菟絲子補(bǔ)腎陽還是腎陰呢
夏季養(yǎng)生補(bǔ)陽還是補(bǔ)陰。
“養(yǎng)生孰為本,元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀。”自有人類文明以來,長生不老是很多人的目標(biāo),藥物不能替代養(yǎng)生,只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生,我們要掌握哪些知識呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“菟絲子補(bǔ)腎陽還是腎陰呢”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
對于很多連菟絲子是什么的人來說肯定不會知道菟絲子到底有哪些功效和作用,而菟絲子在醫(yī)學(xué)上的利用價(jià)值很多,有很多疾病的出現(xiàn)就可以通過菟絲子的利用來改善疾病癥狀,而很多腎陽虛和腎陰虛的人不是到底該不該用菟絲子,也不知道菟絲子到底是專門用來治療腎陽還是治療腎陰的,那么這個(gè)菟絲子是屬于補(bǔ)腎陽還是補(bǔ)腎陰呢?
“菟絲子”,又名吐絲子、菟絲實(shí)、無娘藤、無根藤、菟藤、菟縷、野狐絲、豆寄生、黃藤子、蘿絲子等,為旋花科植物菟絲子的種子。
菟絲子味甘,性溫。歸肝、腎、脾經(jīng)。根據(jù)炮制方法不同,分為菟絲子、炒菟絲子、菟絲子餅、鹽菟絲子、酒菟絲子、酒菟絲子餅,有“續(xù)絕傷、補(bǔ)不足、益健人”之功。
《名醫(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強(qiáng)陰、堅(jiān)筋骨”的作用。有滋補(bǔ)肝腎,固精縮尿,安胎,明目,止瀉之功效。用于陽痿遺精,尿有余瀝,早泄、遺精、遺尿、尿頻,腰膝酸軟,目昏耳鳴,視力減退、腎虛胎漏,胎動不安,先兆流產(chǎn)、脾腎虛瀉;外治白癜風(fēng)等癥。
《日華子本草》:菟絲子“補(bǔ)五勞七傷,治泄精”。《本草匯言》:“主男子陽道衰微,陰莖微弱,或遺精夢泄…”。《山東中藥》:“治婦人常習(xí)流產(chǎn)”?!侗静輩R言》:菟絲子“治婦女腰脊酸痛,小腹常痛,或子宮虛冷,帶下淋瀝”。
菟絲子補(bǔ)腎陰還是腎陽?菟絲子味甘可以補(bǔ)虛,溫可助陽,入腎經(jīng),補(bǔ)腎陽和腎氣以固精壯陽,可提高性能力和改善生殖內(nèi)分泌;入脾經(jīng),脾胃又相表里,可補(bǔ)脾胃虛弱而防止流產(chǎn)。
一般人均可食用菟絲子?!兜门浔静荨氛f,孕婦、血崩、陽強(qiáng)、便結(jié)、腎臟有火、陰虛火動,六者禁用。所以,陰虛火旺、陽強(qiáng)不萎及大便燥結(jié)者禁服。菟絲子用量為10到12克,不宜過量。
菟絲子補(bǔ)腎的食療方
菟絲子枸杞粥
做法:菟絲子、枸杞子各20g,粳米75g,白糖適量。將菟絲子洗凈,搗碎,入鍋中,加適量水,上火,小火煎,去渣取汁;枸杞子、粳米去雜質(zhì),洗凈。藥汁入鍋中上火,放入枸杞子、粳米,小火熬成稀粥,加入白糖稍煮即成。每日1次。
功效:養(yǎng)肝明目,補(bǔ)腎益精。適用于肝腎虧虛引起的視力下降,兩眼昏花等癥。
菟絲子補(bǔ)腎的食療方還有很多,下面小編繼續(xù)為你介紹菟絲子補(bǔ)腎的食譜。
通過對我們上文的認(rèn)識之后,相信很多人都知道了這個(gè)菟絲子到底是能夠補(bǔ)腎陽還是不腎陰,其實(shí)菟絲子是腎陽和腎虛都能夠補(bǔ)充的,大家面對這個(gè)癥狀的時(shí)候也要合理給自己選擇菟絲子來制作各種好吃的美食,菟絲子藥效非常的強(qiáng)大,但是選擇用菟絲子來制作美食也是很好吃的。
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五味子到底是用來補(bǔ)腎陰還是補(bǔ)腎陽呢,這個(gè)問題一直都非常的困擾人們的生活,而五味子是屬于中藥,用來治病的中藥,治病效果很好的中藥,但是一些人還是會選擇把這個(gè)五味子用來燉補(bǔ)食材,讓身體變得更好,但是五味子到底是用來補(bǔ)腎陽虛呢,還是用來補(bǔ)腎陽虛呢?人們不得而知,那么下面還會是讓我們來看看這些詳細(xì)的知識介紹吧。
五味子是木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實(shí);前者習(xí)稱“北五味”,后者習(xí)稱“南五味”,味酸,甘,性溫,歸肺,心,腎經(jīng);具有收斂固澀,益氣生津,補(bǔ)腎寧心之功;用于久咳虛喘,自汗,盜汗,遺精,滑精,久瀉不止,津傷口渴,消渴,心悸,失眠,多夢;《神農(nóng)本草經(jīng)》:“主益氣,咳逆上氣,勞傷羸瘦,補(bǔ)不足,強(qiáng)陰,益男子精”現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為本品能對大腦皮層的興奮和抑制過程產(chǎn)生影響,使之趨向平衡.本品為收斂藥,感染外邪,內(nèi)有實(shí)邪時(shí)不宜單用.長期大劑量應(yīng)用可能會損傷脾胃.失眠中醫(yī)調(diào)治效果應(yīng)該不錯(cuò),但需要數(shù)月時(shí)間.單味用藥難以取得良效.
一般認(rèn)為五味子有小毒,能興奮呼吸中樞,使呼吸頻率及幅度增加.并有增加胃酸及降壓作用.不良反應(yīng)主要是有以下的幾個(gè)方面:1.副作用:口服生藥13~18g以上可有打嗝,反酸,胃燒灼感,腸嗚,困倦等,偶有過敏反應(yīng).2.中毒反應(yīng)表現(xiàn)為:發(fā)熱,頭痛,乏力,口干舌燥,有異昧感,惡心,嘔吐,蕁麻疹等.
腎陰虛可以考慮服用六味地黃丸合逍遙散。但也有的人腎陰虛夾有熱邪或濕熱,可以考慮服知柏地黃丸合逍遙散。腎陽虛可以考慮服用八味腎氣丸合逍遙散。有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用
不管是腎陽虛還是腎陰虛,那么面對自己的身體有了異?,F(xiàn)象的話就要及時(shí)的對癥來改善和治療,讓我們的身體處于最健康的狀態(tài)中,上面內(nèi)容中我們也介紹了這個(gè)五味子到底是補(bǔ)腎陰還是補(bǔ)腎陽的,那么在治療疾病的時(shí)候所得到的效果也是最好的,這樣對癥治療才可以發(fā)揮藥物的功效。
也叫溫補(bǔ)命門,治療學(xué)術(shù)語。系一種治療方法。即溫補(bǔ)腎陽。用壯陽補(bǔ)火的藥物,恢復(fù)腎臟陽氣的方法。命門火不足,常伴有脾陽虛的癥狀,癥見五更泄瀉、不思飲食、腹痛腸鳴、腰酸肢冷、神疲乏力,舌質(zhì)淡、苔白,脈沉遲。
溫補(bǔ)腎陽是冬令進(jìn)補(bǔ)的重要原則,常用食品包括羊肉、狗肉、大蝦、鹿茸、紫河車、肉蓯蓉、杜仲等作為冬令補(bǔ)品,這些食品能夠溫補(bǔ)腎陽。通過溫補(bǔ)腎陽,可以溫?zé)釅殃?,可將陰寒攘于?溫補(bǔ)腎元,可使腎氣旺于冬。但要防止溫燥太過耗傷陰血。
藥方
(一)鹿腎粥
(《養(yǎng)老奉親書》)
鹿腎1對,肉蓯蓉30克,粳米100克,蔥白、鹽、胡椒粉各適量。
將鹿腎去脂膜細(xì)切,肉蓯蓉酒浸細(xì)切。先煎肉蓯蓉去渣取汁,后下鹿腎及米同煮為粥。粥將熟時(shí),加蔥白、鹽、胡椒粉等佐料調(diào)和即成。空腹食之或隨意食用。
功能溫陽補(bǔ)虛。適用于陽氣衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘺弱、肢體畏寒、行動無力、宮冷不育、陽痿早泄等癥。
(二)雀兒粥
(《大平圣惠方》)
雀兒5只、蔥白3莖、小米30克、料酒適量。
將雀兒洗凈細(xì)切,蔥白切段。先將雀兒肉煸炒,然后加入料酒,煮少時(shí),加水,下米煮粥。待粥將熟時(shí),下蔥白及調(diào)料,再煮一二沸即成。空腹食用。
功能益氣壯陽,強(qiáng)筋壯骨。治神疲乏力、腰膝無力、陽痿、早泄等虛損病癥。
(三)雞腸餅
(《太平圣惠方》)
公雞腸1具、面粉250克、菜油30克,食鹽、蔥、生姜、大蒜各適量。
將公雞腸洗凈剖開,放入鍋內(nèi),加火焙干,然后粉碎成細(xì)粉。將面粉放入盆內(nèi),再將雞腸粉倒人,混均勻,加水適量,合成面粉團(tuán)。將調(diào)料放入面粉團(tuán)內(nèi),做成餅,烙熟即成??呻S量服食。
功能補(bǔ)腎縮尿。適用于中老年人尿頻、多尿等癥。
(四)鹿頭湯
(《飲膳正要》)
鹿頭1只、鹿蹄2只、蓽茇5克、生姜3克,食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各適量。
將鹿頭鹿蹄除去毛臟,洗凈;蓽茇、生姜洗凈,用刀拍破。將鹿頭鹿蹄放人砂鍋內(nèi),加水適量,再放入蓽茇、生姜、八角、小茴香,置武火上燉熬,燒開后,移文火熬熟。將鹿頭鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗條,再置湯中燒開,放人食鹽、味精、胡椒即成。可佐餐,可單食。
功能壯陽益精。適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷、陽痿早泄等癥。
(五)復(fù)元湯
(民間方)
淮山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃仁2個(gè)、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、蔥白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
將羊脊骨剁成數(shù)節(jié),用清水洗凈;羊肉洗凈后,氽去血水,再洗凈,切成4厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破,蔥切段。將中藥及食物同時(shí)放入砂鍋內(nèi),注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒、八角、料酒,移文火煮燉至肉爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調(diào)味,即可佐餐食用。
功能溫補(bǔ)腎陽。適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等癥。
(六)杜仲豬腰
(民間秘方)
生杜仲15克,豬腰,4個(gè)。
將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的小段。用竹片將豬腰剖開,呈錢包形。然后把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi),外用濕草紙將豬腰包裹數(shù)層,放入柴火灰中慢慢煨烤;熟后取出,除去草紙即成。吃豬腰,不放鹽。
功能壯腰補(bǔ)腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎所出現(xiàn)的腰部酸痛癥。
(七)麻雀肉餅
(經(jīng)驗(yàn)方)
麻雀5只,豬瘦肉200克,豆粉、豆油、白糖、鹽、黃酒適量。
將麻雀肉、豬肉洗凈后一同剁成肉泥。將碗內(nèi)加入適量豆粉、豆油、白糖、鹽、黃酒拌勻,和茴,加肉泥,做成肉餅蒸熟??山?jīng)常隨量服用。
功能補(bǔ)腎壯陽。適用于中老年人陽氣衰敗、臟腑虛損、精神萎靡、體倦乏力。
(八)白羊腎羹
(《飲膳正要》)
肉蓯蓉50克,蓽茇、草果各10克,陳皮5克、胡椒10克、白羊腎2對、羊脂200克,食鹽、蔥、醬油、酵母面、姜各適量。
將白羊腎、羊脂洗凈;將肉蓯蓉、陳皮、蓽茇、草果、胡椒裝入紗布袋內(nèi),扎住口,與白羊腎、羊脂一同放入鍋內(nèi),加水適量。用武火燒沸,文火燉熬,待羊腎熟透時(shí),放人蔥、姜、酵母面、醬油,如常法制羹。吃羊腎,喝羹。
功能壯腎,暖脾胃。適用于腎虛陽道衰敗(陽痿)、腰膝無力、脾虛食少、胃寒腹痛等癥。
(九)鎖陽壯陽粥
(民間方)
鎖陽10克,精羊肉、大米各100克。
將羊肉洗凈細(xì)切。先煎鎖陽,去渣,后入羊肉與米同煮為粥。空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。
功能溫陽補(bǔ)腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟、肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。
(十)枸杞羊腎粥
(《飲膳正要》)
枸杞葉500克、羊腎2對,羊肉、粳米各250克,蔥白5克。
將羊腎洗凈,去臊腺脂膜,切成細(xì)丁,蔥白洗凈切成細(xì)末,羊肉洗凈,枸杞葉洗凈,用紗布袋好,扎緊,粳米淘凈,再將它們一起人鍋,加水適量熬粥,待肉熟米爛即成。吃羊腎羊肉,喝粥。
功能補(bǔ)腎填精。適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。
(十一)姜附燒狗肉
(民間方)
熟附片30克、生姜150克、狗肉1000克、大蒜各適量。
將狗肉洗凈,切成小塊;將生姜煨熟。將附片放入鋁鍋(或砂鍋)內(nèi),先熬煎2小時(shí),然后放入狗肉、大蒜、生姜、蔥,加水適量燉煮,直至狗肉爛即成。可分多餐服食,每次不宜過飽。
功能溫腎散寒,壯陽益精。適用于陽痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等陽虛癥,對身體虛寒的慢性支氣管炎、慢性腎炎也有一定療效?;几忻罢呓?。
(十二)冬蟲夏草鴨
(《本草綱目拾遺》)
雄鴨1只,冬蟲夏草5-10枚,蔥姜、食鹽各適量。
除掉雄鴨毛及內(nèi)臟,洗凈,放在砂鍋或鋁鍋內(nèi)再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料,加水,以小火煨燉,爛熟即可。或?qū)⒍x夏草放人鴨腹,置瓦鍋內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味服食。用于佐餐。
功能補(bǔ)虛助陽。適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽痿遺精等癥。
人群
畏寒肢冷者:畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗凈,切成小塊,將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時(shí),然后將狗肉、大蒜、生姜放入,加水適量,直至狗肉煮爛即可食用。
房事過度者:中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。當(dāng)你在床上與女友或妻子樂不思蜀的時(shí)候,請千萬注意度,如果長期沉醉于性生活或自慰過頻,往往會出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦!⑹呓⊥?、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的床上運(yùn)動時(shí)間與頻率就是解決問題的最好辦法。
頭暈無力,失眠多夢者:腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是治標(biāo)不治本之舉。
哮喘者:腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上,哮喘要想治愈必須斬?cái)嗖「?,通過補(bǔ)腎納氣,增強(qiáng)體質(zhì)以緩解癥狀,減少復(fù)發(fā)機(jī)會。
腰疼、酸楚不適者:腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決。
夜間多尿者:一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復(fù)陰退的效果。
頭暈耳鳴者:很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講腎藏精生髓,髓聚而為腦,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
便秘者:便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。治療便秘應(yīng)從治療腎虛入手,吃一些補(bǔ)腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥,如火麻仁、何首烏。
腰酸腿痛、尿頻尿急者:長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。醫(yī)生建議,開車一個(gè)小時(shí)左右,要下車舒展筋骨,順便解決一下內(nèi)急,千萬不要憋尿,要知道長時(shí)間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。
一些人在生活中屬于腎陰虛,還有些人在是生活中的狀況是屬于腎陽虛的,腎陰虛和腎陽虛是兩種不同的概念,一般很多男人會有腎陽虛的現(xiàn)象,這樣的疾病會造成男性性功能下降的現(xiàn)象,而女性一般都是屬于腎陰虛,這樣對女性的危害也很大,嚴(yán)重的話女性還會出現(xiàn)氣血不足,食欲下降的現(xiàn)象,那么當(dāng)我們補(bǔ)腎陽的時(shí)候會傷害到腎陰嗎?
暫時(shí)不會的,但是你不能補(bǔ)腎陰過久,久了肯定會波及腎陽,下面我們來看看到底哪些是補(bǔ)腎陽,哪些是補(bǔ)腎虛的:
補(bǔ)腎陽
1、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?;颊呙刻於家跃虏俗羰?,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。
韭菜壯陽
2、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身,巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永遠(yuǎn)擁有男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能刺激性欲?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補(bǔ)陰。
3、麥芽油
嚴(yán)重缺乏維生素e會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
補(bǔ)腎陰
1、桑葚
桑葚有滋陰補(bǔ)血功效,能補(bǔ)肝腎之陰。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用?!侗静萁?jīng)疏》說,桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。
2、黑棗
黑棗是黑色的,因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
3、干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。在選購時(shí)要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿,無碎肉,肉質(zhì)清晰粗實(shí),色澤淺黃,手感干燥而且有香氣。
當(dāng)然,能夠補(bǔ)腎陽和補(bǔ)腎陰的食物還有很多種,在生活中也有很多中藥具有這樣的功效,治療疾病的效果也是非常突出的,不管是腎陽虛還是屬于腎陰虛,當(dāng)自己出現(xiàn)了這些癥狀之后想要讓我們的身體更加的健康話,那么就必須要及時(shí)的采取這些食物來給自己改善,但是補(bǔ)腎陽和補(bǔ)腎陰都是要合理選擇食物的。
在日常生活中,我們往往會有一個(gè)誤解,就是男性才需要補(bǔ)腎,女性是不需要補(bǔ)腎的。但是腎是生病的根本,是人體排毒的一個(gè)重要的器官。所以不管是男性還是女性,都是需要補(bǔ)腎的。而且腎虛也有陰虛和陽虛之分,調(diào)理的方法也是有所差異的。下面我們就給大家介紹一下可以補(bǔ)腎的中藥到底有哪些?
黑豆
黑豆屬黑色的食物,中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物都具有養(yǎng)腎固本之功效。其實(shí)黑腎不僅含有多種對人體健康有好處的微量元素,黑豆中的雌性激素對于平衡女性內(nèi)分泌也具有很大的幫助的。另外黑豆還是一種粗纖維含量相當(dāng)豐富的食物,因此對于女性而言日常多吃點(diǎn)黑豆可促進(jìn)身體健康。
黑芝麻
芝麻有白芝麻和黑芝麻之分,其中都含有豐富的微量元素,各種對人體有利的氨基酸。而黑芝麻更具補(bǔ)腎固元之功效。特別是對于因?yàn)槟I虛而引起的四腳無力,易疲勞等問題者。日常多吃黑芝麻還可起到促進(jìn)新陳代謝,活化腦細(xì)胞,預(yù)防貧血,讓身體更有活力的作用。建議有少白頭的女性更要多吃黑芝麻。
阿膠
阿膠自古就是女性滋陰補(bǔ)腎的最佳保養(yǎng)品之一,研究發(fā)現(xiàn)阿膠不僅是一種具有很高的食療價(jià)值的保養(yǎng)其,其還可促進(jìn)人體淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)換,促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的平衡。特別是對于女性而言常食阿膠更可保健康,起到滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)血潤燥之功效。
龍眼干
龍眼干也就是日常生活中所說的桂圓,其是一種民間有名的大補(bǔ)食品之一,特別適用于產(chǎn)后的女性進(jìn)行食補(bǔ)。另外對于因?yàn)楦文I虧損引起的失眠多夢,心慌等更年期癥狀,常吃龍眼干也可起到很好的緩解作用。
當(dāng)歸
當(dāng)歸不僅對可調(diào)理月經(jīng),緩解痛經(jīng),促進(jìn)女性的內(nèi)分泌,同時(shí)其還可用于因?yàn)槁阅I功能衰退引起的腎性貧血。因此建議有月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)同時(shí)又腎性貧血的女性可在月經(jīng)過后,適當(dāng)?shù)氖秤靡稽c(diǎn)。
文章中給我們介紹了一些可以補(bǔ)腎的食物和中藥材,這些食物是可以作為中藥材使用的,我們可以把藥材熬水喝,也可以作為原材料做成膳食進(jìn)行調(diào)理。不管采用哪種方法進(jìn)行調(diào)理,在進(jìn)行飲食調(diào)理的同時(shí),都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,鍛煉身體,也可以增強(qiáng)腎臟功能。
溫補(bǔ)腎陽中藥是非常多,患者可服用多種藥草搭配后煎的藥湯服用,也可以購買制成中成藥的中藥。溫補(bǔ)的藥多是藥性溫和的,且效性偏辛的,當(dāng)然并不是所有藥都是這樣的功效,中成藥的制作也是多種藥搭配的,最后制成的藥丸,用藥時(shí)患者要謹(jǐn)慎挑選藥物的類型,確診用藥安全性,那么溫補(bǔ)腎陽中藥有哪些呢?
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之六味地黃丸
具有滋陰補(bǔ)腎的功效。適合有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、遺精等癥狀的腎陰虧損癥病人服用。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之鎖陽固精丸
鎖陽固精丸具有溫腎固精的作用,適合有遺精、滑精、腰腿酸軟無力、四肢乏力等腎經(jīng)虧虛癥狀的不育癥患者服用。該藥的用法是:每日服用1丸,每日服2次。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之壯腰健腎丸
具有溫補(bǔ)腎陽的作用。適合年老或長期患病者服用。注:對于高血壓、糖尿病患者來說,需在血壓和血糖控制在正常水平時(shí)服用,同時(shí)要戒煙戒酒、戒辛辣食物,忌油膩食物。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之杞菊地黃丸
滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。同上用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時(shí)較常用。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之青娥丸
補(bǔ)腎強(qiáng)腰。用于腎虛腰痛,起坐不利,膝軟乏力。口服,水蜜丸1次6~9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。針對腎虧而偏陽虛的腰痛病人。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之右歸丸
具有溫補(bǔ)腎陽、填精補(bǔ)血的功效。適合有精神不振、畏寒肢冷、腰膝酸軟、不育、飲食減少、大便不實(shí)等癥狀的腎陽不足癥病人服用。注:高血壓病人慎用右歸丸。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之金匱腎氣丸
具有溫補(bǔ)腎陽的功效。適合有腰痛、腳軟、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿頻等癥狀的腎陽不足癥病人服用。
溫補(bǔ)腎陽的中成藥之二至丸
補(bǔ)益肝腎,滋陰止血。用于肝腎陰虛,眩暈耳鳴,咽干鼻燥,腰膝酸痛,月經(jīng)量多??诜?,1次9克,1日2次。臨床常用于婦科血虛證病人。
溫補(bǔ)腎陽中藥類型多,本文為大家推薦了經(jīng)常服用的藥物,這些藥都能達(dá)到溫補(bǔ)腎陽的功效,用藥期間患者要先做好身體的檢查,確診有身體器官能接受藥物的使用。而在用藥期間休息是很重要的,也不要長時(shí)間坐著不動,每天都要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,通過藥物、飲食、運(yùn)動等多方面的調(diào)節(jié),腎陽的調(diào)理恢復(fù)見效很快。
生活中不乏腎虛的病人。但是許多人不知道什么是腎虛。雖然本身已經(jīng)有腎虛的癥狀。但是因?yàn)閷δI虛等腎病問題缺乏了解,所以就算是已經(jīng)有嚴(yán)重的腎虛的癥狀。也經(jīng)常輕視其危害。拖拖拉拉沒去治療。導(dǎo)致腎虛的危害壓力也大。而且也不好治療。補(bǔ)腎壯陽是很多男性都關(guān)心的,那么如何補(bǔ)腎壯陽既健康又有效呢?下面就來告訴男性們10大超給力的補(bǔ)腎壯陽的中藥,教你吃出強(qiáng)壯男人,一起來看看吧!
杜仲:杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特別是腰膝酸軟無力者,有很好的治療效果。
枸杞:枸杞子有十大美名:氣可充、血可補(bǔ)、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對于老年人,枸杞子還有潤腸通便的作用。
鹿茸:鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸,產(chǎn)地為吉林省雙陽縣,它有溫腎壯陽、補(bǔ)益精血和安胎的作用??梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
溫馨提醒:采用補(bǔ)腎的中醫(yī)方子期間,要注意適度運(yùn)動。不僅僅可以跑步,而且可以練練太極拳和瑜伽。為了身體健康。那么亦少吃甜食。不要隨隨便便去吃冰淇淋。更加不要喝冰啤酒。不然的話,吃喝進(jìn)去傷害身體健康。
芡實(shí)是常用的中藥,可用到很多方面的疾病治療,最主要的就是男科的疾病,如夢遺、滑精等,當(dāng)然還能治療其它的一些疾病,當(dāng)患者不清楚疾病的藥性作用時(shí),對功效都是不了解的,因此也不會選擇此藥服用。那么服用芡實(shí)補(bǔ)腎陽嗎?從藥物的功效可看出,沒有補(bǔ)腎的的效果,因而不能補(bǔ)腎陽。
營養(yǎng)功效
芡實(shí)性味甘平,無毒,補(bǔ)中益氣,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),適用干慢性泄瀉和小便頻數(shù)、夢遺滑精、虛弱、遺尿、老年人尿頻、婦女帶多腰酸等。芡實(shí)種子鮮食可治咽炎。
營養(yǎng)結(jié)構(gòu)
據(jù)科學(xué)測定,每100克芡實(shí)含:
鈣:37(毫克)、核黃素:0.09(毫克)、磷:56(毫克)、尼克酸:0.4(毫克)、鉀:60(毫克)、灰分:0.4(克)、鈉:2804(毫克)、水分:11.4(克)、鎂:16(毫克)、熱量:351(千卡)、鐵:0.5(毫克)、能量:1469(千焦)、鋅:1.24、蛋白質(zhì):8.3(克)、硒:6.03(微克)、脂肪:0.3(克)、銅:0.63(毫克)、碳水化合物:79.6(克)、錳:1 .51(毫克)、膳食纖維:0.9(克)、硫胺素:0.3(微克)
最佳食法
芡實(shí)宜用慢火燉煮至爛熟,細(xì)嚼慢咽,一次不要吃太多。芡實(shí)宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類食物一同食用。
宜忌
芡實(shí)適宜婦女脾虛白帶頻多,腎虧腰奮酸痛者食用;適宜老年人尿頻者食用;適宜體虛遺尿之兒童食用;適宜豎虛夢遺滑精、早泄、脾虛便澹、慢性腹瀉者食用。
芡實(shí)性澀滯氣,一次忌食過多,否則難以消化。平素大便干結(jié)或腹脹者忌。
服用芡實(shí)補(bǔ)腎陽嗎?通過
一、艾灸什么穴位補(bǔ)腎陽
1、神闕穴
灸此穴有溫補(bǔ)元陽、健運(yùn)脾胃、復(fù)蘇固脫之養(yǎng)生功效。常灸神闕穴,可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年益壽作用。
2、氣海穴
位于人體的下腹部,在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部,共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處,都是極其重要部位。古人說“氣海一穴暖全身”,強(qiáng)調(diào)該穴保健養(yǎng)生作用。因此,此穴必灸。
3、足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里是胃經(jīng)的合穴,具有氣血雙補(bǔ)作用,能增強(qiáng)人體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。足三里,又被認(rèn)為是男性養(yǎng)生第一大穴,能夠調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽,對治療男性勃起不堅(jiān)、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。
4、三陰交
位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸。該穴調(diào)節(jié)肝、脾、腎三個(gè)臟器的生理功能。因此經(jīng)常艾灸此穴對肝、脾、腎有保健作用。
5、涌泉穴
黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!痹谌梭w足底,位于足前部凹陷處,為全身腧穴的最下部,乃是腎經(jīng)的首穴。艾灸此養(yǎng)生穴位,具有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)體功效。
艾灸方法:將艾條點(diǎn)燃后,在距穴位約3cm處施灸,局部有溫?zé)崾孢m感覺,即固定不動,可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離。每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍有紅暈為度,隔日或3日1次,每月10次。
需注意的是,艾灸時(shí),避免燒傷皮膚,同時(shí)將末燃盡的艾條熄滅。另外,皮膚有破損時(shí),應(yīng)禁灸。
二、為什么艾灸可以補(bǔ)腎
腎陽不足是腎虛的一個(gè)主要方面。腎陽又稱為元陽,為全身之真陽,是五臟六腑陽氣活動的動力,一身陽氣之根本,如《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰”,張景岳所說“凡通體之溫者,陽氣也;一生之活者,陽氣也。五官五臟之神明不測者,陽氣也”。人體其他的陽氣如心陽、脾陽、衛(wèi)陽均以腎陽為根本。衛(wèi)外之陽氣充足,則肌腠固密,營衛(wèi)調(diào)和,可防御外邪之侵襲;脾陽健壯,就可運(yùn)化精微,營養(yǎng)全身;心主一身之陽,心陽充足,則如萬物被澤陽光,氣血百脈通暢。所以腎陽是生命之本,五臟陽氣之根,即“五臟之陽氣,非此不能發(fā)”。故陽氣與人的衰老和疾病的發(fā)生,有著極為密切的關(guān)系?!瓣柧魤亚陦邸保瓣柧粼诒啬苌贝酥^也。也就是說,人之所以有疾病、衰老,其主要原因就是陽氣虛衰,而養(yǎng)生灸的主要作用,就是培補(bǔ)陽氣,益其真陰。所以,能夠起到防病治病、抗衰老作用,使人之壽命延長。
艾草本身具有溫經(jīng)散寒之功,艾炷連續(xù)燃燒,使溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò),又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系、絡(luò)屬之關(guān)系,致使通達(dá)五臟六腑,十二經(jīng)脈,循環(huán)全身。所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經(jīng)合穴,氣海、關(guān)元、神闕為任脈之腧穴,同時(shí)也是臟腑的募穴。特別是關(guān)元穴,是足三陰與任脈之會,又居下焦,真陰真陽關(guān)鎖于此。
使用灸法,正如《針灸大成》所說:“艾炷又加雜藥而成,其藥多為溫?zé)岱枷阒叄幱形逦段鍤?,?nèi)合五臟,氣味擇經(jīng)而行,各歸其所,其補(bǔ)陽主力更著?!币虼?,常灸關(guān)元、氣海等,可以起到溫補(bǔ)腎陽的效果。
三、補(bǔ)腎陽的中藥
1、杜仲
杜仲是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
杜仲幾乎無味,只有一些微苦,每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活,還能達(dá)到補(bǔ)腎理氣的作用。杜仲無毒,因此用量多少并沒有特別的講究,每天泡個(gè)八九克就行。除杜仲外,還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)虛生精;而桑葚性味甘寒,具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心益智的功效。
2、枸杞
《本草綱目》記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽?!敝嗅t(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?!侗静萁?jīng)疏》認(rèn)為:“枸杞子,潤而滋補(bǔ),專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。”
用枸杞子泡水或煲湯時(shí),其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分,更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補(bǔ)過度。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
中醫(yī)認(rèn)為,人體的生長發(fā)育、健康與否、衰老的速度,與腎氣關(guān)系密切??梢哉f衰老與否,衰老速度、壽命長短,在很大程度上決定于腎氣強(qiáng)弱。腎氣旺盛,人就不易衰老,衰老速度也緩慢,壽命也長;反之,腎氣衰,衰老就提前,衰老的速度也快,壽命也短。由此可見,能否延年益壽的關(guān)鍵在于是否能保養(yǎng)人體腎氣,那么,補(bǔ)腎陽中藥處方有哪些。
? ?一、鹿腎1具,肉蓯蓉30克,粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜,沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈,放入鍋中,煮至半熟,加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽,再煮至粥成。
? ?本方有補(bǔ)腎壯陽,益精填髓功效。適用于虛弱勞損,腎虛陽痿,耳聾耳嗚,宮冷不孕。
? 《食膳正要》載鹿腎粥,方用鹿腎、粳米、豆豉,用于“腎虛耳聾”?!墩{(diào)疾飲食辨》載鹿腎粥,用于“一切。腎虛之癥”。本晶與豬腎粥,羊腎粥雖都能補(bǔ)腎,但本品為最,羊腎粥次之,豬腎粥則又次之。
? ?二、麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放適量白酒煮少時(shí),再加水,下米煮粥,粥將成時(shí)人蔥白再煮1-2沸即可,每日2次。
? ?麻雀為文鳥科動物麻雀的全體或肉,別名家雀、老家賊。味甘性溫,功善壯陽益精,暖腰膝,縮小便,是增強(qiáng)男子性機(jī)能,療陽痿的常用保健食物。
? ?方中以麻雀為主,輔以粟米健脾養(yǎng)胃,濡潤宗筋;蔥白辛溫,振奮陽氣;又得酒助,助腎興陽,以增強(qiáng)麻雀的作用效力,四物相合而成益腎壯陽之方。
? ?原方用于“臟腑虛損,羸瘦,陽氣乏弱”之癥。經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體制,提高性功能。對男性陽痿,早泄,不育,女子陰冷。不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用?!娥B(yǎng)老奉親書》也載有此方。
? ?本品性質(zhì)溫?zé)?,陰虛?nèi)熱者忌食。
? ?三、狗肉1000克、糯米1000克,酒曲適量。把狗肉洗凈,煮爛,搗如泥,糯米煮成千米飯,與狗肉泥拌勻,待冷,加酒曲適量,發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲20-30毫升。
? ?狗肉為犬科動物狗的肉,又稱犬肉。它除有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分外,還含有嘌呤類和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味咸性溫,主補(bǔ)腎氣,壯陽道,強(qiáng)腰膝,暖下元,健脾胃,下無虛弱者食之最宜。
? ?合糯米加酒曲釀酒,更助元陽之氣,又培補(bǔ)中焦之氣。全方大補(bǔ)元?dú)猓瑴啬I助陽,健脾養(yǎng)胃。元陽虛弱的陽痿、早泄、滑精者可酌情選用。
? ?陽盛、火旺、熱病者不宜使用。
? ?那么,關(guān)于補(bǔ)腎陽中藥處方的問題,我們就了解到這里,腎是人身體的中藥器官,大家在平時(shí)就應(yīng)該保護(hù)好,在該進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候,也萬萬那不可以含糊了,只有對自己的身體健康上心了,這樣,才會有一個(gè)健康的身體。
中國的藥材非常多,從古至今發(fā)展起來也造福了不少人,很多人的疾病都是因?yàn)楹戎兴幎鴱氐兹?,如今社會,很多男性在腎方面存在著嚴(yán)重的問題,那么補(bǔ)腎陽中藥配方有哪些呢?中藥配方有很多,每個(gè)人的情況又有所不同,因此可以根據(jù)自己的具體情況來選擇,接下來讓我們一起來了解一下補(bǔ)腎陽中藥配方。
補(bǔ)腎壯陽是不少男性的迫切需要,而中醫(yī)作為中華文化的精髓,對很多疾病都有很好的治療作用。運(yùn)用中醫(yī)藥知識,使用中藥配方,是可以滿足患者補(bǔ)腎壯陽需求的。那么,補(bǔ)腎壯陽常用的中藥配方有哪些呢?
下面是男性補(bǔ)腎壯陽常用的五個(gè)中藥配方:
1、五倍子煎洗方
五倍子20g。將五倍子文火煎半小時(shí),再加適量溫開水,趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘,待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次,l5-20天為一療程。
2、和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個(gè)療程。服藥開始期間忌房事半個(gè)月。
3、辛香酊
丁香、細(xì)辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中,半個(gè)月過濾取汁。房事前涂擦龜頭,每次1-3分鐘,即可同房。
4、金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。
5、清熱斂氣固精湯
山萸肉10g、懷山藥10g、芡實(shí)10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服,每日一劑,4周為一療程。治療62例早泄,有效果比率66.2%。
服用中藥補(bǔ)腎壯陽,副作用小,效果好,但見效緩慢,所以一般只作為輔助的治療
現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)也比較發(fā)達(dá),人們無論得了哪方面的疾病都有痊愈的可能,因此男性有腎方面的問題的時(shí)候,也要保持積極樂觀的心態(tài),用最輕松的心情去面對每一次的治療,通過以上的了解,我們可以看出補(bǔ)腎陽中藥配方也有很多,所以說需要補(bǔ)腎陽的男性一定要沉著冷靜的面對自己的疾病。