調(diào)氣血的中藥配方有哪些呢
中藥養(yǎng)生配方。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《調(diào)氣血的中藥配方有哪些呢》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
相信在日常生活中很多女性都會(huì)飽受氣血不足這個(gè)困擾，它不僅會(huì)讓女性在月經(jīng)期間肚子更加疼痛，經(jīng)血量也會(huì)忽多忽少，造成月經(jīng)不調(diào)，還會(huì)讓女性一到秋冬季就會(huì)變得手腳冰涼，臉色蒼白四肢乏力，經(jīng)常都會(huì)有頭暈?zāi)垦５母杏X。因此調(diào)氣血的中藥配方有哪些呢?面對(duì)這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。
一、歸脾湯
1、[組成]
白術(shù)一兩(30g)、茯神(去木)一兩(30g)、黃芪(去蘆)一兩(30g)、龍眼肉一兩(30g)、酸棗仁(炒,去殼)、一兩(30g)、人參15g 、木香(不見火)15g、甘草(炙)8g、當(dāng)歸3g、遠(yuǎn)志(蜜炙)3g(當(dāng)歸、遠(yuǎn)志兩味,是從《校注婦人良方》補(bǔ)入)。
2、[用法]
加生姜6g、紅棗3—5枚,水煎服.或按上述調(diào)整劑量比例放大,作蜜丸,每丸約重15g,空腹時(shí),每次服一丸,開水送下,日服三次。
3、[功用]
益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。
4、[主治]
(1)心脾兩虛。思慮過度,勞傷心脾, 氣血不足.心悸怔忡,健忘不眼,盜汗虛熱,食少體倦,面色萎黃,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)緩。
(2)脾不統(tǒng)血。癥見便血,以及婦女崩漏,月經(jīng)超前,量多色淡,或淋漓不止,或帶下。
二、[白術(shù)附子湯]《外臺(tái)秘要》引《近效方》
1、組成：
白術(shù)9g、附子(炮)10g、炙甘草6g、桂心12g。
2、[用法]
上四味,切,以水600毫升,煮取300毫升,分為三服,一日三次.初服得微汗即解。
3、[功用]
補(bǔ)脾胃,益精氣。
4、[主治]
風(fēng)虛頭重,目眩,不知食味;風(fēng)濕相搏,骨節(jié)疼痛,不得屈伸,近之則痛劇,汗出短氣,小便不利,惡風(fēng)不欲去衣,身體微腫者。
5、[禁忌]
服藥期間忌食海藻、菘菜、豬肉、生蔥、桃、李、雀肉等。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大女性朋友們對(duì)調(diào)理氣血的各種中藥配方心中也已經(jīng)有了更明確的了解和認(rèn)知。但我不僅希望女性們都能熟練掌握這些配方，而且在日常生活中也要改善一些不良的生活習(xí)慣和方式，同時(shí)在飲食中多吃一些能補(bǔ)血的食物，當(dāng)然日常的戶外鍛煉也不能少。
ys630.COm精選閱讀
通常我們說看一個(gè)人的精神狀況好不好就是看他的臉色是否紅潤,如果臉色蒼白的話,既會(huì)顯得沒有精神，還能看出氣血不調(diào)。而大多數(shù)女性都會(huì)面臨氣血不調(diào)這個(gè)癥狀，這和她們的生理結(jié)構(gòu)也有很大關(guān)系。但一些專家提出其實(shí)可以通過刺激穴位來達(dá)到調(diào)氣血的作用，那么調(diào)氣血的穴位有哪些呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。
1、養(yǎng)氣血可按摩腋窩
腋窩有著淋巴結(jié)和很多汗腺，同時(shí)也有很多的毛細(xì)血管和神經(jīng)。由此可知，經(jīng)常按摩腋窩腋窩，能健身抗衰老。腋窩受到刺激后，不僅能使血液循環(huán)促進(jìn)，還能使各個(gè)器官得到充分的氧氣與養(yǎng)分的交換，能增強(qiáng)器官的功能。這種“腋窩運(yùn)動(dòng)”對(duì)抗衰老特別有良效，只需每天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘左右。
2、養(yǎng)氣血可按摩太陽穴和絲竹空
將雙手的食、中、無名三指并攏，兩食指分別按兩側(cè)太陽穴，而太陽穴在眉梢與眼梢中間向后1寸左右的凹陷中，兩中指分別按兩側(cè)絲竹空，而絲竹空在眉后凹陷中，兩無名指分按兩側(cè)瞳子髀，而瞳子髀在絲竹空直下，兩拇指分別放在兩耳垂后凹陷處，兩手各四指同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下。
3、養(yǎng)氣血可按摩前胸
前胸的胸腺是控制著人體免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一。因此，經(jīng)常按摩前胸，不僅能增強(qiáng)自身免疫力，還能使抗病能力和抗感染的能力增強(qiáng)，有助于延緩衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩100-200次心窩部穴位，能抗病防身，祛病延年。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們已經(jīng)熟練掌握了調(diào)氣血的一些穴位。但我也想再鄭重提醒下大家，穴位并不是我們每一個(gè)人都擅長(zhǎng)的，所以我們一定要到一些專業(yè)機(jī)構(gòu)請(qǐng)相關(guān)專業(yè)人員來幫助我們，而不要聽信一些江湖術(shù)士，胡亂地刺激一些穴位，這樣不僅不能調(diào)氣血，還能讓身體遭受不利影響。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們工作壓力的不斷增大，很多女性朋友不僅要在職場(chǎng)一展手腳，還要回家照顧老公孩子，所以經(jīng)常讓她們感覺精力和體力的透支，一到秋冬季就會(huì)感覺手腳冰涼，并且臉色蒼白沒血色，其實(shí)這就是氣血虧損的表現(xiàn)。因此調(diào)理氣血對(duì)她們來說就非常有必要了，那么調(diào)氣血的藥有哪些呢?下面的時(shí)間就讓我們一起去看看。
中藥中調(diào)理氣血的藥物有北芪、黨參、陳皮、香附、木香、熟地、川芎、丹參、雞血藤等。
復(fù)方阿膠漿，補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血?？诜?，一?0毫升，一日3次。用本品同時(shí)不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑;不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。感冒病人不宜服用。本品宜飯前服用。按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效。 中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地歸納總結(jié)了調(diào)氣血的一些藥物，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中也已經(jīng)有了更多的了解和認(rèn)知。但我還要再提起那些氣血失調(diào)的朋友，畢竟是藥三分毒，所以調(diào)理氣血不能僅僅依靠這些藥物，還得從身體的本質(zhì)開始補(bǔ)充，并且平時(shí)多參加一些戶外體育運(yùn)動(dòng)。
如果一個(gè)人的氣血很差，那么這個(gè)人的身體狀況也不會(huì)很好，所以當(dāng)知道自己氣血差的時(shí)候就需要好好地調(diào)理一下自己的身體了。而一般人都會(huì)通過用中藥配方來調(diào)理自己的身體，而且在中醫(yī)里面，也根據(jù)不同類型的氣血不足來選擇不同的中藥配方。那么治療氣血不足的中藥配方都有哪些呢？
第一種：氣虛證的表現(xiàn)
氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀?？刹捎醚a(bǔ)氣的藥物治療。注意：補(bǔ)氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。
常用的補(bǔ)氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。
常用的補(bǔ)氣食品有：牛肉、雞肉、乳鴿肉、鵪鶉、海參、腐竹及豬、牛、羊肚等。
常用的補(bǔ)陽藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。
常用的補(bǔ)陽食品有：麻雀肉、狗肉、羊肉、蝦以及動(dòng)物的腎、骨髓、蹄筋等。
第二種：血虛證的表現(xiàn)
血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等?？刹捎醚a(bǔ)血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。
常用的補(bǔ)血藥物有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。
常用的補(bǔ)血食品有：動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。
幾款補(bǔ)氣血的中藥配方
第一種：桂圓
配料：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。
制法：把桂圓、紅茶分別整理干凈，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮20分針，過濾取汁即可。
功效：補(bǔ)益氣血，溫暖腸胃。適用于貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。第二種：芝麻、紅棗
配料：黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。
制法：把紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，沖入冰糖悶10分鐘即可。
功效：補(bǔ)血明目，潤腸通便。適用于倦怠無力、失眠、便秘等。代茶頻飲。
秋天常說貼秋膘，好度過寒冷的冬天。也就是做好補(bǔ)氣血的調(diào)理，氣血足了自然就不怕冷了。若是有以下的癥狀，就是氣虛的表現(xiàn)，需要好好的調(diào)理了。如經(jīng)常疲倦乏力、易出汗、面色黃、消化不良、容易生病等情況，就說明身體氣虛，需要補(bǔ)補(bǔ)啦。造成氣虛的原因除了手術(shù)出血和生病外，還要營養(yǎng)不良造成的。因此，可以借助中藥來補(bǔ)充氣血。比如黃芪、白術(shù)、阿膠等。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，用藥上都有講究，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
補(bǔ)氣血的中藥一、八珍。八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的。
補(bǔ)氣血的中藥二、當(dāng)歸。所用藥材更簡(jiǎn)單，只有當(dāng)歸和黃芪兩味，補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。
補(bǔ)氣血的中藥三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材，即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補(bǔ)氣之功來行血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效、既能養(yǎng)身，又能治病。
中藥可以補(bǔ)氣血，飲食也需要跟上的。可以多吃含鐵豐富的食物，如豬、牛、羊肉、枸杞、紅棗等是非常好的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物。當(dāng)然，有些藥材也可與食物一起同時(shí)烹調(diào)，做成有食療效果的藥膳，如當(dāng)歸紅棗老鴨湯、黃芪燉牛肉等，可以增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)身健體。
糖尿病其實(shí)生活當(dāng)中的一種慢性疾病，在目前看來還沒有得到一些藥物來根治糖尿病，不過現(xiàn)在有不少朋友們經(jīng)常會(huì)拿西藥去降低糖成分，讓自己的身體得到糖的健康，那么卻往往得不到根治，在中醫(yī)看來糖尿病可以用中藥的方式來調(diào)理，進(jìn)行輔助的治療，關(guān)于中藥降糖配方來為大家詳細(xì)的介紹一下。
黃連煎劑有降低血糖作用。從黃連整藥中提煉的小檗堿(黃連素)可減少體重，顯著改善葡萄糖耐量，還可增加脂肪燃燒，減少脂肪合成。
黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖作用。臨床常用黃芪配合滋陰藥如生地、玄參、麥冬等治療糖尿病。
黃精有明顯的降血糖作用。
地黃(包括生地、熟地)具有降低血糖作用，且可改善血脂異常。臨床應(yīng)用于糖尿病時(shí)，多以生地配天冬、枸杞子等。
人參多糖有降血糖作用。人參還能增強(qiáng)胰島素對(duì)糖代謝的影響。對(duì)輕癥糖尿病，人參可與生地合用，人參每日用量為3～9克。
山藥可顯著降低實(shí)驗(yàn)小鼠的血糖，并可明顯對(duì)抗血糖升高。
麥冬可降低血糖，并促使胰島細(xì)胞恢復(fù)，肝糖原增加。
鬼箭羽有降血糖及增加體重的作用，并促使胰島細(xì)胞增殖，胰β細(xì)胞增生。
單藥有降糖作用的還有葛根、枸杞子、山萸肉、茯苓、玉竹、桑葉、桑白皮、桑椹、菟絲子、玄參、丹參、知母、仙鶴草、地骨皮、花粉、肉桂等。
復(fù)方降糖方劑
中國歷代用于治療糖尿病的方子很多，現(xiàn)選錄一部分，供患者參考。以下方劑主要用于治療2型糖尿病輕型患者，病情嚴(yán)重者仍需配合其他治療措施。
(1)合沉湯(見《石室秘錄》，此為現(xiàn)代劑量)熟地90克，山萸肉、麥冬各60克，玄參30克，車前子15克，水煎，代茶頻飲。適用于腎陰虧虛型糖尿病。
(2)神仙減水法方(見《奇效良方》，此為現(xiàn)代劑量)人參、花粉、知母、黃連、苦參、麥門冬、浮萍、白扁豆、黃芪各等份，研末混勻，每次服6克，每日2次。適用于氣虛為主的糖尿病。
(3)引龍湯(見《辨證錄》，此為現(xiàn)代劑量)玄參90克，肉桂9克，山萸肉12克，麥冬30克，北五味3克，水煎服，每日1劑。適用于陰陽兩虛型糖尿病。
生活當(dāng)中重要隨時(shí)在我們中國博大精深，中醫(yī)的科學(xué)理論和中醫(yī)的科學(xué)觀念，無法解釋的手段，而且中藥降糖配方可以很好的阻斷糖尿病的發(fā)生，同時(shí)又能夠迅速的降低我們的血糖，不會(huì)造成糖尿病患者病情已進(jìn)一步加重。
夏天我們每個(gè)人都會(huì)洗澡，那么大家有沒有想到過洗澡的同時(shí)還可以養(yǎng)生，其實(shí)洗澡的過程當(dāng)中之所以養(yǎng)生，那么我們講究的是藥浴，藥浴講究的是配方，用中藥的藥材搭配上清水然后去洗澡，其他的功效可以美容養(yǎng)顏，同時(shí)又可以祛斑消暑，我們來了解一下關(guān)于中藥藥浴配方有哪些。
夏季采用中藥沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。
藥浴配方
金銀花浴：取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。沐浴五處常按三穴 養(yǎng)腎補(bǔ)血
金銀花浴具有護(hù)膚功效
菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。
綠豆湯?。喝【G豆250克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡15分鐘并反復(fù)搓洗。
西瓜浴：將西瓜搗爛取汁涂抹在身上或?qū)⑽鞴掀ぶ苯哟瓴辽眢w各部位10分鐘，然后用溫?zé)崴疀_洗干凈。不僅可防治痱子，還能使皮膚光潔如玉。
家庭常用的藥浴法
1.醋水?。涸谠∷屑尤肷倭渴秤么?，攪勻后按常規(guī)洗浴，能加快受熱擴(kuò)張的皮膚毛孔收縮，浴后周身舒適，并可使頭發(fā)柔軟光澤。八種情況不能洗澡
家庭常用的藥浴法
2.人丹?。涸谠∷蟹湃胍欢〝?shù)量(成年人一般20～30粒，兒童減半)的人丹，待溶解后充分?jǐn)噭?，再按常?guī)洗浴，可使人皮膚沁涼、神志舒暢，有消暑提神之功效。
3.鹽水?。涸谠∷屑尤脒m量食鹽，待溶化后按常規(guī)洗浴，不但對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，而且還能使皮膚有彈性，促進(jìn)皮膚健康。
4.麩子浴：在浴水中加入小麥或燕麥的麩子，可迅速止癢、防止脫皮，并能消除皮膚上發(fā)青的地方。
5.風(fēng)油精浴：在浴水中加入數(shù)滴風(fēng)油精，攪勻后按常規(guī)洗浴，能使全身涼爽，還可防止生痱子。
以上文章介紹了中藥藥浴配方，能夠很好的解除女性常見的，臉色蒼老，色斑，痘痘，同時(shí)又可以治療皮膚疾病史的人，神志舒暢，同時(shí)在水當(dāng)中加入一些食鹽，還可以祛除我們的皮膚角質(zhì)，使得皮膚光滑有彈性。
? 在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中很多人都會(huì)因?yàn)楣ぷ骰蛘呤巧钌系拿β?，?jīng)常忽略了自己的身體健康，尤其是女性朋友，在生理期間不注意身體經(jīng)常飲酒，或者是經(jīng)常飲用過多的碳酸飲料導(dǎo)致身體酸值過高，導(dǎo)致氣血不足等問題，十分危害人體的身體健康，也會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降等問題，那么中藥可以調(diào)理氣血嗎？下面讓我們一起來了解一下。
? 血?dú)馐侨梭w的根本，氣血兩虛會(huì)導(dǎo)致我們身體衰弱，出現(xiàn)疾病癥狀，氣血不足會(huì)影響我們體內(nèi)臟器的正常工作。治療氣血兩虛就要益氣養(yǎng)血，日常生活要注意保持樂觀情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體，同時(shí)也可以通過飲食來益氣養(yǎng)血。中醫(yī)講究調(diào)養(yǎng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥材包括人參、當(dāng)歸、大棗、阿膠、桂圓、山藥、靈芝、甘草等等。
? ?中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)氣血方一：人參10克，大棗5枚。人參切片備用。大棗洗凈備用。人參放入砂鍋中，加清水浸泡半天，加大棗，煮約1小時(shí)即成。本方出自《十藥神書》，原方用于“止血后此藥補(bǔ)之”，為大補(bǔ)氣血的代表方。日久調(diào)攝不當(dāng)，久病失于調(diào)治，或失血過多，均可導(dǎo)致氣血嚴(yán)重虧虛和虛弱勞損，法宜大補(bǔ)氣血。方中以人參為主，大補(bǔ)元?dú)狻Ｒ源髼棡檩o佐，補(bǔ)氣養(yǎng)血。人參與大棗配伍，并可益氣生血，合用而成大補(bǔ)氣血之方。適用于氣血虧虛，虛弱勞損。由于本方補(bǔ)益之力較強(qiáng)，對(duì)實(shí)癥、熱癥者不宜食用。
?
? 中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)氣血方二：黑驢肉500克，豆豉、黃酒、食鹽各適量。驢肉沖洗干凈，切塊，放入鍋中，加豆豉、黃酒、食鹽、清水，旺火燒沸后改用小火，煮至熟爛即成。本方出自《飲膳正要》，原方用于“風(fēng)狂，憂愁不樂，安心氣”，為補(bǔ)血益氣方。久病體虛，或勞傷過度，氣血耗損，則見勞損;血?dú)獠蛔悖荒苌蠘s頭目，則見虛風(fēng)眩暈;氣血虧虛，心神失養(yǎng)，則見心煩。法宜補(bǔ)血益氣。方中重用驢肉為主，血肉有情之物，大能補(bǔ)血益氣;以豆豉為輔佐，兼清心除煩，合用而為補(bǔ)血益氣之方。本方補(bǔ)氣血重在補(bǔ)血，用治氣血虧虛而以血虛為主。適用于虛弱勞損，風(fēng)眩，心煩。
中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)氣血方三：童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內(nèi)臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內(nèi)放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。本方益氣、補(bǔ)精、肥健，凡體弱、產(chǎn)后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。
? ?以上文章中所講述的就是中藥調(diào)氣血的詳細(xì)介紹，中醫(yī)和中藥一般都是慢補(bǔ)型，在使用中藥調(diào)理氣血期間要注意自己的身體情況，避免身體感冒等問題，在飲食上要清淡，葷素搭配合理，不宜食用過于辛辣的食物，盡量不要飲用碳酸飲料和刺激性飲品，保持心態(tài)平和，放松身心，有利于恢復(fù)。
? 氣血不足您會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺腿發(fā)麻、發(fā)痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等癥狀。一個(gè)人如果氣血不足，看起來就沒什么精神氣，時(shí)常會(huì)感到眩暈、氣短，如果想要了解自己是否氣血不足，可以看一下我為大家的介紹，我會(huì)詳細(xì)告訴大家氣血不足的癥狀，補(bǔ)氣血吃中藥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么，那么吃什么藥能補(bǔ)氣血呢?我來介紹給大家。
?
補(bǔ)氣血的中藥有哪些
1、血虛證的表現(xiàn)
血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等?？刹捎醚a(bǔ)血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。
? ?常用的補(bǔ)血藥物有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。
常用的補(bǔ)血食品有：動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。
2、氣虛證的表現(xiàn)
氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀?？刹捎醚a(bǔ)氣的藥物治療。注意：補(bǔ)氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。
? ?常用的補(bǔ)氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。
常用的補(bǔ)陽藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。
? ?補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應(yīng)該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實(shí)，補(bǔ)益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群，身體強(qiáng)壯的青年人沒有必要服用補(bǔ)益中藥。
補(bǔ)益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應(yīng)盡量避免服用補(bǔ)益中藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該按照人體的正常規(guī)律成長(zhǎng)。如果兒童服用過多的補(bǔ)益藥，就像拔苗助長(zhǎng)一樣，不僅無益反而有害。有些兒童服用過多的補(bǔ)益藥，結(jié)果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時(shí)期血?dú)夥絼?，身體強(qiáng)壯也沒有必要服用補(bǔ)益中藥。青壯年人如果因?yàn)槟承┰蚨鹕眢w虛弱，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下酌情服用補(bǔ)益中藥。所以，補(bǔ)益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。
上面為大家介紹了補(bǔ)氣血的中藥，中藥補(bǔ)氣血效果好，但是也不是人人都適合食用，大家最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。氣血不足的您，可以試試以上的補(bǔ)氣血的中藥吧!補(bǔ)氣血中藥雖好，但需警惕的是，當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)氣血不足時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查并針對(duì)治療，在不了解病情的基礎(chǔ)上，切勿盲目喝中藥治療。
隨著現(xiàn)代社會(huì)女性在職場(chǎng)的位置越來越高，然而在她們光鮮表面的背后卻付出了很多心血和精力。長(zhǎng)時(shí)間的工作強(qiáng)度也讓她們精力透支，而在生小孩和生理期間也讓她們流失了大量的營養(yǎng)，因此氣血不足而導(dǎo)致的臉色蒼白就是時(shí)有的事情了。所以補(bǔ)氣血對(duì)她們是非常有必要的，那么補(bǔ)氣血有哪些中藥呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
1)當(dāng)歸：當(dāng)歸為傘形科植物當(dāng)歸的根，又稱千歸。當(dāng)歸味甘辛，性溫。具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛及潤燥滑腸等功效。據(jù)藥理研究證明，當(dāng)歸有降低血壓、保護(hù)肝臟、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、提高全身代謝功能、利尿及對(duì)子宮有興奮和抑制的作用等。當(dāng)歸乃補(bǔ)血要藥，適用于心肝血虛所致的面色萎黃、眩暈身倦、心悸氣短、手足痿弱等證。當(dāng)歸補(bǔ)血且能活血，血活則通，通則不痛，故當(dāng)歸可活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)，腹痛、閉經(jīng)不通、產(chǎn)后淤滯腹痛等證。并適于血淤阻絡(luò)所致的風(fēng)濕痹痛、手足麻木、肢體淤血、癰疽瘡瘍之血虛、血淤。
(2)阿膠：阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊，古稱傅致膠、盆覆膠。阿膠味甘，性平，入肝腎經(jīng)。具有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血及安胎等功效。藥理成分多由膠原及其部分水解產(chǎn)物所組成，基本成分是蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鈣、硫等物質(zhì)。據(jù)藥理研究，阿膠有加速血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白生成的作用。能改善體內(nèi)鈣平衡，促進(jìn)鈣吸收及防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙癥等?！侗静菥V目》說：“阿膠，大要只是補(bǔ)血與液?！惫势渲卦谘a(bǔ)血，適用于陰血不足所致的虛勞眩暈、心悸心煩及失眠。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們揭示了補(bǔ)氣血的各類中藥，其實(shí)對(duì)中藥我們都不會(huì)感到陌生，因?yàn)樗簿哂袔浊甑挠洃浟?。從古到今也是受到人們很多的認(rèn)可和喜愛的。但我也想再提醒一下，服用中藥都需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到效果，同時(shí)中藥的味道都不太好聞，女性朋友們一定要做好更多的思想準(zhǔn)備。
隨著現(xiàn)代社會(huì)女性地位越來越高，關(guān)注女性健康的話題也就越來越多了。因?yàn)榕栽谏a(chǎn)中和月經(jīng)期間都會(huì)流失大量的血液，所以貧血就成為她們很多人都要面對(duì)的癥狀。而市面上也出現(xiàn)了許許多多補(bǔ)氣血的方式方法，其中運(yùn)用中藥來補(bǔ)氣血受到了廣大朋友們的喜愛和認(rèn)可。那么補(bǔ)氣血的中藥有哪些呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看。
(5)紫河車：紫河車為健康人的干燥胎盤，古稱胞衣、混元丹。紫河車味甘咸，性溫，入肺、肝、腎經(jīng)，具有峻補(bǔ)氣血、益腎生精之功效。紫河車含有多量膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷及鎂等成分。據(jù)藥理研究，胎盤含有多種抗體、干擾素、促性腺激素、催乳素及多種有應(yīng)用價(jià)值的酶等成分，可以起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、預(yù)防和減輕麻疹、流感等傳染病，并有激素樣作用。 紫河車補(bǔ)養(yǎng)氣血，適用于身體羸弱、陰虛發(fā)熱、骨蒸潮熱、腰膝酸軟、咳嗽、氣喘、陽痿遺精以及婦女不孕、氣血不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳等疾病。紫河車大補(bǔ)氣血與人參不同，它主要為峻補(bǔ)營陰，更適合于陰血不足、精氣虧損所致的各類疾病。正如《折肱漫錄》所說：“有人謂河車性熱有火，此說最誤人。
(6)白芍：白芍為毛莨科植物芍藥的根，又稱金芍藥。芍藥味苦酸，性微寒;入肝脾經(jīng)。具有養(yǎng)血柔肝、補(bǔ)血調(diào)經(jīng);斂陰止汗、緩急止痛等功效。據(jù)藥理研究證明，其主要有效成分為芍藥甙，具有解痙、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降低血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善微循環(huán)、抗血栓形成、解熱及消炎等多種作用。白芍酸寒入肝為養(yǎng)血柔肝之要藥。適用于肝旺血虛所致的頭暈?zāi)垦！⑿孛{疼痛、四肢拘攣等證;補(bǔ)血調(diào)經(jīng)適用于陰虛血虧所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛及崩漏帶下。斂陰止汗重、在治療營陰不固的虛汗不止、夜寐盜汗、衄血咯血;腸風(fēng)下血等證。
上面的文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了補(bǔ)氣血的一些中藥，相信只要認(rèn)真看了的朋友心中也已經(jīng)有了更多的掌握。當(dāng)然我希望女性朋友們不要只是單純的學(xué)習(xí)，而是要把上面的方式方法都運(yùn)用到實(shí)際的補(bǔ)氣血生活中，對(duì)自己的身體健康能引起更多的重視，因?yàn)槿绻约憾疾魂P(guān)心自己那么還能得到別人的關(guān)心嗎?
