人可以在水里呼吸嗎
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“人可以在水里呼吸嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
人在水里是不能呼吸的，在水里會(huì)讓我們感覺呼吸困難以及失去知覺，這就是為了人落水會(huì)出現(xiàn)死亡的原因。人體一旦失去了呼吸，就會(huì)出現(xiàn)死亡，我們只能生活在陸地上，生活中有空氣的地方，不能像魚類一樣生活在水里，而且人的分布是沒有吸收水中氧氣的本領(lǐng)，是無(wú)法將水中的氧氣吸入到肺部的。
不能呼吸，我們就會(huì)感到困倦難受，甚至?xí)ブX，呼吸對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要。但是我們也只能在有空氣的地方呼吸，不像魚能在水中自由呼吸，這是為什么?接下來(lái)就讓小編帶大家一睹為快!
為什么人不能在水里面呼吸
人的肺里面有很多又小又薄的肺泡，人呼吸的時(shí)候就是靠這些肺泡把空氣中氧氣吸到肺里，然后再把身體里產(chǎn)生的二氧化碳呼出體外。人到了水里，由于人的肺沒有吸收水中氧氣的本領(lǐng)，如把水吸進(jìn)肺里，不但得不到氧氣，還會(huì)把肺泡脹破，人也就死了。
小兒呼吸次數(shù)為什么比成人快
細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的呼吸次數(shù)(頻率)比大人快，這是為什么呢?正常小兒在不同年齡組呼吸頻率也不同，年齡越小，呼吸次數(shù)越快。不同年齡正常小兒呼吸次數(shù)如下：
早產(chǎn)兒：50次/分鐘;足月新生兒：40次/分鐘;嬰兒：30次/分鐘;幼兒1-3歲：24次/分鐘;4-7歲：22次;8-14歲：20次/分鐘;成人8-20次/分鐘。
小兒呼吸頻率快是由于小兒呼吸道的解剖生理特點(diǎn)決定的。小兒肺容量小，按體表面積計(jì)算肺容量比成人小6倍;潮氣量(安靜呼吸每次吸入呼出的量)也小，僅為成人的40%-50%，而代謝水平及氧氣的需要量則相對(duì)較高，按體表面積計(jì)算，小兒的能量代謝為成人的1.6倍。
為解決供給與所需之間的矛盾，只有采取淺快的呼吸這種消耗能量最少的方式來(lái)滿足機(jī)體的需要。一旦機(jī)體出現(xiàn)異常，比如肺炎時(shí)，患兒應(yīng)付額外負(fù)擔(dān)的儲(chǔ)備能力差，最多不過2.5倍，僅為成人的1/4左右。因此小兒很容易發(fā)生呼吸衰竭。
WHO(世界衛(wèi)生組織)在兒童急性呼吸道感染防治規(guī)劃中特別強(qiáng)調(diào)，呼吸加快是肺炎的主要表現(xiàn)：所謂呼吸急促指的是2月以下嬰兒，呼吸60次/分，2-12月呼吸50次，1-5歲呼吸40次。這一指標(biāo)是基層醫(yī)院診斷肺炎的標(biāo)準(zhǔn)之一，簡(jiǎn)單可行，值得推廣。
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胸悶有很多原因，也是比較常見的情況，通常因?yàn)樾呐K病，心理壓力大，心肌炎等引起的胸悶，胸悶要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后對(duì)癥治療，平時(shí)要注意休息，避免情緒波動(dòng)大，按時(shí)吃飯，平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，有的人在水里會(huì)出現(xiàn)胸悶的情況，在水里胸悶怎么回事？？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.在水里胸悶怎么回事？
可能有點(diǎn)不適合，人在水里水對(duì)胸腔造成壓力，就會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的胸悶情況，不必過于緊張，緊張也會(huì)加重胸悶感。
二.什么是胸悶
胸悶是一種自覺癥狀，自己感覺胸部脹悶，呼吸不暢，甚至呼吸困難。胸悶輕則是一種神經(jīng)性疾病，重則可以是心臟病，如冠心病、心肌病。還有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫、肺心病等。部分肺部腫瘤也可以表現(xiàn)為胸悶。如果出現(xiàn)胸悶，必須到醫(yī)院及時(shí)就診，進(jìn)行檢查和治療。
三.胸悶原因——常見原因
（1）呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)腫瘤、氣管狹窄、甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)腫瘤等。
（2）肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗死、氣胸等。
（3）心臟疾?。合忍煨孕呐K病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、肺心病等。
（4）膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥等。
四.其他原因
體液代謝和酸堿平衡失調(diào)、抽煙。
五.常見癥狀
呼吸費(fèi)力或氣不夠用，甚至呼吸困難，可伴胸痛、壓迫感、心悸、喘、灼熱感、吐酸水、冒冷汗、惡心、嘔吐等。
六.預(yù)防
1、預(yù)防感冒和及時(shí)防治各種呼吸系統(tǒng)疾病，如反復(fù)感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當(dāng)且一些補(bǔ)養(yǎng)肺痛的中藥，以提高機(jī)體的抗病能力。
2、在風(fēng)和日暖的天氣，要外出曬太陽(yáng)，散步和做一些力所能及的體育活動(dòng)，或增強(qiáng)肺功能，最好每天能堅(jiān)持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣，既可促進(jìn)支氣管的通氣功能， 又可增強(qiáng)肺泡的彈性和血液供給。
3、注意衛(wèi)生，合理營(yíng)養(yǎng)、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對(duì)氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
在包完粽子之后，粽子需要放到鍋里面煮。這個(gè)時(shí)候就有很多人感到疑惑粽子應(yīng)該怎么煮。其實(shí)煮粽子只要控制好時(shí)間和火候是非常容易完成的。粽子可以直接放到?jīng)鏊锩嬷?，等到?jīng)鏊饾u燒開，漸漸沸騰的時(shí)候粽子也就煮的差不多了。下面就來(lái)看一下粽子可以放在水里煮嗎？
粽子包完了不立刻煮放在冷水里放多久
短時(shí)間內(nèi)用涼水泡是沒問題的，可以達(dá)到降溫的效果，不會(huì)變質(zhì)，還可以保持粽葉光鮮，保持水分不流失，吃起來(lái)也不會(huì)變硬，口感較好，到第二天賣的時(shí)候看上去能有個(gè)好的賣相，很多賣家都是這樣做的，但要注意勤換水來(lái)達(dá)到降溫保鮮的效果。
如果要是自家人吃，要長(zhǎng)期保存的話，建議放在冰箱冷藏或冷凍，能達(dá)到長(zhǎng)期留存的目的。
生粽子的保存方法：
由于夏季的天氣熱，粽子容易變質(zhì)，需保存較長(zhǎng)時(shí)間的最好放入冰箱急凍層。粽子只能是煮熟后保存。煮熟之后不要放入保鮮層，放到那里比較容易壞，放到冷凍層，放上十天半月也不會(huì)變質(zhì)。(冷藏柜的溫度在攝氏五度至三度最好)。
粽子能在水里泡一夜么
熟了的粽子沒有問題的，但是生粽子就不可以了， 因?yàn)樯自谒锖汪杖~在一起會(huì)發(fā)生反應(yīng)， 水會(huì)變酸。
一斤糯米放多少糖包粽子一般不放糖調(diào)味，而是放蜜棗、棗、甜蜜豆等增加甜味。竹筒粽子因?yàn)橹裢矁?nèi)難以放棗，只有米口味清淡，打開后蘸糖吃，一般一斤糯米配3-4兩白砂糖。
平時(shí)因?yàn)楣ぷ骰蛘呤且恍┰?，可能?huì)導(dǎo)致腳在水里面泡的時(shí)間比較長(zhǎng)，這種情況對(duì)身體會(huì)帶來(lái)不良的影響，因?yàn)槟_在水里泡的時(shí)間比較長(zhǎng)的情況，會(huì)使水分滲透到皮膚里面，這時(shí)候會(huì)使皮膚顯得比較充盈，會(huì)使組織有軟化和放松的情況，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候也不要太擔(dān)心，及時(shí)離開有水的環(huán)境就可以了，要保持腳的干燥。
腳在水里泡久了怎么辦
腳泡在水里面，由于皮膚的滲透作用，水進(jìn)入了您的皮膚里，皮膚呈現(xiàn)充盈狀態(tài)，顯的飽滿 細(xì)嫩，但是您的腳拿出來(lái)由于汗腺的蒸發(fā)和表面的風(fēng)干使得皮膚里面的水分丟失了，所以就皺巴巴的。
還有就是因?yàn)樗惺菇M織放松、軟化的作用 我們的皮膚上其實(shí)布滿著薄薄一層油脂，為的是防止皮膚直接從外界吸水。可是當(dāng)我們浸泡在溫水或熱水中約半個(gè)小時(shí)后，這層油脂就會(huì)被溫水除去了，因此皮膚就開始吸水。
我們的皮膚表面是一層「表皮層」
而表皮下方是「真皮層」;表皮層與真皮層并非完全緊密的「黏」在一起，表皮只在某些地帶由結(jié)締組織緊緊地「綁」在真皮上，某些地方則沒有;所以，當(dāng)表皮吸了水「腫」起來(lái)時(shí)，「綁」住的地方卻被局限住而呈凹陷狀;從外觀看起來(lái)，皮膚的表面才有凹有突，像皺紋一樣。
而由於，手、腳的掌趾部份，是全身表皮層最厚的地方，產(chǎn)生皺皺的現(xiàn)象很明顯;皮膚的其他部位應(yīng)該也會(huì)產(chǎn)生這樣的效應(yīng)，只是比較不容易被查覺到。泡水太久，表皮吸收了水分而膨脹，所以變成皺皺的。這是正?，F(xiàn)象。
飲食治療是呼吸系統(tǒng)疾病不可缺少的重要組成部分，良好的飲食能夠提供呼吸系統(tǒng)疾病患者足夠的營(yíng)養(yǎng)和熱量，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)組織修復(fù)代謝機(jī)能，糾正營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而達(dá)到輔助治療疾病的目的。
1、適當(dāng)多吃水果
水果中含有豐富的水分和維生素。維生素C能增強(qiáng)人體抵抗力，維生素A對(duì)保護(hù)呼吸道黏膜有利。
2、吃易消化或半流質(zhì)的食物
吃易消化或半流質(zhì)食物，以利于濕化痰液，及時(shí)排痰。
3、飲食宜清淡
英國(guó)倫敦大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查表明：人過量攝入食鹽，不僅能誘發(fā)高血壓，還會(huì)影響呼吸系統(tǒng)功能。對(duì)于氣喘患者，尤其是合并肺源性心臟病的患者，更應(yīng)控制食鹽的攝入量。
4、忌食生冷食物
中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”。生冷的食物對(duì)脾陽(yáng)和肺陽(yáng)具有遏制的作用，生痰滋濕，加重咳嗽、心悸、氣喘。
5、忌食過敏原食物
哮喘病患不要吃疑為過敏原的食物，如對(duì)蝦、蟹過敏者，應(yīng)禁食蝦、蟹;有人喝牛奶就氣喘，也應(yīng)該忌食?？傊?，對(duì)可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物均要忌之。
6、忌食辛辣、刺激性食物
“肺惡辛”，所以，慢性氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等患者應(yīng)忌辛辣、煙酒以及油膩、甜、酸、咸和刺激性食物，以防生痰或耗傷肺氣。
大家應(yīng)該了解，眼睛被污染造成很多人無(wú)法正常面對(duì)生活，目前沒有完全去除病根的方法。眼睛被污染是由于不關(guān)心用眼健康的原因造成的，患者需要注意日常飲食習(xí)慣。眼睛被污染造成生活中總是受到這種疾病的困擾，對(duì)于雙眼有很多副作用。相關(guān)人員為了擺脫眼睛被污染，應(yīng)該盡快眼科請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行全面治療。接下來(lái)介紹，在水里睜開眼睛的好處有哪些？
第一步
不去水質(zhì)差的水域里游泳
游泳池里的水通常會(huì)用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑有一定刺激性，這種藥品會(huì)引起非感染性的結(jié)膜炎。不過正規(guī)泳池里的的漂白粉濃度是經(jīng)過合理配比的，所以一般對(duì)眼睛沒有什么損害。
漂白粉消毒劑可以抑制了泳池水里的病菌，這樣就能減少傳染性眼病的發(fā)生。但消毒不規(guī)范或的泳池就會(huì)很容易造成游泳后的結(jié)膜炎。
如果在江河天然水里游泳，特別是城鎮(zhèn)附近的小河，水質(zhì)不可能進(jìn)行消毒，居民用水時(shí)不注意水的衛(wèi)生，水被污染的機(jī)會(huì)多，在這種水里游泳以后，容易引起細(xì)菌、病毒性結(jié)膜炎。
第二步
(1) 應(yīng)該嚴(yán)格禁止紅眼病患者或有其他傳染病的人到公共游泳場(chǎng)所去游泳。加強(qiáng)游泳前體檢。
(2) 盡量選擇水質(zhì)好，污染少的游泳場(chǎng)所游泳。
(3) 患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。
(4) 游泳池必須按照規(guī)定及時(shí)換水和進(jìn)行消毒。
(5) 如果條件允許，最好在游泳以后及時(shí)用凈水清潔面部。
(6) 潛水時(shí)要戴游泳眼鏡，不帶的話盡量閉上眼睛。
不提倡在水中睜開眼睛，正常情況下角膜表面是淚水，淚水的滲透壓和清水是不一樣的，所以長(zhǎng)時(shí)間在水里面浸泡可以引起角膜水腫。而且只要不是特別準(zhǔn)備的水，大部分水里面都有有害微生物，進(jìn)入眼睛也會(huì)引起感染。
你知道在經(jīng)期可以吃蘋果嗎？蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合幼兒、老人和病人食用。那么在經(jīng)期可以吃蘋果嗎？下面小編為你解答。
在經(jīng)期可以吃蘋果嗎
蘋果是最為常見的水果之一，蘋果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且有智慧果、記憶果的美稱。蘋果不但含有多種維生素，脂質(zhì)，礦物質(zhì)，糖類等構(gòu)成大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)成份，而且含有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的細(xì)纖維還能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。
美國(guó)流傳一種說(shuō)法：每頓飯吃一個(gè)蘋果，就不用請(qǐng)醫(yī)生.此話雖然有些夸張，但蘋果的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值由此可窺見不一般。又因?yàn)樘O果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒，老人和病人食用。
只不過，在月經(jīng)期間一般建議不要吃生冷食物，那么，女性在月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？
經(jīng)期的女人身體的抗力差，應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤(rùn)肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇，所以在月經(jīng)期間也是可以適量吃蘋果的。
經(jīng)期飲食的注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
3、月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
4、月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
在經(jīng)期可以吃蘋果嗎
月經(jīng)期注意事項(xiàng)：
要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛(wèi)生巾。
要注意保暖，不用冷水洗浴。
要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。
月經(jīng)期間性生活可能會(huì)造成的不利影響有：會(huì)使女性盆腔充血嚴(yán)重，經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)，加重痛經(jīng)；引發(fā)急性生殖器炎癥；月經(jīng)期性生活女性難于接受，男方強(qiáng)求會(huì)引起女方反感，損害夫妻感情。
因此保持月經(jīng)期衛(wèi)生，有利于婦女健康，月經(jīng)期避免性生活，可以有效的減少生殖器官的感染。劇烈運(yùn)動(dòng)，吃太涼太辣的食物，過度勞累，長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，大聲唱歌，進(jìn)行性生活。 可以做的是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)，用熱水泡腳，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好足夠的睡眠。
蘋果的功效
1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用
中國(guó)謝天九科研人員經(jīng)過試驗(yàn)得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。有人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘋果的人當(dāng)中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%.
2、蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用
蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動(dòng)，使消化活動(dòng)減慢，從而抑制輕度腹瀉。
3、蘋果有降低血壓的作用
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時(shí)，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。專家們經(jīng)過多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，蘋果的香氣對(duì)人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，壓抑感消失。實(shí)驗(yàn)還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。用蘋果洗凈擠汁，每次服100毫升，每日3次，連續(xù)服用，15天為一療程，蘋果具有降低膽固醇含量的作用。
到了夏天的時(shí)候，天氣非常悶熱，這時(shí)候大家都喜歡吹空調(diào)，現(xiàn)在人們的物質(zhì)條件越來(lái)越好了，所以大部分家庭里面都有空調(diào)，女性在懷孕的過程中，如果天氣比較熱的話，肯定是可以吹空調(diào)的，孕婦長(zhǎng)期生活在悶熱的環(huán)境中才是不好的，但孕婦所在的房間一定要調(diào)整好空調(diào)溫度，溫度千萬(wàn)不能調(diào)得太低了。
孕婦可以在空調(diào)房里嗎？
春風(fēng)浩蕩的日子里離夏天已經(jīng)不遠(yuǎn)了，夏天說(shuō)來(lái)就要來(lái)了。夏天的時(shí)候，天氣炎熱吹空調(diào)是很多人的選擇。但是孕婦是一個(gè)比較特殊的群體，孕婦一定要特別的當(dāng)心，不然的話比較容易出現(xiàn)問題。那么孕婦可以在空調(diào)房里嗎？需要注意一些什么呢？
一、孕婦可以吹空調(diào)嗎？
1、孕婦是可以吹空調(diào)的。因?yàn)楦邷卦斐稍袐D的身體變熱，進(jìn)而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對(duì)胎兒造成壓力。合理使用空調(diào)能有效改變室溫，孕婦感覺舒適，心理舒適平靜，食欲也會(huì)變好。所以說(shuō)，正確使用空調(diào)，不僅不會(huì)影響胎兒健康，反而有利于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育。
2、孕婦是可以吹空調(diào)的。要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。而且夏天屋內(nèi)空氣悶熱時(shí)，孕婦胃口會(huì)變差，如果使用空調(diào)，對(duì)孕婦胃口的影響就會(huì)大大減少。
二、孕婦吹空調(diào)需要注意些什么？
1、保持空氣清新
如果使用空調(diào)時(shí)覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說(shuō)明室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了。
2、定期清潔空調(diào)
使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說(shuō)明?？照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
3、定時(shí)通風(fēng)換氣
一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)連續(xù)使用1～3小時(shí)后，最好關(guān)閉空調(diào)，打開門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能，因?yàn)樗荒芡瓿刹糠质覂?nèi)和外界空氣的相互流通。
4、空氣加濕或多喝水
懷孕本身就會(huì)讓孕婦皮膚干燥，吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲。打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議孕婦要多喝水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。
5、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/p>
建議把使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會(huì)比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。
疤痕的存在給人們的形象帶來(lái)了極大的破壞，因?yàn)榘毯郾砻媸且环N毫無(wú)規(guī)律的狀況，看起來(lái)令人感覺都非常不安。因此，大部分身上有疤痕的人士們都希望利用一些方法來(lái)除掉疤痕，但是各種方法的效果不盡，下面就來(lái)看看在疤痕上可以紋身嗎？希望大家看看講解
從專業(yè)角度上說(shuō)是不可以的，考慮到紋身時(shí)的外界環(huán)境因素和施術(shù)設(shè)施，極有可能在紋身過程中或者過程后使原有疤痕感染到空氣中的不利因素，如果增生其他東西的話反而更影響身體健康與美觀，建議可以去正規(guī)的美容整形醫(yī)院看一下，現(xiàn)在整形技術(shù)高超，去個(gè)疤應(yīng)該沒問題的，而且現(xiàn)在正規(guī)的美容整形醫(yī)院有些也有紋身項(xiàng)目。
做疤痕遮蓋前，首先要知道這幾點(diǎn)。
1、傷疤有多久了？--在用紋身來(lái)遮蓋傷疤之前，的傷疤至少要有一年的時(shí)間了，那些依然呈紅色或粉色的新傷疤不適合做紋身，如果非要在這種傷疤上做紋身，那將會(huì)是一件很痛苦的事情，新的傷疤對(duì)紋身色料十分的排斥，因此，在其上做紋身就是浪費(fèi)時(shí)間和金錢，故我的建議是不要用紋身來(lái)遮蓋新的傷疤，至少要等一年。的傷疤時(shí)間越長(zhǎng)，越容易用紋身來(lái)遮蓋。
2、咨詢醫(yī)師--如果確實(shí)想用紋身來(lái)遮蓋傷疤并且也能忍受整個(gè)紋身過程的痛苦，那么下一步就是向的醫(yī)師咨詢一下相關(guān)的情況。因?yàn)榈尼t(yī)生可能知道的更多，他或者她會(huì)告訴整個(gè)紋身過程中所涉及到的醫(yī)療措施并且會(huì)給提供最好的建議，他或者她還會(huì)告訴哪一個(gè)紋身師曾經(jīng)在其他病人身上成功地做了傷疤遮蓋，這樣就會(huì)知道哪個(gè)紋身師最適合給做紋身遮蓋，但是如果最后的醫(yī)生告訴由于醫(yī)學(xué)原因不能做紋身遮蓋了，那么最好還是考慮一下。
3、咨詢的紋身師--如果的醫(yī)生告訴做紋身遮蓋沒有問題，那么下一步就是向的紋身師咨詢一下。因?yàn)橐_定紋身師們確切的知道他們正在做的事情，尤其是面對(duì)一個(gè)特別復(fù)雜的傷疤。問一下他們之前有沒有做過傷疤遮蓋，如果他們說(shuō)做過，那就讓他們把相關(guān)的紋身作品拿出來(lái)展示一下，許多紋身師都會(huì)有傷疤遮蓋前和遮蓋后的照片，通過觀看其照片可以來(lái)判斷一下其紋身遮蓋技術(shù)的好壞，并且也可以清楚地看到遮蓋前后的差別。
我們的腳底部有很多的穴位，適當(dāng)?shù)呐菽_有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，緩解疲勞、放松肌肉，殊不知在泡腳的時(shí)候放入一些物品可以更養(yǎng)生。
泡腳時(shí)在水里加入什么更養(yǎng)生？
1、使用生姜泡腳
當(dāng)感覺到腳部發(fā)涼的時(shí)候，可以把生姜用刀拍一下和紅花包在紗布里一起放在水里燒開，最后加入一勺食鹽來(lái)泡腳，生姜具有驅(qū)寒的功效特別適合手腳冰涼的患者，手腳冰涼主要是因?yàn)樯眢w的供血不足達(dá)不到新的末端所導(dǎo)致的，生姜泡腳能夠有效的改善微循環(huán)，來(lái)緩解手腳冰涼的癥狀。
2、使用紅花泡腳
把紅花用紗布包好放在水里燒開，然后放一勺鹽，先用水熏腳后再進(jìn)行泡腳，具有活血化瘀的功效，特別適合于腰膝酸軟的患者，但是在泡腳的時(shí)候泡腳水一定要難過腳踝骨。
3、使用艾葉來(lái)泡腳
以上的方法把艾葉煮水，先熏腳然后再進(jìn)行泡腳，水溫要控制在40到50度左右，然后把腳放在水里面泡腳，艾葉泡腳有利于祛除身體的風(fēng)寒。
4、花椒水泡腳
需要一小包的花椒放在紗布里包好在鍋里面用水燒開，先把腳用水熏洗一下最后再進(jìn)行泡腳，花椒具有祛濕散寒、溫中止痛的功效，但使用花椒水泡腳到時(shí)候有利于活血通絡(luò)，讓全身的血脈暢通。同時(shí)花椒也屬于一種天然的消毒劑，能夠輔助的治療腳氣，控制血壓。用花椒和艾葉一起泡腳有利于防止皮膚病，紅花和鹽一起泡腳有利于防治靜脈曲張。
5、用小蘇打和鹽一起泡腳
先放一勺鹽把水燒開，然后再放入小蘇打，如果血壓偏低的話可以適量的多放一些，嚴(yán)重的高血壓可以放一些芥末面，芥末面和小蘇打都有降低血壓的功效。
6、用醋來(lái)泡腳
每次泡腳的時(shí)候可以在水里放1到2勺的醋，這樣可以防止腳后跟的干裂，有利于軟化足夠的骨刺。使用干姜、桑枝一起泡腳，可以去除風(fēng)濕病，特別適合于身體怕冷、脾胃虛寒的患者。
螃蟹這種海鮮可以有很多種做法，由于它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蛋白質(zhì)含量很高，所以很多人都喜歡吃螃蟹，于是越來(lái)越多的做螃蟹的方法被人研究出來(lái)。將螃蟹買回家之后一定要經(jīng)過仔細(xì)的處理之后才能吃。由于螃蟹里面有很多益生菌，所以吃螃蟹需要經(jīng)過高溫消毒，那么螃蟹能直接放水里煮嗎?
水產(chǎn)品在湖水里會(huì)沾上泥土或其他水生雜草以及泥沙，清洗下再蒸，要不然很不干凈的。不論是用蒸還是煮或者其他烹飪方式之前都需要洗一下。
當(dāng)然，如果實(shí)在不在乎的話，就直接蒸吧。畢竟經(jīng)過高溫蒸煮一般寄生蟲可以被殺死，還有，現(xiàn)在養(yǎng)螃蟹大都是生態(tài)養(yǎng)了，不大礙事。
螃蟹怎么清洗
一、沒綁著的大閘蟹怎么清洗
1.沒綁著的大閘蟹可以放入45攝氏度中的熱水中浸泡10分鐘左右，讓大閘蟹嗆入熱水，暈過去之后再正常洗。
2.也可以將大閘蟹放入料酒或白酒中浸泡20分鐘左右，讓其昏死過去，再正常清洗。
3.也可以將沒綁著的大閘蟹放入冷凍室，凍約20分鐘左右，大閘蟹受冷會(huì)進(jìn)入冬眠狀態(tài)，完全停止運(yùn)動(dòng)，再正常清洗就可以了。
二、綁著的大閘蟹怎么清洗
1.將綁著的大閘蟹放入盆中，加入半盆清水，準(zhǔn)備一把牙刷或廚房專用刷。
2.將大閘蟹完全淹沒其中，浸泡十分鐘左右，讓大閘蟹嗆暈即可清洗。
3.將大閘蟹背面朝上，抓住蟹腿兩邊的蟹殼，用牙刷用力清洗蟹殼、肚臍、嘴部。
4.將螃蟹的蟹腿和鉗子外部刷洗干凈，用牙刷柄挑起鉗子根部，抓住螃蟹的兩個(gè)鉗子，用力清洗螃蟹的蟹鉗根部。
5.緊緊抓住蟹鉗兩邊，打開腹蓋，用力往外用力擠出排泄物。
6.將腹蓋內(nèi)外清洗干凈，將大閘蟹沖洗干凈。
7.將大閘蟹放入大盆清水中，完全沒過大閘蟹浸泡十分鐘。
8.將大閘蟹拿出，一只一只沖洗一遍即可。
清洗大閘蟹要注意什么
1.清洗大閘蟹的時(shí)候要提前將死蟹挑選出來(lái)，以免出現(xiàn)大閘蟹都昏過去了，沒有辦法分辨大閘蟹的死活。
2.大閘蟹具有一定的攻擊性，清洗最好綁著，如果沒有綁著，清洗之前一定要確定大閘蟹已經(jīng)昏過去了。
3.大閘蟹關(guān)節(jié)的交界處容易藏有淤泥和寄生蟲，因此清洗大閘蟹的時(shí)候要認(rèn)真清洗。
4.大閘蟹綁著的時(shí)候不好分辨蟹的死活，可以碰一碰蟹的眼睛，會(huì)眨動(dòng)的是活的大閘蟹。
鞋子在人們?nèi)粘Ｉ钪刑崃艘粋€(gè)很大的作用，對(duì)于腳的保護(hù)來(lái)說(shuō)，功效是很大的，對(duì)于在工作或者在職場(chǎng)當(dāng)然來(lái)說(shuō)皮鞋是他們?nèi)粘２豢扇鄙俚囊徊糠郑遣还苁裁礃拥男樱┻^一段時(shí)間之后就需要晾曬一下，除去里面的細(xì)菌，都是皮鞋，很多都是用皮子做的，對(duì)于但是太陽(yáng)下暴曬會(huì)出現(xiàn)一些問題，那么皮鞋可以在太陽(yáng)下面曬嗎?
一、皮鞋可以在太陽(yáng)下曬嗎
在皮鞋護(hù)理的問題上，一般人都可能會(huì)有很多問題。例如皮鞋不能暴曬嗎之類的。對(duì)于皮鞋來(lái)說(shuō)，陽(yáng)光的直射是我們?cè)诒ｐB(yǎng)過程中需要注意避免的，很多人依然會(huì)在清洗皮鞋以后將其放在大太陽(yáng)下曬，這無(wú)疑是在人為地破壞鞋子的使用壽命。皮鞋不能暴曬嗎?答案一定是不能。我們購(gòu)買的皮鞋使用的是動(dòng)物皮組織進(jìn)行制作的，在陽(yáng)光直射，水分過度蒸發(fā)以及熱量過高的情況下，會(huì)對(duì)鞋子的皮組成產(chǎn)生影響。
二、過度的暴曬對(duì)鞋子會(huì)產(chǎn)生哪些影響
首先，就是鞋皮的開裂，這主要和其中的動(dòng)物纖維等受到損壞有關(guān)，鞋子的皮質(zhì)就會(huì)自然開裂;其次除了皮質(zhì)以外，我們?cè)谄ば闹谱鬟^程中還會(huì)有膠的粘合等，這樣曬也可能對(duì)它產(chǎn)生影響。
另外，鞋子在陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈照射下顏色上會(huì)出現(xiàn)的一些變化，很多皮鞋在遇到這些問題的時(shí)候，是很容易造成顏色不均的問題等，對(duì)鞋子的外觀也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。
三、皮鞋穿著注意事項(xiàng)
1、皮鞋深色內(nèi)襯因沾水、受潮及摩擦而產(chǎn)生的掉色屬于正?，F(xiàn)象,建議不要穿淺色襪子。
2、皮革之鞋底和鞋跟:請(qǐng)勿踩踏水、碎石、尖銳物及硬物,以延長(zhǎng)壽命,穿著后會(huì)出現(xiàn)凹凸?fàn)?屬于正?，F(xiàn)象,接觸到水等液體后及時(shí)擦干,否則可能會(huì)導(dǎo)致皮(革)面受損。
3、受潮護(hù)理:若遇水或受潮時(shí),請(qǐng)立即用干布吸水,切勿用力擦拭,以免刮傷刮花,然后在鞋內(nèi)放入紙巾,放在通風(fēng)陰涼處風(fēng)干,切勿暴曬,高溫烤干,強(qiáng)風(fēng)吹干。
4、真皮底勿踩水,碎石及硬物,建議打上橡膠底,以延長(zhǎng)壽命,脫鞋時(shí),不要踩著后跟,以免出現(xiàn)堆跟現(xiàn)象。遇到新鞋不宜穿上時(shí)不要勉強(qiáng),應(yīng)利用鞋抽。
長(zhǎng)生不老這個(gè)話題自古以來(lái)都是人們非常注重的，有一句話說(shuō)的好:“好死不如賴活著”，或許每個(gè)人都幻想過自己能夠長(zhǎng)生不老。在古代秦始皇就對(duì)于長(zhǎng)生不老很癡迷，會(huì)通過煉丹的方式妄圖來(lái)達(dá)到長(zhǎng)生不老的目的，然而那并不現(xiàn)實(shí)。而現(xiàn)如今人們的科技是非常發(fā)達(dá)的，實(shí)現(xiàn)了許多以前想都不敢想的事情，那么人可以長(zhǎng)生不老嗎？
人的新陳代謝其實(shí)是細(xì)胞的生長(zhǎng)分裂死亡，而分裂次數(shù)是有限的，所以人不能長(zhǎng)生不老。
那么人類真的就不能長(zhǎng)生不老嗎？我們應(yīng)當(dāng)這么看：以前的時(shí)代，科學(xué)技術(shù)還不發(fā)達(dá)，由于科技和生產(chǎn)條件的限制，人類沒有手段抵抗機(jī)體的生病、受傷和衰老，所以追求長(zhǎng)生不老不能如愿，但是隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，也許人類的這一夢(mèng)想，在不期然之間就實(shí)現(xiàn)了，而且這一夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)或就在不遠(yuǎn)的將來(lái)，如果非要說(shuō)個(gè)時(shí)間，我相信200年之內(nèi)就會(huì)實(shí)現(xiàn)，快的話或在百年內(nèi)。
如今人類科學(xué)技術(shù)的各個(gè)領(lǐng)域都在向前推進(jìn)，從人體生理方面來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步會(huì)讓人的軀體包括內(nèi)部的器官變得可以更換，所以當(dāng)人的某個(gè)器官因?yàn)槔匣蛘呤軅＜吧脑?，那么更換一個(gè)就可以了，在人體的細(xì)胞種類中，神經(jīng)細(xì)胞壽命最長(zhǎng)，它會(huì)和人的壽命一樣長(zhǎng)，但應(yīng)該也是有年齡限度的，如果人的神經(jīng)細(xì)胞也能更新的話，那么以人的軀體為基本的生命的長(zhǎng)生不老夢(mèng)想基本上就實(shí)現(xiàn)了，只要神經(jīng)細(xì)胞通過某種手段能長(zhǎng)生不死，那么人的自我意識(shí)就會(huì)永恒存在，這樣的話無(wú)疑就等同于永生了。
基因技術(shù)是生命科學(xué)領(lǐng)域最前沿的技術(shù)，它的發(fā)展將會(huì)對(duì)醫(yī)學(xué)技術(shù)帶來(lái)徹底性的變革，未來(lái)基因技術(shù)的進(jìn)步將會(huì)從基因上改變?nèi)祟惿『退ダ系母?，讓人類告別生病和衰老，并且給予神經(jīng)細(xì)胞以更新的改變，所以這些技術(shù)一旦成熟的話，人類也是能近乎于走向永生的。
其實(shí)不單是醫(yī)學(xué)技術(shù)，其他方面的科技進(jìn)步也能達(dá)成人類的永生，比如今后人機(jī)結(jié)合的技術(shù)也會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步，人的身體將會(huì)以與機(jī)器結(jié)合的方式出現(xiàn)，這也會(huì)大大延長(zhǎng)人的壽命。
而如果不計(jì)較人類的生命承載體的話，做到永生就更簡(jiǎn)單了，因?yàn)楝F(xiàn)階段人類的生命意識(shí)是建立在人類的身體之上的，將來(lái)如果能把人的意識(shí)轉(zhuǎn)化到機(jī)器人上面，那就更容易永生了。因?yàn)闄C(jī)器的部件都是可以更換的，如果機(jī)器磨損老化的話，換一下零件就可以了，再不行就把自我意識(shí)重新拷貝一下，放到一個(gè)新機(jī)器人上，甚至還能復(fù)制拷貝，這樣不但可以永生，還可以輕松創(chuàng)造許多個(gè)自己，想想一個(gè)人面對(duì)很多個(gè)自己，都會(huì)覺得有點(diǎn)嚇人了吧。因此，只要人類不發(fā)生自我毀滅式的戰(zhàn)爭(zhēng)，或者自我毀滅性的科學(xué)技術(shù)被意外實(shí)施，未來(lái)人類達(dá)到永生根本不是事兒，甚至可以說(shuō)將來(lái)人類的永生是肯定會(huì)實(shí)現(xiàn)的。
明確地告訴你瘦人可以喝白茶，放心大膽地享受吧！
因?yàn)榘撞枧c綠茶、花茶相比，除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。
白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，而且，白茶存放時(shí)間越長(zhǎng)，其藥用價(jià)值更高。
白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病，同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無(wú)一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛、健體。
通過對(duì)小寶寶的親子鑒定，可以有效推斷出小寶寶的親生父親究竟是誰(shuí)。而親子鑒定手段也是在現(xiàn)代臨床上具有里程碑意義的一種檢測(cè)手段，但是考慮到人倫道德因素還是會(huì)有很多人選擇不做親子鑒定。與此同時(shí)也有一些人會(huì)考慮，還在媽媽肚子中的胎兒，可不可以通過親子鑒定判斷出親生父親是誰(shuí)呢?
胎兒在腹中可以做親子鑒定嗎
只要懷孕時(shí)間達(dá)到8周，有男方合適的樣本就可以準(zhǔn)確的判斷孩子的親生父親是誰(shuí)。具體如下：
1、羊水親子鑒定
胎兒還沒出生之前會(huì)一直生活在媽媽肚子里的羊水中，所以羊水中含有胎兒大量的物質(zhì)，我們只要抽取一點(diǎn)羊水就可以準(zhǔn)確的判斷出胎兒的親生父親是誰(shuí)。
2、絨毛親子鑒定
胎兒還未出生之前身體表面會(huì)長(zhǎng)有一層絨毛，我們只要輕輕的刮取胎兒的絨毛樣本拿去化驗(yàn)，再結(jié)合父親的樣本，就可以準(zhǔn)確的判斷出胎兒和父親是否存在親子關(guān)系了。
3、無(wú)創(chuàng)親子鑒定
張小姐采取的就是這種方式。無(wú)創(chuàng)親子鑒定，只需要采集孕婦的靜脈血就可以了，對(duì)胎兒沒有任何的傷害。這也減少了孕婦的心理負(fù)擔(dān)，相對(duì)于前兩種親子鑒定而言，無(wú)疑是最安全，也是最準(zhǔn)確的一種親子鑒定方式了。
不過，無(wú)創(chuàng)親子鑒定也有一定的要求，不是說(shuō)只要懷孕就能做無(wú)創(chuàng)親子鑒定。只有懷孕時(shí)間達(dá)到一定的要求才能做，這個(gè)要求就是懷孕時(shí)間達(dá)到8周以上才行。
不僅如此，因?yàn)闊o(wú)創(chuàng)親子鑒定是需要提供孕婦的靜脈血，所有對(duì)血液樣本要求很高。在一年之內(nèi)接受異體輸血、接受過骨髓移植手術(shù)的人都是不行的。因?yàn)樗麄兊难豪镞€有別人的血液，這會(huì)給實(shí)驗(yàn)造成很大的難度。
