中醫(yī)治療失眠的癥狀有哪些呢
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的中醫(yī)治療失眠的癥狀有哪些呢，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
或許對(duì)于很多失眠的人們來(lái)講，失眠是生活當(dāng)中非常常見(jiàn)的癥狀，老是感覺(jué)到自己夢(mèng)到了恐怖的夢(mèng)境，睡不踏實(shí)，聽(tīng)到一點(diǎn)響聲就會(huì)驚醒，醒了之后就再也睡不著，幾乎迷迷糊糊昏昏欲睡到天亮，可白天又感覺(jué)到精神不振，總是感覺(jué)打瞌睡，那么對(duì)于中醫(yī)治療失眠的癥狀有哪些，又該如何進(jìn)行治療呢，來(lái)了解一下。
老做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)。從中醫(yī)理論上講，這類人屬于營(yíng)氣不足型。睡覺(jué)時(shí)整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌。在治療上，主要以養(yǎng)血安神為主，可服用安神定志丸、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥，多吃些補(bǔ)血的東西，如大棗、阿膠等。也可試試百麥安神飲，做法為取小麥、百合、蓮子肉、大棗適量，一起燉服。連燉兩次，取汁，隨時(shí)都能喝。
入睡困難。這類人屬于肝郁氣滯型，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。在治療上主要以疏肝解郁為主，多吃小米、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等食物。還要注意調(diào)養(yǎng)精神，消除顧慮以及緊張情緒。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。
醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。還經(jīng)常伴有咽干、口干、長(zhǎng)痤瘡、盜汗的癥狀。這類人屬于營(yíng)血蘊(yùn)熱型，可以按摩內(nèi)關(guān)(三個(gè)手指壓住手腕，最里面的中心點(diǎn))、神門(腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)、后溪(第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)后方)等穴位，平時(shí)多吃藕、槐花、綠豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有很好的效果。
失眠
時(shí)睡時(shí)醒。這類人屬于脾胃失和型。夜間睡不安穩(wěn)，同時(shí)感到口膩、口淡，有厭食、大便不成形等癥狀。治療原則主要以和胃健脾安神為主。生活中，可以常吃小米蓮子百合粥，做法是，將小米、蓮子、百合用適量的水熬成粥食用，熬出來(lái)的粥口感清淡、香甜，又能養(yǎng)心安神，是睡眠不好的調(diào)養(yǎng)佳品。
整晚睡不著。這類人屬于心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生，以更年期女性多見(jiàn)。表現(xiàn)急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。治療原則主要以清熱瀉火為主。針對(duì)神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢(mèng)、黑眼圈的女性，可以服食酸棗仁粥。做法為：將酸棗仁50克搗碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可養(yǎng)心、安神、斂汗，也可以用玫瑰泡水喝。
中醫(yī)一直按照食療的方法，理療，按摩，針灸的方式來(lái)進(jìn)行中醫(yī)的療法，因?yàn)橹嗅t(yī)有的治療方法是不需要吃藥的，可以使用日常的飲食來(lái)代替我們吃的藥物，同時(shí)又可以調(diào)理身體養(yǎng)心安神，中醫(yī)治療失眠的癥狀大家了解的嗎。
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想必隨著夜幕的悄悄來(lái)臨，相信很多人都晚上在暖暖的被窩里是一個(gè)非常踏實(shí)的好覺(jué)，可是失眠卻被很多人所困擾，特別是一些工作的上班族，還有老年人，年紀(jì)大了以后，身體各方面器官大不如以前，經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯眢w方面的原因而造成失眠的發(fā)生，那么對(duì)此中醫(yī)治療失眠最好的治療方法有哪些呢!
嚴(yán)重失眠的危害及傳統(tǒng)治療方式
嚴(yán)重失眠會(huì)導(dǎo)致工作無(wú)精打采，工作效率低，同時(shí)也會(huì)影響心情，致使人煩躁不安，長(zhǎng)期失眠還容易導(dǎo)致抑郁癥，身體變差，神經(jīng)衰弱，最終導(dǎo)致惡性循環(huán)，失眠癥變的越來(lái)越嚴(yán)重了，發(fā)展成為頑固性失眠。
目前治療失眠最常見(jiàn)的藥物就是安眠藥，安眠藥是有一定的作用，但是其副作用同樣很大，經(jīng)常服用容易使人產(chǎn)生藥物依賴性，藥量呈線性遞增方才能起到作用，過(guò)多服用甚至威脅到生命;另外也有棗仁安神，天王補(bǔ)心丹，附子理中丸等代表中成藥，中成藥品種眾多，需要對(duì)癥治療，否則適得其反。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)詮釋失眠的治療方法
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為，大腦經(jīng)絡(luò)聯(lián)系人體情緒心智。故疏通大腦經(jīng)絡(luò)，來(lái)緩解人體的情緒波動(dòng)，則可以達(dá)到安神，寧智，治療失眠的效果;而泡腳治療失眠正是這個(gè)原理。其實(shí)在中醫(yī)歷史中，一直有著這種治療失眠的理念，但是由于沒(méi)有被很好的利用，遭人忽視。
純中藥配方，安全無(wú)副作用，簡(jiǎn)單方法最有效的治療手段
最主要成分是琥珀和三七。被譽(yù)為大自然珍稀瑰寶的琥珀，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，緩解神經(jīng)的緊張情緒，而三七可以擴(kuò)張血管，降低血壓，改善人體的微循環(huán)，讓人氣血舒暢。
單純溫水足浴，就能加速腳部血液循環(huán)，而加入純中藥復(fù)合湯劑可以更好的刺激腳部神經(jīng)傳導(dǎo)作用：一方面緩解大腦的亢奮癥狀，另一方面促使大腦皮層釋放血清素，讓治療失眠的效果達(dá)到最佳。
在目前的生活當(dāng)中，現(xiàn)如今的狀況來(lái)看，失眠的患者并不在少數(shù)，多數(shù)都是因?yàn)椴涣嫉淖飨⒑筒涣嫉纳盍?xí)慣所造成的，很多人的身心和身體方面沒(méi)有及時(shí)的調(diào)理好，從而造成失眠的發(fā)生也是一大原因，對(duì)于中醫(yī)治療失眠最好的治療方法，以上的文章為大家做了相關(guān)的介紹。
或許在生活當(dāng)中普通常見(jiàn)的失眠成為了生活當(dāng)中常見(jiàn)的事情，一般是很多工作族上班族和老年書容易出現(xiàn)的疾病，多數(shù)個(gè)人的熬夜生活質(zhì)量不好，生活的規(guī)律出現(xiàn)的問(wèn)題有著很大的關(guān)系，久而久之容易導(dǎo)致失眠變成了依賴性，逐漸的各種疾病就慢慢發(fā)生了，那么治療失眠方法，首先我們可以采取中醫(yī)的措施來(lái)治療失眠，對(duì)于中醫(yī)治療失眠最好的方法來(lái)了解一下。
1、從頭到腳放松法
首先我們躺在床上要先放松頭部，從頭發(fā)開(kāi)始，放松頭發(fā)，然后放松眼眉(當(dāng)你有意識(shí)地注意到這一點(diǎn)的時(shí)候，你常會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛才的眉頭都是鎖緊)。眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深呼吸。
然后慢慢地再放松肩膀。我們最不容易放松的地方就是肩膀，經(jīng)常這個(gè)部位是抽緊的，現(xiàn)在我們要讓自己的肩膀有意識(shí)地放松。
再然后是心、腎……就這么一直想下去，想到最后，每一根手指頭和每一只腳趾頭就都放松了。一般沒(méi)等你想到腳呢，就已經(jīng)進(jìn)入到睡眠當(dāng)中了。所謂的睡眠一定要先睡心的，你要先讓你的心能夠靜下來(lái)，心能夠先睡下。那么身體才能夠聽(tīng)從心的安排，就是才能夠睡下。
2、睡覺(jué)虎抱頭法
我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候要向嬰兒學(xué)習(xí)。嬰兒的睡眠姿勢(shì)有一個(gè)特點(diǎn)——虎抱頭，就是他的兩只小手總是揚(yáng)在上面，就好像老虎抱著頭那樣。四仰八叉的睡眠姿勢(shì)是最放松的。這其實(shí)是肺氣足的一個(gè)象。
剛出生的嬰兒睡覺(jué)是不用枕頭的，一般墊個(gè)小毛巾在頭底下就可以了。人老了以后，逐漸氣虛，于是乎枕頭就會(huì)越來(lái)越高，這就是我們常說(shuō)的成語(yǔ)“高枕無(wú)憂”的來(lái)歷。
得哮喘的病人嚴(yán)重的連躺下都不可能，因?yàn)橹灰惶上?，他的肺葉全壅在上面，就會(huì)影響他的呼吸，是氣越來(lái)越虛導(dǎo)致的。日常生活中如果你的枕頭在不自覺(jué)地不斷加高的話，說(shuō)明你的陽(yáng)氣虛了，要引起注意了。
3、心腎相交法
心腎相交法可以促進(jìn)睡眠。動(dòng)作很簡(jiǎn)單，用我們手心上的勞工穴去搓腳心上的涌泉穴。腳心上的涌泉穴是腎經(jīng)的一個(gè)主穴，手心上的勞工穴是心包經(jīng)上的一個(gè)穴位。假如我們晚上坐在沙發(fā)或床上看電視的時(shí)候，我們就可以用左手的手心去搓右腳的腳心，用右手的手心去搓左腳的腳心，這對(duì)促進(jìn)睡眠非常有幫助，而且簡(jiǎn)單易行，自己在家里都可以做，有失眠癥的人不妨嘗試一下。
首先對(duì)于失眠患者，大多數(shù)晚上睡覺(jué)總是會(huì)出現(xiàn)睡不著，那么我們可以先讓自己放松心情的同時(shí)，又可以得到一個(gè)很好的緩解，與此同時(shí)，要注意每天的休息一定要按時(shí)定律有規(guī)律的作息時(shí)間，才是對(duì)睡眠的最好根治方法，中醫(yī)治療失眠最好的方法，以上的文章給大家做介紹。
現(xiàn)在的生活壓力比較大，導(dǎo)致很多熱晚上很容易失眠，如果失眠問(wèn)題得不到及時(shí)的解決話，久而久之消極情緒將會(huì)不斷的產(chǎn)生，而且也會(huì)影響正常的工作效率和學(xué)習(xí)，那么怎樣中醫(yī)治療失眠呢？首先應(yīng)該搞清楚自己失眠的原因是什么，然后再選擇對(duì)癥下藥，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下怎樣中醫(yī)治療失眠呢？
很多人都經(jīng)歷過(guò)失眠，如考試期間，因過(guò)度緊張而睡得不好。這種偶爾出現(xiàn)的失眠，會(huì)隨著情緒的穩(wěn)定而消失，不會(huì)妨礙健康。不過(guò)，如果你在一個(gè)月內(nèi)有好幾次睡眠受到干擾，或者睡眠的問(wèn)題開(kāi)始影響到你白天的精神狀況，導(dǎo)致你無(wú)法好好工作或生活，那么，你就應(yīng)該尋求醫(yī)生的協(xié)助。
很多人誤解失眠是指很難入睡，其實(shí)，以下3種情況都屬于失眠：
一、起始失眠：入睡困難，直到半夜才能入睡。
二、間斷失眠：睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢(mèng)。
三、終點(diǎn)失眠：入睡不困難，不過(guò)，常常半夜醒后無(wú)法再度入睡。
中醫(yī)怎樣治療失眠?
中醫(yī)博士王葆方說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關(guān)，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。因此失眠者往往有心煩、多夢(mèng)、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀。
療法一：方藥
中醫(yī)把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方藥治療。
療法二：針灸
治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、安眠、足三里、后溪。
療法三：耳針
醫(yī)師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質(zhì)下或腦的穴位。
王醫(yī)師說(shuō)，失眠情況不嚴(yán)重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳后的安眠穴，有助于安眠。
療法四：食療
參味湯材料：太子參20克、五味子30克。
做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。
功效：治失眠、心慌乏力
生百合湯材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。
以上對(duì)于怎樣中醫(yī)治療失眠這個(gè)問(wèn)題作出了解釋，在這個(gè)醫(yī)學(xué)技術(shù)這么的社會(huì)，失眠并不是什么大的問(wèn)題和難題，只要失眠患者積極的配合醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，那么治療失眠還是比較容易的，早日把失眠問(wèn)題解決了，也能更好的工作和學(xué)習(xí)。
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失眠的情況在生活當(dāng)中出現(xiàn)了后我們就要引起重視，如果不管的話時(shí)間長(zhǎng)了后會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠的情況，這也是最痛苦的事情，不但會(huì)嚴(yán)重的影響到失眠本人的身體，而且還會(huì)在日常的生活當(dāng)中影響特別嚴(yán)重，治療失眠的方法也有很多，中西醫(yī)都有不同的方法和效果，一般主要認(rèn)為中醫(yī)治療的效果好，下面我們就來(lái)了解一下中醫(yī)治療失眠的經(jīng)驗(yàn)有哪些。
方名：除痰安寐湯
藥物：北柴胡10g，法半夏10g，淡枯芩12g，炙青皮10g，枳實(shí)10g，制南星6g，竹茹1 2g，龍膽草10g，梔子10g，珍珠母60g(先下)，礞石30g(先下)，合歡皮15g，夜交藤3 0g，葛根30g。
功效：祛痰(無(wú)形)鎮(zhèn)靜，解郁舒肝，安神除煩。
主治：由七情六郁而引起的失眠煩躁，亂夢(mèng)，頭痛昏暈，多愁善感，疑慮妄想，驚悸夜游，無(wú)端喜怒啼泣等癥。即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱神經(jīng)官能癥。
方解：本方系多方精組而成。上可溯源于《內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》之半夏秫米湯；下又能至現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室，因今人實(shí)驗(yàn)證明，中醫(yī)除痰藥多有鎮(zhèn)靜作用；中可以歸功于許學(xué)士的“珍珠母丸”，因本方重用珍珠母。
用法：方中珍珠母、礞石二藥，須先放入水中煎沸約半小時(shí)，然后納入其余諸藥。因此二味為介類及礦物藥，非久煎不能奏效。余可按常法煎取濃汁約150ml，煎兩次，分兩次服用，距離吃飯約一小時(shí)，前后均可。
加減：頭痛甚，中醫(yī)稱為痰厥頭痛者，加鉤藤30g，菊花10g，白蒺藜15g，赤芍30g，以舒攣鎮(zhèn)痛；大便干結(jié)者，加瓜蔞仁12g，生大黃6g以潤(rùn)腸通便；抽搐動(dòng)風(fēng)者，加羚角面1g (分沖)，以清肝熄風(fēng)；狂言亂語(yǔ)，躁動(dòng)不寧，幻視幻聽(tīng)者，則其病已由量變到質(zhì)變，屬于癲狂之癥，所謂“精神分裂癥”之類，本方須加菖蒲10g，遠(yuǎn)志6g以豁痰開(kāi)竅。外加“礞石滾痰丸”6～9g，上午一次服下，下午可得瀉下二、三次不等。慎不可睡前服用此丸，因?yàn)榇怂幤鹱饔脮r(shí)，可見(jiàn)腹痛瀉下，影響睡眠，反滋病變。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了中醫(yī)治療失眠的經(jīng)驗(yàn)有哪些，在平時(shí)的時(shí)候如果失眠的情況不是太嚴(yán)重也不經(jīng)常出現(xiàn)的話，我們可以通過(guò)生活當(dāng)中的調(diào)理治療，如果是長(zhǎng)期的失眠還比較嚴(yán)重的話，就需要通過(guò)上述的中醫(yī)進(jìn)行治療，治療期間也要注意心情的愉快。
失眠其實(shí)是在生活當(dāng)中一件非常煩人的事情，不僅僅會(huì)造成我們頭暈頭痛，長(zhǎng)期反復(fù)性的失眠，還會(huì)造成人們的心房工作方面的效率降低，所以對(duì)于睡眠一定要積極的治療，不然的話很容易影響人們的正常生活，那么如何只要日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的失眠呢，對(duì)于中醫(yī)治失眠的方又有哪些能來(lái)一起了解一下吧!
治心虛熱失眠方
(一)“千里流水湯”治虛煩不得眠方：
半夏、麥門冬、茯苓、酸棗仁、甘草、桂心、黃芩、遠(yuǎn)志、萆薢、人參、生姜、秫米。
上十二味(口父)咀，以千里流水一斛煮米，令蟹目沸，揚(yáng)之萬(wàn)過(guò)，澄清取一斗煮藥，取二升半，分三服。
(二) “酸棗湯”治虛勞煩擾，奔?xì)庠谛刂胁坏妹叻剑?/p>
酸棗仁、人參、桂心、生姜、石膏、茯苓、知母、甘草。
上八味(口父)咀，以水一斗先煮酸棗仁，取七升，去滓下藥煮，取三升，分三服，日三次。
經(jīng)常失眠，反復(fù)失眠或長(zhǎng)期失眠的人，常心神疲憊，面容憔悴，心煩易怒，不耐勞作，即中醫(yī)所謂的“虛煩不眠”，多為“虛火擾心，氣陰(血)暗耗”，上二方正是為此而設(shè)，具有益心氣、養(yǎng)心陰(血)、清心熱、安心神、通心脈之功。其中酸棗仁、人參、石膏、知母、 茯苓、桂心六味在治療虛煩中必可少，再根據(jù)兼夾癥狀的不同辨證加味。先煮酸棗仁，有汁濃味厚之意。
治心實(shí)熱的驚不安方
(一) “竹瀝湯方”治心實(shí)熱，驚夢(mèng)喜笑恐畏悸懼不安：
淡竹瀝、石膏、芍藥、白術(shù)、梔子仁、人參、知母、茯神、赤石脂、紫菀、生地黃汁。
(二) “安心煮散方”治心熱滿、煩悶、驚恐：
遠(yuǎn)志、白芍藥、宿姜、茯苓、知母 、紫菀、赤石脂、石膏 、麥門冬、桂心、麻黃、黃芩、萎蕤、人參、甘草。
兩方都有益氣清熱鎮(zhèn)驚安神之功，均為治實(shí)熱驚恐不安方。竹瀝湯尚能清熱化痰;安心煮散方用麻黃、桂枝、生姜與石膏、黃芩、知母、白芍相伍，一溫一清，一散一收，有運(yùn)行氣血、通脈散結(jié)之功，有利于安神入睡。
想知道自己睡眠，首先就要找到適合自己和應(yīng)對(duì)自己癥狀的，藥物進(jìn)行治療，西藥可以去除表面，那么中藥可以去除病根，對(duì)于平時(shí)反復(fù)和經(jīng)常性的失眠，可以采取中醫(yī)治失眠方的方式來(lái)調(diào)理，同時(shí)根除達(dá)到治愈的目的。
引發(fā)人們出現(xiàn)失眠的因素其實(shí)是比較多的，但是對(duì)于人們發(fā)生了失眠之后，也是有辦法治療的，目前失眠的中醫(yī)治療比較流行，可是究竟使用哪種方式，對(duì)于治療失眠具有不錯(cuò)的效果呢。請(qǐng)大家還是一起去看看治療失眠知識(shí)的建議吧。
失眠的中醫(yī)治療之前，我們要清楚在平時(shí)引發(fā)失眠出現(xiàn)的原因還是很多的，所以治療也是因人而異的，且這種失眠的現(xiàn)象種類繁多，只有進(jìn)行辨證診治才行，目前在臨床上的多年實(shí)踐，對(duì)于治療失眠這樣的現(xiàn)象，在認(rèn)識(shí)上和分型、心理行為治療上，都具有深入研究，從此在臨床上有了“從肝論治”的獨(dú)特理法方藥，收到很好的臨床療效
肝郁化火型：癥見(jiàn)心煩易怒、口干口苦、小便黃、舌紅苔黃。治以疏肝瀉火、寧心安神為原則，常用藥物為龍膽草、黃連、柴胡、芍藥、夏枯草、百合、燈芯草等。
心脾兩虛型：癥見(jiàn)失眠多夢(mèng)、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢倦神疲、飲食無(wú)趣、舌淡苔薄白等。治以益氣養(yǎng)心安神為原則，常用藥物為人參、黃芪、龍眼肉、山藥、益智仁、木香、遠(yuǎn)志、酸棗仁、夜交藤、生麥芽等。
陰虛火旺型：癥見(jiàn)失眠心煩、頭暈耳鳴、口干、盜汗、五心煩熱、腰酸腿軟、舌紅少津。治以滋陰降火、養(yǎng)心安神為原則，常用藥物為生地、山茱萸、丹皮、茯苓、黃連、芍藥、女貞子、桑葚子、百合、知母、柏子仁等。
中醫(yī)學(xué)將人們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象叫做“不寐”，這樣的情況屬于人體陰陽(yáng)失調(diào)、陽(yáng)不入陰造成的，失眠的中醫(yī)治療主要利用的就是“整體觀念、辨證論治”的治療思想，使用不一樣的治療方式，讓人們陰陽(yáng)氣血、臟腑功能逐漸的得到恢復(fù)。
