心室肌的后負荷是指
運動養(yǎng)生是指。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“心室肌的后負荷是指”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
我們的心臟是分為左心房，左心室，右心房和右心室的，不同的心房和心室分管著不同的工作，如果心臟出了問題之后，身體內(nèi)的血液就不能夠正常的循環(huán)，身體的正常生命活動就會受到嚴重的影響，而且大多數(shù)心臟病都是先天性的，具有一定的遺傳性，那么心室肌的后負荷是什么意思呢?
心室肌的前負荷是指心肌收縮之前所遇到的阻力或負荷，或者說心室舒張未期的容積或壓力就是心室肌的前負荷。它與靜脈回流有關，在一定范圍內(nèi)，靜脈回流量增加前負荷即增加，因此臨床上可用利尿劑和靜脈擴張劑減少靜脈回流而減輕前負荷。
二尖瓣或主動脈瓣關閉不全時，由于左心室舒張末期的容積或壓力增大，所以前負荷也增加。 后負荷是指心肌收縮之后所遇到的阻力或負荷，又稱壓力負荷。主動脈壓和肺動脈壓分別是左、右心室肌的后負荷。
高血壓和主動脈瓣狹窄常使心室肌的后負荷增而致心臟負擔加重，臨床上對某些心衰病人可用血管擴張劑降低后負荷以減輕心臟負擔。
前負荷：心肌收縮之前所遇到的阻力或負荷。即心室舒張末期的容積或壓力。它與靜脈回流量有關，在一定范圍內(nèi)，靜脈回流量增加，前負荷增加。二尖瓣或主動脈瓣關閉不全時，左室舒張末期容積或壓力增大，前負荷也增加。
后負荷：是心肌收縮之后所遇到的阻力或負荷，又稱壓力負荷。主動脈壓和肺動脈壓分別是左、右心室的后負荷。高血壓和動脈瓣狹窄常使心室肌的后負荷增加。
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人體的結構是非常復雜的，其中包括人體的內(nèi)臟以及血管和甲狀腺等，而甲狀腺是人體內(nèi)部分泌的重要器官，而甲狀腺一般位于人體的頸部前方，如果甲狀腺出現(xiàn)疾病就會容易導致一些身體疾病，影響到身體的健康，平時在生活中需要多注意休息和作息的規(guī)律，在飲食上注意葷素搭配。
甲狀腺是指哪里?
甲狀腺是體內(nèi)重要的內(nèi)分泌及代謝器官，位于頸前。
形態(tài)特征
平常大多數(shù)人并不知道甲狀腺位于何處，但“粗脖子病”大多數(shù)人并不陌生，其實“粗脖子病”就是甲狀腺腫大，這就告訴我們甲狀腺位于頸部。再具體些，我們平常所說的“喉結”，我們自己都能觸到，甲狀腺就位于“喉結”的下方約2～3厘米處，在吞咽東西時可隨其上下移動。
甲狀腺形如“H”，棕紅色，分左右兩個側葉，中間以峽部相連。兩側葉貼附在喉下部和氣管上部的外側面，上達甲狀軟骨中部，下抵第六氣管軟骨處，峽部多位于第二至第四氣管軟骨的前方，有的人不發(fā)達。有時自峽部向上伸出一個錐狀葉，長短不一，長者可達舌骨，為胚胎發(fā)育的遺跡，常隨年齡而逐漸退化，故兒童較成年人為多。
甲狀腺外覆有纖維囊，稱甲狀腺被囊，此囊伸入腺組織將腺體分成大小不等的小葉，囊外包有頸深筋膜(氣管前層)，在甲狀腺側葉與環(huán)狀軟骨之間常有韌帶樣的結締組織相連接，故吞咽時，甲狀腺可隨吞咽而上下移動。
解剖結構
內(nèi)部構造
甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺。棕紅色，分左右兩葉，中間相連(稱峽部)，呈“H”形，約20～30克。甲狀腺位于喉下部氣管上部的前側，吞咽時可隨喉部上下移動。甲狀腺的基本構成單位是腺泡，對碘有很強的聚集作用，雖然通常腺體中的碘含量比血液中的含量高25～50倍，但每日飲食攝入的碘仍有1/3進入甲狀腺，全身含碘量的90%都集中在甲狀腺。甲狀腺激素是甲狀腺分泌的激素。
甲狀腺激素的生理功能主要為：
(1)促進新陳代謝，使絕大多數(shù)組織耗氧量加大，并增加產(chǎn)熱。
(2)促進生長發(fā)育，對長骨、腦和生殖器官的發(fā)育生長至關重要，尤其是嬰兒期。此時缺乏甲狀腺激素則會患呆小癥。
(3)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。此外，還有加強和調(diào)控其它激素的作用及加快心率、加強心縮力和加大心輸出量等作用。
甲狀腺是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一個重要器官，它和人體其它系統(tǒng)(如呼吸系統(tǒng)等)有著明顯的區(qū)別，但和神經(jīng)系統(tǒng)緊密聯(lián)系，相互作用，相互配合，被稱為兩大生物信息系統(tǒng)，沒有它們的密切配合，機體的內(nèi)環(huán)境就不能維持相對穩(wěn)定。內(nèi)分泌系統(tǒng)包括許多內(nèi)分泌腺，這些內(nèi)分泌腺受到適宜的神經(jīng)刺激，可以使這些內(nèi)分泌腺的某些細胞釋放出高效的化學物質(zhì)，這種化學物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)被送到遠距離的相應器官，發(fā)揮其調(diào)節(jié)作用，這種高效的化學物質(zhì)就是我們平常所說的激素。甲狀腺是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中最大的內(nèi)分泌腺，它受到神經(jīng)刺激后分泌甲狀腺激素，作用于人體相應器官而發(fā)揮生理效應。
孕婦們?nèi)メt(yī)院做孕檢的時候，在不同的時期，檢查的項目各不相同，每一次做完孕檢之后，就會出現(xiàn)一個孕檢結果，這張結果單子里面會有非常多的內(nèi)容，為了簡化方便，很多檢查結果都是用字母代替的，這其中就包括胎兒hc，其實這就是指胎兒的頭圍大小，下面為大家介紹胎兒的一些常見指標。
hc是指胎兒的什么？
孕檢超聲報告中，HC代表是頭圍
經(jīng)常見到的指標如下：
1.CS為胎囊。月經(jīng)規(guī)則的婦女，停經(jīng)35天，B超就可在宮腔內(nèi)看到孕囊。在懷孕1.5個月時孕囊直徑約2厘米，2.5個月時約5厘米。胎囊位置在子宮的宮底、前壁、后壁、上部、中部都屬正常；形態(tài)圓形、橢圓形、清晰為正常；如胎囊為不規(guī)則形、模糊，且位置在下部，孕婦同時有腹痛或陰道流血時，可能要流產(chǎn)。
2.CRL為頭臀距，表示胎體縱軸平行測量最大的長軸，主要用于判定孕7~12周的胎齡。
3.BpD為胎頭的雙頂徑。
4.FL為胎兒股骨長徑。
5.Gp為胎盤分級，一般胎盤分為0，I，II，III級，有時還有III+級。
6.AI為羊水指數(shù)，做B超時，以孕婦的臍部為中心，分上，下，左，右4個區(qū)域，將4個區(qū)域的羊水深度相加，就得到羊水指數(shù)，孕晚期羊水指數(shù)的正常值是8~18厘米。
7.S/D為胎兒臍動脈收縮壓與舒張壓的比值，與胎兒供血相關，當胎盤功能不良或臍帶異常時此比值會出現(xiàn)異常，在正常妊娠情況下，隨孕周增加胎兒需要增加S下降，D升高，使比值下降，近足月妊娠時S/D小于3。
8.LOA，ROA，LOp，ROp；LSA，RSA，這是一組表示胎位的英文縮寫。
代表骨在骨盆的左側或右側，簡寫為左（L）或右（R）；
代表骨名稱，如頂先露為"枕"，即"O"，臀先露為"骶"，即"S"，面先露為"頦"，即"M"，肩先露為"肩"，即"Sc"。
肌肉收縮的能力對于人的健康是比較重要的，它主要指的就是肌肉對刺激性產(chǎn)生的收縮能力的一個現(xiàn)象。比如說有等張收縮，等動收縮等等。良好的肌肉收縮能夠使一個人肌肉的協(xié)調(diào)能力非常的好，比如說一些足球運動員，某一部位的肌肉收縮能力特別的好，就能踢出比較好看的足球。
肌肉收縮能力是指
肌肉收縮是肌肉對刺激所產(chǎn)生的收縮反應現(xiàn)象。狹義來說，是指脊椎動物骨骼肌靠傳播性活動電位而發(fā)生的收縮。單一的活動電位產(chǎn)生單收縮，反復活動電位產(chǎn)生強直收縮。不通過活動電位的肌肉收縮多數(shù)情況是由于非傳布性的去極化而產(chǎn)生的，去極化如只限于局部肌肉，且為短暫性的，稱為局部收縮。
去極化如在肌肉全部而且是持續(xù)性的，則稱為拘性收縮。在平滑肌等所見到的持續(xù)性收縮一般稱為痙攣，但很多仍然是伴隨著反復活動電位或是持續(xù)性去極化。可是在雙殼貝的閉殼肌等所看到的持續(xù)性收縮并沒有電位的變化，這種收縮是出于閘式結構。
（1）等張收縮
外加阻力恒定，當張力發(fā)展到足以克服外加阻力后，張力不再發(fā)生變化。但在不同的關節(jié)角度時，肌肉收縮產(chǎn)生的張力則有所不同。在關節(jié)運動的整個范圍內(nèi)，肌肉用力最大的一點稱為“頂點”。在此關節(jié)角度下，骨杠桿效率最差。
如：推舉杠鈴， 關節(jié)角度在120°時肱二頭肌收縮張力最大，關節(jié)角度在30°時肱二頭肌收縮張力最小。
最大等張收縮時，只有在“頂點”即骨杠桿效率最差的關節(jié)角度下，肌肉才有可能達到最大收縮。而在其他關節(jié)角度下，肌肉收縮均小于自身最大力量。 在整個關節(jié)活動的范圍內(nèi)，肌肉做等張收縮時所產(chǎn)生的張力往往不是肌肉的最大張力。
（2）等動收縮
在整個關節(jié)活動范圍內(nèi)，肌肉以恒定速度進行的最大用力收縮。但器械阻力不恒定。
等動練習器：
在離心制動器上連一條尼龍繩，由于離心制動作用，扯動繩子越快，器械產(chǎn)生的阻力就越大。
特點：器械產(chǎn)生的阻力與肌肉用力的大小相適應。
等動收縮的優(yōu)點：
外加阻力能隨關節(jié)活動的變化而精確地進行調(diào)整，使肌肉在整個關節(jié)活動范圍內(nèi)都能產(chǎn)生最大的肌張力。。
現(xiàn)在很多的養(yǎng)生館都推出中醫(yī)減肥，利用自己身體的穴位按摩或者是針灸達到減肥的功效，人體的很多穴位對身體的影響都是很大的。例如經(jīng)常按摩胃經(jīng)可以使自己面色紅潤，白里透著紅，氣色很好。經(jīng)常按摩心包經(jīng)，可以讓自己隨便吃也吃不胖，還可以促進身體的血液循環(huán)，從而達到減肥的效果。
中醫(yī)經(jīng)絡調(diào)理，就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論，按照中醫(yī)經(jīng)絡和腧穴的功效主治，采取針灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經(jīng)理絡、交通陰陽而最終實現(xiàn)驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態(tài)。
概述
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起?！辈⒂小皼Q生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通”的特點。
特點
中醫(yī)經(jīng)絡調(diào)理療法與普通的療法區(qū)別于：第一，從手法上，普通的洗腳、按摩治療只能到達皮、脈、肉，而經(jīng)絡療法則可在此基礎上深入到達筋、骨層；第二，從療效上，普通的按摩只能達到放松效果，而經(jīng)絡療法則可達到醫(yī)療效果，有病治病，無病防病。
心包經(jīng)：讓你吃不胖
從乳頭外側的天池穴開始，到達中指指尖末端就是心包經(jīng)。心包經(jīng)的始端在心臟外圍，包裹一層，當有病菌等進入時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。
經(jīng)常敲打心包經(jīng)，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。
心經(jīng)：最準確的自我體檢法
心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖，貫穿我們的上臂內(nèi)側。中醫(yī)認為，心經(jīng)可透露出我們?nèi)梭w的最精確的健康指標，是必須要試驗的健康自測法哦。
具體方法很簡單：先將我們的手向前伸直，大約15秒后，斜放下，再過10秒后，把手臂垂直盡量舉高，如果你的血液能夠迅速下流，靜脈凸顯開始消失，說明你指標正常，不必為健康擔心，否則將需要注意了。
小腸經(jīng)：擁有纖細手臂
小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側半寸處的晴明穴開始，經(jīng)由臉頰、脖子，貫穿手臂，止于小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現(xiàn)松松的肉肉。
要想擁有纖細手臂，就需要經(jīng)常揉捏小腸經(jīng)。具體做法很簡單，把手舉起來，用手指肚捏手臂內(nèi)側，以微有痛感為佳。
大腸經(jīng)：幫你排毒
大腸經(jīng)就是從鼻翼兩旁開始，到達食指指尖位置，也是貫穿整個手臂。經(jīng)常按摩大腸經(jīng)可以增加我們的消化能力，就有很好的排毒療效。
最好的按摩時間是早上的五點到七點鐘。所以建議大家一定要把握住時間，有助于排除夜晚積淀的毒素。
三焦經(jīng)：讓你免疫力提高
三焦經(jīng)開始于眼角的絲竹空穴，到達無名指之間。中醫(yī)認為，三焦經(jīng)相當于淋巴系統(tǒng)。經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力。
適合的按摩時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，否則第二天有可能眼睛腫起來。
肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側，到拇指內(nèi)側端止，為人體肺經(jīng)?！胺沃髌っ?，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經(jīng)運轉到真皮層，使你的皮膚不再干燥！
敲打肺經(jīng)時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側，建議你用另一只手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。
胃經(jīng)：讓你臉色白里透紅
胃經(jīng)從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經(jīng)，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關。
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成。胃經(jīng)的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，你就會發(fā)現(xiàn)自己的臉色白里透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴！
隨著自己的社交圈子的變大接觸的人越來越多，就會發(fā)現(xiàn)自己身邊會出現(xiàn)過敏的人也會越來越多。因為可以成為人們過敏原的物質(zhì)有許多種其中花粉，芒果等物質(zhì)是最常見的過敏原。相信大家也聽說過過敏體質(zhì)這一說法，這種體質(zhì)可能和過敏有著密切關系。下面的文章就為大家科普了過敏體質(zhì)的相關知識。
什么是過敏體質(zhì)
周圍越來越多的人出現(xiàn)過敏癥狀，鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等病例越來越多。問題出在哪里呢?飲食是造成過敏的因素之一，但過敏體質(zhì)是最根本的原因。過敏體質(zhì)人群常見的食物過敏癥狀有呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)鼻炎、氣喘、咳嗽癥狀;眼睛瘙癢或紅腫;皮膚出現(xiàn)風塊疹、濕疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現(xiàn)象;消化系統(tǒng)則可能產(chǎn)生腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適。
過敏體質(zhì)，一般是將容易發(fā)生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏體質(zhì)”。具有“過敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶爾對某種已知因素發(fā)生高反應性，不能稱作“過敏體質(zhì)”。
過敏體質(zhì)又稱特稟體質(zhì)。造成“過敏體質(zhì)”的原因是復雜而多樣的，但由于皮膚是人體最大的器官是保護身體的天然屏障，可以防止病原體入侵，它可以分泌一種“溶解酵素”，殺死入侵的細菌。皮膚上的汗腺對體溫起著調(diào)節(jié)作用，使之維持在37度左右;皮膚對冷、熱、痛、壓等刺激能夠敏感地覺察;它上面分布著200-400萬個痛覺點，50萬個觸覺點，3萬個熱覺點。皮膚出現(xiàn)的問題是由內(nèi)因外因共同作用所造成的，也就是基因和環(huán)境共同作用的結果。
過敏體質(zhì)自我檢測方法
1、是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過敏病史。
2、用到酸類保養(yǎng)品，如果酸，會有刺痛感。
3、喝酒或長時間處在不通風的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱。
4、會有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。
5、皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。
如果你多于三個，很遺憾，你基本上屬于過敏體質(zhì)。你的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。
過敏體質(zhì)如何預防
過敏體質(zhì)最重要的是盡量避免與引起過敏的物質(zhì)接觸，因為多接觸一次，體內(nèi)針對過敏物的免疫物質(zhì)也就多一份，反應會更劇烈;相反如果長期不與過敏物質(zhì)接觸，那么相應的抗體或淋巴細胞就會漸漸減少，過敏反應也就會逐漸自行消失。
A、吸入式過敏原：如花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。
B、食入式過敏原：如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
C、接觸式過敏原：如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項鏈、戒指、耳環(huán))、細菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。
D、注射式過敏原：如青霉素、鏈霉素、異種血清等。
E、自身組織抗原：精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結構或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。
如果過敏嚴重的話，應去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導下，適當?shù)胤每惯^敏藥物。
心臟是人體內(nèi)的一個重要器官，是人們能夠健康生活的保障。心臟由心肌組成，但它的結構并不是一個整體而是由左心房，左心室，右心房和右心室構成。這四個結構各自有著它們不同的功能，對于保人體健康都起到了重要作用。生活中很多人都搞不清楚心室和心房的區(qū)別，下面就來介紹一下心房和心室的區(qū)別。
1. 心臟是由心肌構成的空腔的器官,分為四個腔室心臟有四個腔室，在心臟右側為右心房和右心室，左側為左心房和左心室。心房是貯血器,起輔助泵的作用。
心室是肌肉泵, 完成射血功能, 肌肉雄厚，由兩層螺旋方式排列的肌纖維組成，在兩層之間還夾著一層大致為環(huán)形的肌纖維。螺旋狀排列的肌纖維起源于房室之間的腱環(huán)，其纖維向下行圍繞兩心室直到心尖部，然后向上折回形成乳頭肌。心室肌纖維的這種排列方式具有一定的生理意義，當它收縮時使心室同時發(fā)生上下方向及由四周向內(nèi)的縮小，產(chǎn)生的排血力較強。左心室壁的肌肉比右心室的約厚三倍，因此左心室收縮力比右心室強。左心房是動脈血，含氧豐富的血;右心房里的血是靜脈血，含氧量低。
2. 房室瓣
房與室之間, 室與室之間的聯(lián)結基本上都是無肌纖維聯(lián)結，有房室環(huán)結締組織;保持了各房室的獨立, 心房和心室處有房室瓣, 左邊為二尖瓣，右室是三尖瓣，每一室與大動脈間有半月瓣。這些瓣膜朝一個方向開啟, 保證血不逆流。
當我們說到甘油三脂的時候很多人并不了解這是什么意思，其實這是一個很重要的指標。一般人們說的高血脂，所說的就是甘油三酯增高，也說明人們的身體健康出現(xiàn)了問題，只有更多的了解這個概念才能夠了解病癥，從而可以起到預防作用，那么甘油三脂是指什么呢？接下來為大家做詳細介紹。
甘油三脂是指什么
甘油三脂又稱脂肪，是由食物脂肪與肝臟合成的，是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。它是血液中血脂最重要的一種。它們不溶于水，與蛋白質(zhì)結合成脂蛋白，在血液中循環(huán)運轉。甘油二酯與第三個脂酰CoA分子作用生成甘油三酯，起催化作用。甘油三酯是人體內(nèi)含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產(chǎn)物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。
甘油三脂高如何來預防
1、合理飲食：合理的飲食是治療高脂血癥的基礎，任何高脂血癥患者在進行藥物治療之前，都應先行飲食治療，只有在飲食治療無效或病人不能耐受(常需半年至一年)時方才使用藥物治療，因為飲食治療是最合乎生理的和有效的措施。
2、適量的體育運動：運動鍛煉可增加消耗、改善脂質(zhì)代謝，防止體脂和血脂增多。運動可使高甘油三酯血癥患者的血脂含量完全降至正常水平。
3、適當?shù)睦懑煟涸趯嵭猩鲜龇椒ㄐЧ缓脮r，應輔以其它的物理治療，如礦泉浴、肝區(qū)電磁療法等。肝區(qū)電磁療法可以調(diào)節(jié)肝臟代謝紊亂，從而糾正高脂血癥。
有了上面文章簡單的介紹相信大家都已經(jīng)知道甘油三脂到底是指的什么了，而且也了解了在生活中預防甘油三脂的一些措施了，總之為了能夠保證自己的身體健康，就一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣多做運動，即便是患上了疾病也要保持一個好的心態(tài)，配合醫(yī)生積極的治療。
開指是對產(chǎn)婦生產(chǎn)時骨縫開時的現(xiàn)象，而且十分疼痛，但是開指是哪個部位疼痛呢？開指加上宮縮對于產(chǎn)婦來說是很疼痛的，一般感覺的是腹部疼痛。女性生孩子的疼痛可以說是很痛苦的，有的需要幾個小時才能順利生產(chǎn)，有的則長達十幾個小時。開指的意思也就是開到幾厘米了，一指就是一厘米。
對于普通人來說，光陰似箭，十幾個小時似乎一眨眼就過去了，而對于產(chǎn)婦來說，十幾個小時的痛苦煎熬，無異于鳳凰涅槃。那么，在這十幾個小時中，到底經(jīng)歷了什么?什么生個孩子要這么長時間呢?
醫(yī)生上將整個分娩過程分為三個階段，分別是：第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程、第三產(chǎn)程。
第一產(chǎn)程：是孕媽媽要經(jīng)的順產(chǎn)最漫長的階段，一般來說，生第一個寶寶的媽媽要經(jīng)歷10-12小時。如果是生過孩子的媽媽，時間要短一些，可能要經(jīng)歷6-8個小時。
為什么第一產(chǎn)程時間這么長呢?因為要開宮口。原來，這個子宮口是密閉的，以保證給胎寶寶一個安全的環(huán)境，防止外來病菌等的入侵。等到分娩的時候，胎寶寶要出來，這個宮頸口就需要打開了。
這宮頸大門平日里可是關得非常緊的，想要打開，沒那么容易!需要子宮不斷收縮，才能慢慢打開!而在子宮收縮時，會拉長或撕裂子宮肌纖維，就會讓人感覺到：痛!痛!痛!
在開宮口的階段，婦產(chǎn)醫(yī)生會手戴無菌手套伸進產(chǎn)婦的陰道內(nèi)進行指診，用手指的寬度比擬宮口擴張的程度，這就是俗稱的“幾指”，醫(yī)生說的1指就是1cm的意思。
從開始開宮口到3指，這個階段宮口擴張較為緩慢，約需8個小時，宮縮疼痛也較為溫和。一般宮口開到3指的時候，您會被送入待產(chǎn)室，醫(yī)護人員會為您做胎心監(jiān)護、吸氧等工作。
從古至今，長壽都是人們的追求。古代為了長壽，煉長生藥,以求長生，這是不科學的。現(xiàn)在科學來看，想要長壽，還得靠一副健康無病的身體和積極向上的心態(tài)。古語有言少吃三白，多吃三黑，方可長壽,這指的是什么食物呢？與長壽有什么關系呢？下面我們一起來看看吧。
少吃三白是指什么食物？
1、 白鹽
白鹽即我們?nèi)粘５氖秤名}。白鹽的主要成分是氯化鈉，還含有鎂、鈣等物質(zhì)。白鹽雖是調(diào)料里的經(jīng)常用到的調(diào)味品，但過量攝入則會對人體有害。例如，患有高血壓的人群，若大量攝入白鹽，則會加重病情。腎病患者也不宜過多食用白鹽，否則會加重腎臟的負擔。
2、 白糖
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖含有糖分，糖分是人體主要營養(yǎng)來源之一。通過白糖制作出來的甜品，深受小孩和大人的喜愛。但是糖尿病患者、痰濕偏重者、肥胖癥患者忌糖，如果過量攝入，會引起身體的不適或加重病情。還有晚上睡覺前也不應該吃糖，特別是兒童，容易壞牙。
3、 白脂油
白脂油指的是豬油。豬油富含飽和高級脂肪酸甘油酯與不飽和高級脂肪酸甘油脂，其中飽和高級脂肪酸甘油酯含量更高，過多食用，容易引起心血管疾病、肥胖病等疾病。老年人、肥胖者、心血管疾病患者都不宜食用豬油。
多吃三黑是指什么食物？
1、 黑米
黑米是黑稻加工產(chǎn)品，是稻米中珍貴的品種。黑米曾被譽為長壽米,這是為什么呢？因為黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣等營養(yǎng)元素，因此黑米具有清除自由基預防癌癥、降低血糖、改善缺鐵性貧血、改善心肌營養(yǎng)等功效。
2、 黑豆
黑豆是豆科植物大豆的黑色種子，是被視為藥食兩用的佳品。黑豆含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、黑色素等物質(zhì)，還含有豐富的微量元素，有治療風濕、抗衰老、促進腸胃蠕動預防便秘、預防心血管疾病、降血脂等功效。
3、 黑木耳
黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，其性平味甘。黑木耳富含木耳多糖，可起到降血糖、降血脂、抗血栓形成、提高機體免疫功能、抗衰老等作用。黑木耳還具有潤腸的作用，富含的纖維素能促進腸胃的蠕動，促進身體垃圾排出，有利于需減肥的人群。
