血漿多久輸完
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《血漿多久輸完》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多患有血液疾病的患者都是需要依靠輸血漿來(lái)達(dá)到一個(gè)改善的效果，而且貧血比較嚴(yán)重的患者也是需要依據(jù)這種治療方法來(lái)達(dá)到根治的效果，那么對(duì)于血漿的輸注速度還是應(yīng)該要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行決定，如果是身體比較虛弱的話就不能夠輸液太快，避免身體體質(zhì)承受不來(lái)。
血漿輸注速度
功能推測(cè)
通過GFR的測(cè)定，以及其它物質(zhì)血漿清除率的測(cè)定，可以推測(cè)哪些物質(zhì)能被腎小管重吸收，哪些被腎小管分泌。當(dāng)然，這些物質(zhì)必須是可以自由通過濾過膜的。如尿素和葡萄糖的血漿清除率均小于Cl，尿素為70ml/min，葡萄糖為0，說(shuō)明尿素部分被重吸收，而葡萄糖全部被重吸收。
但是，不能由此推斷該物質(zhì)不存在分泌，只要重吸收量超過分泌量，其血漿清除率仍可小于125ml/min;如重吸收量等于分泌量，其血漿清除率也可以等于125ml/min;如某物質(zhì)重吸收量小于分泌量或無(wú)重吸收時(shí)該物質(zhì)其血漿清除率大于125ml/min。
腎血流量測(cè)定
如果血漿中某一物質(zhì)(其濃度為p)，在經(jīng)過腎循環(huán)一周后即通過濾過和分泌兩過程可以完全被清除掉，即該物質(zhì)在腎靜脈血中的濃度接近于0，該物質(zhì)每分鐘從尿排出的量(U·V)，應(yīng)等于該物質(zhì)每分鐘通過腎臟的血漿中所含的量，即Ⅹ代表腎臟的血漿流量。
如碘銳特和對(duì)氨基馬尿酸鈉就是符合這個(gè)條件的物質(zhì)。因此這兩種物質(zhì)的血漿清除率可以代表血漿流量，據(jù)計(jì)算人體腎血漿流量約為660ml/min。GFR和腎血漿流量之比稱之為濾過分?jǐn)?shù)。
從腎血漿流量，再根據(jù)紅細(xì)胞比容，就可以計(jì)算出腎血流量。
腎血流量約1200ml/min，約占心輸出量的1/5~1/4。
這里需要指出，所謂每分完全清除了某物質(zhì)的血漿ml數(shù)，僅是一個(gè)理論的推算數(shù)值。實(shí)際上，腎臟并不一定把某一毫升血漿中的某物質(zhì)完全清除掉，可能僅清除其中的一部分，只是，腎臟在每一分鐘所清除該物質(zhì)的量相當(dāng)于多少毫升血漿中所含該物質(zhì)的量。
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血漿與血液是人體中比較重要的兩種組成部分。兩者雖然看起來(lái)很相似，但是其實(shí)也是存在著的很大的差別的。一般而言，血液包括血漿，血漿是血液的重要組成部分。另外，兩者的具體作用也是存在著一定的區(qū)別的。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下血漿與血液的相關(guān)知識(shí)。
一、什么是血漿？
血漿的主要作用是運(yùn)載血細(xì)胞，運(yùn)輸維持人體生命活動(dòng)所需的物質(zhì)和體內(nèi)產(chǎn)生的廢物等。血漿相當(dāng)于結(jié)締組織的細(xì)胞間質(zhì)。血漿是血液的重要組成部分，呈淡黃色液體(因含有膽紅素)。血漿的化學(xué)成分中，水分占90~92%，其他10%以溶質(zhì)血漿蛋白為主，并含有電解質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)素(nutrients)、酶類(enzymes)、激素類(hormones)、膽固醇(cholesterol)和其他重要組成部分。血漿蛋白是多種蛋白質(zhì)的總稱，用鹽析法可將其分為白蛋白、球蛋白和纖維蛋白原三類。
二、什么是血液？
血液是流動(dòng)在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的粘稠液體。血液由血漿和血細(xì)胞組成，一升血漿中含有900-910克的水，65-85克的蛋白質(zhì)和20克的低分子物質(zhì)，低分子物質(zhì)中有多種電解質(zhì)和有機(jī)化合物，血細(xì)胞包括紅細(xì)胞和白細(xì)胞和血小板三類細(xì)胞。紅細(xì)胞平均壽命為120天，白細(xì)胞壽命為9-13天，血小板壽命為8-9天。一般情況下，每人每天都有40ml的血細(xì)胞衰老死亡。同時(shí)，也有相應(yīng)數(shù)量的細(xì)胞新生。血液的功能包含血細(xì)胞功能和血漿功能兩部分，有運(yùn)輸、調(diào)節(jié)人體溫度、防御、調(diào)節(jié)人體滲透壓和酸堿平衡四個(gè)功能。
三、血漿和血液有什么區(qū)別？
血液中去除血細(xì)胞和血小板后余下部分就是血漿。它是一種半透明的淡黃色稠狀液體，約占血液的55￣60％。血漿中含水分92％左右，其余球蛋白、纖維蛋白元、酶、激素和無(wú)機(jī)鹽等。當(dāng)血液流出血管時(shí)，其中纖維蛋白元即可變?yōu)槔w維蛋白，并和血細(xì)胸凝固成塊，有止血作用。
血漿除去纖維蛋白原后所余下的淡黃色透明液體叫血清，血清不會(huì)凝固。
獻(xiàn)血是一種比較高尚的行為，再如今的社會(huì)群體中，有不少人都會(huì)選擇無(wú)償獻(xiàn)血，以拯救更多人的性命。而在鮮血之前，獻(xiàn)血者是不能食用任何食物的，空腹獻(xiàn)血是比較好的。但是在獻(xiàn)血之后，獻(xiàn)血者就有很多需要注意的地方了。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下獻(xiàn)血之后的注意事項(xiàng)！
一、注意保護(hù)針口，避免感染
在獻(xiàn)血完畢之后，要用消毒棉花長(zhǎng)按住傷口3-5分鐘，當(dāng)然也可以久一點(diǎn)，覺得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話，及時(shí)告知在場(chǎng)的醫(yī)務(wù)人員，然后回去之后，短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。
二、注意休息，不要熬夜
不管獻(xiàn)血之后自己有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復(fù)的才會(huì)比較快。
三、喝酒是大忌，能免則免
特別需要注意的是，剛獻(xiàn)完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的話，也不要喝酒，用白開水或者飲料代替，可以跟朋友說(shuō)明緣由，一般朋友都會(huì)理解的。
四、進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物
獻(xiàn)完血之后，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當(dāng)然還可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
五、不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)
獻(xiàn)血后除了注意休息之外，還要適當(dāng)?shù)目酥谱约海唐谥畠?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，工作的時(shí)候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時(shí)偷一下懶。
六、短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血
獻(xiàn)完一次血之后，都會(huì)有一段恢復(fù)期，由于每個(gè)人的體制不同，恢復(fù)的時(shí)間也有長(zhǎng)有短，如果還想再次獻(xiàn)血的話，建議最好半年以后或者一年以后再獻(xiàn)，這樣的話，才會(huì)相對(duì)比較好。
茭白是我們生活中比較昂貴的一種蔬菜，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高，所以它的價(jià)格比較昂貴，而且在市場(chǎng)上他也比較稀有，所以它又被稱作為水中人參，不管是我們?cè)诔床说臅r(shí)候還是燉湯的時(shí)候都可以加入一些茭白，有一些人在吃茭白的時(shí)候，可能會(huì)將茭白的外皮扒掉，那么茭白要煮多久呢?
茭白作為一種比較稀奇的食材，美味受到很多人的青睞。茭白以豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而被譽(yù)為“水中參”，又名茭兒菜、茭筍、茭瓜、茭蘆、茭耳菜、綠節(jié)。它的食療作用對(duì)人身體的健康有著很大的幫助，并且肉質(zhì)比較青嫩，蛋白質(zhì)含量較高，是不錯(cuò)的保健食材。
茭白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
茭白含有豐富的具有解酒作用的維生素，有解酒醉作用。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在。并能提供硫元素，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，容易為人體所吸收。但由于茭白含有較多的草酸，其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收。
茭白的作用
茭白味甘、微寒;具有祛熱、生津、止渴、利尿、除濕、通利的功效;主治暑濕腹痛、中焦痼熱、煩渴、二便不利以及酒毒、乳少等。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在，并能提供硫元素，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，容易為人體所吸收。
茭白去皮
茭白可以去皮，也可以不去皮，由茭白的老、嫩來(lái)決定。茭白老的話，皮就發(fā)硬，一定要去皮。即使不去皮，也不會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生影響。
茭白可以炒菜、紅燒，又可以燒湯。由于茭白的本味很淡，很適合做配菜，如炒牛肉、豬肉、豬腰、豬肝、魚片、蝦仁等。都可以將茭白作為配菜，它還帶有一絲清甜的味道，做湯時(shí)也是如此?？梢院透鞣N東西搭配做湯，甚至排骨湯里也可以放茭白，不過要切成滾刀塊即可。
霧化在治療的時(shí)候就應(yīng)該要積極配合，不要半途而廢，這種治療方法雖說(shuō)療效非常的好，也是很顯著，但是見效卻沒有其他的藥物那么快，因此在做完一次霧化后只是會(huì)感到改善了癥狀，但是這種癥狀表現(xiàn)還是會(huì)反復(fù)發(fā)作，患者要做的就是堅(jiān)持繼續(xù)治療，大概需要治療一兩個(gè)星期左右才會(huì)康復(fù)。
霧化做幾天
霧化（atomization）是指通過噴嘴或用高速氣流使液體分散成微小液滴的操作。
被霧化的眾多分散液滴可以捕集氣體中的顆粒物質(zhì)。液體霧化的方法有壓力霧化，轉(zhuǎn)盤霧化，氣體霧化及聲波霧化等。指使液體經(jīng)過特殊裝置化成小滴，成霧狀噴射出去。
保持水滴本身的穩(wěn)定性是霧化治療的前提，影響其穩(wěn)定性的主要因素：
①水滴顆粒的體積及性質(zhì)；
②顆粒的濃度；
③空氣濕度。
穩(wěn)定的條件：直徑0.3-0.7μm，濃度100-1000/L，一般霧化器產(chǎn)生為直徑0.5-3μm。
一、霧粒的性質(zhì)
引起霧粒沉積的物理學(xué)機(jī)制有：
①撞擊沉積。
②重力沉積。
③彌散沉積。
④攔截沉積。
⑤靜電吸引沉積。
二、呼吸的類型
霧滴在肺內(nèi)沉積的多少與吸入氣體的體積量正相關(guān)而與通氣頻率呈負(fù)相關(guān)，理想的呼吸形式為：由功能殘氣位用口慢慢深吸氣（0.5L/sec）在吸氣末屏氣約5-10s，再迅速呼氣。
三、霧粒釋放的速度（流速）
射流式霧化器及超聲霧化器釋出的霧粒流速較符合
四、病人呼吸道的病理生理狀態(tài)
五、霧粒的藥代動(dòng)力學(xué)因素
吸入藥物的藥代動(dòng)力學(xué)對(duì)氣溶膠吸入療法具有重要的影響作用。如果氣溶膠吸人的目的是藥物在肺內(nèi)局部發(fā)生治療作用，則選用那些吸入氣道內(nèi)局部生物活性高的，而吸收至全身卻很快滅活的藥物（如皮質(zhì)激素）。如果藥物僅僅是經(jīng)過氣道吸收而在全身其他部位發(fā)揮作用，則選用呼吸道粘膜吸收較好，局部代謝率低的藥物。
六、霧化吸入的輔助裝置
行人工氣道機(jī)械通氣的患者，在距離患者氣管內(nèi)管30cm處放置霧化發(fā)生裝置可增加氣溶膠在肺內(nèi)的沉降率，這是因?yàn)楹粑鼨C(jī)送氣管道起著可積累氣溶膠微粒的儲(chǔ)貯霧器（spacer）的作用。
枸杞是在如今受到了很多人歡迎的一種保健佳品，不少人都通過喝枸杞水，來(lái)達(dá)到促進(jìn)自己的身體健康的目的。枸杞的食用方法有很多種，除了可以泡水喝，也可以直接煮，一般煮枸杞，只需要煮30分鐘即可。而枸杞的功效作用也是很大的，下面就為大家介紹一下枸杞子的功效作用！
一、抗脂肪肝的作用
枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對(duì)由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長(zhǎng)期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高；同時(shí)對(duì)BSp、SGpT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對(duì)脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。
二、擬膽堿樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無(wú)此作用，對(duì)兔耳血管則為擴(kuò)張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。
三、抗腫瘤作用
枸杞對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。
中國(guó)茶道在世界上是非常著名的。煮茶是一個(gè)非常講究的學(xué)問，要通過很多步驟才可以煮出好喝的茶，而最常喝的紅茶在煮的過程中，一定要控制時(shí)間，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間煮出的茶會(huì)特別醇香，散發(fā)出香氣，而且多喝紅茶會(huì)提神，使思考力集中，會(huì)提高大腦的興奮性。而且煮紅茶所用的水要精挑細(xì)選，下面給大家介紹一下具體步驟。
紅茶是全發(fā)酵茶，發(fā)酵度達(dá)80～90%，經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)。
1、新鮮的冷水注入煮水壺里煮沸： 因?yàn)樗堫^流出來(lái)的水飽含了空氣，可以將紅茶的香氣充分導(dǎo)引出來(lái)，而隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶?jī)?nèi)的熱水，都不適合來(lái)沖泡紅茶。
2、注入正滾沸的開水，以漸歇的方式溫壺及溫杯，避免水溫變化太大： 一般茶壺的造型，都有一個(gè)矮胖的圓壺身，是讓茶葉在沖泡時(shí)有完全伸展及舞動(dòng)的空間。
3、謹(jǐn)慎斟酌茶葉量：沖泡濃茶，每人用1茶匙的量(約2.5G的茶葉量)，但是想要泡出好紅茶，建議最好以2杯的紅茶葉量(約5G)來(lái)沖泡成2杯，較能充分發(fā)揮紅茶香醇的原味，也能享受到續(xù)杯樂趣。
4、將滾水注入壺里泡茶：水開始沸騰之后約30秒的時(shí)間，水花形成像一元硬幣大小的圓形時(shí)，來(lái)沖泡紅茶，最適合不過的了。
5、靜心等候正確的沖泡時(shí)間：因?yàn)榭焖俚臎_泡是無(wú)法完全釋出茶葉的芳香，一般專業(yè)的茶罐上，都會(huì)專業(yè)的標(biāo)示出 茶葉的濃度大小(Strength，即強(qiáng)度)，這關(guān)乎到茶葉沖泡悶的時(shí)間。例如:濃度分為1-4級(jí)，1為最弱，4為最強(qiáng))，沖泡時(shí)間則是從2分鐘到3分半鐘，依次遞減。
6、將壺內(nèi)沖泡好的茶湯，倒入你喜愛的茶杯中： 茶杯雖有各種不同的造型，但一般而言，都是屬于底較淺而杯口較寬，因?yàn)檫@樣除可以充分讓飲茶人享受到紅茶的芳香，還可以欣賞到它迷人的茶色了。
7、依個(gè)人口味加入適量的糖或牛奶： 若是選擇喝純紅茶，所著重的完全就是紅茶的本色與原味。而奶茶用的茶葉一般而言都屬于口味較重，并帶有一些澀味，但是加入濃郁的牛奶之后，澀味會(huì)減低而且口感也變的豐富一些。
如果家里有小孩子和老年人的話，一定要注意補(bǔ)鈣問題，因?yàn)樾『⒆雍屠夏耆耸亲钊菀兹扁}的，而且小孩子和老年人缺鈣危害會(huì)非常大，除此之外，剛生完孩子之后的媽媽們，也要注意補(bǔ)鈣，這時(shí)候補(bǔ)鈣不僅有利于自身健康，還有利于嬰兒的發(fā)育，因?yàn)檫@時(shí)候還要母乳喂養(yǎng)寶寶，那么產(chǎn)后多久補(bǔ)鈣是最適合的呢？
產(chǎn)后多久補(bǔ)鈣？
在生完孩子之后，母親的身體都會(huì)比較脆弱，這是毋庸置疑的，其中鈣的缺失使得媽媽們?cè)谏a(chǎn)之后需要多多的補(bǔ)回來(lái)，但是不同的人，身體狀況不太一樣，所以就不能一概而論。那么，讓一起來(lái)了解一下，產(chǎn)后補(bǔ)鈣要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間呢？
產(chǎn)后補(bǔ)鈣要補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間
由于產(chǎn)后媽咪體內(nèi)雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經(jīng)未復(fù)潮前骨更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會(huì)消耗過多體鈣。這時(shí)，如不補(bǔ)充足量的鈣就會(huì)引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等“月子病”；影響寶寶牙齒萌出、體格生長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以說(shuō)鈣的補(bǔ)充是很有必要的，可多去戶外曬太陽(yáng)，并做產(chǎn)后保健操，促進(jìn)骨密度恢復(fù)，增加骨硬度。而對(duì)于時(shí)間沒有太多要求，是每天都需要補(bǔ)鈣的哦！
產(chǎn)婦需要補(bǔ)鈣嗎
答案是肯定的。產(chǎn)婦補(bǔ)鈣的理由很簡(jiǎn)單，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽需要給寶寶提供乳汁，以便寶寶攝取更多的營(yíng)養(yǎng)，鈣中的營(yíng)養(yǎng)是最高的，因此哺乳媽咪每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。媽媽們還可以適量飲用酸奶，提高媽媽的食欲。
月子里的媽媽每天還要多吃些豆類或豆制品，一般來(lái)講吃100克左右豆制品，就可攝取到100毫克的鈣。同時(shí)，媽媽也可以根據(jù)自己的口味吃些乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及羽衣甘藍(lán)等，保證鈣的攝取量至少達(dá)到800毫克。由于食物中的鈣含量不好確定，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。這樣，便可清楚自己是否補(bǔ)足了鈣。
現(xiàn)在知道該補(bǔ)多久了吧，在說(shuō)完寶寶之后，母體總是會(huì)損失很多的營(yíng)養(yǎng)，就特別需要的去補(bǔ)充回來(lái)。其實(shí)不論是補(bǔ)什么，這里的都只能是參考，大家一定要具體問題具體分析，畢竟每個(gè)人的狀況不一樣，身體素質(zhì)啥的也都不一樣。
早泄多久自愈
1、早泄多久自愈
治療早泄應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切,如過分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。
思想要積極,不要給自己太大的壓力,偶然一次得了早泄不要心慌,不要放在心上,要放輕松,千萬(wàn)不要因?yàn)橐淮蔚氖喽ㄗ约翰恍辛?生活多注意節(jié)制,在行房事時(shí)可以有意的用意念控制射精。
因此,對(duì)于輕微的早泄,前期只要注意,有可能會(huì)自個(gè)恢復(fù)。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),一旦發(fā)現(xiàn)早泄問題還是應(yīng)及時(shí)治療的,若是不注意或方法不當(dāng),可能會(huì)引起男性的勃起不堅(jiān)和陽(yáng)痿。建議用悍馬止泄延時(shí)酊治療早泄。
2、什么是早泄
早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙,一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高,也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙,后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療。一般認(rèn)為,早泄是指男子在陰莖勃起之后,未進(jìn)入陰道之前,或正當(dāng)納入,以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)時(shí)便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。
3、早泄的癥狀體征
早泄的診斷主要依據(jù)患者對(duì)病史的陳述,詳細(xì)的病史詢問是診斷和治療早泄的根本,早泄的診斷是靠完整的病史來(lái)得出的,任何有射精過快的患者都應(yīng)該詳細(xì)的詢問其病史。
從病史上可以將早泄簡(jiǎn)單的分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄兩種,原發(fā)性早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn),一般說(shuō)來(lái),繼發(fā)性早泄較容易找到原因并加以治療,并且有較佳的預(yù)后。
早泄的運(yùn)動(dòng)療法
躺在床上彎膝蓋或站立時(shí)手支撐在桌上使髖部?jī)A向前方,以加強(qiáng)盆底肌肌肉及尿道橫紋肌的張力,使尿道伸長(zhǎng),尿道阻力增加,膀胱頸上升,增強(qiáng)控尿的能力。
每日完成45次左右盆底肌收縮運(yùn)動(dòng)(可根據(jù)自己的實(shí)際情況確定)。通常1日進(jìn)行3次鍛煉,每次完成15次收縮運(yùn)動(dòng)。早上平臥位完成15次,下午站立位完成15次,晚上坐位完成15次收緊、提起肛門、會(huì)陰及尿道,保持5秒,然后放松,休息10秒,再收緊、提起;盡可能反復(fù)多次,至少10次;然后做5—10次的短而快速的收緊和提起。通過反復(fù)進(jìn)行肛門會(huì)陰的收縮—放松,爭(zhēng)取達(dá)到每次收縮10秒以上,連續(xù)做15—30分鐘,每日進(jìn)行1—3次,堅(jiān)持8—10周,這種鍛煉方法能長(zhǎng)時(shí)間的預(yù)防早泄。
有了早泄的情況后,不但會(huì)讓患者有痛苦的感覺,特別是對(duì)于夫妻感覺也有著一定的影響,我們一定要通過各方面來(lái)進(jìn)行治療,如果調(diào)理效果不好后,一定要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
跑步對(duì)早泄有什么好處
跑步的好處:跑步是最好的鍛煉方式之一,只要一雙舒適的鞋子,就可以開始健康之旅。這個(gè)大家都知道,但是并不是誰(shuí)都堅(jiān)持得下來(lái),可能跑那么幾次,感覺身體好多了,其實(shí)只跑幾天,心里作用更明顯罷了,要想通過跑步鍛煉身體,堅(jiān)持才是王道呀。
減肥塑形,跑步是有氧呼吸運(yùn)動(dòng)的一種,跑步20分鐘之后脂肪就開始燃燒,通過跑步,可以達(dá)到減肥的目的,它能使全身的肌肉有節(jié)律的收縮和松弛,使肌肉纖維增多,蛋白質(zhì)含量增高。肌肉發(fā)達(dá)是健美的標(biāo)志之一。
保持年輕,堅(jiān)持跑步能加強(qiáng)新陳代謝,延遲骨骼的退行性改變,預(yù)防老年性骨與關(guān)節(jié)病的發(fā)生,從而使您延緩衰老。
北方地區(qū)因?yàn)槭a(chǎn)小麥而以面食為主，面食的做法有很多，經(jīng)過人們?nèi)辗e月累的實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在流傳下來(lái)的食物都是非常好吃的。花卷是面食的一種，主要手法就是把面做成條狀擰在一起，當(dāng)然，可以在面里放入很多可以食用的輔料，味道也都很不錯(cuò)哦。那么如果做花卷蒸多久合適呢？
一、蔥油花卷
材料：面粉500克，水250克，干酵母5克，蔥花半碗，鹽適量，植物油適量。
做法：
1、將面粉、水和發(fā)酵粉攪拌在一起，揉成柔軟的面團(tuán)，發(fā)酵1個(gè)小時(shí)，面團(tuán)漲成兩倍大。
2、排氣，搟成大片，均勻?yàn)⑸嫌?，鹽和蔥花，卷成扁龍，切成段。
3、兩個(gè)面段摞在一起，中間用筷子壓一下，兩邊向底下窩進(jìn)去。
4、放在籠屜里發(fā)酵10-20分鐘，再開火蒸制15分鐘即可。
二、南瓜花卷饅頭
材料：面粉500克，熟南瓜泥200克，酵母5克，白砂糖10克，清水適量。
做法：
1、面粉中加入南瓜泥、糖、酵母，拌成絮狀。酌情加水，南瓜水分大可以不用加水，感覺面團(tuán)干再加適量的清水。
2、揉成光滑面團(tuán)進(jìn)行發(fā)酵，發(fā)酵2.5倍大小，用手指戳一個(gè)洞不回縮就是發(fā)酵好了。
3、排氣分割成兩分，取一份揉圓，搟成厚薄均勻的大面片。
4、表面刷一層油，從一側(cè)卷起，切割成“V”字狀的三角，取一份三角尖朝上，用筷子在中間按壓一下成花卷。
5、將整形好的花卷擺在抹好油的蒸格上，鍋中注入溫?zé)崴?，放上整形好的饅頭蒸格，蓋上鍋蓋，進(jìn)行二次發(fā)酵，發(fā)酵約半小時(shí)左右，冬天發(fā)酵時(shí)間延長(zhǎng)。
6、開大火，水燒開，上汽蒸20分鐘，關(guān)火燜3分鐘。
三、麻醬黑芝麻花卷
材料：普通面粉500克，水300克，酵母4克，無(wú)鋁泡打粉3克，白糖3克(加入面團(tuán))，熟黑芝麻適量，麻醬適量，白糖(加入麻醬)適量。
做法：
1、面粉中加入黑芝麻、酵母、白糖、泡打粉，加水混合和成面團(tuán)。
2、面團(tuán)放在容器中蓋上蓋子發(fā)酵，發(fā)酵至一倍大即可。
3、將發(fā)酵好后的面團(tuán)重新揉圓，排去氣泡。
4、芝麻醬加白糖，順時(shí)針攪勻放在容器中備用。
5、將面團(tuán)搟成長(zhǎng)方形薄面，在上面抹上麻醬餡料，一定要抹勻。
6、大面片從一邊卷起，長(zhǎng)面卷按扁，然后切成小劑子，兩個(gè)劑子放在一起，把面團(tuán)按扁扯長(zhǎng)，擰旋轉(zhuǎn)扭成麻花狀，把兩頭收在一起，花卷做好了。
7、做好的花卷靜置15分鐘醒發(fā)，表面略微膨脹。
8、大火蒸16分鐘關(guān)火，再燜3分鐘出鍋。
對(duì)于沒有做過飯的年輕人來(lái)講，幾乎可以說(shuō)是五谷不分了。很多結(jié)了婚的年輕人在學(xué)習(xí)做飯的的時(shí)候是需要大人在一旁提點(diǎn)的，并不是所有的人都對(duì)做飯這件事有天分。山芋是一種粗糧，經(jīng)常食用的話可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，那么想吃山芋蒸多久_山芋蒸多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)熟呢?一起來(lái)了解下吧。
一、紅薯蒸多久能熟
紅薯蒸多久能熟?一般時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右吧。當(dāng)然，這個(gè)要視具體情況決定，紅薯的量、火候、紅薯大小等都會(huì)影響時(shí)間。舉例：
食材：紅薯1000克，熱水
做法：
1、紅薯洗凈皮，并切除兩頭，剜平表皮凹凸不平處。
2、電高壓鍋入熱水，約1.5公分高，放入蒸屜，將洗凈的紅薯置于屜上，蓋蓋兒，壓筏，定時(shí)20分鐘，泄氣后再打開定時(shí)10分鐘，即可。
3、如果是普通高壓鍋，壓閥后，大火燒開噴氣后關(guān)火。燜至氣自然泄光后，再開大火，噴氣，關(guān)火，泄氣，重復(fù)兩次即可。
4、如果用普通蒸鍋的話，大火蒸5分鐘后，改用文火蒸10分鐘，再大火蒸到紅薯可以輕松插入筷子即可。
小貼士：
1、不能用生了黑點(diǎn)的紅薯，即使削去了，也多是蒸不爛的。好不容易蒸好后，也總帶著一股霉變的味道，又苦又硬，難以下咽。對(duì)這樣的紅薯千萬(wàn)別舍不得，否則，就“壞了一鍋湯”。
如何發(fā)現(xiàn)紅薯是否生了黑點(diǎn)?其實(shí)很簡(jiǎn)單，蒸紅薯前用刷子刷干凈紅薯表皮，然后用刀切除紅薯兩頭，露出薯肉，再剜除表皮上凹凸不平的地方，如果沒有發(fā)現(xiàn)黑點(diǎn)，這樣的紅薯就可以放心食用。
2、不論是高壓鍋關(guān)火泄氣，還是普通蒸鍋改用文火，主要目的是保持鍋中的水溫?zé)岫环序v。因?yàn)榧t薯中淀粉酶在60℃左右時(shí)，能促使淀粉很快轉(zhuǎn)變成糖。這樣蒸煮的紅薯會(huì)更香甜粘軟好吃。
3、一定要大火、熱水，讓紅薯表皮在短時(shí)間內(nèi)蒸成半熟，這樣蒸好的紅薯味道甘甜。
4、最好選大小一致的紅薯，以確保同時(shí)熟透。如果紅薯個(gè)大，可以適當(dāng)延長(zhǎng)蒸的時(shí)間，或者分割成小塊再蒸。
牙齒出現(xiàn)問題的話會(huì)給人們帶來(lái)很多影響，首先就是吃東西的時(shí)候可能會(huì)有一些食物不能夠吃，還有就是可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感，所以人們?cè)谘例X出現(xiàn)問題的時(shí)候會(huì)選擇去牙科醫(yī)院進(jìn)行之勞。有些牙齒損壞的程度可以解決，有些則是需要拔掉重新鑲假牙，那么鑲牙能用多久呢?
一、鈷鉻烤瓷牙可以用多久
患有牙齒疾病是非常痛苦的，同時(shí)治療過程也是不容易的，所以很多患者都有一個(gè)一勞永逸的期望，覺得鈷鉻烤瓷牙最好可以持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，避免自己再二次遭罪。那么，鈷鉻烤瓷牙的使用壽命是多長(zhǎng)時(shí)間呢?
1.如果在進(jìn)行鈷鉻烤瓷牙的修復(fù)之后，按照醫(yī)生的囑咐，每天勤刷牙，保持口腔內(nèi)的衛(wèi)生，并且按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和維護(hù)，并且不多吃堅(jiān)硬的食物，不做任何損傷鈷鉻烤瓷牙的行為，那么，鈷鉻烤瓷牙的使用壽命可以高達(dá)二十年以上，是一種比較穩(wěn)定的修復(fù)方式。
2.眾多消費(fèi)者選擇鈷鉻烤瓷牙的另外一個(gè)重要的原因還是因?yàn)殁掋t烤瓷牙的價(jià)格是非常親民的，并不是貴的離譜，并且鈷鉻烤瓷牙不含有任何對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，所以是非常的安全可靠的?，F(xiàn)在牙齒修復(fù)中，鈷鉻烤瓷牙是首選，也越來(lái)越受到很多消費(fèi)者的親睞，是一種比較安全可靠的修復(fù)方式。
二、鈷鉻烤瓷牙會(huì)不會(huì)過敏
牙齒自身就是人體最重要的器官，幫助我們咀嚼食物等等。但是除了自身的功能以外，牙齒還決定了我們面貌的美觀程度，當(dāng)牙齒長(zhǎng)得不好或者是其他因素導(dǎo)致牙齒脫落以外，大家都會(huì)想到去補(bǔ)牙或者美觀牙齒，那么最近流行的鈷鉻烤瓷牙怎么樣呢?會(huì)不會(huì)存在過敏的情況呢?
因?yàn)殁掋t烤瓷牙是屬于生物合金，也就是說(shuō)與人體的生物相融性是非常強(qiáng)的，大多數(shù)人在做完鈷鉻烤瓷牙之后，都沒有出現(xiàn)過過敏的情況。但是不代表每一個(gè)人都不會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，對(duì)于一些體制比較特殊的人來(lái)說(shuō)，是可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)鈷鉻烤瓷牙過敏的情況的，但是一般比較少見。
當(dāng)你害怕自己做了鈷鉻烤瓷牙過敏的時(shí)候，你在做鈷鉻烤瓷牙之前就可以先觀察自己對(duì)金屬等是否過敏，如果對(duì)于金屬過敏的人，那么就直接選擇沒有金屬的全瓷牙。在做鈷鉻烤瓷牙的時(shí)候一定要注意去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行鈷鉻烤瓷牙，以免因?yàn)榧夹g(shù)不達(dá)標(biāo)等等原因?qū)ρ例X造成不可挽回的傷害。
