荔枝可以泡水里嗎
養(yǎng)生泡水配方。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“荔枝可以泡水里嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
我們經(jīng)常會看到外面賣的荔枝會泡在水里。因為這樣可以看起來更新鮮一些。但是荔枝是一種水果，而且如果經(jīng)常泡在水里，也會產(chǎn)生不好的影響。比如可能會影響荔枝的味道，或者是會發(fā)生質(zhì)變問題。雖然賣家會覺得這樣會看著比較新鮮，但是經(jīng)常泡水也不會容易賣。荔枝可以泡水里嗎？
荔枝為什么要泡在水里
荔枝不放在水里的話容易干掉，放水里可以保鮮，并且存放的時間更久。
因為荔枝的汁水很粘黏，最好吃之前先簡單沖洗一下，這樣吃的時候就更加干凈衛(wèi)生啦!
還有許多賣荔枝的商家，喜歡把荔枝浸泡在冰塊或冰水里。這樣做，主要是為了保鮮~因為荔枝如果不放在冰水里保鮮，因為它本身糖分很多，那么很快就容易招來許多喜甜食的小飛蟲，用不了一會兒，就壞掉啦~
荔枝泡鹽水的方法
荔枝要用鹽水泡有兩種方法。
1、荔枝剝皮泡鹽水。
用干凈的盆子盛半盆清水，在半盆清水中加入3勺鹽巴，再將一斤的荔枝剝皮放入鹽水中浸泡10分鐘。被鹽水泡過的荔枝肉表面有點咸味，但里面并沒有滲進食鹽的咸味，鮮美不減。
2、泡鹽水
荔枝泡鹽水，剝皮泡10分鐘就可以。不剝皮要泡半小時。荔枝肉含有荔枝酸等成分，鹽水能起到分解荔枝酸等成分的作用。吃了泡過鹽水的荔枝，體內(nèi)的酸性物質(zhì)不容易積聚過多，可防止體內(nèi)代謝性酸中毒，不容易上火。
做法：
剝皮泡鹽水：
用干凈的盆子盛半盆清水，在半盆清水中加入3勺鹽巴，再將一斤的荔枝剝皮放入鹽水中浸泡10分鐘。被鹽水泡過的荔枝肉表面有點咸味，但里面并沒有滲進食鹽的咸味，鮮美不減。
不剝皮泡鹽水：
同樣是在干凈的盆子中盛半盆清水，再加入3勺食鹽，將帶殼的荔枝在淡鹽水中浸泡半個小時便可吃。剝皮后，果肉沒有咸味兒，很清甜。
荔枝的存放
1、陰涼處存放
如果荔枝量不大，只需存放幾天，且不挑剔外觀，那么保存在陰涼避光的地方即可，注意保證通風(fēng)。
2、冰箱保存
短時間存放荔枝，可以放在冰箱冷藏層保存。把荔枝噴上點水裝在塑料保鮮袋中放入冰箱，利用低溫高濕(攝氏二至四度，濕度90%至95%)保存。將袋中的空氣盡量擠出可以降低氧氣比例以減慢氧化速度，提高保鮮的效果。
3、冰水浸泡保存
把荔枝用冰水沖洗一遍，再裝進保鮮袋，扎緊袋口。然后把保鮮袋浸泡在冰水里，這種方法可以保證短時間內(nèi)荔枝不變色。
4、制成果干
如果不需要保存鮮果，還可以把荔枝做成荔枝干來保存。將荔枝果肉去核曬干，或用烤爐烤干，放置在密閉容器中，也可較長時間保存荔枝。需注意防潮防蛀。
相關(guān)閱讀
由于我國是產(chǎn)茶葉的大國，因此在我國茶文化的歷史也是非常悠久的。而且每一種茶葉的泡制方法都不一樣，大家在生活中喝的最多的就是綠茶。因為綠茶的種植范圍最廣，所以也導(dǎo)致了飲用人群范圍最廣。而不少人在泡茶水的時候，都喜歡加入其他的食材，因此在泡茶水的過程中可以加入檸檬嗎?
綠茶在我國的種植范圍廣泛，飲用人群廣，被譽為“國飲”，它富含茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，能夠抗氧化，緩衰老，對防癌抗輻射和抑制心腦血管疾病也頗有效果。同時，綠茶還能消毒殺菌，有助于美容養(yǎng)顏，提神醒腦，護齒明目等等，益處相當(dāng)不少。
而檸檬雖然味道極酸，不一定所有人都喜歡，但它的營養(yǎng)價值大家都不能否認(rèn)。檸檬中富含維生素C、維生素B1、維生素B2等，同時還有鈣、磷、鐵、鉀、鈉等元素，煙酸、奎寧酸、檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷等物質(zhì)，對人體十分有益。
檸檬的藥用價值，古醫(yī)書中早有記載。明朝藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》中記載檸檬有生津解暑之效，同時還有開胃健胃，緩解胃痛，清熱化痰，行氣止咳喘等功能。另外，孕期婦女如果放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，據(jù)說還有消除晨吐的效應(yīng)。
而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，檸檬有助于預(yù)防心血管病，同時，由于檸檬所含有的檸檬酸，能與鈣離子結(jié)合，從而緩解鈣離子促進血液凝固的作用，因此，高血壓或心肌梗塞患者可以常飲檸檬水，這對改善病癥有很大益處。
綠茶與檸檬都是極具保健功效和藥用價值的食品，那么，如果把綠茶和檸檬一起泡又怎么樣呢?據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋，綠茶中富含的茶多酚其實是很難被人體吸收的，排出的分量甚至可能達到百分之八十。這時如果在綠茶中添加檸檬片，檸檬中的維生素C可將人體吸收茶多酚的能力提升13倍，所以，綠茶加上檸檬一起沖泡，能促進人體對茶多酚的吸收，對人體有益，可以放心飲用。
結(jié)束語：綠茶與檸檬、菊花、蜂蜜等花草藥材都能夠很好地搭配，起到保健養(yǎng)生的效果，但綠茶并非百搭，確實有些中藥材并不適合和綠茶一起沖泡，例如枸杞。因為綠茶中的鞣酸會和枸杞中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失。所以，喝綠茶也是有其宜忌的，大家可要加以注意了。
荔枝是一種大家比較喜歡吃的水果，而且荔枝的味道會比較甜美。在夏季荔枝是特別盛行的一種水果，所以很多人會選擇吃這種水果。香蕉是一種常見的水果，在一年四季都可以吃。水果的飲食也是需要的合理的搭配，如果搭配不當(dāng)，可能會引發(fā)中毒的情況。荔枝香蕉可以吃嗎？
荔枝和香蕉能一起吃，只要不多吃不過敏就可以吃，但是開車時這兩種水果最好不要吃。一項研究發(fā)現(xiàn)，司機在開車前或開始時食用荔枝過多，不但不能及時補充糖分，反而還會增加發(fā)生交通意外的風(fēng)險。
荔枝不能和什么一起吃
1、 荔枝-黃瓜、 南瓜、胡蘿卜、動物肝臟
黃瓜、南瓜、胡蘿卜中所含的維生素C分解酶,會破壞荔枝中的維生素C,動物肝臟中的銅、鐵離子也能破壞荔枝中的維生素C。荔枝與這些食物同食,會使原有的營養(yǎng)價值降低,所以不宜同食。
2、 荔枝-李子二者均性溫,多食容易上火,同食,更易上火。
荔枝富含物質(zhì)與營養(yǎng)價值是什么荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。
補充能量,荔枝是可以對于能量是一種補充,而且荔枝可以對于大腦有益處,當(dāng)然在荔枝中含有大量的葡萄糖和蔗糖存在的。
增強免疫力,荔枝的味道是美味的,而且在荔枝中含有很多的蛋白質(zhì)和維生素的哦,這個是有利于我們增強身體的免疫力的,對于身體有很強抗病能力。
降低血糖,荔枝中含有一些氨基酸存在,這是可以降低我們血糖的。當(dāng)然對于糖尿病患者是有很大好處的，而且有消腫解毒。
荔枝很多人都比較喜歡吃的水果，它的果肉非常的多汁，吃起來非常的甜美，當(dāng)然也不要多吃，因為容易上火，剛做完手術(shù)的人最好不要吃荔枝，因為術(shù)后容易出現(xiàn)上火的情況，這時候飲食盡量要清淡，如果吃荔枝的話，可能會導(dǎo)致上火癥狀加重，反而不利于傷口的愈合，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
術(shù)后可以吃荔枝嗎
一般情況下，術(shù)后是不能吃荔枝的，因為荔枝是屬于熱性的水果，食用過后不利于傷口的愈合。
術(shù)后吃荔枝的注意事項：
1、一次性不能吃太多，荔枝是屬于熾熱性的水果，如果吃太多了容易引起上火，甚至有可能引起流鼻血的情況。此次，荔枝是一種高糖水果，食用過多，容易影響食欲，這里提醒一下如果不小心食用了過多的荔枝的話，則建議用鹽水漱口，或者多喝些茶水。
2、正在患某些疾病時也不宜吃荔枝，比如說屬陰虛火時下者，或者正在患傷風(fēng)感冒，某些急癥時也建議不要食用荔枝，此外，對于平時就“肝火容易妄動者”也建議不要食用荔枝。
3、催熟的荔枝不要食用，正常情況下荔枝要到6月份7月份才會上市，而有不少果農(nóng)為了提前賣個好價錢，會使用催熟劑，或者直接摘還未完全成熟的荔枝，這些都不宜食用，否則易給身體帶來危害。
荔枝簡單介紹：
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”是杜牧留下的名詩，從此也讓荔枝與四大美人之首楊貴妃緊緊的聯(lián)系在一起。荔枝具有強大的美容功效，因為荔枝中含有豐富的檸檬酸、果膠、游離狀態(tài)的精氨酸、色氨酸等等，其就具人促進血液循環(huán)，增加美容等作用，有研究發(fā)現(xiàn)荔枝還具有減少色班，使皮膚變得光滑的作用，難怪楊貴妃會如此鐘愛荔枝了。事實上作為“南國四大果品”不僅僅是楊貴妃的最愛，更是大眾特別喜歡的一種應(yīng)季水果。
荔枝中含有豐富的蔗糖、葡萄糖，是一種高糖量水果，其含糖總量占70%以上，位居眾水果之首，研究現(xiàn)，適當(dāng)食用荔枝具有改善失眠、提高腦活力的作用。
孕婦可以多吃荔枝嗎？大家都知道荔枝是非常好的水果，是受廣大群眾的熱愛，它含有豐富的營養(yǎng)價值，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?，但是一定不要太多，因為荔枝吃多了很容易上火，而且它的含糖量也非常的高，如果孕婦反復(fù)的吃荔枝可能會造成胎兒巨大，或者是難產(chǎn)等情況。
孕婦懷孕，這個多吃點，那個多吃點，恨不得把所有有營養(yǎng)的東西，都吃了，然后給寶寶吸收。這個初衷是好的，但你可知道，孕婦是所有的東西都能吃嗎？如荔枝，孕婦可以吃荔枝嗎？
孕婦是可以吃荔枝的。荔枝含有豐富的營養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜，一般不要超過10顆。
荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高，可導(dǎo)致糖代謝紊亂，使糖從腎臟排出而出現(xiàn)糖尿。雖說吃多量的糖之后，高血糖可在2小時內(nèi)恢復(fù)正常，但是，反復(fù)多量吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高，這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大，容易發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。
另外，吃荔枝時要防止“過敏”，吃荔枝過敏一般會出現(xiàn)面部潮紅、咽喉腫痛等癥狀，也會出現(xiàn)牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些癥狀習(xí)慣上稱為“荔枝過敏癥”。因此，只要孕婦食用荔枝不貪食，應(yīng)該不會有大礙。
大人不要超過300克，小孩不要超過5顆。吃前用鹽水浸泡一下，去火。天氣炎熱，中醫(yī)師解釋心臟上端是體內(nèi)火的來源，夏天燥熱、璁氣，天人相映之下若毛孔開合正常，胃氣調(diào)理得宜，體內(nèi)虛火正常得以透過流汗、尿液、排泄，若長時間在冷氣房，毛細(xì)孔閉合，無法流汗，體內(nèi)虛火難排散。
皮膚過敏可以吃荔枝嗎？過敏是不建議吃荔枝的，荔枝吃了是比較容易導(dǎo)致上火的，容易導(dǎo)致口腔潰瘍等火氣比較重的癥狀，特別是容易過敏，本身就是過敏體質(zhì)的人一定不要吃荔枝，吃完會出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀，同時也應(yīng)該注意不能空腹吃荔枝，還有就是糖尿病的病人也禁止食用。
這種情況是皮膚過敏引起的，主要是需要進行抗過敏治療。根據(jù)過敏的嚴(yán)重程度不同痊愈所需的時間也是不同的，可以應(yīng)用撲爾敏治療。過敏初期會有加重的趨勢，之后開始慢慢好轉(zhuǎn)。如果吃荔枝不過敏的話是可以吃的。
人的體質(zhì)和自身免疫力都會變化的，以前不過敏的東西不代表以后不會過敏。可以服用左西替利嗪和地氯雷他定抗過敏，配合一些調(diào)節(jié)免疫的藥物，比如復(fù)方甘草酸苷片，玉屏風(fēng)顆粒。
考慮你是過敏體質(zhì)的可能性比較大，吃食物不當(dāng)，就會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，可以對癥處理。指導(dǎo)意見：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，撲爾敏片，維生素c片，按說明服用，避免局部的刺激局部涂抹紅霉素眼膏治療，按說明使用，注意衛(wèi)生。
考慮你是過敏體質(zhì)的可能性比較大，吃食物不當(dāng)，就會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，可以對癥處理，指導(dǎo)意見：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，撲爾敏片，維生素c片，按說明服用，避免局部的刺激局部涂抹紅霉素眼膏治療，按說明使用，注意衛(wèi)生。
這種情況是皮膚過敏引起的，主要是需要進行抗過敏治療。根據(jù)過敏的嚴(yán)重程度不同痊愈所需的時間也是不同的，可以應(yīng)用撲爾敏治療。過敏初期會有加重的趨勢，之后開始慢慢好轉(zhuǎn)。如果吃荔枝不過敏的話是可以吃的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《荔枝可以泡水里嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生泡水配方”專題。
