦慮，也可以通過喝茶或者喝粥的方法來緩解病情。
鈣是我們身體當(dāng)中不可或缺的一個(gè)重要的微量元素，它促進(jìn)骨骼發(fā)育非常的重要，如果身體缺鈣往往會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，在血液凝固里面的作用也是比較重要的，它能夠起到抗凝的效果，對于維持肌肉和神經(jīng)的正常的活動(dòng)，對于維持細(xì)胞的通透性和完整性都能發(fā)揮很重要的作用。
鈣離子在血液凝固中的作用
血液中的鈣離子在血液凝固過程中起重要作用，缺乏則血液不能凝固，草酸鉀溶液能與血液中的鈣離子發(fā)生反應(yīng)，形成草酸鈣沉淀，起抗凝作用．鈣離子在血液凝固過程中的重要作用，草酸鉀溶液能與血液中的鈣離子發(fā)生反應(yīng)，形成草酸鈣沉淀，起抗凝作用。
鈣的生理功能
（1）維持肌肉和神經(jīng)的正?；顒?dòng)；
（2）參與調(diào)節(jié)或激活體內(nèi)多種酶的活性；
（3）參與凝血作用；
（4）維持細(xì)胞膜的通透性及完整性；
（5）提高免疫力
鈣的吸收和利用
人體對鈣的吸收主要集中在十二指腸和小腸的上半段，其吸收方式主要表現(xiàn)為活性VD3調(diào)節(jié)下的主動(dòng)運(yùn)輸。每個(gè)成年人體內(nèi)鈣的含量大約為1200克，其中99％集中于骨骼和牙齒，其余以游離或結(jié)合的離子狀態(tài)存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中，這些鈣離子與骨鈣共同維持體內(nèi)鈣的動(dòng)態(tài)平衡。
鈣對人體的作用有哪些
1、心血管系統(tǒng)的作用
正常的血鈣濃度對維持心血管系統(tǒng)的正常功能非常重要，心肌的收縮、舒張及其能量的儲存和利用都離不開鈣的作用，血鈣濃度過低時(shí)是心肌收縮力減弱、心室的機(jī)械收縮時(shí)間延長，嚴(yán)重者可造成血壓降低、出現(xiàn)心理衰竭、心跳驟停等現(xiàn)象。血鈣過高則會引起心肌收縮過強(qiáng)，引起心率失常等不良反應(yīng)。
2、鈣對消化系統(tǒng)作用
正常的血鈣濃度對維持。止嘔誒消化道平滑肌和各種消化腺的交感和副交感神經(jīng)活性，以及對參與消化的酶的分泌、激活和發(fā)揮生理作用等均有著重要的作用，如人體利用碳水化合物提供能量和分解蛋白質(zhì)成氨基酸都需要鈣離子的參與，而且血鈣濃度過高或過低都會影響消化功能。
3、鈣對血液系統(tǒng)作用
血液的凝固是人體對外傷導(dǎo)致的流血的一種防御反應(yīng)，以免導(dǎo)致流血過多，血液的凝固需要很多沒的參與，這些酶都需要鈣離子來激活，才能發(fā)揮作用，也就是說鈣離子的缺乏會導(dǎo)致流血不止，或止血緩慢等現(xiàn)象。
同樣鈣離子對抗凝血也同樣重要，它能維持血液的流暢，使血液不會凝固，因此具有抗凝血作用，能緩解血栓的發(fā)生。
玫瑰籽相信很多女性都十分了解，因?yàn)槊倒遄芽梢哉{(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，還能降體內(nèi)的毒素排出體外，消除色素沉著、改善肌膚質(zhì)地，所以對女性來說玫瑰籽簡直是保健佳品。現(xiàn)在很多護(hù)膚品研究機(jī)構(gòu)推出了玫瑰籽海藻面膜，女性朋友一起來了解下玫瑰籽海藻面膜的功效有哪些吧~
一、功效
主要：補(bǔ)水美白肌膚 防皺淡斑
次要：消炎殺菌 對暗瘡有一定的功效
1、補(bǔ)水——100%（這個(gè)是感受最明顯的，海藻的補(bǔ)水能力非常棒。揭開之后能明顯感覺到皮膚喝飽水，非常水嫩。記得做完后用霜涂抹皮膚，以保留住水分。）
2、控油——90%（保水性和緊縮性的雙重作用，可以改善干性及油性肌膚的分泌狀態(tài)，使之逐漸趨于中性肌膚，并使毛孔收縮細(xì)致。）
3、美白——90%（第一次使用后的效果就很明顯，能發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變白變細(xì)。）
4、抗痘——75%（消除粉刺、痤瘡留下的創(chuàng)傷。適合油性、暗瘡、紅腫皮膚，有平衡油脂分泌，消炎殺菌的功效。)
5、抗疤痕——10%（對擴(kuò)大性痤瘡疤痕，皮內(nèi)及皮下組織受損，深度皺紋或其它軟組織的缺損均有明顯的改善作用。）
6、淡斑——10%（對于曬后、睡眠不足引起的黑斑有修復(fù)作用。）
二、使用后的效果:
百分之百純天然植物黑玫瑰仔海藻面膜，是一種多功能有效美容面膜。
(1)增加肌膚的保水性，使肌膚的保濕效果增大，因而促使肌膚更顯亮麗且不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
(2)增加肌膚的緊縮性及彈性，使松弛的肌膚回復(fù)年輕狀態(tài)，并可因此達(dá)到去除皺紋的目的。
(3)幫助肌膚皮膚的功能，增加肌膚的免疫及保護(hù)作用。曝曬、睡眠不足引起的黑斑有修復(fù)作用。
(4)因保水性及緊縮性的雙重作用，可改善干性及油性肌膚的分泌狀態(tài)，使之漸趨于中性肌膚，并促使毛細(xì)孔收縮細(xì)致。對電腦輻射、油脂分泌過剩造成的毛孔粗大有奇效。
(5)藉著細(xì)胞形狀記憶的功能，在補(bǔ)足膠原蛋白后，可使缺損或凹陷的肌膚恢復(fù)正常外觀。
(6)對擴(kuò)大性痤瘡疤痕，皮內(nèi)或皮下組織受損，上皮縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。對粉刺、痤瘡留下的創(chuàng)傷有改善。適合油性/暗瘡/紅腫皮膚,有平衡油脂分泌,消炎殺菌之功效，特別是對暗瘡有特別好的效果！
螺旋海藻是一種分布在墨西哥灣和中國沿海地區(qū)的一種海藻。它在世界上的分布區(qū)域非常少，但是在中國已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了人工培育技術(shù)。螺旋海藻是一種人們非常喜歡吃的海中植物。它也有著豐富的營養(yǎng)，它富含的兒童葉綠素和膳食纖維，能夠極大地改善國人的亞健康狀態(tài)。那么螺旋海藻怎么吃呢?
主料:螺旋藻適量
輔料:芝麻適量，蒜適量，蔥適量
配料，生抽適量，醋適量，香油適量
涼拌螺旋藻的做法步驟
1.準(zhǔn)備食材：螺旋藻
2.將螺旋藻用溫水泡發(fā)。
3.將發(fā)好的海藻用水灼熟。
4.然后過涼開水。
5.將蒜、蔥切好。
6.加上生抽、醋、香油做個(gè)汁。
7.與海藻攪拌均勻。
8.可以了，味道還不錯(cuò)。
螺旋藻蛋花湯的做法
蛋花湯大家都會做，例如紫菜蛋花湯，換成螺旋藻不就得了。
食材準(zhǔn)備
螺旋藻，雞蛋，鹽，蝦皮，蔥花適量。
方法步驟
1、將螺旋藻用水泡發(fā)，蔥切花，雞蛋打散待用;
2、鍋中燒水，放入蝦皮和螺旋藻煮開;
3、然后倒入蛋液，快速攪散，水開后調(diào)入鹽，撒蔥花即可。
小貼士
還可以加入一些豆腐，番茄等食材。
螺旋藻饅頭的做法
食材準(zhǔn)備
面粉，酵母，螺旋藻適量。
方法步驟
1、將螺旋藻放入料理機(jī)中打成粉末;
2、面粉和螺旋藻粉混合，加入酵母混勻，加水揉成面團(tuán);
3、面團(tuán)蓋上保鮮膜，靜置半小時(shí)，然后揉一下，分小劑，做成饅頭;
4、饅頭上開水蒸鍋中，大火蒸上 20分鐘即可。
螺旋藻的營養(yǎng)價(jià)值
螺旋藻這一類的食材保健功效很多，能夠降低膽固醇，預(yù)防高血壓，調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，保護(hù)腸胃，能夠漸少自由基，抗衰老，抗輻射，漸少血脂，輔助治療貧血的作用。
核心提示：海藻含有豐富的營養(yǎng)成分，可以滋養(yǎng)肌膚又能去痘印，給肌膚保濕補(bǔ)水！所以，很多MM都非常青睞于用海藻自制面膜。今天小編為你揭秘海藻面膜的功效與作用，告訴你海藻面膜怎么調(diào)才最有效！GO?。?！
海藻含豐富的養(yǎng)分，可以滋養(yǎng)和舒緩肌膚，因此海藻面膜是一款十分受MM們推崇的天然面膜，它不僅補(bǔ)水保濕效果一流，而且還可以通過添加不同的原料，制成各種功效的面膜來?，F(xiàn)在市面上關(guān)于海藻面膜的產(chǎn)品很多，海藻顆粒的質(zhì)量也參差不齊，讓很多愛美的MM很困惑：究竟怎么樣的海藻才是優(yōu)質(zhì)的海藻？小編今天給各位推薦如何選購海藻以及如何制作各種功效的面膜。
好海藻的特征：
1、好海藻出骨膠原多且快：好的海藻一加水，攪動(dòng)兩下，一分鐘內(nèi)就會出很多的骨膠元。而且等骨膠元完了，海藻干成一團(tuán)的時(shí)候，再加水，還能不停的出骨膠原。
2、好海藻顆粒飽滿，色澤均勻：好的海藻顏色呈暗紅，有點(diǎn)像褐色，顏色是統(tǒng)一的。而差的，有時(shí)會有三種顏色。
海藻去痘印面膜
材料：海藻顆粒面膜粉20克，適量純凈水。
做法：將海藻顆粒與適量純凈水混合，敷在干凈的臉上10分鐘后洗凈即可。1周3次為佳。
功效：去痘及痘印的同時(shí)修復(fù)肌膚，令肌膚細(xì)致光滑。
海藻補(bǔ)水面膜
材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。
做法：將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮面膜蘸取后敷在面部。15分鐘后，用溫水洗凈，1周2-3次。
功效：超強(qiáng)補(bǔ)水，勝過大牌補(bǔ)水產(chǎn)品。
豆油海藻面膜
材料：3勺豆油，海藻粉2勺。
做法：海藻粉末調(diào)和，涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈，每周做1~2次即可。
功效：既可美白又有收斂作用。
海藻美白面膜
材料：海藻粉10克，3滴橄欖油，少許面粉。
做法：海藻粉加入橄欖油與少許面粉調(diào)成漿狀，均勻敷在臉上，10分鐘后洗凈即可。
功效：可改善暗淡膚色，促進(jìn)皮膚白皙光滑。
相信很多人都不知道乳鈣跟葡萄酸鈣這兩者的區(qū)別在哪里，也不會知道這兩者的營養(yǎng)價(jià)值分別是什么，所以建議大家應(yīng)該要了解清楚乳鈣跟葡萄糖酸鈣的作用。乳鈣跟葡萄酸鈣兩者的成分不同，可以從名稱看出來，乳鈣主要成分是鈣素跟乳酸，而葡萄糖酸鈣主要成分是葡萄糖跟鈣元素。
一、乳鈣和乳酸鈣的區(qū)別
1、所含的成分不同。乳酸鈣是將兩分子乳酸與一分子鈣離子結(jié)合的純凈物。乳鈣主要成分為檸檬酸鈣和磷酸三鈣。
2、制取方法不同。乳酸鈣是乳酸與鈣鹽的合成化合物。乳鈣是將天然牛乳通過物理提純而成的混合物。
3、吸收效果不同。乳鈣吸收率高達(dá)62%～70%，是乳酸鈣的1.75倍，補(bǔ)鈣效果遠(yuǎn)高于乳酸鈣。
二、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳鈣、碳酸鈣的區(qū)別
1、乳酸鈣：乳酸鈣是補(bǔ)鈣劑，具有促進(jìn)骨骼及牙齒的鈣化形成、維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性和降低毛細(xì)血管通透性等作用。因其溶解度較小，一般僅供口服給藥?？诜章?，在體內(nèi)過程與氯化鈣相似。
2、乳鈣：全名乳清鈣（乳清無機(jī)鹽濃縮物），乳鈣是乳清無機(jī)鹽濃縮物，是一種營養(yǎng)價(jià)值較好的無機(jī)鹽源，易消化吸收。牛乳中的總無機(jī)鹽量約0.7%，鈣約0.1%。
3、碳酸鈣：碳酸鈣是一種無機(jī)化合物，俗稱：灰石、石灰石、石粉、大理石等。碳酸鈣呈中性，基本上不溶于水，溶于鹽酸。它是地球上常見物質(zhì)之一，存在于霰石、方解石、白堊、石灰?guī)r、大理石、石灰華等巖石內(nèi)，亦為動(dòng)物骨骼或外殼的主要成分。碳酸鈣也是重要的建筑材料，工業(yè)上用途甚廣。
4、葡萄糖酸鈣：為白色結(jié)晶性或顆粒性粉末，熔點(diǎn)201℃（分解），無臭，無味，易溶于沸水（20g/100ml），略溶于冷水（3g/100ml，20℃），不溶于乙醇或乙醚等有機(jī)溶劑。水溶液顯中性（pH約6-7）。葡萄糖酸鈣主要用作食品的鈣強(qiáng)化劑與營養(yǎng)劑、緩沖劑、固化劑、鰲合劑。
海藻是非常常見的一種植物，不過有很多人卻對其進(jìn)行忽視，其實(shí)海藻的功效是有很多的，而且還可以和珍珠粉進(jìn)行一起使用，一些女性會把珍珠粉海藻制作成面膜，這種面膜的主要作用就是進(jìn)行臉部疾病進(jìn)行美白，這點(diǎn)是任何女性都希望能夠達(dá)到的效果，那么珍珠粉海藻一起有消炎作用幔?
第一，珍珠粉海藻一起有消炎作用幔?海藻：補(bǔ)水 因保水性及緊縮性的雙重作用，可改善干性及油性肌膚的分泌狀態(tài)，使之漸趨于中性肌膚，并促使毛細(xì)孔收縮細(xì)致。對于電腦輻射、油脂分泌過剩造成毛孔粗大，使用后平復(fù)毛孔有很好療效。 珍珠粉：美白 消炎 干性或者混合偏干性皮膚：可以選用滋潤性較強(qiáng)的輔助物，如牛奶、蘆薈汁、蜂蜜、香蕉和黃瓜汁。做完面膜后，最好能夠用潤膚乳補(bǔ)水保濕霜等，避免緊繃感。
第二，海藻面膜以海藻提取物的礦物質(zhì)成份，控油清潔毛孔，提供充足的水分，鎮(zhèn)靜疲勞、粗糙的皮膚，使皮膚維持細(xì)膩、有光澤，對美白，祛斑消炎、去紋等都有很好的功效。配上珍珠粉，美白和補(bǔ)水的功效更上一層樓。
珍珠粉海藻一起有消炎作用幔?珍珠粉能有效吸附皮膚中的污垢，改善暗黃膚質(zhì)，還能為肌膚補(bǔ)充維生素，氨基酸和多種微量元素，有效活化細(xì)胞，而海藻做面膜除了可以美白，還有很好的補(bǔ)水功效，兩種材料一起做面膜，美白的效果會更明顯，加上海藻面膜的補(bǔ)水作用，皮膚會變得更加白皙亮澤。通過以上內(nèi)容，我們可以知道， 海藻和珍珠粉作為一款自制面膜來說，對于愛美的女性，真是必不可少，不僅可以美白更加可以補(bǔ)水，如果是經(jīng)常熬夜的女性，更值得擁有， 而且這款面膜是男女適用，自制過多了還可以敷在男朋友臉上。
大家都知道海藻這種植物，這種植物主要長在一些海灘里面，另外在潛水海域里面也有很多海藻，還找這種植物的營養(yǎng)非常豐富，比如含有幾十種無機(jī)元素，另外也含有很多有機(jī)成分，比如含有鈣，磷，鐵，鉀等微量元素，這使得海藻對人的皮膚有很多好處，比如女人們經(jīng)常食用海藻面膜，那么是否可以把酸奶和海藻做面膜來用呢？
酸奶和海藻能做面膜嗎？
酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。至于海藻膜加酸奶當(dāng)然也是可以的.不過加水的時(shí)候要注意一下.免得加上酸奶后太稀了.上的時(shí)候要滑下來.
酸奶和海藻一起做面膜好，海藻本來就是一款很不錯(cuò)的保濕還美白的面膜。再加點(diǎn)酸奶在里面就更勝一籌，堪稱絕，效果很棒。主料：海藻、酸奶配料：絲瓜水（玫瑰水更好）、三小滴蜂蜜、少量珍珠粉。把配料都放進(jìn)裝有海藻的容器里，等待海藻的精華全部發(fā)酵出來，最好是10分鐘左右，讓配料和主要完全融為一體。最后面膜，貼面膜的時(shí)候根據(jù)自己的時(shí)間來確定何時(shí)去掉面膜。
海藻面膜的功效與作用不少人為了美白都開始使用一種名叫海藻面膜的東西，可是知道它應(yīng)該怎樣使用嗎？不知道的就一起來看看海藻面膜的功效與作用吧！方法/步驟不宜天天做海藻面膜雖然海藻面膜可以控油清潔毛孔，使粗糙的肌膚更細(xì)膩光澤，但是卻不適合天天敷，太過頻使用面膜會使肌膚產(chǎn)生紅腫和過敏等現(xiàn)象，經(jīng)?；蛘呤翘焯旆竺婺ぃ瑫辜∧w更敏感和脆弱，海藻面膜也是其中一種，所以天天做海藻面膜對肌膚是不好的哦！海藻面膜一周只需使用兩次一般面膜一周只需要使用兩次就可以了，并不需要天天敷哦，如果是某種特定的面膜，像一些美白面膜，可以進(jìn)行一些特殊的處理，一般海藻面膜只是一周使用兩次就可以了。
海藻面膜最好晚上敷海藻面膜最好是在晚上敷，因?yàn)橥砩霞∧w細(xì)胞會更加活躍，代謝能力也會增強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候使用膚肌很容易會吸收海藻面膜里的營養(yǎng)成分。不要超過海藻面膜的應(yīng)敷時(shí)間一般的面膜只需要敷20分鐘左右就可以了，敷太久也不好，不過具體的時(shí)間也要根據(jù)包裝說明，如果超過了面膜的應(yīng)敷時(shí)間，海藻面膜反而會反過來吸收臉部的水分，所以除了不要天天敷面膜外還不可以敷太久哦，這樣做不僅會浪費(fèi)時(shí)間，還會給肌膚帶來傷害。
