體檢前應(yīng)注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《體檢前應(yīng)注意事項(xiàng)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
定期體檢是一個(gè)人對(duì)自己身體負(fù)責(zé)的行為，因?yàn)橥ㄟ^體檢可以有效觀察出一個(gè)人的血液肝功能是否存在異常問題。并且通過體檢也可以有效觀測(cè)出患者的身體，其它部位是否存在病變狀況，如果有病變狀況的話就可以不錯(cuò)過治療黃金時(shí)間盡早治療。而在體檢之前，應(yīng)該有如下注意事項(xiàng)。
1、注意飲食
對(duì)于體檢來(lái)說在前一天的時(shí)候，特別是在飲食方面要特別的注意，注意不可以大吃大喝，對(duì)于一些辛辣刺激的食物我們也盡量不要吃，忌煙酒，另外要保證自己的心情愉悅，不可以過度的勞累，早點(diǎn)休息，同時(shí)要保證自己的精力充沛，對(duì)于一些血壓不穩(wěn)定的患者要避免勞動(dòng)，保持血壓的穩(wěn)定性。
2、特殊情況要了解
即便體檢對(duì)于我們的身體有很大的幫助作用，但是難免的會(huì)有一些特殊情況，比如對(duì)于一些女孩子來(lái)說一旦月經(jīng)來(lái)臨就是最好不要體檢的，因?yàn)樗菚?huì)影響到體檢的結(jié)果的。另外體檢的當(dāng)天對(duì)于一些乙肝一類的檢查更是要空腹進(jìn)行，就是不吃不喝的情況下進(jìn)行檢查，這樣出來(lái)的結(jié)果才是最準(zhǔn)確的。
3、不宜預(yù)約體檢的幾種情況： A.發(fā)熱;B.患上呼吸道感染或其他已確診的傳染性疾病。有以上情況者，建議您痊愈后再另行預(yù)約參檢日期?；加袊?yán)重疾病或行動(dòng)不便者不宜參檢;老年人、兒童參檢需由家人陪同。
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人們現(xiàn)在對(duì)自己的健康問題十分關(guān)注，每年進(jìn)行一次常規(guī)體檢也是很普遍的現(xiàn)象。但是，如果體檢前一些小細(xì)節(jié)沒注意的話，那么體檢的結(jié)果可能也會(huì)沒什么意義。因此，對(duì)于有意愿體檢的人們，應(yīng)該了解一些體檢前注意事項(xiàng)的相關(guān)知識(shí)。以下就是體檢前相關(guān)的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
體檢前相關(guān)的注意事項(xiàng)
1、首先，體檢的人要注意查看自己體檢的項(xiàng)目，核對(duì)清楚，避免到時(shí)真正體檢時(shí)出差錯(cuò)，對(duì)自己造成損失。
2、接著，對(duì)于有抽血檢查項(xiàng)目的人，要注意空腹。一般來(lái)說，需要抽血的人前一晚十點(diǎn)半后到抽血前，不要進(jìn)食，包括飲水。保持空腹的狀態(tài)對(duì)驗(yàn)血結(jié)果比較理想。
3、然后，體檢的人要保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量也會(huì)影響體檢結(jié)果，特別是心電圖和器官的檢查。所以，體檢的人前一天要睡好，才能在檢查時(shí)有一個(gè)較好的結(jié)果。
4、還有，體檢的人在飲食方面也要特別注意，飲食上要合理清淡，不要吃太辣或者吃太多肉，多吃水果蔬菜，切忌不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。需要特別注意的是禁止酗酒，建議體檢的人最好在體檢前3-5天不要喝酒。用藥方面，體檢的人要避免使用對(duì)肝腎功能有影響的藥物。
5、在運(yùn)動(dòng)方面，要體檢的人，近期內(nèi)不要參加長(zhǎng)跑或者其他激烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以每天適當(dāng)?shù)厝ド⒉剑屪约旱纳眢w調(diào)整到一個(gè)比較好的狀態(tài)。激烈運(yùn)動(dòng)對(duì)于檢查肝功能的患者，影響是很大的，會(huì)使體檢數(shù)值不準(zhǔn)。
對(duì)于女生來(lái)說，還有一些是需要特別注意的，有以下內(nèi)容：
第一，女士生理期最好不要做婦科檢查和尿檢，最好在生理期過后5-7天做檢查。
第二，女士做婦科檢查前，例如B超等，應(yīng)當(dāng)排空自己的膀胱。
第三，女士做乳腺遠(yuǎn)紅外線復(fù)查時(shí)，最好選擇在生理期后一周內(nèi)。
第四，未婚女士最好不要做婦科檢查，有特殊需求的人，要簽署相關(guān)協(xié)議書，才能進(jìn)行相應(yīng)檢查。
第五，女士當(dāng)天檢查最好穿脫方便的服裝、鞋襪，最好不佩戴項(xiàng)鏈等首飾，內(nèi)衣不要穿帶鋼托的，不要穿金屬亮片的內(nèi)衣。
最后，就是體檢的人要保持良好的心情，不要關(guān)于緊張。體檢時(shí)，注意按順序來(lái)，五官科一般是在前面檢查的，然后抽血，抽血后開始外科，接著是內(nèi)科。對(duì)于五官科體檢，也是有要求的，體檢的人不要佩戴隱形眼鏡，另外口腔、鼻孔都得保證干凈清潔。
雖然在現(xiàn)代社會(huì)，許多人都打著熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛健身的旗號(hào)，但是長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人畢竟是少數(shù)。與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)人體能夠起到強(qiáng)身健體的功效，但是如果沒有采取正確的運(yùn)動(dòng)方法，容易造成肌肉損傷關(guān)節(jié)損傷的問題。因此對(duì)于大多數(shù)運(yùn)動(dòng)愛好者來(lái)說，在選擇運(yùn)動(dòng)之前，一定要認(rèn)識(shí)到關(guān)于運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)。
一、運(yùn)動(dòng)前注意事項(xiàng)：
1、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意熱身
運(yùn)動(dòng)前人體肌肉比較松弛，韌帶較為僵硬，中樞神經(jīng)協(xié)調(diào)性偏低，身體各器官的功能都處于“低潮期”。所以一定要通過熱身預(yù)先給身體各器官一個(gè)過渡，否則，突如其來(lái)的運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體機(jī)能一時(shí)無(wú)法適應(yīng)而受傷。
運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分熱身準(zhǔn)備，可做些肢體的伸展活動(dòng)，如踏步、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)腰、深呼吸等，時(shí)間在10分鐘左右。
2、運(yùn)動(dòng)前可進(jìn)行低升糖指數(shù)輕食
在運(yùn)動(dòng)前三十分鐘至一小時(shí)，來(lái)份低升糖指數(shù)輕食，避免血糖快速上升又可以提供運(yùn)動(dòng)所需的能量，如可選用燕麥片、地瓜、南瓜等富含纖維質(zhì)的低升糖指數(shù)的主食，搭配茶葉蛋、無(wú)糖豆?jié){等低脂又富含蛋白質(zhì)的輕食，吃五到六分飽即可。
3、運(yùn)動(dòng)前可喝一杯無(wú)糖的咖啡
適量的咖啡因也能提升脂肪的燃燒率，如果能在運(yùn)動(dòng)前飲用一杯無(wú)糖、不加奶油球的咖啡，對(duì)于降低體脂肪也有幫助。但容易心悸、失眠的人，最好不要飲用咖啡，以免造成不適。
二、運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)：
1、不宜立即休息
劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作，呼吸和心跳基本正常后再停下來(lái)休息。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，同時(shí)肌肉有節(jié)律性地收縮會(huì)擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。
此時(shí)如立即停下來(lái)休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等癥狀。
2、不宜馬上洗浴
劇烈運(yùn)動(dòng)后一定要休息一會(huì)再洗浴。劇烈運(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴(kuò)張，汗孔開大，排汗增多，以方便散熱，此時(shí)如洗浴冷水浴會(huì)因突然刺激血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，心肺負(fù)擔(dān)加大，同時(shí)機(jī)體抵抗力降低，人就容易生病。
而如洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量，血液過多地流進(jìn)肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。
3、不宜暴飲
劇烈運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)暴飲開水或其他飲料，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液受到稀釋，既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對(duì)食物的消化。
喝水速度太快也會(huì)使血容量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生一時(shí)性紊亂，甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶腹脹等，故運(yùn)動(dòng)后不可過量過快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會(huì)影響體溫的散發(fā)，引起感冒、腹痛或其他疾病。
4、不宜大量吃糖
運(yùn)動(dòng)后過多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量被消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，劇烈運(yùn)動(dòng)后最好多吃一些含維生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等。
5、不宜馬上飲酒
劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精成分而進(jìn)入血液，對(duì)肝、胃等器官的危害就會(huì)比平時(shí)更甚。運(yùn)動(dòng)后就是喝啤酒也不好，它會(huì)使血液中的尿酸急劇增加，使關(guān)節(jié)受到很大的刺激，引發(fā)炎癥，造成痛風(fēng)等。
6、不宜馬上吸煙
運(yùn)動(dòng)后吸煙因人體新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平工作狀態(tài)，而使煙霧大量進(jìn)入體內(nèi)，還會(huì)因運(yùn)動(dòng)后的機(jī)體需要大量氧氣又得不到滿足而更易受一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)的危害，此時(shí)吸煙比平時(shí)危害更大，同時(shí)氧氣吸收不暢還影響機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)過程，人更易感到疲勞。
跑步是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，是可以強(qiáng)身健體以及鍛煉筋骨的，但是跑步之前我們需要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的，可以避免腳部出現(xiàn)抽筋以及腳部酸痛，而且不能空腹跑步，引起腸胃疼痛。跑步是比較適合在早晨以及傍晚的時(shí)候，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，對(duì)于我們減肥以及提高身體抵抗力是很好的。
跑前熱身
有些跑者換上裝備就直接開跑，沒有做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，這樣抽筋，跟腱酸痛等毛病會(huì)很容易找上門。開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以做循序漸進(jìn)的方式，原地踏步，隨后進(jìn)行跨步，最后在活動(dòng)一下各關(guān)節(jié)，這樣就能降低跑步受傷的概率。
切勿空腹跑步
人體經(jīng)過一夜的新陳代謝很多器官都處于不利的狀態(tài)?？崭钩颗軙?huì)影響腸胃，對(duì)胃的傷害非常大，急需補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果空腹晨跑，胃容易受到刺激。晨跑可以補(bǔ)充碳水化合物，攝入300-500卡路里的能量。
跑步后
身體不舒服就停下了
跑步的時(shí)候千萬(wàn)不要抱著硬撐的心理，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的時(shí)候，其實(shí)是身體在向你抗議，這時(shí)就要停下來(lái)。跑步忽略小傷小痛會(huì)讓你付出慘重的代價(jià)。
不要逼自己創(chuàng)造pB
很多跑者都希望能夠創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)(pB)，然而跑步是個(gè)享受的過程，不要在乎自己的完賽時(shí)間，用最舒服的節(jié)奏跑完全程就很棒了。
遵循適時(shí)恢復(fù)原則
有些跑者經(jīng)常參加月月跑馬、周周跑馬，至于頻繁的參賽是否值得提倡，這還是要依據(jù)跑者的自身?xiàng)l件而定。值得注意的是，無(wú)論怎么跑，都要愛護(hù)自己身體，在參賽跟休息之間找到最佳的平衡。
一定得按計(jì)劃實(shí)行?
跑者通常都會(huì)制定嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，不計(jì)后果的去實(shí)現(xiàn)。計(jì)劃趕不上變化，制定計(jì)劃的時(shí)候很難提前預(yù)知天氣、身體等客觀因素，所以要能靈活變通，做出適當(dāng)?shù)母淖儭?/p>
起跑趕在前?
槍聲一響，有的跑者就喜歡一馬當(dāng)先，甩開其它參與者。不過建議還是留些力氣后面使，畢竟后面跑程還很長(zhǎng)。跑者在平時(shí)的訓(xùn)練中可以計(jì)算下自己的步頻，在參賽的過程中用自己舒適的步頻來(lái)跑，這樣可以給自己后程發(fā)力留下很大的余地。
不要總是挑戰(zhàn)極限
在訓(xùn)練中，給自己施壓，認(rèn)為自己還能多堅(jiān)持一下，這樣很容易導(dǎo)致傷病的出現(xiàn)。訓(xùn)練中身體狀態(tài)不好就降低訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，放慢步頻，以最快步頻的70%為宜。
別被數(shù)據(jù)牽絆
運(yùn)動(dòng)手表記錄跑者的配速心律和運(yùn)動(dòng)軌跡的功能，正在轉(zhuǎn)移跑者跑步的重心，這些數(shù)據(jù)正驅(qū)使跑者為了跑而跑。跑步是一種享受，何不丟掉所有的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，想快就快，想慢就慢，隨心所欲。
重視跑后恢復(fù)食物
有些人經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的跑步后，極易產(chǎn)生厭食心理，實(shí)際上，在你跑完馬拉松的45分鐘之內(nèi)不補(bǔ)充能量，接下來(lái)日子你的身體就會(huì)受到懲罰。美國(guó)健身委員會(huì)建議，大量運(yùn)動(dòng)過后，飲食中碳水化合物跟蛋白質(zhì)保持3：1最為理想。
造影手術(shù)是檢查消化道的一種方法，可以檢查腸道是否出現(xiàn)鋇餐等情況，所以我們?cè)谑中g(shù)前是不能吃含有鐵元素以及銀元素的食物，還需要注意不能吃太多纖維素的食物，少吃豆?jié){等，檢查后需要多休息以及避免吃辛辣的食物，主要以流食為主，大家可以來(lái)了解各種造影前的注意事項(xiàng)。
1、上消化道造影檢查
上消化道造影即通常所說的鋇餐，是指用硫酸鋇作為造影劑，在 X線照射下顯示消化道有無(wú)病變的一種檢查方法，包括食道造影、食道胃造影、小腸造影。
造影注意事項(xiàng)：
檢查前2天不要服含鐵、碘、鈉、鉍、銀等藥物。 造影前1天不宜多吃纖維類和不易消化的食物。造影前1天晚上，吃少渣飲食如豆?jié){、面條、稀飯等。 特別注意，造影當(dāng)天早晨禁食，包括開水、藥品。 對(duì)要做結(jié)腸造影鋇灌腸檢查的病人，建議患者要有懂普通話的家屬陪同?；颊叩牧己门浜鲜窃煊皺z查成功的關(guān)鍵。小腸造影需反復(fù)多次檢查，請(qǐng)患者一定要聽從放射科造影醫(yī)生的安排。 檢查時(shí)需向患者胃腸內(nèi)引入硫酸鋇，硫酸鋇對(duì)人體無(wú)毒副作用。長(zhǎng)期便秘的病人可服用瀉藥以加速硫酸鋇排出。
2、結(jié)腸造影
結(jié)腸造影即鋇灌腸檢查
檢查注意事項(xiàng)：
a、查前2天不要服含鐵、碘、鈉、鉍、銀等藥物。
b、造影前1天不宜多吃纖維類和不易消化的食物。造影前1天晚上，吃少渣飲食如豆?jié){、面條、稀飯等。
c、特別注意，造影當(dāng)天早晨禁食，包括開水、藥品。
d、病人需于檢查日前一天晚嚴(yán)格按說明書服用瀉藥，進(jìn)行腸道準(zhǔn)備，次日晨空腹，檢查前排空大便，確保排泄物中沒有糞便后再去做鋇灌腸。
e、檢查當(dāng)日應(yīng)避免穿著有較多金屬花紋的衣服，檢查前應(yīng)除去佩戴的首飾、皮帶及口袋內(nèi)的硬幣、鑰匙等可能產(chǎn)生偽影的物品。
f、建議患者要有懂普通話的家屬陪同?；颊叩牧己门浜鲜窃煊皺z查成功的關(guān)鍵。
3、T管造影
T管造影是膽道術(shù)后觀察膽管情況的主要手段。造影前患者需行碘過敏試驗(yàn)。含碘造影劑、消毒用具、備用引流袋等由臨床醫(yī)生準(zhǔn)備，患者只需聽從醫(yī)生指導(dǎo)配合即可。
病人注意事項(xiàng)： 造影前患者需行碘過敏試驗(yàn)。
4、靜脈腎盂造影
靜脈腎盂造影是通過靜脈內(nèi)注入含碘造影劑，觀察其在腎臟、輸尿管、膀胱的積聚，從而診斷泌尿系統(tǒng)疾病的一種造影方法。
注意事項(xiàng)：
a、病人需于檢查日前一天晚嚴(yán)格按說明書(預(yù)約單)服用瀉藥，進(jìn)行腸道準(zhǔn)備。
b、造影前，必須作碘過敏試驗(yàn)。即使對(duì)碘過敏試驗(yàn)為陰性的患者，仍有發(fā)生過敏反應(yīng)的可能，故在造影的過程中仍應(yīng)密切觀察，與在場(chǎng)的醫(yī)護(hù)人員取得密切聯(lián)系。門診病人碘過敏試驗(yàn)的地點(diǎn)在門診注射室，住院病人由相應(yīng)的病人負(fù)責(zé)試驗(yàn)。
c、檢查當(dāng)日禁食，限制飲水，需排空膀胱內(nèi)的小便。
5.輸卵管造影
輸卵管造影經(jīng)X線的子宮輸卵管造影是通過導(dǎo)管向?qū)m腔及輸卵管注入造影劑，利用X線診斷儀行X線透視及攝片，根據(jù)造影劑在輸卵管及盆腔內(nèi)的顯影情況來(lái)了解輸卵管是否通暢、阻塞部位及宮腔形態(tài)的一種檢查方法。
獻(xiàn)血是一件非常有意義的事情，很多人平時(shí)都有獻(xiàn)血的情況，獻(xiàn)血不僅會(huì)挽救一個(gè)生命，而且現(xiàn)在社會(huì)是大力倡導(dǎo)大家獻(xiàn)血，有很多人都想獻(xiàn)血，而且獻(xiàn)血的好處是非常多的，獻(xiàn)血不僅可以增強(qiáng)人的身體，而且還能預(yù)防很多的疾病，但是對(duì)于初次獻(xiàn)血的人是需要注意一些事項(xiàng)的，那初次獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)有哪些呢？
獻(xiàn)血并不是所有人都可以去獻(xiàn)血的，鮮血一般都是和比較強(qiáng)壯的人才可以，如果本身就體弱多病，身材較小的話，最好不要去獻(xiàn)血，如果一個(gè)人他再?zèng)]有90斤的情況下獻(xiàn)血可能會(huì)導(dǎo)致暈，過去，他會(huì)有生命危險(xiǎn)。
另外獻(xiàn)血還需要四個(gè)注意事項(xiàng)。
1女生千萬(wàn)不要在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，就像小玉這個(gè)時(shí)候比較缺血，如果他去獻(xiàn)血的話，很有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，還有可能會(huì)暈倒。
2獻(xiàn)血完一般都喜歡立馬洗澡，這種做法是非常不正確的。下班是完全不能夠立馬洗澡，因?yàn)橄峦暄?，?yīng)該在一天之后，才可以洗澡。
3獻(xiàn)血之后不能立刻做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果此刻做運(yùn)動(dòng)的話，很有可能會(huì)造成暈倒，獻(xiàn)完血應(yīng)該在家好好休息，但是可以正常的工作，只要是不做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)就可以。
4下面水應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的，食物，比如說豬肝，喝一些紅糖水，吃一些紅棗，都是不錯(cuò)的選擇呢。
女性獻(xiàn)血前要注意什么？
1、為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物。
2、獻(xiàn)血前不能空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。多喝水，最好是糖水。
3、獻(xiàn)血前兩小時(shí)飲用烈酒超過一兩，檢驗(yàn)會(huì)不過關(guān)，所以獻(xiàn)血前不能喝酒。
4、不要吃荷氏薄荷糖（深藍(lán)色那種），不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆制品，以免影響化驗(yàn)結(jié)果和血液質(zhì)量。
5、獻(xiàn)血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶堿、氯霉素及抗過敏藥物等，這些藥對(duì)受血者有嚴(yán)重影響，也對(duì)獻(xiàn)血后恢復(fù)有影響。
6、獻(xiàn)血的前一天晚上不要吃得過飽。
7、獻(xiàn)血前一般不需要特殊膳食，在獻(xiàn)血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。
8、獻(xiàn)血前不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。
9、獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血后要適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會(huì)很快消失的。
10、在獻(xiàn)血后的1--2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。
11、如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取得聯(lián)系，以便及時(shí)進(jìn)行訪視和處理。
12、采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
13、獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，以防感染。
14、獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂清洗干凈，避免穿刺部位感染。
15、獻(xiàn)血前一周內(nèi)，若有上感、發(fā)熱或腹瀉等不適，以及女同志月經(jīng)期間都應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。
16、初次獻(xiàn)血的可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳材料，學(xué)習(xí)一些血液生理知識(shí)，可減輕心理壓力，降低獻(xiàn)血反應(yīng)發(fā)生的幾率。
17、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護(hù)照、有身份證號(hào)碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件。
18、采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內(nèi)心充滿榮譽(yù)感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進(jìn)針而產(chǎn)生過度疼痛感。
雖然腸鏡是如今比較普通的檢查方式，但也因具有一定的危險(xiǎn)性，患者在做檢查之前一定要聽取醫(yī)生的要求，多了解一些腸鏡前注意事項(xiàng)，對(duì)檢查會(huì)更加有利。腸鏡之前的飲食比較重要，從一周前就要開始調(diào)理，選擇清淡易消化的食物，檢查當(dāng)天早餐不食，排空腸胃對(duì)檢查更好一些。
一、 飲食
1、檢查前1周：保持大便通暢。對(duì)于大便比較規(guī)律的患者，無(wú)需嚴(yán)格飲食限制;既往有便秘的患者，科適當(dāng)服用果導(dǎo)片或番瀉葉來(lái)減少腸腔積糞。
2、檢查前2日：進(jìn)食半流質(zhì)飲食(如：面條、蛋羹、酸奶、稀飯等)，忌食蔬菜、水果等粗纖維食品。
3、檢查前1晚：進(jìn)易消化的流質(zhì)飲食(如米湯、藕粉、麥片等)。
4、檢查當(dāng)日：
a) 上午檢查者：早晨禁食，檢查前30分鐘可含服糖果或巧克力(無(wú)痛腸鏡例外)。
b) 下午檢查者：早晨進(jìn)易消化的流質(zhì)飲食，中餐禁食。
二、 服藥
注：如果腸鏡檢查在下午，則手術(shù)當(dāng)日早晨4點(diǎn)的藥改在上午10點(diǎn)服用。
1、硫酸鎂腸道準(zhǔn)備組：
a) 檢查前一天下午4點(diǎn)：取硫酸鎂一包50克，用一大杯溫開水溶解藥粉并沖服，再將1500ml左右的溫順在1小時(shí)內(nèi)服完。服后稍作活動(dòng)，排盡糞水。
b) 檢查當(dāng)日上午4點(diǎn)：按上述方法再服用硫酸鎂一包。如藥水未服完或嘔吐，請(qǐng)及時(shí)與護(hù)士聯(lián)系，采取補(bǔ)充清潔腸道措施。
2、恒康正清組：檢查當(dāng)日早晨4點(diǎn)取恒康正清2盒(內(nèi)含ABC各2盒)，加2000ml溫開水溶解，首次服600-1000ml，以后每隔10-15分鐘服用1次，在1小時(shí)內(nèi)服完2000ml。服后稍作活動(dòng)，排盡糞水。如藥水未服完或嘔吐，請(qǐng)及時(shí)與護(hù)士聯(lián)系，采取補(bǔ)充清潔腸道措施。
3、輝靈組：
a) 檢查前一天下午6點(diǎn)：取輝靈1瓶，用100ml溫開水稀釋后服用，并于1小時(shí)內(nèi)另服1000ml溫水。服后稍作活動(dòng)，排盡糞水。
b) 檢查當(dāng)日上午4點(diǎn)：按上述方法再服用輝靈1瓶。如藥水未服完或嘔吐，請(qǐng)及時(shí)與護(hù)士聯(lián)系，采取補(bǔ)充清潔腸道措施。
c) 為獲得良好的腸道準(zhǔn)備效果，建議您在可承受的范圍內(nèi)盡多量飲水，幫助排空腸道糞水。
移植凍囊胚之前女性朋友需要調(diào)理好自己的身體以及子宮內(nèi)的環(huán)境，而且平時(shí)還需要注意自己的日常飲食和生活習(xí)慣，特別是需要注意不要著涼感冒，不然是會(huì)影響移植后的效果的，平時(shí)還需要保持心情愉快，平時(shí)多注意休息，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量以清淡飲食為主。
冷凍胚胎移植后注意事項(xiàng)
在冷凍胚胎移植后，應(yīng)注意臥床休息，心情保持輕松愉快，才有利于胚胎順利著床并發(fā)育。
1、移植后不要憋尿：有尿意應(yīng)及時(shí)上廁所。因?yàn)榘螂孜挥谧訉m的前面，當(dāng)膀胱里面有很多尿液的時(shí)候就會(huì)壓迫子宮，可能引起子宮的收縮。
2、移植后應(yīng)多喝水：因?yàn)橐浦彩中g(shù)不能使用消毒液，避免對(duì)胚胎造成影響，所以移植手術(shù)過程中只是充分沖洗陰道，而不能消毒。但女性的尿道很短，和陰道距離近，容易在手術(shù)操作后尿路感染。如果多喝水，多排尿就會(huì)沖洗尿道，減少尿路感染機(jī)會(huì)。
3、移植后臥床休息：移植后一般臥床休息2-3小時(shí)即可，年齡大的女性也可以多躺一會(huì)。休息主要是為了讓移植手術(shù)后子宮處于舒張的狀態(tài)，全身放松有利于子宮的安靜。休息時(shí)，不必太拘泥于姿勢(shì)，怎樣最放松舒服就怎樣躺，搞得緊張反而對(duì)身體不好。
4、謹(jǐn)防便秘：移植手術(shù)后的一段時(shí)間，患者運(yùn)動(dòng)偏少，加上服用黃體酮等藥物作用，導(dǎo)致腸道活動(dòng)減少，從而易出現(xiàn)便秘。為了預(yù)防便秘，移植后的女性應(yīng)保證食物攝入，因?yàn)槟c道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動(dòng)就會(huì)增加。另外還要多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會(huì)促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，這樣就能避免便秘。
5、防御感冒：在移植手術(shù)后的兩周內(nèi)，要避免去人潮擁擠、空氣流通不好的地方。遇到天氣變化，及時(shí)添加衣物，避免感冒。
6、按時(shí)服藥檢查：移植手術(shù)后的一段時(shí)間，女性應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。
7、確認(rèn)妊娠：胚胎移植后兩周，如果沒有來(lái)月經(jīng)，有可能是懷孕了。應(yīng)去醫(yī)院及時(shí)驗(yàn)孕，確定妊娠。
冷凍胚胎移植時(shí)間
冷凍胚胎的移植要根據(jù)女性的生理周期，如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，應(yīng)該在排卵后幾天內(nèi)接受移植;如果是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，應(yīng)使用藥物促排卵后再進(jìn)行移植。
1、月經(jīng)周期、排卵正常的女性
因?yàn)閮H有排卵后的幾天，子宮內(nèi)膜才有接受胚胎、使胚胎著床的能力(通常稱為“著床期”)，在胚胎復(fù)蘇前，必須先做B超監(jiān)測(cè)，并查血內(nèi)分泌，出現(xiàn)排卵癥狀且子宮內(nèi)膜發(fā)育后，才可將胚胎復(fù)蘇、移植。
2、月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵障礙女性
月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵障礙的女性，就要完全用藥物促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，模擬體內(nèi)著床前后以及整個(gè)早孕過程的孕、雌激素狀態(tài)?；颊邞?yīng)從月經(jīng)早期開始服用雌激素促進(jìn)內(nèi)膜的發(fā)育，等到內(nèi)膜形態(tài)發(fā)育達(dá)到一定要求后，開始加用黃體酮，然后才能復(fù)蘇、移植胚胎。
心臟造影是檢查心臟是否健康的一種辦法，主要是為了診斷冠狀動(dòng)脈狹窄性心臟病，在檢查的時(shí)候會(huì)用一根細(xì)細(xì)的導(dǎo)管插入到主動(dòng)脈里，這種檢查可以有效的確診冠心病、心絞痛、急性心肌梗死等疾病，在做心臟造影前也是需要注意很多問題的，詳細(xì)了解具體事項(xiàng)。
一，適應(yīng)癥
1.已確診為冠心病，但內(nèi)科藥物治療效果欠佳，擬行冠脈搭橋或pTCA術(shù)者；
2.心肌梗死后再發(fā)心絞痛或運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)陽(yáng)性者；
3.有胸痛病史，但疼痛癥狀不典型，臨床上懷疑冠心病但不能確診者；
4.過去雖無(wú)心絞痛發(fā)作或心肌梗死病史，但心電圖有缺血性ST-T改變或病理性Q波而不能以其他原因解釋者；
5.瓣膜性心臟病如果有動(dòng)態(tài)ST-T改變，可能合并有冠心病，宜行冠狀動(dòng)脈造影。但心臟瓣膜病患者擬行心臟手術(shù)治療，即使沒有ST-T改變，亦應(yīng)行冠狀動(dòng)脈造影；
6.先天性心臟病患者易合并先天性冠狀動(dòng)脈畸形，為手術(shù)時(shí)不損傷冠狀動(dòng)脈并于手術(shù)中糾正可以糾正的大的冠脈畸形，術(shù)前需性冠狀動(dòng)脈造影；
7.在急性心肌梗死早期（起病6小時(shí)內(nèi)），可行冠狀動(dòng)脈內(nèi)溶栓或急診pTCA，當(dāng)急性心肌梗死合并有難治性休克，或室間隔穿孔需行緊急心臟手術(shù)時(shí)，均需行冠狀動(dòng)脈造影；
8.原因不明的心功能不全、心臟擴(kuò)大、心律不齊的病人，當(dāng)臨床難以確診時(shí)，常需行冠狀動(dòng)脈造影以明確病因；
9.已確診為冠心病病人的追蹤觀察，在第一次冠脈造影之后，如病情加重，可再次進(jìn)行冠脈造影，以了解病變的進(jìn)展情況；
10.冠脈搭橋后再發(fā)心絞痛，為了解橋血管是否通暢，有否出現(xiàn)新的病變，需做冠脈造影，包括橋血管造影；
二，注意事項(xiàng)
術(shù)前注意：冠脈造影會(huì)在局部麻醉下進(jìn)行，術(shù)前4小時(shí)禁食水，常規(guī)做好會(huì)陰部的皮膚準(zhǔn)備，保持心態(tài)平和，手術(shù)前醫(yī)生會(huì)做好術(shù)前談話。
術(shù)后注意：造影后需要平躺12小時(shí)，穿刺則肢體禁止活動(dòng)12小時(shí)。術(shù)后應(yīng)該多喝水，促進(jìn)造影劑的排泄。同時(shí)飲食方面要避免辛辣上火的食物，飲食要以清淡為主，平時(shí)要注意少吃高脂肪油膩的東西，康復(fù)后要注意適量的鍛煉，對(duì)身體有很大的好處的。患了冠心病應(yīng)該注意飲食,低脂肪高纖維。情緒應(yīng)該穩(wěn)定,保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,定時(shí)排便,不能過度勞累。
胃鏡這種檢查方式是可以對(duì)人體的食道以及胃部還有十二指腸進(jìn)行觀察的，如果存在這方面的疾病，那么通過胃鏡就可以及時(shí)的發(fā)生，并且病情的嚴(yán)重程度也是可以發(fā)現(xiàn)的，對(duì)后期的治療有很大的幫助，不過在進(jìn)行檢查前，一定要做好準(zhǔn)備，特別要對(duì)注意事項(xiàng)進(jìn)行了解，那么做超聲胃鏡前注意事項(xiàng)有哪些?
第一，做超聲胃鏡前注意事項(xiàng)有哪些?頭一天禁止吸煙，以免檢查時(shí)因咳嗽影響插管;禁煙還可減少胃酸分泌，便于醫(yī)生觀察。檢查前患者至少要空腹6小時(shí)以上。如當(dāng)日上午檢查，前一日晚餐后要禁食，當(dāng)日免早餐;如當(dāng)日下午檢查，早餐可吃清淡半流質(zhì)食物，中午禁食。重癥及體質(zhì)虛弱禁食后體力難以支持者，檢查前應(yīng)靜脈注射高滲葡萄糖液。
第二，為了消除患者的緊張情緒，減少胃液分泌及胃蠕動(dòng)，驅(qū)除胃內(nèi)的泡沫，使圖像更清晰，必要時(shí)醫(yī)生在檢查前20-30分鐘要給患者用鎮(zhèn)靜劑、解痙劑和祛泡劑。對(duì)此，患者應(yīng)有所了解，并給予配合。
第三，為了使胃鏡能順利地通過咽部，做胃鏡檢查前一般要用咽部用藥要領(lǐng)患者要按醫(yī)生的要求進(jìn)行。止痛采取局部止痛，只限于咽喉及食管上端。在用上述藥前，向醫(yī)生講明你的藥物過敏史，即過去對(duì)什么藥物過敏。局部止痛是將2%地卡因或2%賽羅卡因噴霧，病人張口發(fā)“阿”聲，這時(shí)軟腭和舌腭弓上移，舌根下移，使舌后、咽喉、軟腭噴了藥，先后3次。每次噴后，病人將剩在口腔的藥咽下，以止痛咽下部。也有采用糊劑，含在口內(nèi)仰頭使藥物在咽喉部停留自然流入食管，起局部止痛作用。
做超聲胃鏡前注意事項(xiàng)有哪些?病人與醫(yī)生要合作，檢查前病人先去小便排空膀胱，進(jìn)入檢查室后，松開領(lǐng)口及褲帶，取下假牙及眼鏡，取左側(cè)臥位，或根據(jù)需要改用其他體位。入鏡后，不能用牙齒咬鏡，以防咬破鏡身的塑管。身體及頭部不能轉(zhuǎn)動(dòng)，以防損壞鏡子并傷害內(nèi)臟。如有不適情況，病人忍耐一段時(shí)間，實(shí)在不能忍受，可用手勢(shì)向施術(shù)者(醫(yī)生或護(hù)士)示意，以便采取必要措施。
