腰兩邊疼是腎虛嗎
男性腎虛怎么養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“腰兩邊疼是腎虛嗎”，希望能為您提供更多的參考。
經(jīng)常性坐著工作的人就會出現(xiàn)腰疼的情況，這個時候引起的腰疼一般都是骨科方面的疾病，如果患者經(jīng)常感覺到腰酸脹痛，很可能就是腎臟系統(tǒng)方面的疾病，不管是哪一種原因，對于患者的身體來說都是一種潛在的威脅，應(yīng)該積極的去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，那么腰兩邊疼是腎虛嗎？
腎虛的癥狀
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器?！澳I虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。所以，腎虛的癥狀很多，概括如下:
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為:尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。
腎虛的癥狀還可能有:早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。
容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。簡單的講一下，這個涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個理論陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。
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胸部兩邊疼如果是在懷孕初期是屬于正常的生理現(xiàn)象，是由于胸部的發(fā)育引起的，如果不是在懷孕期間以及經(jīng)期，那就有可能是因為心臟病或者胸膜炎等疾病引起的，因為心臟在胸部附近，這時候出現(xiàn)心絞痛或者雷劍神經(jīng)痛都會引起胸部兩邊疼痛的，我們需要多注意休息，并且調(diào)整呼吸的平衡。
胸兩側(cè)疼是怎么回事
1、特點為局部有壓痛，體位改變，引起胸廓活動時，及深呼吸等可使疼痛加重，原因多是因長時間姿勢不對、經(jīng)常彎腰、伏案和受涼等，引起肌肉過于所致。
2、心臟原因引起的胸痛：心絞痛在心前區(qū)常見，且局部無壓痛。
3、肋骨病變：肋軟骨炎較常見，好發(fā)于上胸部肋軟骨，局部可增粗、隆起、腫脹，有疼痛與壓痛，但局部皮膚無紅腫。
4、肋間神經(jīng)痛：疼痛常以腋中線、脊柱旁、及胸骨旁顯著，呈刺痛或灼痛，扭身、深呼吸和咳喘可加重。
5、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或周圍，常伴有低熱、陣發(fā)性咳嗽、呼吸加快等。
胸兩側(cè)疼的癥狀
1. 伴咳嗽，常見于氣管、支氣管胸膜疾病。
2. 伴吞咽困難，常見于食管疾病。
3. 伴咯血，常見于肺結(jié)核、肺梗塞、原發(fā)性肺癌。
4. 伴呼吸困難，常見于大葉性肺炎、自發(fā)性氣胸、滲出性胸膜炎、過度換氣綜合征等。
5. 心絞痛、心肌梗塞常發(fā)病于高血壓、動脈硬化的基礎(chǔ)上。
胸兩側(cè)疼是怎么回事?胸兩側(cè)如果是偶爾疼痛，有可能是氣息不順的緣故。這種情況多多休息一般就能改善。但是如果胸兩側(cè)總是疼痛，就要到醫(yī)院做一個詳細(xì)的、系統(tǒng)的篩查。以排胸腔內(nèi)部出現(xiàn)的病變。建議中老年人避免做一些劇烈的上身運(yùn)動，防止出現(xiàn)扭傷。
腰部作為人體上下半身一個連接樞紐承擔(dān)著很大的壓力，而在現(xiàn)代社會腰肌勞損也是很常見的一種疾病，引起腰兩側(cè)骨頭疼的原因有很多。對于長時間坐在辦公室的白領(lǐng)或是學(xué)生而言，腰部長時間保持一個固定的姿勢會造成肌肉緊張；對于從事大體力勞動的人，腰肌勞損的可能性更為的普遍。
1.引起腰骨頭痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導(dǎo)致的疾病也可伴有腰痛,如內(nèi)臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.建議去醫(yī)院確診一下原因。
2.一般腰椎疾病、勞損的情況引起的常見的。此種情況做拍片檢查的。一般多是可以采用按摩、針灸、理療、中藥或消炎止痛藥物等治療的。另外強(qiáng)直性脊柱炎也是可以引起。
3.也可能由于腰椎病變或者腰肌勞損引起的可能性大，單憑一些簡單癥狀無法判斷腰椎間盤突出。建議患者最好是及時去醫(yī)院骨科就診，做個腰椎ct檢查，看有沒有腰椎間盤的征象存在，生活中注意適當(dāng)增加腰背肌功能鍛煉，避免感受寒涼刺激。
4.由于長時間的坐姿，導(dǎo)致腰部肌肉緊張，髂后上棘的肌肉附著點引起的酸疼痛彎腰時背部筋肉緊繃，張力增高，刺激強(qiáng)烈，所以換個姿勢就會好一些。平時注意坐立姿勢，不要駝背，加強(qiáng)腰部肌肉力量鍛煉。
相信很多人都有過類似的經(jīng)歷，就是在吃香蕉或者吃菠蘿的時候會感覺到舌頭很疼，或者在吃香蕉和茄子的時候感覺到舌頭兩邊很疼，這可能是因為這兩種食物的營養(yǎng)成分對舌苔有刺激性，也有可能是因為舌頭比較敏感對香蕉和茄子有異常反應(yīng)引起的。下面就來看一下這到底是怎么回事吧？
一般的上火可以引起舌頭尖疼的，建議先喝幾天牛黃消炎片治療，最近注意多喝水，禁辛辣刺激食物，禁煙酒，用藥后效果不佳的話，建議你去醫(yī)院口腔科檢查，這個要看看是不是對這個食物當(dāng)中的某些成分比較的敏感，容易過敏導(dǎo)致的，你如果是這樣，不要在吃就可以了，這個一般就是有一些舌炎的現(xiàn)像，這個可以吃一些消炎藥就可以達(dá)到治療的效果的。一般可以吃一些像阿莫西林，和含一些維生素C B2在嘴里涮牙時連舌頭一起涮會好的。
因為香蕉中含有豐富的維生素，并且可以潤腸通便，對潰瘍恢復(fù)也有一定的效果。建議平常不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，可以口服維生素B2片，并外用西瓜霜噴劑，效果較好。產(chǎn)生口腔潰瘍的原因有很多，其中之一為缺乏維生素。鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素C等。其二為消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂造成的。注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等
口腔潰瘍是口腔粘膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張,郁悶不樂等情況均能偶然發(fā)生，好發(fā)于唇、頰,舌緣等，在粘膜的任何部位均能出現(xiàn)。你好，治療主要目的是消炎、止痛，促進(jìn)潰瘍愈合。黃連散等是中醫(yī)傳統(tǒng)治療口腔潰瘍的主要藥，復(fù)方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促進(jìn)潰瘍愈合作用。含漱劑：0.25%金霉素溶液，1∶5000高錳酸鉀溶液，1∶5000呋喃西林溶液等。陰虛火旺者，治宜滋陰清熱，加用六味地黃丸，亦可應(yīng)用活血化瘀類藥物如復(fù)方丹參片等可改善病情。
女性朋友們在月經(jīng)期間的時候都會感覺到腰酸脹痛，因為在生理期的女性身體比較虛弱，特別害怕著涼，腎臟在這段時間內(nèi)也會加重工作量，就會使女性感覺到腰不舒服，女性可以自己吃一些舒緩的藥物進(jìn)行調(diào)理，而且在生理期的時候應(yīng)該注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，那么腰兩邊酸脹是怎么回事呢？
一般女性腰部的酸脹，都是由于肌肉韌帶的勞損或者婦科疾病引起的。另外，生育、人工流產(chǎn)次數(shù)較多及房事不潔均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。如果長期感受寒濕，會導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會導(dǎo)致腰痛的癥狀，所以最好能去醫(yī)院診斷一下，具體是什么情況引起的腰痛，然后再有針對性的進(jìn)行治療。
也可以采用熱敷療法較好，就是把大鹽或沙子炒熱，用布包起來敷在疼痛最厲害的地方，可以配合著中醫(yī)推拿、按摩、理療、針灸等方法來進(jìn)行輔助治療。
腰兩側(cè)酸脹是什么原因
第一：女人腰兩側(cè)酸脹有可能是月經(jīng)不調(diào)而引起的。如果女性朋友患了婦科疾病，就會引起腰酸背痛的感覺，約患了陰道炎，宮頸炎這些疾病就會有嚴(yán)重的腰酸背痛的癥狀，所以女性朋友一定要引起高度重視了。
第二：女人腰兩側(cè)酸脹有可能是人流手術(shù)太多引起的。在人流手術(shù)過程當(dāng)中，女性朋友的身體就會受到嚴(yán)重的危害，就會導(dǎo)致生殖器官受到一定的損害，久而久之就會發(fā)生婦科炎癥，那么就會有腰酸背痛的感覺。
第三：女人腰酸有可能是腰椎間盤突出癥狀發(fā)生了。如果是朋友在平時工作當(dāng)中有不良的坐姿，或者在工作當(dāng)中存在著不正確的工作姿勢，這些不良行為都會引起腰椎間盤突出疾病發(fā)生，所以女性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
腰兩側(cè)酸脹是什么原因
在現(xiàn)實生活中腰部兩邊出現(xiàn)贅肉對于很多人來說是一件比較煩惱的事情，尤其是產(chǎn)后的女性也會容易出現(xiàn)這種情況，而在腰后兩邊出現(xiàn)贅肉需要通過飲食上的調(diào)理和運(yùn)動來進(jìn)行改善，平時可以試著堅持做一些運(yùn)動可以消耗體內(nèi)的脂肪，達(dá)到瘦身的功效，而且還可以保持身體的健康。
腰后邊有贅肉該怎么減?
瘦腰運(yùn)動
第一套：
躺平，雙腿并攏向上伸直運(yùn)用腰腹部的力量。
背和臀部也同時向上挺直離開接觸面。
然后慢慢放落。
重復(fù)次數(shù)依自己的能力來衡量。
第二套：
躺平，雙手抱于腦后。
身體伸直屈膝，可運(yùn)用腰腹部力量，使身體坐起再躺下。
重復(fù)次數(shù)可依自己的體能來衡量。
第三套：
躺平，運(yùn)用身體腰腹部的力量把雙腿向上舉，同時上半身向前挺起，雙臂平伸身體此時成屈型。
試著讓雙臂和兩腿互相碰觸到。
可依自己的能力來決定每次運(yùn)動重復(fù)次數(shù)。
以上三套動作分別單獨(dú)進(jìn)行或整合都可，一天10分鐘不偷懶，夢想中的纖細(xì)腰身即將出現(xiàn)。
收腹健美操
1、弓步壓腿動作
弓步壓腿動作
目標(biāo)：腹部贅肉、三頭肌、臀部和四頭肌
站立，兩腳打開，與臀同寬。膝蓋稍稍彎曲，手肘與臀部成90度彎曲。
右腳弓步向前，上半身和手臂轉(zhuǎn)向身體右側(cè)?；貜?fù)上半身直立的姿勢，然后左腳弓步向前。
左右腳各做16次。
2、跳躍動作
跳躍動作
目標(biāo)：腹部肌肉、臀部和腿部
站立，雙腳打開，與臀同寬。雙膝稍稍彎曲，手放在臀部。右腳向前踏出，舉起左膝蓋至臀部的高度。然后，用右腳向上跳躍。
落地時，兩腳并攏。
左右腳各做16次。
3、擲球動作
擲球動作
目標(biāo)：手臂、腹部肌肉、三頭肌、臀部和腿
站立，雙腳打開，與臀部同寬。右胳膊肘彎曲地位于耳朵邊，左臂向外張開，位于肩膀的位置。用右腿帶出弓步向右邊，同
時向右邊搖擺上半身。
回復(fù)右腳站立的姿勢，身體轉(zhuǎn)向左邊。
向?qū)蔷€方向伸展右臂(好像在擲球)。
每個方向做16次。
其實很多的女生身材基本上都是不錯的，但是因為腰是最難運(yùn)動到的地方，所以經(jīng)常會有一個游泳圈，這個游泳圈經(jīng)常會垂在腰的兩側(cè)，給人們造成很大的影響，所以減肥的方法是非常重要的，大家平時可以多捐過一些鍛煉的方式和一些調(diào)理的方法，來鍛煉后腰兩邊的贅肉，這樣的話能很輕松的達(dá)到減肥的效果。
腰上為什么會出現(xiàn)贅肉
一、吃喝過度
1.攝"油"過多
通常我們都知道，人體脂肪的堆積會使人變得肥胖，所以脂肪的吸收是減肥上的大忌，也就是說，為了防止發(fā)胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。
2.喝酒太多
大家知道嗎?酒是能夠產(chǎn)生高熱量的飲料，據(jù)測算，1克的酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量，相比，它僅次于脂肪產(chǎn)的熱量，酒類中，啤酒中的酒精度數(shù)雖僅有3%左右，但它還有11%的含糖度數(shù)，而且在數(shù)量上，喝啤酒的量要比白酒大得多。
3.愛吃零食和甜品
有些人喜歡吃太多的零食喝過甜的飲料，尤其是有些人看電視看電影時喜歡一邊看一邊吃零食。殊不知，零食中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等能導(dǎo)致各種發(fā)胖的成分幾乎都有?？梢哉f吃零食就等于吃能量。
二、壓力過大，心情郁悶
研究表明，壓力也會讓人發(fā)胖，原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質(zhì)醇分泌。腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，會使得食欲不斷提高，促使人們悶吃悶喝，攝食過量。而腹中大量的食物又刺激胰島素等激素的分泌，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)特別在腹部的堆積。
三、腸胃功能下降
辦公室靜坐一族，由于長時間保持坐姿而很少運(yùn)動，會導(dǎo)致腹部血流速度減慢，胃腸蠕動不充分，易造成腸胃不適或便秘等癥狀。而便秘正是女性的大敵，糞便在腸道內(nèi)滯留時間過長，可使體內(nèi)氣體和代謝產(chǎn)物蓄積，引起小腹鼓脹，向前突出。
大腦是人體非常脆弱的一個部位，它里面遍布著很多血管和神經(jīng)，如果大腦不小心受到創(chuàng)傷，就可能會導(dǎo)致很多后遺癥的產(chǎn)生。有些人由于長期工作壓力比較大，經(jīng)常熬夜，就有可能會出現(xiàn)腦袋脹痛的現(xiàn)象，久而久之還有可能會患上高血壓等心腦血管疾病。下面隨小編一起了解一下腦袋兩邊漲疼是怎么回事？
1、 第一：導(dǎo)致這個癥狀的原因是有很多的，但是在自己進(jìn)行治療時候建議患者一定要根據(jù)自己的癥狀來做決定，并且必須要根據(jù)自己患病的原因來做決定。當(dāng)出現(xiàn)了這個癥狀的話有可能是患了血壓方面的疾病。
2、 第二：如果當(dāng)自己患了高血壓或者是低血壓疾病的話就是會出現(xiàn)這個頭暈的癥狀，并且在這個癥狀開始出現(xiàn)了之后患者一定要給自己加強(qiáng)營養(yǎng)的食物，多吃一些清淡的食物，還有多休息來緩解自己的癥狀。
3、 第三：而這種癥狀出現(xiàn)了之后患者是需要嚴(yán)格的檢查，可先做個顱腦CT，腦電圖，鼻竇平片看看，排除疾病導(dǎo)致，無異常考慮感冒導(dǎo)致的變態(tài)反應(yīng)性疾病，在治療的期間自己的身體是不能過度勞累的。
注意事項：
在癥狀發(fā)生了之后患者還需要注意的就是自己的心理方面，一定要放輕松?？煞谜焱杈徑饪纯矗m量運(yùn)動，避免精神壓力，同時多看看有趣的書籍來改善自己的心理。
1、可以考慮神經(jīng)衰弱。很多神經(jīng)衰弱的患者，平時工作的時候總是廢寢忘食，為了多掙錢甚至不分白天黑夜的干活，這種高強(qiáng)度的工作很容易導(dǎo)致人身體疲憊神經(jīng)衰弱，尤其是一些白領(lǐng)，工作的時候坐著上班，很快就過去了，覺得工作的時間根本就不夠用，可是這種高強(qiáng)度的工作很容易導(dǎo)致頭脹、失眠、記憶力減退、身體過度疲憊、神經(jīng)衰弱等。甚至有個年輕白領(lǐng)，看起來年紀(jì)輕輕的，整日卻總是唉聲嘆氣。
2、如果頭脹痛，伴隨身體發(fā)熱，可以考慮是各種類型的感染。顱內(nèi)急性感染常見疾病是腦膿腫、腦炎、腦膜炎。鼻腔感染常見的疾病是急性副鼻竇炎、額竇炎、上頜竇炎等。急性眶內(nèi)蜂窩組織炎癥容易導(dǎo)致眼壓上升，使人眼睛脹，頭也隨之脹痛。急性海綿竇血栓，此病容易出現(xiàn)在頭面部，患病后急性發(fā)作，導(dǎo)致眼睛發(fā)脹，頭劇烈疼痛，容易同時伴隨全身感染，初期癥狀類似于普通的感冒。叢集性頭痛，這種疾病發(fā)作的時候，猶如鉆心刺骨一般疼痛，還會伴隨面部充血、流淚、流鼻涕等癥狀，發(fā)出的時候很是劇烈。
以上就是頭的兩邊脹疼怎么回事相關(guān)的介紹，能夠?qū)е骂^脹痛的具體原因很多，所以出現(xiàn)這種情況以后，不要自己覺得沒有什么大不了的，也不要擅自做主服用止痛藥物，止痛藥雖然能夠緩解疼痛，但具體并且容易被掩蓋，正確的做法是到醫(yī)院去接受檢查。
