調(diào)氣血中藥有哪些呢
運(yùn)動(dòng)調(diào)氣養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《調(diào)氣血中藥有哪些呢》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
每個(gè)月女性朋友都會(huì)經(jīng)歷生理期，但絕大多數(shù)朋友都會(huì)飽受生理期的各種折磨，痛經(jīng)當(dāng)然是最難受的了，它不僅會(huì)讓大家感覺(jué)痛不欲生，還能影響到人們正常的工作和生活，嚴(yán)重者只能臥床休息。其實(shí)這都是氣血調(diào)理不當(dāng)而造成的，因此調(diào)氣血中藥有哪些呢?為了更好的幫助到大家，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)。
[六味回陽(yáng)飲]
1、組成：
人參30-60g、制附子6-9g、干姜(炮)6-9g、炙甘草3g、熟地15-30g、當(dāng)歸身9g(如泄瀉或血?jiǎng)诱?以冬術(shù)易之)。
2、[用法]
用水400毫升,武火煎至320毫升,溫服。
3、[功用]
益氣回陽(yáng),養(yǎng)血救脫。
4、[主治]
陰陽(yáng)將脫。
5、[加減]
如肉振汗多者,加炙黃耆12-15g,或30g,或冬白術(shù)9-15g;
如泄瀉者,加烏梅2枚,或北五味20粒。
[右歸丸]
1、組成：
大懷熟(地)240g、山藥(炒)120g、山茱萸(微炒)90g、枸杞(微炒)120g、鹿角膠(炒)120g、菟絲子(制)120g杜促(姜汁炒)120g、當(dāng)歸90g、肉桂60g,漸可加至120g、制附子(自60g漸可加至180g)。
2、[用法]
配作蜜丸服,每丸約重15g,早晚各服一丸,開水送下。
或按原方用量比例酌情增減,水煎服。
3、[功用]
溫補(bǔ)腎陽(yáng),填精補(bǔ)血。
4、[主治]
腎陽(yáng)不足,命門火衰。久病氣衰神疲,畏寒肢冷;或陽(yáng)萎遺精,或陽(yáng)衰無(wú)子;或大便不實(shí),甚則完谷不化;或小便自遺;或腰膝軟弱,下肢浮腫等。
5、[方解]
本方在原書主治“元陽(yáng)不足，先天稟衰,以致命門火衰,不能生土,而為脾胃虛寒”或“寒在下焦,而水邪浮腫”或“陽(yáng)衰無(wú)子”等證。
本方主治諸證,雖有病起中焦或下焦不同,臨床癥狀表現(xiàn)不一,但其總的病因病機(jī),仍如原書所說(shuō):“元陽(yáng)不足”。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了調(diào)氣血的一些中藥配方，相信只要大家通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)后都能夠掌握的。當(dāng)然在日常生活中調(diào)理氣血除了服用這些中藥配方外，還必須注意一些生活方式和方法，平時(shí)就要多食用一些補(bǔ)血的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟等等。而且要保證有良好的睡眠時(shí)間。
ys630.COm精選閱讀
隨著現(xiàn)代社會(huì)各界對(duì)女性的關(guān)愛(ài)都越來(lái)越高，很多健康專家告誡女性朋友們不僅僅要防御乳腺類的疾病，同時(shí)也要注意自身的氣血問(wèn)題. 因?yàn)橐坏┡詺庋蛔?，那么就?huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，白帶異常等等情況. 因此她們就可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么補(bǔ)氣血中藥禁忌有哪些呢?下面的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
喝補(bǔ)氣血中藥的禁忌有哪些?氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯;參藥?kù)腥轼?五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;
喝補(bǔ)氣血中藥的禁忌有哪些?血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了補(bǔ)氣血中藥的一些禁忌，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認(rèn)真的閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能將這些禁忌給予更多的警惕和重視，同時(shí)也可以避免在服用中藥過(guò)程中出現(xiàn)一些不必要的意外。當(dāng)然在日常飲食中也要多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
為什么有的女人年齡不大卻表現(xiàn)出衰老的跡象，其實(shí)就是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的，一旦女孩子氣血出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，目前來(lái)說(shuō)補(bǔ)養(yǎng)氣血的方法也有很多，多吃一些中藥也有效的補(bǔ)充氣血的，那么生活中女孩子應(yīng)該吃什么樣的中藥好呢，下面就詳細(xì)的給朋友們介紹幾種補(bǔ)充氣血的中藥藥材。
1、黑枸杞
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
2、甘草
中醫(yī)認(rèn)為，甘草性平，味甘，功能補(bǔ)脾和中，緩急止痛，潤(rùn)肺止咳，解毒，調(diào)和諸藥，適用于脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等癥。
3、黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。黃芪是一味常用的中藥，它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)更是將其用于保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓等方面。這也說(shuō)明，這味補(bǔ)氣血的中藥是一個(gè)多面手，什么病都敢醫(yī)治。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
5、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效?！侗静菡酚涊d：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也。”由此可見，當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。
中藥是很多人都非常的看重的，因?yàn)闅庋蛔愠孙嬍逞a(bǔ)充之外，靠中藥補(bǔ)充效果還是不錯(cuò)的，以上介紹的諸多中藥藥材，作用還是很大的，而且能夠有效的保證人體氣血不足的情況，好好的補(bǔ)充一下元?dú)?，能夠促進(jìn)人體的健康，同時(shí)也能夠預(yù)防嚴(yán)重疾病的發(fā)生。
相信在日常生活中很多女性都會(huì)飽受氣血不足這個(gè)困擾，它不僅會(huì)讓女性在月經(jīng)期間肚子更加疼痛，經(jīng)血量也會(huì)忽多忽少，造成月經(jīng)不調(diào)，還會(huì)讓女性一到秋冬季就會(huì)變得手腳冰涼，臉色蒼白四肢乏力，經(jīng)常都會(huì)有頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)。因此調(diào)氣血的中藥配方有哪些呢?面對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。
一、歸脾湯
1、[組成]
白術(shù)一兩(30g)、茯神(去木)一兩(30g)、黃芪(去蘆)一兩(30g)、龍眼肉一兩(30g)、酸棗仁(炒,去殼)、一兩(30g)、人參15g 、木香(不見火)15g、甘草(炙)8g、當(dāng)歸3g、遠(yuǎn)志(蜜炙)3g(當(dāng)歸、遠(yuǎn)志兩味,是從《校注婦人良方》補(bǔ)入)。
2、[用法]
加生姜6g、紅棗3—5枚,水煎服.或按上述調(diào)整劑量比例放大,作蜜丸,每丸約重15g,空腹時(shí),每次服一丸,開水送下,日服三次。
3、[功用]
益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。
4、[主治]
(1)心脾兩虛。思慮過(guò)度,勞傷心脾, 氣血不足.心悸怔忡,健忘不眼,盜汗虛熱,食少體倦,面色萎黃,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)緩。
(2)脾不統(tǒng)血。癥見便血,以及婦女崩漏,月經(jīng)超前,量多色淡,或淋漓不止,或帶下。
二、[白術(shù)附子湯]《外臺(tái)秘要》引《近效方》
1、組成：
白術(shù)9g、附子(炮)10g、炙甘草6g、桂心12g。
2、[用法]
上四味,切,以水600毫升,煮取300毫升,分為三服,一日三次.初服得微汗即解。
3、[功用]
補(bǔ)脾胃,益精氣。
4、[主治]
風(fēng)虛頭重,目眩,不知食味;風(fēng)濕相搏,骨節(jié)疼痛,不得屈伸,近之則痛劇,汗出短氣,小便不利,惡風(fēng)不欲去衣,身體微腫者。
5、[禁忌]
服藥期間忌食海藻、菘菜、豬肉、生蔥、桃、李、雀肉等。
相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大女性朋友們對(duì)調(diào)理氣血的各種中藥配方心中也已經(jīng)有了更明確的了解和認(rèn)知。但我不僅希望女性們都能熟練掌握這些配方，而且在日常生活中也要改善一些不良的生活習(xí)慣和方式，同時(shí)在飲食中多吃一些能補(bǔ)血的食物，當(dāng)然日常的戶外鍛煉也不能少。
秋天常說(shuō)貼秋膘，好度過(guò)寒冷的冬天。也就是做好補(bǔ)氣血的調(diào)理，氣血足了自然就不怕冷了。若是有以下的癥狀，就是氣虛的表現(xiàn)，需要好好的調(diào)理了。如經(jīng)常疲倦乏力、易出汗、面色黃、消化不良、容易生病等情況，就說(shuō)明身體氣虛，需要補(bǔ)補(bǔ)啦。造成氣虛的原因除了手術(shù)出血和生病外，還要營(yíng)養(yǎng)不良造成的。因此，可以借助中藥來(lái)補(bǔ)充氣血。比如黃芪、白術(shù)、阿膠等。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，用藥上都有講究，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
補(bǔ)氣血的中藥一、八珍。八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的。
補(bǔ)氣血的中藥二、當(dāng)歸。所用藥材更簡(jiǎn)單，只有當(dāng)歸和黃芪兩味，補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。
補(bǔ)氣血的中藥三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材，即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補(bǔ)氣之功來(lái)行血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效、既能養(yǎng)身，又能治病。
中藥可以補(bǔ)氣血，飲食也需要跟上的?？梢远喑院F豐富的食物，如豬、牛、羊肉、枸杞、紅棗等是非常好的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物。當(dāng)然，有些藥材也可與食物一起同時(shí)烹調(diào)，做成有食療效果的藥膳，如當(dāng)歸紅棗老鴨湯、黃芪燉牛肉等，可以增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)身健體。
相信在日常生活中最困擾女性朋友的一件事情就是氣血虛弱了，因?yàn)橐坏庋蛔悖蜁?huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致我們的臉色非常難看，并且還會(huì)伴有四肢發(fā)冷發(fā)涼的現(xiàn)象出現(xiàn)，這樣就會(huì)大大影響她們的工作效率，從而受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。因此吃補(bǔ)氣血中藥的禁忌有哪些呢?接下來(lái)的時(shí)間就讓我們一起去了解一下。
一，首先服用滋補(bǔ)類中藥時(shí)要知道中藥所治療的什么，即要知道中藥作用的部位在哪里，只有虛的地方才能補(bǔ)，要做到虛者則補(bǔ)，不虛勿補(bǔ);二，在吃補(bǔ)藥時(shí)要注意補(bǔ)藥吃些油膩難消化的東西，因?yàn)檠a(bǔ)藥本身就很滋膩，脾胃功能較差的藥注意;三，補(bǔ)藥煎煮多須慢火久煎;四，服藥多以空腹或飯前服用。
補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽(yáng)不足，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應(yīng)該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實(shí)，補(bǔ)益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群，身體強(qiáng)壯的青年人沒(méi)有必要服用補(bǔ)益中藥。
補(bǔ)益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應(yīng)盡量避免服用補(bǔ)益中藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該按照人體的正常規(guī)律成長(zhǎng)。如果兒童服用過(guò)多的補(bǔ)益藥，就像拔苗助長(zhǎng)一樣，不僅無(wú)益反而有害。
有些兒童服用過(guò)多的補(bǔ)益藥，結(jié)果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時(shí)期血?dú)夥絼?，身體強(qiáng)壯也沒(méi)有必要服用補(bǔ)益中藥。青壯年人如果因?yàn)槟承┰蚨鹕眢w虛弱，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下酌情服用補(bǔ)益中藥。所以，補(bǔ)益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。
相信通過(guò)上述我們大家的了解，廣大女性朋友對(duì)吃補(bǔ)氣血中藥的一些禁忌，心中也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。這樣在我們?nèi)粘Ｉ钪羞M(jìn)行補(bǔ)氣血過(guò)程中就能更加的得心應(yīng)手，同時(shí)也能讓這些中藥發(fā)揮到它應(yīng)有的作用，而且也能避免一些意外的發(fā)生，所以我們都應(yīng)該把這些分享給自己的閨蜜。
