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    什么季節(jié)適合泡溫泉

    夏季泡溫泉養(yǎng)生好處。

    飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運動延生!隨著社會的發(fā)展,人們更好注重養(yǎng)生,生活中睿智的人,一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《什么季節(jié)適合泡溫泉》,大家不妨來參考。希望您能喜歡!

    泡溫泉是許多朋友都喜歡的一款活動,在放假的時候偶爾去泡一下溫泉,其實對于自己來說還是很舒服的。泡溫泉最好的季節(jié)一般是冬季,因為在冬季天氣寒冷的時候,泡進溫泉里面可以感覺是非常舒服的,并且還可以放松自己的心情好好享受。冬季去泡溫泉,不僅可以享受冬日的溫暖,對身體也會有放松的感覺。

    泡溫泉的最佳時間

    1、從季節(jié)時間看:冬季泡溫泉最佳

    一般來說一年四季都可以泡溫泉,對身體都有好處,但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因為冬季天氣寒冷,人的活動量減少,人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡不暢等現(xiàn)象,泡溫泉可以加強血液循環(huán),疏活經(jīng)脈,泡完溫泉后整個人會很輕松舒服。

    注意:倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好,只是對于大多數(shù)人來說,泡溫泉一般都是選擇在冬季,驅(qū)寒又養(yǎng)生,綜合來看是最佳的。

    2、從具體時間看:睡前泡溫泉最佳

    泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結(jié)束了一天的工作后,晚上九點開始泡溫泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以緩解一天的疲憊,放松身心,泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用,可以為第二天的精力充沛做準備。

    夏天可以泡溫泉嗎

    很多人覺得泡溫泉在冬天是件享受的事,一到夏天,泡溫泉變成一種煎熬。其實不然,夏季泡溫泉也不能一棍子打死,不管是對避暑還是保健都非常有利:

    1、解暑降溫

    溫泉大都處在風景優(yōu)美,植被良好的地方,不單有溫泉,還有大量的水上娛樂項目,很適合夏季休閑避暑,游樂!除此,夏天泡溫泉也是種很好的解暑降溫法。而且,人浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,有利于熱量散發(fā)。通過反復的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。

    相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,盡管皮膚會感到?jīng)鏊?,但體內(nèi)的熱無法完全排出,不能真正達到降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因。

    不過,為了降低溫泉的溫度,一些溫泉度假村推出消暑泉,即采用噴冰霧來降低水池邊的溫度,或者將溫泉冷卻后加冰降溫,使之成為冷泉、冰泉。另外,還有薄荷泉、菊花泉和清熱解毒湯等池子可供選擇。

    2、美容護膚

    夏天天氣干燥,皮膚更容易老化,略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內(nèi)迅速張開,排除體內(nèi)多余的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素,更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。

    3、排毒養(yǎng)生

    夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。

    4、解乏放松

    在悶熱的夏天里,一身汗?jié)n的你跳進溫度適宜的溫泉里,躺在溫泉池中,閉上眼,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放松,享受溫泉善意的簇擁。還有,夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放松身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

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    泡溫泉的好處


    在我們許多人的意識中,只要我們在冬天去溫泉,事實上,所有的季節(jié)都可以,每個季節(jié)的溫泉的好處是不同的。同時,不同類型的溫泉會有不同的功效。溫泉可用于美容和減肥。我們一起跟著來看看溫泉的好處。

    泡溫泉的好處

    我們都知道溫泉有益健康。溫泉含有促進皮膚血液循環(huán)和加速人體新陳代謝的礦物質(zhì)。當溫泉中的礦物質(zhì)滲入皮膚時,體內(nèi)的化學物質(zhì)會刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。除此之外,溫泉還可以清除體內(nèi)的感冒、運動和某些疾病。

    溫度效應:當池水溫度在37°C至40°C之間時,它對人體有鎮(zhèn)靜作用。對神經(jīng)衰弱,失眠,精神疾病和高血壓,心臟病和腦出血后遺癥患者有良好療效。當池水的溫度在40℃和43℃之間時,它被稱為高溫浴。此時,它對人體具有刺激和刺激作用,對心臟和血管有很好的效果。它具有緩解疼痛,治療神經(jīng)痛,風濕病和胃腸道疾病的療效。同時,它還可以改善身體,增強抵抗力,預防疾病。

    水壓和浮力的作用:當我們在溫泉中時,溫泉水會對身體施加一些壓力,我們的胸部和腹部會受到壓迫,胸部和腹部會受到壓迫。這對利尿和水腫的治療非常有益。角色。

    水對人體的浮力作用減輕了人的重量。不能在地上行走的人在水中移動更方便。溫泉用于偏癱,運動麻痹和風濕病患者的運動訓練,對恢復健康有很大的作用。

    溫泉的功效:溫泉有療效,這是世界各地的粉絲都信服的信條。根據(jù)日本的一項研究,溫泉的功效與其內(nèi)部因素(如溫度,pH值,流量和礦物質(zhì)成分)完全相關(guān)。地形和溫泉氣候等外部因素也會影響溫泉的作用。至于醫(yī)療,更為奇怪,如“浸泡浴,飲水,蒸汽浴,沙療,泥療”等。

    溫泉浴可以放松肌肉和關(guān)節(jié),達到消除疲勞的作用。

    溫泉浴可以擴張血管,促進血液循環(huán),加速新陳代謝,保持青春。

    瀑布浴可以激活骨骼,緩解疼痛。但是,我們也應注意盡量不要直接沖擊泉水,因此最好通過傾斜角度的舒緩水將毛巾敷在患處。

    泡溫泉的最佳時間

    1、從季節(jié)時間:最好的冬季溫泉

    一般來說,您可以全年享受溫泉,這對您的身體有益,但冬季是溫泉的最佳季節(jié)。因為冬天天氣寒冷,人的活動減少,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)血瘀,經(jīng)絡不暢等現(xiàn)象,溫泉可以加強血液循環(huán)、經(jīng)絡稀疏,經(jīng)過溫泉,整個人都會很舒服。

    注意:夏天不是溫泉或溫泉不好,但對于大多數(shù)人來說,冬天通常選擇溫泉,總體來說是最好的。

    2、從具體時間:一天中的最佳泡溫泉

    溫泉的最佳時間是睡覺前。完成一天的工作后,晚上9點的溫泉將有助于睡眠和提高免疫力。它可以緩解一天的疲勞,放松和放松。浸泡溫泉后,入睡,起到撫慰神經(jīng)的作用,這可能是第二天。精力充沛的準備。

    孕婦可以泡溫泉嗎

    健康的孕婦可以帶溫泉,但要注意以下幾點:

    1、周圍環(huán)境安全嗎?孕婦不能獨自,最好有家人或朋友陪伴,避免因滑地或太多人發(fā)生意外。

    2、溫泉是否在循環(huán)。盡量選擇人少,空氣流通,空氣清新的地方,還要防止流感等疾病的傳播。

    3、水質(zhì)清潔嗎?孕婦應避免浸泡熱酸或硫化氫溫泉。

    夏季泡溫泉的好處

    1、加熱減少火災

    溫泉水可以迅速打開人體的表面毛孔,有助于體內(nèi)的火釋放;反復浸泡在溫泉中可以完全消除熱量和治愈癥狀。

    2、清熱解毒

    在夏天,空氣炎熱潮濕,很多人無法忍受無聊和炎熱的天氣。因此,他們喝冷飲,在冷水中洗澡,吹電風扇和空調(diào),導致濕熱侵入身體。浸泡溫泉可以更有效地消除身體的水分毒素。同時,皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質(zhì)和微量元素,有利于皮膚的健康營養(yǎng)。

    3、減肥

    夏季溫泉不僅可以消除體內(nèi)大量的毒素,還可以消除體內(nèi)多余的水分和脂肪??茖W研究表明,溫泉可以在半小時內(nèi)消耗300卡路里,相當于兩公里的跑步,因此夏季溫泉可以達到很好的減肥效果。

    4、促進睡眠

    夏季溫泉可以更有效地促進新陳代謝,交替冷熱時間,清爽和連貫全身。它也是皮膚的最佳運動,長期持久性可以使毛孔更有彈性。這有利于解決睡眠不足和改善睡眠質(zhì)量的問題。

    5、舒靜活躍

    在炎熱的夏天,身體會感到疲倦,情緒會很容易受到刺激。在溫泉中,您可以感覺舒適,特別是對于通常長時間坐在電腦前的辦公室工作人員。它可以緩解肩部和頸部的疼痛,修復腰部和腿部的肌肉和肌肉。完全放松和放松。

    泡溫泉可以除濕嗎

    1、潮濕和寒冷

    在夏天,許多人喜歡喝冷飲,空調(diào)和冷水淋浴。這些生活方式導致身體的寒冷突然增加,這不利于身體健康。溫泉可以幫助您排出水分,保持身體健康。

    2、舒適放松

    溫泉水可能沒有您想象的那么熱。一般來說,它可以被認為是一個大約40攝氏度的溫泉。如果你擔心夏天的溫泉太熱,一些溫泉度假村如江西廬山天目溫泉,甚至采用冷霧冷卻系統(tǒng),冷卻和霧化,讓溫泉感覺更舒適和舒適。

    3、滋養(yǎng)皮膚

    當你感到夏天出汗,皮膚容易干燥時,溫泉還可以補充水分,有助于預防皮膚疾病。硫磺彈簧軟化皮膚,光滑肌膚。

    4、排毒

    夏天的溫泉有助于排毒,溫泉可以打開皮膚的毛孔,毒素可以通過開放的毛孔排出汗液,有助于提高他們的免疫力。

    什么人適合泡溫泉

    1、運動性關(guān)節(jié)病患者,本周有頸椎病,腰椎病,膝關(guān)節(jié)炎,腰痛等運動性關(guān)節(jié)疾病患者,適合水療,可起到一定的治療作用;

    2、皮膚病人群,如皮膚瘙癢、牛皮癬、慢性濕疹、頑固性瘙癢、雀斑、黃褐斑等,溫泉可以起到一定的美容和美容效果,減輕癥狀;

    3、神經(jīng)衰弱和失眠癥患者,如神經(jīng)衰弱,失眠等,適合通過溫泉舒緩神經(jīng);

    4、心血管疾病患者,如輕度一到兩個高血壓,可用于水療,有助于改善血管彈性;

    5、亞健康人,如輕度抑郁,身體不適但無疾病,辦公室白領等,溫泉可以起到調(diào)理身體的作用。

    泡溫泉的注意事項

    1、在洗澡之前,你應該去掉你佩戴的金屬首飾,否則它會與溫泉中的礦物質(zhì)發(fā)生反應,導致變色。

    2、禁食或過飽時不要進入浴室,以免出現(xiàn)頭暈,嘔吐,消化不良和疲勞等癥狀。

    3、高血壓和心腦血管疾病患者可在常規(guī)用藥或醫(yī)生許可的前提下服用溫泉,但每次不超過20分鐘。

    4、患有癌癥和白血病的患者不應該采取溫泉來預防新陳代謝,加速身體的虛弱。

    5、當血糖控制良好,體征相對穩(wěn)定時,糖尿病患者可以制造溫泉。如果血糖不穩(wěn)定,會導致溫泉出汗,導致脫水和血糖變化。

    冬季體驗,露天溫泉,沒有心情,運動會。冰雪覆蓋,在朦朧的仙境中體驗和感受露天溫泉,沒有情感和毅力。寒冷的冬季游泳在露天溫泉游泳池,冷熱交替和礦物質(zhì)交替,是冬季健康和健身的最佳選擇,別有樂趣。在寒冷的日子里,溫泉可以拉伸身體的關(guān)節(jié)、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡、撫平神經(jīng)、延長生命。溫泉中的礦物質(zhì)會刺激皮膚,增強皮膚彈性和彈性、滋潤和滋養(yǎng)、抵抗衰老。

    早上泡溫泉好嗎


    早上去泡溫泉對于很多朋友來說是一種享受的感覺,早晨醒來的時候,精神感覺都還沒有完全的回過神,然后進行一泡溫泉之后,整個人都精神了很多。早上泡溫泉是可以的,但是需要注意好溫差的問題,出來之后要注意做好保暖工作。溫泉對人體是有很多好處的,所以偶爾泡一下還是不錯的。

    早上泡溫泉好嗎

    早上是可以泡溫泉的,人早上處于精神狀態(tài)最好的時候!但要注意早上溫度低,注意不要感冒,可以過早了在泡!

    一天什么時間泡溫泉最好

    如果是考慮水的干凈程度,早上剛開放的時候最好,水最干凈。如果是考慮保健的話,下午最好,下午的人體技能開始疲勞,2點開始泡,泡1-2個小時,做一套按摩下來,剛好5點左右。體力和精神狀態(tài)都會恢復了。而且下午的肌膚也容易吸收溫泉水里的礦物質(zhì)。如果想睡覺好,就晚上泡,睡前1個半小時左右,去泡約一個小時,身體會感覺到有輕度的疲勞,回去會睡得比較好。

    泡溫泉時,因溫泉水溫度比較高,人會消耗大量體力。所以,應在精力和體力比較旺盛的時候泡比較好。而人與人之間的差異比較大,別人精力好的時候,自己的精力未必好。所以,應根據(jù)自己的具體情況決定,而不是根據(jù)時間。當然,不要在大中午太陽高高在上時泡啦。

    泡溫泉時的注意事項

    1、了解溫度

    泡溫泉之前要沖洗干凈身體:泡溫泉之前一定要把身體清洗干凈,了解清楚每個溫泉的溫度,避免燙傷。

    2、入池有序

    泡溫泉時,應當從低溫開始浸泡,當身體適應后再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鐘,避免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。

    3、及時補水

    泡湯過程中,盡量多喝白開水,以及時補充出汗而流失的水分。

    4、敷個面膜

    由于溫泉的水溫過高,浸泡一段時間后,臉上的毛孔就會放大,女性朋友最好在泡溫泉之前把臉敷上面膜,或把冷毛巾敷在面部,最好閉上雙眼,身體配合緩慢的深呼吸,這樣才能更有效地緩解疲勞和舒緩身心壓力。

    5、冷熱交替效果更好

    采取冷熱交替的方法,也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法,不僅能有效地促進血液循環(huán),還能增強體力。

    6、不同的池采用不同的方式

    泡半身浴時,最好泡臟器以下的身體,這樣不僅可以調(diào)整體溫溫度,還能有效的平衡內(nèi)分泌。選擇瀑布浴時,盡量避免水壓直接沖擊身體,最好采取斜角緩水壓的方法,如果在被沖擊的部位敷上毛巾,治療腰酸背痛的效果會更好。

    泡溫泉上火嗎


    冬天天氣寒冷,加上工作勞累,假期泡溫泉則是很多人的首選,冬季泡溫泉好處很多,可以鍛煉意志,能舒展筋骨、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡、延年益壽,強肺養(yǎng)胃、促進代謝、消脂減肥。

    但是泡溫泉雖好,并非人人都適合,比如說以下幾類人群泡溫泉時需要格外注意!

    1.泡溫泉可使血管擴張、心跳加快、血壓升高。有高血壓、心臟病、癲癇及精神病病史的人,泡溫泉容易引起意外事件,搶救不及隨時可能喪命。

    2、溫泉性溫,泡久了會損傷津液,對熱性體質(zhì)的人尤為不宜,如果有諸如脾氣暴躁、喜歡長痘、口角生瘡等表現(xiàn),泡溫泉會加重其上火的癥狀。

    3、天然溫泉水有一定的消毒殺菌作用,但對皮膚有破損的人可能會有較大刺激,使傷口惡化,還容易感染疾病。對患有濕疹、異位性皮炎等皮膚病的人來說,泡溫泉溫度高、時間長,會加速皮膚水分的蒸發(fā),破壞皮膚屏障,加重癥狀。

    4、泡溫泉能促進血液循環(huán),體力消耗大。處于饑餓狀態(tài)或疲勞過度的人若泡溫泉,可能會導致低血糖、暈厥。因此,最好在飯后1小時或稍作休息之后,再泡溫泉。

    5、月經(jīng)期、有婦科炎癥的女性以及體弱、易出虛汗、經(jīng)常上火的孩子也不適宜泡溫泉。

    什么人不能泡溫泉


    最開始的溫泉主要是天然形成的溫泉,而天然形成溫泉中含有多種礦物質(zhì),泡這種溫泉的話對人的皮膚身體都十分有幫助作用。由于人們對溫泉的需求越來越高,于是出現(xiàn)了不少人造溫泉,但是人造溫泉對人體還是能夠起到一定好處的。泡溫泉的時候也有一定的禁忌事項,什么人不能夠泡溫泉呢?

    不能泡溫泉的十大人群

    1、癌癥、白血病患者(會刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱)。經(jīng)手術(shù)摘除或治愈者除外。

    2、急性疾病患者,如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發(fā)炎、中耳炎,尤其是發(fā)燒患者。

    3、結(jié)核以及結(jié)核性疾病患者。

    4、傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。當人們出現(xiàn)扁桃腺發(fā)炎、發(fā)燒、感冒等急性病時,身體的抵抗力下降,會出現(xiàn)寒顫發(fā)熱癥狀。這時如果將機體發(fā)熱的患者置于溫度較高、濕度較大的溫泉中,反而會因溫泉包間空間狹窄、空氣流通不暢,加速患者體內(nèi)水分蒸發(fā),容易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應,出浴后突遇冷空氣,還會加重感冒。

    5、梅毒、淋病等性病患者。

    6、營養(yǎng)不良者。

    7、身體極度衰弱者。

    8、嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效,但有時也會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導致“溫泉性皮膚病”,因此對于部分皮膚病患者,不宜泡溫泉。對于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來說,泡在熱水中過久,由于加速皮膚水分的蒸發(fā),破壞皮膚保護層,也容易導致癥狀的加重。

    9、皮膚過敏者不宜泡溫泉。

    10、孕婦懷孕初期和后期。

    11、手術(shù)過后者不宜泡溫泉。

    泡溫泉的許多講究

    1、泡溫泉時間太久

    泡溫泉時每隔15分鐘起來休息一下,皮膚干燥或有冬季皮膚發(fā)癢問題的人泡溫泉時間不宜太久,并且要記得及時喝水。其次,入水的步驟宜先由低溫泉開始,待身體逐漸適應了水溫后,再進入高溫泉浸泡。在熱氣裊裊的溫泉池里要記得顧到面部,免得臉上毛孔在高溫里蒸太久產(chǎn)生大量自由基,更容易老化??梢赃m時用冷毛巾抹抹臉。

    2、泡完溫泉不沖洗

    泡完后有的人認為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處,其實不然,因為如果遇到像硫黃或堿分濃度高的溫泉不沖干凈或擦干,待水分蒸發(fā)之后留在皮膚上的濃度可能會增加數(shù)十倍,對皮膚的刺激很大,因此你最好再沖一次清水。

    3、空腹或飽餐后泡溫泉

    溫泉浴不宜在空腹或飽餐后進行,由于泡溫泉浴時人體溫度升高,出水后溫度下降,一熱一冷,短時間內(nèi)引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發(fā)因素。

    泡溫泉養(yǎng)生健康有道


    導讀:你知道如何泡溫泉養(yǎng)生嗎?去過日本泡溫泉的人都會驚異于日本赤裸裸的泡湯方式,從不習慣到享受,入鄉(xiāng)隨俗地在日本湯泉池里學著當?shù)厝艘勒找徽坠潭鞒膛菹聛?,在中國,泡溫泉僅僅是穿了泳衣在溫泉池里泡泡,沒有任何固定流程和規(guī)矩嗎?


    女性溫泉

    Step1:拋開煩惱爽爽神

    如今在中國,泡溫泉是秋冬季節(jié)人們喜聞樂見的休閑方式。既然是休閑方式,就要放松,就要起到減壓的效果。所以在進入溫泉區(qū)之前,建議你將自己的生物鐘調(diào)整到休假的狀態(tài),即爽爽神。

    這意味著你需要對自己做好一定的心理預示:將一切生活、工作的煩惱暫時拋開,并告訴自己,接下來的時間是用來好好享受的。所以,干脆將手機雜物鎖進儲物柜里,有什么事等泡完溫泉再說吧!

    Step2:澡身

    這是很多人在中國泡湯常常略過的一個環(huán)節(jié),雖然有些溫泉的服務人員也會禮貌地問你是否沐浴之后再泡溫泉,不過有些人認為泡湯前沐浴太麻煩,干脆將這個程序省略。

    事實上,泡溫泉前清潔全身是一個對自己負責的保健方式,更是對他人負責的溫泉禮儀。

    更何況,中國的溫泉景區(qū)一般都在市郊,到溫泉前往往要風塵仆仆地搭車趕路,所以在泡溫泉前先在溫泉區(qū)的淋浴房里洗洗澡,對自己來說能洗去一身塵埃,精神爽利。不僅如此,這也是文明泡浴所要倡導的禮儀,如果大家都這么做了,公共溫泉池也就更加干凈衛(wèi)生,泡起來更安心、放心了。要提醒一下的是,秋冬季節(jié)雖然在洗完澡之后容易身體干燥,但在泡溫泉前也不要習慣性地擦潤膚露,還是讓肌膚自由呼吸,有助于下一步泡湯提升養(yǎng)生效果。

    Step3:更衣

    在日本泡湯,大家都是脫了衣物赤身進入溫泉池。在中國泡溫泉就沒有這樣的規(guī)矩,一般大家都還是穿著泳衣泳褲進入溫泉池,這也可以看做是中國泡湯的一種文化。沐浴之后,就要更衣,更的就是泳衣。

    因此,第三步就是換上干凈的泳衣泳褲,而溫泉景區(qū)還會在更衣室的個人儲物柜里配備一雙已消毒的拖鞋,要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾,將自己包裹起來,全副武裝向溫泉區(qū)進發(fā)!

    Step4:過消毒池

    慢著,在正式進入溫泉區(qū)前,還要經(jīng)過一個小小的水池。在每個溫泉景區(qū)里,無論男女賓更衣室,在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個小型的消毒水池,是用于進一步消毒腳部的,據(jù)介紹,溫泉消毒池的成分是三氰異氯尿酸,池中一般會加入這種顆粒,起到消毒作用。所以,賓客必須穿著拖鞋趟水過池,這等于是完成了一個簡單的腳部消毒程序。

    現(xiàn)在的景區(qū)可是考慮周到,消毒池的水也是溫暖無比,不會讓你有任何刺激和不適的。

    Step5:沐湯

    到了這一步,你就可以正式進入溫泉區(qū)泡溫泉啦。中國的溫泉資源非常豐富,水中含有多種微量元素,而每個區(qū)域的溫泉水質(zhì)又各有不同,對身體很有益處。

    如今,不少溫泉還會加料推出各種名頭的養(yǎng)生溫泉,如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等,可以滿足人們不同的需求。在泡湯的這個步驟,時間長短是根據(jù)自己的身體狀況來控制的,基本原則是隔15分鐘起身休息一會,補充一點水分。溫泉區(qū)的服務員一般會在客人泡湯過程中提供礦泉水飲用,如果覺得肚子餓了,還可以在溫泉區(qū)內(nèi)用點水果點心,但切忌吃得太飽。

    Step6:按摩養(yǎng)體(可選)

    中國溫泉景區(qū)內(nèi)都會配備做身體按摩和足療的地方,這是中國溫泉的特色,也是一種養(yǎng)體養(yǎng)生的方式,一般這些按摩項目是要另外收費的。

    中國溫泉景區(qū)內(nèi)的身體按摩項目大多相當豐富,有中式、泰式、巴厘島式等多種選擇,可根據(jù)自己身體的受力程度來搭配選擇。

    Step7:蒸桑拿

    如今不少溫泉區(qū)的更衣室內(nèi)都配備了干、濕蒸桑拿的設備。從溫泉區(qū)出來,如果覺得身體還不夠暢快,不妨選擇去干蒸或者濕蒸房里繼續(xù)流汗排毒,這一過程可以持續(xù)15分鐘左右。

    要注意的是,秋冬季節(jié)天氣寒冷,從溫泉池出來,雖然身體感覺溫熱,但在去桑拿房的過程中一定也要記得保暖工作,用浴巾將身上的水分擦干,再換一條干凈的浴巾將自己包裹上,以免著涼。

    Step8:洗澡潤膚

    泡溫泉、蒸桑拿,流了一身汗之后,就可以去洗頭洗澡了。

    這時候可以用洗發(fā)水、沐浴露等將身體徹底清潔,女士們可以擦上身體潤膚露,以免皮膚干燥瘙癢。

    Step9:做面膜(男士請繞路)

    泡溫泉之后皮膚毛孔張開,毒素排出,這時候是補充皮膚營養(yǎng)的最佳時機。洗完澡之后,女士們可以在更衣室內(nèi)敷敷面膜,或是用吹風筒整理頭發(fā)。

    韓國、日本的女性在泡完溫泉、做完面膜之后,還會化個靚妝,漂漂亮亮的再出門。對于男士來說,建議還是擦上面霜,以免皮膚太過干燥。

    Step10:休息室品小食

    一切整理妥當,最后一個步驟就是到溫泉的休息室里品嘗小食,繼續(xù)休閑時光。一般溫泉區(qū)會配備一套干凈的衣物,可以穿上這套衣服進入休息室。

    溫泉休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物,比如水果、紅薯等等,可躺在沙發(fā)上看看電視,吃吃小食,讓身體繼續(xù)放松。

    溫馨提示:冬季很多人都喜歡泡溫泉養(yǎng)生,那么這些泡溫泉養(yǎng)生的方法大家都清楚了嗎?大家好好了解一下吧!

    泡溫泉后身上癢


    人們之所以會喜歡泡溫泉,就是因為泡溫泉會給人的身體帶來諸多好處,在泡完溫泉之后,人們會感覺全身血液循環(huán)通常同時身心也得到了極大的放松。但是也有一部分人在泡完溫泉之后身體上出現(xiàn)了不舒服的反應,其中身體瘙癢是不少泡溫泉人士都經(jīng)歷過的一種現(xiàn)象。在泡完溫泉之后為什么會身體瘙癢呢?

    泡溫泉后身上癢起疙瘩

    溫泉中的礦物質(zhì)有利人體健康,適量泡一泡不僅可舒緩壓力,而且對某些皮膚病也有一定治療效果。但是,因為冬季氣候干燥,皮膚保護膜功能降低,人若長時間浸泡在溫泉中,皮膚中水分會隨著排汗流失,如果再用沐浴液或香皂等堿性物質(zhì)來清洗,可能就更會刺激和破壞皮膚的自我保護功能,非常容易造成皮膚油脂流失,使皮膚出現(xiàn)干燥和瘙癢的情況?;蛘呤菧厝疁厮|(zhì)等,皮膚不適應它,也可能會引起皮膚瘙癢的情況。

    而且,皮膚變得既干燥又發(fā)癢,搔抓后容易造成皮膚粗糙,起疹,甚至破皮,變成毛囊炎,最常遭殃的是浸在泉水最久的腰部以下皮膚。此外,還有不少患者是因泡到特殊泉質(zhì)而引起的溫泉皮膚炎。注意,如果一個人的皮膚平常就比較脆弱、或是原本患有濕疹、異位性皮膚炎等問題,浸泡到高溫強酸的溫泉池,泡出溫泉皮膚病的可能性就會大大增加。

    泡溫泉警惕患上“溫泉病”

    “溫泉病”指因泡溫泉引起的一系列不良反應的統(tǒng)稱,包括溫泉性皮膚瘙癢、皮炎等皮膚病和頭暈、心悸、昏迷等表現(xiàn)。每年都有市民泡溫泉泡出皮膚干燥、瘙癢、頭暈等“溫泉病”。對此,專家提醒泡溫泉一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)、水溫等因素,考慮自己是否適合泡溫泉,以及泡溫泉的時間、次數(shù)。

    1、泡溫泉要根據(jù)自己膚質(zhì)

    泡溫泉一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)、水溫等因素,考慮自己是否適合泡溫泉,以及泡溫泉的時間、次數(shù)等。皮膚病患者肯定要注意。對于皮膚有傷口、潰爛或有嚴重感染、霉菌感染的人泡溫泉不但會污染水質(zhì),還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者泡溫泉會使皮膚發(fā)癢,出現(xiàn)紅疹塊狀的蕁麻疹。皮膚對于每個人很重要,尤其愛美的女生,泡完溫泉后一定要注意保濕,為皮膚涂抹身體乳等護膚品。

    2、心腦血管疾病不宜泡溫泉

    患有高血壓、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人不宜泡溫泉,尤其是糖尿病患者不宜長時間泡溫泉,因為水溫過高可能使胰島素吸收加快,機體能量消耗增加,心臟負擔加重,較易出現(xiàn)意外。對于兒童和孕婦也不宜長時間泡溫泉。由于溫泉的水溫較高,導致人體的新陳代謝加快,所以兒童孕婦下水時間最好不要超過15-30分鐘。

    泡溫泉不能空腹或者太飽??崭乖诟咚疁叵乱滓痤^暈,太飽由于消化不良易發(fā)生意外。而且泡溫泉時間不可過長,次數(shù)不可過頻繁。由于一般溫泉水溫高于人體溫度,人在水中,汗水根本不能蒸發(fā),容易導致頭暈、皮膚保護膜功能降低。

    泡溫泉后皮膚癢怎么辦

    建議泡溫泉時要適當補充飲水,泡完后不宜用肥皂或沐浴液沖洗,可直接用清水沖洗,沖洗完后及時涂抹潤膚露。此外,不要洗太熱的水,要使用中性沐浴乳或香皂,應經(jīng)常使用潤膚乳液滋潤皮膚。另外,干性皮膚者冬季泡溫泉,時間不宜長,不宜超過15分鐘。

    泡溫泉如何避免皮膚瘙癢

    1、泡溫泉前:

    問清服務人員溫泉的泉質(zhì)、酸堿值多少,太酸太堿的溫泉最好加自來水稀釋;水溫比體溫略高就好;泡溫泉前的身體清潔,不需使勁搓洗,免得皮脂膜被搓光。

    女性若是泡在溫泉中過久,也容易使陰道中正常的酸堿度與益菌生態(tài)受破壞,陰道容易受感染,而產(chǎn)生發(fā)癢的現(xiàn)象。

    2、泡溫泉時:

    每15分鐘起來休息一下,老人、皮膚干燥或有冬季皮膚發(fā)癢問題的人,泡溫泉時間不宜太久。記得喝水補充體溫升高流失的水分。

    在熱氣裊裊的溫泉池里,要記得顧到臉皮,免得臉上毛孔在高溫里蒸太久,產(chǎn)生大量自由基,更容易老化。你可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉。

    3、泡溫泉后:

    有人認為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處,其實不然。因為如果遇到像硫磺或堿分濃度高的溫泉,不沖干凈或擦干,待水分蒸發(fā)之后,留在你皮膚上的濃度可能會增加數(shù)十倍,對皮膚的刺激很大,因此你最好再沖一次清水。

    若要用清潔用品再洗一次身體,不要用含皂用品,水溫低一點,也不要用力搓,擦干全身。尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處,隨即臉部和全身抹乳液保濕,鎖住皮膚水分。

    泡溫泉能喝酒嗎?


    每年到了冬天的時候,天氣非常寒冷,這時候的溫泉就會非常受歡迎,在全國很多地方都有溫泉度假山莊,在天氣寒冷的時候,這些旅游休閑地就會吸引很多游客的到來,甚至很多人會對泡溫泉上癮,專家表示,泡溫泉對健康有很多好處,比如能夠促進血液循環(huán),不過泡溫泉也有很多講究,有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝點酒,這種做法是否合理呢?

    泡溫泉能喝酒嗎?

    一邊泡溫泉一邊喝酒,這種泡溫泉的方式是錯誤的。酒精攝入后人體產(chǎn)生的效應與泡溫泉相類似,都可以使人體基礎代謝增加,心跳加快,血壓升高,血液循環(huán)加速,心腦等器官耗氧增加,而供血相對減少。因而泡溫泉時飲酒更會加重這些反應,尤其對有心腦血管疾病的患者而言是一個安全隱患。

    泡溫泉時喝酒要注意體質(zhì)差異

    邊泡溫泉邊飲酒,有人確實也沒事,注意,這是有個體體質(zhì)差異的。前提應當是年齡較輕,體質(zhì)較強壯,沒有心臟血管及其他器質(zhì)性疾病,且平素有一定酒精耐受力者,并建議在戶外露天溫泉里“小酌”以低度酒為宜,切忌過量。

    喝酒后能泡溫泉嗎

    不能。飲酒后,心臟負荷增加,血液流量加大,本身就容易出現(xiàn)心腦血管疾病。而溫泉又會使血液循環(huán)加快、脈搏跳動加速、血壓升高。一旦泡溫泉,氣血遇熱運行加快,會讓心臟負擔進一步加重,很容易引起心腦血管意外。高血壓或情緒易激動的人更應該注意,以免發(fā)生意外。酒后浸溫泉易引起的腦充血、中風、心臟病及其它并發(fā)癥產(chǎn)生。同時進行或者相隔不久進行都不行,會互相促進,加劇效果。

    而且,眼下這種忽冷忽熱的天氣本來就很容易著涼,而喝過酒后人體血管擴張、毛孔疏松、散熱加快,會比較怕冷。這時若跳進溫泉池里,可加重血管的擴張,出現(xiàn)“盜血”的現(xiàn)象。

    盜血:本來一個人體內(nèi)四五升的血剛好能滿足正常的血液循環(huán)需要,如果喝多了酒還跑去泡溫泉,體內(nèi)本來處于關(guān)閉狀態(tài)的那部分毛細血管不同程度地打開,全身有限的血液被分流到更多的分支血管里,而供給心腦血管的血量進一步減少,形象地說,本來應該流入心腦等器官的血這時就像“被偷走了”一樣。而供血一不足,就容易出現(xiàn)心腦血管意外。輕則容易感冒、犯暈,嚴重的還可能出現(xiàn)腦血栓、突發(fā)心梗。

    喝酒后隔多久才能泡溫泉

    喝酒后隔多久才能泡溫泉?這個取決于飲酒的量和身體狀況。飲酒較少身體較好的話,一般一個小時到兩個小時就可以,但如果身體原因或飲酒過多就需要適度的把時間延長,等身體恢復了才可以泡溫泉,少待酒氣完全消散才行,可能要到第二天。也有的醉酒嚴重的,第二天還沒完全消散,也是不能泡溫泉的。

    泡溫泉注意事項


    泡溫泉是一種自然療法,泉水中的化學物質(zhì)可刺激神經(jīng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。雖然泡溫泉對身體健康有諸多益處,但仍有許多注意事項要遵循,否則會對身體有損害。

    肚子餓的時候

    肚子餓的時候,不能馬上泡溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易發(fā)生頭暈、嘔吐及疲倦的情況。

    非常累的時候

    如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常勞累,不宜馬上泡溫泉,不然會越泡越累。

    睡眠不足或熬夜

    在睡眠不足或是熬夜的情況下,如果突然泡溫度很高的溫泉,可能會導致休克或腦部缺血。

    心跳變快的時候

    心情特別激動、心跳變快的時候,不適合泡溫泉。

    飯后或酒后

    溫泉的溫熱作用會使得心跳加速,血壓升高,心臟負荷過重,站立時大腦的血液較少,喝酒過多時易引起頭暈,發(fā)生摔倒的意外。

    溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中,抑制人體的消化吸收功能。因此飯前30分鐘和飯后1小時內(nèi)最好別泡溫泉。

    體質(zhì)很差時

    營養(yǎng)不良或是大病初愈、體質(zhì)很差時,不能泡溫泉。

    心臟病或高血壓患者

    有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,泡溫泉之前,要先慢慢地用溫泉水擦身體,再泡溫泉,才不會影響血管的收縮,且每次泡最好不超過20分鐘。

    癌癥、白血病患者

    癌癥、白血病患者不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快地變衰弱。

    急性感冒及傳染病患者

    急性感冒、急性疾病及傳染病病人,最好不要去泡溫泉。

    糖尿病患者

    糖尿病患者不宜長時間浸泡在溫泉中,以免出汗過多,造成脫水,引起血糖變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者都伴有周圍神經(jīng)病和血管病變,手掌、腳掌感覺異常,對溫度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷。

    女性生理期

    女生生理期來時或前后,懷孕的初期和末期,最好暫時不要浸溫泉。

    熱天可以泡溫泉嗎


    一般來說人們會在冬天選擇泡溫泉,因為冬天泡溫泉可以放松人的身心,促進血液循環(huán),從而達到保暖御寒的目的。而泡溫泉對人體有諸多好處,尤其是對女性來說,經(jīng)常泡溫泉可以促進身體氣血活絡,有著明顯的美容養(yǎng)顏效果。但是還有一部分人喜歡在炎熱的夏季泡溫泉,夏季泡溫泉對身體有怎樣的影響呢?

    夏天可以泡溫泉嗎

    其實夏天也是可以泡溫泉的,并且夏天泡溫泉還可以很好的降溫解暑,可能很多人認為夏天天氣炎熱,溫泉也是熱的,一定不太適合,但其實不然。

    炎炎夏季,氣溫高而雨水多,空氣濕度偏高,容易流行皮膚病、腸胃病。夏季人體流汗多,炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發(fā),細菌容易附著并繁殖,引發(fā)皮膚病。若能長泡溫泉,特別是中藥溫泉浴(如加大青葉、薄荷、苦參根等),不但能殺毒殺菌,大大減少皮膚受感染的幾率,還能調(diào)節(jié)人體機能。若在泡完溫泉浴后,再喝上一杯綠茶或花茶,會有更好的保健效果。夏季是人體消耗最多的季節(jié)。由于天氣太熱,陽氣太盛,白天精力耗費太多,人非常容易疲勞。在夜晚泡泡溫泉,可在靜態(tài)中促進全身毛細血管舒張,放松神經(jīng)。泡后,睡眠質(zhì)量得到改善。

    泡溫泉其實是一種非常好的解暑降溫的活動。人浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,體內(nèi)的熱量就能釋放出來,通過反復的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會馬上閉合,盡管皮膚會感到?jīng)鏊?,但體內(nèi)的熱無法完全排出,過一會兒依然會感覺很熱,達不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。

    夏天泡溫泉有什么好處

    排毒功效強

    溫泉療養(yǎng)并不僅限在冬天進行,夏季是百物生長的旺季,泉水所含有益物質(zhì)能促進人體的新陳代謝,同時夏季天氣酷熱,身體毒素在這個時間容易積累,浸泡溫泉身體可以更有效地排除體內(nèi)毒素,加快新陳代謝,例如泉水中的鹽份可以抑制皮膚的出汗,對于愛美的女性來說,可以保持夏天皮膚的干爽,對美膚有效。因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休閑之外,更有益于美容保養(yǎng)。 管你是想從溫泉內(nèi)吸收營養(yǎng)、想排出自身毒素,還是想達到解暑的目的,只有泡溫泉才能做到,它的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。

    瘦身美容

    夏季皮膚更容易吸收溫泉中的養(yǎng)分,而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內(nèi)迅速張開,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,排除體內(nèi)多余的水分、脂肪及毒素,更容易達到塑身美容的目的,還有助于提高體質(zhì)和免疫力。另有實驗證明,在42℃的泉水中浸泡20分鐘,約可消耗三百大卡,所以泡溫泉確實有利減肥瘦身。特別在夏、秋季節(jié),在溫度較低的涼溫泉當中,既可以消暑,又不用擔心浸泡溫泉太久會疲倦,還能減肥瘦身。

    呵護肌膚

    夏天天氣干燥,皮膚更容易老化,略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內(nèi)迅速張開,排除體內(nèi)多余的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素,更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。

    放松心情

    在悶熱的夏天里,人更容易感到疲憊,當一身汗?jié)n的你跳進溫度適宜的溫泉里,在熱氣繚繞的溫泉中,舒心活絡,放松身心,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放松,享受溫泉善意的簇擁,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。此時,凡塵的喧囂遠離了,都市的壓力洗脫了,人的心結(jié)也解開了,久違的愜意就浮上心頭了。這時你就會發(fā)現(xiàn),溫泉不是只屬于冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”,可以放飛心情,愉悅身心。

    夏天泡溫泉注意事項

    1、適宜人群:平時缺少運動量,排汗不多的上班族,但是體質(zhì)比較虛弱,肝、腎、心臟等臟器有器質(zhì)性病變者不宜。

    2、溫泉水溫:水溫應為38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個人耐受能力而定),每泡10分鐘-15分鐘,就起來調(diào)整一會兒,每周進行一次,對人體有益無害。

    3、夏天泡溫泉時間一定不要過長。洗溫泉時間長短要根據(jù)泉水溫度而定。一般來講,最初的浸泡時間最好在3—10分鐘之間,等適應了溫泉后,再慢慢延長浸泡時間。每次下水最好不超過30分鐘。

    4、注意補水:泡溫泉時,還要科學補水,最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內(nèi)水分。

    5、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉:泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

    6、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。

    7、最好不要獨自一人泡,大人盡量不要讓自己的小孩離開自己的視線范圍內(nèi),以免發(fā)生意外。

    8、泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。

    9、如果在浸溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續(xù)的再浸溫泉。

    10、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效,但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化,甚至導致“溫泉性皮膚病”。

    來月經(jīng)如何安全泡溫泉?


    到了冬天的時候,天氣非常寒冷,泡溫泉成為了大部分人的喜愛,冬天泡溫泉有很多養(yǎng)生好處,在冬天的時候,因為空氣非常干燥,所以人的皮膚會變得干癢,這時候泡溫泉能夠起到保濕皮膚的作用,另外泡溫泉可以促進血液循環(huán),可以加速身體代謝等等,那么女人在月經(jīng)期的時候怎么泡溫泉才安全呢?

    來月經(jīng)如何安全泡溫泉?

    1、來月經(jīng)能泡溫泉嗎

    最好不好在來月經(jīng)的時候泡溫泉,因為女性在來月經(jīng)的時候抵抗力是比較差的,而溫泉的水雖然是消毒的,但是還是會有一些細菌會侵入人體,特別是來月經(jīng)的人細菌更容易入侵,來月經(jīng)泡溫泉容易生病,而且溫泉的水和空氣的溫度是有差別的,一冷一熱對經(jīng)期的女性是非常不好的,不僅容易感冒,而且還容易感染婦科疾病,所以盡量不要來月經(jīng)泡溫泉。

    2、來月經(jīng)怎么泡溫泉

    其實現(xiàn)在女性經(jīng)期的用品越來越多,有的人為了游泳或者是泡溫泉會選擇用衛(wèi)生棉條,衛(wèi)生棉條在某些場合確實合適,但是還是很容易造成女性私處感染的,所以女性不要覺得有衛(wèi)生棉條就可以去泡溫泉的,感染婦科疾病的幾率更大,在月經(jīng)期和月經(jīng)前后四天最好都不要去泡溫泉。

    3、經(jīng)期泡溫泉的壞處

    其實上面已經(jīng)提到來月經(jīng)泡溫泉的容易患婦科疾病,可能會導致月經(jīng)增多或者是經(jīng)期延長,甚至是痛經(jīng)加重。在經(jīng)期的時候不僅不能泡溫泉,而且最好不要泡澡,淋浴會比較好,如果想讓自己放松,可以用熱水泡腳。

    來月經(jīng)如何安全泡溫泉

    來月經(jīng)是不能去泡溫泉的。避免宮口開放造成宮內(nèi)感染。經(jīng)期泡溫泉容易感染引起婦科炎癥且容易影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量的

    用衛(wèi)生棉條也不行!專家說,女性月經(jīng)期間塞入衛(wèi)生棉條后泡溫泉會增加陰道感染的幾率。因為衛(wèi)生棉條與陰道內(nèi)接觸緊密,衛(wèi)生棉條本身就具有吸水的作用,帶著它泡溫泉更容易引起婦科的感染。若更換間隔時間過長,子宮內(nèi)膜因為衛(wèi)生棉條的吸收而干裂,而導致陰道內(nèi)一種金黃色葡萄球菌進入血液循環(huán)系統(tǒng),產(chǎn)生喉嚨痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀,嚴重者甚至休克。另外,衛(wèi)生棉條的吸收力太好,從而使感染的機會增加。

    什么季節(jié)適合泡溫泉的延伸閱讀
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