維生素C涂臉好不好
老人養(yǎng)生維生素。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“維生素C涂臉好不好”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
炎熱的夏天我們的皮膚很容易就會被大太陽曬黑，被曬黑了之后就很容易會長出一些曬斑，女孩子最怕的就是曬黑和曬斑。有一個很多的女孩子都知道美白方法，那就是用維生C素碾碎了之后跟水摻在一起來涂臉，但是這是否真的有效果呢？維生素C為什么可以讓我們的皮膚變白？如果經(jīng)常使用這種方法會不會有什么副作用？如果直接涂到臉上的話會不會使皮膚的毛孔擴張了？
維生素C不要直接往臉上涂啊，對皮膚不好的，不想你想象的那樣可以直接滲透到皮膚里?？赡軙鸪鲇?、過敏。 吃下去吸收的最好了.維生素C敏感皮膚不可以用的，會過敏。因為維生素c很刺激皮膚。
其實維生素C有很多用處的，
直接磨粉加水敷在臉上可以去痘痘茚和美白肌膚，
因為VC有美白效果。
你說的維生素C和礦泉水活在一起泡壓縮面膜就是我說的那個，
效果還可以，因為吃VC的話皮膚不可以直接吸收，而吃的話皮膚就直接吸收了。
但是也有要注意的地方！
?有一點是要注意的如果真的一定要用維生素C來敷臉的話，要注意時間的控制，因為時間長了維生素C很容易就氧化，一氧化就會變成黃色，這樣的話美白不成反倒有了副作用。還有在保存維生素C的時候要注意密封，不要太陽直接曬，要放在陰涼的地方，不然維生素C氧化就沒有作用了。
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本文導讀：維生素是我們?nèi)梭w所必需的，那么補充維生素劑好不好呢？維生素劑怎么樣呢？下面就來了解一下。
維生素劑的服用一直都存在很大的爭議，但是，國內(nèi)外的營養(yǎng)專家都普遍的有一個共識，那么就是我們身體比較適合接受天然的維生素，就是說，通過食物補充維生素比單純的服用維生素更安全一些。
普遍的維生素都能在日常食物中找到，如果飲食平衡的話，那么就完全能夠滿足人體對營養(yǎng)素的需求，就沒有必要在膳食之外，額外的補充維生素劑。對于飲食結(jié)構(gòu)不佳的情況，可以通過復合維生素片來補充也是可以的，但是這不能取代正常的飲食。
對于如果真的需要購買維生素制劑，一定要注意不同產(chǎn)品每粒所含劑量差異，有的每天是需要服用2-3粒，有的是每天只需要服用一粒，就可達到我們中國居民營養(yǎng)素推薦攝入量。
需要注意的是，長期大量服用口服維生素A，又不能隨尿液排出體外的，可能會發(fā)生骨骼缺鈣、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥等中毒現(xiàn)象。長期口服維生素D，可導致眼睛發(fā)炎、厭食、皮膚瘙癢等癥狀。
孕婦在補充過量的維生素也是會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，長期服用維生素C會導致流產(chǎn)的現(xiàn)象，服用維生素E過多的話，會導致胎兒大腦發(fā)育異常，而維生素D服用過量的話，會導致胎兒大動脈和牙齒發(fā)育出現(xiàn)問題。
小編提醒：維生素的補充，我們要注意對癥下藥，缺什么補什么，不可濫用。要的注意的是，不要把維生素當成補品長期的服用，補充維生素劑的話，最好是要咨詢一下醫(yī)生。
維生素對于人體來說有的是必不可少的，有的是缺少微量不會造成影響的，對于成人來說這些微量元素的缺乏可以及時采取某些措施，或者是輸液或者是服用藥物針對具體的問題進行解決，但是如果是孩子缺乏維生素則坑會導致他們嚴重的健康問題甚至是生命危險，那么維生素K 2又有哪些必要的特質(zhì)呢？
維生素K2是一種脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性的萘醌基團的衍生物，是人體中不可缺少的重要維生素之一。
作用（1）治療和預防骨質(zhì)疏松癥，維生素K2生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì)，增加骨密度，防止骨折。
（2）維生素K2可預防肝硬化進展為肝癌。
（3）治療維生素K2缺乏性出血癥，促進凝血酶原的形成，加速凝血，維持正常的凝血時間。
（4）具有利尿、強化肝臟的解毒功能，并能降低血壓
缺乏后果 易造成的新生兒出血：
（1）出生前妊娠母親接受抗驚劂藥（魯米那、苯妥英鈉），抗凝血藥（肝素、雙香豆素、法華令），抗結(jié)核藥（雷米封，利福平），化療藥物（環(huán)磷酰胺、6 —巰基嘌呤等）。這些藥可加快體內(nèi)維生素K的降解氧化，阻斷維生素K的還原，是導致早發(fā)性新生兒出血病的主要原因。
（2）嬰兒肝膽系統(tǒng)疾病和代謝性疾病，如先天性膽道閉鎖，膽管擴張，膽汁淤積，新生兒肝炎，乳兒肝炎，巨細胞包涵體病毒感染，α -抗胰蛋白酶缺乏癥等。這些疾病造成肝細胞損害，凝血因子合成減少，加上膽汁分泌到腸道減少或缺乏，維生素K吸收障礙，引起維生素K缺乏。
（3）胃腸道感染，腹瀉尤其是慢性腹瀉嬰兒，由于腹瀉時腸道菌叢紊亂，腸道內(nèi)的正常菌叢減少，合成維生素K2 的功能受阻。腸炎時腸道維生素K的吸收不良，大便排出增加，使維生素K缺乏。
（4）長期使用抗生素，較長時間使用β - 內(nèi)酰氨類抗生素如頭孢類抗生素，抑制腸道正常菌叢繁殖和合成維生素K2 ，抑制凝血因子的羧化反應(yīng)，使凝血因子活性降低，產(chǎn)生凝血因子低下性出血。
所以在注重身體的各類維生素的達標的同時也要尤其注意孩子的各項身體指標是否正常，因為該維生素對骨骼發(fā)育是十分重要的，所以在孕育孩子的同時要極其注重這類微量元素缺乏導致的問題，因為孩子患有腹瀉、肺炎等疾病是極其容易患有維生素k2 缺乏癥。
我們都知道維生素是人體必要的元素，因此很多人通過服用大量的維生素劑來補充這些元素，這樣的做法到底正確嗎？那么補充維生素劑好不好呢？下面，為你說說關(guān)于維生素劑對人體的影響。
維生素劑的服用一直都存在很大的爭議，但是，國內(nèi)外的營養(yǎng)專家都普遍的有一個共識，那么就是我們身體比較適合接受天然的維生素，就是說，通過食物補充維生素比單純的服用維生素更安全一些。
普遍的維生素都能在日常食物中找到，如果飲食平衡的話，那么就完全能夠滿足人體對營養(yǎng)素的需求，就沒有必要在膳食之外，額外的補充維生素劑。對于飲食結(jié)構(gòu)不佳的情況，可以通過復合維生素片來補充也是可以的，但是這不能取代正常的飲食。
對于如果真的需要購買維生素制劑，一定要注意不同產(chǎn)品每粒所含劑量差異，有的每天是需要服用2-3粒，有的是每天只需要服用一粒，就可達到我們中國居民營養(yǎng)素推薦攝入量。
需要注意的是，長期大量服用口服維生素A，又不能隨尿液排出體外的，可能會發(fā)生骨骼缺鈣、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥等中毒現(xiàn)象。長期口服維生素D，可導致眼睛發(fā)炎、厭食、皮膚瘙癢等癥狀。
孕婦在補充過量的維生素也是會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，長期服用維生素C會導致流產(chǎn)的現(xiàn)象，服用維生素E過多的話，會導致胎兒大腦發(fā)育異常，而維生素D服用過量的話，會導致胎兒大動脈和牙齒發(fā)育出現(xiàn)問題。
小編提醒：維生素的補充，我們要注意對癥下藥，缺什么補什么，不可濫用。要的注意的是，不要把維生素當成補品長期的服用，補充維生素劑的話，最好是要咨詢一下醫(yī)生。
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維生素e軟膠囊在臨床上對于很多疾病的治療，都有非常不錯的效果，典型的有心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。而維生素E具有美白、祛斑等功能，對于女人而言，美容作用很強。所以，很多女性就希望采用維生素e軟膠囊涂臉。那么，維生素e軟膠囊涂臉有效果嗎？下面咱們就來看看吧。
維生素E,又叫生育酚,是一種脂溶性維生素。早期主要用于肌營養(yǎng)不良癥等,以后隨著對它的藥理作用的深入了解,應(yīng)用范圍也不斷擴大。僅皮膚可就有比較廣泛的使用,維生素C可用于硬皮病、汗管角化癥、黃褐斑、對稱性掌拓紅斑角化癥、銀屑病、慢性皮膚潰瘍、復發(fā)性口腔潰瘍以及凍瘡等許多疾病。維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，直接涂臉上能有效去除痘印，對皮膚是不會造成任何傷害的，但是涂用之前一定要記得潔面。
維生素e的作用及功能
維生素e作為脂溶性維生素，作用顯著，主要作用和功能如下： 1、維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產(chǎn)。維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)。另外對防治男性不育癥也有一定幫助。
2、維生素e保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。
3、維生素e對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。4、維生素e能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預防多種疾病。
5、維生素e可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)，預防近視發(fā)生和發(fā)展。
維生素e去痘印的方法
1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果
2、將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。
3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素e涂在臉上,第二天早晨洗去即可。
4、洗凈面部，做好護膚工作。
其實在平時的生活中的時候很多的人都非常的愛美的，但是現(xiàn)在很多的人都沒有時間去享受自己的生活的，這樣的話就會導致自己的皮膚變得不好的，那么下面我們就一起來了解一下維生素e涂臉的方法。
主要方法：
一種脂溶性維生素，如果用它來選擇涂臉，最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。
維生素涂在臉上可以起到滋潤并去除痘印的，而且內(nèi)服加外用可以起到祛斑的效果。天然維生素E能夠修復并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)，改造粗質(zhì)肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。
養(yǎng)顏美膚：天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。
秋冬保濕：天然維生素E + 乳液或面霜，秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位；在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素Ｅ混合護膚乳液一起使用，能避免干燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
預防妊娠紋：準媽媽在６個月左右就可以選用來天然維生素E，搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋。
治曬傷：用冰毛巾和綠茶敷臉5~15分鐘，然后把維生素E涂在臉上，不但可以治療曬傷，堅持下來還有祛斑美白的功效。
護手：用鹽水＜注意要冷水＞加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上維生素E手馬上可以變得又滑又嫩．
除皺：直接用它搽在眼角有細紋處（建議最好是晚上搽，一天一次）
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下維生素e涂臉的方法，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，其實自己也可以試試這樣的方法的，對于自己的皮膚還是有好處的。
多種維生素礦物質(zhì)片是一種藥物，這種藥物里面富含多種維生素素，富含多種人體所需的礦物質(zhì)，是非常好的一種保健品，對于預防維生素缺乏，預防礦物質(zhì)缺乏，都能發(fā)揮很好的作用。比如說孕婦適當?shù)某砸恍┰诖龠M胎兒生長發(fā)育，預防胎兒發(fā)育不良方面，都能發(fā)揮不錯的效果。
第一、多種維生素礦物質(zhì)片好不好
這款產(chǎn)品當中含有比較豐富的碳酸鈣、天然維生素E、碳酸鎂、富馬酸亞鐵、維生素C以及葡萄糖酸鋅等等有效成分，可以很好的滿足人體對上述營養(yǎng)的需求，所以，如果你身體有補充多種維生素礦物質(zhì)需求，可以嘗試選擇通過服用這款產(chǎn)品來服用幫助更好的改善問題。不過，如果對湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片有過詳細了解的話，相信大家都知道，這款產(chǎn)品其實分為很多種，主要包含孕婦型、女士型、男士型、老年人型、青少年型和兒童型，大家在實際選擇的時候要結(jié)合自己的情況來選擇真正適合的類型來服用，這樣才能夠保證自己所選擇的產(chǎn)品能夠真正滿足身體需求。第二、多種維生素礦物質(zhì)片的吃法
其實，不一樣類型的湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片吃法是存在一定差異的，我們就以孕婦型為例吧，它的吃法是每天吃一次，每次只需要服用兩片即可，目前在售的規(guī)格是90粒一瓶的，可以保證服用45天左右。湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片好不好？它的品質(zhì)是值得我們肯定的，而且，里面含有的有效成分比較豐富，所以，如果你希望自己身體所缺乏的維生素和礦物質(zhì)能夠得到有效補充，那么，不妨嘗試通過紫一商城來選擇真正適合自己的哪一款入手。身體上缺乏維生素c，會造成自己的健康受到危害，并且還會影響自己的肌膚美觀。可是對于維生素c粉的使用，我們是否了解呢，下面我們就一起去看看維生素c粉的介紹吧。也好合理的去補充維生素，希望我們的介紹能夠給您帶來好處。
維生素c粉使用的時候，要根據(jù)自己想需要來決定，比如，在一般情況下，我們使用大約四分之一茶匙就可以了，因為維生素C的酸性很強，對于一些比較敏感性肌膚使用的話，我們建議大家要保證劑量減半，純凈水十升搭配在一起使用效果比較不錯。
美白淡斑、緊實除皺、預防肌膚老化曬傷、收縮毛孔，將維生素C粉末及水加入空瓶中，搖晃均勻、充分溶解之后，即可使用。你也可以將維生素C粉分裝于小精油瓶中，每次使用時倒出約綠豆般大小，直接調(diào)和水或化妝水使用，這樣更能確保維生素C的新鮮度。
容易感冒的人、受傷的人、喝酒的人、/的人、喝酒的人、焦躁易怒人吸煙的人、傷口不易復原、容易皮下出血吸煙的人、傷口愈合緩慢的人、牙齦腫脹的人、牙齦出血、牙齦萎縮的人、貧血的人、月經(jīng)過多的人、便血的人，老年人,懷孕或哺乳的婦女、皮膚老化,皺紋過多,斑點過多的人、碰撞容易出淤青的人。天然的強抗氧化劑,可以直接與氧化劑作用,以保護其他物質(zhì)(體內(nèi)其他營養(yǎng)素,人體細胞組織)免受氧化破壞.增強免疫力, 抑制炎癥.預治感冒,過濾性病毒和細菌的感染.天然的退燒劑。
維生素c粉的作用比較多，不僅可以幫助我們消除臉上的斑點，幫助我們補充身體上的維生素缺乏的現(xiàn)象，其實還是可以幫助我們治療一些疾病的，最重要的就是提高身體的免疫力，抑制我們身體上的炎癥發(fā)生，才是最重要的。
維生素C是人體中不可缺少的微量元素，如果人體缺乏維生素C會造成壞血癥，造成障礙性出血，牙齒松動、傷口不易愈合和易骨折等情況。攝取足量的維生素C可以使神經(jīng)細管通透性好轉(zhuǎn)，使大腦及時順利地得到營養(yǎng)補充，從而使腦力好轉(zhuǎn)，智力提高。因此攝取足量的維生素C很重要。
維生素C好處固然多，但是也不能多吃，大量的口服維生素C會出現(xiàn)惡心，嘔吐等現(xiàn)象，長期大量的服用維生素C會影響維生素B12的吸收，致使巨幼紅細胞性貧血的病情加劇惡化還有會引起尿酸劇增，誘發(fā)痛風。那么維生素C含片都適合哪些人食用呢?
1、容易疲倦的人
節(jié)食減肥或缺乏新鮮水果和蔬菜的攝入量和免疫力低下，容易感冒，正在感冒，感染期的人。
2、在污染環(huán)境工作的人
體內(nèi)維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。
3、嗜好抽煙的人
抽煙的人多吃維生素C有助提高細番茄和柑橘富含維生素c胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內(nèi)的尼古丁。
4、從事劇烈運動和高強度勞動的人
這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應(yīng)及時予以補充。
5、壞血病患者
此病是因飲食中缺乏維生素C，使結(jié)蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致，應(yīng)多食維生素C。
6、皮膚老化、暗黃、臉上有色素斑、有美白需求者
維生素C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退。
7、長期服藥的人
阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、鈣制品、避孕藥、降壓藥等，會使人體維C減少，并引起不良反應(yīng)，應(yīng)及時補充。
8、白內(nèi)障患者
維生素C的攝入量不足，就會導致白內(nèi)障的因素之一，所以適合白內(nèi)障患者。
哪些人可以服用維生素C含片，您現(xiàn)在了解了嗎?專家提醒：缺乏維生素C的患者可以吃一些維生素C含片來進行補充。但是正常人不用特別的補充維生素C，多吃一些含有豐富維生素C的蔬菜水果即可，如西紅柿，蘋果，南瓜，獼猴桃等等。
維生素C真是一類比較受歡迎的藥物，可以當成平時的零食，如果隨時可以吃一些維生素C泡騰片泡水喝，可以很簡單的就補充了體內(nèi)所需的維生素。也可以通過注射液體來補充能量。但其實維生素C還有消炎的作用，可以當消炎粉用，快速止血，用作眼藥水，消除眼部炎癥等，具體如下。
1.
口服當消炎粉用：拈碎涂在外傷的傷口上作消炎粉用，能迅速的止血。2.
當栓劑用：維生素C可以整粒的當栓劑用，塞到陰道里清理一下陰道炎。3.
當眼藥水用：把維生素C拈碎，用純凈水把它溶解，放置3分鐘后，取上面清澈的部分，將它滴入眼睛中，可以治療紅眼病。一?？梢栽谝惶熘杏?0次以上，使用一天就可以了。另外，它還可以有效的治療砂眼、眼睫炎。4.
治療中耳炎：把維生素C拈碎，用水溶解，可以不分濃度，然后把它倒入耳中，雙手堵住兩耳，輕輕的搖晃頭部，搖晃的角度不要太大。大約3分鐘后將溶液倒流出耳外，再用清水洗一遍耳朵即可，這樣可以治療中耳炎。維生素C可以有效的黏附在整個耳壁上，起到消炎、殺菌的作用，治療時間是15天，每天只要治療二次就可以了。5.
治療口腔潰瘍：用維生素B治療口腔潰瘍時，要將維生素B拈碎后放入口中進行治療。它的味道好苦、比較難以接受。所以，可以用維生素C來治療口腔潰瘍。將維生素C拈碎后放入口中，一天10片的用量，治療期為10天。也就是說，人的牙一“倒”了，口腔潰瘍也就好了。如果不把維生素C拈碎，而是整片的放如口中含服的話，人的牙很快就會“倒”掉。把維生素C拈碎后放入口腔中，它會迅速的溶解于唾液中，很快的到達潰瘍面治療傷口。6.
治療嬰兒期孩子的便秘、拉?。撼錾€月的嬰兒便秘，一般常規(guī)是用開塞露來治療，如果用得多的話，孩子就會大便不禁。用開塞露一天、兩天還可以，如果孩子便秘二個月、三個月，就不能天天用開塞露來治療。一般醫(yī)生都會告訴家長，用一次可以，第二次就不要用了，第三次就徹底不要用了。眾所周知，維生素C對于很多人來說并不會陌生，因為可能現(xiàn)在就正在補充著。當然，維生素C除了是身體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)元素之外，也是女人護膚的一大幫手，只不過一些愛美的女性并沒有意識到這點。那么問題來了，平時如果用維生素C來擦臉的話，到底都會有哪些好處呢?
維生素C泡水擦臉能夠消除暗沉的膚色，恢復肌膚光采，緊致，并維系著肌膚的天然保濕功能，還可以有效消弭自由基，還可增強對皮膚的浸透性，進而對黑色素的合成進行破壞，能達到美白效果，并且維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成過程中起關(guān)鍵作用，抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色素生成;另外，維生素C可以加速黑色素還原。黑色素在初期是可以被還原變成無色的，維生素C是抗氧化劑，具有較強的還原能力。修復紫外線所造成的損壞，因此能美白肌膚，減少細紋，黑斑，維C還能抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，夏天能預防日曬后肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。但在使用時一定要注意劑量，一般不能多于30g。
維生素C泡水敷臉的方法：
材料：礦泉水1小碗、壓縮面膜、1粒維生素C適量
1.先把維生素C搗碎，然后加入1小碗礦泉水，使維生素C粉末完全溶解在水中。
2.將壓縮面膜浸入液體中，待其充分膨脹后即可用來敷臉。
用法：每天晚上潔膚后用來敷臉，每次15分鐘即可。不能敷過長的時間，否則皮膚會變黃。
tip：用這款面膜敷完臉后一定要清洗干凈，因為如果維生素C可能沒有完全融化，殘留在臉上的話，會讓皮膚變黃，適得其反。
