清熱利濕的中藥之一薏米作用和營養(yǎng)價(jià)值有哪些
清熱利濕夏季怎么養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“清熱利濕的中藥之一薏米作用和營養(yǎng)價(jià)值有哪些”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
薏米在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。全國大部分地區(qū)均產(chǎn)，以福建、河北等省為主，由于薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。那么清熱利濕的中藥之一薏米作用和營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢
作用
1. 對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張
2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜
3. 增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用 ?
4. 降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效 ?
5. 抑制骨骼肌的收縮：薏苡仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮 ?
6. 鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風(fēng)濕痹痛患者有良效
7. 降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。 ?
8.水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣薏仁油療效 有興奮、解熱、止血的作用，還具有消炎排膿的效用，對于癌細(xì)胞還可以抑制成長。
營養(yǎng)價(jià)值： ?
1、薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品; ?
2、經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效; ?
3、經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療; ?
4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率; ?
5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;
6、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
看了上面的介紹是不是明白了很多呢，其實(shí)除了上面的介紹還有很多的功效等待這我們?nèi)チ私?，所以，大家一定要多學(xué)習(xí)這方面的相關(guān)知識(shí)。去發(fā)現(xiàn)新的營養(yǎng)價(jià)值。
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清熱利濕的食物
1、清熱利濕的粗糧
1.1、綠豆
是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。
1.2、紅豆
是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、養(yǎng)肝益腎。
1.3、玉米
具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
1.4、燕麥
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可加入其它食材,如蘋果、葡萄干,營養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
1.5、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛后,適個(gè)人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
1.6、小米
小米不含麩質(zhì),不會(huì)刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。
2、清熱利濕的蔬菜
2.1、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
2.2、水芹
有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
2.3、馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
2.4、黃瓜
能清熱解毒、生津止渴,并且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒食品。黃瓜還能促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
2.5、苦瓜
具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用?？喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì),含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
2.6、冬瓜
有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質(zhì)者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用,并可解酒。
3、清熱利濕的水果
3.1、西瓜
中醫(yī)經(jīng)常會(huì)使用西瓜皮、西瓜瓤和西瓜霜來入藥。西瓜可以解暑除煩,生津止渴及利尿降壓,可以解熱盛,汗出傷津及心煩口渴,小便短少。夾濕感冒患者可以準(zhǔn)備二十克西瓜翠衣和十二克生姜、二十克鮮蘆根和三根蔥白,煎湯飲用。高血壓患者可以準(zhǔn)備十五克西瓜翠衣和十克決明子,煎湯飲用。
3.2、甜瓜
中醫(yī)經(jīng)常用甜瓜的子和果蒂來治病。甜瓜的功效有清暑熱,解煩渴,利小便及通大便等,可以解暑熱心煩及口渴,適合小便不利,大便秘結(jié)等人群。腸燥便秘朋友可以準(zhǔn)備二十克的新鮮甜瓜子用以嚼食。慢性闌尾炎患者可以將甜瓜子洗凈后曬干,研磨成粉末,每次取3-5克服用。
3.3、枇杷
枇杷的果實(shí)及葉可以入藥,枇杷的功效有化痰止咳及和胃降逆?？梢灾委熆人蕴叼?不易咯出和胃熱口渴、嘔穢等。肺熱咳嗽患者可以準(zhǔn)備十二克枇杷葉和二十五克鮮蘆根煎湯。慢性支氣管炎可以準(zhǔn)備一百克枇杷葉和二百五十克的紅糖,枇杷葉洗干凈后煎湯。
清熱利濕的食療
1、薏米紅豆粥
薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心養(yǎng)血,古籍里記載它“久服令人瘦”,就是說經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效?，F(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運(yùn)動(dòng)量少,脾虛濕盛。
既要祛濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。
2、清熱祛濕湯
材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個(gè),水8碗。
做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。適合去骨火,去濕,清熱毒。
3、鵪鶉祛濕湯
材料:鵪鶉4只,薏米、百合各50克,姜3片。
做法:鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可。適合清熱祛濕,潤肺化痰。
清熱利濕要注意什么
1、食宜清淡
飲食應(yīng)以清淡為主,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物,如炸糕、驢打滾。可多食海帶、冬瓜等。
2、起居忌潮濕
居住環(huán)境宜干燥而不宜潮濕,平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)。衣著應(yīng)透氣散濕,經(jīng)常曬太陽或進(jìn)行日光浴。在濕冷的氣候條件下,應(yīng)減少戶外活動(dòng),避免受寒淋雨,不要過于安逸。運(yùn)動(dòng)宜漸進(jìn),因形體肥胖,易于困倦,故應(yīng)根據(jù)自己的具體情況循序漸進(jìn),長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
我們知道洋姜其實(shí)就是我們常說的菊芋，洋姜是可以直接食用，具有很好的食療效果和藥用效果，菊芋我們除了直接食用外，也可以腌制成咸菜，還可以做成洋姜干。那么洋姜的作用和食療方法有哪些呢
菊芋花性味甘、涼，入肝經(jīng)，有疏肝清熱、明目益睛之功，適用于眼目干澀、目赤腫痛等。
菊芋根性味甘、涼，入、大腸經(jīng)，有清熱涼血、利濕消腫之功，適用于熱病、腸熱泄痢、便血、淋證等。藥理研究表明，洋姜對血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖患者血糖升高。研究顯示，洋姜中含有一種與人體胰島素結(jié)構(gòu)非常近似的物質(zhì)，當(dāng)尿糖增高時(shí)，食用洋姜可以控制尿糖，說明其有降低血糖作用。當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)，食用洋姜后同樣能夠得到緩解。
菊芋莖性味甘、涼，入肝經(jīng)，有活血化瘀、通絡(luò)止痛之功，適用于跌打損傷、瘀血疼痛等。現(xiàn)介紹幾則菊芋食療方法。
素炒洋姜片 ?鮮洋姜200克，玉米油30克，調(diào)味品適量。將鮮洋姜洗凈，切成薄片備用。鍋中放玉米油，燒熱后下洋姜片炒勻，再加醬油少許，炒熟即成。每日1次。可清熱生津，適用于糖尿病、高脂血癥等。
洋姜茭白絲 ?洋姜、茭白、調(diào)味品各適量。將洋姜、茭白洗凈，切絲；鍋中放素油燒熱，放蔥姜煸香，再放入洋姜、茭白，同炒至熟，調(diào)入食鹽、味精即可?？汕鍩嵘?，適用于糖尿病、高脂血癥等。
菊芋茶 ?菊芋花適量，開水泡飲，每日1劑?？汕甯蚊髂?，適用于眼目干澀、視物模糊。
二菊花茶 ?菊芋花、白菊花適量，開水泡飲，或水煎服，每日1劑。可清肝明目，適用于高血壓、頭痛、風(fēng)熱感冒等。
洋姜豆芽 ?洋姜、綠豆芽各150克，調(diào)味品適量。將洋姜洗凈，切絲。綠豆芽洗凈。鍋中放素油適量，燒熱后下洋姜、綠豆芽，翻炒片刻，再下食鹽、味精、蔥花、姜末等，炒熟即可?？汕鍩狃B(yǎng)陰，適用于高脂血癥、糖尿病、便秘及習(xí)慣性便秘等。
菊薺汁飲 ?菊芋、荸薺各適量。將二者洗凈，去皮，榨汁，可加白糖適量調(diào)勻飲服，每日一二次?？汕鍩釠鲅?、和胃生津。適用于熱病后津傷口渴、肺燥咳嗽、胃脘隱痛、納差食少等。
涼拌菊芋絲 ?菊芋、魚腥草適量。將二者洗凈，菊芋切絲，魚腥草切段，加調(diào)味品適量拌勻服食，每日一二次?？汕鍩峤舛?，適用于肺熱咳嗽、泌尿系感染等。
上文我們介紹了什么是菊芋，菊芋的功效和作用非常的廣泛，很多疾病都可以靠菊芋來治療，菊芋除了可以食用外，也可以用于食療的材料，而且菊芋還能起到藥用的作用。
藥物組成 知母12g 車前子12g 柴胡12g 桃仁12g 紅花12g 牛膝15g 當(dāng)歸15g 丹參15g 赤芍15g 穿山甲15g 王不留行15g 敗醬草15g 黃柏10g 川楝子10g 玄胡10g 甘草10g 制劑用法 水煎內(nèi)服，1日1劑，7天為1療程，每療程間隔2天。
適應(yīng)病證 慢性前列腺炎。 病案舉隅 周某，男，45歲。就診時(shí)精神不振，面色暗淡，形體偏瘦，納少眠差，口干不欲飲，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅苔黃膩，脈弦滑。前列腺肛診輕度腫大，質(zhì)軟，觸痛明顯。前列腺液鏡檢白細(xì)胞10個(gè)／Hp。內(nèi)服清熱利濕活血飲7劑后前列腺液鏡檢白細(xì)胞數(shù)小于10個(gè)／Hp。服用20劑后癥狀完全消失，前列腺縮小。隨訪半年未復(fù)發(fā)。 資料來源 劉玉梅，等．陜西中醫(yī)，1997，18(4)：154 評 按 用本方治療慢性前列腺炎56例，治愈39例，顯效11例，有效4例，無效2例。本方具有清熱利濕、活血化瘀之功效。
黃疸的癥狀，大家都了解嗎?治療黃疸不是容易的事情。要多研究病因與治療方法才行。這里小編介紹茵陳茶給大家，茵陳茶的功效是清熱利濕的，對治療濕熱黃疸有很好的輔助作用。有興趣的朋友來看茵陳茶的用法!
原料
茵陳10g、綠茶3g、冰糖10g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱利濕;利膽，解熱，抗菌，降壓，促肝細(xì)胞再生。
用途
濕熱黃疸，小便黃灼不利;癰瘡;肝癌。
黃疸
黃疸是常見癥狀與體征，其發(fā)生是由于膽紅素代謝障礙而引起血清內(nèi)膽紅素濃度升高所致。臨床上表現(xiàn)為鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色。因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強(qiáng)的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先于黏膜、皮膚而首先被察覺。當(dāng)血清總膽紅素在17.1～34.2mol/L，而肉眼看不出黃疸時(shí)，稱隱性黃疸或亞臨床黃疸;當(dāng)血漬總膽紅素濃度超過34.2mol/L時(shí)，臨床上即可發(fā)現(xiàn)黃疸，也稱為顯性黃疸。
病因
1.膽紅素生成過多
這是由于紅細(xì)胞大量破壞(溶血)后，非結(jié)合膽紅素形成增多，大量的非結(jié)合膽紅素運(yùn)輸至肝臟，必然使肝臟(肝細(xì)胞)的負(fù)擔(dān)增加，當(dāng)超過肝臟對非結(jié)合膽紅素的攝取與結(jié)合能力時(shí)，則引起血液中非結(jié)合膽紅素濃度增高。此外，大量溶血導(dǎo)致的貧血，使肝細(xì)胞處在缺氧、缺血的狀態(tài)下，其攝取、結(jié)合非結(jié)合膽紅素的能力必然會(huì)進(jìn)一步降低，結(jié)果導(dǎo)致非結(jié)合膽紅素在血液中濃度更為增高而出現(xiàn)黃疸。
2.肝細(xì)胞功能低下或有功能肝細(xì)胞量減少
這是由于肝臟的肝酶功能低下，或者由于晚期肝硬化、或暴發(fā)性肝炎、肝功能衰竭，肝內(nèi)殘存有功能的肝細(xì)胞量很少，不能攝取血液中的非結(jié)合膽紅素，導(dǎo)致非結(jié)合膽紅素在血液中濃度更為增高而出現(xiàn)黃疸。新生兒生理性黃疸也是由于這個(gè)原因。
3.肝細(xì)胞破壞結(jié)合膽紅素外溢
在肝炎病人中，由于肝細(xì)胞發(fā)生了廣泛性損害(變性、壞死)，致使肝細(xì)胞對非結(jié)合膽紅素的攝取、結(jié)合發(fā)生障礙，故血清中非結(jié)合膽紅素濃度增高，而部分未受損的肝細(xì)胞仍能繼續(xù)攝取、結(jié)合非結(jié)合膽紅素，使其轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合膽紅素，但其中一部分結(jié)合膽紅素未能排泌于毛細(xì)膽管中，而是經(jīng)壞死的肝細(xì)胞間隙反流入肝淋巴液與血液中，導(dǎo)致血清中結(jié)合膽紅素濃度也增高而出現(xiàn)黃疸。這時(shí)病人轉(zhuǎn)氨酶多會(huì)升高。
4.肝內(nèi)型膽汁郁積性黃疸
一部分病人是肝炎時(shí)因肝細(xì)胞變性、腫脹、匯管區(qū)炎性病變以及毛細(xì)膽管、小膽管內(nèi)膽栓形成，使結(jié)合膽紅素的排泄受阻，結(jié)果造成結(jié)合膽紅素經(jīng)小膽管溢出(小膽管內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂)而反流入肝淋巴流與血液。還有一些病人是由于毛細(xì)膽管、小膽管本身的病變，小膽管內(nèi)膽汁栓形成，或毛細(xì)膽管的結(jié)構(gòu)異常，使結(jié)合膽紅素的排泄受阻，結(jié)果造成結(jié)合膽紅素經(jīng)小膽管溢出(或小膽管內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂)而反流入肝淋巴流與血液。也有些病人非全由膽管破裂等機(jī)械因素所致(如藥物所致的膽汁郁積)，還可由于膽汁的分泌減少(分泌功能障礙)、毛細(xì)膽管的通透性增加、膽汁濃縮、淤滯而致流量減少，最終導(dǎo)致膽管內(nèi)膽鹽沉積與膽栓的形成。
5.大膽管的梗阻引起的黃疸
肝內(nèi)、肝外肝膽管、總肝管、膽總管及乏特壺腹等處的任何部位發(fā)生阻塞或膽汁郁積，則阻塞或郁積的上方膽管內(nèi)壓力不斷增高，膽管不斷擴(kuò)張，最終必然導(dǎo)致肝內(nèi)小膽管或微細(xì)膽管、毛細(xì)膽管發(fā)生破裂，使結(jié)合膽紅素從破裂的膽管溢出，反流入血液中而發(fā)生黃疸。
結(jié)語：有關(guān)茵陳茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對茵陳茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。多喝茵陳茶能幫助治療濕熱黃疸的癥狀，對于黃疸，上述也詳細(xì)介紹了病因。希望大家多多了解與研究。好好照顧自己的身體!
藥物組成 金銀花15-20g 連翹15g 黃芩15g 夏枯草15g 陳15g 牡丹皮15g 白鮮皮15g 赤芍15g 生地20-30g 藿香l0g 木賊12g 枳殼12g
制劑用法 水煎服，每日1劑，分2 次溫服。
適應(yīng)病證 急性結(jié)膜炎。
病案舉隅 黃某，男，27歲，雙眼癢澀灼痛、紅腫眵多、口干口苦14天，曾于某西醫(yī)院眼科用中西藥治療未效(藥物不詳)。檢查：雙眼瞼輕度浮腫，瞼緣輕度紅赤糜爛，眼球結(jié)膜暗紅充血(+++)，球結(jié)膜色污濁，角膜清，有散在小點(diǎn)狀熒光染色。舌紅、苔黃厚，脈弦滑，西醫(yī)診為急性結(jié)膜炎。中醫(yī)診為天行赤眼，證屬濕熱蘊(yùn)積型。內(nèi)服疏風(fēng)清熱利濕湯，每日1劑；用雙黃連溶液眼浴，每日3次；并滴魚腥章眼水，每日5-6次。3天后復(fù)診，患者訴雙眼癥狀明顯好轉(zhuǎn)，口干口苦亦減輕。查見眼瞼紅腫、瞼緣糜爛及角膜熒光染色已消失，瞼球結(jié)膜微充血，舌紅、苔微黃，脈滑。仍按上法治療2天；眼癥痊愈。
資料來源 詹前賢．新中醫(yī)，1998，30(7)：16
評 證 方中金銀花、連翹、黃芩、夏枯草、木賊疏風(fēng)清熱解毒；綿茵陳、白鮮皮清熱利濕；藿香化濕辟濁，并用赤芍牡丹皮、生地黃、枳殼行氣涼血活血，共奏疏風(fēng)清熱、利濕解毒之功，再配合雙黃連溶液作眼浴，內(nèi)外兼治，使53例經(jīng)常規(guī)方法治療10天以上無效的急性結(jié)膜炎患者，經(jīng)過5—15天治療，全部治愈。
尿頻尿急的癥狀，應(yīng)該不少人有過。如果頻繁出現(xiàn)，就不只是尷尬的事情了。很可能是病癥喲!這里介紹石錢茶給大家，石錢茶的功效是清熱利濕的，能幫助治療尿頻尿急的癥狀。有需要的朋友快來看下石錢茶的用法吧!
原料
石韋5g、金錢草3g、梔子3g、甘草3g、綠茶3g。
用法
用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
清熱利濕，通淋化石。
用途
尿路結(jié)石;泌尿道感染，尿頻尿急尿痛。
尿頻尿急
尿頻與尿急在中文的西醫(yī)診斷學(xué)里是兩個(gè)不同的概念。尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰局部炎癥等。尿急是指患者一有尿意即迫不及待地需要排尿，難以控制。
尿頻的預(yù)防
第一、是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防有很大關(guān)系。
第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠(yuǎn)離大家。
第四、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。
第五、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。
治療
1、膀胱訓(xùn)練療法，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。
2、配合藥物治療，采用消炎解痙、止痛、鎮(zhèn)靜、堿化尿液和利尿等。
3、局部用藥，用2%硝酸銀涂抹尿道和膀胱頸。
4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。
5、適當(dāng)服用小劑量雌激素治療。
6、茯苓、桃仁有療效，金易健-茯苓桃仁。
結(jié)語：有關(guān)石錢茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對石錢茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)。石錢茶能輔助治療尿頻尿急，對于這些疾病的癥狀預(yù)防還有治療方法，上述也做了一些解釋。希望對大家有些幫助!
中成藥就是一種合成藥，不同的藥都有其不同的生理效應(yīng)，他們的組成成分也不同，而且它們的服用方法也有可能不同，最重要的是它們的功效也不同，人體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)干燥等毛病，同時(shí)還伴隨著熱證，這時(shí)候就應(yīng)該使用清熱利濕健脾的藥，其中就包括中成藥，那么清熱利濕健脾的中成藥有哪些？
凡是以清熱藥為主組成，具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，用于內(nèi)熱、火毒、濕熱、瘟疫等多種里熱證的中成藥，統(tǒng)稱為清熱類中成藥。
白云山星群夏桑菊是家庭常備的清熱類中成藥，它源自于清代吳鞠通《溫病條辨》的經(jīng)典名方“桑菊飲”，味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒，還具有清肝明目，疏風(fēng)散熱，除濕痹，解瘡毒的功效?？捎糜陲L(fēng)熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒等癥。
造成里熱證的原因主要是外感溫?zé)嵝箽?、六淫入禮化熱、情志過極化火、陽盛所生內(nèi)火及飲食失調(diào)化火等。溫、熱、火三者本質(zhì)相同，只是程度不同。熱為溫之漸，火為熱之極。熱多屬外感，如風(fēng)熱、暑熱、濕熱；而火多數(shù)內(nèi)傷，是臟腑陰陽氣血失調(diào)，陽氣亢盛的結(jié)果，如肝火亢盛、心火上炎等。《素問·至真要大論》提出“溫者清之”、“熱者寒之”、“治熱以寒”的治療原則，對由溫、熱、火所致的里熱證皆適用。由于里熱證病情復(fù)雜，邪在氣分、血分、臟腑等不同，所以，清熱類中成藥又分為清熱瀉火類中成藥、清熱解毒類中成藥、清熱燥濕類中成藥和清熱涼血類中成藥四類。
清熱瀉火類中成藥具有清熱瀉火解毒作用。適用于或熱熾盛，化為熱毒，熏肌蝕膚，深入臟腑，發(fā)于官竅，癥見煩躁狂亂，頭面紅腫焮痛，口鼻生瘡，咽喉不利，瘡瘍疔毒，化膿潰爛，大便燥結(jié)等。代表中成藥:白云山敬修堂清熱消炎寧膠囊等。
白云山敬修堂“清熱消炎寧膠囊”是一種具有抗菌、抗病毒作用的中藥，尤其對感冒、咽炎等上呼吸道感染具有明顯的治療作用。具有清熱解毒、消炎止痛、抗流感病毒的功效，是預(yù)防和治療流行性感冒、咽喉炎、熱毒諸癥、急性胃腸炎最理想的天然藥物。
“清熱消炎寧膠囊”的主要成分是九節(jié)茶，其提純成分含香豆酮、延胡索酸、黃酮甙、內(nèi)酯、酚類揮發(fā)油等藥理活性成分，具有廣譜的抗菌作用，對呼吸道和消化道常見的致病菌和條件致病菌均有不同程度的抑菌作用，其中對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、傷寒桿菌等作用較強(qiáng)；對呼吸道合胞病毒、甲3型流感病毒、皰疹病毒Ⅰ型均有不同程度的抑制作用。[1]因此在臨床上，九節(jié)茶多應(yīng)用于治療感染性疾病，對多種急慢性炎癥有較好的療效，如上呼吸道感染、扁桃體炎、喉炎、肺炎等。
有些中藥配方具有很好的健脾祛濕的作用，可以在天氣比較炎熱濕度比較大的時(shí)候來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，具有很好的健脾祛濕的效果，還有很好的清熱解毒的作用，比較常見的有清熱祛濕湯，健脾祛濕湯等等，通過一定的飲食調(diào)理，在注意適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣有助于祛濕的功效。
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個(gè)，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。
材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。
材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗凈的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。 用法:食用時(shí)不加鹽或少加鹽，每日2次。
材料： 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實(shí)5g、綠茶5g(源自本草綱目)
食用方法：(可直接購買一包裝)170ml開水浸泡3~5分鐘即可，飲至1/3時(shí)續(xù)水。
輔助功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，祛濕能夠起到淡斑美白的作用。(小編認(rèn)為是最健康的療法，還可以美白)
中藥方劑對大家來說都或多或少的聽說過，日常生活中也經(jīng)常能看到它們的身影，這些都是對人體有非常大的益處的，清熱解毒利濕湯這種方劑也不例外，那么清熱解毒利濕湯有什么樣神奇的功效和作用呢，下面就一起來了解一下吧。
【處方】銀花60克，連翹18克，丹皮24克，赤芍9克，公英15克，敗醬草30克，元參18克，麥冬12克，天花粉18克，茜草根12克，滑石塊60克，車前子15克，生苡米30克，白蘚皮30克。
【功能主治】清熱解毒，涼血化斑，佐以分利。主暑濕外感，化熱入營，毒熱熾盛，欲犯心包，濕熱中阻，清濁不分，以致泄瀉無度。
【用法用量】水煎服，每日1劑，日服3次。
【摘錄】郗霈齡方
最后提醒下清熱解毒利濕湯雖是一個(gè)治療疾病的好選擇，但是對于大多數(shù)人來說，如果可以的放話，選擇日常多注意飲食，因?yàn)榭茖W(xué)的生活方式才是擁有健康身體的根本。
