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    乳腺癌的癥狀是什么

    2019-10-17

    乳腺是什么科

    飲食養(yǎng)生是什么。

    “靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒。”隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“乳腺是什么科”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。

    當(dāng)女生發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)異常的時(shí)候,我們可以去醫(yī)院掛婦科或者乳腺科進(jìn)行檢查,乳腺疾病是育齡女性經(jīng)常發(fā)生的一種疾病,需要及時(shí)的進(jìn)行治療,不然會(huì)影響到奶水的分泌以及影響到乳房的健康。乳腺炎主要是因?yàn)槿橄俣氯鸬母腥?,我們可以通過活血化瘀的方法促進(jìn)血液的循環(huán)。

    在醫(yī)院掛號(hào)的時(shí)候可以掛乳腺科或者是婦科,因?yàn)槿橄傺准膊∈菍儆谌橄偌膊?,所以在去醫(yī)院掛號(hào)的時(shí)候要掛乳腺科,不過有很多的醫(yī)院沒有設(shè)立乳腺科這個(gè)科室,這種情況下可以掛婦科,乳腺疾病屬于婦科疾病。所以說在醫(yī)院里面有乳腺科以及婦科兩種選擇,患者到醫(yī)院之后可以看醫(yī)院設(shè)立的科室來決定。

    專家介紹,乳腺病癥的檢查和治療可以選擇乳腺??漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的乳腺科進(jìn)行,對于乳腺局部的檢查,一般項(xiàng)目包括觸診檢查、乳腺彩超檢查、乳腺鉬靶檢查等,患者需要根據(jù)檢查結(jié)果確定治療的方案!

    女性出現(xiàn)乳腺增生的情況,癥狀主要表現(xiàn)為乳房疼痛、內(nèi)部出現(xiàn)硬塊,嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)乳腺溢液的情況,治療乳腺增生方法要注意,如果硬塊不大的話,可以考慮先通過藥物進(jìn)行活血化瘀的治療,同時(shí)配合物理治療,能夠促進(jìn)血液循環(huán)。如果乳腺組織內(nèi)的硬塊過大的話,就需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療了,將腫物切除,并且最好還應(yīng)該做一些病理檢查,避免出現(xiàn)乳腺癌等早期癥狀,患者平時(shí)還可以喝一些中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    這就是關(guān)于女性查乳腺掛什么科室的相關(guān)材料,對于女性乳腺疾病的患者,首先是自查,如果發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行多普勒檢查等,不要延誤病情。再就是有個(gè)好的生活作息時(shí)間,多放松自己,緩解壓力。平時(shí)少吃油膩油炸食物。做到平時(shí)多注意觀察及時(shí)檢查及時(shí)就醫(yī)。

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    割包皮是什么科


    割包皮是什么科

    1、割包皮是什么科

    割包皮屬于泌尿外科,割包皮只有泌尿外科醫(yī)生才是包皮環(huán)切手術(shù)的專科醫(yī)生,要到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。患者還要注意調(diào)理飲食,避免便秘或腹瀉,患者不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等。

    2、割包皮手術(shù)后遺癥

    2.1、感染

    術(shù)前對包皮、陰莖頭炎癥未能有效控制,嵌頓包莖者誤作包皮環(huán)切術(shù),不注意無菌操作或手術(shù)操作粗糙,術(shù)后尿液污染傷口等均可導(dǎo)致切口感染。發(fā)生感染后,應(yīng)拆除部分縫線,使引流通暢,臥床休息,應(yīng)用抗菌藥物。

    2.2、包皮系帶水腫

    包皮系帶處皮膚留得過多,包扎過緊,術(shù)后當(dāng)天站立或走行過久等所致。發(fā)生包皮系帶水腫,應(yīng)松解包扎,并將陰莖頭移向腹部側(cè),用“T”字帶托起,應(yīng)用抗菌藥物預(yù)防感染,以及物理治療。

    2.3、包皮切除不當(dāng)

    包皮切除過多,術(shù)后影響陰莖勃起,嚴(yán)重者可作皮片移植術(shù)加以矯正。包皮切除過少,術(shù)后包皮仍然包裹陰莖頭。若包皮向上翻轉(zhuǎn)無何困難者,可經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗。若仍不能滿意翻轉(zhuǎn)或仍反復(fù)感染者,可再次行包皮環(huán)切術(shù)。

    3、割包皮要準(zhǔn)備些什么

    3.1、選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)時(shí)機(jī)

    如果包皮有急性感染,則不宜手術(shù),應(yīng)待炎癥消退后做。如果包皮內(nèi)有慢性炎癥且長期不愈,則不論年齡大小,應(yīng)趁早做手術(shù),這樣有利炎癥的控制。如果婚后因包皮過長或包莖而影響性生活,或造成不育時(shí),也應(yīng)采取手術(shù)。當(dāng)然,最佳的手術(shù)時(shí)機(jī)是選擇在未出現(xiàn)任何繼發(fā)病變之前。

    3.2、消除緊張情緒

    由于手術(shù)后最初幾天傷口會(huì)有些不適,有些人擔(dān)心術(shù)后會(huì)對性功能有影響,這種想法是不必要的。一般來說,包皮環(huán)切術(shù)不會(huì)影響正常的性功能。相反,如果背上思想包袱,卻可能引起精神性功能障礙。

    3.3、清潔生殖器

    從手術(shù)前3天起,每天要用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液泡洗生殖器。在清洗時(shí)要將包皮翻轉(zhuǎn),暴露冠狀溝,徹底清除包皮垢。但要注意,清洗完畢應(yīng)及時(shí)將包皮復(fù)位,以免造成陰莖包皮嵌頓。

    割包皮的原因

    1、容易早泄

    在性生活過程中,勃起夠龜頭外露,當(dāng)龜頭和陰道進(jìn)行摩擦、刺激時(shí),龜頭粘膜神經(jīng)會(huì)過于敏感而容易發(fā)生過早射 精、早泄等現(xiàn)象,因此大大降低了性生活質(zhì)量。

    2、影響龜頭正常發(fā)育

    包皮過長會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生,繼而容易造成尿路感染。而反復(fù)尿道口感染,容易造成包皮和龜頭粘膜的粘連,從而影響龜頭的正常發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)還使龜頭出現(xiàn)畸形。

    3、引發(fā)其他疾病

    包皮過長從而導(dǎo)致尿道口過于狹窄,因而患者癌排尿時(shí)排尿時(shí)膀胱括約肌收縮,超過了膀胱毛氏鞘所能承受的壓力,導(dǎo)致尿液會(huì)沿著輸尿管進(jìn)行反流,導(dǎo)致輸尿管、腎盂擴(kuò)張,引起上尿路口細(xì)菌感染,容易誘發(fā)繼發(fā)性反流性腎臟病甚至腎功能損害等疾病。

    4、包皮長容易滋生病菌

    如果不割包皮,容易發(fā)生滋生病菌的現(xiàn)象,這是因?yàn)橛捎诎す甘桥囵B(yǎng)細(xì)菌的良好培養(yǎng)皿,因此細(xì)菌增生會(huì)造成其他泌尿器官或者生殖器官,從而引起包皮、陰莖頭部的發(fā)炎。

    割包皮后的傷口護(hù)理

    1、包皮手術(shù)后一周內(nèi)更好是臥床休息,避免長時(shí)間站立、久坐。有些青年人術(shù)后不好意思請假,仍堅(jiān)持工作,由于局部血液循環(huán)不暢,直接導(dǎo)致患處水腫,影響傷口愈合。

    2、包皮手術(shù)更好是穿較為寬松的衣物,一般術(shù)后醫(yī)生在傷口包扎敷料后,會(huì)陰部置一紗簾,目的就是減少傷口部位的摩擦。

    3、包皮手術(shù)后3~4天內(nèi)傷口處會(huì)有輕度水腫是正常現(xiàn)象,這是藥物及手術(shù)導(dǎo)致的機(jī)體反應(yīng),注意此時(shí)腫脹呈粉紅色。

    4、排尿時(shí)勿弄濕敷料,如已被尿液浸濕,應(yīng)及早更換??勺詡?5%酒精或1∶1000新潔爾滅棉球或等滲鹽水棉球,排尿后擦洗尿道周圍,保持傷口敷料清潔,或每日用1∶5000高錳酸鉀液溫水浸泡陰莖頭部。

    5、術(shù)后3~4日內(nèi),睡前服鎮(zhèn)靜劑如安定2.5毫克,以防生理反應(yīng)造成傷口撕裂,引起疼痛或出血。如果傷口出現(xiàn)炎癥感染長期不能愈合,可濕敷同時(shí)搭配口服一些消炎消腫的藥物。

    輸卵管造影是什么科


    二、輸卵管造影術(shù)后的注意事項(xiàng)三、輸卵管造影過程是什么樣的

    輸卵管造影是什么科

    1、輸卵管造影是什么科

    關(guān)于做輸卵管造影檢查掛什么科一般建議掛不孕不育科或者婦科。由于每個(gè)醫(yī)院設(shè)立的科室不一樣,所以,建議到當(dāng)?shù)卣?guī)專業(yè)的不孕不育醫(yī)院咨詢檢查。

    生兒育女對于一個(gè)家庭而言是一件稀松平常而又意義重大的事,但有些男女婚后多年卻一直未孕,懷疑是輸卵管問題,到醫(yī)院進(jìn)行檢查。輸卵管造影檢查是目前檢查輸卵管是否通暢,較安全、快捷的檢查方法。有女性會(huì)問輸卵管造影檢查多少錢?根據(jù)不同醫(yī)院的技術(shù)水平,以及患者的病情所決定的,合格的造影是診斷的第一步,而明確的診斷卻是治療的關(guān)鍵。因此,女性朋友一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行輸卵管造影檢查,以免誤診、漏診等情況的發(fā)生。

    輸卵管造影最佳時(shí)間應(yīng)選擇在月經(jīng)干凈后二天到七天內(nèi),月經(jīng)期后應(yīng)禁止性生活。對于月經(jīng)不規(guī)律的病人可以延遲到10天。輸卵管造影是透過施打顯影劑到子宮腔及輸卵管中,來評估婦女輸卵管通暢最常做的檢查。

    2、輸卵管造影后多久可以同房

    輸卵管造影后多久可以同房?造影后14天內(nèi),應(yīng)禁止盆浴、性生活,避免引起感染。

    雖然輸卵管造影檢查對女性的傷害很小,但是做造影會(huì)對女性的子宮內(nèi)膜造成刺激,這種刺激可導(dǎo)致女性陰道出血,所以說進(jìn)行輸卵管造影后需要過半個(gè)月時(shí)間才能同房。

    3、輸卵管造影的常用方法

    3.1、經(jīng)X線的子宮輸卵管造影檢查

    是目前診斷輸卵管疾病非常準(zhǔn)確的方法。通過導(dǎo)管向?qū)m腔及輸卵管注入含碘的造影劑,在X線下觀察造影劑在輸卵管及盆腔內(nèi)的顯影情況,同時(shí)攝片記錄,來了解輸卵管是否暢通、阻塞部位、宮腔形態(tài)及盆腔粘連情況。

    3.2、子宮輸卵管超聲造影

    是利用超聲造影劑(如過氧化氫)對輸卵管造影,在B超下觀察造影劑微氣泡在子宮腔、輸卵管內(nèi)的流動(dòng)情況,以判斷輸卵管的通暢情況,還有疏通治療的作用。檢查明確、快捷,但這種方法有時(shí)不能明確輸卵管阻塞的部位。因超聲造影劑無毒副作用,又可免受X線照射,不影響下個(gè)月懷孕。

    輸卵管造影術(shù)后的注意事項(xiàng)

    1、預(yù)防感染

    造影后2周內(nèi),患者應(yīng)避免進(jìn)行盆浴及性生活,以防止宮內(nèi)感染;患者應(yīng)注意生殖器官衛(wèi)生,大小便后用衛(wèi)生紙擦凈(大便后,應(yīng)從前向后擦拭,以預(yù)防交叉感染),必要時(shí)便后用水洗凈;每晚睡覺前用溫水洗一次外陰,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎、殺菌溶液;為有效預(yù)防感染,患者可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理。

    2、飲食護(hù)理

    檢查后,患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜及水果,并合理搭配瘦肉、豆制品、奶類、蛋類等食物,以做到合理膳食;患者還應(yīng)多喝水(白開水最好),以增加排尿次數(shù),從而促進(jìn)造影劑的排出。

    3、其他方面

    檢查后一周內(nèi),可出現(xiàn)陰道少量出血,這為正?,F(xiàn)象,故患者不必緊張;當(dāng)出血量較多并超過月經(jīng)量,或血液中含有血塊、碎屑等組織時(shí),患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查以采取措施進(jìn)行處理。

    輸卵管造影過程是什么樣的

    1、擴(kuò)張陰道,漿宮頸暴露。宮頸和穹窿部用碘海醇消毒,將碘海醇充盈宮頸導(dǎo)管,排除管內(nèi)的空氣,順著宮腔的方向插入宮頸管,拉緊子宮頸鉗使導(dǎo)管之錐形橡皮頭與宮頸緊緊相貼,以防止藥物的流出。

    2、在輸卵管造影檢查的時(shí)候,患者仰臥在X光機(jī)操作平臺(tái)上,常規(guī)消毒外陰以及陰道,然后鋪上無菌巾,再檢查子宮位置及大小。

    3、在X線透視下觀察造影劑流經(jīng)宮腔,在熒光的透視下慢慢注入碘油,注入量第一次為3~5ml,觀察其進(jìn)入子宮及流經(jīng)輸卵管的情況,此時(shí)會(huì)拍攝一張照片然后會(huì)繼續(xù)推入碘油,5—10分鐘后繼續(xù)拍片。

    4、一天之后再在同部位拍攝,然后觀察腹腔內(nèi)是否有游離的碘海醇,如果雙側(cè)輸卵管不通,那么盆腔內(nèi)就不會(huì)有碘油,如果只有少量碘海醇那么久可以認(rèn)為是輸卵管通而不暢。

    看雞眼掛什么科_雞眼屬于什么科


    現(xiàn)在隨著生活水平的不斷提高,各種各樣的疾病在發(fā)展的過程當(dāng)中也不斷增長,像雞眼這樣的疾病,如果得不到及時(shí)治療的話,就會(huì)面臨著健康問題,影響到我們身體的發(fā)展,首先會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)走路困難,不愿意站起來走路,穿鞋子的時(shí)候只能穿很柔軟的鞋子,稍微硬一些的就會(huì)覺得腳底疼的不行。

    雞眼屬于什么科

    雞眼的鑒別方法有哪些

    1、雞眼一般如豆大或更大,表面光滑與皮面平或稍隆起,境界清楚,呈淡黃或深黃色,中心有倒圓錐狀的角質(zhì)栓,嵌入真皮。由于其尖端壓迫神經(jīng)末梢,故行走時(shí)引起疼痛。雞眼多見于足跖前中部、小趾外側(cè)或拇趾內(nèi)側(cè)緣,也見于趾背。發(fā)生于4一5趾間的雞眼,受汗浸漬,呈灰白色浸軟角層。稱為軟雞眼。

    2、胼胝為蠟黃色、扁平或稍微隆起的局限性角質(zhì)肥厚性斑塊,質(zhì)硬而稍透明,邊界不清,中央較厚、邊緣較薄。好發(fā)于掌跖,常對稱發(fā)生。與職業(yè)有關(guān)者可見于受壓部位。一般無自覺癥狀。嚴(yán)重時(shí)可有壓痛。

    3、根據(jù)發(fā)生在掌跖,呈角質(zhì)增生性損害,不難診斷。雞眼與胼胝的主要鑒別點(diǎn)是:雞眼為呈倒圓錐形角質(zhì)增生,行走時(shí)疼痛明顯;而胼胝為扁平片狀角質(zhì)增厚, 范圍較廣,一般不痛。雞眼與胼胝需與跖疣鑒別:跖疣可散發(fā)于足跖各處,不限于受壓部位,可多發(fā),損害如黃豆大小,表面角質(zhì)增厚,用刀削去表面角質(zhì)層,可見自真皮乳頭血管滲出血細(xì)胞凝成的小黑點(diǎn)的角質(zhì)軟芯。

    雞眼的治療原則有什么

    (1)控制血糖為本病的基本治療原則。血糖的控制直接關(guān)系到感染治療的結(jié)果。另外本類病人一般血脂都較高,應(yīng)積極控制高脂血癥,并應(yīng)用促纖溶類藥物,以緩解高凝狀態(tài),疏通血流。

    (2)禁止吸煙。因?yàn)槲鼰熆梢鹧苁湛s,組織血液供應(yīng)減少。

    (3)應(yīng)穿保暖、舒適的鞋襪和褲子,以免誘發(fā)下肢血管的收縮,影響血液的供應(yīng)。

    (4)保持足部衛(wèi)生,每晚用軟皂及溫水洗腳(溫度應(yīng)低于40攝氏度),一般足部浸泡時(shí)間不要超過5-10分鐘。用柔軟的毛巾徹底地擦干,保持胼胝和雞眼處干燥,防止胼胝和雞眼部位的感染造成不良后果。一旦出現(xiàn)感染跡象,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。對感染的部位,一般不用刺激性消毒藥水,如碘酒等。

    (5)胼胝與雞眼的手術(shù)治療:目前對胼胝與雞眼的治療方法很多,但對糖尿病患者其根本的原則是,必須控制好血糖,并在正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)治療,不要等到感染后才到醫(yī)院去。手術(shù)的方法要根據(jù)病人的身體狀況,病變大小等情況決定。術(shù)后要保持血糖穩(wěn)定,防止局部感染產(chǎn)生不良后果。

    皮膚科痤瘡是什么原因


    痤瘡是青春期常見的肌膚問題之一,不管是男生還是女生都會(huì)面臨長痤瘡的困擾,滿臉都是痤瘡看著特別影響美觀,也會(huì)讓人慢慢變的不自信,痤瘡的形成有內(nèi)因和外因,體內(nèi)雌激素分泌比較旺盛,導(dǎo)致荷爾蒙失衡是痤瘡發(fā)作的原因之一,平常不注意臉部衛(wèi)生和清潔,喜歡熬夜,吃辛辣食物也是引發(fā)痤瘡的原因,要想治愈痤瘡,首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,再配合藥物治療。

    皮膚科醫(yī)生揭示痤瘡的主要原因

    雌激素的波動(dòng)導(dǎo)致痤瘡的爆發(fā)。但一旦雌激素在女士中穩(wěn)定后,它就開始下降。不僅在月經(jīng)初潮期間,另一次可能發(fā)生成年痤瘡的是更年期期間,當(dāng)月經(jīng)停止在40年代后期。

    皮膚科醫(yī)生揭示痤瘡的主要原因

    可能導(dǎo)致荷爾蒙失衡的另一個(gè)常見原因是多囊卵巢疾病專家說,80%的女性患有激素性痤瘡。這是男性激素高于女性荷爾蒙的情況。專家說,當(dāng)囊腫形成于卵巢時(shí),它不能釋放卵子。因此,隨著囊腫變大,導(dǎo)致激素粉刺爆發(fā)。

    皮膚科醫(yī)生揭示痤瘡的主要原因

    當(dāng)人們因糖,肥胖或其他原因使用類固醇過量時(shí),也會(huì)發(fā)生這種情況。脫氫表雄酮是內(nèi)源性類固醇激素的另一個(gè)原因。

    除此之外,壓力,吸煙,A型人格障礙,飲酒和不健康的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致突破。游離睪酮水平的增加是男性荷爾蒙痤瘡的主要原因之一。

    如果臉上持續(xù)2-3周的粉刺超過2-3次,則需要盡快聯(lián)系皮膚科醫(yī)生。

    皮膚科醫(yī)生揭示痤瘡的主要原因

    荷爾蒙痤瘡最常見的特征是它發(fā)生在下面 - 下巴區(qū)域。它可能發(fā)生在臉部的其他區(qū)域,但是這個(gè)區(qū)域受到的影響最大。

    皮膚科醫(yī)生揭示痤瘡的主要原因

    專家不推薦任何口服藥物,“我嘗試改變生活方式并建議阿育吠陀對抗性藥物治療。我們建議利尿劑幫助身體排除額外的水分,因此荷爾蒙問題會(huì)變得有點(diǎn)稀釋。在非常嚴(yán)重的情況下,我也不喜歡推薦藥物。有激素問題的人往往會(huì)變得超重。我們告訴他們通過醫(yī)療療法和定期的身體按摩來減肥。提高基礎(chǔ)代謝率有助于減少粉刺的增長,所以我們要求他們嘗試做有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉和改變生活方式。“

    另一方面需要對下腹部進(jìn)行超聲波檢查,“在荷爾蒙測試后,我們可以看到患者在該周期第二或第三天的荷爾蒙特征。為此,我們在清晨空腹進(jìn)行血液檢查。然后根據(jù)激素的結(jié)果和增長,我們給藥。例如,如果有人患有激素問題的糖,就需要有兩種藥物“。

    除此之外,人們也可以嘗試家庭補(bǔ)救措施 - 拿一個(gè)碗,并將番茄汁,檸檬汁,檀香粉等量混合。將它涂抹在粉刺上,等待5-10分鐘,然后用清水沖洗

    乳腺管損傷是什么癥狀


    乳腺管如果是在做婦科檢查以后發(fā)現(xiàn)有損傷的話還是需要立刻進(jìn)行治療的,這樣的話才可以使得自己的病情有所緩解的,一般來說這種情況主要還是集中會(huì)發(fā)生在中老年婦女之中的,當(dāng)發(fā)生以后患者就會(huì)時(shí)常的感覺到自己的乳房當(dāng)中有非常嚴(yán)重的疼痛反應(yīng),還會(huì)有些惡心嘔吐等常見的癥狀。

    本病多見于40歲以上非哺乳期或絕經(jīng)期婦女,常有哺乳障礙史。病變常限于一側(cè),但亦有兩側(cè)乳腺同時(shí)受累者。乳頭溢液有時(shí)為本病的首發(fā)癥狀,且為惟一體征。多個(gè)部位壓迫乳腺,均能使分泌物自乳頭溢出,病變常累及數(shù)目較多的乳管,也可占據(jù)乳暈的一大半。乳頭溢液常為間歇性,時(shí)有時(shí)無。

    以上臨床表現(xiàn)不是所有病人都按其發(fā)展規(guī)律而出現(xiàn),即其首發(fā)癥狀不一定是先出現(xiàn)乳頭溢液或急性炎癥表現(xiàn),可能是先出現(xiàn)乳暈下腫塊,也可能出現(xiàn)經(jīng)久不愈的乳暈旁瘺管。

    另外,根據(jù)本病的病理改變和病程經(jīng)過,臨床表現(xiàn)可分為3期。

    急性期

    (1)早期:

    癥狀不明顯,可有自發(fā)性或間隙性乳頭溢液,只是在擠壓時(shí)有分泌物溢出,溢液呈棕黃色或血性、膿性分泌物,此癥狀可持續(xù)多年。

    (2)發(fā)展:

    乳暈范圍內(nèi)皮膚紅、腫、發(fā)熱、觸痛。腋下可觸及腫大的淋巴結(jié)并有壓痛。全身可有寒戰(zhàn)、高熱等表現(xiàn)。

    此急性炎癥樣癥狀不久即可消退。

    亞急性期

    在乳暈區(qū)內(nèi)形成具有輕微疼痛及壓痛的腫塊。腫塊邊緣不清,似乳腺膿腫,腫塊大小不一。穿刺腫物??沙槌瞿撝S袝r(shí)腫物自然潰破而形成膿瘺。膿腫潰破或切開后,經(jīng)久不愈,或愈合后又重新有新的小膿腫形成,使炎癥持續(xù)發(fā)展。

    慢性期

    本期病程長短不一,從數(shù)月到數(shù)年或更長。當(dāng)病情反復(fù)發(fā)作后,可出現(xiàn)1個(gè)或多個(gè)邊界不清的硬結(jié),多位于乳暈范圍內(nèi),捫之質(zhì)地堅(jiān)實(shí),與周圍組織粘連固著,以致導(dǎo)管短縮、牽拉乳頭回縮。有時(shí)由于局部皮膚水腫,而呈“橘皮樣”改變,重者可有乳腺變形。

    可見單孔或多孔溢液,其性質(zhì)可為漿液性或血性。腋窩淋巴結(jié)可捫及。

    乳腺腺病瘤是什么


    二、乳腺腺病瘤的發(fā)病原因三、乳腺腺病瘤如何預(yù)防

    乳腺腺病瘤是什么

    1、乳腺腺病瘤是什么呢

    乳腺腺病瘤是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤,是乳房良性腫瘤中最常見的一種。亦為乳房常見疾病之一,以20歲左右女性最為常見。那么乳腺腺瘤的癥狀是什么呢?其實(shí)乳腺腺瘤最主要的臨床表現(xiàn)就是乳房腫塊,而且多數(shù)情況下乳房腫塊是本病的唯一癥狀。乳腺纖維腺瘤的腫塊多為患者無意間發(fā)現(xiàn),一般不伴有疼痛感,亦不隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化。

    2、乳腺腺病瘤有什么癥狀

    2.1、乳腺腫塊

    乳腺瘤是常見的良性腫瘤,一般早期的癥狀也比較明顯,乳腺腫塊是乳腺瘤最為常見的癥狀之一,一般百分之九十患者來就診就是由于發(fā)現(xiàn)了乳房中有腫塊,這個(gè)是可以摸到的,腫塊也分為很多種類,可能遍布在乳腺中的不同的位置,而且具有移動(dòng)的現(xiàn)象,腫塊的大小也是不一定的,所以需要認(rèn)真辨別。

    2.2、乳腺疼痛

    乳腺瘤的早期癥狀還有一個(gè)比較明顯的就是會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛的情況,開始的時(shí)候會(huì)在月經(jīng)前后和排卵期的時(shí)候乳房疼痛加劇,后來會(huì)出現(xiàn)觸碰就異常疼痛的癥狀,有極少數(shù)的病人會(huì)出現(xiàn)乳房整個(gè)疼痛難忍的情況,除了乳腺疼痛以外,有腫塊的部位會(huì)帶著整個(gè)乳腺都產(chǎn)生痛感。

    3、乳腺腺病瘤有什么危害

    少數(shù)在可有不同程度的觸痛或乳頭溢液:乳腺纖維瘤腫塊生長速度比較迅速,可引起腫瘤表面皮膚凹陷,乳頭偏向腫瘤所在的方向,乳頭內(nèi)陷等。

    可出現(xiàn)腫瘤食欲不振惡病質(zhì)綜合征:食欲不振既是惡病質(zhì)的因素,又是惡病質(zhì)的臨床表現(xiàn)??沙霈F(xiàn)食欲不振、厭食、消瘦、乏力、貧血及發(fā)熱等癥狀,嚴(yán)重者可引發(fā)生命危險(xiǎn)。

    可出現(xiàn)淋巴轉(zhuǎn)移,同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大:腫大的淋巴結(jié)數(shù)目不斷增多,互相粘連成團(tuán),少數(shù)患者可以出現(xiàn)對側(cè)腋窩淋巴轉(zhuǎn)移脊椎轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱等,肝轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)黃疸、肝腫大等。

    影響女性哺乳。女性在妊娠期間雌性激素分泌很多,容易使纖維瘤變大,這時(shí)有可能壓迫女性乳房血管,造成乳汁分泌不足,引發(fā)女性哺乳困難的情況出現(xiàn)。

    發(fā)生惡性病變。乳腺纖維瘤是最常見的良性腫瘤,可發(fā)生與青春期后的任何年齡,特別是20-30歲的年輕女性最易多發(fā)。主要是因?yàn)楦萍に卮碳び心箨P(guān)系,而對于月經(jīng)來潮前或絕經(jīng)期后,發(fā)生的比例相對較小,但少數(shù)女性會(huì)發(fā)生惡變情況。

    乳腺腺病瘤的發(fā)病原因

    1、先天性因素的影響

    乳腺小葉內(nèi)纖維細(xì)胞對雌激素敏感性異常增高,是這些纖維細(xì)胞所含的雌激素受體的數(shù)量較多導(dǎo)致。先天性的因素,是很多女性忽視的一個(gè)原因。

    2、不注意日常飲食

    如果女性經(jīng)常飲酒或總脂肪攝入量增加,尤其是絕經(jīng)后婦女肥胖,乳腺纖維瘤的發(fā)病率就會(huì)增高。女性朋友在生活中要注意飲食方面的調(diào)整,可以多吃蔬菜、水果等,這些食物可以降低乳腺纖維瘤的發(fā)生。

    3、雌激素刺激所致

    乳腺纖維腺瘤與卵巢功能旺盛、機(jī)體和乳房局部組織對雌激素過度刺激的敏感性有關(guān)。

    乳腺腺病瘤如何預(yù)防

    每個(gè)不同年齡段的女性都應(yīng)堅(jiān)持乳房自查,應(yīng)在每月的月經(jīng)干凈后進(jìn)行。30歲以上的女性每年到乳腺專科進(jìn)行一次體檢,40歲以上的女性每半年體檢一次,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

    洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的性生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

    型號(hào)合適的文胸對乳房健康很重要,最好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)要注意文胸的清潔,睡覺時(shí)一定要摘掉文胸。

    發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊后立即找乳腺專科醫(yī)生檢查,配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤,但也有惡變的可能,特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大,病程較長,或伴有乳腺增生或多次復(fù)發(fā)者,應(yīng)提高警惕,及時(shí)就診,防止病情變化。

    克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好,有規(guī)律的工作,生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

    乳腺ca是什么意思


    乳腺部位是女性乳房最主要的組成部分,乳腺如果得不到好好的保護(hù)就很容易出現(xiàn)問題,比如乳腺增生,乳腺結(jié)節(jié)等,但是這都屬于良性的腫瘤,只有癌癥的腫瘤屬于惡性腫瘤,會(huì)不停地再生,威脅人們的生命,在去醫(yī)院檢查的時(shí)候,很多檢查結(jié)果是人們看不懂的,下面解釋一下乳腺ca什么意思。

    ca是指英文cancer的縮寫,是癌癥的意思,乳腺ca就是乳腺癌的意思。

    乳腺癌是要盡快治療的,另外,在治療的過程中應(yīng)注意:

    1、要保持積極樂觀的心態(tài),如果悲觀抑郁的話,身體的免疫力會(huì)受到抑制,癌細(xì)胞也就會(huì)趁虛而入。

    2、改善食欲和睡眠,有助于提高患者生活質(zhì)量。

    3、術(shù)后口服乳樂通來調(diào)養(yǎng),每天2袋,沒有副作用,堅(jiān)持一段時(shí)間就能補(bǔ)充乳腺營養(yǎng),并利于術(shù)后恢復(fù),從而達(dá)到預(yù)防和治療乳腺問題的根本目的。

    ca 是癌的代用詞。醫(yī)生愿意這樣,盡量避開癌這個(gè)字。

    對于乳腺癌來說,無論手術(shù)與否、化療與否,都應(yīng)該吃藥(中藥),中西醫(yī)結(jié)合。這一條是肯定的(早期的話可手術(shù),晚期手術(shù)是幫倒忙)

    平時(shí)我們老說“中西醫(yī)結(jié)合”,遇到這種大病的時(shí)候,是真正應(yīng)當(dāng)中西醫(yī)結(jié)合的時(shí)候了,應(yīng)當(dāng)綜合治療,不要單用一種方法。

    并且,癌癥是終身疾病(癌細(xì)胞沒擴(kuò)散時(shí),可以切除,但是就算是切得再干凈,也總是體內(nèi)存在癌細(xì)胞的,隨著時(shí)間的積累,復(fù)發(fā)率是高的。所以說,癌癥是終身疾病),一定要堅(jiān)持服藥,不能認(rèn)為手術(shù)了、化療了就萬事大吉不管了(手術(shù)、化療結(jié)束之后,仍然任重道遠(yuǎn),這時(shí)的主要任務(wù)就是防復(fù)發(fā)了。這是個(gè)醫(yī)學(xué)常識(shí)。許多患者,就是覺得已經(jīng)手術(shù)切掉了,并且醫(yī)生明確地說了“手術(shù)成功”,就以為是病好了。這明顯是缺乏醫(yī)學(xué)常識(shí),結(jié)果就吃了這方面的虧)。應(yīng)該在手術(shù)后吃藥,不停藥的話能不復(fù)發(fā)已經(jīng)是謝天謝地很了不起的成績了。何況不吃藥。

    乳腺占位是什么意思


    每一個(gè)人都應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢,因?yàn)橹挥姓_的掌握自己的身體健康狀況才能保證良好的工作和生活。在去醫(yī)院檢查的時(shí)候,每一個(gè)項(xiàng)目都應(yīng)該認(rèn)真檢查。醫(yī)院的檢查結(jié)果有很多數(shù)據(jù)都是人們不能理解的,必須要問過醫(yī)生之后才能明白是什么意思。那么乳腺占位是什么意思?

    如果是出現(xiàn)占位就是說明有個(gè)腫塊生長!那么具體的腫塊的性質(zhì),還是需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查才能明確的。那么考慮目前良性惡性還不太明確,應(yīng)檢查明確之后,針對性的進(jìn)行治療改善的。

    乳腺癌是常見的惡性腫瘤,該病發(fā)病的確切原因還不是十分明確,和家族遺傳易感性以及個(gè)人的體質(zhì)等都是有一定關(guān)系的,其中有家族乳腺癌病史的乳腺癌發(fā)病的幾率會(huì)相對較高。目前的檢查還不能排除乳腺癌的可能,需要考慮進(jìn)行穿刺活檢或者手術(shù)切除進(jìn)行病理檢查。

    乳腺占位性病變通俗的說就是乳房里長了東西,可以是腫瘤、囊腫、乳腺癌、纖維瘤、增生結(jié)節(jié)等等。乳腺實(shí)質(zhì)性占位性病變指乳腺內(nèi)的非正常腺體及脂肪之外的新生物,但不一定是乳腺癌,以為乳房內(nèi)可以發(fā)生的病變很多,想纖維腺瘤、囊腫等等,應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院就診,做進(jìn)一步檢查確診是良性的還是惡性的。

    乳腺癌的病因尚未完全清楚,研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌的發(fā)病存在一定的規(guī)律性,具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所謂高危因素是指與乳腺癌發(fā)病有關(guān)的各種危險(xiǎn)因素,而大多數(shù)乳腺癌患者都具有的危險(xiǎn)因素就稱為乳腺癌的高危因素。

    淋巴疼看什么科_淋巴痛看什么科


    脖子下方和耳朵后方的淋巴是最容易被感知到的,因?yàn)檫@兩個(gè)地方的淋巴都屬于淺表性淋巴,所以當(dāng)淋巴疼痛的時(shí)候,一般都是脖子下方和耳朵后面的淋巴疼痛。之所以會(huì)產(chǎn)生淋巴疼痛的感覺,是因?yàn)椴《厩忠u到了淋巴內(nèi)部。這時(shí)候?yàn)榱吮苊庖驗(yàn)榱馨吞弁丛斐筛鼑?yán)重的原因,患者一定要去醫(yī)院做個(gè)全面檢查,在檢查的過程中應(yīng)該掛什么科?

    1、頸部淋巴結(jié)腫大掛什么科

    應(yīng)該掛淋巴內(nèi)科。例如大醫(yī)院都有淋巴內(nèi)科,絕對不要去血液科,血液科醫(yī)生擅長白血病,淋巴瘤一知半解,血液科醫(yī)生不會(huì)看CT片子,而淋巴瘤是需要看CT評估的,必須主治醫(yī)生親自看CT,影像科給出的報(bào)告只能參考。淋巴腫瘤是一組起源于淋巴結(jié)或其他淋巴組織的惡性腫瘤,有淋巴細(xì)胞和/或組織細(xì)胞在腫瘤組織中大量增生,可分為霍奇金病(簡稱HD)和非霍奇金淋巴腫瘤(簡稱NHL)兩大類。組織學(xué)可見淋巴細(xì)胞和(或)組織細(xì)胞的腫瘤性增生。臨床以無痛性淋巴結(jié)腫大最為典型,肝脾常腫大,晚期有惡病質(zhì)、發(fā)熱及貧血。

    2、頸部淋巴結(jié)腫大的病因

    淋巴結(jié)炎多繼發(fā)于其他化膿性感染病灶,由致病菌沿淋巴管侵入淋巴結(jié)所引起。本病的主要病原體是化膿性細(xì)菌。當(dāng)人體受到意外傷害或繼發(fā)于其他化膿性感染時(shí),化膿性細(xì)菌沿淋巴管侵入局部淋巴結(jié),即可引起急性炎癥性病變。主要病理變化為淋巴結(jié)充血、水腫滲出,有凝固的淋巴液和細(xì)菌。

    3、頸部淋巴結(jié)腫大的表現(xiàn)

    由局部組織的急、慢性感染引起的相應(yīng)引流區(qū)域的淋巴結(jié)腫大稱非特異性淋巴結(jié)炎。一般急性炎癥時(shí)腫大的淋巴結(jié)有疼痛及壓痛、表面光滑、呈嚴(yán)格的局限性,有時(shí)可見淋巴管炎所致的“紅線”,自原發(fā)病灶走向局部腫大的淋巴結(jié),局部皮膚可有紅、腫、熱、痛的炎癥表現(xiàn),往往伴有發(fā)熱及白細(xì)胞增高,經(jīng)治療后淋巴結(jié)??煽s小。慢性非特異性淋巴結(jié)炎常為相應(yīng)區(qū)域的慢性炎癥的結(jié)果,腫大的淋巴結(jié)硬度中等,常無局部紅、腫、熱、痛的急性炎癥表現(xiàn)。

    補(bǔ)牙看什么科?


    牙齒出現(xiàn)問題在平時(shí)是很常見的現(xiàn)象,隨著人年齡的增長,牙齒是會(huì)慢慢脫落的,因此很多人選擇通過補(bǔ)牙的方式來補(bǔ)充掉了牙齒,不然對人的日常生活的影響是非常大的,如果需要補(bǔ)牙的話,一般是需要看口腔科的,不過具體怎樣補(bǔ)牙,最好是多咨詢咨詢醫(yī)生,補(bǔ)牙后平時(shí)一定要注意保持口腔衛(wèi)生。

    補(bǔ)牙需要多長時(shí)間

    補(bǔ)牙不僅能美化牙齒更能恢復(fù)患者咀嚼功能,所以很多人會(huì)選擇補(bǔ)牙。補(bǔ)牙所需時(shí)間也是很多患者關(guān)心的問題,專家說補(bǔ)牙所需時(shí)間會(huì)因?yàn)榛颊呖谇磺闆r存在差異。

    1、如果只是補(bǔ)牙的話,會(huì)因?yàn)獒t(yī)院條件和醫(yī)生水平存在較小差異,一般是多2個(gè)小時(shí)。

    2、牙髓病變者,這時(shí)候需要治療牙髓,則一次是不可能完成的,補(bǔ)牙者需要至少到醫(yī)院2次,這時(shí)候補(bǔ)牙所需要的時(shí)間就不好判斷了。

    3、齲齒病變者,這時(shí)候需要先去盡齲壞組織再補(bǔ)牙,具體補(bǔ)牙需要多長時(shí)間需要根據(jù)患者具體情況而定:淺(中)齲患者去盡齲壞組織后如果沒有什么癥狀的話就可以直接補(bǔ)牙,深齲患者就需要實(shí)行延期補(bǔ)牙。由此看來淺(中)齲患者較深齲患者所需時(shí)間要短。

    補(bǔ)牙洞需要多長時(shí)間?

    由于牙齒本身沒有修復(fù)能力,患上齲齒,蛀牙齲洞形成以后,只有借助補(bǔ)牙來進(jìn)行牙體修復(fù),先將齲洞周圍的壞組織去掉,再以適當(dāng)?shù)牟牧咸钛a(bǔ)進(jìn)去,以恢復(fù)牙齒的咀嚼能力,并防止蛀牙的進(jìn)一步發(fā)展。及時(shí)的補(bǔ)牙修復(fù),可恢復(fù)牙列的完整及牙體咀嚼能力,終止齲齒所帶來的一系列口腔及身體健康問題。

    補(bǔ)牙需要的時(shí)間,需要根據(jù)每個(gè)人的牙齒具體情況來定的,患者的個(gè)體差異有著較大的區(qū)別,根據(jù)患者齲齒的數(shù)量、部位、齲病的病變程度的不同,補(bǔ)牙時(shí)間都不相同。早期蛀牙或者缺損因破壞的范圍小,一般僅需一次簡單的填充治療即可完成,一次半個(gè)小時(shí)就能補(bǔ)好。

    若是齲病沒有得到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)及早治療,隨著齲洞發(fā)展,由淺齲發(fā)展到中齲或者深齲,破壞較嚴(yán)重時(shí),往往就需要去除牙神經(jīng),進(jìn)行根管治療,程序就復(fù)雜得多,一般需要來院三到五次才能完成。

    補(bǔ)牙需要多久時(shí)間是因患者口腔狀況不同而各異的,小洞不補(bǔ),大洞受苦,齲齒及牙體缺失患者都應(yīng)及早進(jìn)行補(bǔ)牙修復(fù),早期補(bǔ)牙治療療程短,費(fèi)用好,能獲得事半功倍的效果。

    補(bǔ)牙洞需要多長時(shí)間的介紹大家都有了自己的了解了嗎?有牙洞是一定要補(bǔ)的,不管時(shí)間多久,大家都要有耐心的去補(bǔ)好,這樣才不會(huì)導(dǎo)致牙齒的傷害,另外提醒廣大需要補(bǔ)牙洞的患者,在補(bǔ)牙洞期間一定不能亂吃刺激性食物。

    低燒掛什么科


    在患者身體出現(xiàn)低燒的情況,大多數(shù)都會(huì)低燒,持續(xù)很長一段時(shí)間,這段時(shí)間內(nèi)一定要及時(shí)的去看醫(yī)生,因?yàn)榘l(fā)燒引起的疾病一般都是比較嚴(yán)重的,而且持續(xù)性的低燒很可能是由于一些癌癥的原因造成的,我們可以去通過中醫(yī)診脈的方式來判斷具體的疾病,那么低燒該掛什么科呢?

    低燒掛什么科

    低燒可以掛內(nèi)科,門診科進(jìn)行治療,檢查引起低燒的原因。如果發(fā)燒首先要針對發(fā)熱的病因進(jìn)行積極的處理,是解決發(fā)熱的根本辦法。例如感染性發(fā)熱,根據(jù)感染源不同選擇有效藥物進(jìn)行治療。脫水的患者要積極的進(jìn)行補(bǔ)液,發(fā)生藥物反應(yīng)時(shí)立即停用藥物,并進(jìn)行抗過敏治療等。

    其次對于感染性發(fā)熱而言,發(fā)熱本身是機(jī)體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一。除非高熱以及患者嚴(yán)重不適強(qiáng)烈要求外,通??刹患庇谑褂媒鉄崴幬锏鹊?。但是一定要告知患者,取得患者的理解。而對于高熱患者必須要進(jìn)行降溫處理,可以使用冰袋,將冰袋置于頭部,腋窩及腹股溝部,冰袋要用干毛巾包裹之后使用。也可以用酒精擦浴身體,用35%到50%的乙醇溶液即可。患者取仰臥位,從頸部向下的外側(cè)直至手背,再換小毛巾從腋下沿臂內(nèi)側(cè),直至手心。

    低燒是指體溫在37。3℃~38℃。長期低燒是指持續(xù)發(fā)燒兩周以上,不包括間斷發(fā)燒。發(fā)燒是一種癥狀,風(fēng)濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會(huì)引起持續(xù)低燒;長期心理緊張、情緒不穩(wěn)定也會(huì)引起。

    抑郁看什么科_抑郁癥看什么科


    得了抑郁癥的人會(huì)感覺到生活沒有樂趣,很多嚴(yán)重的抑郁癥患者,還容易有自殺的傾向。因此發(fā)現(xiàn)自己患有輕微的抑郁癥,就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。通過吃一些精神類的藥物來抑制抑郁癥,經(jīng)常向朋友們聊天傾訴能夠減少抑郁癥病發(fā)的可能。那么抑郁癥應(yīng)該看什么科?

    可以去精神??漆t(yī)院掛個(gè)精神科,這些都是正規(guī)醫(yī)院開設(shè)的,這些就已經(jīng)包含了所謂的心理疾病科。或者也可以去專業(yè)的心理咨詢中心。抑郁癥可到正規(guī)大醫(yī)院掛精神科,心理科,或者是神經(jīng)內(nèi)科都可以?;加幸钟舭Y,除了看醫(yī)生用藥物治療外,通過自身調(diào)理,解鈴還需系鈴人。平日,通過飲食及運(yùn)動(dòng)調(diào)理,精神上排解等。飲食上少食多餐,每餐吃七八分飽,不暴飲暴食,少吃寒涼辛辣的刺激性食物。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,促進(jìn)新陳代謝,適當(dāng)參與集體活動(dòng),可以轉(zhuǎn)移注意力。

    一,聊天、傾訴。

    一吐胸中不快之余,還可能得到實(shí)際的幫助與聲援,至少可以征求一些意見,獲得一點(diǎn)提示與啟發(fā)。即使閑聊一些其它的話題,也能較好地調(diào)節(jié)神經(jīng)。

    二,聽歌、唱歌。

    煩躁不安時(shí),聽比較舒緩、優(yōu)美的曲子;郁悶消沉?xí)r,聽比較有活力、暢快的曲子。不過,要注意適度,不要對音樂產(chǎn)生心理依賴,浪費(fèi)時(shí)間。

    三,讀書、學(xué)習(xí)。

    可以讀一些勵(lì)志心理、人生哲學(xué)類的圖書,提高對人生,對世界的認(rèn)知水平。用長遠(yuǎn)、變化的眼光,全面、聯(lián)系的觀點(diǎn),一分為二的方法論看問題。此外,也可以廣泛地閱讀一些有益的書籍,對開闊胸襟、視野、思維,也是會(huì)有幫助的。至于知識(shí)儲(chǔ)備的增加,對人生更有長遠(yuǎn)的積極影響。

    四,寫日記、練字。

    有些事情,寫下來,會(huì)得到釋放或寄托;有些混亂的思緒,寫下來,方便整理和歸納。除了寫日記,還可以發(fā)微信、微博、論壇帖子等。而練字,可以練毛筆字,也可以練鋼筆字,都能陶冶情操,調(diào)節(jié)心理。

    五,喝水、飲茶。

    水,是生命的必需品。喝水、飲茶,可以緩解疲勞,提神醒腦。此外,沐浴、泡腳,給皮膚喝點(diǎn)水,也是解壓、解乏的好方法。

    六,戶外活動(dòng)。

    出去散散心,換個(gè)環(huán)境,看看小河、大街、花草樹木,對于釋放壓力、調(diào)節(jié)心情很有幫助,還能保護(hù)視力。包括逛街、購物,吃個(gè)小吃,也是不錯(cuò)的選擇。

    七,體育運(yùn)動(dòng)。

    體育運(yùn)動(dòng),可以釋放掉多余的能量與情緒,對于身體、心理,都有幫助。而約上好友,一起打球,更是上好選擇。

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