肺活量多少算正常呢
什么是養(yǎng)生呢。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“肺活量多少算正常呢”，相信能對(duì)大家有所幫助。
?在生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到氣喘吁吁的時(shí)候，比如說爬樓梯、趕公交車。多走幾步就喘不上氣來，這些癥狀充分表明了，肺活量太差。肺活量太低，看似一個(gè)無關(guān)緊要的問題，其實(shí)它直接影響著我們身體其他器官的健康，因?yàn)轶w各個(gè)器官所需的氧氣都是由肺來運(yùn)輸?shù)?，如果身體長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài)，對(duì)我們的健康是非常不利的。
?肺活量體重指數(shù)是人體測(cè)量復(fù)合指標(biāo)之一，為重要的人體呼吸機(jī)能指數(shù)。
?肺活量體重指數(shù)主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1kg體重的肺活量的相對(duì)值來反映肺活量與體重的相關(guān)程度，用以對(duì)不同年齡、性別的個(gè)體與群體進(jìn)行客觀的定量比較分析。在有關(guān)氧代謝項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員選材和學(xué)生體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)中有一定參考作用。其計(jì)算公式為：肺活量/體重。計(jì)量單位：肺活量用毫升（ml），體重用公斤（kg）。
?肺活量體重指數(shù)的測(cè)量方法：
?人體盡全力深吸氣后，再盡全力呼出的氣體總量，是呼吸動(dòng)態(tài)過程中的一部分。被測(cè)者肺活量實(shí)測(cè)數(shù)值除以當(dāng)天測(cè)得的公斤體重值，其商為肺活量指數(shù)。
?肺是氣體交換的中轉(zhuǎn)站，機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)每時(shí)每刻都需要消耗氧氣，只有在供氧充足的情況下，各個(gè)器官才能正常工作。同時(shí)，身體代謝產(chǎn)生的二氧化碳，也要通過肺排出體外。因此，肺活量大，吸入氧氣和排出廢氣的能力都更強(qiáng)。在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體需要大量消耗氧氣，此時(shí)肺活量大的人很少出現(xiàn)注意力不集中、頭暈、胸悶等現(xiàn)象。在高原等缺氧狀態(tài)下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達(dá)肺泡，從而在低氧的環(huán)境下獲得足夠的氧氣。
?如果心肺功能比較的人，說話的聲音也都比較大，強(qiáng)大的肺活量可以讓我們的大腦更靈活，身體更健康。所以我要注意日常的鍛煉，增強(qiáng)心肺功能。比說說慢跑、游泳、太極等等都是可以提高我們肺活量的一些活動(dòng)，在些提醒大家，任何運(yùn)動(dòng)要量力而行，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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盆腔積液在臨床上被分為了兩種，一種是生理性的，導(dǎo)致這種盆腔積液情況發(fā)生的因素多和月經(jīng)周期有關(guān)系;而另外一種是病理性的，比如說盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，都會(huì)容易引起盆腔積液的出現(xiàn)。不過不管是什么原因引起的盆腔積液，只要它在正常值之內(nèi)，都沒有必要進(jìn)行治療。
因此，為了知道您的盆腔積液是否需要進(jìn)行治療，首先需要了解一下盆腔積液多少算正常，如果說是因?yàn)閶D科炎癥導(dǎo)致的，而且積液超過了正常值的話，則需要進(jìn)行正確的治療才可以。
盆腔積液正常值應(yīng)小于10MM。生理性盆腔積液就是小于10毫米，在女性朋友經(jīng)期及經(jīng)期剛過的幾天，可能會(huì)有部分經(jīng)血沿輸卵管逆流到盆腔，超聲就會(huì)看到有少量積液。或者排卵期后，卵泡液隨著破裂的卵泡會(huì)流到盆腔，一般量很少，少數(shù)目稍多的會(huì)在超聲下看到。這兩種多可自然消逝，不必進(jìn)行治療，不會(huì)對(duì)身體造成損害。
如果盆腔積液超過10毫米，多為病理性的盆腔積液。此時(shí)盆腔積液就算比較嚴(yán)峻。大多數(shù)盆腔積液是由于引起，即由慢性盆腔炎癥滲出所致。如有慢性感染病灶，可能是婦科系統(tǒng)如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢、輸卵管的炎癥，也可能由結(jié)核或者腫瘤引起，也有少數(shù)因異位妊娠破裂、黃體破裂、盆腔膿腫、巧克力囊腫、卵巢惡性腫瘤引起。
了解了盆腔積液多少算正常之后，另外教您如何判斷是生理性的盆腔積液還是病理性的，因?yàn)橐话悴±硇缘呐枨环e液會(huì)伴隨有一些典型的癥狀出現(xiàn)，比如說下腹疼痛、墜脹感等，這些都是病理性的盆腔積液癥狀，您可以根據(jù)自身的癥狀來做一下判斷。
很多人因?yàn)樯眢w的脂肪太多而導(dǎo)致肥胖，為了減掉脂肪而努力運(yùn)動(dòng)、節(jié)食，而對(duì)于內(nèi)臟來說，脂肪如果超標(biāo)對(duì)身體健康就會(huì)更加不利。那么，內(nèi)臟脂肪多少算正常呢？?jī)?nèi)臟脂肪最多的屬于腹部位置了，雖然不能太多，但也不能過少，一定的內(nèi)臟脂肪是可以起保護(hù)作用的。而具體要多少內(nèi)臟脂肪合適，還要看個(gè)體差異。
內(nèi)臟脂肪是人體脂肪中的一種。它與皮下脂肪(也就是我們平時(shí)所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”) 不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)。內(nèi)臟脂肪對(duì)于我們的健康意義重大。
作用
一定量的內(nèi)臟脂肪其實(shí)是人體必需的，因?yàn)閮?nèi)臟脂肪圍繞著人的臟器，對(duì)人的內(nèi)臟起著支撐、穩(wěn)定和保護(hù)的作用。
評(píng)價(jià)指標(biāo)
內(nèi)臟脂肪面積或內(nèi)臟脂肪指數(shù)是身體成分分析儀的測(cè)試指標(biāo)之一，是評(píng)價(jià)是否屬于隱性肥胖的重要指標(biāo)。
內(nèi)臟脂肪面積
內(nèi)臟脂肪面積(visceral fat area
VFA)，是指腹部肚臍斷面CT影像中內(nèi)臟脂肪的面積，單位c㎡。
CT影像 日本肥胖學(xué)會(huì)肥胖癥診斷標(biāo)準(zhǔn)研究委員會(huì)的報(bào)告中指出，通過內(nèi)臟脂肪面積與損害健康的并發(fā)癥*數(shù)量的研究得知，如果內(nèi)臟脂肪面積值超過100c㎡，并發(fā)癥數(shù)量就會(huì)顯著上升，平均并發(fā)癥數(shù)量會(huì)超過 1.5 個(gè);如果超過 150c㎡，并發(fā)癥數(shù)量會(huì)越發(fā)呈上升趨勢(shì)，平均并發(fā)癥數(shù)量將超過2 個(gè)。
內(nèi)臟脂肪指數(shù)
內(nèi)臟脂肪指數(shù)(visceral fat index
VFI)，也稱作內(nèi)臟脂肪等級(jí)。
將腹部 CT 掃描圖像的內(nèi)臟周圍脂肪面積的大小分為 30 個(gè)等級(jí)，使用某種推算方法計(jì)算得出的結(jié)果稱為內(nèi)臟脂肪指數(shù)或內(nèi)臟脂肪等級(jí)。
其推算方法大致為：內(nèi)臟脂肪指數(shù)=內(nèi)臟脂肪面積(cm2)/10cm2
導(dǎo)讀：每天掉發(fā)多少算正常？一到秋天，很多長(zhǎng)發(fā)的人會(huì)大把大把地掉發(fā)。床上，地上到處都是頭發(fā)。那么每天掉發(fā)多少算正常？下面一起來看看吧。
每天掉發(fā)多少算正常
專家表示，秋天來臨氣溫下降，頭皮血液淋巴循環(huán)降低，對(duì)頭皮毛囊養(yǎng)分的供應(yīng)也會(huì)降低，毛囊不健康就容易掉頭發(fā)。每天掉發(fā)多少算正常？一起來看看。
一個(gè)人一天內(nèi)掉多少根頭發(fā)，能反映很多問題。如果你之前沒做過這個(gè)測(cè)試，現(xiàn)在一定要做一次看看。這是最簡(jiǎn)單的測(cè)試方法：
早上睡醒后，看枕頭上掉落的頭發(fā)有多少根，再乘以3就是一天的掉發(fā)量，通常一天掉發(fā)50～100根算正常。另外，洗頭發(fā)也容易脫發(fā)，可在洗完后看掉發(fā)量，50根以內(nèi)也算正常。
國(guó)際研究則提出另一種估算掉發(fā)量的方式，就是拿梳子從額頭梳到后腦勺，梳60秒后觀察掉發(fā)量，如果為10根左右是正常的，差異太大則要趕緊就醫(yī)。若脫發(fā)情況比平常嚴(yán)重，例如洗頭時(shí)原本排水孔不會(huì)堵住，近來卻常被頭發(fā)堵住，就要特別注意了。
洗頭掉頭發(fā)對(duì)于女性來說是經(jīng)常都會(huì)遇到的事，而且這個(gè)問題也一直圍繞著女性們，那么洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)怎么辦？一起來看看。
1、要保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新潮代謝。
2、要避免過多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害，次數(shù)多了就會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成不少的傷害，使頭發(fā)干枯變黃。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少為3~6個(gè)月，夏季也要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更是要注意防護(hù)。
3、消除精神壓抑感
精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。
4、正確洗頭及梳頭
洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳，洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。梳頭時(shí)不要用尼龍做的梳子和頭刷。
現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活、繁重的壓力、日益惡化的環(huán)境、亂無節(jié)制的作息，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大把脫落。那么還有哪些原因可以導(dǎo)致掉發(fā)呢？掉發(fā)的原因，下面會(huì)告訴你。
掉發(fā)的原因
1、自身免疫
班禿患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲狀腺疾病者占0～8%；伴白癜風(fēng)者占4%（正常人僅1%）。而斑禿病人中有關(guān)自身抗體的研究報(bào)告不一，有說存在的，也有說未找到的。
2、遺傳因素
約有10%-20%的斑禿病例有家族史，遺傳過敏性體質(zhì)者易伴發(fā)斑禿，這些提示遺傳可能是病因之一。曾有報(bào)告一家四代均患斑禿，本病可能與遺傳缺陷有關(guān)。
3、精神神經(jīng)因素
精神神經(jīng)因素為誘發(fā)及促使病情加重的原因，有的病人在發(fā)病前長(zhǎng)期焦慮，憂愁或悲傷，有的在精神緊張或情緒不安時(shí)發(fā)病，也有的在突然驚恐或悲痛之中迅速發(fā)生斑禿。
4、感染、中毒
有的病人有蛀齒或扁桃體炎等感染灶，可能和斑禿有關(guān)，因?yàn)榧?xì)菌等的感染可導(dǎo)致血管發(fā)生血栓或小血管發(fā)炎，使其支配范圍的毛發(fā)由于血液供應(yīng)受阻礙而脫發(fā)。有毒物質(zhì)可使頭發(fā)脫落，說明斑禿也可和體內(nèi)的某種毒有關(guān)。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺疾患、糖尿病、白癜風(fēng)、硬皮病、Down綜合癥中斑禿發(fā)生率增高。斑禿也易出現(xiàn)于更年期，婦女妊娠期斑禿往往會(huì)自愈，但在分娩中脫發(fā)又可復(fù)發(fā)，應(yīng)與體內(nèi)激素水平有關(guān)。因此，斑禿也可能受內(nèi)分泌紊亂的影響。
喜歡掉發(fā)的朋友除了日常要護(hù)理好頭發(fā)為，食療也是一個(gè)不過的方法。下面為大家推薦3款食療偏方，掉發(fā)嚴(yán)重的人可以多吃這些食物哦。
脫發(fā)掉發(fā)食療食譜
1、阿膠燉紅棗
材料：紅棗30枚，10克阿膠。
做法：將準(zhǔn)備好的紅棗煮熟，之后加入阿膠10克煬化即可食用。
2、黑豆核桃燉豬腰
材料：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)。
做法：將這些準(zhǔn)備好的材料放在一起燉上2小時(shí)，等快熟之后再放上少許鹽調(diào)味即可。
3、當(dāng)歸益母草蛋
材料：當(dāng)歸30克，益母草50克。
做法：將準(zhǔn)備好的材料放入鍋內(nèi)煮沸，之后加入雞蛋再煮一小時(shí)，之后就可以直接食用了。
幽門螺桿菌生存于胃部及十二指腸的各區(qū)域內(nèi)，它會(huì)引起胃黏膜輕微的慢性發(fā)炎，甚或?qū)е挛讣笆改c潰瘍與胃癌，幽門螺旋桿菌指標(biāo)是一個(gè)檢測(cè)胃幽門螺旋桿菌的規(guī)定指標(biāo)，如果我們不注意自已的衛(wèi)生情況就很容易造成我們的胃受到胃幽門螺旋桿菌的侵害的，那幽門螺桿菌多少算正常？
臨床過程一般認(rèn)為幽門螺旋桿菌感染的臨床過程是這樣的：幽門綜旋桿菌經(jīng)口到達(dá)胃粘膜后定居感染，經(jīng)數(shù)周或數(shù)月引發(fā)慢性、淺表性胃炎，數(shù)年或數(shù)十年后發(fā)展成為十二指腸潰瘍、胃潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎縮性胃炎等，而后者是導(dǎo)致胃癌最危險(xiǎn)的因素。
專家們認(rèn)為，幽門螺旋桿菌感染使患胃癌的危險(xiǎn)增加了2.7-12倍，如果沒有幽門螺旋桿菌感染，至少有35%-89%的胃癌不會(huì)發(fā)生。幽門螺旋桿菌病是后天傳染的，這一點(diǎn)已是各國(guó)學(xué)者的共識(shí)。其傳播方式還不十分明確，但最可能的途徑是口-口、糞-口傳播，已有以下實(shí)驗(yàn)可以證明:利用pCR從病人唾液、牙斑和糞便中檢出幽門螺旋桿菌的DNA;2.從牙斑和糞便中分離出幽門螺旋桿菌;3.從同一家族多名成員的排泄物中分離出相同的幽門螺旋桿菌菌株。感染分布幽門螺旋桿菌在世界不同種族、不同地區(qū)的人群中均有感染，可以說是成年人中最廣泛的慢性細(xì)菌性感染。總的趨勢(shì)是:幽門螺旋桿菌感染率隨年齡增加而上升，發(fā)展中國(guó)家約為80%，發(fā)達(dá)國(guó)家約為40%，男性略高于女性。
我國(guó)的感染年齡早于發(fā)達(dá)國(guó)家20年左右，20歲-40歲感染率為45.4%-63.6%,70歲以上高達(dá)78.9%。另外，我國(guó)北方地區(qū)的感染率高于南方地區(qū)。同其它消化道傳染病一樣，幽門螺旋桿菌感染預(yù)防的關(guān)鍵是把好"病從口入"這一關(guān)。如要做到飯前便后洗手，飲食尤其是進(jìn)食生冷食品要講究衛(wèi)生，集體用餐時(shí)采取分餐制是明智的選擇，家里有幽門螺旋桿菌病患者時(shí)應(yīng)該暫時(shí)采取分餐，直至完全治愈。
檢測(cè)方法幽門螺旋桿菌感染檢測(cè)有許多方法，如活組織鏡檢、幽門螺旋桿菌的分離培養(yǎng)、快速尿素酶試驗(yàn)、尿素呼氣試驗(yàn)、尿氨排出試驗(yàn)、血清學(xué)試驗(yàn)以及多聚酶鏈反應(yīng)等。不同醫(yī)院采用的方法不同，但大多數(shù)醫(yī)院采用的方法都是特異、快速的，有些是無創(chuàng)傷的。專家們告誡患者，如感覺胃部不適，應(yīng)到大醫(yī)院去作幽門螺旋桿菌感染檢查，以便及早用藥，及早從消化道清除幽門螺旋桿菌，以防止發(fā)展成嚴(yán)重的胃部疾病。金標(biāo)尿素酶檢測(cè)抗原標(biāo)本為糞便，抗體標(biāo)本為血液、血清、指尖血。特點(diǎn)是方便、快捷、15分鐘出結(jié)果，且不受許多條件的限制。檢測(cè)結(jié)果為繼往感染。碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)須在空腹?fàn)顟B(tài)或者餐后兩小時(shí)后進(jìn)行，患者近一月內(nèi)未服用抗生素、鉍制劑、質(zhì)子泵抑制劑等Hp 敏感藥物，否則會(huì)造成檢測(cè)結(jié)果假陰性。收費(fèi)較高。
以上就是胃幽門螺旋桿菌指標(biāo)的
血糖就是我們?nèi)梭w內(nèi)血液中的糖含量，是我們?nèi)梭w所必需的成分。血糖值的高低直接反應(yīng)著一個(gè)人的健康狀況。當(dāng)我們吃完晚飯，血糖值就會(huì)發(fā)生一些變化，由低數(shù)值變?yōu)楦邤?shù)值，而它的正常數(shù)值范圍對(duì)于不同人群也是不同的，讓我們一起來看一下晚飯血糖值的正常范圍。
1.
普通人（相對(duì)孕婦而言）餐后血糖正常值①
餐后1小時(shí)：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）②
餐后2小時(shí)：血糖≤7.8毫摩/升。③
餐后3小時(shí)：第三小時(shí)后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性2.
孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
3、
血糖正常值,一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。飯后1小時(shí)，血糖可上升到10毫摩爾/升(180毫克/分升，于餐后2小時(shí)恢復(fù)至7.8～8.9毫摩爾/升(140～160毫克/分升)。所以人們每天三頓飯后，各有2小時(shí)血糖升高(共6小時(shí))，其余18小時(shí)都在空腹血糖水平4、
餐后2小時(shí)：＜7.8mmol/L。血糖值偏高時(shí)，有生理性偏高：血糖檢查前食用大量的甜食、攝入過多的高脂食物、飲酒、壓力過大等；病理性偏高：冠心病、糖尿病、遺傳等。晚餐前血糖，如果距離上次吃飯時(shí)間超過4個(gè)小時(shí)，就是空腹血糖值為正常。心率也就是心跳的頻率，對(duì)于人體的健康而言，是一種重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。心率都是有一定的正常值的，如果超出了這個(gè)范圍，則就說明了人體的健康存在著一定的問題，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查原因，然后再進(jìn)行治療了。那么，人在睡覺的時(shí)候，正常的心率是多少呢？下面將為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。
一、心率是什么
心率(Heart Rate):用來描述心動(dòng)周期的專業(yè)術(shù)語，是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，以第一聲音為準(zhǔn)。
心率，現(xiàn)代漢語將心率解釋為"心臟跳動(dòng)的頻率"。頻率就是在單位時(shí)間內(nèi)，某件事情發(fā)生的次數(shù)。兩種解釋合起來就是，心臟在一定時(shí)間內(nèi)跳動(dòng)的次數(shù)，也就是在一定時(shí)間內(nèi)，心臟跳動(dòng)快慢的意思。
二、睡覺時(shí)心率多少算正常
正常人安靜時(shí)的心率，成年男性約為60--80次/min；女性約為70--90次/min；入睡狀態(tài)時(shí)心率減少，男性為50--70次；女性為60--70次min；有的人可低達(dá)45--50次/min；嬰兒為120--140次/min；1--2歲為110次左右/min；3--4歲為90--100次/min；5--6歲為95次左右/min；7--8歲為85次左右/min；9--15歲為70--80次/min；小兒在熟睡時(shí)心率可減慢10--40次/min；站立、運(yùn)動(dòng)、飯后以及某些疾病時(shí)心率可增快。
三、標(biāo)準(zhǔn)心率
1、
正常成年人安靜時(shí)的心率有顯著的個(gè)體差異，平均在75次/分左右(60-100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達(dá)130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個(gè)人，在安靜或睡眠時(shí)心率減慢，運(yùn)動(dòng)時(shí)或情緒激動(dòng)時(shí)心率加快，在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下，會(huì)使心率發(fā)生加快或減慢。經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，平時(shí)心率較慢。近年，國(guó)內(nèi)大樣本健康人群調(diào)查發(fā)現(xiàn):國(guó)人男性靜息心率的正常范圍為50-95次/分，女性為55-95次/分。所以，心率隨年齡，性別和健康狀況變化而變化。2、
健康成人的心率為60~100次/分，大多數(shù)為60~80次/分，女性稍快;3歲以下的小兒常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次(一般不超過 160次/分)或嬰幼兒超過 150次/分者，稱為竇性心動(dòng)過速。常見于正常人運(yùn)動(dòng)、興奮、激動(dòng)、吸煙、飲酒和喝濃茶后。也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。如果心率在 160~220次/分，常稱為陣發(fā)性心動(dòng)過速。心率低于60次/分者(一般在40次/分以上)，稱為竇性心動(dòng)過緩。 可見于長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)員;病理性的見于甲狀腺機(jī)能低下、顱內(nèi)壓增高、阻塞性黃疸、以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量或中毒。如心率低于40次/分，應(yīng)考慮有房室傳導(dǎo)阻滯。心率過快超過160次/分，或低于40次/分，大多見于心臟病病人，病人常有心悸、胸悶、心前區(qū)不適，應(yīng)及早進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便針對(duì)病因進(jìn)行治療。3)心臟每次收縮時(shí)由心室向動(dòng)脈輸出的血量叫做每搏輸出量，心臟每分鐘輸出的血量叫做每分輸出量，正常人在安靜狀態(tài)下每搏輸出量為70毫升，如果心率按每分鐘75次計(jì)算的話，每分輸出量約為5250毫升。心輸出量的多少，是衡量心臟工作能力的一項(xiàng)指標(biāo)。主要是人的身體的一些溫度可能是一般在日常生活中呢，測(cè)量溫度，也是非常準(zhǔn)確的，反應(yīng)了機(jī)體新陳代謝的結(jié)果而且對(duì)于測(cè)量的也是有非常多的，測(cè)量方法而且那如果對(duì)于正常的體溫呢，主要是相對(duì)恒定的，略有變動(dòng)但是相差不超過一度，如果超過了正常的體溫呢，一般就是會(huì)產(chǎn)生一些發(fā)熱的情況下面我們就簡(jiǎn)單介紹一下關(guān)于正常體溫。
機(jī)體的產(chǎn)熱的主要是基礎(chǔ)的新陳代謝以及散熱所以呢就會(huì)產(chǎn)生溫度上的變化，總是在正常的體溫一般是三十七攝氏度，相差不超過一攝氏度呃人的體溫的世仇周期性的波動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的熱量也是很高的但是跟高燒，高熱還是有一定的區(qū)別。
最常用腋下測(cè)量法，操作如下：先將體溫計(jì)的水銀汞柱甩到35度以下，再將體溫計(jì)頭端置于受測(cè)者腋窩深處，用上臂將體溫計(jì)夾緊，5到10分鐘后讀數(shù)。讀數(shù)方法是一手拿住體溫計(jì)尾部，即遠(yuǎn)離水銀柱的一端，使眼與體溫計(jì)保持同一水平，讀出水銀柱右端所對(duì)的數(shù)字。讀數(shù)時(shí)注意千萬不要觸碰體溫計(jì)的頭端，這樣手會(huì)影響水銀柱而造成測(cè)量不準(zhǔn);眼睛不要高于或低于體溫計(jì)。
測(cè)量時(shí)要注意腋窩處沒有保暖或者降溫的物品，并且應(yīng)該將腋窩的汗液擦干。另外注意，測(cè)量后30分鐘再測(cè)量體溫較為準(zhǔn)確。
發(fā)熱分度標(biāo)準(zhǔn)。
一般認(rèn)為，正常的腋下溫度為36度到37度。
1.低熱：體溫為37.3到38度;若低熱持續(xù)時(shí)間1個(gè)月以上，即為長(zhǎng)期低熱。
2.中度熱：體溫為38.1到39度;若發(fā)熱持續(xù)2周或更長(zhǎng)時(shí)間，即為長(zhǎng)期中度熱。
3.高熱：0 到41度;若發(fā)熱持續(xù)2周或更長(zhǎng)時(shí)間，即為長(zhǎng)期高熱。
(4)超高熱：體溫在41度以上。
關(guān)于體溫的那也是有非常多的的方式進(jìn)行了發(fā)熱的分類，主要是相對(duì)穩(wěn)定而且的對(duì)于人體體溫的測(cè)量也有益于診斷很多的疾病，同時(shí)一般在測(cè)量時(shí)那主要是測(cè)量腋下的溫度呃，測(cè)量一定要注意腋窩有沒有保暖的物品發(fā)熱的溫度了一般是三十九度一到四十一度為高熱，其他的就如以上的介紹了希望對(duì)你有所幫助。
肺活量的標(biāo)準(zhǔn)值是多少
1、肺活量的標(biāo)準(zhǔn)值是多少
優(yōu)秀:男75ml/kg以上,女74～70ml/kg;良好:男69～64ml/kg,女63～57ml/kg;
及格:男56～54ml/kg,女53～44ml/kg;不及格:43ml/kg以下。
計(jì)算公式為:肺活量體重指數(shù)(ml/kg)=肺活量(ml)/體重(kg)由于肺活量的測(cè)定方法簡(jiǎn)單,重復(fù)性較好,故是健康檢查常用的指標(biāo)。測(cè)定肺活量因不限呼氣的速度,而測(cè)不出呼吸道通氣不暢的疾病,因此采用時(shí)間肺活量測(cè)定法,作為肺功能的動(dòng)態(tài)指標(biāo)較為理想。時(shí)間肺活量就是最大吸氣后用力作最快速度呼氣,直至呼完為止。同時(shí)分別記錄第1、2、3秒末呼出的氣量。正常人應(yīng)分別呼出其肺活量的83%、96%和99%?；挤巫枞苑尾考膊≌咄枰?～6秒或更多時(shí)間才能呼出全部肺活量;呼吸運(yùn)動(dòng)受限的許多病理狀態(tài)下,第1秒時(shí)間肺活量增加,并可提前呼完全部肺活量。
2、肺活量的概念
肺活量(vital capacity,VC)是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量。肺活量=潮氣量+補(bǔ)吸氣量+補(bǔ)呼氣量。潮氣量指每次呼吸時(shí)吸入或呼出的氣體量。補(bǔ)吸氣量又叫吸氣儲(chǔ)備量,指平靜吸氣末,再盡力吸氣所能吸入的氣體量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。壯年人的肺活量最大,幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大,肺組織損害如肺結(jié)核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達(dá)一定程度時(shí)都可能使肺活量減小;脊柱后凸,胸膜增厚,滲出性胸膜炎或氣胸等,也可使肺擴(kuò)張受限,肺活量減小。
3、肺活量的呼吸方法
用正確的呼吸方法提升肺活量,氧氣不能在體內(nèi)貯存,人們必須一刻不停地吸進(jìn)新鮮空氣。所以,呼吸對(duì)健康影響很大。然而,大多數(shù)人只利用了自己肺活量的三分之一。由國(guó)家體育總局和教育部公布的2000年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的結(jié)果中,40至69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升,女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升,分別下降28%和26%。肺活量的降低使人到老年后發(fā)生多種影響肺部健康的疾患,如氣管炎、哮喘、肺炎以及與肺部功能退化有關(guān)的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。
什么運(yùn)動(dòng)可以增加肺活量呢
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),雙臂伸直,手掌向下,向前平舉,保持手掌向下,緩慢而有力地分別向兩側(cè)做展胸動(dòng)作,然后從兩側(cè)收回到身體兩側(cè)。雙臂伸出時(shí)吸氣,雙臂收回時(shí)呼氣,開始練習(xí)時(shí),可反復(fù)做50次。逐漸增加到100次。
2、伸展運(yùn)動(dòng),雙臂伸直向前上方舉,緩慢而有力地向頭后方伸展。上體也可輕微地向后彎,盡量讓肩關(guān)節(jié)達(dá)到最大活動(dòng)幅度,使肩關(guān)節(jié)有明顯的“后震”感,隨后雙臂收回到身體兩側(cè)。雙臂上舉時(shí)吸氣,雙臂收回時(shí)呼氣,反復(fù)做30～50次。
3、慢跑,慢跑是鍛煉肺部功能的有效簡(jiǎn)便方法。每次慢跑300～500米。跑步時(shí)注意做到呼吸自然,千萬不要憋氣。
肺活量大有什么好處
1、肺活量與健康的關(guān)系。生理學(xué)的研究表明:人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧,機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得,在呼吸過程中,肺不僅要攝入氧氣,還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出?？梢赃@樣認(rèn)為:肺是肌體氣體交換的中轉(zhuǎn)站。這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量,是檢測(cè)肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)。
2、肺活量檢測(cè)數(shù)值低(與正常數(shù)值相比),可說明肌體攝氧能力和排出廢氣的能力差,人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕,機(jī)體的一些工作就不能正常。一旦機(jī)體需要大量消耗氧的情況(如長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、工作、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí))就會(huì)出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足,從而導(dǎo)致諸如:頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反映,這不僅僅只是影響了工作與學(xué)習(xí),而且會(huì)給身體健康造成許多無法挽回的損失。
