胃脹的難受怎么辦
胃的養(yǎng)生常識(shí)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“胃脹的難受怎么辦”，希望能為您提供更多的參考。
胃脹的難受，我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胃部按摩，并且適當(dāng)大家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步等，都是可以緩解胃脹的情況。胃脹的時(shí)候，我們一定要注意自己的飲食問(wèn)題，可以多吃一些蔬菜以及粥類，是可以很好的緩解腸胃的壓力?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解胃脹的難受應(yīng)該如何快速的解決吧。
胃脹怎么辦
多吃易消化、幫助消化的食物
遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
胃脹的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最好的方式，胃脹千萬(wàn)不要躺著不動(dòng)，這不利于緩解。
多做胃部按摩
平時(shí)閑下來(lái)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)胃部進(jìn)行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時(shí)進(jìn)行，按照順時(shí)針的方向，在胃部進(jìn)行揉摩，直到胃部感覺(jué)舒適，發(fā)熱為止。
及時(shí)服藥
“是藥三分毒”，所以并不是很鼓勵(lì)大家胃脹就要吃藥，但是有的時(shí)候服藥也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的藥物，以備不時(shí)之需。
保持心情愉快
胃脹的時(shí)候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。
胃脹氣吃什么
當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時(shí)，就會(huì)使胃的排空延緩，食物不斷對(duì)胃壁產(chǎn)生壓力;同時(shí)，食物在胃內(nèi)過(guò)度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步層高，因而就會(huì)出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹氣怎么辦呢?若是由于飲食不當(dāng)引起的胃脹氣，以下食物可以緩解，一起來(lái)看看吧。
1、金橘
金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。”無(wú)論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：“凡人飲食過(guò)度，生嚼咽之便消?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。”可見(jiàn)，蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、斂肺止咳和開(kāi)胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進(jìn)食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲(chóng)及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開(kāi)胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長(zhǎng)于消肉積?？崭共灰硕嗍?，因山楂所含的酸性成分較多，空腹多食，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，容易導(dǎo)致胃痛甚至潰瘍。
5、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。煮湯或者做成沙拉都很不錯(cuò)。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不錯(cuò)!嚼黃瓜對(duì)你的咀嚼肌也是一個(gè)鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預(yù)防和治療方法。
6、大白菜
大白菜相對(duì)一些菜是非常常見(jiàn)的一種蔬菜。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。
7、楊梅
楊梅能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃?！爆F(xiàn)代《中國(guó)藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開(kāi)水服?！?/p>
8、醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開(kāi)水中，調(diào)勻服下。
9、香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。胃脹的時(shí)候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。
ys630.coM延伸閱讀
胃難受是很多人都會(huì)遇到的一種問(wèn)題，很多身體異?，F(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致胃難受的癥狀。而胃難受，也會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如說(shuō)心慌氣短就是最常見(jiàn)的癥狀之一。出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象之后，患者一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療。心慌氣短的治療方法是有很多種，所以在治療的過(guò)程中，一定要辨證施治。
一、辨證施治
1.心血不足
證候：常表現(xiàn)為心慌不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢(mèng)，膽小善驚。治則：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。主方：歸脾湯加減。
2.心氣虛弱
證候：常感心慌氣短，動(dòng)則出汗或自汗，面色晄白、倦怠乏力、胃納減少，或四肢不溫，舌淡苔白。治則：補(bǔ)益心氣。主方：五味子湯加棗仁、茯神等。
3.陰虛火旺
證候：經(jīng)常心慌而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩躁，或有盜汗，舌紅少苔。治則：滋陰降火安神。主方：黃連阿膠湯加棗仁、生地等。
4.痰火上擾
證候：常感心慌、胸悶不安、煩躁不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。治則：清化熱痰、安神定志。主方：黃連溫膽湯加減。
5.氣滯血瘀
證候：心慌，胸悶如窒，心胸刺痛，或見(jiàn)唇甲青紫，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀或結(jié)代。治則：活血化瘀寬心。主方：桃仁紅花煎加減。
二、其他療法
1.針灸療法
（1）體針療法 取穴內(nèi)關(guān)、間使、心俞、膻中、神門(mén)，巨闕、三陰交、太溪等，可采用針刺、溫針、艾灸等。
（2）耳針療法 取心、皮質(zhì)下、交感、神門(mén)，2～3穴／次，捻轉(zhuǎn)輕刺激，留針15分鐘。
2.常用中藥
可在辨病、辨證的基礎(chǔ)上選用。
（1）中成藥 天王補(bǔ)心丹、靈心寶膠囊等。
（2）平悸中藥 琥珀、朱砂、棗仁、遠(yuǎn)志、龍眼肉等。
3.西醫(yī)治療
可用抗心律失常類藥物，如心得安、異搏定等。
三、宜忌食品
1.心血不足
宜食具有養(yǎng)血安神的食物，忌食辛辣香燥食品。
2.心氣虛弱
宜常食用溫陽(yáng)益氣之物，忌食生冷滋膩物品。
3.陰虛火旺
宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
粉絲很多人都非常喜愛(ài)吃，有的人吃粉絲后出現(xiàn)胃難受的等癥狀，出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多。粉絲這種產(chǎn)品含有較多的淀粉，如果吃的較多，容易產(chǎn)生較多的氣體，引起胃脹
，就會(huì)出現(xiàn)胃難受的現(xiàn)象。粉絲本身就是不容易消化的食物，如果沒(méi)有熟透，也容易出現(xiàn)上述癥狀。那么吃粉絲胃難受怎么辦呢？
要適量多吃一些對(duì)胃沒(méi)有刺激的，或者有養(yǎng)胃護(hù)胃作用的食物。如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡 蘿卜等等，適量地去吃這些堿性的食物，對(duì)有中和胃酸有很重要的作用。
要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會(huì)導(dǎo)致胃的不舒服，特別是夏天的時(shí)候晚上睡覺(jué)有些人喜歡不蓋被子，其實(shí)這是對(duì)身體傷害很大的，尤其是對(duì)胃，再熱的天也要拿一些東西護(hù)住腹部。
通常消化不良，和胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的。建議適當(dāng)服用一些藥物，健胃消食片或嗎叮啉。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過(guò)多的食物。
口服溫胃舒和健胃消食片來(lái)治療的，多喝水，一般是可以很快緩解的。
出現(xiàn)這情況考慮是胃寒引起的,平時(shí)盡量不要吃生冷食品,多吃點(diǎn)暖性食物,如果能堅(jiān)持每天泡生姜茶或者早上中午吃點(diǎn)生姜會(huì)對(duì)你的胃有很大幫助,
避免進(jìn)食對(duì)胃粘膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉。
吃飯吃多了胃部不消化就容易引起胃脹的現(xiàn)象，胃脹有一種明顯的胃部疼痛感，很是影響人們進(jìn)食的欲望。飲食不當(dāng)特別容易引起胃脹，那么生活中胃脹怎么辦呢?胃脹的原因有哪些呢?胃脹吃什么好呢?
胃脹怎么辦
1、用清涼薄荷油畫(huà)圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡(jiǎn)易的舒緩運(yùn)動(dòng)蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時(shí)多走動(dòng)，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會(huì)導(dǎo)致胃食道逆流。起來(lái)走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)調(diào)理是從胃脹引起的原因開(kāi)始調(diào)理，不局限于表面的胃脹現(xiàn)象。在平時(shí)喝茶的時(shí)候加入一點(diǎn)調(diào)理胃腸的藥材能對(duì)我們的胃腸起到直接的調(diào)養(yǎng)效果。平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)要合理，一些飲食中的禁忌要牢記，不然很容易引起我們胃部的不適感。
飲食注意
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯的時(shí)候狼吞虎咽是不正確的，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。吃飯?zhí)斓脑捨覆坎蝗菀赘惺艿斤柛垢?，所以吃飯快的人?huì)吃的相對(duì)較多。等到胃部產(chǎn)生飽腹感的時(shí)候，往往已經(jīng)吃的太多稍后就會(huì)出現(xiàn)撐的感覺(jué)。細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化，不會(huì)引起胃脹氣的不適。
2、遠(yuǎn)離錯(cuò)誤搭配食物
食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
3、吃飽后不要馬上坐著
有些人吃完飯之后就不想動(dòng)，更有甚者喜歡直接躺在床上，這種行為對(duì)我們的胃部都會(huì)造成損傷。吃飯之后可以適量的散散步或是站一會(huì)兒。這樣既容易促進(jìn)食物的消化還不會(huì)對(duì)我們的胃部造成壓迫。減少胃脹氣的形成?！?/p>
溶血病是一種非常常見(jiàn)的疾病，有許多人都有過(guò)溶血病，溶血病又叫溶血性貧血，溶血病會(huì)傷害大家的身體，那么請(qǐng)問(wèn)溶血病新生兒可活多久?溶血病吃什么?溶血病的治療方法是什么?下面小編為大家講解。
溶血病新生兒可活多久
新生兒溶血病分為ABO溶血和Rh溶血。常見(jiàn)的是ABO溶血，不過(guò)一般患兒經(jīng)藍(lán)光和藥物治療很快就會(huì)痊愈。即便是較為嚴(yán)重的Rh溶血病，只要及時(shí)換血，也能轉(zhuǎn)危為安。
溶血病吃什么
1.溶血病飲食要注意的是不能吃酸性食物，例如豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、牡蠣、干魷魚(yú)、蝦、白米、花生、啤酒等，一些堿性的食物才是患者最好的選擇，如：豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
2.當(dāng)歸羊肉湯
原料：要及時(shí)知道溶血性貧血患者的正確飲食內(nèi)容，幫助患者盡早康復(fù)是關(guān)鍵，當(dāng)歸，生姜，羊肉。
制作：取出羊肉、生姜，然后把它們用水洗干凈，之后把它們切成片狀，然后與當(dāng)歸一起放進(jìn)鍋里面，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調(diào)味。功效：補(bǔ)氣益血，祛寒止痛。
3.多吃大棗、桂圓
中醫(yī)覺(jué)得補(bǔ)血要從補(bǔ)氣入手，在生活中要注意最好不提重東西，不大聲說(shuō)話，保持充足睡眠，這些都能夠補(bǔ)氣。你可以喝黑木耳紅棗湯，還有多吃點(diǎn)菠菜、豬血。因?yàn)樗麄兒胸S富的鐵，對(duì)溶血性貧血的人也是不錯(cuò)的選擇。
4.龍眼枸杞粥
原料：不同的溶血性貧血患者要吃不同的食物對(duì)身體恢復(fù)好，龍眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。
制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。
溶血病的治療
西藥治療
1.血漿或白蛋白，供給與膽紅素聯(lián)結(jié)的白蛋白，可使游離的非結(jié)合膽紅素減少，預(yù)防膽紅素腦病。血漿25ml/次靜脈注射(100ml血漿含白蛋白3g，1g白蛋白可聯(lián)結(jié)非結(jié)合膽紅素8.5mg)或白蛋白lg/kg加25%葡萄糖10～20ml靜脈滴注，每天1～2次。
2.腎上腺皮質(zhì)激素，能阻止抗原與抗體反應(yīng)，減少溶血;并有促進(jìn)肝細(xì)胞葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶對(duì)膽紅素的結(jié)合能力。強(qiáng)的松每日1～2mg/kg分三次口服，或氫化考地松每日6～8mg/kg或地塞米松每日1～2mg加10%葡萄糖100～150ml靜脈滴注。疑有感染者在有效抗感染藥物控制下慎用。
3.酶誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)肝細(xì)胞滑面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)中葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶的活性，降低血清非結(jié)合膽紅素。苯巴比妥尚能增加Y蛋白，促進(jìn)肝細(xì)胞對(duì)膽紅素的攝取。苯巴比妥每日5～8mg/kg，尼可殺米每日100mg/kg，皆分3次口服。因需用藥2～3天才出現(xiàn)療效，故要及早用藥。兩藥同用可提高療效。
4.葡萄糖及堿性溶液，葡萄糖可供給患兒熱量，營(yíng)養(yǎng)心、肝、腦等重要器官，減少代謝性酸中毒。酸中毒時(shí)，血腦屏障開(kāi)放，可使膽紅素進(jìn)入腦組織的量增加，尚應(yīng)及時(shí)輸給堿性溶液糾正酸中毒，預(yù)防膽紅素腦病。碳酸氫鈉劑量(mEq)=堿剩余×體重(kg)×0.3。
胃脹的原因1、消化不良
有些患者體質(zhì)較差，會(huì)表現(xiàn)胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會(huì)很容易在腸道內(nèi)積聚，也會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質(zhì)性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門(mén)梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過(guò)多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3、功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
6、胃酸過(guò)多
胃中過(guò)多的胃酸和胰液中和后會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
胃脹吃什么好
1、蘿卜
長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對(duì)胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過(guò)注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無(wú)論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚(yú)
鯽魚(yú)藥用價(jià)值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。
5、豬肚
補(bǔ)虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
總結(jié)：不良的飲食習(xí)慣會(huì)造成胃脹氣，所以我們?cè)谟貌偷臅r(shí)候要注意飲食的合理搭配，要細(xì)嚼慢咽。飯后慢走一會(huì)不要直接躺下，可以促進(jìn)食物的消化吸收。胃脹的時(shí)候可以吃一點(diǎn)蘿卜、青菜、山楂、豬肝等有利于健胃消食、順氣的食物。
海鮮是一種很受歡迎的食物，也可以為人體補(bǔ)充多種類型的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然很多人都喜歡吃海鮮，但對(duì)于一些體制比較特殊的人群來(lái)說(shuō)，也可能會(huì)因?yàn)槌院ｕr，而出現(xiàn)胃難受的現(xiàn)象。那么，吃海鮮胃為什么會(huì)難受呢？下面就為大家詳細(xì)介紹吃完海鮮胃難受的原因以及處理方法。
一、吃海鮮后胃難受惡心的原因有哪些？
吃海鮮時(shí)吃的太急或者吃得太撐會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的情況，在這樣的原因下，要注意休息一下緩解難受惡心的癥狀，可以喝點(diǎn)有抑制惡心嘔吐的功效的生姜水。吃完海鮮難受惡心想吐，也有可能是由于海鮮的不新鮮，食用不新鮮的海鮮會(huì)導(dǎo)致人體攝入有害的物質(zhì)。
在這樣的情況下，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生一系列的自然反應(yīng)。由于對(duì)海鮮過(guò)敏的人食用海鮮之后產(chǎn)生的過(guò)敏反應(yīng)初期癥狀就是胃難受惡心想吐，之后的癥狀可能會(huì)更加的嚴(yán)重，上吐下瀉、起疹、皮膚瘙癢等等都是有可能的。海鮮屬于高蛋白食物但是也是屬于一種涼性食物。一次性大量食用，腸胃容易受冷導(dǎo)致腸胃炎，就容易導(dǎo)致腸胃不適消化不了，身體機(jī)能出于自我保護(hù)的目的就會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。
二、吃了海鮮胃難受惡心怎么辦？
如果只是機(jī)體的自然反應(yīng)，休息以緩解不適就可以了，一般在嘔吐了之后癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是由于過(guò)敏反應(yīng)，就要及時(shí)就醫(yī)，避免加重病情，嚴(yán)重的情況下過(guò)敏休克會(huì)極其容易危及生命。吃了海鮮胃難受惡心要多喝溫水，之后的飲食要以清淡為主，少接觸辛辣刺激性食物，以免產(chǎn)生更大的不適感。如果難受惡心的感覺(jué)持續(xù)較久且難以緩解時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)咨詢。
三、注意事項(xiàng)
無(wú)論是出于什么原因?qū)е碌膼盒膰I吐，病情好轉(zhuǎn)后都應(yīng)當(dāng)仔細(xì)注意。如果是吃得太多太急的話以后就盡量放慢進(jìn)食速度，給腸胃一個(gè)適當(dāng)?shù)木彌_消化時(shí)間。如果是因?yàn)楹ｕr不新鮮，就要多加注意避免下次出現(xiàn)同樣狀況。如果是過(guò)敏的話，之后就要慎食用海鮮畢竟過(guò)敏反應(yīng)可大可小，不能隨意對(duì)待。如果是因?yàn)楸旧肀緛?lái)就患有腸胃炎，要少吃海鮮，一次也不能吃得太多造成刺激，否則最終難受的就只有自己。
粉絲很多人都非常喜愛(ài)吃，有的人吃了粉絲后出現(xiàn)胃難受的等癥狀，出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多。粉絲這種產(chǎn)品含有較多的淀粉，如果吃的較多，容易產(chǎn)生較多的氣體，引起胃脹
，就會(huì)出現(xiàn)胃難受的現(xiàn)象。粉絲本身就是不容易消化的食物，如果沒(méi)有熟透，也容易出現(xiàn)上述癥狀。那么吃了粉絲胃難受怎么辦呢？
要適量多吃一些對(duì)胃沒(méi)有刺激的，或者有養(yǎng)胃護(hù)胃作用的食物。如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡 蘿卜等等，適量地去吃這些堿性的食物，對(duì)有中和胃酸有很重要的作用。
要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會(huì)導(dǎo)致胃的不舒服，特別是夏天的時(shí)候晚上睡覺(jué)有些人喜歡不蓋被子，其實(shí)這是對(duì)身體傷害很大的，尤其是對(duì)胃，再熱的天也要拿一些東西護(hù)住腹部。
通常消化不良，和胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的。建議適當(dāng)服用一些藥物，健胃消食片或嗎叮啉。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過(guò)多的食物。
口服溫胃舒和健胃消食片來(lái)治療的，多喝水，一般是可以很快緩解的。
出現(xiàn)這情況考慮是胃寒引起的,平時(shí)盡量不要吃生冷食品,多吃點(diǎn)暖性食物,如果能堅(jiān)持每天泡生姜茶或者早上中午吃點(diǎn)生姜會(huì)對(duì)你的胃有很大幫助,
避免進(jìn)食對(duì)胃粘膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉。
孕婦胃脹便秘的時(shí)候，我們應(yīng)該要讓孕婦多吃一些蔬菜，少吃一些油膩上火的食物，然后多喝水促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而緩解胃脹便秘的癥狀。孕婦胃脹便秘的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉?，可以促進(jìn)食物的消化吸收，而且每天都需要注意多喝水，是可以保證體內(nèi)的水分充足以及改善腸胃的環(huán)境。
第一、多吃蔬果雜糧。相信很多孕婦懷孕期間最為苦惱事情就是胃脹便秘，此時(shí)身體甚至 還會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是腹痛、腹脹，此時(shí)可以多吃些多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧進(jìn)行癥狀緩解工作，可以吃的食物包括蘋(píng)果、香蕉、瓜類等水果，燕麥、雜豆、糙米等粗雜糧，芹菜、綠葉菜、蘿卜等蔬菜。
第二、早晨定時(shí)排便。每天早上、每次進(jìn)餐后容易出現(xiàn)便意，其中早上醒來(lái)排便最好，建議孕婦們?cè)谶@個(gè)時(shí)候進(jìn)行身體排便的工作，這是一種幫你解決孕婦胃脹便秘問(wèn)題的方法。或是孕婦起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水、蜂蜜水，之后再吃早餐，這在一定程度上促進(jìn)起床后直立反射、胃結(jié)腸反射，很快就會(huì)產(chǎn)生便意，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就會(huì)形成早晨排便好習(xí)慣。
第三、注意飲水技巧。孕婦們每天注意多飲水，但是應(yīng)該掌握飲水的技巧，否則喝了水也不會(huì)起到相應(yīng)效果，比如每天在固定時(shí)間大口大口地飲飲水，但不是暴飲，目的是使得水盡快到達(dá)結(jié)腸，就可使糞便變得松軟，容易排出體外，同時(shí)還可以緩解胃脹癥狀的。
第四、每天堅(jiān)持活動(dòng)身體。孕晚期適量的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)孕婦腹肌收縮力，在一定程度上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防或胃脹減輕便秘。
上述主要給大家介紹的就是幫你解決孕婦胃脹便秘的四個(gè)建議，若是孕期女性按照這些做的話，就可以幫助遠(yuǎn)離胃脹便秘，當(dāng)然若是一段時(shí)間之后起不到什么效果的話，建議及時(shí)就醫(yī)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療工作。
