冬季皮膚問題
冬季養(yǎng)生湯對皮膚好的。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？下面是小編為大家整理的“冬季皮膚問題”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
冬季皮膚是比較容易出現(xiàn)脫水掉皮的，主要是因為冬季是比較干燥的，這個時候皮膚受到寒風(fēng)掛到，從而皮膚的水分會蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)破裂，引起皮膚感染的情況，所以我們應(yīng)該要注意冬季皮膚的補(bǔ)水。冬季的皮膚要注意衛(wèi)生以及補(bǔ)水，特別是灰塵比較多時候會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)細(xì)菌感染的。
冬季肌膚容易出現(xiàn)什么問題?
干燥的冬季，為什么每天認(rèn)真做好護(hù)膚工作，皮膚反而會越變越差呢?怎樣來保護(hù)我們的皮膚不受冬季惡劣環(huán)境的侵害呢?
1.冷空氣和室內(nèi)的熱空氣讓肌膚干燥
除了是先天性干燥的肌膚之外，冬季的氣候，加上空調(diào)房的環(huán)境，導(dǎo)致肌膚水分流失的更快，甚至導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)小細(xì)紋與脫皮等癥狀，為了避免這些問題的發(fā)生，平時要注意多喝水，在護(hù)膚品的選擇上也多選保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品。注意干燥容易引起敏感，所以在護(hù)膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護(hù)膚品。
2.風(fēng)沙天肌膚角質(zhì)增多
天氣驟冷，冬季肌膚的新陳代謝速度會隨著溫度以及身體內(nèi)部激素水平的變化而感知調(diào)整，所以在寒冷的季節(jié)，肌膚表面老廢角質(zhì)的脫落速度相對濕度、溫度比較高的夏秋季節(jié)會變得緩慢。
3.霧霾導(dǎo)致衰老加速
霧霾天，懸浮在空氣中的大量污染物顆粒會粘黏在肌膚上，和肌膚的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接損傷肌膚，引發(fā)敏感，甚至加速衰老!
1、冬天要科學(xué)洗臉
冬天外出回家后一定要注意洗臉。冬天最好用涼開水洗臉,新鮮涼開水在20℃～25℃時呈生理性最佳狀態(tài),容易被皮膚細(xì)胞吸收。如果無涼開水,可用半臉盆涼水加1茶匙硼酸把水軟化洗臉。在一天里,早晨氣溫最低,晚上次之,中午最高。不少美容專家主張用冷、熱、溫水交替洗臉:早晨用20℃～25℃冷水,中午用38℃～42℃熱水,晚上用35℃～37℃溫水。這樣與自然變化的規(guī)律保持一致。
2、冬天要保持皮膚滑潤
冬天要保持皮膚滑潤,首先減少寒風(fēng)直接接觸。最常用的是涂油脂、冷霜。其實只要每天早晨,先以干毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭,直至皮膚通紅,然后以另一條毛巾浸冷水,擰干之后,依順序用力擦身,直至通紅就可以達(dá)到事半功倍的效果,還可防感冒,并立即成就紅潤的肌膚。
3、冬天要注意鼻子保養(yǎng)
保護(hù)鼻“三角區(qū)”。上唇邊緣是三角形的底邊。兩邊鼻翼溝是這個三角形的兩條腰邊,這個“三角區(qū)”血管豐富,假如感染細(xì)菌極易引起顱內(nèi)感染,導(dǎo)致非常嚴(yán)重后果。切忌用手?jǐn)D壓出油脂來,無意碰破三角區(qū)生長的暗瘡要嚴(yán)格消毒,在傷口處涂上消炎藥膏。
按摩健鼻。簡便的按摩法是把兩手中指指腹分別放在鼻兩側(cè),上下反復(fù)摩擦36下,每天早、晚各做1次,能有效預(yù)防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
干性、油性皮膚者可隨身攜帶1小瓶洗面液,當(dāng)干燥或油脂分泌過多時,可用洗面液清洗鼻翼溝,清洗后,用按摩膏輕輕摩擦。
4、冬天要關(guān)注唇部保養(yǎng)
冬天特別要嘴唇的保濕,尤其氣溫降低,濕度降低,很容易出現(xiàn)脫皮和干裂的癥狀,為此建議每天晚上用熱毛巾熱敷一下唇部,并且在熱敷完之后擦干水漬,在唇部涂上滋潤性強(qiáng)的唇膏,并且日常在吃完東西擦完嘴之后,最好也要記得補(bǔ)一下妝,對于嘴唇上的死皮,可以在擦完唇膏之后,輕輕揭去,切勿用舌頭去舔唇上的死皮。
5、冬天要定期去角質(zhì)
冬天肌膚上的毛孔遇冷收縮,易產(chǎn)生過多的死角質(zhì),這也就是為什么冬天臉上,身上肌膚易起皮。面對這些死皮,可以選擇比較溫和的去角質(zhì)膏,將其多余的角質(zhì)除掉,一個月做2-3次即可,并且在每次去玩角質(zhì)之后,注意要做好相應(yīng)的保濕護(hù)膚工作,防止由于去角質(zhì)給肌膚造成傷害。
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男生皮膚保養(yǎng)問題
1、男生皮膚保養(yǎng)常見問題
1.1、男生皮膚愛出油,因此許多男士喜歡選用皂類潔面產(chǎn)品作為清潔劑,但實際上,潔面之后雖然感覺面部清爽,但是清潔力過強(qiáng),對皮膚的刺激,導(dǎo)致皮膚的自身免疫屏障能力變?nèi)?會引起許多皮膚問題,因此建議使用溫和的潔面產(chǎn)品,最好選用含有氨基酸的,既能清潔肌膚,也能為皮膚保濕。
1.2、不愿使用防曬霜,男生雖然看上去比女生強(qiáng)悍,但皮膚卻和女生一樣容易受到傷害,許多男士,甚至許多女士都會忽略這點(diǎn),但實際上,防曬其實是屬于護(hù)膚步驟中的,做好防曬工作,你會少面臨許多皮膚困擾。
2、男生皮膚有那些特點(diǎn)
2.1、與白皙嫩滑的女性肌膚相比,男性肌膚一般比較粗糙,膚色也比較黑,這里面固然存在遺傳的因素,但更多的還是由于男性暴露在紫外線中的時間較長而造成后天的膚色變黑。特別是男士們戶外活動比較多,但卻絲毫不注意涂防曬或者通過一些彩妝技術(shù)來抵御紫外線的侵襲,這使得大部分的男性的皮膚或多或少都存在紫外線損傷的情況。
2.2、男女皮膚最大的不同就是是否有胡須。男人長胡須也是雄性季度睪固酮作用的結(jié)果。除非打算蓄須,否則每日的剃須是男士“必修課”。在剃須的過程中可以分為干剃和濕剃。在剃須的過程中,需要時刻注意避免皮膚因剃須而受損。力度過大,或者逆著胡須生長的方向剃須都是不可取的。
3、男生皮膚保養(yǎng)食療秘方推薦
1、橙色和黃色的蔬菜含有β-胡蘿卜素是眾所周知的。β-胡蘿卜素是一種抗氧化劑,它有助于對抗干燥的皮膚,保護(hù)皮膚免受有害的太陽紫外線和環(huán)境的破壞。大多數(shù)還含有維生素A和C,幫助修復(fù)人體組織產(chǎn)生膠原蛋白。煮熟的蔬菜提供更多的β-胡蘿卜素,黃色和橙色的蔬菜包括土豆,胡蘿卜,杏,甜瓜,紅辣椒,芒果,木瓜,南瓜。
2、鱷梨富含維生素C,E和不飽和脂肪酸,這有助于你的皮膚鎖住水分,促進(jìn)皮膚的彈性。
如果喜歡吃沙拉,那么在鱷梨上添加橄欖油和鹽,一個健康的三明治和沙拉便當(dāng)就做好了,含有很少脂肪成分的鱷梨還有助于男士減肥哦。
3、鮭魚,鯡魚,鯖魚,沙丁魚,鳳尾魚,和虹鱒魚都是對你的皮膚。魚含有ω-3脂肪酸,可加強(qiáng)肌膚細(xì)胞,幫助保護(hù)皮膚免受太陽的傷害,可以預(yù)防癌癥,并有助于減輕炎癥反應(yīng)。某些魚類也含有硒,它保留在皮膚的彈性,幫助你的皮膚保持柔軟,光滑,致密。
男生常見的肌膚問題有哪些
1、面部、鼻頭有清晰可見的毛孔,其中不乏黑頭。這是因為換季時早晚溫差較大,皮膚受影響導(dǎo)致毛孔收張不協(xié)調(diào),加上空氣中增多的粉塵容易阻塞毛孔。
2、在炎熱的夏季,臉上開始大量分泌油脂,容易沾染灰塵不說,更容易給人邋遢的印象,再沒有比這個更讓人感覺面上無光的事了。
3、因季節(jié)突變引起局部皮膚油脂分泌過剩,其他皮膚干燥起皮并發(fā)紅發(fā)癢,皮膚總體呈現(xiàn)一種多油但缺水的狀態(tài)。
4、也許你已經(jīng)過了長“青春痘”的年紀(jì),但是春天干燥的風(fēng)會破壞皮脂膜的酸堿平衡,反映到臉上就是面色灰暗,更有莫名其妙的暗瘡或“痘痘”出現(xiàn)。
男生怎樣保養(yǎng)好皮膚
1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由于普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進(jìn)血液循環(huán),改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。
2、正確刮胡子最好使用刮胡液
皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如濕疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為,男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜,當(dāng)然最好是男性專用的。此外,如果你因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護(hù)膚霜,它會使你神采煥發(fā),避免過早衰老。
3、喝水平時多喝水
保持皮膚細(xì)胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動前1杯。睡覺前1杯。
一個人的外表其實對于各個方面都有很大的影響，尤其是年輕一代對于外表的重視程度，不過沒有誰的肌膚是天生麗質(zhì)、完美無缺，面部肌膚總會存在各種各樣的問題。面部肌膚中最為常見的可能就是長痘、黑頭、粉刺等等，絕大多數(shù)的面部肌膚問題都是由于毛孔或是毛囊未完全清潔干凈所造成。
(1)痤瘡。俗稱青春痘或粉刺，常見于青年人的青春發(fā)動期，發(fā)病原因有多種，包括內(nèi)分泌、感染、飲食及苭物等因素引起毛囊皮脂腺的炎癥。特別是青春期，由于性激素特別是雄性激素水平增高，皮脂腺分泌增多，塞毛囊口形成粉刺。而寄生于皮膚表面的細(xì)菌感染后即引局部炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)丘疹、膿皰，多發(fā)于面部、額、胸前、背后等部位。丘疹或膿皰破潰或吸收后，可留下一點(diǎn)色素斑或凹下小瘢痕，嚴(yán)重者出現(xiàn)結(jié)節(jié)、囊腫，形成較大的斑痕而影響美容。
(2)酒渣鼻。俗稱紅鼻子，多見于青壯年，好發(fā)于顏面部，尤其是鼻端，還可延及兩頰、額部和下頜。皮膚潮紅，伴毛細(xì)血管擴(kuò)張，上有丘疹或膿皰。若患病時間長，嚴(yán)重者鼻端肥大形成鼻贅。
(3)雀斑。在面部有多數(shù)如針尖至扁豆大小的褐色或暗褐色斑點(diǎn)，日曬后較明顯，冬季可減輕。嚴(yán)重者皮損數(shù)目多，且可侵及頸、手背及四肢伸側(cè)部。常有家族遺傳性傾向。
(4)黃褐斑。又稱肝斑，常見在面部兩郟及鼻部成蝴蝶形分布，成淡褐色或暗褐色斑。常發(fā)于夏季，日曬后可加重。
(5)黑痣。幾乎人人都有，只是數(shù)目和部位不同而已。大多數(shù)發(fā)生于兒童或青春期，為表面平滑或稍高于皮面的棕色或黑色丘疹，局部有毛或無毛。
(6)血管瘤。常于生后不久出現(xiàn)，隨年齡增長而擴(kuò)展。有單純性血管瘤、海綿狀血管瘤、鮮紅斑痣和混合性血管瘤4種。
(7扁平疣由病毒引起。多發(fā)于青年人，故也稱青年扁平疣，除常見于面部外，其他部位如手足背、頸部也可發(fā)生。呈米粒至扁豆大正常膚色或淡褐色扁平丘疹。
(8)粟丘疹。多見于面部，尤其是眼瞼、頰部為多，呈白色或黃色、圓形，如針尖大或帽尖頭大丘疹。常對稱分布。刺破后可擠出膠樣物質(zhì)。
(9)老年疣。又稱脂溢性角化病，常在面部、頭皮、軀干等部位，呈淡黃褐扁平或略高起的斑丘疹，表面有油脂性薄鱗屑。好發(fā)于40-60歲左右中老年人。
(10)白癜風(fēng)。常發(fā)于頭面部，局部皮膚變白，邊界清楚，有些人可泛發(fā)全身。白斑內(nèi)毛發(fā)也變白。
不良的生活習(xí)慣，不屑護(hù)膚的心態(tài)，讓男人們都有很多的皮膚問題，也讓中國男人配不上中國女人的言論甚囂塵上。其實，護(hù)膚不是女人的專利，那么男人皮膚有什么問題，男人如何護(hù)膚呢？下面為您支招男人如何護(hù)膚。
男士皮膚普遍存在什么問題？
1、油性皮膚易出暗瘡
男性皮膚一般偏向油性，pH值約為4.5～6.0，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細(xì)胞壞死而留下永久的疤痕。
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
2、刮胡子使皮膚松弛
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。
男人在使用刀片濕式刮須時，應(yīng)該先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
3、生活習(xí)慣嚴(yán)重不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯。應(yīng)酬過多皮膚泛油光。而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。
4、過多戶外曬傷老化
男性較喜歡戶外運(yùn)動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
5、壓力山大皮膚病態(tài)
男人比女人承受著更大的壓力。精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)，以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為凌亂皮膚綜合癥，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
6、清潔不徹底無養(yǎng)分
對于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
男人如何護(hù)膚？
1、男性皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔干凈。先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，香皂搓出泡沫仔細(xì)而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，最好使用潤膚洗面奶，因為它含水解動物蛋白、水楊酸具有滋潤作用，保持皮膚水分的同時可以消除皺紋，能清除皮膚深層的污垢，保持皮膚光滑、柔軟。
2、每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(qū)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復(fù)表皮脂質(zhì)層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。
3、要涂抹潤膚露，才能形成保護(hù)膜防止水分流失，補(bǔ)充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn)，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。
4、剃須后很容易給皮膚留下不起眼的細(xì)小傷口，所以，剃須后一定要涂上須后水和須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
5、眼角皺紋的增多易顯老態(tài)，所以應(yīng)用眼部的專用產(chǎn)品眼霜來仔細(xì)地護(hù)理，沾黃豆大小的眼霜涂在眼的周圍，用雙手輕輕地按摩吸收。
6、因為天氣的緣故，嘴唇很容易干燥，產(chǎn)生翹皮。所以給唇部提供營養(yǎng)成分是十分重要的，將唇部專用的營養(yǎng)霜或唇膏輕輕地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋潤、富有彈性。
7、男人如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以后會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養(yǎng)型洗面奶、粉刺洗面奶、潤唇膏、潤膚露、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。
8、要選擇用正確的洗面產(chǎn)品，早晚一定要認(rèn)真清潔肌膚，對于油性肌膚的男性來說，洗臉的次數(shù)不能太多，如果說洗臉次數(shù)過多的話，只會讓男性的肌膚越干，建議男性每天洗臉兩次就可以了。
9、男士想要很好的控制面部的話，最好的方法就是作息規(guī)律以及合理飲食，不要熬夜，少吃油炸食品，平常沒事的時候可以到戶外做些有氧運(yùn)動，這些都能很好的讓肌膚變好。
每天清潔為何皮膚還是不好？可能是你的毛巾該換了。
毛巾“不干凈”，很容易引發(fā)各種健康問題，尤其是皮膚病。毛巾上常會沾染人體分泌物，其中有許多致病性微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球茵、霉菌等，長期使用同一條毛巾可以傳染多種疾病，如沙眼、膿皰瘡、疥瘡、單純皰疹、體癬、股癬、足癬、扁平疣、傳染性軟疣等。
看似在生活中經(jīng)常用的毛巾，很多人卻沒有掌握正確的使用方法。不少人都習(xí)慣一條毛巾用很久，非要“物盡其用”。相關(guān)調(diào)查顯示，65%的人不知道毛巾的正確使用方法，35%的人有時臉部會有輕微瘙癢，卻不知道可能是毛巾引起的。
此外，有實驗表明，把新毛巾進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)，使用6個月的毛巾，培養(yǎng)皿上幾乎長滿了菌落，估計在一百萬這個數(shù)量級。
那么，怎樣使用毛巾才正確呢？以下幾個方法教您如何正確使用毛巾。
每周消毒一次?？梢圆捎?3種方法滅菌消毒：
1.微波爐消毒，細(xì)菌消滅率達(dá)98%以上。將清洗后的毛巾放入微波爐專用保鮮盒，微波3~5分鐘即可。
2.中性洗滌劑消毒，能保持毛巾的柔軟性。
3.高溫消毒，用沸水煮5分鐘或高壓鍋蒸10~15分鐘，但會影響毛巾的色牢度和強(qiáng)度，不建議經(jīng)常使用。
每3個月至少換一次。毛巾是纖維織物，屬于有機(jī)物，其使用期限一般為3個月。如果毛巾出現(xiàn)霉點(diǎn)或變干變硬，應(yīng)立即更換。
不要與他人公用毛巾。 多人共用毛巾，傳播細(xì)菌的機(jī)會就會大大增加，并有可能導(dǎo)致交叉感染。個人使用毛巾數(shù)量的最低標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為男兩條、女三條，提倡男三條、女四條。
新毛巾不要直接使用。毛巾在商場陳列時，可能被很多消費(fèi)者觸摸過，直接使用不衛(wèi)生。
此外，購買毛巾也是一門學(xué)問。一看外觀：毛巾縫制是否精細(xì)、整齊，毛圈是否平整，色彩是否均勻。二摸手感：干硬的毛巾會傷害皮膚，優(yōu)質(zhì)毛巾手感蓬松、柔軟而無滑膩感，握于拳內(nèi)松軟而有彈性，拍打無棉絨脫落。三聞氣味：合格的毛巾印染材料有保障，不會沾上設(shè)備油漬或其他污垢，無異味。四測吸水性：品質(zhì)好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收；而劣質(zhì)毛巾擦在臉上滑溜溜的，不吸水，不去污。
溫馨提示，如果你臉部有不明原因的輕微瘙癢癥狀，建議考慮毛巾是否有消毒滅菌，或者長時間未更換毛巾。好的皮膚需要從各方面養(yǎng)護(hù)，不注意細(xì)節(jié)，哪怕是一條毛巾，也可能成為皮膚問題的癥結(jié)所在。
油油的額頭，粗大的毛孔，使皮膚不再光潔如玉;浮腫的雙眼、鼓鼓的眼袋使人顯得無精打采;還有被太陽曬得發(fā)紅、發(fā)燙的臉和胳膊。其實，解決這些皮膚問題也挺簡單，一條冰毛巾就能起到很好的作用。
北京朝陽醫(yī)院京西院區(qū)皮膚科冉立偉博士說，在需要使用時，可以把洗干凈保持潮濕的毛巾用保鮮袋包好，放在冰箱的冷藏室里約20分鐘左右，就可以取出來對面部進(jìn)行冷敷了。冰毛巾敷臉有收縮毛細(xì)血管、減少皮膚燒灼、瘙癢感，減輕刺激，緩解皮膚過敏反應(yīng)等作用。用冰毛巾搭配一些材料進(jìn)行冷敷，可以起到消除眼部浮腫、收縮毛孔、緩解皮膚曬傷的作用。
冰毛巾+袋茶。由于晚上休息不好，早晨起來眼部容易浮腫。這時可用冰毛巾包住用過的袋茶，敷在雙眼上10分鐘左右，有助于緩解眼部浮腫。因為，茶中所含的單寧酸是一種很好的收斂劑，冰毛巾則可令眼睛周圍的毛細(xì)血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，疲倦不堪的雙眼很快就能恢復(fù)神采。
冰毛巾+化妝水。對于油脂分泌過多、毛孔粗大的人來說，首先需要做的是用溫水和潔面用品徹底洗干凈臉，然后拍上一些收斂性的化妝水，再用冰毛巾冷敷，這樣有助于收縮毛孔，使皮膚感覺非常清爽。
冰毛巾+蘆薈。在陽光下暴曬后，皮膚會發(fā)紅發(fā)熱，這時用冰毛巾冷敷有鎮(zhèn)定肌膚、減少刺激的作用。用冰毛巾敷臉后，再將新鮮蘆薈切成薄片，貼在臉上，可以更好地緩解日曬對皮膚的傷害。因為蘆薈對皮膚有很好的滋養(yǎng)、消炎的功效。
皮膚是我們外表的一部分，可以通過皮膚的變化來看出心臟的問題，比如皮膚出現(xiàn)青斑、皮膚結(jié)節(jié)、凹陷性的水腫等。
1、網(wǎng)狀青斑
當(dāng)患上膽固醇栓塞就會出現(xiàn)網(wǎng)狀青斑、潰瘍，當(dāng)足部的血管破裂時就會讓腳趾呈現(xiàn)藍(lán)色或者紫色。當(dāng)皮膚出現(xiàn)網(wǎng)狀青斑膽固醇栓塞最常見的一種皮膚改變，此疾病容易連累腎臟和皮膚，尤其是對于腎衰以及動脈粥樣硬化患者，當(dāng)皮膚出現(xiàn)青斑以及腹部疼痛是應(yīng)該引起重視。
2、皮膚結(jié)節(jié)
皮膚結(jié)節(jié)病會累及多個系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為結(jié)節(jié)、丘疹、斑塊。當(dāng)皮膚改變呈現(xiàn)圓形或者橢圓形、紫色，對稱分布在臉上、后背、臀部就要引起重視了，容易讓心臟受累，并且會引起并發(fā)癥，甚至猝死。
3、凹陷性水腫
凹陷性的水腫是充血性心力衰竭患者最常見的癥狀，首先在皮下組織會有大量的水分集聚，增加了體重，達(dá)到一定程度時就會出現(xiàn)水腫。水腫最早出現(xiàn)在身體下垂的部位，早晨醒來之后踝內(nèi)側(cè)、腳部比較明顯，平躺時骶部水腫，側(cè)臥時肢體水腫非常的明顯。凹陷性的水腫是容易發(fā)現(xiàn)的，只要用手輕輕的按一下就會出現(xiàn)大坑，但是要和淋巴堵塞、血管堵塞、靜脈功能不全、脂肪性皮膚硬化做好鑒別。脂肪性的皮膚硬化特征主要是指皮膚出現(xiàn)改變，包括脂肪的壞死、毛細(xì)血管的增生、皮膚組織纖維化，因為在血紅細(xì)胞里面含鐵血黃素的沉積，會讓皮膚呈現(xiàn)棕紅色。
4、黑棘皮病
黑棘皮病主要是由代謝綜合征所引起的一種代謝紊亂，其實這糖尿病、冠心病、脂肪肝的發(fā)生。高水平的胰島素容易刺激皮膚底棘層細(xì)胞以及纖維細(xì)胞出現(xiàn)過度增生的情況，主要表現(xiàn)為黑棘皮病。
清潔是護(hù)膚過程中重要的第一步。你的清潔步驟正確了嗎？你選對了合適的潔面品來護(hù)理嗎？讓小編來為你一一解決疑惑，教你如何正確潔面。
A、皮膚問題可以通過洗臉來解決
特別是油脂分泌過剩而滋潤不足的肌膚，一方面過剩的油脂會氧化，導(dǎo)致角質(zhì)層變粗、變硬，藏污納垢，細(xì)菌滋生。這樣的皮膚問題完全可以通過正確的洗臉方法來解決。
B、好好利用潔面品豐富的附加功效
現(xiàn)在的洗臉產(chǎn)品，不但能清潔污垢，還有各種附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角質(zhì)，達(dá)到美白的目的；有的能清潔毛孔深處的油脂，防止粉刺產(chǎn)生；有的能去除老舊角質(zhì)，改善膚色暗沉。在洗臉階段對皮膚問題略做處理，可讓后面的保養(yǎng)品獲得事半功倍的效果。
C、根據(jù)當(dāng)天的皮膚狀態(tài)選用適合的潔面品
很多人選定了一種洗面產(chǎn)品，就每天使用，直到用完為止。這樣遲鈍的做法，能讓肌膚每天恢復(fù)到理想狀態(tài)嗎？如果洗臉產(chǎn)品過分清潔皮脂，就算之后再怎么保濕，效果也要大打折扣。而且皮膚的狀態(tài)每天都在變化，認(rèn)定自己是XX型，而無視皮膚的變化，這樣盲目的做法違背了上述第一條法則。建議備齊全系列清潔產(chǎn)品，根據(jù)當(dāng)天的皮膚狀態(tài)選擇使用。
D、根據(jù)實際需要，選擇潔面品的質(zhì)地和形狀
對于潔面品，人們很容易有自己的偏好。喜歡用潔面油的人，用其他產(chǎn)品總覺得不干凈；喜歡用乳液的人又覺得其他產(chǎn)品太干。就算選擇不同牌子或更貴的產(chǎn)品，但潔面品的質(zhì)地和形狀卻一般很少變化。要有意識地打破先入為主的觀念，選擇真正適合自己的產(chǎn)品。
E、健康洗臉法，讓毛孔變小
干燥、毛孔問題、色斑幾乎所有肌膚問題，都可以通過去污來解決。但如果清潔不得法，讓肌膚產(chǎn)生抵抗反應(yīng)，就更難去污，還會引起暗沉、毛孔粗大等問題。如果不斷用錯誤的方法洗臉，皮脂就會堵塞毛孔、形成粉刺。而正確的清潔方法，是提高人體自身代謝能力，讓肌膚自己將污垢和油脂排泄出來。
不同膚質(zhì)不同季節(jié) 如何挑選潔面產(chǎn)品？
油性皮膚：皮膚分泌油脂旺盛，所以需要選擇一些清潔能力比較強(qiáng)的產(chǎn)品。通常需要選擇一些皂劑產(chǎn)品。因為皂劑產(chǎn)品去脂力強(qiáng)，又容易沖洗，洗后膚感非常清爽。
混合型皮膚：這類皮膚主要T字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點(diǎn)可能是干性。所以一般夏天用一些皂劑類洗面奶；在秋冬季節(jié)，因為油脂分泌沒有那么旺盛，就換成普通泡沫洗面奶。
中性皮膚：這類皮膚是最容易護(hù)理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了，洗后感覺滋潤，不緊繃。秋冬時候、感覺皮膚比較干的時候也可以改用無泡洗面奶。
干性皮膚：這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶?？梢杂靡恍┣鍧嵱?、清潔霜或者是潔面啫喱。
藥物過敏有很多人都經(jīng)歷過，比如說會出現(xiàn)頭暈，氣短，或者是頭痛等情況。藥物過敏的情況會因人而異，也會因藥物不同而個人體質(zhì)不同導(dǎo)致不一樣的癥狀，所以說如果出現(xiàn)了藥物過敏導(dǎo)致的肌膚問題，下面的這些自救的方法需要大家都知道。
自救法一：鎮(zhèn)靜皮膚
用冷開水配上無任何添加劑的潔面皂清潔面部，在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的凡士林，并讓皮膚過敏的位置處于陰涼的環(huán)境下，這樣的話可以有很好的鎮(zhèn)靜肌膚的作用，而且也可以幫助你緩解皮膚過敏的問題。
自救法二：遠(yuǎn)離過敏物質(zhì)
護(hù)膚品特別是洗面奶成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購買產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意，所以說如果你購買的護(hù)膚品中有這些物質(zhì)的話，最好不要選擇，因為會加重皮膚過敏的情況。
自救法三：用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)以后，會讓皮膚更加的緊繃，所以說要選擇不含有酒精成分的護(hù)膚品。
自救法四：多補(bǔ)充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。藥物導(dǎo)致皮膚過敏的話，應(yīng)該多吃一些含有維生素C比較多的水果和蔬菜，可以提高皮膚的抵抗力。
關(guān)于藥物過敏導(dǎo)致的肌膚問題，上面的這些自救的方法大家都知道了，這些方法可以有很好的保護(hù)肌膚減少受傷的作用，而且有減少皮膚過敏的作用，可以選擇溫和的護(hù)膚品，補(bǔ)充豐富的維生素C，同時也需要有一個良好的護(hù)膚方法，這些都很重要。
在我們的身邊很多時候有的女性皮膚會發(fā)黃，有的就會說皮膚黃是肝有問題，那么皮膚黃真是肝有問題嗎，還有哪些原因也是會引起皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象的呢?出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該怎么去調(diào)理呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
皮膚黃是肝有問題嗎
很多的時候有的人會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象，那么這個時候是肝有問題嗎，其實是會發(fā)生的，患肝臟、膽道疾病時,由于血液中膽紅素濃度增高,眼白部位和皮膚顏色常變黃,醫(yī)學(xué)上稱為“黃疸”.
因為體內(nèi)的黃在產(chǎn)生的時候會和血液中紅細(xì)胞、肝臟功能及膽道等因素打交道，所以有的時候皮膚黃可能是肝的問題。在正常情況下,血液中衰老的紅細(xì)胞自然破壞后就釋放出血紅蛋白。血紅蛋白在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為間接膽紅素。間接膽紅素隨血液進(jìn)入肝臟,在肝細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為直接膽紅素。肝細(xì)胞將直接膽紅素分泌到毛細(xì)膽管后,使其成為膽汁的主要成分。膽汁通過逐級膽管系統(tǒng)最后排入腸腔。
正常血清膽紅素是恒定的。每100毫升血液中含有1毫克血清膽紅素。少量的尿膽原使小便保持正常的黃色。
任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生病變或故障時，膽紅素就會大量返流或存留在血中,血清膽紅素量就可以升高。當(dāng)每升血液中血清膽紅素量大于34.2微摩爾,即2毫克/100毫升時,鞏膜、皮膚粘膜就會發(fā)黃,即“顯性黃疸”。
臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)
面色萎黃,多是脾虛氣血運(yùn)行不暢;若表現(xiàn)為黃胖,則是脾虛失運(yùn),導(dǎo)致水液內(nèi)停;若是面目尿俱黃,則多是黃疸,黃疸又分陽黃與陰黃,鮮艷為陽黃,是濕熱熏蒸,晦暗如煙熏為陰黃,是寒濕凝滯。
臉色發(fā)黃可能是食物原因
有些事物會引發(fā)臉色發(fā)黃,如胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素,過多地攝入引起胡蘿卜素血癥,導(dǎo)致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳后,嚴(yán)重者可累及全身皮膚。
皮膚黃的其他原因
1、急性黃疸型肝炎、重癥肝炎、慢性活動性肝炎等,患者臉色發(fā)黃,多是由膽紅素升高引起的。
2、結(jié)石、腫瘤或腫瘤壓迫,可使膽汁反流入血,膽汁中的直接膽紅素進(jìn)入到血液中,使血液中的直接膽素上升而引起臉色發(fā)黃。
3、長期營養(yǎng)不良、貧血等也可導(dǎo)致患者臉色發(fā)黃,且多伴有形體消瘦,精神萎靡等癥狀。
在生活中，會有一些人吃飯很長或者是不喜歡吃飯，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?厭食癥有什么癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
厭食癥有什么癥狀
1、嘔吐
厭食癥最明顯的癥狀就是會出現(xiàn)嘔吐的癥狀的，有的比較嚴(yán)重的就是看到了食物，就沒有想吃的欲望了。
2、拒食或過分節(jié)食
有很多的人剛開始是為了節(jié)食來進(jìn)行減肥的情況的，但是長期的堅持，就會產(chǎn)生厭食的情況了，這樣還會引發(fā)一些腸胃問題的。
3、饑餓但拒絕進(jìn)食
有的是因為強(qiáng)制的進(jìn)行拒絕進(jìn)食的情況，這種是最不好的，有了饑餓的感覺，但是卻不進(jìn)食，對于身體的傷害是很大的。
大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運(yùn)動量活動，唯恐自己體重增加，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂低血鉀、低血鈉等和酸堿平衡失調(diào)代謝性堿中毒。
生理表現(xiàn)
1、全身癥狀
體重明顯下降，出現(xiàn)水腫;體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過多。
2、心臟癥狀
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
3、女性停經(jīng)、男性性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。
4、神經(jīng)官能癥
患者還可有其他神經(jīng)官能癥的癥狀，如癔癥球，上腹飽脹不適，不能解釋的疲勞，對性欲不感興趣和失眠等。
5、性格改變
患者常伴有性格改變，如抑郁、焦慮、喜怒無常、強(qiáng)迫或反復(fù)做某件事;常說謊、隱瞞其進(jìn)食習(xí)慣等。
4、長期熬夜、睡眠不足或者過于勞累,使肝臟不能充分的休息,不能的揮正常的功能,就引起了臉色發(fā)黃,患者還會出現(xiàn)皮膚粗糙的現(xiàn)象。
5、經(jīng)常見到的臉色發(fā)黃,大多數(shù)只是微微有點(diǎn)發(fā)黃或偏黃,這種情況多數(shù)都是貧血及氣血不足之人,這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱,從而造成了營養(yǎng)不良。
皮膚暗黃怎么調(diào)理
面色蒼白型:表現(xiàn)為氣血不足。
食療:蜜汁花生棗。
功效:紅棗是補(bǔ)氣的食物,花生衣是補(bǔ)血的食物,而且花生米能滋潤皮膚,蜂蜜亦可補(bǔ)氣,綜合功效便是可以讓人的面色紅潤。
做法:紅棗100g,花生米100g,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。
面容黑暗型:表現(xiàn)為腎氣不足,陰液虧損。
食療:栗子燉白菜。
功效:鴨滋陰補(bǔ)虛,栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤燥,綜合功效使面色白哲明亮。
做法:栗子200g,注意是生的,去殼,切半,在用鴨湯適量,一起熟透,再放入白菜,和一些調(diào)料,白菜熟后勾芡。
面容粗糙型:表現(xiàn)為陰血不足,見于燥火型體質(zhì)。
食療:筍燒海參。
功效:海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱。綜合功效使皮膚細(xì)膩光潤。
做法:水發(fā)海參200g切長條,與鮮筍或水發(fā)筍100g切片同入鍋,加瘦肉一起烙熟,加入鹽、味精、酒,勾芡后食用。
總結(jié)：相信通過文章的介紹相信大家已經(jīng)知道了在發(fā)生臉色發(fā)黃的時候可能是肝的問題，但也有可能是其他原因所導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)不確定的情況下我們最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時我們也跟大家分享了皮膚出現(xiàn)暗黃的時候應(yīng)該怎么調(diào)理，希望可以更好的幫助到大家。
【導(dǎo)讀】冬季該如何保養(yǎng)皮膚，進(jìn)入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，皮膚表面細(xì)胞更新時間延長，如果不注意精心保養(yǎng)，嚴(yán)寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。下面由小編介紹幾種冬天該如何保養(yǎng)皮膚的小絕招，不妨試一試。
1.體內(nèi)補(bǔ)水喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。
飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2、預(yù)防皮膚干燥 平時多吃滋陰潤肺之物。如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。
3、注意風(fēng)沙對皮膚的影響。平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。
4、調(diào)節(jié)情緒和精神狀態(tài)。心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。
冬天該如何保養(yǎng)皮膚
5、充足的睡眠。白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
6、加強(qiáng)營養(yǎng)。冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時還應(yīng)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
7、按摩面部皮膚。早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。
冬天該如何保養(yǎng)皮膚
8、使用潤膚劑。潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,能加快血液循環(huán)，刺激面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)，有效地改善皮膚生理環(huán)境，使皮膚減少皺紋。
9、用水保養(yǎng)皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，這有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗澡時可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對皮膚的損害。
10、冬季肌膚清潔應(yīng)適當(dāng)，切不可過度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強(qiáng)型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚，但在冬季宜改用溫和型的潔膚產(chǎn)品。中、干性肌膚可選擇親油性潔膚劑，在清除塵垢的同時，利用其油分的特點(diǎn)滋潤柔和干燥的肌膚。另外，不管是不是干皮的MM冬季洗臉次數(shù)不可過多，早晚兩次即可，否則肌膚會更緊繃干燥。
11、冬季要注意臉部皮膚保養(yǎng)。盡量用冷水或溫水洗臉，這對促進(jìn)皮膚水分吸收，增進(jìn)皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力均有良好效果?？蛇x擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚護(hù)膚，每周做一兩次保濕面膜，以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬。
冬天該如何保養(yǎng)皮膚
經(jīng)過小編介紹的冬天該如何保養(yǎng)皮膚,你知道什么樣的保養(yǎng)方式適合冬季呢？教大家冬天該如何保養(yǎng)皮膚的養(yǎng)生小常識大家都記住了嗎 ?希望每一位讀者通過閱讀冬天該如何保養(yǎng)皮膚并身體力行，那么，你就找到了通往健康之路的金鑰匙。
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冬天，天氣嚴(yán)寒干燥，人們總是感到皮膚緊繃。當(dāng)皮膚太干時，會出現(xiàn)污漬，小皺紋和瘙癢等等不適感。究竟是什么原因?qū)е缕つw干燥的呢？不知道的朋友下面就來隨著小編一起來看看吧！
冬季皮膚干裂是怎么回事
1、干燥的空氣
空氣干燥導(dǎo)致皮膚干燥是最常見的原因，特別是在冬天。在冬季，室內(nèi)采親切空調(diào)會加劇干熱。
2、藥物
一些藥物可能具有使皮膚干燥的副作用：利尿藥等高血壓藥物;抗過敏藥物，例如抗組胺藥;治療痤瘡和其他皮膚問題的藥物。假如使用某種藥物后皮膚干燥，請告訴醫(yī)生。
3、洗澡時間過長和過熱
將皮膚在水中浸泡時間過長，特別是在熱水中浸泡，會洗掉保衛(wèi)皮膚的天然油脂，因此有些人在沐浴后會感到緊繃和干燥。
4、護(hù)膚品使用不當(dāng)在冬季挑選合適的護(hù)膚產(chǎn)品可以防止皮膚干燥，但是護(hù)膚產(chǎn)品的使用特別特殊。洗完臉后，應(yīng)在皮膚潮濕且水分不干燥時及時使用保濕劑，以滋養(yǎng)皮膚。您不能沖動挑選珍貴的護(hù)膚產(chǎn)品，最適合您的就是最好。有些人喜愛在洗澡或洗手時使用肥皂或沐浴露。這會破壞皮膚的酸堿平穩(wěn)，破壞保衛(wèi)皮膚的保衛(wèi)膜，增加皮膚負(fù)擔(dān)，并引起皮膚干燥和瘙癢。
以上就是關(guān)于“冬季皮膚干裂的原因”的相關(guān)內(nèi)容了，想要了解更多的知識點(diǎn)請收藏關(guān)注養(yǎng)生路上。冬天的時候氣候比較干燥，皮膚保養(yǎng)就成了一大難題，人們經(jīng)常會購買各種護(hù)膚品，殊不知，一些普通的茶水就可以讓你的皮膚更好哦，下面小編介紹一些治療皮膚炎癥的傳統(tǒng)藥膳茶。
1、艾姜茶
[茶方]陳茶葉25克，艾葉25克，老姜50克，紫皮大蒜頭2個。
[制服法]大蒜搗碎，老姜切片，與茶葉共煎，5分鐘后加食鹽少許2天外洗。
[功效] 消炎殺菌，用于神經(jīng) 性皮炎。
2、水牛蹄茶油糊
[茶方]水牛蹄，茶油適量。
[制服法]水牛蹄燒存性，研細(xì)末。茶油調(diào)糊狀，涂患處。每日2次，連用10日以上。
[功效]治神經(jīng)性皮炎。
3、山楂茶
[配方]山楂片25克，綠茶2克。
[用法]綠茶、山檢片入水同煎，煮沸5分鐘，分3次溫飲，每日1劑。
[功效]抑菌散瘀，用于脂溢性皮炎。
《皮膚雜癥》
1、治療頑蘚茶方
[茶方]花生殼灰、硫磺、冰片各適量，茶油少許，茶葉10克。
[制服法]將茶葉煎成濃汁，洗凈思處，再將花生殼灰、硫磺、冰片碾碎，入茶油成糊狀，涂思處，日 2-3次。
[功效]消炎，殺菌。用于頭癖。
2、蘚瘡薇茶散
[茶方]白薇9克，白芷6克，花椒6克，細(xì)茶葉6克，大黃15克，明礬15克，寒水石6克，蛇床子6克，雄黃3克，百部6克，樟腦3克。
[制服法]研為末，用茶汁和勻搗稠狀。
[功效]殺蟲解毒。治癬瘡等。
3、竹葉茶油方
[茶方]竹葉、茶油各適量。
[制服法]竹葉燒灰調(diào)茶油涂患處。
[功效]清熱消炎，用于治帶狀疤疹。
4、苦參明礬茶方
[茶方]綠茶25克，苦參150克，明礬50克。
[制服法]三味水煎，每日1劑，外洗患處。洗過的藥液還可煮沸10分鐘，再洗患處。
5、柿子茶油方
[茶方]柿子一個，茶油少許。
[制服法]柿子切碎，曬干，研末。入茶油調(diào)勻，外搽患處，一日數(shù)次。
[功效]消腫止痛，用于瘡癤腫痛。
6、空心茶油方
[茶方]空心茶、茶油各適量。
[制服法]空心茶取葉，切碎，置新瓦上燒焦，研末，入菜油攪至油膏狀，收貯?；继幱貌杷磧?，擦干，涂油膏，日2-3次。
7、銀花露茶方
[茶方]金銀花500克，青茶20克。
[制服法]1000毫升，浸泡2小時，放入蒸餾鍋，同時再加適量水進(jìn)行蒸餾，收集初蒸餾液1600毫升；再蒸餾1次，收集800毫升，進(jìn)行過濾分裝，滅菌即得。每次飲50毫升，每日2次。
[功效]消熱，消暑，解毒。適用于防治暑癤。
8、花椒韭菜茶方
[茶方]干花椒15克3鮮韭菜50克，茶油適量。
[制服法]共搗爛，入茶油調(diào)勻，搽患處每日1次，2-3次即愈。
[功效]消毒殺菌，用于治疥瘡 .
9、山楂片茶
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[茶方]山楂25克，綠茶2克。
[制服法]加水400克煎汁。代茶溫飲，每日l劑，分3次飲用。
[功效]健胃消食，活血化瘀。用于治療脂溢性皮炎。有吞酸，吐酸及胃潰瘍者慎用。
想不到普通的茶水也可以有這么好的功效吧，快點(diǎn)來試一下吧。
皮膚既是人體健康的一面鏡子，也是人體最早出現(xiàn)老化的器官。表層細(xì)胞日久會變得灰暗并剝脫，這些衰老的細(xì)胞進(jìn)而會成為新生健康細(xì)胞成長的阻礙，并阻塞皮脂腺和汗腺，使皮膚變得黝黑和凸凹不平。冬季氣候寒冷，對皮膚的傷害很大，應(yīng)特別注意皮膚的保健。要保持皮膚健美就必須使皮脂腺和汗腺保持暢通，及時清潔皮膚。
清潔皮膚的最佳方法是沐浴。沐浴不但可以清潔皮膚，還可以滋潤皮膚，防止皺褶，加強(qiáng)肌膚的活力，增加美感。就沐浴的方法來說，浸浴比淋浴更理想。因為浸浴更能使肌膚保持濕潤，減少保濕因子被大量沖走的機(jī)會。而且浸浴可借助水的浮力使身體負(fù)重減輕，肌肉壓力下降，從中獲得短暫的休息。沐浴時水溫要與人的體溫接近，以使肌膚更富彈性。熱水有助于擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，令肌膚清爽滋潤。好的沐浴產(chǎn)品能讓肌膚潤澤柔滑，沐浴乳因其獨(dú)特的護(hù)膚功能，已逐步代替香皂，成為沐浴的首選用品。
我國民間有句俗話："饑不洗澡，飽不理發(fā)。"是很有道理的。"饑不洗澡"就是說在空腹、饑餓時不宜洗澡，這是因為浴室內(nèi)溫度較高，溫水洗澡時，身體皮膚血管擴(kuò)張，加上出汗較多，會大量散熱，能量消耗較多，空腹、饑餓狀態(tài)下洗澡，容易發(fā)生低血糖，出現(xiàn)頭暈、眼花、大量出虛汗、心悸、手抖等現(xiàn)象，甚至血壓下降和暈厥。但是吃得過飽后洗澡也不好，因為飯后胃腸中的食物需要大量的血液去幫助消化，若此時洗澡，會使皮膚血管擴(kuò)張，血液流向體表，胃腸道血液就相對減少，不利于消化。因此，洗澡時間最好是選擇在飯后1-2小時為宜。
要使沐浴達(dá)到保健美容的顯著效果，浴液的科學(xué)配制很重要。這里介紹五種
香浴
采用芳香的中草藥，如香樟樹刨花煎的湯浴，不但健身潤膚，還可治療關(guān)節(jié)炎；用槿樹枝葉煎的湯浴，可治療皮膚病和脂溢性脫發(fā)。
酒浴
酒中含有大量氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，酒精有活血的作用。入浴前在水中加入500-700克黃酒，浴時身體異常舒服，浴后皮膚光潔如玉。
奶浴
用水將牛奶稀釋，涂抹全身，然后用水沖凈，可增強(qiáng)皮膚的光澤。還可將牛奶、蜂蜜、西瓜汁、小蘇打、精鹽各少許溶于水中，將全身在其中浸泡20-25分鐘，再用清水洗凈，更能使皮膚晶瑩潔白，柔滑潤澤。
茶浴
茶葉中含咖啡因、可可堿等成分，具有護(hù)膚功效。茶浴簡便易行，在水中兌入沖泡的茶水即可，浴后全身會散發(fā)出茶葉的清香。皮膚干燥的人，經(jīng)過幾次浸洗之后，皮膚便可變得光滑細(xì)嫩。
小蘇打浴小蘇打?qū)W名碳酸氫鈉，溶于水后能釋放出大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小氣泡能穿透毛孔及皮膚的角質(zhì)層，作用于血管細(xì)胞和神經(jīng)，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)皮膚肌肉的血液循環(huán)，從而使細(xì)胞的新陳代謝旺盛不衰。小蘇打浴的濃度為1:5000，水溫40℃左右。常洗小蘇打浴，可延緩衰老。
1 使用專門護(hù)膚品：不少男士只在早上馬馬虎虎用涼水和肥皂洗把臉，不使用任何護(hù)膚品，這種做法對皮膚不好。應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，如男士專用洗面奶或溫和的潔面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在臉上，用手指揉2分鐘到3分鐘后再用清水洗凈，然后涂上男士專用的調(diào)膚水，以平衡油脂分泌，并收縮毛孔。專家特別指出，男性在選擇護(hù)膚品時，應(yīng)盡量選擇符合自身皮膚特點(diǎn)的男士專用護(hù)膚品或大眾護(hù)膚品，少用女性的專用護(hù)膚品，尤其是含有激素類的產(chǎn)品。
2 戶外活動應(yīng)涂防曬霜：在秋季，應(yīng)涂上有保濕效果的營養(yǎng)霜或乳液，經(jīng)常需要在戶外活動的男士則應(yīng)涂防曬霜。
3 定期除暗瘡：男性還應(yīng)定期清除黑頭、白頭和暗瘡等皮膚毛孔的堵塞物，清潔過程中要注意消毒。暗瘡嚴(yán)重的男性應(yīng)到醫(yī)院就診，以防留下疤痕。
4 剃須后護(hù)理要認(rèn)真：男性需要經(jīng)常剃須，在使用刀片濕式刮胡時，應(yīng)先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時應(yīng)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的磨擦。剃須后還應(yīng)選用凝膠或乳液等來舒緩皮膚的緊張和刺激感。
