夏天一天尿幾次正常
夏天一個(gè)養(yǎng)生的季節(jié)。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏天一天尿幾次正?！?，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
夏天是一個(gè)高溫季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)人們身體會(huì)出現(xiàn)流汗現(xiàn)象，因此也需要大量補(bǔ)充水分才能夠維持身體正常運(yùn)行。由于排出小便并不只是將身體中多余的水分排出，更是可以將身體中的毒素有效排出。由于夏季是一個(gè)身體中容易出現(xiàn)毒素堆積的季節(jié)，所以不少人希望在夏季可以盡可能多的排出小便。而一個(gè)正常人夏季一天中排幾次小便是正常的？
一天上幾次廁所正常?
一天小便幾次最正常?健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。早上起來(lái)一次、晚上睡前一次、上午上班的時(shí)候一次、上午上班中間的時(shí)候一次、午休的時(shí)候一次、下午上班的時(shí)候一次、下午上班中間的時(shí)候一次，回到家的時(shí)候再一次!
一天的尿量是多少?
我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實(shí)，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。
少于400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現(xiàn)，一旦發(fā)生，大多為急性腎衰竭。多于3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩癥等內(nèi)分泌疾病，也可能是精神性煩渴癥。此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現(xiàn)多尿，尤其是夜間尿量增多。
認(rèn)為多喝水多排尿就能排毒，完全是個(gè)誤區(qū)。只要排尿量在正常范圍內(nèi)，就足以把體內(nèi)毒素排出去，沒必要刻意地多喝水。
喝水后多久去廁所?
一般來(lái)說，水在體內(nèi)正常代謝需要30—45分鐘，水在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短主要受4
個(gè)因素影響：
①吃的是咸還是淡，吃得過咸時(shí)，排尿的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)辂}會(huì)造成水在體內(nèi)潴留。
②吃得多還是少。宴會(huì)前什么也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所。而吃了東西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡(jiǎn)單，食物像海綿一樣吸附了水，延長(zhǎng)了它排出的時(shí)間。
③身體是否缺水也會(huì)影響排尿時(shí)間。運(yùn)動(dòng)完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出。
④天氣的冷熱也會(huì)影響排尿時(shí)間，天氣太冷，水分很難通過汗液揮發(fā)，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。
小便次數(shù)多怎么回事?
如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無(wú)關(guān)。
小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題。不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動(dòng)癥。尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
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男人一天幾次小便正常
1、男人一天幾次小便正常
男人一天8次小便才正常,健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛。其實(shí),大多數(shù)尿頻都和腎無(wú)關(guān)。小便次數(shù)多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數(shù)多,而且尿量也不少,則有可能是內(nèi)科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿癥。有些人小便次數(shù)多,是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱過度活動(dòng)癥;尿意隱隱的,不太急,可能是感覺神經(jīng)過敏,或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
2、男人排尿的禁忌
2.1、排尿后不要立即坐下
對(duì)男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明,男性在排尿后,尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合,使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。若此時(shí)馬上坐下,會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力,造成殘留尿液反流,引發(fā)前列腺炎。
2.2、排尿前要洗手
我們都知道便后應(yīng)該洗手。其實(shí),男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意義,因?yàn)檫@樣可以有效地預(yù)防各種泌尿生殖道感染的發(fā)生。
3、影響排尿的因素
3.1、飲食與氣候
食物中含水量多或大量飲水,可使尿量增加?？Х?、荼、酒等飲料有利尿作用。氣溫較高時(shí),大量出汗,尿量減少。
3.2、排尿習(xí)慣
排尿的時(shí)間常與日常作息有關(guān),如晨起、睡前排尿等。排尿的環(huán)境如不適宜,也會(huì)影響排尿活動(dòng)。
3.3、心理因素
緊張、焦慮、恐懼等情緒變化,可引起尿頻、尿急或因抑制排尿而出現(xiàn)尿潴留,暗示也會(huì)影響排尿,如聽覺、視覺及身體其他部位的感覺刺激可誘導(dǎo)排尿。
男人如何正確排尿
1、尿完洗手
男人上廁所前,最好是可以洗手,因?yàn)槲覀兩蠋臅r(shí)候,需要用手來(lái)抓住下體,以免尿到別的地方。所以,如果不洗手會(huì)不衛(wèi)生,導(dǎo)致生病。
2、姿勢(shì)取蹲位
對(duì)于男人來(lái)說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌癥之害。原來(lái)蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射,加速腸內(nèi)廢物清除,縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間,吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少,從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。
3、巧排殘余尿
解完小便后,用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿,而且對(duì)患有前列腺炎的人頗有好處。勤做提肛動(dòng)作,以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘余尿盡快排出,還對(duì)治療早泄有幫助。
4、防止回尿
有些男人,尿完了后,回到辦公室,直接就坐下了,這是不好的習(xí)慣,建議男人尿尿完后,最好是可以站立一會(huì)兒,或者是走動(dòng)一會(huì)兒,這樣不會(huì)造成尿液的回液,從而保護(hù)了你的下體。
小便透露腎臟健康狀況
1、小便不利
小便不利就是自己感覺小便不暢通、不利索、尿不盡,伴有小腹不適,有憋尿經(jīng)歷的人都會(huì)有這樣的體會(huì)。腎虛是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏無(wú)力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀,則是腎陽(yáng)虧虛氣化不利的表現(xiàn)。
2、小便發(fā)白
正常的小便應(yīng)該呈淡黃色,有些人的小便則發(fā)白,像淘米水牛奶,白且渾濁。有這種情況的,要檢查一下小便常規(guī)和乳糜尿試驗(yàn),看是否有蛋白脂肪、白細(xì)胞等,以便有助于病情的判斷。小便白而沒有明顯疼痛的,中醫(yī)一般都認(rèn)為是腎虛所致,有時(shí)還兼有濕濁下注,而腎虛是小便發(fā)白的根本原因。
3、小便清而長(zhǎng)
有的人小便很清,沒有顏色,像白開水,并且小便量多,一泡尿會(huì)尿很長(zhǎng)時(shí)間。喝了大量的水有憋尿的人,小便清長(zhǎng)屬于正常。經(jīng)常小便清長(zhǎng),伴有小腹拘急四肢冰涼、腰酸背痛,則是腎陽(yáng)虧虛的征象。
排便是人體的正常行為，但難免也會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉等各種問題。有人一天嗯嗯4、5次，有人4、5天嗯嗯一次。而且，嗯嗯這個(gè)話題似乎也不好和周圍人討論，算的上是貨真價(jià)實(shí)的難言之隱。到底人一天該排便幾次呢？
無(wú)法定量的正常嗯嗯次數(shù)
中日友好醫(yī)院肛腸科教授安阿玥曾在回答患者疑問時(shí)表示，一天一次大便是個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。所謂正常排便，次數(shù)不是絕對(duì)的指標(biāo)，大便的性狀、顏色、氣味，人體的異常反應(yīng)、自身感受才是最主要的。事實(shí)上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身體啥毛病沒有，也算正常。
南京市中醫(yī)院肛腸科博士丁曙晴在文章中表示，目前肛腸科醫(yī)生公認(rèn)的是，每周大便3次，量也相當(dāng)，就不算便秘；有的人一天大便次數(shù)3次，沒有明顯的拉稀等情況，也算正常。
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李初俊認(rèn)為，一般而言，保持規(guī)律的每天排便1次較為理想。從時(shí)間上說，一天24小時(shí)對(duì)人體而言是一個(gè)時(shí)間節(jié)律周期，養(yǎng)成每天定時(shí)的排便習(xí)慣，會(huì)使排便成為身體一種周期性、節(jié)律性的機(jī)能，從而使排便成為輕而易舉、自然而然而得以完成，而不會(huì)成為人們的負(fù)擔(dān)。
綜合醫(yī)生的觀點(diǎn)來(lái)看，一天大便1次最理想，但不意味著只有這樣才最健康，畢竟個(gè)體之間是有差異的。醫(yī)生們普遍認(rèn)為，次數(shù)不是最關(guān)鍵的，關(guān)鍵的是狀態(tài)。如果糞便不是太松軟或是太堅(jiān)硬，人們從每天排便3次到每周3次都屬于正常范圍。也就是說，排便有規(guī)律并不意味著每天都應(yīng)該排便，而是自始至終保持穩(wěn)定一致的習(xí)慣。只有在排便頻率發(fā)生突然變化時(shí)，才應(yīng)引起注意。
正常大便6標(biāo)準(zhǔn)
看便識(shí)病首先要了解什么樣的大便是正常、健康的。
性狀：條狀軟便不粘連。健康的大便多呈條狀軟便，在便池內(nèi)不粘連，能浮在水面，水沖即凈。糊狀、沒有干結(jié)成塊的大便也屬正常。食物蛋白質(zhì)高時(shí)，大便會(huì)偏硬，近似黏土；碳水化合物高時(shí)，大便則偏軟或成糊狀。
顏色：黃色或黃褐色。正常大便呈現(xiàn)黃色或黃褐色。攝入奶制品，大便多為淡黃色；吃較多綠色蔬菜時(shí)，大便會(huì)偏綠；吃肉較多，大便為棕黃色；吃豬血、豬肝，或服用某些中藥時(shí)，大便發(fā)黑。
氣味：帶有微臭。由于細(xì)菌分解產(chǎn)生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛吃肉的人氣味會(huì)重一些，素食者味輕。如果臭得難以忍受，可能有健康問題。刺鼻酸味、燒焦味都可能由消化不良引起；腥味，則可能意味著消化道出血。
數(shù)量：一條便約100克。健康大便多呈形如香蕉的條狀，每條長(zhǎng)度約10~15厘米，重量約100克，每次排2~3條。排便量可因食量、食物種類等發(fā)生改變，如膳食纖維攝入較多，排便量會(huì)增加。
次數(shù)和習(xí)慣：每日一次，晨起排便最佳。排便次數(shù)和習(xí)慣因人而異，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，無(wú)排便困難及其他不適，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超過3次不算腹瀉。
排便感覺：5分鐘內(nèi)排出，無(wú)殘留便意。能在1~2分鐘內(nèi)自然、通暢地排出，整個(gè)時(shí)間不超過5分鐘，便后覺得輕松，沒有殘留便意，就是正常暢便.
父母?jìng)冊(cè)谖桂B(yǎng)小寶寶的過程中，經(jīng)常會(huì)遇到很多問題，很多年輕父母在遇到寶寶吐奶的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)不知所措，實(shí)際上，寶寶吐奶的行為有兩大種，分別是正常現(xiàn)象和不正?，F(xiàn)象，很多時(shí)候，寶寶出現(xiàn)輕微吐奶都是正常的現(xiàn)象，但如果嚴(yán)重吐奶就要考慮病理因素了，那么寶寶一天吐幾次奶算是正常的呢？
寶寶一天吐奶幾次正常？
由于寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，其胃小而平，賁門松弛，再加上寶寶的喉頭位置比較高，所以，寶寶在吃奶時(shí)空氣容易和奶汁一起吸入胃部，當(dāng)寶寶打嗝或身體晃動(dòng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象。那么，寶寶吐奶一天幾次正常嗎？
寶寶吐奶一天幾次正常嗎
寶寶因?yàn)槲覆渴菣M躺著的，呈不穩(wěn)定狀態(tài)，同時(shí)賁門部位（胃部入口）還比較松，因此喂奶時(shí)時(shí)常會(huì)發(fā)生溢奶吐奶的情況。輕微的溢、吐奶，通常寶寶自己會(huì)調(diào)適呼吸及吞咽的動(dòng)作，所以沒有吸入氣管的危險(xiǎn)，父母只要密切觀察他的呼吸狀況及膚色即可。
但是，因?yàn)槭车赖拈_口與氣管的開口在咽喉部是相通的，吐奶時(shí)最怕的就是奶水由食道突然反逆到咽喉部，剛好于吸氣的當(dāng)兒，誤入氣管，即所謂的嗆奶。量大時(shí)，將造成氣管堵塞，呼吸不能進(jìn)行，馬上會(huì)缺氧危及生命。量少時(shí)，可直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。
所以，媽媽要做好以下幾點(diǎn)，可以預(yù)防寶寶吐奶：
1、不躺著喂奶
寶寶躺著吃奶的話，會(huì)令奶液反流的可能性增加。新生兒吐奶處理方式第一條就是：不躺著喂奶。喂奶后最好豎直抱起30分鐘左右，再放到床上，頭部略抬高。隨著胃賁門部的肌肉發(fā)育完善，溢奶癥狀會(huì)逐漸減輕。
2、喂養(yǎng)細(xì)節(jié)很重要
如果母乳過多流速過快的話，媽媽可以用手稍壓乳房，減慢流速。若是人工喂養(yǎng)，喂奶時(shí)一定要將乳汁充滿奶頭，一般要求奶瓶應(yīng)傾斜45度以上，千萬(wàn)不可將奶瓶平放。
3、拍嗝
拍嗝會(huì)有助于將寶寶吃進(jìn)的空氣排出體外。具體的方法是寶寶吃奶后趴在大人身上，大人用空掌心從下到上輕拍寶寶的背部，直到寶寶打嗝為止。
男人一天做幾次正常嗎
1、男人一天做幾次正常嗎？
成年男性一天射精次數(shù)最好不要超過三次,一周最好不要超過十次,超過這個(gè)次數(shù)的話對(duì)身體就會(huì)造成一定的危害。
精液內(nèi)含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)--精液胞漿素。精液胞漿素是一種具有獨(dú)特功能的蛋白質(zhì),此物質(zhì)一旦進(jìn)進(jìn)細(xì)胞內(nèi)部,就可以阻止核糖核酸的合成,從而殺死細(xì)菌。從實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)中觀察到,精液胞漿素能殺死葡萄球茵、鏈球菌等多種致病菌。毋庸置疑,假如精液消耗過多,必然會(huì)影響體內(nèi)胞漿的含量,從而使細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘,導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生,同樣會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。
2、正常男人多久做一次愛？
現(xiàn)在社會(huì)認(rèn)為不同年齡的性生活多少次為合適,這個(gè)問題比較復(fù)雜,不能機(jī)械地規(guī)定。一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象,不影響工作和學(xué)習(xí)為原則,主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來(lái)決定。
專家認(rèn)為,30歲以前的青年人每星期2—4次,30—40歲每周1—2次,40—50歲每周1次,50—60歲每3—4周1—2次,60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數(shù),同時(shí)還要力求使每次性交都要達(dá)到完美的程度,一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。
3、男人性欲最旺盛是什么時(shí)候？
一般男性在20歲左右是最高峰,35歲以后減退得比較明顯。但是這種范圍只是一個(gè)大概值,并不是絕對(duì)性的,男性的性欲在一年中其實(shí)也是有季節(jié)性的,一般情況下,獨(dú)身男子在睡眠中遺精,就給了我們有趣的證據(jù),更進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),男人的性周期為28天(也有人認(rèn)為是29.5天),且在這一周期中有兩個(gè)高潮,主高潮發(fā)生于月圓,次高潮發(fā)生于新月;原始民族的狂歡集會(huì)也和月的圓缺有關(guān),這顯示出性活動(dòng)的高潮,與原始人的經(jīng)驗(yàn)是一致的。
男人性功能不好怎么辦
1、坦然接受
如果是年齡的原因?qū)е碌?則建議你坦然接受。人的性功能隨著時(shí)間的推移,都會(huì)有一個(gè)下降的趨勢(shì)的,這是自然界的規(guī)律。
2、治好疾病
如果是一些疾病導(dǎo)致的性能力下降,例如,先天腎虛,或者是生殖器類的疾病的話,則先需要你治療好這些疾病后,自然恢復(fù)。
3、補(bǔ)陽(yáng)滋陰
男性好果是陽(yáng)氣不足,這個(gè)時(shí)候,需要注意用養(yǎng)生的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng),補(bǔ)陽(yáng)同時(shí)也不要忘記了滋陰,最好是多曬太陽(yáng)。
4、注意休息
身體過度疲勞,自然,就會(huì)導(dǎo)致其性功能下降,這個(gè)時(shí)候,不妨多注意一下休息,提升個(gè)人睡眠質(zhì)量,這才是關(guān)鍵的。
5、合理飲食
如果你的飲食不當(dāng),也會(huì)導(dǎo)致其性功能下降的,例如,抽煙喝酒,熬夜,愛吃油膩的或者是辛辣的,都會(huì)下降的。肥胖過度,更是性能力下降的。
6、樂觀情緒
保持樂觀的情緒,只要身體上,精神上,長(zhǎng)期處在樂觀的狀態(tài)中,那么,你的性功能也會(huì)接受到健康的信息,從而避免疾病的出現(xiàn)。
男人吃什么更加持久
1、蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
3、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
霧化是醫(yī)院對(duì)煙喉以及氣管和肺進(jìn)行治療的常用方法。霧化能夠化解人們嗓子中的痰，所以做霧化的過程是很舒服的。霧化具有很強(qiáng)的止咳效果，所以一般咳嗽比較嚴(yán)重的人都會(huì)選擇做霧化。雖然霧化做起來(lái)令人很舒服，但是也不能做太長(zhǎng)時(shí)間。那么霧化一天做幾次比較合適?
孩子如果是由于上呼吸道感染而導(dǎo)致的咳嗽，咳痰，建議在用藥物進(jìn)行治療的同時(shí)，可以用霧化吸入的方式，輔助治療有一定的去痰鎮(zhèn)咳的功效，霧化吸入每日可以做兩次，每次20分鐘左右。
一般醫(yī)生建議一天可以做兩次一般是指12小時(shí)，如果沒有住院，那至少也要間隔6小時(shí)。如果匆忙做了兩次，一個(gè)是藥物還沒有吸收就再次用藥，可能過量，一個(gè)是從傍晚開始到第二天早晨這段時(shí)間藥量不足。
孩子呼吸道感染，做霧化是很常用的手段之一。藥物也有很多種。
建議最常用的是氨溴索霧化吸入。祛痰的。其它藥物根據(jù)具體情況選擇用藥。每天霧化次數(shù)沒有限制，一般病房住院就是霧化4次。
一天兩次即可，上午8-9時(shí)，下午15-16時(shí)做可以。霧化治療只是一種輔助治療，所以不是做得越多越好。
做霧化次數(shù)根據(jù)病情決定，病情嚴(yán)重做霧化次數(shù)多、病情輕的霧化次數(shù)少。建議根據(jù)病情、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療。
這個(gè)根據(jù)具體病情來(lái)定，一般一天一次就可以，病情嚴(yán)重者可以根據(jù)病情增加使用次數(shù)，這個(gè)沒有嚴(yán)格規(guī)定。
建議一般兒科醫(yī)生會(huì)根據(jù)查房時(shí)患兒的具體情況決定霧化治療次數(shù)。
男人一天要幾次比較正常
1、男人一天要幾次比較正常
不同年齡的人對(duì)性愛的要求和承受能力是不同的,可是可以肯定的是,經(jīng)常做愛是對(duì)身體有壞處的,適當(dāng)?shù)男詯劭梢蕴岣呷梭w的免疫力,可以使人的身心舒暢?？墒沁^度的性愛會(huì)讓人免疫力下降,出現(xiàn)腎虛的情況。
專家在講到男人一天能射幾次的時(shí)候,強(qiáng)調(diào)了一般成人一天射精次數(shù)最好不要超過三次,一周最好不要超過十次,射精次數(shù)過多,容易使人精神萎靡,面色蒼白。對(duì)腎臟的傷害非常大,引起身體機(jī)能下降,免疫能力下降,長(zhǎng)此以往,身體根本吃不消。
性愛是夫妻的生活的潤(rùn)滑劑,但是我們要知道過度縱欲是危害身體健康,男性也要懂保護(hù)自己的身體,不能為了欲望而弄垮了自己的身體。
2、如何提高性生活時(shí)間
提高性生活的時(shí)間首先男性在平時(shí)生活中要多做一些能夠增強(qiáng)自身耐力有關(guān)的運(yùn)動(dòng),也就是平時(shí)男性需要多參加跑步游泳這些能夠增加自身肺活量和耐力毅力的運(yùn)動(dòng),男性平時(shí)在進(jìn)行性生活的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆稚⒆⒁饬?這樣可以讓性生活時(shí)間更加的持久,當(dāng)然是先做好足夠的溝通的話你也能夠提高夫妻之間的性生活的時(shí)間,除此之外,男性應(yīng)當(dāng)多吃一些對(duì)腎臟有好處的東西,多鍛煉腰腹部力量。
3、性生活少怎么辦
性生活次數(shù)過少的話可能是夫妻一方有性冷淡的情況,可以去看一看心理醫(yī)生是否能夠有效的解決性冷淡的這個(gè)問題問題,之后要注意夫妻之間的溝通與交流,多制造一些浪漫的氛圍這樣可以調(diào)節(jié)夫妻的情欲能夠增加性生活的次數(shù),同時(shí)夫妻也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t酒,通過酒精的刺激能夠提高雙方的性欲這樣也會(huì)讓自己性生活的次數(shù)得到有效的增長(zhǎng)。
男人性愛間隔時(shí)間計(jì)算法
50歲以下的男性性愛間隔天數(shù),以年齡的十位數(shù)為準(zhǔn)。比如30~39歲的男人,3天一次性愛即可。
50~59歲性愛的間隔天數(shù)為年齡的十位數(shù)乘以1.5,也就是(5×1.5=7.5)7~8天。
60歲以上性愛的間隔天數(shù)應(yīng)為年齡的十位數(shù)乘以2,也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計(jì)算方法為正常男性的性愛間隔時(shí)間,不包括有慢性疾病的男人。
性生活頻率真的代表男人氣概嗎
其實(shí)大多數(shù)妻子并不是這樣認(rèn)為,感情交流與性生活相比,根據(jù)專家對(duì)31個(gè)大中城市1279對(duì)夫妻的調(diào)查(以下數(shù)字均根據(jù)此項(xiàng)調(diào)查),78%的妻子更重視前者,而不是后者。
男人的性生活實(shí)踐也并非“多多益善”.大約在30歲到35歲之間,一半以上的丈夫體驗(yàn)到自己的性需求實(shí)際上悄悄地變化了,也從需要大數(shù)量轉(zhuǎn)為尋求高質(zhì)量,希望獲得更深切的情感交流和體驗(yàn)。
正因如此,男人如果在觀念上認(rèn)為,性生活頻率是夫妻和諧的主要衡量標(biāo)準(zhǔn),甚至是唯一標(biāo)準(zhǔn),那么他就很可能產(chǎn)生兩種行為上的失誤。
其一,他可能忽視或否認(rèn)妻子的情感需求,把性生活簡(jiǎn)單化,變成一系列動(dòng)作,嚴(yán)重的還會(huì)極大地傷害妻子的人格與情感。
其二,他可能無(wú)形中加重自己的心理負(fù)擔(dān)。一旦年齡較大,或偶然遇到特殊情況,不能保持他所認(rèn)為的高頻率,就會(huì)懷疑自己得了“陽(yáng)痿”、“早泄”的“病”,會(huì)生怕“對(duì)不起妻子”,甚至?xí)?duì)自己的整個(gè)人格和人生目標(biāo)產(chǎn)生懷疑或失望。
刷牙是可以很好的保護(hù)我們的口腔健康的，能預(yù)防一些口腔疾病的發(fā)生，但是在平時(shí)生活中刷牙的次數(shù)應(yīng)該在幾次會(huì)比較好呢?在生活中有的人刷牙會(huì)在一次或者是在兩次左右，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在生活中刷牙的時(shí)候應(yīng)該一次刷幾次牙會(huì)比較好，以及在平時(shí)生活中進(jìn)行刷牙的時(shí)候又該注意什么?我們一起來(lái)看看吧。
一、一天刷牙幾次最好
在平時(shí)生活中刷牙的次數(shù)最適合的次數(shù)是在兩次左右最好，因?yàn)槊刻煸缟掀鸫仓八⒁淮窝揽梢院芎玫那逍驴跉猓材芗皶r(shí)清理口腔內(nèi)的一些污垢，幫助維護(hù)口腔健康，在平時(shí)生活中在晚上睡覺之前刷一次牙也是可以很好的清理自己口腔內(nèi)一天的食物殘?jiān)?，幫助自己口腔健康有牙齒的維護(hù)，所以在平時(shí)生活中一天刷兩次牙是最好的，而且在每一次飯后也可以及時(shí)的進(jìn)行漱口，這樣可以很好的改善口腔內(nèi)的異味。
二、刷牙正確方法
1、飯后20分鐘再刷牙：在生活中每一次在刷牙的時(shí)候最好是在飯后二十分鐘左右再去刷牙是最好的，每一次早上起床之后可以先用一些清水漱口清理口腔之后食用了早飯之后等到二十分鐘左右之后再去刷牙，這個(gè)時(shí)候是有很好的保護(hù)口腔和牙齒健康的作用，而且在平時(shí)生活中食用了一些碳酸飲料之后更是應(yīng)該及時(shí)的清理口腔衛(wèi)生，這樣才不會(huì)出現(xiàn)一些口腔不適的癥狀發(fā)生。
2、在平時(shí)生活中刷牙的時(shí)候也要注意自己刷牙的水的溫度，因?yàn)檠栏嘀泻械囊恍┪镔|(zhì)只有在合適的溫度下才可以完全的發(fā)揮作用，所以在平時(shí)生活中刷牙的水的溫度最好是在三十七攝氏度左右即可，這樣可以才可以將牙膏的作用發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
3、在平時(shí)生活中刷牙的時(shí)候盡量去選擇一些豎著刷牙，這樣才可以將牙齒中的一些污垢清理干凈，而且在平時(shí)生活中豎著刷牙也不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷的情況，所以在平時(shí)生活中的話需要注意。
在生活中刷牙的次數(shù)在兩次左右即可，而且在平時(shí)生活中飯后或者是食用了一些食材之后也要及時(shí)進(jìn)行漱口清理口腔衛(wèi)生，這樣才不會(huì)導(dǎo)致自己的口腔出現(xiàn)一些病癥，在平時(shí)生活中刷牙的時(shí)候也要注意相關(guān)手法的問題，要注意牙膏適應(yīng)的溫度和平時(shí)刷牙的方式，這樣才不會(huì)影響口腔健康。
正常情況下，一個(gè)月的寶寶每天拉大便的次數(shù)是非常多的，但是隨著寶寶的增長(zhǎng)，大便的次數(shù)會(huì)逐漸減少，特別是寶寶在吃了輔食之后，大便的次數(shù)是越來(lái)越少，對(duì)于新手爸媽來(lái)說，可能由于沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道寶寶一天拉幾次算是正常的，那兩個(gè)半月寶寶一天拉幾次正常呢？
兩個(gè)月寶寶一天4次便便正常嗎
其實(shí)嬰幼兒有的時(shí)候每天解多次大便，不一定是有疾病，有時(shí)就是放個(gè)屁也會(huì)發(fā)現(xiàn)有大便排出，主要看是不是疾病導(dǎo)致的。觀察的是有沒有飲食異常，還有病理性腹瀉會(huì)出現(xiàn)脫水，精神狀態(tài)差，發(fā)育停止，不過有條件最好是把孩子大便送醫(yī)院做個(gè)常規(guī)檢查。
大便次數(shù)增多的原因
1、細(xì)菌感染：人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐。
2、飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
3、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
4、食物中毒：由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點(diǎn)是患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
5、消化不良：飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、返酸、燒心、噯氣等癥狀。
兩個(gè)月寶寶一天4次便便雖然不算是很正常的，但是只要寶寶在身體上沒有異常的現(xiàn)象，就不需要擔(dān)心，隨著年齡的增大，大便的次數(shù)就會(huì)逐漸減少。兩個(gè)月的寶寶是母乳或是奶粉喂養(yǎng)的，寶寶過多或是過少拉大便都是不太正常的，要引起家長(zhǎng)們的注意。
刷牙是保持口腔健康的一項(xiàng)必備事項(xiàng)，因此正常人都應(yīng)該形成刷牙的良好習(xí)慣。進(jìn)行刷牙之后可以讓一個(gè)人的口氣變得清新，并且也可以有效預(yù)防口腔中細(xì)菌的滋生。但是由于每一個(gè)人對(duì)刷牙的需求不同，所以所形成的刷牙習(xí)慣以及刷牙方法不一樣。對(duì)于正常人來(lái)說，一天進(jìn)行幾次刷牙對(duì)口腔最好?
一天要刷幾次牙最好呢?
其實(shí)刷牙的目的，主要是維持口腔清潔，避免細(xì)菌滋生。
但是沒有次數(shù)的限制(一天刷太多次也不好)。如果衛(wèi)生習(xí)慣做的很好，可以一天刷一次就好。
關(guān)于一天要刷幾次牙最好的問題，基本上，一天刷2～3次最適合，重點(diǎn)是：要刷干凈，每次刷牙最好能持續(xù)3分鐘以上，并且用正確的刷牙方式。而且吃完?yáng)|西一定要清潔口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以預(yù)防蛀牙和生長(zhǎng)。所以的蛀牙和都是由細(xì)菌所引起的，做好口腔清潔，再加上定期(約半年)讓牙醫(yī)師檢查牙齒或清洗，就可以大幅降低蛀牙或牙周病的危險(xiǎn)。
另外，一天要刷幾次牙最好的問題根據(jù)專家研究，均衡的可以讓牙齒結(jié)構(gòu)更堅(jiān)固，不容易蛀牙。刷牙方法要正確，九成人刷牙方法不正確。
刷牙要多長(zhǎng)時(shí)間
許多人認(rèn)為刷牙時(shí)間不得少于3分鐘。然而最新研究表明，科學(xué)刷牙時(shí)間應(yīng)為2分鐘、用力1.5牛。刷牙時(shí)間過長(zhǎng)、用力過大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護(hù)膜，給牙齒帶來(lái)永久性損傷。
牙垢隨著刷牙的時(shí)間和力度的增加而減少，但當(dāng)刷牙時(shí)間超過2分鐘、用力超過1.5牛時(shí)，牙垢不再相應(yīng)減少。西斯曼說，刷牙時(shí)間過長(zhǎng)、用力過大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反會(huì)增加牙齒保護(hù)膜遭損的可能性。他說，如果牙刷接觸面積小，雖用力不大，但壓力還是會(huì)很大。普通人如果難以確定刷牙力度，應(yīng)咨詢牙醫(yī)。
鼻炎是一種常見的多發(fā)疾病問題?；加斜茄椎娜?，無(wú)論年齡大小，都沒有完全治愈的可能。因?yàn)楝F(xiàn)在的藥物治療鼻炎都是起到一種緩解的作用，而真正可以去除徹底的藥物還沒有發(fā)現(xiàn)。所以患上了鼻炎，沒有特效藥，只能使用鹽水進(jìn)行清洗鼻子。而且鹽水清洗鼻子是需要注意很多事項(xiàng)的。所以鹽水洗鼻一天幾次呢？
正常情況下，一般是一天2次。鹽水洗鼻是治療鼻炎的好方法，但重要的一點(diǎn)：鹽水洗鼻治療鼻炎，是一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭，然后再?zèng)_洗鼻腔深層。直接從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西（這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來(lái)的原因）。
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來(lái)干凈，二來(lái)濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應(yīng)選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。
若鼻黏膜水腫嚴(yán)重，可以用2%-3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內(nèi)液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無(wú)鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。
沖洗鼻腔最好使用專門的工具--電動(dòng)洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。
鹽水洗鼻有用嗎？鹽水洗鼻一天幾次？
沖洗時(shí)，先把頭低下來(lái)，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會(huì)從左鼻孔流出來(lái)，重復(fù)幾遍。轉(zhuǎn)過頭再?zèng)_洗另一側(cè)鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來(lái)，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對(duì)兒童和孕婦都是安全的，可以長(zhǎng)期使用。一般來(lái)講，每天洗鼻1-2次即可。
在寒冷季節(jié)，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會(huì)更好。這點(diǎn)對(duì)于過敏性鼻炎患者來(lái)說尤其重要，因?yàn)橛胁簧倩颊邔?duì)溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會(huì)誘發(fā)癥狀。
男人一天能射精幾次
1、男人一天能射精幾次
男人一天射精次數(shù)最好不要超過三次,一周最好不要超過十次。對(duì)于成年男性來(lái)說,控制射精能力的建立不是短時(shí)間內(nèi)可以完成的,需要在夫妻的共同生活中不斷鍛煉和強(qiáng)化。即使是控制射精能力很好的男性,其性能力也可以受到許多因素的影響。此外,排尿是一個(gè)人的事情,而性生活涉及到性伴侶的協(xié)作和配合問題。
2、男人的射精時(shí)間
性交時(shí)間是指男性的陰莖插入陰道,一直到完成射精。美國(guó)性研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),一般美國(guó)夫妻,性交時(shí)間大多在5-9分鐘之間。能夠持續(xù)幾十分鐘,甚至超過一個(gè)小時(shí)的男性極少。
性能力強(qiáng)的真正體現(xiàn),應(yīng)該是能“收放自如”地控制射精,而非單純地用時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量。事實(shí)上,對(duì)于男性來(lái)說,性生活時(shí)間過長(zhǎng)不僅會(huì)對(duì)生殖器官造成傷害,本身也有可能是射精障礙的體現(xiàn);而對(duì)于女性而言,伴侶的高潮遲遲無(wú)法到來(lái),也會(huì)給她們?cè)斐缮硇牡呢?fù)擔(dān)。
3、男人多少歲不能射精呢
男人一生都在不停的制造精子,這也是自然界優(yōu)勝劣汰而保存下來(lái)的本領(lǐng),目的就是為了能夠隨時(shí)隨地的進(jìn)行交配,繁衍后代。雖然一刻不停,但是速度可不是那么快,精液畢竟是有限的,不可能像自來(lái)水一樣源源不斷,當(dāng)精液積蓄太久,會(huì)自行遺精,替換掉已經(jīng)衰退的精子,保存健康的精子。
男人只有在勃起的情況下才能射精,醫(yī)生介紹說,陰莖勃起時(shí)間差別很大,短則幾分鐘,長(zhǎng)則一個(gè)多小時(shí),如果勃起時(shí)間過長(zhǎng)就屬于陰莖勃起異常,需要去醫(yī)院進(jìn)行治療,所以男人不可能一直勃起進(jìn)行性活動(dòng),容易引起生殖系統(tǒng)疾病。
男人到底在到了什么年齡不射精的話是根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)來(lái)決定的,如果身體素質(zhì)差,體能不好,而性功能不好的話射精障礙就有可能會(huì)先出現(xiàn),而身體強(qiáng)壯,體能好,這樣下來(lái)就可以預(yù)防不射精時(shí)間太早的現(xiàn)象發(fā)生,這些其實(shí)是可以控制好的,身體不好可以長(zhǎng)期鍛煉,這樣也是可以加強(qiáng)性欲的。
作為男人可以天天射精嗎
成年人睪丸內(nèi),每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子,成年人每克睪丸組織在每秒鐘內(nèi)可產(chǎn)生300-600個(gè)精子,每天雙側(cè)睪丸可產(chǎn)生上億個(gè)精子。這也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困難得多的原因之一。睪丸一生產(chǎn)生精子至少1萬(wàn)億個(gè)。
精子游到卵子平均需要2.5秒,相較于普通人花4小時(shí)跑完一個(gè)馬拉松,真是快了不少。 射精后再次勃起所需時(shí)間為2分鐘到2周不等。
精子的壽命“很長(zhǎng)”,能達(dá)到2.5個(gè)月(從生成到射精)。
青壯年的男性陰莖每天平均勃起次數(shù)為10次,每天夜間平均勃起次數(shù)為8次,中老年的會(huì)減少。這受到男性年齡、體力等多方面因素的影響。
男人一生能射幾次精液呢
在一天24小時(shí)中,夜間是陰莖勃起的高峰時(shí)段。調(diào)查顯示,青春期男孩每晚可勃起6次左右,每次持續(xù)約20—30分鐘;青壯年期更多,每晚平均90分鐘勃起1次;中年以后則逐漸減少,60歲后的健康老人每晚仍有1次勃起。
另一種勃起是源于生理或心理的性刺激,如異性的刺激、影視書刊上的性內(nèi)容刺激等,也就是射精前的勃起。據(jù)估算,男人一生平均勃起射精7200次。其中,通過自慰能平均射精2000次。
正常情況下,陰莖勃起持續(xù)時(shí)間不一,短則幾分鐘,長(zhǎng)則一個(gè)多小時(shí)。如果勃起時(shí)間過長(zhǎng),超過4小時(shí),且勃起僅限于陰莖海綿體,則是陰莖異常勃起。
報(bào)道還指出,未勃起時(shí),男性陰莖平均的長(zhǎng)度為8.9厘米,而勃起后的平均長(zhǎng)度為13厘米。洗澡時(shí),幾乎所有男性的陰莖都會(huì)縮小一些。據(jù)記載,人類歷史上最短的陰莖只有1.6厘米,最長(zhǎng)的則達(dá)28厘米。
