什么中藥能增強(qiáng)性功能呢
男性性功能養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么中藥能增強(qiáng)性功能呢”，相信能對(duì)大家有所幫助。
對(duì)于男性的性功能強(qiáng)壯，是每一個(gè)男性在夫妻生活方面的保證，男性的性功能如果出現(xiàn)的問題，那么就是出現(xiàn)了性疾病，嚴(yán)重的影響到了男性的正常生活，以及日常的個(gè)人面子，比如常見的陽痿早泄，或是前列腺炎新功能障礙，從而不能滿足另一半的性需求和性滿足，那么什么中藥能增強(qiáng)性功能呢!
有助增強(qiáng)性功能的方法有很多，包括日常的鍛煉，飲食調(diào)養(yǎng)等，甚至連平常洗澡，如稍加注意，都有增強(qiáng)性功能的效果。
洗澡時(shí)適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖?，或?qū)Ω构蓽线M(jìn)行溫水淋浴能增強(qiáng)性功能。
冷熱水交替浴的具體方法是：先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?，用冷水沖洗陰部3分鐘左右，等陰莖、陰囊收縮后重新進(jìn)入裝了溫水的澡盆。
這樣反復(fù)3～5次，每天堅(jiān)持做，可以使中年男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感減輕。如果不用澡盆，使用冷熱水交替淋浴，效果是一樣的。
淋浴時(shí)最好用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這樣有利于減輕陰莖的疲勞感。因?yàn)殛幥o的勃起使支持它的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞。
勃起時(shí)間越長，疲勞感越嚴(yán)重，而溫水刺激則可以使血液循環(huán)加快，對(duì)局部穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果。在淋浴時(shí)，水壓最好大一些。
穴位經(jīng)絡(luò)增強(qiáng)性功能：手指刺激若是每天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);也可以在閑暇時(shí)，兩手食指相鉤，反復(fù)牽拉;或利用傘柄按摩食指。
食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效。而且這個(gè)方法不受場合、時(shí)間的限制，非常便于實(shí)施。
藥膳增強(qiáng)性功能：羊肉250克，大蒜、蔬白各20克。將羊肉切成大薄片，大蒜、薤白切片，與羊肉一起放入碗內(nèi)，加醬油、食鹽、黃酒、淀粉、白糖拌勻;鍋內(nèi)入油，旺火燒熱后，放入上述食料，煸炒至肉熟，調(diào)汁緊裹時(shí)淋上少許香油即出鍋;佐餐食用。
本方益腎氣、壯陽道，經(jīng)常食用，可強(qiáng)壯身體，提高性欲，改善性功能。
關(guān)于增強(qiáng)性功能的方法有很多種，以上我們介紹了什么中藥能增強(qiáng)性功能呢，首先我們需要注意個(gè)人的生活習(xí)慣以及個(gè)人的用藥方式，最好采取天然的中藥成分搭配治療，同時(shí)也建議大家不要使用西藥成分。
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現(xiàn)在很多朋友最近都出現(xiàn)了性功能大大降低的情況，讓我們很多朋友都特別苦惱，很多人都不知道該采用怎樣的方法進(jìn)行直接買，成為我們很多男性朋友特別不愿意治療的一種疾病，中藥補(bǔ)腎是一種非常不錯(cuò)的方式，下面就讓我們一起了解一下哪些中藥可能增強(qiáng)性功能呢吧。
1治療腎陰虛用桂附地黃丸、金貴腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、復(fù)方玄駒膠囊固精丸等等。不過，中醫(yī)理論中，腎陽虛中也是分很多種的，藥不能亂吃，建議你還是請醫(yī)生看病后開藥。腎陰虛的藥物治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥，如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等?？煞昧兜攸S丸、左歸丸。
2.還有一種我認(rèn)為理論上可以同補(bǔ)陰陽的，就是早上中午吃金貴腎氣丸，晚上吃六味地黃丸，再根據(jù)是否上火調(diào)整兩個(gè)藥的量，上火的話就減少金貴腎氣丸，只早上吃或不吃，不上火的話就按這種方法吃。之所以我想到這種方法是因?yàn)榻鹳F腎氣丸包含六味地黃丸，六味地黃丸補(bǔ)腎陰，金貴腎氣丸補(bǔ)腎陽，只要調(diào)節(jié)兩個(gè)的量可以達(dá)到陰陽同補(bǔ)，但是你一定要確定是否是陰陽兩虛。
哪些中藥可能增強(qiáng)性功能呢需要我們引起特別高度重視，鍛煉身體確實(shí)有助于我們的性功能恢復(fù)，同時(shí)我們還需要借助外部手段，可以到一些相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，找出病因，對(duì)癥下藥，可以有效地幫助我們盡快的恢復(fù)正常的生理功能。
在平時(shí)性生活是我們生活當(dāng)中不可缺少的事情，可是在進(jìn)行性生活的時(shí)候每個(gè)人的情況不同，性生活的質(zhì)量也不相同，這取決于每個(gè)人的身體素質(zhì)，也有先天的原因，在有性功能不好的情況后，我們一定要引起重視，特別是要進(jìn)行積極的調(diào)理，這對(duì)于我們提高性功能有著積極的意義，如何鍛煉能增強(qiáng)性功能？
1、肛門緊縮法
首先以跪坐姿坐好，然后調(diào)整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時(shí)，肛門也逐漸用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣。
接著再鼓張腹部，就好像要把空氣由背后擠到頭上一樣。吐氣的時(shí)候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出；而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會(huì)比想像中更緊。反覆執(zhí)行1-4的步驟持續(xù)約十分鐘，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)在功能交接時(shí)更加平順。
2、仰臥靜心
男性仰臥，寬衣松帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。待入境心靜后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放松后逐加深、變慢、勻細(xì)，以小腹溫?zé)岬脷鉃槎取Ｃ看?0分鐘，每日早晚起床、入睡前各1次。結(jié)束后自我按摩小腹，逆時(shí)針36周，順時(shí)針36周，繼而雙手合掌托握睪丸、陰囊及陰莖，輕輕搓揉15分鐘，頻率為每分鐘約60次，以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡(luò)，調(diào)和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。
以上兩種方法對(duì)于我們提高性功能有著很好的幫助，也是我們在平時(shí)的時(shí)候需要長期堅(jiān)持的事情，另外在進(jìn)行性生活的時(shí)候也要注意自己的心理因素，平時(shí)的時(shí)候不但要飲食全面，而且還要有合理的生活規(guī)律，平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也有著好處。
枸杞能增強(qiáng)性功能嗎
1、什么是枸杞
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分,對(duì)造血功能有促進(jìn)作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
2、枸杞能增強(qiáng)性功能
枸杞子不僅能提高性功能,而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用,我國民間流傳甚廣的“君行千里,莫食枸杞”的名言,就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用,對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。但是,對(duì)于在家的男女和那些性功能減弱的人來說,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。對(duì)于腎虛的人,枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥,更是一種不可多得的保健營養(yǎng)品。大詩人陸游到老年,因兩目昏花,視物模糊,常吃枸杞治療,因此而做“雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇,有延年益壽之功。
3、枸杞的做法
炒菜、做粥的時(shí)候放一把。枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,增強(qiáng)免疫力,但只有在堅(jiān)持食用的情況下,才有藥物價(jià)值,偶爾吃一兩次是沒有效果的。
用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。我推薦把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥時(shí),或者是蒸包子、煮水餃時(shí),放一點(diǎn)枸杞作配料就可以了。
像普通食物一樣吃。枸杞之所以對(duì)眼睛有好處,是因其富含胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素,俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常使用枸杞。
僅僅是簡單浸泡一下,枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收。用豆?jié){機(jī)打豆?jié){的時(shí)候,放上一小把枸杞,這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了。
枸杞茶的做法是怎樣的
配料:枸杞一小把、紅棗3～4粒。特色:枸杞在中藥材來說,是經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、用途廣又好用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式藥材使用,尤其最大特色是-任何人都能服用。枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還能增加免疫力、開骨、滋養(yǎng)強(qiáng)身……等多層優(yōu)點(diǎn),使用方式簡易,對(duì)于身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機(jī)能代謝失調(diào)者不妨長期服用。
操作:直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中,以開水沖泡服用,或以鍋水煮服用。貼士:如口干舌燥很嚴(yán)重,或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。沖服時(shí),請?jiān)跊_完熱開水后不要立即服用,讓其入味再喝,效果較好。紅棗可先剪開。
枸杞的三大副作用
陰虛人群吃枸杞子容易上火。在夏季的時(shí)候,還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因?yàn)殍坭叫愿?溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
過量食用問題多:枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
吃枸杞子有所禁忌:枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
什么穴位增強(qiáng)性功能
1、刺激商陽
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時(shí),用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
2、刺激關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位。
3、刺激三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等,都可刺激該穴,有助于性功能。
5、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。
性功能變?nèi)醯奶崾?/p>
1、聽力下降提示:內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好,就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外,城市的噪音大,而青少年又酷愛戴著隨身聽,人在年少時(shí)可能對(duì)聽力的損害程度感覺不明顯,但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
2、視力減弱提示:排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響,引起視神經(jīng)代謝障礙,造成視力減退。
3、脫發(fā)提示:進(jìn)入事業(yè)高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,從而引起脫發(fā),頭發(fā)漸漸稀疏。
4、提不起性趣提示:30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢,都會(huì)帶來勃起障礙。
5、氣喘吁吁提示:上樓梯、跑步后氣喘吁吁,說明肺功能開始下降。研究表明,若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉,人在20歲后肺功能就開始減弱。
6、牙齒變臟提示:男性30歲以后牙齒容易變臟,與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑變得活躍,口腔衛(wèi)生惡劣。因此,應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。
7、疲倦提示:30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì),無精打采,可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
8、運(yùn)動(dòng)能力弱提示:運(yùn)動(dòng)后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長,心臟調(diào)節(jié)能力越來越低,這說明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的,它與血管健康狀況不良有關(guān)。
增強(qiáng)性功能的鍛煉方法
1、強(qiáng)腎按摩功
首先按摩腳底涌泉穴,在臨睡洗腳后按摩尤為適宜,左右各按摩81次。其次按腎俞穴(后腰部位),雙手做環(huán)形按摩81次;再次,按摩陰囊和小腹部,一手從陰囊下部往上按摩,另一手從肚臍往下按摩,雙手相對(duì)按摩共81次。一般經(jīng)上述按摩后,陰莖可自然勃起。
2、提高男性性功能的“三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)”
仰臥起坐、俯臥撐、提肛這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可以讓男性下體周圍肌肉張力、收縮功能增強(qiáng),并增強(qiáng)局部血流循環(huán)、擴(kuò)張、充血,從而達(dá)到促進(jìn)盆腔、生殖器部位的血液充盈,增強(qiáng)性功能的作用。
具體方法:仰臥起坐、俯臥撐可于每晚入睡前,在床上分別做至少20個(gè)。而提肛動(dòng)作可以隨時(shí)隨地進(jìn)行,它的感覺就像小便時(shí)突然停頓一樣。
3、有利于性功能的“腰臂鍛煉法”
俯臥舒展俯臥并將身體盡量伸直,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展,每次伸展動(dòng)作維持10~15秒,然后慢慢放松。
貓姿伸展顧名思義,這套動(dòng)作形如貓兒伸展一樣;首先,雙臂向前伸展,俯身手掌觸地,然后將膝蓋以上身體向后坐至臀部接觸腳跟,雙膝貼地做跪狀,臀部貼腳跟,盡量舒展手臂、頭和背部,舒展動(dòng)作維持10~15秒,然后慢慢放松,再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。
曲背部掌上壓姿勢近似普通的掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向外支以撐地面,然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部呈微彎,每次動(dòng)作維持10秒,然后從頭再做一次,但切記要依自己能力而為。
在平常的時(shí)候有很多男性朋友們的身體都不是那么好的，這主要就是由于平常的壓力都算是比較大的，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致自己的身體超負(fù)荷的進(jìn)行工作，所以就會(huì)引起性功能障礙的情況發(fā)生，對(duì)于這樣的情況在醫(yī)學(xué)上面并沒有很好的方法去治療的，現(xiàn)在只能是通過運(yùn)動(dòng)的方式去增強(qiáng)自己的性功能的，如果是自己的性功能持續(xù)性的不好的話就會(huì)導(dǎo)致自己沒有辦法正常的生育。
強(qiáng)腎按摩功
首先按摩腳底涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴（后腰部位），雙手做環(huán)形按摩81次；再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對(duì)按摩共81次。一般經(jīng)上述按摩后，陰莖可自然勃起。
三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)提高男性性功能
提高男性性功能的“三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)”
仰臥起坐、俯臥撐、提肛這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以讓男性下體周圍肌肉張力、收縮功能增強(qiáng)，并增強(qiáng)局部血流循環(huán)、擴(kuò)張、充血，從而達(dá)到促進(jìn)盆腔、生殖器部位的血液充盈，增強(qiáng)性功能的作用。
具體方法：仰臥起坐、俯臥撐可于每晚入睡前，在床上分別做至少20個(gè)。而提肛動(dòng)作可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，它的感覺就像小便時(shí)突然停頓一樣。
三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)提高男性性功能
有利于性功能的“腰臂鍛煉法”
俯臥舒展俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動(dòng)作維持10~15秒，然后慢慢放松。
貓姿伸展顧名思義，這套動(dòng)作形如貓兒伸展一樣；首先，雙臂向前伸展，俯身手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后坐至臀部接觸腳跟，雙膝貼地做跪狀，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、頭和背部，舒展動(dòng)作維持10~15秒，然后慢慢放松，再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。
曲背部掌上壓姿勢近似普通的掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向外支以撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部呈微彎，每次動(dòng)作維持10秒，然后從頭再做一次，但切記要依自己能力而為。
在運(yùn)動(dòng)方面主要的就是鍛煉男性朋友們腰腹部的力量，比如說通過俯臥撐，或者是仰臥起坐這兩種運(yùn)動(dòng)方式去增加自己下體的肌肉張力的，這就可以很好的去增強(qiáng)自己的性功能的，而且是在自己睡覺之前的時(shí)候可以做一做俯臥撐的，基本上來說至少要在床上做20個(gè)俯臥撐的，這樣才可以達(dá)到效果。
很多男人一直不信任自己，壓力太大了之后性功能也會(huì)慢慢的減弱，而還有很多原因會(huì)導(dǎo)致男人的性功能減弱，比如說男性患上腎虛疾病，腎虛要分為腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛就是會(huì)引起陽痿早泄疾病的病情，而男性在性功能減弱的傷害肯定會(huì)覺得自己很自卑，無法面對(duì)妻子，也無法面對(duì)自己，想要治療，但是找不到合適的方法，那么增強(qiáng)性功能的中藥有哪些呢?
具有提高男性性能力的中藥成分有地黃、山藥、枸杞、茯苓、海馬、鹿茸、人參等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成藥有六味地黃丸，至寶三鞭丸等。
也就是說，提高男性性能力的中藥以補(bǔ)腎類滋補(bǔ)藥物為主。六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎，用于治療腰膝酸軟、遺精盜汗等腎陰虛癥狀;而至寶三鞭丸，或者三鞭酒可補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。提高男性性能力的中藥有很多，還有處方藥，但是在服用本類藥物前，都要先咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥才最合理。
提供男性性能力，除了提高男性性能力的中藥外，更應(yīng)注意食補(bǔ)，也就是日常養(yǎng)生?？捎描坭脚菟?，也可經(jīng)常做山藥菜、山藥粥。還可常食狗肉、牡蠣及豬腎、羊腎等，喜歡和白酒的男性朋友還可購置海狗鞭，將海狗鞭泡酒，每日就餐喝一小盅。多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也十分重要。
另外，提高男性性能力，也要注意多做運(yùn)動(dòng)。肥胖和血脂高也常會(huì)使男性性能力下降?？蛇m當(dāng)做些鍛煉腰腹部及四肢的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、登山、做俯臥撐等。都可有助于男性腹部脂肪堆積。
提高男性性能力，不僅要靠具有提高男性性能力的中藥，還要注意飲食、營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)。做好日常養(yǎng)生保健，男人也會(huì)越活越年輕。
除了食物，在運(yùn)動(dòng)方面如何提高性功能呢?良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也是提高男性性功能的重要途徑。一般喜歡運(yùn)動(dòng)的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表現(xiàn)為腎虛、腰膝酸軟。所以如何提高男性性功能的運(yùn)動(dòng)主要以鍛煉腰腹部、提升臂力為主，全身鍛煉為輔。像這樣的運(yùn)動(dòng)主要有：跑步、騎車、滑冰、游泳、俯臥撐及仰臥起坐等。
上面這些方法都是對(duì)于增強(qiáng)男性性功能的藥物，想要加強(qiáng)男性性功能的話，其實(shí)要靠的還是自己，因?yàn)樽约鹤卟怀鲂睦砻?，不自信的時(shí)候就去接受治療的話，那么治療的效果不是最好的，所以說在治療的時(shí)候必須要相信自己，讓自己的性功能得到徹底的改善，如果腎虛了，那么就要趕緊補(bǔ)腎。
尋找增強(qiáng)性功能的方法成為了現(xiàn)在生活當(dāng)中讓人非常困惑的問題，為什么古代的時(shí)候皇帝的腎臟一直沒有出現(xiàn)過虛弱的狀態(tài)呢，那么就是有著特殊的秘方，對(duì)一些新功能較弱的朋友們來說，在生活當(dāng)中尋找一些滋補(bǔ)的食物中草藥，來調(diào)理自己的腎功能是非常關(guān)鍵的，來為大家介紹一下中藥增強(qiáng)性功能的方法。
增強(qiáng)性功能中藥秘方：
一、麻雀1只，粟米50克，蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時(shí)，再加水，下米煮粥，粥將成時(shí)，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。
本方壯陽益精，補(bǔ)腎療痿，經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能，對(duì)男性陽痿，早泄，不育;女子陰冷，不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用;但陰虛內(nèi)熱者忌食。
二、羊腎1枚，米粉50克。羊腎剖開，除去筋膜，沖洗干凈，與蔥姜、黃酒、醬油等調(diào)料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末;米粉放入炒鍋內(nèi)，炒面呈微黃色，下羊腎末，調(diào)入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟;經(jīng)常食用。
本方溫腎壯陽，健脾益氣，適用于脾腎陽虛、陽事不行、腰膝酸軟、小便頻數(shù)等癥。
三、韭菜500克，花椒10克，豬肉150克，砂仁6克，面粉500克，黃醬、羊脂各適量。豬肉剁成肉末，加蔥姜、花椒、砂仁、黃酒調(diào)料，油炒半熟;韭菜切碎，擠水，與羊脂，植物油，肉末拌勻，作餡;面粉加水合面，搟皮，包餡作餅，油煎熟;經(jīng)常食用。
增強(qiáng)性功能中藥秘方，本方壯腎補(bǔ)陽，健脾養(yǎng)胃，可振奮脾腎之陽氣，改善性功能。
四、羊肉250克，大蒜、蔬白各20克。將羊肉切成大薄片，大蒜、薤白切片，與羊肉一起放入碗內(nèi)，加醬油、食鹽、黃酒、淀粉、白糖拌勻;鍋內(nèi)入油，旺火燒熱后，放入上述食料，煽炒至肉熟，調(diào)汁緊裹時(shí)淋上少許香油即出鍋;佐餐食用。
本方益腎氣、壯陽道，經(jīng)常食用，可強(qiáng)壯身體，提高性欲，改善性功能。
五、海蝦500克，黃酒、大蔥、生姜各適量。新鮮海蝦帶殼洗凈，煎去蝦腿及須，放人黃酒中浸漬10分鐘，鍋內(nèi)油熱后，先將蔥姜絲煽出香味，再投入蝦、鹽、翻炒至熟;佐餐食用。
本方補(bǔ)腎壯陽，適用于男子腎虛陽痿，早泄之癥。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹了中藥增強(qiáng)性功能的方法，首先在這里小編建議各位朋友們想要增強(qiáng)自己的性功能，就要找到正確合理的方式，對(duì)于以上的文章為大家想的中藥增強(qiáng)性功能的方法，想必大家一定有所了解了吧!
為了強(qiáng)腎，男人對(duì)于各種各樣的健身秘方無一不是高度關(guān)注。這不，本來是時(shí)裝模特專利的貓步，也被認(rèn)為是有著增強(qiáng)性功能作用的健美步。
模特在T型臺(tái)上的貓步，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院泌尿外科副主任高瞻介紹說，走貓步的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體會(huì)陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。
人體會(huì)陰部有個(gè)會(huì)陰穴，中醫(yī)認(rèn)為，會(huì)陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個(gè)機(jī)體的祛病強(qiáng)身。
高主任建議，男性每天抽出一定時(shí)間走走貓步，能補(bǔ)腎填精，增強(qiáng)性功能。
而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，對(duì)男性來說，能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，對(duì)恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效，同時(shí)還可以減少盆腔的充血。
隨著男性年紀(jì)的漸長，不少男性都發(fā)現(xiàn)自己的性功能比年輕時(shí)候比較起來在明顯降低。所以困擾中年男性的一個(gè)重大問題就是壯陽問題，不少中年男性都在壯陽這條路上一去不復(fù)返。在壯陽過程中，每一位男性都可以選擇不同的壯陽方式，一些中藥材也可以起到壯陽效果，下面就將為男性朋友們介紹壯陽的中草藥。
提高男人性功能的中藥--仙茅
本品為石蒜科植物仙茅的干燥根莖。生用或酒炒用。辛，溫，有小毒。人腎、肝經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)止痛。
①用于陽痿、滑精、遺尿等，常與淫羊藿、枸杞子、甘草等配伍。
②治腰肢冷痛、風(fēng)寒濕痹等，常與五加皮、威靈仙、當(dāng)歸、川苔配伍。
提高男人性功能的中藥--韭菜子
本品為百合科植物韭菜的種于。生用或炒用。辛、甘，溫。入肝、腎經(jīng)。溫補(bǔ)肝腎，壯陽固精。
①用于陽痿、滑精、腰胯疼痛等，常與枸杞子、覆盆子、菟絲子配伍。
②治尿頻，常與小茴香、益智仁、龍骨配伍。
③用本品蒸餾液給小鼠皮下注射，可發(fā)生休克樣癥狀、狂躁、發(fā)組乃至呼吸麻痹而死。
提高男人性功能的中藥--紫河車
本品為健康產(chǎn)婦的胎盤。烘干用。甘、咸、溫，入肺、肝、腎經(jīng)。益腎固精，補(bǔ)血，催乳，補(bǔ)肺止咳。
①用于虛勞、陽痞、滑精、不孕等，常與黃芪、熟地、牡蠣、菟絲子同用。
②治乳少，配當(dāng)歸、通草。
③治肺虛咳喘，常與黨參、麥冬、五味子配伍。
提高男人性功能的中藥--羊紅膻
為傘形科植物,缺刻葉茴芹的干燥根或全草。生用。辛，溫。人脾、胃、心、大腸、膀骯經(jīng)。健脾和胃，溫腎壯陽。
①用于脾虛泄瀉、消化不良、瘦弱，常與麥芽、山楂、黨參、白術(shù)、茯苓配伍。
③治不孕癥，單味藥用。
羊紅膻含黃酮、香豆精、團(tuán)體、芳香油等;此外，還分離出羊紅膻甲素、羊紅膻乙素和結(jié)晶皿。藥理研究：有較好的催情作用。
提高男人性功能的中藥介紹，小編就為大家整理到這里了，但是小編也是要提醒大家，如今市面上也有很多提升性功能的廣告藥品，希望朋友們不要被廣告所蒙蔽眼睛了，不要隨意的就相信，以免服用后帶來傷害!
千百年來，我仍的祖先決不斷的探索和實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)了無數(shù)種具有健身強(qiáng)精作用的藥物與食品，配制成了許多種有益于增強(qiáng)性功能的藥膳。這些藥膳的優(yōu)越之處在于不僅催淫藥春藥之類透支體力而如蜃樓虛幻，它更著意于自然補(bǔ)益，無損于身體健康。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性功能障礙(男子的陽痿、早泄，女子的“陰冷”以及不孕等)，大多是因虛損所致，如腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛等，故常以食物、藥物補(bǔ)其虛，達(dá)到治療目的。
正因?yàn)槿绱?，在運(yùn)用藥膳治療不同病例時(shí)，仍應(yīng)強(qiáng)調(diào)辨證施治，且在不同季節(jié)施補(bǔ)時(shí)有具體的要求，要在對(duì)食物、藥物的性味、入經(jīng)、功效作充分了解的基礎(chǔ)上選擇應(yīng)用。烹調(diào)藥膳時(shí)，應(yīng)避免使用炸、烤、煎等容易改變食性的技法，而適宜采用蒸、燉、煨、煮、氽湯等制作食療肴饌的烹調(diào)方法，因?yàn)閯?dòng)物的鞭、睪丸、腎等，常是治療性功能障礙藥膳中的主要原料，如果烹調(diào)時(shí)火力太猛，或時(shí)間過久，都會(huì)使其所含有效成分遭到破壞，從而降低藥膳的作用。藥膳中的菜肴應(yīng)該新鮮，一般是按配方烹制后現(xiàn)吃，不宜久存。選擇某些食品(如人參、狗鞭等)制作藥酒也是藥膳的方法之一；
(1)治療男子性功能障礙宜選用下列食品配制藥膳：人參、鹿肉、鹿茸及鹿血、鹿胎、鹿髓、鹿腎；雀肉(麻雀肉)、雀卵、海參(刺參)、鮑參(鰒魚、石決明肉)、淡菜(殼菜)、海藻、甲魚、核桃、蠶蛾、海馬(水馬、海狗于)、雞肝、羊肉、大蝦、羊外腎、海狗腎、狗肉、狗鞭、韭菜、山藥、芡實(shí)。這些食品都有增強(qiáng)體質(zhì)改善性機(jī)能，生精助育等功效。其中海馬、鹿茸、羊外腎等可分別配制藥酒。
(2)女性“陰冷”患者，宜多食由枸杞子、生姜、大蔥、肉叢蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公雞、雀肉、雀卵，以及動(dòng)物的陰莖、睪丸、腎臟配制的藥膳等。
我今年43歲，結(jié)婚20余年。近一年來，我覺得過性生活較困難，主要是陰莖不能及時(shí)勃起，即使勃起也持續(xù)不了多長時(shí)間（3～5分鐘）。晚上睡眠中，也能自然勃起幾次，但一旦過性生活，則很快變軟了。后來，我聽人說，堅(jiān)持自我按摩腰部，就可以解決這種問題。于是，我每天晚上睡前都堅(jiān)持按摩腰部，堅(jiān)持了一個(gè)月。果然，過性生活的時(shí)候，再也沒有出現(xiàn)這種情況了。重慶永川 曉平點(diǎn)評(píng)：曉平讀者的情況應(yīng)該是一種性功能衰退的現(xiàn)象，按摩腰部對(duì)它有一定的作用。不過，建議先到醫(yī)院找男科醫(yī)生看一下，找一找病因。如果排除了器質(zhì)性病變和心理原因等，可以采用規(guī)范的自我按摩方法來增強(qiáng)性功能。這里介紹一套簡便易操作的自我按摩方法：推擦腰骶部掌心揉按關(guān)元穴、曲骨穴輕輕拿捏大腿內(nèi)側(cè)推腹部正中線點(diǎn)揉足三里穴擦涌泉穴提捏乳頭。這套方法共做10～15分鐘，每日晨起前和睡覺前各做1遍。過性生活前，可先做1遍以上按摩方法，再用一手掌心揉按下腹部，另一手搓揉睪丸1～2分鐘，以睪丸微感酸脹為度。然后，再用一手將陰莖上提并按于臍下，另一手掌心揉擦陰囊根部，在揉擦?xí)r用掌根將睪丸上推，反復(fù)揉擦使陰囊根部微發(fā)熱。本法對(duì)增進(jìn)夫妻的房事和諧，防治性功能衰退、早泄、遺精有較好療效。
隨著年齡的增長很多人都會(huì)出現(xiàn)性功能下降的現(xiàn)象，主要是男性群體，表現(xiàn)癥狀有：腎虛、身體疲乏、精神不濟(jì)、持久力減小、遺精等。而除了藥物的治療，食療的方法等，在中醫(yī)上艾灸也可以促進(jìn)性生活，通過刺激某些穴位，如：神闕、中極等，從而達(dá)到增強(qiáng)性功能的效果。
隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展人們生活水平的提高，現(xiàn)在有很多的人都會(huì)出現(xiàn)了各種各種的疾病了，對(duì)于男性疾病來說最常見的疾病就是腎虛的問題了，平時(shí)的時(shí)候最常見的癥狀主要有經(jīng)常的出汗，而且容易累，最主要的是在性生活方面有了很大的下降了，自從腎虛之后，性生活的質(zhì)量明顯的下降了，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)陽痿早泄的現(xiàn)象，于是我的朋友向我推薦了一種方法就是通過艾灸的方式進(jìn)行調(diào)理，下面我為大家講解一些知識(shí)吧，希望我的知識(shí)能夠幫助大家。
艾灸可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增加紅、白細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，調(diào)整和提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，從而達(dá)到防病健身延年益壽的目的。
步驟/方法：
1 現(xiàn)在有很多你的男性都會(huì)因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫蜁?huì)導(dǎo)致性生活質(zhì)量出現(xiàn)了問題，這樣就會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量明顯的下降了，現(xiàn)在有很多男性都可以采取艾灸和按摩的方式進(jìn)行治療，他們都是通過穴位進(jìn)行治療，他是非常常見的中醫(yī)治療方法。
2 現(xiàn)在有很多的市場上會(huì)出現(xiàn)艾灸養(yǎng)生的場所，他們通常是以保健的目的而進(jìn)行治療的，我想現(xiàn)在有很多的人們不知道艾灸使用的穴位，通常來說最常見的艾灸穴位就是艾灸關(guān)元穴，他對(duì)于驅(qū)寒補(bǔ)陽有很不錯(cuò)的效果。
3 最后就是，當(dāng)男性發(fā)生性能力下降的時(shí)候可以選擇艾灸神闕穴，在冬季過了之后，一定要注意預(yù)防疾病，補(bǔ)充自己陽氣是非常關(guān)鍵的了，這個(gè)時(shí)候可以艾灸神闕穴就可以很好預(yù)防各種疾病和提高性能力了。
注意事項(xiàng)：
當(dāng)男性出現(xiàn)性能下降的時(shí)候可以采取一些食物養(yǎng)生的方法，比如說最常見的就是韭菜和洋蔥了，平時(shí)的時(shí)候可以多吃點(diǎn)這個(gè)。
