睡覺(jué)醒來(lái)手指彎曲疼痛
老人養(yǎng)生手指操。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《睡覺(jué)醒來(lái)手指彎曲疼痛》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
睡覺(jué)醒來(lái)之后發(fā)現(xiàn)自己的手指存在著彎曲的情況，這很有可能是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的一種癥狀。而類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種影響比較大的疾病，在發(fā)病的時(shí)候，如果患者沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，甚至?xí)?duì)于患者的行動(dòng)能力造成很大的影響。下面就為大家介紹一下類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識(shí)。
1.休息
尤其是當(dāng)病變處于急性期時(shí)，患者應(yīng)完全休息以減輕疼痛；非急性期時(shí)亦不主張患者過(guò)分地活動(dòng)與做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.理療
在恢復(fù)期可酌情選擇有效的理療，以求幫助關(guān)節(jié)活動(dòng)及改善病變關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)，同時(shí)也可使其不致過(guò)多地喪失功能性。
3.藥物
主要有以下數(shù)種：
(1)水楊酸鹽類(lèi)藥：臨床上較為多用，每次劑量0.5～1.0g，4次/d。易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)和血小板聚集能力下降。目前多選用腸溶性制劑。
(2)金制劑：在前者不能控制癥狀時(shí)，可以用硫羥蘋(píng)果酸金鈉或硫葡萄糖金等金制劑藥物肌內(nèi)注射，第1周10μg，第2周25μg，以后每周可達(dá)50μg。用藥時(shí)注意患者的全身情況，對(duì)有肝、腎及血液疾病的患者慎用。
(3)免疫抑制劑：如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等藥物。主要用于嚴(yán)重的、活動(dòng)型的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次給藥，用量酌情選擇，其劑量范圍為2.5～15μg。用藥后應(yīng)密切觀察患者的肝臟及血液系統(tǒng)的變化。
4.手術(shù)治療
對(duì)類(lèi)風(fēng)濕病變所致的畸形可在靜止期行手術(shù)治療，常用的術(shù)式有以下4類(lèi)：
(1)滑膜切除術(shù)：主要用于掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)等，可對(duì)病變的滑膜進(jìn)行切除。滑膜切除后應(yīng)在支具幫助下逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
(2)關(guān)節(jié)沖洗＋鏡下滑膜切除術(shù)：在大關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)，可以在關(guān)節(jié)鏡下行滑膜切除，同時(shí)進(jìn)行反復(fù)沖洗，以求更換關(guān)節(jié)液的成分而達(dá)到緩解關(guān)節(jié)炎癥狀和改善關(guān)節(jié)功能的目的。
(3)關(guān)節(jié)成型術(shù)：對(duì)負(fù)重關(guān)節(jié)，尤其是足部的跖趾關(guān)節(jié)，當(dāng)出現(xiàn)爪狀趾畸形影響負(fù)重時(shí)，可行跖骨頭切除術(shù)，以期形成新的關(guān)節(jié)而達(dá)到改善負(fù)重功能及緩解疼痛的目的。
(4)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)：對(duì)嚴(yán)重的類(lèi)風(fēng)濕患者，當(dāng)其髖或膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重受損，以致無(wú)法修復(fù)時(shí)，可酌情采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。此類(lèi)情況在高齡患者中多見(jiàn)。
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睡覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候，如果感到耳朵有堵塞感，這常常會(huì)引起聽(tīng)力有所下降，感覺(jué)到特別的不舒服，一般情況下出現(xiàn)這種情況，和平時(shí)感冒有關(guān)，和平時(shí)上火有關(guān)，最常見(jiàn)的就是中耳炎的原因，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該到五官科看病，進(jìn)行檢查，平時(shí)應(yīng)該多喝水多休息，另外也有可能是耵聹分泌物過(guò)多，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
病因
1.耵聹分泌過(guò)多因外耳道炎、濕疹、在粉塵較多的環(huán)境中工作、挖耳等使局部受到刺激，使耵聹分泌過(guò)多。2.耵聹排出受阻外耳道狹窄、瘢痕、腫瘤、異物存留等均可阻礙耵聹排出。經(jīng)常挖耳，可將耵聹推向外耳道深部，下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙或耵聹被水浸漬等均影響耵聹的正常排出。
治療
1.較小或片狀者，可用鑷子取出2.耵聹鉤取出法將耵聹鉤沿外耳道后、上壁與耵聹栓之間輕輕伸入外耳道深部，注意避免損傷外耳道及鼓膜，然后輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)耵聹鉤鉤住耵聹栓，逐漸鉤出。3.外耳道吸引法如耵聹較硬，不易取出，或耵聹與外耳道嵌頓緊密，取出過(guò)程中患者疼痛明顯難以配合，可先用5%～10%的碳酸氫鈉溶液滴耳，每天3～5次，每次滴藥后患耳向上靜置5～10分鐘，連續(xù)3～4日后待其軟化，然后于耳鼻喉科專(zhuān)科門(mén)診，用吸引器將軟化的耵聹取出。4.外耳道沖洗法采用上述方法取出困難者可用此法。沖洗前需將耵聹軟化，用5%～10%的碳酸氫鈉溶液滴耳，每天4～5次，每次滴藥后患耳向上靜置5～10分鐘，3～4日后待其全部或部分膨化，再?zèng)_洗。
預(yù)防
1.保持外耳道清潔是防止耵聹栓塞的首要條件。如果有耵聹屑，感覺(jué)外耳道發(fā)癢，可用棉簽沾醫(yī)用酒精輕輕擦拭，這樣不但止癢而且有消毒防止感染的作用。2.游泳之前最好由醫(yī)生檢查一下，先把耵聹屑取出，以防進(jìn)水膨脹后形成栓塞。若水進(jìn)入外耳道后，癥狀可加重，常有耳痛。所以如果耵聹過(guò)多，可經(jīng)常定期到醫(yī)院請(qǐng)耳科專(zhuān)科醫(yī)生幫忙取出，以防出現(xiàn)耵聹栓塞。3.一旦耵聹誘發(fā)了炎癥，應(yīng)先積極消炎，并盡快取出栓塞，以防引流不暢，致使炎癥向內(nèi)擴(kuò)散。耵聹完全堵塞后會(huì)出現(xiàn)耳悶、耳鳴、聽(tīng)力下降；耵聹取出后，要注意保持潔凈干燥。
孕婦是一種比較特殊的群體，也是一種會(huì)因?yàn)樯眢w變化而出現(xiàn)各種癥狀的群體，比如說(shuō)很多人在孕期，都會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)樵袐D的子宮增大而引起的一種反應(yīng)。靜脈曲張對(duì)于孕婦和嬰兒還是有著一定的影響的。下面，就為大家介紹孕婦靜脈曲張的相關(guān)知識(shí)。
1、孕婦靜脈曲張高發(fā)原因
妊娠期婦女由于子宮增大，后傾及腹腔內(nèi)壓增高，可對(duì)腹腔靜脈形成壓迫，使靜脈內(nèi)壓升高，阻礙下肢靜脈回流。加之妊娠中晚期血量增加，活動(dòng)減少，使得靜脈壁變薄，易擴(kuò)張，尤以下肢淺靜脈變化為著。這些不利因素使得妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張的好發(fā)對(duì)象，患病率明顯高于未妊娠婦女。
2、孕婦靜脈曲張病發(fā)部位
妊娠期下肢靜脈曲張的病變局限，多以踝部和小腿部淺靜脈曲張為主，且曲張程度為輕。主要表現(xiàn)為小腿及踝部淺靜脈擴(kuò)張、蜿蜒、迂曲，一般不會(huì)出現(xiàn)肢體腫脹及皮膚營(yíng)養(yǎng)性變化，分娩后，子宮復(fù)原，腹內(nèi)壓下降，下肢靜脈曲張可以不同程度緩解或消失。
3、孕期靜脈曲張并發(fā)癥
孕婦產(chǎn)生靜脈曲張癥狀加劇要當(dāng)心并發(fā)癥的出現(xiàn)。
孕婦在妊娠期的靜脈曲張多見(jiàn)于下肢靜脈， 一般有病理性和繼發(fā)性?xún)煞N:病理性可由先天性靜脈管薄弱引起，也可由于長(zhǎng)期局部靜脈壓增高所致，常見(jiàn)于長(zhǎng)期站立的工作者；繼發(fā)性是盆腔內(nèi)妊娠子宮等壓迫骼外靜脈，引起的下肢靜脈曲張。
4.孕期靜脈曲張治療方法
(1)對(duì)妊娠期靜脈曲張的治療無(wú)需大動(dòng)干戈進(jìn)行手術(shù)治療。主要在于適當(dāng)增加妊娠期活動(dòng)，避免過(guò)久站立、久坐少動(dòng)，以改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防及減輕靜脈曲張。
(2)另一項(xiàng)重要措施是人為改善下肢血液循環(huán)，使下肢水腫減輕，因曲張的靜脈引起的疼痛和不適得以緩解，防止靜脈曲張程度加重。
小指不彎曲是腱鞘炎比較明顯的表現(xiàn)之一，在如今的辦公室白領(lǐng)中，是一種十分常見(jiàn)的疾病。腱鞘炎的類(lèi)型有很多種，比如說(shuō)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎、肌鞘炎、尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎，不同類(lèi)型的癥狀，有著不同的癥狀。下面，就為大家詳細(xì)介紹腱鞘炎的臨床表現(xiàn)以及治療方法。
一、小手指不能彎曲是怎么回事
這是腱鞘炎。有些肌腱的外邊包著一層由纖維組織構(gòu)成的套子，稱(chēng)為腱鞘。它的功能是便于肌腱的滑動(dòng)和使手指正常地屈伸?；加须烨恃椎脑?huà)，會(huì)導(dǎo)致手指不能伸縮自如。
二、臨床表現(xiàn)
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病，其表現(xiàn)特征是腕關(guān)節(jié)橈側(cè)疼痛，并與拇指活動(dòng)有密切關(guān)系。本病多發(fā)于40歲以上的女性，但在哺乳期婦女也有發(fā)病。
2.屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
常發(fā)生在拇、中、環(huán)指，發(fā)病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時(shí)產(chǎn)生彈響、疼痛，故又稱(chēng)“扳機(jī)指”?；颊叱Ｗ允鲫P(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，關(guān)節(jié)腫脹。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。本病偶見(jiàn)于小兒，雙側(cè)拇指處于屈曲位，不能主動(dòng)伸直。輕者在患兒熟睡時(shí)經(jīng)局部按摩拇指可以伸直，重者被動(dòng)也不能伸直拇指。
3.肌鞘炎
又稱(chēng)軋礫性肌鞘炎。在腕部活動(dòng)增多時(shí)，腕背近側(cè)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、局部壓痛，壓之可產(chǎn)生捻發(fā)音或踏雪音。
4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
是引起腕關(guān)節(jié)尺側(cè)痛的原因之一。尺側(cè)腕伸肌肌腱和周?chē)那使軐?duì)遠(yuǎn)端橈尺關(guān)節(jié)和腕三角纖維軟骨復(fù)合體
三、治療方法
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
初診或癥狀較輕時(shí)，可采用制動(dòng)、理療或局部封閉保守治療。如果非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時(shí)可采用手術(shù)治療。手術(shù)治療并非切開(kāi)腕背第一鞘管即告結(jié)束，還應(yīng)檢查鞘管內(nèi)有否解剖變異，有的話(huà)需將其多余部分切除。如果此處有肌腱粘連也應(yīng)同時(shí)松解。由于此處有橈神經(jīng)淺支及其分支在皮下通過(guò)，手術(shù)時(shí)應(yīng)加以保護(hù)，不要損傷。
2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎
（1）病變初起時(shí)可用理療或局部封閉治療大多有效；
（2）病變重或反復(fù)發(fā)作者可采用手術(shù)治療手術(shù)要切除增厚的狹窄環(huán)，切除范圍應(yīng)在術(shù)中觀察屈肌腱在手指屈伸時(shí)增粗處不受鞘管的阻擋為度。
3.肌鞘炎
腕部制動(dòng)，局部熱敷，必要時(shí)行局部理療或局部封閉，大多癥狀可消失；若長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，腱周、滑膜組織變厚，局部隆起可考慮手術(shù)治療，切除增厚的滑膜及筋膜。
4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
早期需制動(dòng)或局部封閉，晚期手術(shù)行滑膜切除或鞘管部分切除術(shù)。同理，在橈側(cè)腕屈肌及尺側(cè)腕屈肌也可發(fā)生類(lèi)似病征，也常是由相應(yīng)的腱鞘炎所致。若反復(fù)發(fā)作，患者亦可考慮手術(shù)治療。
腳足上的疾病，大家少有關(guān)注。但如果你睡了一覺(jué)起來(lái)，突然發(fā)現(xiàn)足弓內(nèi)側(cè)處疼，這會(huì)是什么原因呢？首先不要慌張。大多數(shù)時(shí)候很有可能是你運(yùn)動(dòng)時(shí)拉傷，而未及時(shí)發(fā)現(xiàn)，然而其實(shí)也有其他情況會(huì)導(dǎo)致這一狀況的發(fā)生。接下來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下其可能的原因及對(duì)應(yīng)的策略。
1、足底筋膜炎可能性大，這可能與夜間受涼刺激或者勞累有關(guān)系，這些可以引起無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛癥狀。
對(duì)應(yīng)策略：可以用熱水浸泡，另外可以熱敷按摩，烤燈照射，多抬高患肢，另外避免長(zhǎng)時(shí)間久站和行走，好好休息，同時(shí)可以服用活血化瘀和對(duì)癥止疼藥物，比如三七膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，對(duì)于促進(jìn)改善恢復(fù)有幫助。
2、局部肌肉、韌帶損傷
對(duì)應(yīng)策略：（1）進(jìn)行規(guī)范的功能鍛煉，不是說(shuō)足部運(yùn)動(dòng)就是功能鍛煉，需要前往正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院，功能鍛煉是有針對(duì)性的，有計(jì)劃的，有療效評(píng)價(jià)及計(jì)劃調(diào)整，這樣才會(huì)有效。
（2）局部理療，常見(jiàn)的光，波理療可以先試試，另外還可以嘗試離子導(dǎo)入等新型的理療方法。
（3）中醫(yī)藥治療，傳統(tǒng)中醫(yī)在這方面還是有其獨(dú)特療效的，但注意要選擇真正的名中醫(yī)，好中醫(yī)，內(nèi)服，外洗，熏蒸等。
3、跟骨骨刺
對(duì)應(yīng)策略：緩解疼痛。激素和局麻藥混合后可直接注射在疼痛部位。用墊將足弓抬高或穿矯形鞋可穩(wěn)定跟骨、減輕筋膜的牽拉和緩解疼痛。大多數(shù)痛性跟骨骨刺無(wú)需手術(shù)。只有當(dāng)持續(xù)性疼痛影響行走時(shí)，才需手術(shù)切除骨刺。但是，手術(shù)效果無(wú)法預(yù)測(cè)。有些病人在術(shù)后疼痛仍持續(xù)存在。
4、跟腱炎
對(duì)應(yīng)策略：1.自救方法
（1）運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)要逐漸停止下來(lái)，運(yùn)動(dòng)后做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。
（2）注意休息，避免負(fù)重，合理運(yùn)動(dòng)。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的鞋子。選擇適合運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的地面和運(yùn)動(dòng)的條件的鞋子。
（4）經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動(dòng)中逐漸增加登山、爬樓梯項(xiàng)目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
2.使用支撐墊
支撐墊可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時(shí)使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復(fù)。
3.手術(shù)治療
非手術(shù)治療（包括物理治療）能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。如治療沒(méi)有效果，需要做手術(shù)來(lái)切除跟腱周?chē)难装Y組織。
4.外用藥
選用消炎止痛的藥物外敷。
手術(shù)是在如今的臨床醫(yī)學(xué)中，比較常見(jiàn)的一種治療方法，通過(guò)手術(shù)，也能治愈人體存在著的很多問(wèn)題。但是手術(shù)也是有著一定的副作用和后遺癥的，比如說(shuō)很多人在手術(shù)之后，會(huì)出現(xiàn)手指不能彎曲的情況，這需要患者配合醫(yī)生，進(jìn)行一定的治療。下面，就為大家介紹手指不能彎曲的相關(guān)知識(shí)。
一、手術(shù)后手指不能彎曲
手術(shù)僅能幫助結(jié)構(gòu)完整性的恢復(fù)，精細(xì)的活動(dòng)功能還需后期的康復(fù)治療，以及本人堅(jiān)持鍛煉。建議患者嚴(yán)格遵守術(shù)后注意事項(xiàng)，在可以活動(dòng)的時(shí)候盡量多活動(dòng)，定期做康復(fù)治療，這是一個(gè)慢工程，需要有耐心并配合醫(yī)生的治療。
二、各手指疼痛提示什么病
突然出現(xiàn)拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢體末梢神經(jīng)感覺(jué)較差，對(duì)這類(lèi)疼痛不敏感，需同時(shí)觀察其他癥狀。如伴有咳嗽、氣喘、胸部脹滿(mǎn)、心慌、心煩等，可經(jīng)常按壓雙手拇指，刺激心肺經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。
食指疼痛可能提示肺、大腸疾病，同時(shí)伴有咽喉腫痛、咳嗽、發(fā)熱、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹瀉或便秘癥狀的人，應(yīng)經(jīng)常按壓雙手食指，刺激肺、大腸經(jīng)絡(luò)。
中指疼痛可能提示肝臟、心臟疾病，如同時(shí)伴有胸悶、心悸、心煩、煩躁易怒等癥狀，建議經(jīng)常按壓雙手中指，有緩解之效。
無(wú)名指疼痛，并伴有咳嗽、氣喘、心煩口渴、痰多等癥狀的，可能提示肺臟疾病，要經(jīng)常按壓雙手無(wú)名指。
小指疼痛，提示腎臟和小腸疾病，可能同時(shí)伴有尿頻、尿急、腰酸、腹瀉等癥狀，這類(lèi)患者可經(jīng)常按壓雙手小指。按壓手指時(shí)，由掌心向指端方向，力度適中，頻率一致，每次5分鐘左右，每天2-3次即可。按壓后輕甩雙手放松。但必須提醒的是，按壓手指僅作保健參考，如出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
三、手指不能彎曲癥狀不可小覷
1、長(zhǎng)期手指僵直會(huì)導(dǎo)致手部功能癱瘓：手指長(zhǎng)期僵持發(fā)展到嚴(yán)重的時(shí)候，手指出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、紅腫、僵硬甚至殘疾等癥狀，因此，患者朋友一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)手指不能彎曲的癥狀之后，一定要及時(shí)采取正確的治療措施。
2、長(zhǎng)期手指僵直會(huì)導(dǎo)致腦部癱瘓：俗話(huà)說(shuō)“心靈手巧”，可見(jiàn)“手”在日常生活占據(jù)的重要位置。手指是大腦最直接的反應(yīng)，長(zhǎng)期的手指僵直會(huì)導(dǎo)致腦部功能癱瘓。
不管是在吃完飯后，還是在睡覺(jué)醒來(lái)，很多人會(huì)無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)到胸口疼痛，大家第一反應(yīng)會(huì)想到是心臟的問(wèn)題，其實(shí)造成胸口疼痛的原因，并不一定真的和心臟疾病有關(guān)系，其中要考慮可能是因?yàn)樾啬ぱ装Y，氣胸或岔氣都是導(dǎo)致胸口疼痛的原因。
一覺(jué)醒來(lái)胸口正中間疼
是最常見(jiàn)的胸口疼痛的原因，多在勞累、飽餐、情緒激動(dòng)后發(fā)作。一般表現(xiàn)為左胸壓榨痛、悶痛、隱痛等。常常向后背、左臂內(nèi)側(cè)、牙齒等處擴(kuò)散，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，一般不超過(guò)30分鐘。如果發(fā)作后經(jīng)過(guò)休息能緩解，基本上就能診斷了。如果疼痛加重，時(shí)間超過(guò)半小時(shí)，疼痛時(shí)大汗淋漓，伴有惡心、嘔吐等，就要警惕急性心梗的可能。一定要及時(shí)就醫(yī)，不能耽誤。
一、經(jīng)常性的左胸口疼是怎么回事呢?
1、左胸口疼痛之胸膜炎。
如果胸口疼痛在深呼吸或咳嗽時(shí)加重，說(shuō)明胸膜有炎癥，多見(jiàn)于肺結(jié)核或肺腫瘤患者。胸膜痛的病人會(huì)手按著一側(cè)胸壁，避免深呼吸，或抑制咳嗽。一段時(shí)間后，胸口疼痛可能從一個(gè)位置移到另一個(gè)位置。另外，如果肺部腫瘤擴(kuò)散到胸壁或肋骨，會(huì)引起持續(xù)性、頑固性胸口疼痛，一般拍胸片或胸部CT可以確診。
2、左胸口疼痛之氣胸。
有的青年人搬重物時(shí)突然發(fā)生了胸口疼痛，X線(xiàn)檢查發(fā)現(xiàn)是“氣胸”，這種自發(fā)性氣胸多見(jiàn)于青壯年。典型表現(xiàn)為突發(fā)胸口疼痛，伴有胸悶、憋氣、咳嗽，有時(shí)會(huì)有氣短、窒息感、煩躁不安、紫紺、出汗、休克等。
以肌肉損傷、小關(guān)節(jié)紊亂多見(jiàn)，睡姿不良或者枕頭高低軟硬不合適，使得頸部某些肌群長(zhǎng)時(shí)間處于緊張，痙攣狀態(tài)，進(jìn)而引起血液運(yùn)動(dòng)不暢。同時(shí)當(dāng)頸部長(zhǎng)時(shí)間處于某種狀態(tài)時(shí)突然轉(zhuǎn)動(dòng)，容易引起頸部小關(guān)節(jié)位置紊亂，引起疼痛。頸部遭受風(fēng)寒侵襲也容易導(dǎo)致肌肉痙攣。那我們應(yīng)該怎么做?
重點(diǎn) ：首先得與其他頸部疾病相鑒別，明確治療后才能進(jìn)行治療。
注意：肌肉痙攣合并小關(guān)節(jié)紊亂引起的落枕，還需要專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行關(guān)節(jié)復(fù)位，才能從根本上解決疼痛。
1、冰敷與熱敷
冰敷：8-72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，以舒適體位下用冰袋放置在疼痛處，每次10-15分鐘，2小時(shí)敷一次。
熱敷：72小時(shí)之后開(kāi)始使用熱敷，將熱毛巾放在脖子上，一次約20分鐘，連續(xù)做三次。
注意：無(wú)論是冰敷或熱敷，均避免在睡眠時(shí)使用，避免引起皮膚損傷。
2、自我牽拉和按摩
肩胛提肌的自我牽拉和斜方肌的自我牽拉
以右側(cè)落枕為例，先在仰臥位下進(jìn)行，先將頭轉(zhuǎn)向左側(cè)，左手放在右腦上，不需用力，利用手的重量向下壓住即可，停留6-10秒后放松，重復(fù)6-8次，每日6-10次，逐漸過(guò)渡到坐位。
以右側(cè)落枕為例，頭靠近左側(cè)肩，鼻子對(duì)準(zhǔn)左側(cè)膝，左手放在左手放在右耳上，不需用力，利用手的重量向下壓住即可，停留6-10秒后放松，重復(fù)6-8次，每日6-10次，逐漸過(guò)渡到坐位。
3、頸部各方向自主運(yùn)動(dòng)
由于害怕疼痛而長(zhǎng)時(shí)間保持在一個(gè)去痛的頭部姿勢(shì)下，這反而不利于癥狀的恢復(fù)?？稍诖采希雠P體位下自主進(jìn)行頭部各方向緩慢的移動(dòng)，逐漸過(guò)渡到坐位下進(jìn)行，包括低頭-頭后仰，左右旋轉(zhuǎn)，交替耳朵靠近肩部，交替縮下巴。
ps :在無(wú)痛范圍內(nèi)進(jìn)行，自主牽拉肌群這有助于緩解癥狀并減輕炎癥。
4、合理使用頸托
頸托可緩解落枕引起的不適，但長(zhǎng)時(shí)間使用頸托反而會(huì)導(dǎo)致頸部肌群功能更弱。
合適的枕頭，一要能提供適當(dāng)?shù)闹?，軟硬適中，二要有適當(dāng)?shù)母叨?，仰臥位額頭與下巴同高，側(cè)臥時(shí)脖子與床面的高度即是合適的高度。
正確的坐姿應(yīng)：肩膀平整，勿聳肩，頭直視前方，下巴勿前伸(可先將最大限度縮下巴，再輕輕放松)
每坐半個(gè)小時(shí)，應(yīng)起身活動(dòng)，做做頸肩運(yùn)動(dòng)。
日常堅(jiān)持頸肩部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，天氣炎熱時(shí)避免冷氣直接吹向頸部，避免再受風(fēng)寒。
以肌肉損傷、小關(guān)節(jié)紊亂多見(jiàn)，睡姿不良或者枕頭高低軟硬不合適，使得頸部某些肌群長(zhǎng)時(shí)間處于緊張，痙攣狀態(tài)，進(jìn)而引起血液運(yùn)動(dòng)不暢。同時(shí)當(dāng)頸部長(zhǎng)時(shí)間處于某種狀態(tài)時(shí)突然轉(zhuǎn)動(dòng)，容易引起頸部小關(guān)節(jié)位置紊亂，引起疼痛。頸部遭受風(fēng)寒侵襲也容易導(dǎo)致肌肉痙攣。那我們應(yīng)該怎么做?
重點(diǎn) ：首先得與其他頸部疾病相鑒別，明確治療后才能進(jìn)行治療。
注意：肌肉痙攣合并小關(guān)節(jié)紊亂引起的落枕，還需要專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行關(guān)節(jié)復(fù)位，才能從根本上解決疼痛。
1、冰敷與熱敷
冰敷：8-72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，以舒適體位下用冰袋放置在疼痛處，每次10-15分鐘，2小時(shí)敷一次。
熱敷：72小時(shí)之后開(kāi)始使用熱敷，將熱毛巾放在脖子上，一次約20分鐘，連續(xù)做三次。
注意：無(wú)論是冰敷或熱敷，均避免在睡眠時(shí)使用，避免引起皮膚損傷。
2、自我牽拉和按摩
肩胛提肌的自我牽拉和斜方肌的自我牽拉
以右側(cè)落枕為例，頭靠近左側(cè)肩，鼻子對(duì)準(zhǔn)左側(cè)膝，左手放在左手放在右耳上，不需用力，利用手的重量向下壓住即可，停留6-10秒后放松，重復(fù)6-8次，每日6-10次，逐漸過(guò)渡到坐位。
3、頸部各方向自主運(yùn)動(dòng)
由于害怕疼痛而長(zhǎng)時(shí)間保持在一個(gè)去痛的頭部姿勢(shì)下，這反而不利于癥狀的恢復(fù)?？稍诖采?，仰臥體位下自主進(jìn)行頭部各方向緩慢的移動(dòng)，逐漸過(guò)渡到坐位下進(jìn)行，包括低頭-頭后仰，左右旋轉(zhuǎn)，交替耳朵靠近肩部，交替縮下巴。
ps :在無(wú)痛范圍內(nèi)進(jìn)行，自主牽拉肌群這有助于緩解癥狀并減輕炎癥。
4、合理使用頸托
頸托可緩解落枕引起的不適，但長(zhǎng)時(shí)間使用頸托反而會(huì)導(dǎo)致頸部肌群功能更弱。
合適的枕頭，一要能提供適當(dāng)?shù)闹危浻策m中，二要有適當(dāng)?shù)母叨?，仰臥位額頭與下巴同高，側(cè)臥時(shí)脖子與床面的高度即是合適的高度。
正確的坐姿應(yīng)：肩膀平整，勿聳肩，頭直視前方，下巴勿前伸(可先將最大限度縮下巴，再輕輕放松)
每坐半個(gè)小時(shí)，應(yīng)起身活動(dòng)，做做頸肩運(yùn)動(dòng)。
日常堅(jiān)持頸肩部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，天氣炎熱時(shí)避免冷氣直接吹向頸部，避免再受風(fēng)寒。
很多人在日常生活中都會(huì)遇到手指僵硬不能彎曲的情況，一般來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)姿勢(shì)或者是睡覺(jué)后沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)所造成的，也有可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎或者是痛風(fēng)中風(fēng)所造成的關(guān)節(jié)病變，導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)不能正常彎曲。
手指關(guān)節(jié)僵硬，一般就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，還易反復(fù)發(fā)作。如果有明顯的腫脹疼痛，就請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
手指關(guān)節(jié)僵硬，多見(jiàn)的疾病就是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議患者早日到專(zhuān)科醫(yī)院詳細(xì)檢查，早期確診治療。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是全身性自身免疫性疾病的一種，主要的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，且會(huì)引起手、腕、足等多關(guān)節(jié)受累，反復(fù)發(fā)作，呈對(duì)稱(chēng)分布。
早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
手指關(guān)節(jié)僵硬如何緩解?
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害是很大的，因而發(fā)現(xiàn)手指關(guān)節(jié)僵硬的表現(xiàn)，需盡早到專(zhuān)科醫(yī)院診斷治療。
中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕類(lèi)疾病的專(zhuān)科醫(yī)院，通過(guò)“通、排、調(diào)、補(bǔ)、修、活”六步，改善體質(zhì)，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能修復(fù)迅速消除疼痛。全方位綜合治療。
另外配合國(guó)內(nèi)為先進(jìn)的高新技術(shù)進(jìn)行外治，讓關(guān)節(jié)在滑液和軟骨保護(hù)作用下，逐步恢復(fù)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，屈伸正常的良好狀態(tài)，同時(shí)還能有效抵御風(fēng)寒濕等外寒入侵的能力。有效防止復(fù)發(fā)。
在現(xiàn)在忙碌的生活中，大家可能把每天更多的時(shí)間都用在了工作之事，那么身體勞累就容易生病.在生活中很多的朋友，都反映自己經(jīng)常會(huì)有手指僵硬發(fā)麻的感覺(jué)。這到底是什么原因引起的呢?在生活中該如何的預(yù)防和治療，讓自己變得健康起來(lái)呢?小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這方面的病因吧！
手指僵硬的情況出現(xiàn)，一般情況下是受到疾病侵害引發(fā)的，但還是需要引起重視，甚至警惕嚴(yán)重疾病的侵害。那下文專(zhuān)家對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了解答，一起來(lái)了解。 手指僵硬的原因，可能與以下疾病有關(guān)：
1、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)自身免疫性疾病，以關(guān)節(jié)疼痛為主，晚期可引起關(guān)節(jié)畸形，好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復(fù)發(fā)作，呈對(duì)稱(chēng)分布。早上起床手指僵硬一般是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的常見(jiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為早晨起床或睡醒之后，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，同時(shí)可伴有肢端發(fā)涼、麻木等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可有全身僵硬感，起床后經(jīng)活動(dòng)或溫暖后，癥狀會(huì)緩解或消除。該病早期的癥狀是雙手關(guān)節(jié)痛及壓痛，部分患者晨僵的出現(xiàn)比關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)得更早。
2、手指骨關(guān)節(jié)炎。
手指骨關(guān)節(jié)炎是一種損害關(guān)節(jié)疼痛主的慢性疾病，其中，骨關(guān)節(jié)炎當(dāng)中最常見(jiàn)的就是手指骨關(guān)節(jié)炎，專(zhuān)家介紹，手的骨關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，給患者手指帶來(lái)了一定的影響，所以要注意觀察手指骨關(guān)節(jié)炎，及時(shí)治療。同時(shí)，骨性結(jié)節(jié)一般無(wú)疼痛，先為單個(gè)，爾后逐漸增多。手部操勞或下涼水，可誘發(fā)疼痛或伴發(fā)結(jié)節(jié)周?chē)浗M織紅、腫、疼痛或壓痛的癥狀。
3、頸椎病。
頸椎病也是造成手指僵硬的因素之一。多數(shù)頸椎病患者開(kāi)始癥狀較輕，在以后逐漸加重，也有部分癥狀較重者。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，另外，患者一側(cè)肩背部會(huì)有沉重感，上肢無(wú)力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺(jué)減退，手握物無(wú)力，有時(shí)不自覺(jué)的握物落地。神經(jīng)根型是頸椎病癥狀的表現(xiàn)之一，頸椎間盤(pán)退行性改變或骨質(zhì)增生的刺激，壓迫脊神經(jīng)根，引起上肢的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)功能障礙，常表現(xiàn)為一側(cè)上肢節(jié)段的運(yùn)動(dòng)障礙或感覺(jué)麻木。
以上我詳細(xì)的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該了解清楚了手指僵硬疼痛，都是哪些病因引起的？那么在生活中我們有了這樣的癥狀，大家千萬(wàn)不可忽視一定要及時(shí)的找出病因，好好的治療讓身體很好的恢復(fù)健康。
人體有好多處關(guān)節(jié)，比如手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、腿關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等等。在正常情況下，這些關(guān)節(jié)都表現(xiàn)的十分友好，可是有時(shí)候不知道是什么原因，它們就會(huì)不再表現(xiàn)的那么友好，并且伴隨著程度不一的疼痛感，是我們的身體非常的不舒服，但是在經(jīng)過(guò)醫(yī)生治療之后，又會(huì)恢復(fù)之前那樣，就例如：手指關(guān)節(jié)疼痛。
在我們生活中，其實(shí)很多時(shí)候會(huì)碰到手指關(guān)節(jié)疼痛，也許是因?yàn)楣ぷ骰蛘唧w力勞動(dòng)、重物碰撞所致，也可能是受涼的緣故。但是每當(dāng)手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候非常難以忍耐，搓揉也不管用。那么在遇到手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候我們?cè)撛趺崔k?
說(shuō)實(shí)話(huà)手指關(guān)節(jié)痛并不會(huì)危及我們的生命，但是疼痛的程度不亞于牙痛，而且會(huì)影響到我們的日常生活。當(dāng)然，手指關(guān)節(jié)疼痛的話(huà)，除了在病發(fā)前去預(yù)防之外，也是可以在病發(fā)的過(guò)程中止痛并且進(jìn)行治療的。下面來(lái)給大家分享一下手指關(guān)節(jié)疼痛時(shí)的病癥辯證方法以及相應(yīng)的治療方法。
一種是痛風(fēng)型手指關(guān)節(jié)痛，這一類(lèi)的手指關(guān)節(jié)痛有這樣一個(gè)特點(diǎn)，在疼痛之前，手指關(guān)節(jié)有明顯得紅腫，手掌握拳的時(shí)候有些困難。在疼痛時(shí)，越是去捏住手指，反而越痛。這是由于患者體內(nèi)的尿酸值偏高而引起的尿酸鹽堆積在手指關(guān)節(jié)的結(jié)果。治療應(yīng)該從排除體內(nèi)多余尿酸物質(zhì)入手?？梢缘钩鲞m量溫水，溫度在四十度左右。將發(fā)生疼痛的手指關(guān)節(jié)完全泡入水中。然后輕輕扣一下手指，不要用力，這樣就可以加快血液循環(huán)，從而打散堆積在手指關(guān)節(jié)里面的尿酸鹽，緩解疼痛。應(yīng)急過(guò)后，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)。
另一種是風(fēng)濕類(lèi)手指關(guān)節(jié)疼痛，這一類(lèi)的手指關(guān)節(jié)疼痛并不是很急促，而是帶著一種麻木而酸痛的感覺(jué)，關(guān)節(jié)處的皮膚比較光亮，看不到皮膚的細(xì)紋，疼痛時(shí)，越是去揉捏患處，越是舒服。這是由于患者手指關(guān)節(jié)處被濕邪侵入而且不能及時(shí)排除的表現(xiàn)，治療時(shí)應(yīng)該以疏導(dǎo)濕邪為主，先將兩個(gè)手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮膚發(fā)燙為止。然后取一塊生姜切成片，使用姜片涂抹于患處。然后逐個(gè)手指關(guān)節(jié)去捏幾下，這樣做主要是生姜汁發(fā)揮了祛濕的作用，疼痛就會(huì)有所緩解，但是并不能治根，最終還是需要進(jìn)行針灸或者服藥等治療手段。
上面講述的兩種手指關(guān)節(jié)疼痛的狀況是屬于比較常見(jiàn)的，除了上面介紹的之外。生活中人們還可能因?yàn)槭种概鲎不蛘咧卸径鹗种戈P(guān)節(jié)疼痛。所以在遇到手指關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，大家最好是要先去醫(yī)院檢查一下，看到底是因?yàn)槭裁丛蛞鸬氖种戈P(guān)節(jié)疼痛，之后再對(duì)癥治療，這樣的效果才是最好的。
如今人們的養(yǎng)生意識(shí)是越來(lái)越強(qiáng)了，尤其是公園里、健身房中，常可以看到中老年人在健身，當(dāng)身體的任何部位出現(xiàn)不適都會(huì)及時(shí)找醫(yī)生解決，這是人們的保健意識(shí)加強(qiáng)了。有很多人有手指脹疼或是發(fā)麻的情況，這種情況也同樣應(yīng)引起重視。但是，單個(gè)手指突然腫脹疼痛是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
很多人一覺(jué)醒來(lái)會(huì)有手指腫脹感，究竟什么原因引起的卻未必知曉。近日，美國(guó)芝加哥大學(xué)風(fēng)濕病學(xué)專(zhuān)家塔米·奧森·尤圖賽特教授，歸納了引起手指腫脹的７個(gè)原因，并指出在何種情況下應(yīng)當(dāng)就醫(yī)。
１.悶熱潮濕的天氣。高溫會(huì)造成血管擴(kuò)張，加速皮膚散熱。隨著血管的擴(kuò)張，血液中的一些液體會(huì)滲漏到軟組織，引起腫脹。如果腫脹能隨著手指活動(dòng)逐漸消失，一般無(wú)需過(guò)多關(guān)注。但如果伴有疼痛或握力減弱，就需要就醫(yī)了。
２.
吃鹽太多。食用了過(guò)多的炸雞、薯?xiàng)l等油炸食品可能會(huì)引起手指腫脹。正常情況下，人體會(huì)保持穩(wěn)定的鹽-水平衡比例。攝入的鹽過(guò)多意味著身體要保留更多的水分來(lái)加以彌補(bǔ)，這就會(huì)造成腫脹。通常來(lái)說(shuō)，食用含鹽食物引起的輕微腫脹會(huì)在一天內(nèi)自行消失，并且腫脹持續(xù)的時(shí)間與體內(nèi)有多少過(guò)剩的鹽分相關(guān)。如果減少吃鹽后，腫脹仍持續(xù)不退，就需要就醫(yī)了。３.
骨關(guān)節(jié)炎。這種關(guān)節(jié)的退行性變也會(huì)引起手指腫脹。一個(gè)對(duì)此病的簡(jiǎn)單判斷方法是，你無(wú)法再把原來(lái)的戒指帶在指關(guān)節(jié)上了。這種與年齡老化相關(guān)的關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)末端的緩沖組織受到磨損引起的。骨關(guān)節(jié)炎通常伴有疼痛和僵硬。如果腫痛厲害，需要及時(shí)就醫(yī)。４
.腕管綜合征。當(dāng)從前臂通往手掌的神經(jīng)在手腕處受到了擠壓，就會(huì)造成腕管綜合征。通常伴隨著疼痛，雙手和手指的燒灼和刺痛感，這些癥狀會(huì)隨著時(shí)間的推移而緩慢出現(xiàn)。研究表明：女性腕管綜合征的發(fā)病率是男性的３倍。５.
淋巴水腫。當(dāng)淋巴液（其功能是攜帶廢物、細(xì)菌和病毒排出體內(nèi)）無(wú)法充分排出時(shí)，就會(huì)發(fā)生這種肢體腫脹的疾病。不僅手指和腳趾會(huì)腫脹，雙臂和雙腿也會(huì)出現(xiàn)。美國(guó)國(guó)立癌癥研究所的一份報(bào)告顯示，患者的皮膚會(huì)感覺(jué)緊繃或增厚。淋巴水腫多與接受外科手術(shù)或乳腺癌的放射治療有關(guān)，也有可能是淋巴系統(tǒng)異常生長(zhǎng)引起的。６.
雷諾氏病。通常是由于天氣寒冷或壓力造成的動(dòng)脈變窄引起的。這種病較為常見(jiàn)，女性更容易發(fā)病，在腫脹之前手指常會(huì)發(fā)青或發(fā)白。這種狹窄會(huì)限制血液循環(huán)，當(dāng)循環(huán)功能恢復(fù)時(shí)，就會(huì)發(fā)生腫脹（伴隨刺痛或疼痛）。７.
先兆子癇。正常情況下，很多人孕期都會(huì)出現(xiàn)手指腫脹。然而，如果四肢和面部的腫脹得厲害（拇指按壓后會(huì)留下明顯壓痕），可能是先兆子癇的一個(gè)警告信號(hào)。如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)母嬰健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。因此，高齡（４０歲以上）、肥胖、懷多胎的產(chǎn)婦等要特別關(guān)注血壓，出現(xiàn)腫脹后要及時(shí)就醫(yī)。
