?如何應(yīng)對(duì)夏天皮膚瘙癢？
夏天如夏天如何養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供?如何應(yīng)對(duì)夏天皮膚瘙癢？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對(duì)于肌膚比較敏感的人群來說，一旦進(jìn)入了夏天之后是比較痛苦的，因?yàn)楸容^敏感的肌膚在夏天的時(shí)候很容易出現(xiàn)瘙癢的情況，嚴(yán)重的人們還可能出現(xiàn)紅腫，那我們到底應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)夏天的皮膚瘙癢呢？一起來看看吧！
用溫水常洗澡，洗浴水不要過燙,有些人由于皮膚瘙癢就喜歡用熱水燙，認(rèn)為這樣就不癢了，特別是大汗后要保持皮膚潔凈，防止大汗后用冷水洗身。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。不宜使用肥皂。因?yàn)榉试韺賶A-性，會(huì)使皮脂流折更嚴(yán)重，建議使用有護(hù)膚、滋潤(rùn)成分的中-性浴液。
有些老人不清楚皮膚的原因，錯(cuò)誤地選用堿-性的硫 磺 皂、殺菌皂、硼 酸 皂等。其實(shí)這樣無異于火上澆油，只會(huì)讓原有的瘙 癢更加嚴(yán)重。第三、飲食調(diào)節(jié):多喝水，多吃水果、黃豆制品、蔬菜等粗纖維食物，保持大便通暢,對(duì)海鮮、腌臘、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要適當(dāng)限制地食用。
使用中藥治療是最好的，可以涂抹純中藥的消炎藥物，里邊含有蘆薈、荷葉等成分，治療瘙癢效果明顯。有時(shí)間的話，可以自制湯劑制首烏、生龍骨、生牡蠣各20g，龍眼肉、茯神、炒棗仁、當(dāng)歸、秦艽各10g，蟬蛻、胡麻仁各8g，大棗4枚，炙甘草5g。水煎，每日1劑，2次服。
上面給大家介紹了一些夏天應(yīng)對(duì)皮膚瘙癢的方法，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)和膚質(zhì)都不同的，所以大家最好還是根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行選擇，這樣效果會(huì)比較好，比如有的人們是會(huì)對(duì)一些硫磺皂發(fā)生過敏，那就不能使用。
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中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人體皮膚瘙癢，不僅和皮膚接觸的外界環(huán)境有關(guān)系，和人體身體內(nèi)部毒氣濕氣的積聚也有一定的關(guān)系。因此在治療皮膚瘙癢這一狀況的時(shí)候，不僅要使用到外用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還要通過內(nèi)服藥物。并且適當(dāng)?shù)尼樉暮桶囊部梢灾委熎つw瘙癢，所以出現(xiàn)皮膚瘙癢問題的話，可以針灸哪些穴位呢?
“皮膚瘙癢”與體內(nèi)太干有很大的關(guān)系。若出現(xiàn)脾胃失調(diào)、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內(nèi)津液代謝失調(diào)，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風(fēng)邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。
搔抓止癢易產(chǎn)生傷口，增加感染機(jī)會(huì)，建議民眾可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對(duì)應(yīng)穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經(jīng)，可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺1、澤穴;走大腸經(jīng)，可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點(diǎn)，向食指骨側(cè)按壓酸脹處。
2、三陰交穴：位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸，在脛骨后凹陷處。
3、血海穴：內(nèi)踝尖直上三寸，股骨后緣。
4、陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。
5、魚際穴：手掌面，在第一掌指關(guān)節(jié)后，掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。
6、尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側(cè)上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。
7、曲池穴：手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側(cè)尖端上，靠近骨頭邊緣。
如果沒有針灸的條件，平常按壓這些穴位，也能達(dá)到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果，預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生。
很多人在春季的時(shí)候，都是會(huì)感覺皮膚不舒服，這也是因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系導(dǎo)致，所以在出現(xiàn)這樣問題的時(shí)候，也是要進(jìn)行注意，那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是需要進(jìn)行及時(shí)治療，否則會(huì)使得肌膚有感染的現(xiàn)象，這樣很容易患有一些皮膚病，對(duì)人體健康也是有著很大的損害。
那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問題，也是有著很好的了解，同時(shí)對(duì)如何改善，也是一些不錯(cuò)的方法，在使用的時(shí)候，都是有著不同之選。
皮膚干燥瘙癢
：一、飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。
現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
二、用橄欖油做護(hù)膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。
三、洗澡次數(shù)不要太多
每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時(shí)間不要過長(zhǎng)，肥皂不需用太多。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。
四、保持愉快心情：
精神壓力過大也會(huì)導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時(shí)節(jié)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點(diǎn)，這樣有利皮膚自我修復(fù)。
注意事項(xiàng)
切記皮膚癢了盡量不要撓
用手搔癢，實(shí)際上是增強(qiáng)了對(duì)皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會(huì)發(fā)生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對(duì)于末梢神經(jīng)感受器的一種刺激，會(huì)使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結(jié)果是越搔越癢，造成惡性循環(huán)。
切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙
有一些人還會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，癢癢時(shí)洗個(gè)熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結(jié)果往往是越燙越癢。這是因?yàn)橄礋崴瑁捎陬l繁的燙搓和肥皂刷洗，會(huì)使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會(huì)更癢?？磥磉@種解癢方式也不足取。
通過以上介紹，對(duì)皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是有著一些了解，那按照以上的方法進(jìn)行，對(duì)改善皮膚這樣問題，也是有著很好的幫助作用，而且這樣的方式方法，在使用上，也是比較簡(jiǎn)單的，都是一個(gè)最佳之選，利于身體健康發(fā)展。
皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，并且患者越撓越感覺到瘙癢，有時(shí)候還會(huì)感覺自己的皮都被撓破了。對(duì)于皮膚瘙癢的情況，患者應(yīng)該先搞清楚導(dǎo)致皮膚瘙癢的是什么原因，是哪一種皮膚疾病，然后再對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性治療。
皮膚干燥瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害的皮膚病癥狀。根據(jù)皮膚瘙癢的范圍及部位，一般分為全身性和局限性兩大類。
治療
中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤(rùn)燥、活血化瘀為原則，以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢治愈之功效。
飲食和護(hù)理
日常飲食注意
1、
多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。2、
還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因?yàn)槿梭w缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。日常護(hù)理注意
1、
持清潔，早晚用冷水洗臉;2、
持水分，避免皮膚干燥引起的過敏;3、
選用敏感系列護(hù)膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;4、
選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品5、
盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。皮膚瘙癢偏方
1、老生姜治皮膚瘙癢
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤(rùn)皮膚。
2、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時(shí),入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤(rùn)肺護(hù)膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
3、豬蹄骨湯治瘙癢
取2—3個(gè)豬蹄的骨頭,加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍,可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次,癥狀會(huì)基本消失。重者可多搽幾次。
4、銀黃燒酒治老年人皮膚瘙癢
銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調(diào)和(銀黃:白酒比例1:4)拌好,晚上睡覺時(shí)用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處,當(dāng)夜即可見效,每夜一次,3—5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。
5、中藥煎劑治冬令皮膚瘙癢
蒼耳子、艾葉各30克,苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克,每天1劑,加適量水煎煮后,濾取藥液,趁熱洗浴,早晚各一次,每次搓擦15—20分鐘,連用7天為1個(gè)療程。適用于皮膚瘙癢癥。
6、鹽水或醋治瘙癢
每晚睡前,用面盆盛半盆清水,放適量食鹽或米醋,加熱至鹽溶解,用毛巾蘸水搽洗患處,一般3—5次可見效。如有反復(fù),可繼續(xù)搽洗。適用于中老年人皮膚瘙癢癥,效果較好。
皮膚瘙癢食療法
1、多吃一些豆類食物以及雜糧
專家告訴我們,維生素B對(duì)于身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用,如果身體之中缺乏這種維生素,那么就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝障礙的情況,這對(duì)于細(xì)胞的功能具有非常嚴(yán)重的影響,甚至出現(xiàn)發(fā)炎以及痤瘡的情況所以說,日常生活中我們應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素B的食物,例如豆類食物以及雜糧都是非常不錯(cuò)的選擇。
2、冬瓜片泡水
可以將曬干之后的冬瓜片煎水進(jìn)行洗澡,然后再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上,這樣能夠起到很好的止癢作用。為什么具有這種效果呢,中醫(yī)方面認(rèn)為冬瓜皮性微寒,具有很好的利水以及清熱的作用,除此之外還能夠預(yù)防液體外滲,所以對(duì)于治療瘙癢之后水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅(jiān)持每天進(jìn)行兩次,能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。
3、新鮮韭菜水
將新鮮的韭菜和干凈的淘米水按照一比十的比例配置好,然后浸泡兩個(gè)小時(shí);兩個(gè)小時(shí)之后一起放入鍋中燒開,然后用這個(gè)水來清洗瘙癢的位置,也可以進(jìn)行洗澡,不過清洗之后前往不能夠用清水進(jìn)行沖澡。每天進(jìn)行一次,連續(xù)使用三天,能夠很好的治療瘙癢的情況。
4、香菜水
也可以用新鮮的香菜和白酒混合,然后浸泡兩個(gè)小時(shí),最后用這種液體來清洗瘙癢的位置,能夠很快的起到止癢的作用。
治療老年皮膚瘙癢癥
1、填足療法
做法:將蒺藜和何首烏取出同等分,然后一起研磨成為粉末,攪拌均勻之后裝入瓶中備用。每天晚上在洗完澡之后,將藥粉和米醋混合成為糊糊狀,之后敷在雙腳中的涌泉穴,用膠布固定之后,第二天早上去除,連續(xù)使用十天時(shí)間。
2、藥酊療法
做法:將雞血藤、烏梢蛇和夜交藤這三種中草藥取出適量之后,浸泡在白酒之中,一個(gè)星期就可以使用藥液了。將做好的藥液放入洗澡水中,一個(gè)星期為一個(gè)療程,治療的效果非常的好。
3、藥浴療法
做法:將苦參、蛇床子、當(dāng)歸、防風(fēng)和絲瓜絡(luò)等等準(zhǔn)備適量,洗干凈之后一起放入鍋中,加入適量的清水。大火燒開之后,小火熬住二十分鐘, 然后去除渣滓。將藥液進(jìn)行泡澡,每天浸泡二十分鐘左右的時(shí)間,一天做兩三次,連續(xù)使用一周的時(shí)間就能夠有效的緩解痛苦。
4、填臍療法
做法:將紅花、大黃和紫草等等準(zhǔn)備適量,然后細(xì)細(xì)的研磨成為粉末,然后加入適量的冰片之后攪拌均勻,然后裝入干凈的瓶子中備用。每次需要使用的時(shí)候取出適量和凡士林?jǐn)嚢杈鶆蛑笸磕ㄔ诙悄氈車?然后用膠布固定。每天都要換藥一次,連續(xù)使用一兩周的時(shí)間,瘙癢可以得到有效的控制。
5、足浴療法
做法:將苦參、癬皮、蛇床子和紅紫草、防風(fēng)等等一起洗干凈之后放入鍋中,加入適量的清水之后煎煮。隨后將藥液放入干凈的桶中,溫?zé)岬臅r(shí)候放入雙腳浸泡。每天浸泡兩次,每次十五分鐘左右,連續(xù)使用一個(gè)星期可以有效的緩解。老年皮膚瘙癢癥偏方有哪些,這就是一個(gè)很好的選擇。
冬季天氣比較干燥而且而且對(duì)于很多人季節(jié)一旦出現(xiàn)干燥的天氣的皮膚那也是會(huì)跟著干燥起來，會(huì)讓人尤其那皮膚會(huì)產(chǎn)生一些緊張和同時(shí)在瘙癢越抓越癢，這樣的現(xiàn)象的也是非常關(guān)鍵，皮膚干燥的主要是因?yàn)闅鉁亟档屠线@么待著地減少的皮膚的毛細(xì)血管血管兒的部分的關(guān)閉，冬季皮膚瘙癢的原因也是比較多的。
很多的年輕人的主要是每天洗澡分泌很少的皮脂的被洗掉皮膚，皮膚瘙癢的主要是可以進(jìn)行一些方法進(jìn)行治療同時(shí)要保證一些，日常生活中的營(yíng)養(yǎng)的攝入進(jìn)行一些皮膚干燥的處理。
1.花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時(shí)后，濾去花椒，用花椒水涂于患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。
除緩解皮膚瘙癢外，花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次，一周后便可見效。需要注意的是，過敏體質(zhì)者不能使用花椒水。使用時(shí)要注意避免花椒水觸及眼睛。
2.冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。
冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長(zhǎng)時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。
3.鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時(shí)再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗后勿用清水過身。1日1次，連洗3天。
4.香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時(shí)，然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處，可很快止癢。
以上就是冬季皮膚瘙癢的治療方案，日常生活中的皮膚瘙癢的主要是在日常生活中比較常見，所以能在日常生活中一定要注意正卻在遠(yuǎn)離皮膚瘙癢，皮膚瘙癢的主要是可以進(jìn)行一些方法進(jìn)行治療同時(shí)要保證一些，日常生活中的營(yíng)養(yǎng)的攝入進(jìn)行一些皮膚干燥的處理，可以進(jìn)行飲食上的調(diào)節(jié)和和一些其他類型藥物的服用。
