發(fā)燒最好的退燒方法
養(yǎng)生的方法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《發(fā)燒最好的退燒方法》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
身體出現(xiàn)發(fā)燒的情況其實(shí)是生活里面會(huì)經(jīng)常遇到的，引致發(fā)燒的原因是有很多種的，但是治療方式也是大同小異。發(fā)燒最好的退燒方式其實(shí)還要看個(gè)人的接受是如何的，如果同一種方式持續(xù)的進(jìn)行但是看不到效果的，就要馬上更換治療方式了，常見的退燒方法有冷敷、熱敷、擦拭身體等等。
發(fā)燒怎么退燒：
發(fā)燒怎么退燒?發(fā)燒本身不是疾病，而是一種癥狀。其實(shí)，它是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一。但是不及時(shí)治療的話會(huì)對(duì)健康有所危害。除藥物治療外，最簡(jiǎn)易、有效、安全的降溫方法就是物理降溫法，下面一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧：
7個(gè)退燒小妙招
1、冷敷
如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
4、泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5、補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。
7、注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來(lái)。但如果因此而打寒顫，則說(shuō)明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時(shí)，勿使室溫過(guò)高，醫(yī)師通常建議勿超過(guò)20℃。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。
擴(kuò)展閱讀
天氣變涼的時(shí)候，如果保暖工作沒(méi)有做好，很容易是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。著涼發(fā)燒是許多朋友都曾遇到過(guò)的，對(duì)于這樣的發(fā)燒情況，如果病癥是比較輕微的，其實(shí)只要多喝溫水，并且做好保暖的工作，一兩天就可以康復(fù)的。如果發(fā)燒情況比較嚴(yán)重的，建議及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
冬季感冒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了風(fēng)寒性的感冒，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的產(chǎn)生，也可能會(huì)導(dǎo)致打噴嚏流鼻涕的癥狀，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，可以通過(guò)使用退燒藥的方法進(jìn)行治療，也可以通過(guò)使用靜脈注射的方法來(lái)治療疾病，緩解病情，如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的發(fā)高燒的現(xiàn)象，通過(guò)使用退燒針的方法，能夠快速退燒。
1、受到風(fēng)寒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象，如果發(fā)燒的溫度并不高，可以通過(guò)物理的方法進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以通過(guò)使用姜糖水的方法進(jìn)行調(diào)理，起到一定的退燒的效果，而且有效的促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人的身體健康也是比較好的，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到退燒的效果。
2、如果出現(xiàn)了受寒發(fā)燒的癥狀，可以通過(guò)使用溫開水泡腳的方法來(lái)有效的退燒，提高人體的免疫力，對(duì)人的身體健康也是非常好的，不會(huì)導(dǎo)致用藥的副作用。
3、風(fēng)寒性感冒是一種比較常見的現(xiàn)象，或者可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀，所以平時(shí)多喝些溫開水，能夠有效的促進(jìn)身體的排毒，能夠起到一定的退燒的作用。
4、退燒的方法比較多，如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以通過(guò)使用口服退燒藥的方法進(jìn)行治療，也可以通過(guò)注射退燒針的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，可以在短時(shí)間內(nèi)排汗，對(duì)人的健康也是比較好的，具有退燒的作用。
受寒發(fā)燒的一定要引起重視，有的患者可能會(huì)導(dǎo)致全身乏力和身體虛弱的癥狀，有的患者會(huì)引起頭暈?zāi)X脹的產(chǎn)生，所以應(yīng)該及時(shí)休息，這樣可以有效的緩解身體不適的癥狀，平時(shí)應(yīng)該保持充足的睡眠，如果發(fā)燒溫度比較高的情況下，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以有效的緩解癥狀，避免出現(xiàn)其他方面的并發(fā)癥。
內(nèi)熱發(fā)燒是發(fā)燒的一種，是體內(nèi)燥熱引發(fā)的，從臨床效果來(lái)看最好的治療辦法是冷敷、熱敷、擦拭身體、泡澡、補(bǔ)充液體、適當(dāng)服用止痛藥、注意穿衣適量等。除此之外還要注意飲食，不能吃辛辣的生冷的刺激性的食物，還要保持充足的睡眠，不要熬夜，心情要舒暢，不要總是壓力過(guò)大。
1、冷敷
如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
4、泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5、補(bǔ)充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。
7、注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來(lái)。但如果因此而打寒顫，則說(shuō)明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時(shí)，勿使室溫過(guò)高，醫(yī)師通常建議勿超過(guò)20℃。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。
在日常生活中身體出現(xiàn)炎癥就會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些并發(fā)癥，而發(fā)燒是屬于一種十分常見的現(xiàn)象，由于身體出現(xiàn)炎癥就會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)燒的情況，經(jīng)常發(fā)燒會(huì)容易導(dǎo)致身體健康受到損傷，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致血白蛋白高等，而炎癥發(fā)燒退燒方法也有很多種，可以先多喝點(diǎn)水，補(bǔ)充身體維生素。
炎癥發(fā)燒怎么退燒?
發(fā)燒了以后該怎么做
1、在剛開始的時(shí)候要多喝白開水，這個(gè)時(shí)候的身體內(nèi)的免疫細(xì)胞需要大量的水，而且多喝水也可以盡快的排出身體內(nèi)的廢物，另外多喝水也可以避免口干舌燥。
2、發(fā)燒的人會(huì)感覺(jué)不愛(ài)動(dòng)彈、頭昏腦漲的，所以這個(gè)時(shí)候要多注意休息，盡量不要工作了，蓋好被子，幫助身體出汗。
3、可以多用熱水泡腳，泡腳水內(nèi)可以放點(diǎn)生姜水，可以幫助身體散熱。
4、需要適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)生姜水，盡快的祛除寒氣。
5、要多注意補(bǔ)充維生素C，維生素C可以消炎、退燒以及提高抵抗力，平時(shí)也需要補(bǔ)充維生素E，身體發(fā)燒的話會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞氧化，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E可以保護(hù)細(xì)胞。
如果是發(fā)低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
然后還可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺(jué)出出汗，在剛開始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí)，這個(gè)方法很不效。
還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。
如果發(fā)燒不到38.5度，但也燒了一段時(shí)間了，可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的，然后吃醫(yī)院給開的藥，一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱，吃不同的感冒藥就可以了，如果是由炎癥引起的，也可以吃點(diǎn)兒抗生素，這個(gè)要看醫(yī)生做的判斷來(lái)決定。治好了感冒發(fā)炎，燒自然就退了。
發(fā)燒的原理
人體的常規(guī)免疫系統(tǒng)，是以各種免疫器官、免疫細(xì)胞為代表的綜合性系統(tǒng)，是人類機(jī)體健康的衛(wèi)士。一旦有病菌侵入，免疫系統(tǒng)就會(huì)發(fā)揮作用，消滅病菌。這個(gè)過(guò)程會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱中樞介質(zhì)的釋放繼而引起調(diào)定點(diǎn)的改變，也就出現(xiàn)了發(fā)燒現(xiàn)象。
需要明白的是，發(fā)燒本身不是疾病，只是一種癥狀，單純的退燒藥難以奏效的。
發(fā)燒的好處
不要以為發(fā)燒只有壞處，其實(shí)發(fā)燒的好處也是不少的，主要有這么幾種：
①可以明顯縮短疾病時(shí)間，因?yàn)榘l(fā)燒會(huì)使體內(nèi)環(huán)境改變，對(duì)病菌生存造成一定的影響。
②增強(qiáng)抗生素的效果，因?yàn)榘l(fā)燒會(huì)使機(jī)體敏感性提高，增加藥物效果。
③使感染的傳染性降低，因?yàn)榘l(fā)燒會(huì)在一定程度上改變病菌的性質(zhì)，降低傳染性。
在冬季的時(shí)候出現(xiàn)受寒而導(dǎo)致發(fā)燒的情況其實(shí)是很多見的，許多朋友也是會(huì)碰到過(guò)這樣的問(wèn)題。受寒發(fā)燒的身體在治療上也是有所講究的，比如可以通過(guò)物理方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以通過(guò)飲用姜糖水來(lái)祛除體內(nèi)的寒氣，并且給身體做好相關(guān)的保暖工作，這樣身體也是很快就可以康復(fù)的。
冬季感冒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了風(fēng)寒性的感冒，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的產(chǎn)生，也可能會(huì)導(dǎo)致打噴嚏流鼻涕的癥狀，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，可以通過(guò)使用退燒藥的方法進(jìn)行治療，也可以通過(guò)使用靜脈注射的方法來(lái)治療疾病，緩解病情，如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的發(fā)高燒的現(xiàn)象，通過(guò)使用退燒針的方法，能夠快速退燒。
1、受到風(fēng)寒發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象，如果發(fā)燒的溫度并不高，可以通過(guò)物理的方法進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以通過(guò)使用姜糖水的方法進(jìn)行調(diào)理，起到一定的退燒的效果，而且有效的促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人的身體健康也是比較好的，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到退燒的效果。
2、如果出現(xiàn)了受寒發(fā)燒的癥狀，可以通過(guò)使用溫開水泡腳的方法來(lái)有效的退燒，提高人體的免疫力，對(duì)人的身體健康也是非常好的，不會(huì)導(dǎo)致用藥的副作用。
3、風(fēng)寒性感冒是一種比較常見的現(xiàn)象，或者可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀，所以平時(shí)多喝些溫開水，能夠有效的促進(jìn)身體的排毒，能夠起到一定的退燒的作用。
4、退燒的方法比較多，如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以通過(guò)使用口服退燒藥的方法進(jìn)行治療，也可以通過(guò)注射退燒針的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，可以在短時(shí)間內(nèi)排汗，對(duì)人的健康也是比較好的，具有退燒的作用。
受寒發(fā)燒的一定要引起重視，有的患者可能會(huì)導(dǎo)致全身乏力和身體虛弱的癥狀，有的患者會(huì)引起頭暈?zāi)X脹的產(chǎn)生，所以應(yīng)該及時(shí)休息，這樣可以有效的緩解身體不適的癥狀，平時(shí)應(yīng)該保持充足的睡眠，如果發(fā)燒溫度比較高的情況下，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以有效的緩解癥狀，避免出現(xiàn)其他方面的并發(fā)
平時(shí)聚會(huì)聚餐，大家都會(huì)選擇用酒來(lái)助興，但是有一些人會(huì)出現(xiàn)這種情況，酒后發(fā)燒，而且臉特別的紅、身體皮膚也特別燙，這時(shí)候不能吃藥，因?yàn)樗幬锱c酒精會(huì)發(fā)生反應(yīng)，所以要用冰袋或者毛巾擦拭身體，如果條件允許的話，也可以用酒精來(lái)擦拭，但是要選用適宜的紗布和合適的力度，下面詳細(xì)的介紹一下。
第一步：額頭放冰袋或冷毛巾
開始進(jìn)行酒精擦浴前，患者額頭上應(yīng)放上冰袋或冷毛巾，可協(xié)助降溫，同樣也是防治擦浴時(shí)表皮血管收縮、頭部充血引起頭痛。另外，還建議將熱水袋放足底使病人舒適，用于高熱病人降溫。
第二步：酒精擦拭
然后取25—50％的酒精或市售白酒兌一半水，用紗布或凈白布如手掌大2塊，蘸取酒精，按照部位順序分區(qū)擦洗，每區(qū)擦大約3分鐘。每擦完一處都要用干毛巾擦干。并可給患者喝點(diǎn)熱湯或熱茶。全身擦浴時(shí)間不宜超過(guò)20min。
擦拭部位及順序：自上而下擦拭血管豐富的部位。頸部→左上臂→左腿腳→右上臂→右腿腳→背部。腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點(diǎn)擦浴，以提高散熱效果。而前胸、腹部等部位對(duì)冷刺激敏感，不宜擦拭。
第三步：測(cè)體溫
酒精擦拭身體后因?yàn)榫凭珦]發(fā)會(huì)帶走大量熱量，導(dǎo)致皮膚和近皮膚層溫度下降，進(jìn)而體溫下降。所以馬上量體溫，會(huì)比實(shí)際體溫更低。建議半小時(shí)后再測(cè)體溫。
酒精擦拭退燒的注意事項(xiàng)
1、酒精濃度
醫(yī)用酒精的乙醇濃度為75%，高燒時(shí)用它擦拭身體降溫，需要稀釋到25%—50%，大致等于一份醫(yī)用酒精加相同量的水。酒精濃度太高不但刺激皮膚，還會(huì)吸收表皮大量的水分。
2、兌水溫度
兌水時(shí)水溫宜稍高于體溫，以用手腕內(nèi)側(cè)試水覺(jué)得不燙為原則。一般選32-34℃。這樣調(diào)和后的酒精，溫度接近體溫，不會(huì)因太涼引起不適，也避免了水溫太高導(dǎo)致酒精揮發(fā)過(guò)快。
3、宜用紗布
擦拭時(shí)最好選用一小塊全棉紗布或手絹，吸水性好，摩擦力適中，用酒精蘸濕后擰至半干后擦拭身體。如果沒(méi)有紗布，也可以用小毛巾，為避免浪費(fèi)，最好不要浸透，只需把毛巾的一角蘸濕即可。
4、擦拭部位
用酒精物理降溫時(shí)，宜取自上而下擦拭血管豐富的部位。而要避開胸前區(qū)、腹部、后頸等處，這些部位對(duì)冷的刺激較敏感，可刺激性引起反射性心率減慢、腹瀉等不良反應(yīng)。
5、擦拭力度
皮膚擦至發(fā)紅為宜，擦洗時(shí)動(dòng)作要輕柔，不要將皮膚擦破。力量要均勻，一手擦拭，另一手要輕輕按摩以促進(jìn)血管擴(kuò)張。擦至腋窩、肘窩、窩、大腿根部等血管豐富部位，不妨停留時(shí)間稍長(zhǎng)，以提高散熱效果。
6、宜忌人群
用酒精擦拭只適用于高熱無(wú)寒戰(zhàn)又無(wú)汗的患者。出汗通暢時(shí)，表明體溫已經(jīng)開始下降，不適合用這種方法。
三個(gè)月以下寶寶不能用酒精擦拭。2歲以下的寶寶不建議采用酒精降溫。因?yàn)榈妄g寶寶皮膚特別脆弱，酒精擦拭容易刺激皮膚，還可能被吸收進(jìn)入皮膚引起酒精中毒。小孩子建議采取溫水擦浴比較好。
還有，年老體弱、風(fēng)濕病患者也不宜用酒精降溫。
發(fā)燒在大家的身邊都非常常見，尤其是體質(zhì)比較差的人是特別容易發(fā)燒的。發(fā)燒之后人們一般都會(huì)采用冷敷等方法來(lái)進(jìn)行降溫，避免造成其他器官的損傷。但是，有些發(fā)燒的患者之后還會(huì)自動(dòng)退燒，這就會(huì)影響大家對(duì)于自己身體疾病的判斷。那么，突然發(fā)燒又自動(dòng)退燒到底是怎么回事呢？
發(fā)燒自己退了說(shuō)明什么?
發(fā)燒是一個(gè)警訊，它在通知你身體有某部位生病了;然而發(fā)燒本身不至于傷害孩子，所以退燒是否必要，要看發(fā)燒的時(shí)間和溫度。由于發(fā)燒是一種正常的免疫反應(yīng)，有助于白血球抵抗細(xì)菌毒素，有一定的抗病能力;觀察發(fā)燒的熱型可以幫助診斷病因，一味退燒反而誤導(dǎo)，所以不太高的體溫是不必急著退燒的。
但是，發(fā)燒會(huì)增加新陳代謝，造成能量的消耗;尤其嬰幼兒發(fā)燒造成水分蒸發(fā)，導(dǎo)致脫水;而且嬰幼兒容易發(fā)生高熱驚厥，故放任發(fā)燒引起傷害是不必要的。
生活中如何退燒?
1、使用酒精擦浴時(shí)要注意酒精的濃度，一般以30%-50%濃度為宜。酒精不要太涼，溫度以32℃-35℃為宜。用紗布或毛巾浸蘸酒精后，有規(guī)律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開始，自上而下地沿上臂外側(cè)擦至手背。然后經(jīng)腋窩沿上臂內(nèi)側(cè)擦至手心。上肢擦完后，自頸部向下擦試后背，擦浴的同時(shí)用另一只手輕輕按摩拍打后背，以促進(jìn)血液循環(huán)。
2、如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
3、當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。
嬰幼兒在發(fā)燒期間，家長(zhǎng)一定要注意做好護(hù)理工作，如果發(fā)燒沒(méi)有超過(guò)38.5度的話，建議可以采用物理降溫的方式來(lái)進(jìn)行降溫。以上就是關(guān)于“發(fā)燒自己退了說(shuō)明什么?”的相關(guān)介紹，希望對(duì)于家長(zhǎng)們做好嬰幼兒的退燒工作有幫助。
發(fā)燒期間我們的身體會(huì)很難受，做不了任何活動(dòng)，不僅如此，連飯也吃不進(jìn)去，造成身體的大量營(yíng)養(yǎng)流失。如果長(zhǎng)期下去，整個(gè)人都會(huì)萎靡不振，消瘦一圈。所以發(fā)燒時(shí)要快速退燒，這樣發(fā)燒才能痊愈。一起來(lái)看看發(fā)燒時(shí)如何快速的退燒吧!
1.冷敷
冷敷可以幫助降低發(fā)燒患者的體溫，緩解不適。只需要準(zhǔn)備一個(gè)放有冰塊的冰袋或者擰干的涼毛巾，輕輕的敷在額頭、四肢上就可以了，反復(fù)幾次，直到退燒為止。不被敷到的部位應(yīng)該拿衣物蓋嚴(yán)實(shí)，防止受涼。
2.姜水泡腳
用姜水泡腳可以讓身體出汗，排出毒素，治療感冒發(fā)燒。只需要準(zhǔn)備生姜片，一邊加熱水邊泡，直到全身出汗為止，大約泡30～40分鐘左右即可，可以消除感冒引起的發(fā)燒，非常有療效。
3.喝白開水
發(fā)燒的時(shí)候身體會(huì)缺乏水分，需要多喝白開水，補(bǔ)充流失的水分，通過(guò)汗液和尿液的排出，清走體內(nèi)的毒素，可以幫助快速退燒。
4.耳尖放血
先把三棱針用酒精消一遍毒，在耳尖放血4-5滴，注意，需要擠耳朵才能出血，幾分鐘后體熱就能降低。
5.姜擦腳心
準(zhǔn)備姜，用姜擦拭腳心的“涌泉”穴位、再擦拭后背的“大椎”穴位?？梢杂行У耐藷?，緩解發(fā)燒。
6.酒精擦浴
酒精有消毒、降溫的作用，不過(guò)酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精，不可直接用酒精在全身擦。
