去火花草茶有哪些
養(yǎng)生花草茶。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“去火花草茶有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
?大家都知道，生活中有很多茶都有其獨特的功效，有保健茶、養(yǎng)生茶、減肥茶，還有去火茶等等，但大家是否知道何種茶能保健、何種茶能養(yǎng)生、何種茶能減肥呢、又有何種茶能達到去火的功效呢。如果大家不知道的話，別著急，今天就帶大家來了解去火花草茶有哪些哦。
?金銀花、野生苦丁、薄荷、金盞花、貢菊枸杞等配方具有清熱降火，消暑解熱等功效。選這類茶要注意會不會有依賴性，有沒副作用。好的保健茶能調(diào)節(jié)腸胃，促進消化，清熱解毒；而不好的保健茶會影響身體健康。樂舒源保健茶中的金銀花復配茶正是從人們身體健康這一重點研制開發(fā)的一種保健茶，純種草植物配方，無副作用，無依賴性。金銀花復配茶氣味芬芳，飲后神清氣爽，夏秋服用即能降溫，降脂減肥，養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒，是現(xiàn)代人保養(yǎng)健身和防疫防病的絕好佳品，此外，金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學成份，同時含有多種對人體有利的活性酶物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，去除黃氣及色斑，抗衰老，防癌，輕身健體的良好效果。
現(xiàn)在大家是否知道去火花草茶有哪些了呢，而且上述介紹的都是平常多用的去火花草茶哦，并且也容易獲得，有些可以自己去山上采摘，比如金銀花，野生苦丁等。當然還有很多沒有列舉出來，那么，這就需要平常大家多積累咯。
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說到減肥是人們很關(guān)心的問題，但是減肥并不好減，有的時候很辛苦鍛煉，有的時候不能吃自己喜歡的食品，必須節(jié)食，相信每一個人都很希望可以有既好喝，又可以減肥的良方，在這里我就給大家推薦兩款自制減肥花草茶，我要介紹它的做法和它的益處！
第一類 適合一般肥胖者葛根茉莉花材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。功效：補氣補血、消脂利水。口感：紅豆再加茉莉花味，好喝！檸檬消脂茶材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用?？诟校汉绕饋頉鰶龅?，又有點酸酸的。
第二類 適合燥熱體質(zhì)者通便瘦身茶材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。功效：化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥?？诟校鸿坭郊败岳蚧ㄎ吨?。決明冬瓜茶材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜做法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾后待涼，加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。功效：消熱潤腸通便，適用于口干口苦，小便黃赤及大便秘結(jié)等癥?？诟校呵宓钟卸衔?。
減肥是一件很痛苦的事情，但是不減肥又不能有苗條的身材，希望愛美的朋友看到這篇文章，去自己制作，既好喝，又減肥，還可以節(jié)省錢財，養(yǎng)生真的是一門高深的學問，我在這里祝福所有愛美的朋友能夠有苗條的身材，并且身體健康！
?女性追求身材的美麗是最常見不過的事情，其中胸部的豐滿就是很重要的一方面。胸部的大小直接影響了女性穿衣的美觀還有女性的自信程度。所以，豐胸對于女人而言都是熱門話題。那么豐胸的方法多種多樣，而其中比較安全放心，效果又比較顯著的就是喝一些能夠豐胸的花草茶。那么豐胸的花草茶有哪些呢？
女性豐胸美胸花茶
? ? ? 歷代許多中醫(yī)名家，對乳房發(fā)育極為重視。中醫(yī)認為乳房的發(fā)育，和臟腑、經(jīng)絡、氣血有密切相關(guān)，其中肝、胃、腎經(jīng)及沖、任二脈與乳房的發(fā)育最有相關(guān)，若上述臟腑、經(jīng)絡、氣血失調(diào)，就會影響乳房發(fā)育。今天介紹幾款有利于豐胸的藥茶，幫助MM打造完美身材。
茉莉花茶
茉莉花茶是花茶的代表，它既是香味芬芳的飲料，又是高雅的藝術(shù)品。茉莉鮮花潔白高貴，香氣清幽近暑吐蕾，入夜放香，花開香盡。茶能飽吸花香，以增茶味。只要泡上一杯茉莉花茶，便可領(lǐng)略茉莉的芬芳。
《中藥大辭典》中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
金銀花茶是一種新興保健茶，是用金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的；金銀花茶茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國內(nèi)外市場。常飲此茶，有清熱解毒、通經(jīng)活絡，護膚美容之功效。
長期飲用金銀花茶有增強免疫的功能。金銀花茶能促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化，增強白細胞的吞噬功能；
金銀花沖泡時，適合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草。
金銀花茶的泡法及喝法介紹：一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加冰糖或蜂蜜飲用。金銀花的注意事項：脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
?豐胸的花草茶有許多，比如上面推薦的茉莉花茶，金銀花茶，這些花茶含有的花草大多具有促進雌激素生長的物質(zhì)，比如銅鐵等物質(zhì)，同時，豐富的維生素等也在花茶中較為豐富，這對于女性的豐胸，美容養(yǎng)顏，滋陰補血方面都是有不可小覷的功能價值，所以愛美女性多喝花茶。
腸胃不好其實也是生活中常見的疾病，很多人會因為產(chǎn)物不好的原因而患病，腸胃不好所患上的疾病治療也是比較緩慢的，很多人都是治根不治本，這樣讓很多腸胃不好的人難堪，因為當腸胃不好的時候身體里面就會有毒素，這樣下來還會誘發(fā)口臭的現(xiàn)象，口臭是不是一種讓我們難堪的疾病?那么清腸胃的花草茶有哪些呢?
康乃馨:具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。
2.金銀花:可治療習慣性便秘，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4.辛夷花:排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。
5.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
6法國玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便,纖體瘦身,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。
7.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8.瘦瘦果：健脾消食，潤腸通便，利咽消腫，適合單純性肥胖者飲用。
9.檸檬片：可利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。
10.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。
11.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
現(xiàn)在大家都知道了到底哪些花草茶具有清腸胃的功效了吧，大家在清腸胃的時候必須要準備好這些茶，這些茶還不只有清腸胃的功效，通過這些茶來給自己改善消化不良的效果是很突出的，消化不良之后還要多加的運動，通過運動可以讓我們的腸胃消化過快，從而就可以消食了。
社會科技越來越發(fā)達，上班族經(jīng)常需要面對著電腦，私下也是電子商品不離手，長期這樣發(fā)展下去必然會使得眼睛受到傷害，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多近視眼或者是常感覺到眼睛疲勞的朋友就是因為這些原因，所以在這里為大家介紹一些明目花草茶，平日里泡上一杯即能養(yǎng)生還可以明目保護眼睛，一起來了解下。
1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒、明目的功效。
2、羅漢果茶
羅漢果一個，羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。
3、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血氣的功效。
4、決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。
5、甘草綠茶
甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因為含有甘草甜素，所以喝起來口感會比較好。
6、枸杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。功效：清肝明目。
上面介紹的是幾種比較方便自己制作的花草茶，不僅有著明目的功效也可以調(diào)理一下身體，每種茶飲的口味都不太相同，大家可以自己一一嘗試一下再選擇自己喜愛的口味，明目花草茶是可以起到緩解眼睛疲勞癥狀，但平時工作時還需要適當?shù)淖屟劬Φ玫叫菹ⅰ?/p>
現(xiàn)在的工作節(jié)奏快，很多人都有著睡眠不好的現(xiàn)象，入睡遲或者是驚覺等都會嚴重影響到睡眠質(zhì)量，第二天起床后會表現(xiàn)出精神不濟，工作時無法集中等癥狀，這個時候就比較適合喝一些安神的茶草茶，不但可以有效幫助睡眠，還可有效的養(yǎng)生美容，下面來看一下都有哪些安神的花草茶。
一，柏子仁茶
材料與制法：摘除柏子仁殘留外殼和種皮，研碎，置器皿中儲存。如治心悸、失眠癥可炒香；腸燥便秘者宜生用。每日早晚各取15-20克，放杯中，沖入沸水悶蓋15分鐘，隨意飲用。如治腸便秘，可在入睡前服用。
二，酸棗仁茶
材料：酸棗仁15-30克，加白糖研和。
制法：每日晚餐后取棗仁末15-30克，放保溫瓶中，沖入沸水，蓋悶15-30分鐘后，代茶頻飲。
適用：虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，口渴，如神經(jīng)衰弱。
三，薰衣草茶
材料：干薰衣草。
制法：1）熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯之后將水瀝干。
2）取出2-4克薰衣草茶，裝入溫熱過的壺中，緩緩注入500毫升的滾水，薰衣草茶香隨之飄散開來。
3）放置約3分鐘后飲用，回沖第二次約7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘，
4）如先放入滾水。再放入花草茶，能保證花草茶的顏色，也比較耐泡。
適用：薰衣草特殊的優(yōu)雅香氣最適合煩躁患者，使患者防松心情，一夜好眠。
以上介紹的這幾種花草茶都對出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差有所緩解作用，比較適合睡眠差需要安神藥物的朋友飲用。不妨自己在家制作嘗試一段時間。另外需要注意在睡前不要過量飲用咖啡、酒水。可利于休閑時間多進行一些動動也可有效幫助睡眠。
