葵花籽的作用是什么?
中醫(yī)運(yùn)動養(yǎng)生的作用是什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“葵花籽的作用是什么?”，希望能對您有所幫助，請收藏。
葵花籽在生活上并不少見，葵花籽當(dāng)中含有大量的不飽和脂肪酸以及多種脂肪酸和蛋白質(zhì)等，同時也含有各種維生素以及鈣質(zhì)和鎂元素，食用葵花籽可以對身體起到降低膽固醇的作用，同時也可以預(yù)防一些身體疾病，還可以起到預(yù)防身體高血壓心臟疾病的功效，對身體非常好。
葵花籽的作用是什么?
營養(yǎng)價值
葵花籽富含大量的不飽和脂肪酸、亞油酸和油酸等脂肪酸，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鉀、磷、鐵、鈣、銅、硒、錳、鎂元素，維生素A、維生素B1、維生素Bz、維生素E、維生素p等等。
1、葵花籽富含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，有助于防治動脈硬化。
2、葵花籽富含亞油酸，能起到預(yù)防高血壓、冠心病等心腦血管疾病的作用。
3、葵花籽含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細(xì)胞衰老。
4、葵花籽含豐富的鐵、鋅、錳等元素使葵花子具有預(yù)防貧血的作用。
功效作用
葵花籽，在我國境內(nèi)都有種植，是向日葵的種子，可供食用和油用，有降血脂、潤腸通便、安定情緒等功效，用于高血脂癥、動脈硬化、高血壓病、蟯蟲病、失眠等。
1、降血脂
葵花籽富含不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可降血脂，有助于防治高血脂。
2、降低膽固醇
葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可降低膽固醇，防止動脈硬化。
3、安定情緒
葵花籽有安定情緒的功效，因其所含的鎂元素與鈣元素，一起調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉緊張度。鎂可以防止鈣滲入神經(jīng)細(xì)胞和激活神經(jīng)細(xì)胞，這有助于保持神經(jīng)放松。
4、潤腸通便
葵花籽甘潤多脂能潤腸通便，適應(yīng)于腸燥便秘患者食用。
5、預(yù)防心腦血管疾病
葵花子富含亞油酸，能起到預(yù)防高血壓、動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病的作用。
6、預(yù)防貧血
葵花籽豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素，具有預(yù)防貧血等作用。
7、促進(jìn)皮膚健康
葵花籽中含有對抗UV紫外線成分，有助于保持皮膚年輕和美麗。其所含人體必需脂肪酸如如棕櫚酸、油酸和亞油酸促進(jìn)膠原蛋白生成和提高皮膚彈性，使皮膚柔軟，光滑。
8、抗衰老
葵花籽富是含維生素E最多的食品之一，維生素E具有抗氧化的作用，是延緩人體細(xì)胞衰老的重要物質(zhì)，所以瓜子是中老年人抗衰老的佳品。
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生活中許多朋友都是很愛食用零食的，因為自己在無聊的時候不知道做什么，吃一些零食不僅可以打發(fā)時間，還可以讓嘴巴活動活動?？ㄗ岩彩菍儆趫怨闶车囊环N，也是許多朋友愛吃?？献泳褪窍蛉湛墓麑崳哂胸S富的亞油酸，可以有效的降低人體的血液膽固醇。
葵花籽是堅果
葵花籽是堅果。堅果一般分兩類，一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等。二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。堅果含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪及維生素E、鈣等，對人體有益，可以補(bǔ)充大腦所需要的營養(yǎng)。
葵花籽又叫做葵瓜子，是向日葵的果實，而葵花籽仁就是去皮的葵花籽。從健康飲食的角度來說，葵花籽中仁含有豐富的油脂、蛋白質(zhì)，對人們保健身體大有益處。葵花籽仁中含有豐富的亞油酸，可以降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護(hù)人們的心血管健康。
葵花籽仁的功效與作用
葵花籽仁中含有大量的維生素E，能夠有效防止不飽和脂肪酸在體內(nèi)的過分氧化，促進(jìn)毛細(xì)血管的活動，并改善循環(huán)系統(tǒng)，從而防止動脈硬化及其他血管疾病的發(fā)生。除此之外，葵花籽仁中含的亞油酸是人體生命活動必需的脂肪酸，它構(gòu)成了許多細(xì)胞的基本成分，具有調(diào)節(jié)新陳代謝、維持血壓平衡和降低血液中膽固醇等作用。同時，葵花籽中含有豐富的被人體吸收后可轉(zhuǎn)化成維生素A的胡蘿卜素，不僅可以預(yù)防夜盲癥、皮膚干燥等癥狀，而且有抗癌作用 。
葵花籽的副作用
因為葵花籽中含有一定的糖分，所以糖尿病人應(yīng)該盡量少吃。如果每天吃500克的瓜子，就會對血糖造成影響，不利于糖尿病人控制血糖。除此之外，葵花籽含有一部分油脂，大量食入葵花籽不僅使人體熱量大為增加，而且會使血脂升高。其中一部分血脂會通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，使血糖升高。另外，葵花籽含有一定量的膽堿，所以會對肝細(xì)胞造成損害，引起肝功能障礙，或者使結(jié)締組織增生，嚴(yán)重者還可能誘發(fā)肝組織壞死或肝硬變。
葵花籽，大家聽到這個名字，相比首先想到的是向日葵，因為葵花籽就是在向日葵中的種子，但是在市面上我們吃到的葵花籽都是經(jīng)過加工了的熟瓜子，那么葵花籽是堿性食物嗎？葵花籽油什么食用方法呢？和大家分享一下。
答案是肯定的?？ㄗ褜儆趬A性類堅果?？ㄗ雍?胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細(xì)胞壞死，可使頭發(fā)變得柔軟秀麗。近期醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，葵花子含有維生素B8,能治愈憂郁癥、神經(jīng)衰弱。專家提醒，要懂得適量食用葵花籽，否則大量食用會損傷津液，造成口干舌燥。
食用方法：
瓜子兒在人們生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子兒中的佼佼者。一邊嗑著瓜子兒，一邊閑聊或是看電視，多么悠閑自得呀。葵花籽不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料。由于葵花籽是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花籽還是重要的榨油原料?？ㄗ延褪墙鼛啄陙砩钍軤I養(yǎng)學(xué)界推崇的高檔健康油脂。
危害：
葵花籽含油量高，且這些油脂大多屬于不飽和脂肪酸，進(jìn)食過多不但會消耗體內(nèi)的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝失調(diào)，脂肪沉積于肝臟，將會影響肝細(xì)胞的正常功能，造成肝功能障礙，還容易引起結(jié)締組織增生，甚至誘發(fā)肝組織壞死或肝硬化。
有些葵花籽在炒制時的香料，如桂皮、大茴、花椒等對胃都有一定的刺激作用，尤其是桂皮中含一種黃樟素的物質(zhì)，動物實驗證實其有致癌作用。老年人肝臟解毒功能下降，吃得太多，肝臟負(fù)擔(dān)加重?？ㄗ言诩庸み^程中，需要大量的食鹽，而水、鹽是一對孿生姐妹，鹽攝取過多，可使水在血管內(nèi)潴留，使血管阻力增加，血壓升高或使高血壓癥狀加劇，嚴(yán)重者還會誘發(fā)腦中風(fēng)或心絞痛。
在生活中吃葵花籽的話，盡可能的吃那些沒有加工過的生瓜子，因為沒有很多的作料進(jìn)行添加，比較天然，對身體是沒有傷害的，并且對身體還是有好處的，現(xiàn)在市面上也是有葵花籽油的，希望對大家有幫助。
誰應(yīng)該閱讀《葵花籽吃多了有什么危害》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《葵花籽吃多了有什么危害》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，
葵花籽，大家聽到這個名字，相比首先想到的是向日葵，因為葵花籽就是在向日葵中的種子，但是在市面上我們吃到的葵花籽都是經(jīng)過加工了的熟瓜子，那么葵花籽是堿性食物嗎？葵花籽油什么食用方法呢？和大家分享一下。
答案是肯定的?？ㄗ褜儆趬A性類堅果?？ㄗ雍?胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細(xì)胞壞死，可使頭發(fā)變得柔軟秀麗。近期醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，葵花子含有維生素B8,能治愈憂郁癥、神經(jīng)衰弱。專家提醒，要懂得適量食用葵花籽，否則大量食用會損傷津液，造成口干舌燥。
食用方法：
瓜子兒在人們生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子兒中的佼佼者。一邊嗑著瓜子兒，一邊閑聊或是看電視，多么悠閑自得呀?？ㄗ巡坏梢宰鳛榱闶常疫€可以作為制作糕點(diǎn)的原料。由于葵花籽是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花籽還是重要的榨油原料。葵花籽油是近幾年來深受營養(yǎng)學(xué)界推崇的高檔健康油脂。
危害：
葵花籽含油量高，且這些油脂大多屬于不飽和脂肪酸，進(jìn)食過多不但會消耗體內(nèi)的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝失調(diào)，脂肪沉積于肝臟，將會影響肝細(xì)胞的正常功能，造成肝功能障礙，還容易引起結(jié)締組織增生，甚至誘發(fā)肝組織壞死或肝硬化。
有些葵花籽在炒制時的香料，如桂皮、大茴、花椒等對胃都有一定的刺激作用，尤其是桂皮中含一種黃樟素的物質(zhì)，動物實驗證實其有致癌作用。老年人肝臟解毒功能下降，吃得太多，肝臟負(fù)擔(dān)加重。葵花籽在加工過程中，需要大量的食鹽，而水、鹽是一對孿生姐妹，鹽攝取過多，可使水在血管內(nèi)潴留，使血管阻力增加，血壓升高或使高血壓癥狀加劇，嚴(yán)重者還會誘發(fā)腦中風(fēng)或心絞痛。
在生活中吃葵花籽的話，盡可能的吃那些沒有加工過的生瓜子，因為沒有很多的作料進(jìn)行添加，比較天然，對身體是沒有傷害的，并且對身體還是有好處的，現(xiàn)在市面上也是有葵花籽油的，希望對大家有幫助。
葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，加上其味道可口，因而成為一種十分受人們歡迎的悠閑零食和食用油源。由于葵花籽是植物的種子，含有大量的油脂，所含熱量很高，偏胖的朋友盡量少吃哦。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
嗑更讓人受益頗多，能增強(qiáng)消化功能，這是因為葵花籽的 香味刺激了舌頭上的味蕾,使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來，無疑利于消食化滯。飯 前嗑，促進(jìn)食欲；飯后嗑，消化食物。尤其是在吃了油膩的食物后嗑一把葵花籽，好處更大。
飯后嗑葵花籽好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素及多種維生素，可增強(qiáng)消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
所以，飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化。如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳。
葵花籽不宜多吃，吃時最好用手剝皮。因為用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食欲減少，甚至引起胃痙攣。食可而止：每次80克左右為宜。食事求適：大量嗑瓜子兒會嚴(yán)重耗費(fèi)唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化。
葵花籽是一種非常健康的食物，為現(xiàn)代很多家庭所食用，許多家庭選擇吃葵花籽，是因為它營養(yǎng)價值極高并且對身體非常好。那葵花籽作為一種非常健康的食物對身體主要有什么功效呢?一次吃多少比較好呢?吃多了之后對身體會有影響嗎，會引起上火嗎?還有哪些人不適合吃葵花籽等等問題，今天就和小編一起來了解一下吧。
吃葵花籽的好處
許多人都喜歡吃堅果類的食物，一問都說對身體很好，葵花籽就屬于堅果類，因此很多人都會吃葵花籽，那大家知道葵花籽對身體具體有什么好處嗎?
①多吃葵花籽能強(qiáng)身健體。它的不飽和脂肪酸含量超多，具有強(qiáng)大的強(qiáng)身健體的功效。
②多吃葵花籽有利于預(yù)防貧血?？ㄗ阎泻械蔫F、鋅、錳等元素有助于預(yù)防貧血的發(fā)生。
③有助于降低膽固醇和預(yù)防動脈硬化、高血壓等。葵花籽中含有的豐富的不飽和脂肪酸就能達(dá)到降低膽固醇的效用。
④葵花籽有助于對抗衰老?？ㄗ押胸S富的B1、E等維生素有助于冠心病、高血壓等疾病的預(yù)防。還有助于安定身心。
⑤有助于改善睡眠狀況。有一定治療失眠的作用，是深受失眠困擾的人的福音。
⑥葵花籽具有良好的美容養(yǎng)顏效用。富含鋅元素，可以美容養(yǎng)顏，使皮膚光滑富有光澤。想美容養(yǎng)顏的女性朋友可以嘗試多吃葵花籽。
⑦蛋白質(zhì)含量超高，媲美牛奶和雞蛋，可以利用葵花籽來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
吃葵花籽的壞處
許多人都知道葵花籽對人體有好處，應(yīng)該多吃，也有很多人利用嗑葵花籽來打發(fā)時間。殊不知，吃太多的葵花籽不僅對身體健康沒有什么幫助反而會帶來負(fù)面影響，對身體百害而無一利，那么具體吃過多的葵花籽對身體有什么危害呢，來跟著小編了解一下吧。
①瓜子含油量比較搞，長期大量食用對肝有一定的壞處，會影響肝功能的正常運(yùn)作，可能造成肝功能障礙的嚴(yán)重后果。
②在對葵花籽進(jìn)行加工時，需要加入一些香料，如花椒、茴香等，這些香料會刺激胃部。
③一次性食用過多瓜子還有可能造成上火，引起口舌生瘡等癥狀，影響正常生活。
葵花籽一次適合吃多少
據(jù)專家所說，每天一把葵花籽就能滿足人體所需要的基本營養(yǎng)，例如維生素等。因為瓜子含油量比較高長期大量食用對肝有一定的壞處，會影響肝功能的正常運(yùn)作。
而糖尿病人吃瓜子是有一個明確的量的，每天要盡量少吃，即便是很閑吃的時候也要注意最多不能吃超過150克，還要注意定期到醫(yī)院檢查血糖。
吃葵花籽會上火嗎
葵花籽屬于堅果類食物，吃多了是容易引起上火的，因此一定要定量，適可而止。建議一次要少吃。上火后可以采取以下方法來減少對身體的影響：
①盡量和較多的水，沖淡鹽分
②可以多配合飲用綠茶、紅茶等茶類，因為一般茶類都有一定的降火作用。不同體質(zhì)的人上火的成都也是不同的。虛寒體質(zhì)的人就不容易引起上火，燥熱體質(zhì)則相反，要非常注意上火問題。
③可以吃一下苦瓜、梨等一些具有清火作用的食物，或者直接飲用綠豆湯即可。綠豆湯也能去火。
④吃葵花籽的同時還要多吃一些新鮮的水果蔬菜、少吃辛辣刺激的容易上火的食物。
哪些人不適合吃葵花籽
其實小編在上面已經(jīng)提到過糖尿病人應(yīng)該控制葵花籽的食用量，容易上火的人要依據(jù)自己的身體情況適當(dāng)食用，或者一些患有肝方面疾病的也要注意少吃葵花籽，那么具體有哪些人群需要注意少吃葵花籽呢?跟之下便再進(jìn)一步了解一下吧。
①兒童要注意少吃葵花籽，因為兒童可能由于各種原因嚼不碎使之滑入氣管，造成危險。
②葵花籽屬于堅果類，一些對于堅果過敏的人群，產(chǎn)生不良的身體反應(yīng)，這類人群是不能吃瓜子的。
③見過通常識炒制的，容易造成口腔的干燥所以有咽喉炎、或者口腔潰瘍等口腔癥狀的人群應(yīng)在癥狀發(fā)作的時候少吃葵花籽，以免加重病情，拖延痊愈時間。
④有消化道疾病的人要少吃，比如腹瀉等，因為葵花籽油有促進(jìn)腸胃蠕動的作用，腹瀉的人吃了會加重病情，引起身體不適。
⑤高脂血癥患者一定要少吃葵花籽，因為葵花籽含有大量脂肪，高血脂病人食用以后會使血液中的脂質(zhì)水平升高，引起動脈硬化或者高血壓等狀況。
⑥瓜子吃多了不利于血糖和血壓的控制。
⑦肝病患者食用過多葵花籽會加重病情。
吃葵花籽會胖嗎
葵花籽富含不飽和脂肪酸，而且味道非常美味，因而成為了一種十分受人們歡迎的零食。由于葵花籽是葵花的種子，屬于堅果類，富含油脂和熱量，所以在減肥期間或者比較胖的朋友要記得少吃。在飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化，和其他植物的種子一起吃效果更好。
瓜子含有非常多的油脂和熱量，因此吃瓜子吃多了是會導(dǎo)致發(fā)胖的。畢竟瓜子含的熱量很高，脂肪含量也高，而且瓜子吃多了容易造成口腔干燥，還會增加脂肪和熱量，所以一次性吃多了的話是會造成發(fā)胖的。
如果想減肥的話可以在吃瓜子的同時嘗試多吃一些含膳食纖維素多的食物，比如芹菜，韭菜，豆芽等。
如果確實很喜歡吃堅果，或者確實需要堅果來調(diào)理身體，建議盡量在早晨食用，建議早餐可以吃堅果，因為那個時候正好是人體新陳代謝比較旺盛的時候，此時吃堅果，身體能最大程度消耗掉這些熱，選擇吃堅果的時間時，最好不要選擇晚上，因為那個時候腸胃都準(zhǔn)備休息了。人體消化率不是很高，沒辦法完全消耗葵花籽。每天30克堅果可分時間來吃，這樣脂肪更難囤積。
吃葵花籽的注意事項
①食用最好用手剝，而不建議用牙齒咬，因為用牙齒咬容易使舌頭受到損傷。在吐出瓜子殼的時候還會帶走口腔內(nèi)的津液，引起使味覺遲鈍、食欲減退、甚至引起胃痙攣等不良反應(yīng)，使自己感到口干舌燥。從而引起身體不適。
②患有肝炎的病人，最好少吃或者不吃葵花籽，因為吃過多的葵花籽會損傷肝臟，導(dǎo)致肝硬化。
③一次吃太多葵花籽還很容易上火，引起口舌生瘡等不良后果。
④糖尿病患者要尤其注意葵花籽的攝入量，攝入過多葵花籽會影響血糖，會使血糖不穩(wěn)定。
⑤因為瓜子含有較多的鹽分，因此血壓比較高的人要注意少吃葵花籽，或者吃生的葵花籽。并注意定期到醫(yī)院查血糖。
血糖是人體最為重要的組織成分，也是人體的一種體能來源，一般人每天需要糖分來提供身體內(nèi)部的器官吸收，讓身體處于平衡的狀態(tài)，同時也可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和對神經(jīng)有益的作用，如果體內(nèi)血糖降低會容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，對健康有很大損害。
血糖
血中的葡萄糖稱為血糖(Glu)。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，維持在一個相對穩(wěn)定的水平，這是由于血糖的來源和去路大致相同的結(jié)果。血糖的來源包括：①食物消化、吸收;②肝內(nèi)儲存的糖元分解;③脂肪和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化。血糖的去路包括：①氧化轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?②轉(zhuǎn)化為糖元儲存于肝臟、腎臟和肌肉中;③轉(zhuǎn)變?yōu)橹竞偷鞍踪|(zhì)等其他營養(yǎng)成分加以儲存。胰島是體內(nèi)調(diào)節(jié)血糖的血糖濃度的主要器官，肝臟儲存肝糖元。此外，血糖濃度還受神經(jīng)、內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)。
原理
葡萄糖在葡萄糖氧化酶的催化作用下，氧化生成葡萄糖酸并釋放過氧化氫。過氧化氫在過氧化物酶和色原性受體的存在下釋放氧，使色素原氧化成紅色醌類化合物。在505nm處，醌的生成量與葡萄糖量成正比。
臨床意義
1、增高
(1)生理性增高：飯后1～2小時，注射葡萄糖后，情緒緊張時腎上腺素分泌增加，注射腎上腺素后，會使得血糖暫時性增高。
(2)病理性增高：各種糖尿病、慢性胰腺炎、心肌梗死、甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺功能亢進(jìn)、顱內(nèi)出血等。
2、降低
(1)生理性降低：常見于饑餓、劇烈運(yùn)動、注射胰島素后、妊娠、哺乳和服用降糖藥后。
(2)病理性降低：常見于胰島細(xì)胞瘤、糖代謝異常、嚴(yán)重肝病、垂體功能減退、腎上腺功能減退、甲狀腺功能減退、長期營養(yǎng)不良、注射胰島素過量等。
正常值參考范圍
空腹：3.92～6.16mmol/L(氧化酶法或己糖激酶法)。
在我們的面部，每一個器官都是有它的作用的，但是很多的朋友會比較的好奇：眉毛的作用是什么呢？仔細(xì)想一想，眉毛似乎并沒有太多的作用，只起到一定的美觀效果。那么真是這樣的嗎？其實不是的，眉毛在一定程度上起到保護(hù)眼睛的作用，是我們眼睛的重要屏障哦。
眉毛是指人體面部位于眼睛上方的毛發(fā)。眉毛對眼睛有保護(hù)作用。眉毛有一定的生長周期，會自然脫落，眉毛它也是人臉部美的重要組成部分。
眉毛的主要功能是防止水流入眼睛。眉毛邊緣彎曲的形狀和眉尖所指的方向，可以確保水滴沿著臉的兩旁和鼻子上流過，而不會流入眼睛里。
眉毛也阻擋了頭皮屑和其他微小的細(xì)屑，以防其掉入眼睛中；亦提供了一個更加敏感的感官來感覺在眼睛周圍的一些東西，如小昆蟲等。
眉毛在溝通上亦有著一種很重要的輔助作用，可加強(qiáng)如驚訝或生氣等情緒的表達(dá)。
俗話說眼睛是心靈的窗戶，眉毛不僅有保護(hù)這扇窗戶的作用，同時也有美化窗戶的作用，眉毛是五官，與五官的美型也有著決定性的作用。那么如何才能讓眉毛變長呢？
維生素E
很多女性喜歡用維生素E擦眉毛，這是讓眉毛變長的一個小方法。維生素E中含有刺激毛囊生發(fā)的特殊成分，對于眉毛、睫毛都可以使用。但是這里的使用方法不是服下，而是沾一些維生素E的溶液涂在眉毛上，對于有些女性是很有作用的。
生姜
生姜生發(fā)是民間的一個偏方，很多人都喜歡用生姜在頭皮上涂抹來達(dá)到生發(fā)的效果，其實對于眉毛也可以使用。生姜生發(fā)的原理是刺激毛囊地方的血液循環(huán)，讓毛囊煥發(fā)活力，一般來說可以嘗試使用，但是如果有不舒服的感覺要停止，因為有些人可能會感覺這種刺激性太強(qiáng)。
腋毛是生長在腋下的毛發(fā)，色黑又濃密，非常影響美觀，尤其對愛美的女生來說更是深惡痛絕的東西，尤其一到夏季，為了能穿上美美的無袖裙，更是想盡各種各樣的辦法去脫毛，更有人為了永久不再長毛去做脫毛手術(shù)，永絕后患。但是經(jīng)過幾千年的進(jìn)化，每個身體器官的存在必然有它存在的道理，就如同腋毛，下面一起來了解一下腋毛的作用是什么？
男人有腋毛我們可以說是性感，女人有腋毛我們說是邋遢，那么女人的腋毛就一定得刮掉才行嗎？對于這個問題，仁者見仁，智者見智，但是我們不妨先來看看腋毛的功用有哪些，刮與不刮有什么區(qū)別，才來決定自己要不要去把腋毛刮干凈。
毛發(fā)的生長與人體內(nèi)雄激素有關(guān)，因此有人誤認(rèn)為雄激素不是女人所有的。而實際上，正常女性也有一定量的雄激素在體內(nèi)。這就是說，到成年時的女人，一般都該長腋毛。
防菌。人之所以長手是因為它有作用，腋毛也一樣，它的存在肯定不是多余的，首先它和陰毛一樣有防菌的作用。它能起到遮擋、保護(hù)人體皮膚的作用，使之不受外來細(xì)菌、灰塵等的侵襲，御“敵”于肌膚大門之外。
緩解摩擦。防了防菌，腋毛的另一個作用就是減少摩擦。偏胖的妹子可能有所感受，夏天總會覺得大腿內(nèi)側(cè)摩擦之后很不舒服，但是有腋窩下卻不會，因為那里有腋毛。而大腿內(nèi)側(cè)陰毛保護(hù)不到，所以會出現(xiàn)摩擦的情況。
毛發(fā)在人體表的存在和分布，是人類從猿進(jìn)化到人所依然保留著的祖先特征之一。而正常成年婦女體表除手掌、足底、指和趾末節(jié)的背面、唇紋部、乳頭、大陰唇內(nèi)側(cè)、小陰唇、陰蒂等處無毛外，其它各處都應(yīng)有毛生長，只是有所不同。
