精油面部刮痧的好處有哪些呢
精油養(yǎng)生的好處。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“精油面部刮痧的好處有哪些呢”，希望能為您提供更多的參考。
相信很多女性朋友都有寒氣重的癥狀，這樣就會(huì)導(dǎo)致她們一到下雨天就會(huì)感到腰酸背疼，而在嘗試了市面上各種各樣祛除寒氣的方法后，卻發(fā)現(xiàn)刮痧的方式達(dá)到的效果還不錯(cuò)。因此很多女性朋友們開始使用精油面部刮痧來治愈寒氣。那么精油面部刮痧的好處有哪些呢? 面對(duì)這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的討論.
.面部精油刮痧適合干燥有皺紋、松弛老化、黑眼圈、色素沉著等肌膚(不同的肌膚配以不同功效的精油);2.身體精油刮痧適合身體皮膚粗糙、缺水人士及患有失眠、肩頸酸痛癥的人士;3.香薰排毒減肥刮痧適合橘皮組織聚積、水腫型肥胖及內(nèi)分泌失調(diào)致胖的人士;4.香薰經(jīng)絡(luò)豐胸刮痧適合乳房松弛下垂、發(fā)育欠佳、胸部扁平及萎縮的女士。
刮痧板還分為不同的形狀，面部刮痧所使用的是根據(jù)人體面部生理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的面部專用刮痧板，即魚形刮痧板。因外型似魚而得名，它符合人體面部的骨骼結(jié)構(gòu)，便于刮拭面部及疏通經(jīng)絡(luò)。如果MM想節(jié)省時(shí)間，提高效率，可以準(zhǔn)備兩只魚形刮痧板，左右開弓，配合使用。
最后，面部刮痧還要注意使用刮痧油，一般用精油，刮痧乳，刮痧膏，蘆薈膠，或者是橄欖油即可。另外有一種特殊的刮痧油，那便是蜂蜜。如果用蜂蜜涂抹到臉上刮痧的話，刮完之后臉上會(huì)滋潤，光滑。感興趣的MM不妨一試。
刮痧油的作用在于隔離，滋潤皮膚，避免刮痧板直接接觸皮膚而對(duì)其造成傷害。有些MM臉上有痘痘，擔(dān)心刮痧會(huì)把痘痘弄破，其實(shí)只要抹上刮痧油，并且在刮痧的過程之中及時(shí)補(bǔ)充吸收掉的刮痧油，手法稍微輕柔一些，便不會(huì)損壞皮膚。www.cndadi.net
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的討論，廣大朋友們已經(jīng)對(duì)精油面部刮痧的種種好處有了更深入的了解和認(rèn)知。其實(shí)我也想再多說一句，女性本身體質(zhì)就會(huì)偏寒一些，特別是在遭遇每個(gè)月的生理期，更會(huì)流失大量的血液和營養(yǎng)物質(zhì)，所以體質(zhì)就會(huì)變得更加虛弱，因此在日常生活中應(yīng)該小心護(hù)理好自己的身體。
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其實(shí)只要一說起刮痧，相信很多朋友都不會(huì)感到陌生，因?yàn)檫@種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法是從我們祖祖輩輩就流傳下來了，因此也受到了眾多朋友的信賴和認(rèn)可。當(dāng)然面部刮痧的歷史由來已久，它的種種好處也被人們所津津樂道，那么刮痧面部的好處有哪些呢?為了讓更多朋友明白這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的探討中。
良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。
“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
一、面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
二、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
以上幾段文字內(nèi)容對(duì)我們很好的介紹了刮痧面部的總總好處，相信只要認(rèn)真看了上述內(nèi)容的朋友們心中已經(jīng)對(duì)這些好處有了更多的掌握和了解。但我也想再提醒一下大家，因?yàn)槲覀兠娌恳灿泻芏嗌窠?jīng)，所以選擇面部刮痧時(shí)一定要到一些相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)場所進(jìn)行，不能貪圖便宜而去一些私人地方。
? ?隨著年齡的增長，我們的肌膚也在一天天地面臨老化。精油按摩能有效減少這些癥狀出現(xiàn)，因?yàn)榘茨∧w可以使肌膚的血液循環(huán)變好，讓肌膚獲得充足的氧氣供應(yīng)。肌膚的供氧狀況良好，就能維持肌膚的色澤與健康。 精油按摩還可以維持細(xì)胞生長代謝的速度，由于老化會(huì)使皮膚細(xì)胞的生長速度變慢，因而容易出現(xiàn)各種色斑與皺紋。下面告訴大家面部刮痧用什么精油。
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? ? 肌膚護(hù)理
? 適用膚質(zhì)：各種肌膚
? 功能：1.含豐富維生素E，幫助細(xì)胞更新、再生。 2.除皺、滋養(yǎng)肌膚，增進(jìn)細(xì)胞活力，預(yù)防老化.3.可增強(qiáng)皮膚彈性，淡化疤痕、黑斑。
? 主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油、甜杏仁油
? ?主要功能：1.促進(jìn)新陳代謝，放松、舒緩肌肉疼痛，促進(jìn)排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。 2.安撫穩(wěn)定情緒，可治療偏頭痛，可舒緩肌肉痙攣，平衡皮脂分泌，對(duì)燒傷、曬傷具愈合作用，可以處理青春痘、濕疹、干癬。 3.強(qiáng)化消化系統(tǒng)，滋養(yǎng)肝、腎并有去痰功能，可清潔及滋養(yǎng)皮膚，預(yù)防皺紋產(chǎn)生，化解腎結(jié)石，活化腺體。 4.有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可與皮膚的表層親密結(jié)合成一層保護(hù)膜，可防止陽光、空氣污染的傷害，且具有柔軟肌膚，增強(qiáng)皮膚彈性。
? ?使用方法：1.將臉洗凈，滴4～6滴于手上，直接使用抹于患部，輕輕按摩。
? ?1.加3～5滴于面膜中，加強(qiáng)保濕、凈化、抗皺。
? ?2.于蒸臉時(shí)，加入5～8滴，增加安撫效果。
? ?3.平?？梢詢?yōu)質(zhì)基礎(chǔ)油稀釋使用，10CC的基礎(chǔ)油加入15～25滴，有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長，調(diào)整膚質(zhì)，促進(jìn)肌膚紅潤。
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? ?缺水護(hù)理
? ?適用膚質(zhì)：各種肌膚、缺水、干燥、老化
? ?主要成分：1.玫瑰 2.橙花 3.甜杏仁油 4.小麥胚芽油
? ?主要功能：1.適用任何型態(tài)肌膚，特別是對(duì)干燥敏感型肌膚提供良好的滋養(yǎng)功能，對(duì)于消炎及微血管破裂也有效。2.可舒緩焦慮，憂郁及壓力，減輕失眠癥狀，因具有細(xì)胞防御功能，可幫助細(xì)胞再生，增加皮膚彈性。3.有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可與皮膚的表層親密的結(jié)合成一層保護(hù)膜，且具有柔軟肌膚、增強(qiáng)皮膚彈性，防止皺紋產(chǎn)生。4.滋養(yǎng)功能，防止肌膚脂質(zhì)氧化，預(yù)防表皮組織變壞及肌膚老化。
? ?使用方法：1.將臉洗凈，直接使用抹于臉部，輕輕按摩。2.加3～5滴于面膜中，加強(qiáng)保濕、凈化、抗皺。3.于蒸臉時(shí)，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平常可以優(yōu)良基礎(chǔ)油稀釋使用，10CC的基礎(chǔ)油加入15～25滴，有凈化保濕促進(jìn)細(xì)胞生長，調(diào)整肌膚紅潤。
? 淋巴排毒
? 適用膚質(zhì)：各種膚質(zhì)
? 主要成分：1.杜松子精油2.天竺葵精油3.絲柏精油4.荷荷巴油
? 主要功能：凈化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促進(jìn)結(jié)疤。
? 1.強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，使循環(huán)更暢通，改善充血及一般排尿系統(tǒng)，可幫助肝、腎排毒，改善滯留及腫脹，使蒼白皮膚較為紅潤活力。
? 2. 凈化心靈、促進(jìn)循環(huán)、改善靜脈曲張，可幫助血液維持正常，控制水份過度流失，促進(jìn)血管收縮。
? 3.高滲透性，是經(jīng)由皮膚補(bǔ)充身體營養(yǎng)最好的基礎(chǔ)油，可消除紋路。
? 使用方法：全身放松，取適量淋巴排毒復(fù)方精油于按摩部位及全身再以專業(yè)淋巴手法做全身指壓、按摩，而將毒素排出體外。 *若能配合紅外線按摩5～10分鐘，則可達(dá)到更佳效果。
? 以上就是就是我介紹給大家的，通過精油的按摩，可使精油穿過外層細(xì)胞，進(jìn)入里層細(xì)胞，發(fā)揮活化細(xì)胞的作用，使肌膚年輕有彈性。當(dāng)我們到25之后，首先出現(xiàn)的就是肌膚顏色變差，透明感降低，同時(shí)膚質(zhì)也會(huì)變得干燥，甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)，最后則是皺紋的出現(xiàn)，這些都是肌膚老化最常見的現(xiàn)象。通過適當(dāng)?shù)木桶茨梢源龠M(jìn)新細(xì)胞再生，使臉部保持活力與光澤。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自身容貌的在意度不斷提高，越來越多的朋友們都希望自己能擁有一個(gè)良好的肌膚狀態(tài)，這樣才能讓我們整個(gè)面部顯得更加的精致。因此很多美膚專家就提出了可以利用面部刮痧來進(jìn)行美容的理念，那么面部美容刮痧的好處有哪些呢?為了更好地解決這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去分享一下。
面部刮痧的好處：
一、面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢,增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細(xì)胞,促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
二、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
三、收縮毛孔,收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
四、平復(fù)皺紋,延緩衰老
疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了面部美容刮痧的種種好處，相信廣大朋友們?cè)谡J(rèn)真看了上述內(nèi)容之后，心中也已經(jīng)有了自己獨(dú)特的見解和感受。但我想告訴大家的是，因?yàn)槊娌坑形覀兒芏嗟难芎蜕窠?jīng)，所以我們?cè)谶M(jìn)行刮痧過程中就應(yīng)該引起更多的重視和注意，這樣才能讓我們保持一個(gè)美麗的容顏。
在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)看到影視劇中的大明星們皮膚水水嫩嫩的，這樣也會(huì)顯得他們更加漂亮和有氣質(zhì)。而針對(duì)大家都喜歡愛美的心理，越來越多的面部護(hù)膚品也涌現(xiàn)到了人們的面前，但很多朋友都因?yàn)楦哳~的價(jià)錢而放棄了。從而就選擇了面部刮痧這種傳統(tǒng)療法，那么面部刮痧有啥好處呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去分享一下。
面部刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合，具一定中醫(yī)理論依據(jù);中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經(jīng)聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑?，外到四肢百骸。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)，以外達(dá)內(nèi)，以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)節(jié)各個(gè)器官的生理活動(dòng)，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。
面部刮痧美容對(duì)于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會(huì)收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細(xì)胞得到充分增殖，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)?肌體“潛能”，使信息反饋而重新分配能量，增加“固衛(wèi)”作用。獲得吐氧納氧排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。
刮痧臉部的正確手法
手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側(cè)地倉穴。
手法2、 同上方式由右側(cè)開始
手法3、 左手按壓地倉穴，由右往左側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側(cè)，由左手往右側(cè)唇上刮至人中穴到地倉穴。
按摩手法4、 雙手握刮痧板，以側(cè)邊由下鄂滑至耳下(經(jīng)大迎、頰車)。
按摩手法5、 雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數(shù)1、2、3、}再輕放。
6、 再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。
相信通過上面大家的積極分享，讓我們對(duì)面部刮痧的種種好處也有了更深刻的了解。但我也想再提醒一下大家，刮痧是通過刺激我們的一些穴位來進(jìn)行養(yǎng)顏排毒的，所以對(duì)穴位的把控是非常關(guān)鍵的，因此這就需要更專業(yè)的人員操作才值得信賴，所以我希望大家都不要貪圖便宜而到街邊的小攤小販進(jìn)行各項(xiàng)操作。
隨著人們物質(zhì)條件的提高，越來越多的人就會(huì)想到休閑養(yǎng)生、瘦身等的活動(dòng)，來提高人的氣質(zhì)與品味。那么就有部份人，就會(huì)經(jīng)常去推拿、刮痧或是撥火罐。那么接下來我們一起來祥細(xì)了解一下其中一種刮痧的療法。主要的療法和通過精油刮痧療法會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些方面的好處和壞處吧。
刮痧療法
? ?1）熱病：主要是心、肝、肺、胃、大腸、小腸等臟腑內(nèi)熱所導(dǎo)致的疾病，有些患者常有面紅目赤、便秘、咽疼、牙齦腫痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、食重口臭等癥狀，是心肝火旺，陽明腑實(shí)證所致。需清心火、肝火，釜底抽薪。
? ?2)內(nèi)分泌失調(diào)的各種疾病：主要是青春痘、肥胖病、更年期綜合征失眠等。
? ? 3）肝郁氣滯病、婦科病、神衰。
? ? 4）各種因風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)炎、肩周炎、腰腿病、頸椎病、小腹疼或因吹空調(diào)、挨雨淋、吃冷飲胃寒等寒邪致病。
? ?5）對(duì)哮喘病、糖尿病、高血壓、高血糖、高血脂、心腦血管病及中風(fēng)后遺癥有輔助療效。
? ?6）濕熱熏蒸所致的皮膚瘙癢癥：東小井的張振國從頭到腳奇癢，皮膚都撓破了，用了很多外涂藥，沒得到改善。
? ?背部刮痧的主要作用及痧色的辨別
? ?刮痧部位所出現(xiàn)的鮮紅色、紫紅色或青黑色的斑點(diǎn)或癍塊就是痧。醫(yī)者刮痧時(shí)向下的壓力會(huì)使通透性紊亂的或閉塞的毛細(xì)血管破裂，使含有毒素的病理產(chǎn)物滲出脈外，這些含有體內(nèi)毒素的離經(jīng)之血就是痧。完全健康的人刮拭一般不會(huì)出痧，一些自我感覺良好而又有潛伏疾病的人刮痧后也會(huì)出現(xiàn)痧。痧的排出，可凈化體內(nèi)環(huán)境使病變的臟器及組織細(xì)胞得到充分的氧氣和營養(yǎng)素，從而治病。
? ?痧色的辨別
? ?痧色均勻，淡紅色無明顯痧為健康。若鮮紅色為上火，紫紅色為有瘀血，黑紫色為有瘀又有寒，青灰色為有大寒，淡綠色或略帶黃色為有藥毒，罐周圍有皺折則為受風(fēng)寒。罐壁有水氣則是脾濕。
? ?刮痧要領(lǐng)與注意事項(xiàng)
? ?1）持板要有滲透力，要因人而異，力度均衡，按照“輕——重——輕”的原則。
? ?2）全息刮痧重在經(jīng)絡(luò)，寧失其穴，不離其經(jīng)，點(diǎn)面結(jié)合?？煞侄喂危缮现料?，在兩側(cè)、四肢、頭面。
? ?3）對(duì)多種慢性疾病怎么刮：若有新近得的病要先治新病。例如糖尿病者患感冒，就要先治感冒。
? ?4）刮痧約30分鐘左右，因刮痧在排邪氣的同時(shí)也消耗正氣。
以上就是最為常見的刮痧的方法和效果的介紹。相信大家已對(duì)刮痧有了一定的了解。刮痧過程中配合精油，是可以起到緩存疲勞、安眠效果。所以現(xiàn)在越來越多的人喜歡上精油刮痧。但是還需要注意刮痧后至少要3個(gè)小時(shí)后才可以洗澡。避免濕氣進(jìn)入體內(nèi)。
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